Коммуналка зимой: 6 привычек, которые уменьшают платежки Термостат как инструмент экономии Первая и наиболее эффективная привычка связана с грамотным управлением температурным режимом в помещении. Многие жильцы устанавливают термостаты на максимальные значения, полагая, что чем жарче в квартире, тем лучше. На практике оптимальная температура для жилых ком ...
Диетологи советуют: хлеб на диете — 7 вариантов, которые реально помогают! Узнайте, как правильно интегрировать хлеб в свой рацион для похудения. Ольга Рас делится секретами, которые позволят вам снизить вес и улучшить здоровье. ...
Куры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работают В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступные методы ухода за птицей, благодаря которым яйценоскость удается не только удержать на летнем уровне, но и повысить. ...
Как не простудиться в офисе и транспорте: 6 рабочих привычек зимой Почему офис и транспорт — зоны повышенного риска Современные офисные здания часто оборудованы системами вентиляции, которые зимой работают в режиме рециркуляции воздуха. Это означает, что один и тот же воздух циркулирует между помещениями, распространяя вирусные частицы. В общественном транспорте си ...
7 привычек, которые изменят 2026 год к лучшему Цифровая гигиена как основа ментального здоровья В эпоху постоянной связности умение управлять своим цифровым присутствием становится критически важным навыком. Исследования нейробиологов демонстрируют, что бесконечная прокрутка социальных сетей активирует те же центры вознаграждения в мозге, что и ...
Осень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварению Осенний период часто сопровождается ростом обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Снизить нагрузку на пищеварительную систему и предотвратить рецидивы помогает соблюдение ряда простых принципов питания. О них рассказала aif.ru врач-диетолог и специалист превентивной медицины ...
Осторожно, яд: 10 женских привычек, которые гарантированно заставят его сбежать Узнайте, какие 5 привычек разрушают ваши отношения, скрытые под звуками любви. Эмоциональная честность — залог здоровых чувств. Не дайте шанс разочарованию! ...
5 привычек, которые помогут детям полюбить математику — советы для родителей Не позволяйте вашему ребенку бояться математики! Определите, как простые привычки и поддержка родителей могут сделать этот предмет захватывающим и интересным. ...
Биологический паспорт: 5 привычек, которые состарят вас на 10 лет раньше времени, и как это остановить Узнайте, какие привычки влияют на ваш биологический возраст и как замедлить старение. Советы врачей и экспертов по изменению образа жизни для долголетия. ...
Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить деньги на дорогостоящие продукты. Об этом пишет портал The Conversation. Информацию приводит Газета.ру. Существует два вида возраста: хронологический, к ...
Профессор Грин назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше Продлить жизнь и замедлить старение эффективнее помогают изменения в поведении, а не дорогостоящие добавки и процедуры. Об этом заявил профессор геронтологии Майкл Грин, передает «Газета.Ru».Он отметил, что ключевую роль играет управление биологическим возрастом, который отражает реальное состояние ...
Аккумулятор умер на морозе: этот прием реально спасает зимой Коварная зима. Вы спешите по делам, поворачиваете ключ, а в ответ – щелчок и тишина. Второе сердце автомобиля, его аккумулятор, разряжено морозом. Но есть проверенный метод вернуть машину к жизни, когда другие уловки бесполезны, рассказывает дзен-канал «Заметки автомеханика». ...
6 привычек советских женщин, которые казались обычными тогда, а сегодня никто так уже не делает Шедеврум Жизнь советской женщины сегодня кажется почти былинной. Силы богатырской, смекалки недюжинной и день, расписанный буквально по минутам между работой, очередями и домашним хозяйством. Многие её повседневные ритуалы для современного человека выглядят как квест на выживание. Они не были подвиг ...
10 привычек советских женщин, которые сейчас выглядят дико, а раньше считались нормой Нейросеть Разговор с бабушкой о молодости иногда напоминает отрывок из фантастического романа. Не про космос, а про другую страну, с иными правилами быта. То, что было для неё обыденным, у нас вызывает круглые глаза и вопрос: «Как вы вообще так жили?». Это не критика — это культурный шок поколений. ...
Из лучших побуждений: 5 привычек хозяев, которые мешают питомцу быть здоровым и счастливым Мы любим своих питомцев и хотим, чтобы их жизнь была долгой и счастливой! Но иногда мы просто не знаем, как проявлять заботу правильно и на каком языке любви стоит говорить с нашими четвероногими Дымками и Баронами. Часто мы переносим на животных собственный опыт и привычки. Но то, что понравится че ...
Так делают только дураки: пять привычек в поведении, которые буквально кричат о низком интеллекте "Про Город"Психологи выявили пять моделей поведения, которые безошибочно указывают на низкий уровень интеллектуального развития. Причем речь не об образовании или профессии — эти привычки выдают человека в обычном общении и повседневных ситуациях. Первая и самая очевидная черта — категоричность сужд ...
Зимой мотор страдает не от скорости: какие обороты реально убивают двигатель в мороз Зимой вопрос оборотов двигателя становится острее. Некоторые водители ошибочно полагают, что повышенные обороты – главный враг мотора в мороз. На самом деле куда более разрушительным может быть неправильный режим эксплуатации, пишет дзен-канал «Автовзгляд». ...
ТОП-3 хищника, которые реально охотятся на людей Некоторые животные не боятся людей и жестоко с ними расправляются Многие животные нападают на людей только в том случае, если им угрожают. Например, змеи никогда целенаправленно не охотятся на человека, и если есть возможность уползти, они обязательно это сделают. То же самое можно сказать и про сне ...
Это притягивает настоящую любовь: талисманы, которые реально работают Найти свою вторую половинку мечтает каждый, и для ее поиска используются самые разные методы. Кто-то ходит на бесконечные свидания в надежде отыскать родственную душу, кто-то с энтузиазмом посещает различные мероприятия и общественные места, а кто-то решает пойти нетрадиционным путем. В данном случа ...
Ребенок в слезах: как остановить истерику – 7 приемов, которые реально работают Почему ребенок закатывает истерики? Как правильно реагировать на детские истерики? Советы психолога помогут справиться с кризисом и избежать повторения. ...
Эти камни привлекают деньги: талисманы богатства, которые реально работают Камни-талисманы финансовой удачи помогут привлечь в жизнь новые возможности для обретения достатка. Издревле люди верили, что минералы обладают большой силой и способны менять жизнь того, кто их использует, в лучшую сторону. Из них делали различные украшения и сувениры и носили с собой. Список довол ...
Защита обуви — и не только: неожиданные лайфхаки с бахилами, которые реально работают С приходом осени запасливые хозяйки массово скупают бахилы, находя им десятки применений в быту. Эти невзрачные изделия из влагостойкого материала превращаются в универсальное решение для самых разных задач. ...
Пятно от масла уйдет без следа: домашние способы, которые реально работают Жирное пятно на одежде — не приговор. От него удастся быстро избавиться и без помощи сильнодействующих химикатов или услуг профессионалов. ...
Слизни с огорода уползают навсегда: 4 осенних ритуала, которые реально работают Слизни с огорода уползают навсегда: 4 осенних ритуала, которые реально работаютЯ много лет замечаю одну вещь: каждую весну мои соседи стараются избавиться от слизней, а у меня на участке их нет. Всё дело не в особых препаратах, а в подготовке осенью, которая помогает защищаться от вредителей. Такой ...
10 полезных товаров с AliExpress, которые реально стоит купить в 2026 году Новый год прошел, и небольшие каникулы постепенно подходят к концу, но хорошие скидки на AliExpress никуда не делись. В этой подборке мы собрали полезные и стильные вещи с рейтингом 4.8 и выше, которые можно покупать без каких-либо сомнений. Здесь есть защитное стекло и чехол для iPhone, стилус для ...
Названы продукты, которые помогают при мышечных судорогах Нет ничего хуже, чем после интенсивной тренировки ощутить сильнейшую мышечную судорогу. Избежать этого помогут определённые продукты. Бананы. Один средний банан даёт 9% от суточной нормы калия. Марита Радлофф, магистр наук, зарегистрированный диетолог, доктор медицины, рекомендует добавлять банан в ...
Контейнер больше не пахнет рыбой и луком: домашние хитрости, которые реально работают Пластиковые контейнеры для переноски или хранения еды найдутся в каждом доме. При этом владельцы знают, как эти изделия впитывают запахи. Впрочем, их легко устранить. ...
Архитектура предсказаний: 5 старинных славянских гаданий, которые реально работают на ваше подсознание Святки - это время магии и предсказаний! Узнайте, как традиционные ритуалы помогут вам заглянуть в будущее и сбудутся ваши самые потаенные мечты. ...
Названы анализы, которые помогают выявить патологии почек Чтобы диагностировать хроническую болезнь почек достаточно определить концентрацию креатинина в крови, выполнить анализ мочи на альбумин или белок, рассказал "Газете.Ru" профессор кафедры общей терапии Пироговского университета ... ...
Вызывайте санитаров. Украина угрожает странам, которые ей не помогают Странам Глобального Юга, которые не поддерживают резолюции Украины в ООН, могут грозить «серьезные последствия». Сломать этот «неутешительный тренд» должны западные партнеры Киева, заявил постпред Украины в ООН Андрей Мельник.Он предположил, что последствия для этих стран могут быть не только полити ...
Быстрый рост волос: топ-3 эффективных способа, которые помогают! Как помочь волосам расти быстрее? Узнайте о привычках, замедляющих рост, и правильном питании для крепких и блестящих локонов. Все секреты здесь! ...
Как почистить ковер в домашних условиях быстро и эффективно: простые способы, которые реально работают Узнайте, как ухаживать за ковром дома, чтобы он всегда оставался чистым, мягким и красивым. ...
Наши бабушки гадали именно так: святочные обряды, которые реально сработают в 2026 году С 6 по 19 января наступают Святки — время самых точных гаданий. Life.ru делится проверенными способами узнать будущее. ...
Шесть невероятных рекордов, которые Криштиану Роналду реально может побить в 2026 году Криштиану Роналду — один из самых титулованных футболистов в истории, и в 2026 году 40-летний португалец может пополнить свою коллекцию ещё несколькими рекордамиЧитать дальше → ...
Куда исчезают японцы и как работают компании, которые помогают им пропасть Почему японцы исчезают, кто такие «дзёхацу» и как им помогают специальные компании — обо всём по порядку. Источник изображения: adguard.com В Японии есть явление, которое одновременно пугает и удивляет — «дзёхацу» (johatsu), что буквально значит «испарившиеся люди». Так называют тех, кто внезапно ис ...
Нарколог назвал популярные методы, которые не помогают бросить пить Прямые угрозы, ультиматумы, скандалы и попытки контролировать дозу обычно не помогают бросить пить, а лишь дают обратный эффект, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической ... ...
Посыпь брокколи куркумой. Семь продуктов, которые помогают от прыщей Питание и состояние кожи, особенно кожи на лице, крепко связаны между собой. Можно годами бороться с акне, применять множество дорогостоящих средств, но если питание некачественное, результат оставит желать лучшего. А если скорректировать рацион, ввести в него нужные продукты и убрать вредные — можн ...
Выращиваю сочный горох на подоконнике в городской квартире — делюсь простыми секретами, которые реально работают Шедеврум Представьте, что сладкий хруст свежего горошка раздаётся не с дачной грядки, а прямо из вашей кухни. Это не фантастика, а вполне реальный сценарий. Вырастить сочный горох на подоконнике в городской квартире — задача проще, чем кажется. Главное — знать несколько простых секретов, которые дей ...
Вишня не сдается без боя: самые опасные болезни ягодных деревьев и методы защиты, которые реально работают Грибки, вирусы или бактериальные поражения чаще остальных атакуют вишни. Если не принимать меры защиты, дерево слабеет и теряет урожайность. ...
Белый список «Ермолино»: 5 продуктов, которые реально стоят своих денег и всегда радуют качеством. Прогород Полки магазинов ломятся от полуфабрикатов, но доверия к ним — кот наплакал. Слишком часто за яркой упаковкой скрывается крахмальный фарш или резиновое тесто. Однако после года несистематических, но настойчивых тест-драйвов продуктов от «Ермолино» появился короткий, зато честный белый список ...
Егор Дёмин назвал игроков, которые больше других помогают ему в «Бруклине» 19-летний российский разыгрывающий защитник клуба НБА «Бруклин Нетс» Егор Дёмин рассказал о взаимоотношениях с другими игроками своей команды. ...
Жиросжигание в каждом глотке: 5 рецептов детокс-воды 2026 года, которые реально уменьшают объем талии Детокс-вода - простой способ улучшить гидратацию и поддержать здоровье. Узнайте о лучших комбинациях для похудения, улучшения кожи и ускорения метаболизма! 5 проверенных рецептов. ...
Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питании, привычках и косметологических процедурах. Все это помогает снизить до минимума влияние негативных факторов и тем самым замедлить процесс старения к ...
Спронг — об адаптации в «Автомобилисте»: «Мне помогают не только легионеры, но и русские ребята, которые говорят по-английски» Форвард «Автомобилиста» Даниэль Спронг, обменянный из ЦСКА на денежную компенсацию, в комментарии «СЭ» поделился впечатлениями о новой команде. ...
Тусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективного расстройства. ...
5 моих удачных покупок в “Ермолино”, которые реально стоят денег: покажу то, за чем я готова возвращаться снова и снова Прогород Когда-то «Ермолино» было для многих terra incognita с полуфабрикатами. Сегодня это уже целая гастрономическая вселенная, где легко потеряться среди рядов с колбасами, сырами, сладостями и готовыми блюдами. Цены кусаются, ассортимент оглушает. И чтобы не уйти с пустым кошельком и разочарован ...
4 кроссовера за 2 млн, которые круто едут зимой Начался очередной зимний сезон, когда полный привод становится особенно актуальным. И речь не только о возможности проехать через нечищеный двор, но и об устойчивости на дороге. Надо отметить, что далеко не все системы полного привода работают адекватно. Страхующая электроника может компенсировать н ...
Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать продукты, богатые витаминами С, Е, А, D, а также селеном, железом и цинком, рассказала ... ...
10 товаров, которые должны быть в каждой машине зимой Помогают завести автомобиль в мороз, не застрять в сугробе и быстро выбраться из него, если всё же не повезло. ...
Когда меньше — значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стресса Уход за зелеными питомцами требует понимания их потребностей во влаге. Умеренность – вот главное правило. Переувлажнение часто опаснее временной засухи. Избыток воды вытесняет кислород из почвы, вызывая загнивание корней, тогда как большинство растений способны перенести кратковременную сухость. ...
Что есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитет Зимние месяцы подходят для включения в рацион продуктов, которые поддерживают хорошее самочувствие, а также согревают. ...
Семь ошибок в уходе за кожей зимой, которые портят лицо Холодная погода, низкая влажность и перепады температур создают экстремальные условия для кожи, требуя особого подхода к уходу. Многие продолжают совершать критические ошибки в уходе за кожей зимой, усугубляя ее состояние. Все подробности — в материале «Известий».Использование спиртосодержащих средс ...
Дюков: «Стран, которые были бы против возвращения России, стало значительно меньше — их практически не осталось» Президент РФС Александр Дюков заявил, что количество стран, выступающих против возвращения российских клубов и сборных на международные турниры, уменьшилось. ...
Ученый рассказал, опасны ли комары, которые проснулись зимой в Республике Алтай Доктор биологических наук, профессор Людмила Комарова рассказала, опасны ли насекомые, внезапно пробудившиеся в Республике Алтай во время зимнего потепления, сообщает "КП-Барнаул". Напомним, в январе на берегу Телецкого озера в заповедном селе Яйлю из-за теплой погоды временно вышли из состояния зим ...
Названы пять опасных изменений кожи, которые нельзя игнорировать зимой Зимние проблемы с кожей зачастую списывают на холод и сухой воздух, но врачи предупреждают: некоторые симптомы могут быть первыми звоночками серьёзных, а иногда и смертельно опасных заболеваний. ...
Ротенберг о клубах, которые не отпустили игроков на КПК: «Сборная России – самое важное, что есть, мы обязаны отдать долг родине. Администрация президента, Минспорт нам помогают. Бог всем судья!» Главный тренер сборной «России 25», первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг высказался о ситуации с вызовом игроков в национальную команду. «Россия 25» сыграет против Беларуси и Казахстана на Кубке Первого канала. Турнир пройдет с 11 по 14 декабря. – Мы благодарим все клубы, которые прислали нам и ...
5 овощей, которые я высаживаю под зиму уже 15 лет: весной собираю урожай на месяц раньше всех - соседки обзавидовались и мороки меньше 5 овощей, которые я высаживаю под зиму уже 15 лет: весной собираю урожай на месяц раньше всех - соседки обзавидовались и мороки меньше Идея бросать семена в почти мёрзлую землю кажется на первый взгляд абсурдной. Зачем рисковать, если можно подождать до весны? Оказывается, у природы свои законы, и п ...
Билл Гейтс рекомендует: пять книг, которые стоит прочитать этой зимой В своем ежегодном списке книжных рекомендаций на зиму, включающем художественные произведения, мемуары, научные и политические труды, миллиардер Билл Гейтс выбрал пять книг, которые «приоткрывают завесу над тем, как на самом деле устроены важные вещи» ...
Челябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимой Врач-диетолог Елена Нуждина из больницы города Чебаркуль Челябинской области советует зимой включить в рацион яйца, рыбу, грибы и некоторые другие продукты. Читать далее ...
Мороз за окном — уют внутри: народные хитрости, которые делают дом заметно теплее зимой Когда зимой тепло в доме сохраняется плохо, не стоит впадать в крайности и готовиться к основательному ремонту. На выручку приходят любопытные народные хитрости. ...
ECHOMSK.SPB.RU