Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
После катастрофы: как древнее вымирание запустило эволюцию всех рыб Ученые пришли к выводу, что решающую роль в появлении и стремительном распространении рыб, а вместе с ними и всех позвоночных, сыграло одно из крупнейших вымираний в истории планеты. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Science Advances. Речь идет о событиях, произошедших около ...
«Человек — существо сложное» // Дмитрий Дризе — о реестре злостных неплательщиков алиментов В России заработал реестр злостных неплательщиков алиментов. Доступ к базе данных предельно прост. Для этого достаточно зайти на «Госуслуги» и вбить данные нарушителя в строку поиска. Авторизация на портале при этом не требуется. На сегодня в список уже вошло порядка 300 тыс. фамилий. Политический о ...
Эти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион — советует диетолог Для восстановления печени полезны творог, шиповник и овес, считает диетолог Нурия Дианова. В беседе с «Газетой.ру» она отметила ценные свойства этих продуктов. ...
От ромашки до зеленого: как правильно вводить чай в детский рацион без вреда для здоровья Кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала «Радио 1» с какого возраста детям можно пить чай. Причиной, побуждающей врачей накладывать ограничения, является содержание в напитке кофеина и антиоксидантов, а также потребности детского организма. ...
Дольмен под песками времени: в Андалусии нашли древнее захоронение эпохи пирамид На юге Испании, в автономном регионе Андалусия, археологи сделали открытие. Им удалось раскопать древнее сооружение – дольмен, возраст которого оценивается в пять тысячелетий, пишет Live Science. ...
Древнее поселение в казахстанской степи назвали протогородским центром Археологи представили результаты дальнейших исследований поселения Семиярка, относящегося к позднему бронзовому веку, остатки которого обнаружили в начале 2000-х годов на востоке Казахстана. Ученые пришли к выводу, что оно представляет собой крупнейший в этом регионе протогородской центр своего врем ...
Красноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимой Зима уже совсем близко, а значит самое время позаботиться о рационе питания в это время года. ...
Неловкий момент: как возникает отрыжка и почему рацион играет решающую роль Отрыжка — это естественный механизм, предназначенный для высвобождения воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта, в первую очередь из желудка. Хотя ее считают незначительной проблемой, громкая отрыжка в общественном месте нежелательна. В беседе с «АиФ» гастроэнтеролог Клара Сычугова рассказ ...
«Это живое существо»: худрук Театра марионеток Крячун о кукольной мистике Спикер: худрук Театра марионеток Ирина Крячун Мероприятие: премьера спектакля «Лягушка-путешественница» в Московском детском театре марионеток. Как пользоваться видеобанком ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, правильное меню способно полностью восстановить орган ...
ГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион не только россиян, но и всего мира. Это связано с п ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, ...
Эволюция на паузе, технологии — на ускорении: человек превращается в цифровое существо Как изменится человек будущего? Этот вопрос волнует не только футурологов, но и антропологов, нейрофизиологов и инженеров. Homo sapiens, каким мы его знаем сегодня, — не финальный вариант эволюции. Учёные полагают, что в ближайшие сотни тысяч лет люди могут измениться до неузнаваемости. И дело не то ...
Улучшают настроение и иммунитет: какие продукты нужно включить в зимний рацион В зимний рацион необходимо включить продукты, богатые омега-3 и витамином C. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. По словам специалиста, зимой человеческий организм особенно уязвим перед болезнями. К ...
Новые японские унитазы подскажут владельцам правильный рацион Известные своими инновационными продуктами японские производители оборудования туалетов внедрили в свою продукцию новую технологию анализа стула, чтобы привлечь покупателей, заботящихся о своем здоровье, пишет 18 января агентство Kyodo.Компания Toto Ltd. выпустила две новые модели своей высококачест ...
Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту! ...
Аппалачи — древнее сердце планеты: кто бродит среди лесов, что старше колец Сатурна Древние, изломанные и окутанные туманом, Аппалачи кажутся горами, в которых само время течёт иначе. Здесь природа не просто окружает человека — она смотрит на него из глубины веков, из трещин и складок камня, которому более миллиарда лет. И, возможно, именно поэтому в этих местах живут не только ред ...
Древнее, чем динозавры: в Ленинградской области нашли окаменевший пень возрастом 385 миллионов лет В Лужском районе Ленинградской области сделана любопытная палеонтологическая находка. Найден окаменевший пень, предположительный возраст которого достигает 385 млн лет. Если этот факт подтвердится, то окаменелость будет признана древнейшей из когда-либо обнаруженных на территории России. ...
Секрет зимнего сияния кожи и роста волос: добавьте это простое средство в рацион Узнайте, как семена чиа помогут вашей коже и волосам пережить зиму. Секреты увлажнения, роста и защиты в одной ложке! ...
Молодежный рацион без мифов: названы неожиданные предпочтения поколения Z в еде и напитках Вопреки распространенному мнению о том, что молодежь потребляет исключительно фастфуд, компания Briskly считает, что ситуация выглядит иначе. Briskly работает в сфере микромаркетов. По словам ее основателя Глеба Харитонова, люди, родившиеся между 1997 и 2012 гг., более требовательны в составлении ра ...
Как уменьшить привлекательность для комаров: рацион на лето Узнайте, как ваше питание влияет на привлекательность для комаров, и какие продукты стоит избегать, чтобы сохранить укус в безопасности. Давайте разберемся! ...
В Катаре нашли древнее кладбище морских животных возрастом 21 млн лет В катарской пустыне исследователи обнаружили крупное скопление окаменелых останков животных возрастом около 21 миллиона лет. Среди находок оказались кости морских коров, акул, дельфинов и других древних морских обитателей. Учёные из Смитсоновского института и музеев Катара представили результаты ана ...
Цветовой код омоложения: как спроектировать рацион по системе пяти стихий и забыть о врачах Узнайте, как специальная система питания Фукури с помощью пяти стихий может изменить вашу жизнь. Откройте секреты древних императоров для омоложения и здоровья. ...
Капуста вместо чёрной икры: Филипп Киркоров показал рацион на гастролях Филипп Киркоров дал концерт в Самаре. Три года артист не ездил в большие туры - он снимал клипы, участвовал в телешоу и сборных концертах,... ...
Не заменят сбалансированный рацион: БАДы с омега-3 не покрывают потребность в веществе Доктор Андрей Кондрахин проинформировал россиянам, как на их здоровье влияет прием магния и витамина D3, пишет «ТАСС». ...
Как за 14 дней понять, что ваш рацион питания вам категорически не подходит Забавные факты о диетах, которые кажутся спасением, но в действительности могут навредить. Узнайте, как выбрать рацион для своего организма. ...
Рацион людей из Оленеостровского могильника состоял из растений и рыбы Биоархеологи проанализировали изотопный состав останков древних охотников-собирателей-рыболовов, которых больше восьми тысяч лет назад похоронили в Оленеостровском могильнике на одном островов Онежского озера. Исследователи определили, что рацион этих людей в основном состоял из растительной пищи, п ...
Древнее эхо Евфрата: затопленные 12 000-летние рисунки рассказывают о жизни до цивилизации Археологи в провинции Адыяман обнаружили под водами плотины Ататюрка редкие наскальные гравюры, возраст которых оценивается более чем в 12 тысяч лет. Открытие проливает свет на доисторические сообщества, жившие вдоль бассейна Евфрата в эпоху перехода от палеолита к неолиту. Находка была сделана в хо ...
Древнее Стоунхенджа и пирамид: археологи нашли статую, спрятанную 12 тысяч лет назад На территории знаменитого археологического комплекса Гёбекли-Тепе в Турции ученые сделали находку, которая проливает новый свет на верования древнейших людей. Во время реставрационных работ между двумя древними сооружениями они обнаружили ритуальную статую возрастом 12 тыс. лет, сообщает агентство A ...
Когда наука встречает неизвестное: древнее растение разрушило систему классификации флоры Иногда одно открытие способно перевернуть целую научную дисциплину. Именно это произошло после публикации исследования в журнале Annals of Botany, где группа учёных из Университета Флориды и Музея естественной истории Флориды представила описание окаменелости растения, которое невозможно отнести ни ...
Под ногами — история: в Адыгее археологи раскрыли древнее городище с 600 артефактами На юге России, в Тахтамукайском районе Адыгеи, завершились одни из самых масштабных археологических раскопок последних лет. Ученые обнаружили более 600 древних объектов — от хозяйственных ям и керамики до уникальных бронзовых украшений и глиняных табличек, оставленных народом меотов. Все находки пер ...
Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разориться на них в магазине. ...
Мощный триггер мигрени – голод: лечение болезни подразумевает правильный рацион Доктор Марианна Джикия проинформировала, как правильно лечить мигрень. Заболевание требует комплексного подхода, пишет «Газета.ру». ...
Оно не хочет, чтобы на него смотрели: в недрах Сибири пробудилось нечто древнее Иногда самые загадочные открытия происходят не в космосе, а под землёй. В начале 2025 года во время сверхглубокого бурения в Западной Сибири исследователи столкнулись с веществом, которое не поддаётся объяснению с точки зрения известных физических и химических законов. На глубине около 15 километров ...
Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания. ...
Сосед по даче купил Tank 500 год назад, а неделю назад выставил его на продажу: почему даже знакомый перекуп отказался его брать Сосед по даче купил Tank 500 год назад, а неделю назад выставил его на продажу: почему даже знакомый перекуп отказался его братьОн появляется в дачном поселке как НЛО. Исполинский, блестящий, с салоном как у частного самолета. Соседи сбегаются поглазеть на чудо техники — китайский Tank 500. Владелец ...
Море съело историю: древнее поселение на Аляске исчезло, забрав с собой тайны Севера На западном побережье Аляски стихия буквально смыла историю. Мощный шторм Халонг разрушил древнее поселение Юпик у деревни Куинхагак — одно из важнейших археологических мест региона. В считанные часы море поглотило участок, который хранил следы жизни древнего народа сотни лет. Всё, что веками остава ...
Сенсация под Новосибирском: найдено древнее поселение и керамика загадочного народа, о котором наука не знала В Барабинской лесостепи, близ Новосибирска, совершено археологическое открытие, способное изменить представления о древней истории этого края, пишет ТАСС. Эксперты Института археологии и этнографии Сибирского отделения РАН при раскопках памятника «Тартас-1» извлекли на свет коллекцию глиняных сосудо ...
Учёные обнаружили древнее разнообразие форм черепа у собак — Science Собаки издавна поражают исследователей своим разнообразием: от миниатюрных декоративных пород до мощных пастушьих и охотничьих животных. Долгое время считалось, что пик разнообразия появился в Викторианскую эпоху, когда селекционеры целенаправленно выводили новые породы. Однако масштабное исследован ...
Еда, которая снижает риск инфаркта и аритмии: DASH-рацион полезен для сердца и сосудов Доктор Мария Чайковская напомнила россиянам о пользе средиземноморской диеты для здоровья, пишет NEWS.ru. ...
В Афганистане обнаружили древнее городище Кушанского царства Во время геодезических работ в провинции Баглан в Афганистане найдены остатки древнего городища с предметами, которые могут относиться к кушанскому периоду. ...
Социальное обучение позволило орангутанам освоить взрослый пищевой рацион к девяти годам Биологи из Великобритании, Германии и Индонезии обнаружили, что рацион молодых орангутанов расширяется до взрослого уровня благодаря социальному обучению. Агентная модель, куда исследователи загрузили данные наблюдений за двенадцать лет, показала, что без пристального наблюдения за тем, как едят сор ...
В Астраханской области нашли древнее захоронение сармата Кости и личные предметы умершего много времени таились вдоль грунтовой дороги. Ученые Астраханского музея-заповедника сообщили о важной находке, которую совершили в Камызякском районе Астраханской области. Близ кладбища, которое образовалось в наши дни, они нашли древнее захоронение сармата. Археоло ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
В Италии нашли самое древнее свидетельство инцеста Ученые из Италии обнаружили самое древнее свидетельство инцеста. Об этом сообщает Livescience. Свидетельство было обнаружено в захоронении бронзового века в калабрийской пещере Гротта-делла-Монака. ...
Аршавин об Антони в «МЮ»: «Маленький такой, все назад, пару финтов, тык-тык-тык, я спросил: «Что за доходяга?» Мне ответили: «Да мы его за 100 млн купили два дня назад». Вообще не знал, кто это» Бывший полузащитник « Зенита » Андрей Аршавин рассказал, как впервые увидел игру Антони за « Манчестер Юнайтед ». Антони перешел в «МЮ» из «Аякса» в августе 2022 года за 95+5 млн евро. Летом 2025-го бразилец перешел в « Бетис ». «Я вообще не знал, кто такой Антони. Мы случайно там оказались, в тот д ...
Никогда не копите деньги на черный день: это древнее правило подтверждают все известные экономисты "Про Город"Финансовые эксперты призывают отказаться от привычки откладывать средства "на черный день" — эта стратегия работала в прошлом веке, но сегодня приводит к потере денег и упущенным возможностям. Инфляция съедает накопления быстрее, чем люди успевают их пополнить, а психологическое ожидание ...
Кости каторжников: древнее кладбище на острове может привести к эпидемии чумы Остров Дедманс — это место, где хоронили сотни каторжников, моряков и военнопленных с тюремных кораблей XVII–XIX веков. Оно размывается водой, обнажая гробы и кости, что грозит распространением древних болезней. Об этом сообщает Daily Mail. Мрачный вид Издалека остров Дедманс кажется тих ...
Меню от зимней депрессии: этот рацион прогонит апатию и усталость Переход к зиме часто сопровождается естественным упадком сил и настроения, что объясняется уменьшением пребывания на солнце и снижением выработки кожей витамина D. Чтобы смягчить нагрузку, гастроэнтеролог Ольга Чистик в интервью «Газете.ру» посоветовала использовать питание, поддерживающее нервную с ...
Это мужское имя древнее и редкое: известно с времён Руси, а сегодня почти не используют – переводится как «защищающий честь и славу» pxhere.com Представьте себе имя, которое носили князья, пережило монгольское нашествие, но практически растворилось в современном мире. Оно звучит как отголосок былин — мощно, фундаментально, чуть грозно. Это мужское имя древнее и редкое настолько, что, встретив его обладателя, невольно задумываешьс ...
Гастроэнтеролог призвал людей с болезнями сердца включить в рацион один продукт Есть устаревшее мнение, что именно этот продукт вреден для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. ...
Нужно добавить в рацион при менопаузе: риск остеопороза снижается за счет фруктов В рамках нового исследования ученые выявили вещества из привычных продуктов, помогающие укрепить кости при остеопорозе, пишет Frontiers in Nutrition. ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Вкусная профилактика болезней сосудов: нужно включить в рацион маракуйю В рамках нового исследования бразильские ученые выявили новые полезные свойства маракуйи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Food & Function. ...
Поплавская унизила работающего курьером в Дубае Милохина: «Бездарное необразованное существо» Одно время Даня Милохин был очень популярен в России. Его заработки исчислялись миллионами, он снимался на Первом канале, пел с «золотым голосом России» Николаем Басковым. ...
Эти продукты снижают риск инфаркта: кардиолог назвала идеальный рацион Рацион питания, насыщенный овощами и бобовыми (фасолью, горохом, чечевицей), полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Овощи снижают риск инфаркта, воздействуя на ряд факторов риска, включая гипертонию, повышенный уровень холестерина и хроническое воспаление. Подробнее о пользе бобовых для с ...
ECHOMSK.SPB.RU