Назван популярный перекус, улучшающий кровоток в мозге Регулярное употребление несоленого жареного арахиса с кожурой улучшает работу сосудов головного мозга и усиливать память у людей старшего возраста. Такой вывод сделали исследователи из Маастрихтского университета. Работа опубликована в ... ...
Не надо лепить — просто скатать шарики: вместо сырников придумала готовить творожные вкусняшки — идеально и на завтрак, и на перекус Шедеврум Сырники — это, конечно, классика. Но сколько сил уходит на эту самую классику! Отжать творог, слепить аккуратные лепешки, чтобы не расползлись, перевернуть на сковороде с ювелирной точностью. Знакомая история? Есть способ в разы проще и, возможно, даже вкуснее. Вместо сырников можно сделать ...
Встречаем Новый год на даче: что нужно учесть, чтобы не превратить любимый праздник в бытовой ад Когда предновогодняя суета города начинает ощутимо давить, а однотипные сценарии празднования успели приесться, есть способ подарить себе по-настоящему особенное торжество. Встреча Нового года на даче – это не только смена декораций, а иной опыт. ...
Ловушка 0 процентов жирности или как не превратить свой завтрак в чудовищный маникюр из сахара Греческий или обычный йогурт: что полезнее? Узнайте о различиях в составе, содержании белка и кальция. Выбор йогурта, чтобы не навредить фигуре! ...
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перемалывают, в ...
Как превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPA Узнайте, как правильно принимать SPA-ванну дома для максимальной пользы и релаксации. Секреты выбора температуры, добавок (соль, масла, травы) и подготовки кожи раскрывает косметолог. ...
Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человек Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человекУтро — это не время для кулинарных подвигов. Пока сознание медленно просыпается, руки сами ищут рецепт, который спасет ситуацию. Именно таким спасением становятся «ле ...
Завтрак больше не начинается скучно и одинаково: домашняя намазка, которая легко заменяет творожный сыр Когда надоел хлеб с маслом на завтрак, стоит воспользоваться простым рецептом вкусной и при этом полезной намазки, которую при желании можно поставить даже на новогодний стол. ...
Все больше людей в России считают себя сталинистами — СМИ Все больше людей в России считают себя сталинистами. Об этом пишет датская газета Jyllands-Posten. ...
Больше половины горожан не считают Саратов подходящим для карьеры Лучшим городом для построения карьеры Саратов считают 27% его жителей. Это 26 место среди 37 исследованных локаций, сообщает сервис SuperJob.Против такого мнения 53% горожан, а каждый пятый участник опроса затруднился с ответом. При этом, в 2024 году 22% саратовцев называли город подходящим для карь ...
МИД РФ: все больше европейцев считают Россию защитницей традиционных ценностей Кирилл Логвинов отметил, что уважение права народов на их собственный путь является ответом на современные вызовы. ...
Не самый популярный «Москвич» попрощался с не самой расторопной коробкой передач: у «Москвича 6» больше не будет вариатора «Москвич 6» изначально оснащался двумя коробками передач — вариатором и «роботом», но первой больше не будет: по данным «Автопотока», вариатор исключили из ОТТС, а версий с вариатором нет в прайс-листах машин 2026 модельного года. Исключение из агрегатов вар ...
Источник: Араухо может больше не сыграть за «Барселону» Защитник «Барселоны» Рональд Араухо может покинуть команду из-за проблем со здоровьем, сообщает COPE. ...
Самый популярный новый Mercedes-Benz в России — «Гелендваген». В 2025 году россияне купили больше 2 тыс. внедорожников G-class и всего 1 тыс. седанов Е-класса В 2025 году импорт автомобилей Mercedes-Benz в Россию показал рост на 47% — до 36,6 тысячи единиц. Основной вклад внес вторичный рынок: ввоз подержанных машин увеличился на 55% (26,4 тыс. шт.), сегмент новых авто прибавил 30% (10,2 тыс. шт.). Изображение: Mercedes-Benz Интересно, что россияне ...
Источник: ЦСКА предложил больше 30 миллионов евро за форварда «Леванте» Этта Эйонга ЦСКА сделал улучшенное предложение по нападающему «Леванте» Карлу Этта Эйонгу, сообщает журналист Бен Джейкобс. ...
22% россиян назвали текущий лимит слишком мягким, 14% против легионеров в РПЛ. 57% опрошенных считают несправедливым, что иностранцы получают больше российских игроков (ФОМ) Лишь 4% болельщиков выступают против лимита на легионеров в РПЛ , сообщает ФОМ. Согласно данным опроса Фонда «Общественное мнение», 35% респондентов затруднились оценить действующий лимит на легионеров в чемпионате России – до 13 иностранных игроков в заявке, 8 из которых могут одновременно находить ...
Поляков о книгах: «Больше всего цепляет Айн Рэнд – прочитал «Мы живые», читаю «Источник». Выделю «Атомные привычки» и «Финиша не существует» – они сформировали мое мышление на 40%» Нападающий СКА Матвей Поляков рассказал об интересе к чтению книг. – Вы ведь и сами пишете на английском в своих соцсетях. Зачем? – Тяжело ответить на этот вопрос. В одной из последних историй я написал про Лутфуллина «Stay hard», то есть «Оставайся жестким». Это фраза Дэвида Гоггинса. Недавно мы с ...
Перекус без запаха подходит для длительной поездки в автобусе — Unitiki Долгая поездка на автобусе может стать настоящим испытанием, если не подготовиться заранее. Даже самое современное кресло и мягкий салон не спасут, если вы забыли плед, зарядку или воду. Чтобы дорога прошла легко, стоит продумать всё заранее — от выбора места до списка вещей под рукой. Как собрать " ...
Как приготовить идеальный перекус: кальцоне из сериала "Парки и зоны отдыха" Продукты Что нужно для приготовления кальцоне. фото автора Фото: Для теста: 500 г муки, 1 ч. л. сухих быстродействующих дрожжей, по 1 ч. л. соли и сахара, 2 ст. л. майонеза, 200 мл воды. Начинка: 300 г фарша, 1 зубчик чеснока, луковица, 2 помидора, 1 болгарский перец, 1 ст. л. томатной пасты, пучок ...
Фастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезы Доктор Наталья Денисова проинформировала, как часто можно есть роллы и суши без вреда для здоровья, пишет «АИФ». ...
«У «Динамо» нет стройности в обороне» — Аршавин «Динамо» — «Акрон» / Фото: © ФК «Динамо» «У «Динамо» нет стройности в обороне» — Аршавин Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» заявил, что московскому «Динамо» не хватает стройности при игре в обороне.В субботу «Динамо» на своем поле уступило тольяттинскому «Акрону» ( ...
Еда против хандры: как один правильный перекус останавливает эмоциональные качели и тягу к сладкому Чувствуете эмоциональный упадок? Узнайте, как превратить сложный день в возможность для личностного роста. Эксперты предлагают эффективные нутрициологические хаки и методы управления стрессом, чтобы быстро восстановить контроль. ...
Вечерний перекус без тяжести: лучше съесть фрукты, овощи, кефир или греческий йогурт Нутрициолог Анна Белоусова составила список продуктов, идеально подходящий для перекуса, пишет Pravda.Ru. ...
Так ли важны калории? 10 правил для поддержания стройности Наш организм был создан с учетом активного движения и ежедневного поиска еды. Чтобы поесть, нашим предкам приходилось проходить десятки километров, бегать, прыгать, приседать, карабкаться и чаще всего довольствоваться скудными объемами добытой пищи. Таким образом, все системы нашего организма адапти ...
Лучший перекус на ночь: вместо молока лучше выпить кефир, который полезен для кишечника Доктор Марият Мухина проинформировала, почему перед сном полезнее употреблять кефир, чем молоко, пишет NEWS.ru. ...
Секреты стройности: готовим арбузные шедевры для фигуры Узнайте, как наслаждаться арбузом без вреда для фигуры! Рецепты арбузных коктейлей, освежающих смузи и холодных супов. Секреты выбора идеального арбуза и мнение нутрициолога! ...
Самбурская поделилась секретом поддержания стройности и красоты Настасья Самбурская в микроблоге ответила на вопросы подписчиков о том, как ей удается сохранять отличную физическую форму. Настасья написала, что секрет, который многие ищут, на самом деле очень прост. ...
Как выбрать углеводы для стройности и здоровья: главные рекомендации Откройте для себя, какие правильные углеводы помогут вам снизить висцеральный жир и улучшить здоровье. Узнайте о лучших источниках для стройности! ...
Когда блин становится пирогом: хитрый прием с капустой и фаршем делает обычный перекус праздничным Блинные пироги – сытный, но нестандартный вариант блинчиков с начинкой. Просто ее выкладывают на поверхность до застывания теста. ...
Готовлю вкусный ПП зефир без сахара: сладкий и полезный перекус для домашних - готовится 10 минут, а съедается за минуту Шедеврум Представьте себе сладкое облако с едва уловимой кислинкой. Такое, чтобы таяло во рту, не оставляя послевкусия сахарной пудры и угрызений совести. Это не сказка, а вполне себе реальность — тот самый вкусный ПП зефир без сахара. Готовится он быстрее, чем закипает чайник. И да, это тот случай, ...
Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье ...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...
Буланова о секрете стройности в новогодние праздники: "Просто не жрать" Заслуженная артистка России Татьяна Буланова призналась, что контроль за питанием и привычка "не переедать" помогают ей сохранять фигуру в новогодние праздники. Об этом она рассказала "Пятому каналу". "Не жрать. ... ...
«Не жрать»: Татьяна Буланова назвала секрет стройности после 50 Заслуженная артистка РФ Татьяна Буланова рассказала о способах поддержания стройности в новогодние праздники. По ее словам корреспонденту 5-tv.ru, главная мера — контроль за питанием, привычка «не переедать» помогает ей сохранять фигуру. «Не жрать. Просто не жрать», &md ...
«До 30 все было значительно проще»: Анна Чиповская о секретах стройности С возрастом сохранять стройную фигуру становится сложнее. Об этом корреспонденту 5-tv.ru рассказала актриса Анна Чиповская. «До 30 (лет. — Прим. ред.) все было значительно проще. Не ешь два дня — худой. Теперь не так», — призналась 38-летняя артистка. У нее нет однознач ...
Ловушка стройности: как препараты для похудения влияют на восприятие тела Современные лекарства на основе гормонов для похудения не способны избавить людей от деструктивных отношений с собственным телом и едой. Об этом сообщает издание The Guardian со ссылкой на мнение психотерапевта и социального критика Сьюзи Орбах. Специалист подчеркивает, что фармацевтическая индустри ...
Пробиотики для стройности: как "живые бактерии" помогают в программе снижения веса Узнайте, как пробиотики влияют на вес. Разбираем мифы о "волшебных" капсулах и раскрываем правду об их роли в похудении. Советы экспертов и научные данные. ...
47-летняя Екатерина Климова раскрыла свои секреты молодости и стройности 47-летняя Екатерина Климова откровенно рассказала, что помогает ей оставаться в форме и сохранять внешнюю свежесть. По словам актрисы, никакой "магии" тут нет — лишь дисциплина, режим и внимание к собственному самочувствию. Климова объяснила, что за годы выработала личный "регламент" красоты: питани ...
Тренер назвала лучший комплекс упражнений для поддержания стройности зимой Снижение активности в холодное время года быстро сказывается на организме, приводя к скованности, снижению мышечного тонуса и уставшему виду кожи. Спортивный тренер, эксперт в нутрициологии и управлении медицинским бизнесом Анна Бодрова в беседе с Life.ru представила короткий домашний комплекс упраж ...
Похудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности – 5 главных правил Веганство - это не только отказ от мяса, но и путь к стройности. Узнайте, как растительная диета влияет на вес, какие ошибки стоит избегать и как получить максимум пользы для здоровья. ...
Как препараты помогают похудеть: почувствуйте контроль над голодом и сделайте первый шаг к стройности Медикаментозная помощь в похудении – не признак слабости, а инструмент для тех, кто устал от борьбы. Узнайте, как препараты помогают изменить образ жизни! ...
Любимый сибирский город На улице Дзержинского, где сегодня праздновалди День Сибири, была установлена карта Сибири с нанесёнными на неё названиями городов. Желающие могли на листочке написать причину любви к тому или иному городу и приколоть его на карту. ...
Дана Борисова раскрыла секрет быстрого возвращения стройности после Нового года Ведущая Дана Борисова рассказала, что для сохранения стройной фигуры во время новогодних праздников старается не переедать и не экспериментировать с алкогольными напитками. ...
Секреты диеты Mayo Clinic: пирамида питания для стройности – как есть вкусное и худеть Диета Mayo Clinic – это система изменения пищевых привычек, а не краткосрочное ограничение. Узнайте, как внедрить полезные привычки, построить пирамиду здорового веса и получить устойчивый результат! ...
Гвинет Пэлтроу раскрывает свой главный секрет стройности: это изменит ваше представление о диетах Гвинет Пэлтроу раскрывает секреты стройности. Как правильно питаться и какие детокс-программы работают? Мнение эксперта и личный опыт редакции о звездной диете. ...
Логистика стройности: 3 причины, по которым маргарин и чаи для похудения разрушают ваше здоровье, считает Наталья Соловьёва Экспертная проверка мифов о диетах: откройте для себя правду о похудении и научитесь проектировать рацион без вреда для здоровья. ...
Так завтракала Людмила Гурченко: секрет ее легендарной стройности и позитивной энергии - меню актрисы на каждый день kinopoisk.ruСекрет её легендарной стройности и позитивной энергии не в волшебных таблетках или изнурительных диетах. Всё гораздо проще и сложнее одновременно. Речь о завтраке. О том самом утреннем ритуале, который Людмила Гурченко соблюдала без скидок на настроение, съёмочный график или усталость. Д ...
Приближается всеми любимый праздник - Новый год! Многие с нетерпением ждут и готовятся к его встрече основательно, ведь не зря народная мудрость предупреждает: «Как встретишь Новый год - так его и проведешь»! ...
«Вечный зов»: вспоминаем, чем кончился любимый сериал Сериал «Вечный зов», работа над которым началась в 1973 году, стал одной из самых масштабных телевизионных хроник своего времени. ...
«Наш любимый»: певица Зара о смерти Юрия Николаева Народный артист РФ Юрий Николаев был всегда горячо любим коллегами. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала заслуженная артистка России певица Зара (настоящее имя — Зарифа Мгоян. — Прим. ред.). Она добавила, что всегда была на связи с телеведущим, как и с его женой. «Совсем недавно в ...
"Плющенко - мой любимый человек": Костылева о своем возвращении Российская фигуристка Елена Костылева в своем Telegram-канале прокомментировала возвращение в академию "Ангелы Плющенко". "Благодарю Софью Анатольевну Федченко за время, которое она мне посвятила. Я благодарна маме Софьи ... ...
Народный фестиваль «Любимый дворик» пройдет в Великих Луках Дед Мороз и Снегурочка продолжают путешествие по Великим Лукам. Городской Дом Культуры Ленинского Комсомола приглашает великолучан и гостей города на уже полюбившийся Народный фестиваль «Любимый дворик». В программе: народные игры, танцы, песни, ростовые куклы. Праздники пройдут по следующим адресам ...
Возлюбленная Тимати показала подарок от рэпера: «Любимый подарил» Девушка рэпера Тимати Валентина Иванова рассказала, что получила кольцо с бриллиантом от возлюбленного. Издание Pudra Media опубликовало видео в Instagram. Валентина Иванова показала дорогое украшение на выставке «Очарование красоты. ...
Россияне выбрали любимый ИИ — и это оказался не DeepSeek, а отечественная модель Российские ИИ укрепляют лидерство: нейросетями пользуется уже каждый четвертый, а обновленная «Алиса AI» стала самым массовым ИИ-сервисом в стране. ...
Любимый вкус и небольшие траты: ТОП-10 бюджетных салатов на Новый год Праздничный стол не обязательно должен быть дорогим. Достаточно использовать простые и недорогие продукты. URA.RU составило подборку популярных и вкусных новогодних салатов из доступных ингредиентов. Салат «Нежность» с курицей Фото: 5-tv.ru Ингредиенты: куриное филе, картофель, морковь, ...
Россияне назвали свой любимый блокбастер Стивена Спилберга Серия фильмов об Индиане Джонсе названа самым любимым блокбастером режиссера Стивена Спилберга среди россиян. Об этом "Газете.Ru" сообщили в KION и Zigmund.Online со ссылкой на свой опрос. На втором месте оказались фильмы ... ...
Самый полезный суп назвали диетологи: любимый во многих семьях "Про Город"Диетологи признали борщ лучшим средством для укрепления иммунитета — он превосходит по эффективности многие аптечные препараты и пищевые добавки. Исследователи утверждают, что регулярное употребление этого традиционного блюда обеспечивает организм всеми необходимыми веществами для поддерж ...
Медовый месяц Саманты: океан, нега и любимый рядом 4 декабря 69-летняя Ким Кэтролл вышла замуж в четвертый раз. После скромной свадьбы супруги уехали в райское путешествие. ...
Бурунов объяснил, каким должен быть любимый человек Сергей Бурунов считает, что перед любимым человеком можно быть слабым, ведь ты ему нужен таким, какой ты есть. ...
Marie Thirteen - любимый тату-мастер известных артистов Одним из трендовых направлений в современном искусстве является художественная татуировка. Люди разных возрастов и поколений украшают свое тело яркими рисунками не только для того, чтобы выделиться из толпы, но и для того, чтобы передать свое мироощущение и мысли этому миру. Какую роль в подобном са ...
ECHOMSK.SPB.RU