Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом — нехваткой одного или нескольких важных эл ...
Как начать заниматься бегом без вреда для здоровья Бег — это популярный вид физической активности, который помогает поддерживать хорошую форму и положительно влияет на здоровье человека. О том, что важно учесть перед началом тренировок, как их правильно организовать, читайте в материале «Известий». ...
Чем перекусить перед сном без вреда для здоровья Существует мнение, что любая еда после 18:00 автоматически ведет к набору веса. Однако легкий вечерний перекус за 1,5–2 часа до сна, как считают специалисты, помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить ночные пробуждения и даже способствует более глубокому сну. Что он должен в себя ...
Диетолог дал совет, как выйти из поста без вреда для здоровья На Пасху, во время выхода из Великого поста, нельзя резко начинать есть яйца и куличи, а также мясо и молоко. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее ...
Мутогенное влияние: можно ли загореть без вреда для здоровья Длительное пребывание на солнце приводит к развитию меланомы — рака кожи. Об этом врач-дерматовенеролог Анна Убилава рассказала Life.ru. «Причины развития меланомы различны. Одним из значимых факторов является ультрафиолетовое воздействие, которое обладает мутагенным и канцерогенным влия ...
Диетолог Круглова объяснила, как правильно похудеть без вреда для здоровья При выборе диеты важно учитывать не только цели, но и индивидуальные особенности организма, уровень физической активности, характер работы и даже вкусовые предпочтения. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Во-первых, это цель. С какой целью человек приходит к использованию данной ...
Праздники без вреда для здоровья: названа безопасная доза шашлыка Оптимальный размер порции шашлыка для здорового человека — не более 200-300 граммов в день. Об этом aif.ru рассказал гастроэнтеролог Антон Загайнов. Небольшого количества мяса будет достаточно для того, чтобы получить необходимые белки и питательные вещества. Порция более чем в 300 граммов мож ...
Все еще масло и сахар: сколько кулича можно съесть без вреда для здоровья Больше двух кусочков пасхального кулича могут навредить здоровью. Об этом изданию 7Дней.ru рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, здоровому человеку рекомендуется употреблять не больше двух кусочков покупного кулича в день. «Важно съедать их не сразу, а в разные приемы пи ...
Чай мате: полезный напиток или скрытая угроза? Как пить его без вреда для здоровья яндекс Чай мате, который готовят из листьев падуба парагвайского, становится всё популярнее не только в России, но и по всему миру. Его хвалят за бодрящий эффект, богатый состав и пользу для здоровья. Но так ли он безопасен, как кажется? Учёные предупреждают: при неправильном употреблении мате может ...
Похудение без вреда для здоровья пожилым людям нужно под присмотром врача Доктор Ольга Ткачева рассказала «Комсомольской правде» об опасности похудения для пожилых граждан. В некоторых случаях снижение массы тела вреднее, чем ожирение. ...
Сколько мяса можно есть в неделю без вреда для здоровья и планеты Общественные инициативы в сфере здравоохранения и диетические рекомендации призывают людей сократить потребление мяса и есть больше бобовых для поддержания содержания белка. Но что подразумевается под «сокращением»? Исследователи из Датского технического университета (DTU) дали конкретный ответ на э ...
Врач Пронина объяснила, как безопасно выйти из поста без вреда для здоровья После продолжительного периода поста возвращаться к привычному рациону следует поэтапно — такой рекомендацией поделилась в интервью RT эндокринолог Дарья Пронина.По словам специалиста, в течение первых двух дней лучше включать в меню легкоусвояемые белки, к примеру, варёные яйца или нежирные виды мя ...
Ученые нашли у людей мутацию SIK3, которая сокращает сон без вреда для здоровья Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в ходе исследования обнаружили генетическую мутацию, позволяющую некоторым людям обходиться всего тремя часами сна без ухудшения самочувствия. Новый генетический набор, связанный с так называемым синдромом короткого сна, обнаружили в Калифорнийс ...
Аллерголог Болибок дал советы по защите здоровья в сезон пыльцы Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал, как защитить здоровье в сезон пыльцы. ...
Идеальный завтрак: что есть утром для энергии и здоровья и от чего срочно отказаться – советы эксперта Утро — не просто время потягиваний и кофе. По словам врача-диетолога Ирины Петух, завтрак — ключ к бодрости и хорошему самочувствию. Оптимальное время для первого приёма пищи — между 7 и 9 часами утра. Именно в этот промежуток организм особенно остро нуждается в «топливе» после ночного перерыва. — Г ...
Как поститься в Страстную неделю. Меню на каждый день Великий пост соблюдается перед Пасхой. В конце Великого поста наступает Страстная неделя. Мы расскажем как поститься в эти дни, что можно есть и предложим меню на каждый день. ...
В России назвали ещё одну категорию людей, кому нужно поститься с осторожностью В России с 3 марта по 19 апреля верующие соблюдают Великий пост. В течение 48 дней люди ограничивают себя в еде и стремятся к духовному просветлению. Но не всем гражданам подойдёт строгое следование церковному канону. Ранее портал TVTver.ru писал об осторожности в соблюдении поста для пожилых. Огран ...
Консультация эндокринолога в Красном Селе Врач-эндокринолог - специалист, лечащий заболевания эндокринной системы человека: щитовидной железы, гипофиза и других систем, а также работающий с проблемой нарушения обмена веществ в организме. К такому доктору следует обратиться, если вы ощущаете непонятную слабость и разбитость, сонливость или р ...
Вучич назначил на пост премьера Сербии врача-эндокринолога Президент Сербии Александр Вучич объявил нового премьер-министра страны — врача-эндокринолога Джуро Мацуту, сообщает местный журнал Vreme. ...
Услуги гинеколога-эндокринолога в современном медицинском центре в Люберцах Практически большинство патологий с которыми женщины обращаются к услугам врача гинеколога относятся сбои эндокринной системы. На все органы человеческого организма, включая репродуктивную систему, большое значение оказывают гормональные нарушения. Поэтому в гинекологии существует определенное напра ...
Омичам разрешили отстреливать тетеревов и глухарей Разрешения действуют как в общедоступных, так и в закреплённых охотничьих угодьях региона. ...
Суд вынес приговор 10 омичам за организацию занятия проституцией Один из участников привлёк несколько человек, которые выполняли роли администраторов, а также 25 девушек и одного мужчину, которые оказывали интимные услуги. ...
Виталий Хоценко вручил награды омичам — участникам СВО Глава региона также передал им посылки из дома, машины, квадроциклы, дроны и другие предметы, необходимые на фронте. ...
Агроном рассказал омичам, как правильно подготовить дачу для посадок Очистка участка, проверка кислотности и внесение удобрений — эти шаги помогут омичам получить здоровый урожай. ...
Омичам представили проект «Парка Драверта» и спорткомплекса на Левобережье На заседании Архитектурно-градостроительного совета были представлены ключевые проекты для Омска, включая благоустройство общественного пространства и создание нового спортивного комплекса. ...
Омичам рассказали, может ли начальник досрочно вызвать из отпуска Некоторые категории сотрудников нельзя отрывать от отдыха даже в том случае, если они сами хотят. ...
Четыре праздничных дня: как омичам выгодно взять отпуск в июне Праздничные выходные — отличная возможность продлить отдых или повысить доход. Выбирайте свой сценарий. ...
Экономия или риск? Омичам рассказали, на что обратить внимание при покупке китайских шин Шины китайских брендов на фоне привычных европейских и японских привлекают ценой, но до сих смущают многих неизвестными названиями и непредсказуемым качеством. ...
Эксперты расскажут омичам о борьбе с лишним весом и сопутствующими заболеваниями Бесплатную встречу (18+) организует Медицинский центр «Евромед» 29 марта 2025 года в отеле «50|60». Количество мест ограниченно. ...
Омичам рассказали, какие квартиры можно купить с помощью маткапитала В этом году маткапитал проиндексировали на 9,5 %, многие используют его в качестве первоначального взноса для покупки квартиры. ...
Новая схема: мошенники предлагают омичам закрыть «европейский счёт» Человеку предлагается ответить на письмо, перейти по ссылке или связаться через мессенджер. ...
«Свежий урожай»: омичам рассказали, опасно ли есть раннюю клубнику в мае В ней могут содержаться антибиотики и другие вещества, которые не пойдут на пользу организму. ...
Бархатный сезон: омичам рассказали, где отдохнуть по сниженным ценам осенью Популярные направления среди отдыхающих в это время — Турция, Египет, Арабские Эмираты и Азия. ...
Омичам рассказали, как устроены муниципальные рынки и что можно найти на прилавках Рассказываем, какие уникальные продукты от местных производителей можно купить на муниципальных рынках Омска. ...
Владимир Пирожков рассказал омичам о новых профессиях ближайшего будущего Руководитель Лаборатории дизайна Сбера провел лекцию на тему «Изменения в жизни людей в горизонте до 2035 года. ...
Смена ветра и скачки температуры: погода устроит омичам неприятности 11 и12 мая в Омске пройдут под знаком нестабильной весны — без существенных осадков в последний выходной день, но с порывистым ветром и дождями в начале рабочей недели. ...
Омичам рассказали, почему в районах области появились силовики с автоматами В регионе прошли масштабные антитеррористические учения с участием силовиков — жители могли увидеть спецназовцев в полной экипировке на улицах районов. ...
Мэр Шелест объяснил омичам, зачем летом отключают горячую воду Гидравлические испытания — обязательная процедура, которая позволяет выявить слабые участки в системах теплоснабжения и предотвратить возможные аварии в зимний период. ...
Сотрудники зоопарка обрызгали скорпиона водой, чтобы показать его омичам Необычного питомца зоопарка почти невозможно увидеть вживую. В этот раз он попал в кадр, но процесс съёмки оказался непростым. ...
Отпуск или подработка: омичам рассказали, как извлечь максимум пользы из майских выходных Сервис «Авито Работа» пояснил, как грамотно спланировать отпуск или извлечь выгоду из переработок в мае 2025 года ...
Эксперт рассказала омичам, какие стрижки и окрашивания будут в моде весной 2025 года Весна диктует стиль: от французской небрежности до японской классики и ярких прядей — что выбрать в новом сезоне. ...
Цвет electric blue, кружево, «цепные шапочки»: Вика Чума рассказала омичам о модных трендах сезона 28 марта в омском кинотеатре «Первомайский» состоялся премьерный показ новых сезонов реалити «Богиня сыска» и «Богиня свиданий» телеканала «Суббота!». Специальным гостем стала фэшен-блогер Вика Чума, а ведущей мероприятия — Елена Петрохалкина. ...
Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...
Выбираем продукты к Пасхе без вреда для желудка 20 апреля жители Костромской области встретят светлый праздник Пасхи. По этому случаю специалисты регионального управления Роспотребнадзора рассказали читателям K1NEWS.RU о выборе продуктов для праздничного стола. При выборе яиц важно обращать внимание на дату сортировки и внешний вид. Яйца должны б ...
Экологичные прогулки: как отдыхать на природе без вреда для окружающей среды Важно соблюдать простые правила, которые помогут сохранить хрупкую экосистему городских зеленых зон. ...
Можно без вреда съедать 2 яйца: холестерин останется в норме Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский прокомментировал распространенное мнение о вреде яиц для здоровья человека, пишет «Радио 1». Считается, что опасность представляет яичный желток. ...
Сколько мяса можно съесть, не нанося вреда планете? Ученые Технического университета Дании рассчитали безопасную для экологии норму потребления мяса. По их данным, она составляет 255 граммов в неделю — это примерно две куриные грудки, рассказывает 5 мая портал Euro Puls.Специалисты проанализировали 32 фактора, включая питательную ценность продуктов и ...
Исправление ошибок не избавило работодателя от компенсации морального вреда Работник отсудил у начальства 50 тыс. руб. несмотря на отмену приказов о выговоре и увольнении. ...
Орловская пенсионерка взыскала с «ТБанка» компенсацию морального вреда А также невыплаченные проценты по вкладу и штраф. Фото: ИА «Орелград» Женщина обратилась в суд с иском к ПАО «Росбанк» о защите прав потребителей. С 2016 года она является вкладчиком Орловского отделения. В 2024 году заключила договор срочного вклада под 18% годовых (с 05.06.2024 по 05.09.2024). В к ...
OpenAI обвинила DeepSeek в «вынужденном» причинении вреда пользователям Компания OpenAI начала очередную истерику в СМИ, высказав критику в отношении китайской лаборатории искусственного интеллекта DeepSeek. Американская компания обвинила китайских конкурентов в возможности манипулирования ИИ-моделями с целью нанесения вреда. OpenAI призывает запретить использование кит ...
Новая эра пластика: этот материал разлагается без вреда для природы Каждый год миллионы тонн пластика оказываются на свалках, загрязняя окружающую среду. Особенно трудно переработать термореактивные полимеры, которые после затвердевания невозможно переплавить. Учёные из Корнелльского университета сделали прорыв — разработали новый биоразлагаемый материал, который мо ...
В Белоруссии обвинили Польшу в нанесении вреда Беловежской пуще Забор, построенный Польше на границе с Белоруссией в Беловежской пуще, наносит огромный вред уникальному природному комплексу — объекту Всемирного наследия ЮНЕСКО. Об этом сегодня, 21 марта, заявила начальник отдела использования и охраны водных ресурсов Минприроды Белоруссии Виктория Воронова. ...
Мягко, но эффективно: косметолог рассказал, как вернуть коже сияние без вреда Вернуть коже свежесть и сияние без стресса и шелушений помогут энзимные пилинги. Об этом изданию Газета.ру рассказал тренер-косметолог Никита Бачище. По его словам, эти средства работают деликатно, но эффективно, бережно убирая ороговевшие клетки и выравнивая тон кожи. Энзимные пилинги не содержат а ...
Какой ингредиент поможет отбелить белые вещи без вреда для ткани Белые вещи со временем теряют былую свежесть — тускнеют, покрываются сероватым налётом, а иногда и пятнами. Кажется, что вернуть прежнюю белизну можно только агрессивной химией или… выбросом любимой футболки. Но спешить не стоит: есть проверенный способ, как отбелить белое без ущерба для ткани и кош ...
Без вреда для организма: россиянам объяснили, как выдержать пост и здоровеньким остаться Без вреда для организма: россиянам объяснили, как выдержать пост и здоровеньким остатьсяВот и стартовал Великий пост — это не просто духовный марафон, но и гастрономическое приключение. До 19 апреля предстоит найти баланс: чтобы душа окрепла, а тело не превратилось в «батарейку на нуле». Как не сорв ...
В Заречном укушенный собакой ребенок получил компенсацию морального вреда В Заречном укушенный собакой ребенок получил компенсацию морального вреда Прокуратурой Заречного была проведена проверка заявления от местной жительницы, чью дочь укусила бездомная собака Инцидент произошел в декабре прошлого года. 10-летняя девочка находилась у здания городской поликлиники, когда н ...
Феодосийку будут судить за причинение сожителю тяжкого вреда здоровью Прокуратура Феодосии утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении местной жительницы. ...
Путин подписал указ о мониторинге иностранного вреда, нанесенного России Президент Владимир Путин подписал указ о государственном мониторинге вреда, причиняемого России иностранными государствами и организациями. Указ касается российских субъектов, в частности федеральной территории «Сириус», а также муниципальных образований, физлиц и отечественных организаций. ...
Милонов: одноразовые мангалы нужно убрать из продажи из-за вреда экологии На майских праздниках шашлыки становятся темой № 1 в любой компании, поговорить об этом решили и в Госдуме. По мнению депутата Милонова, от одноразовых мангалов нужно оперативно избавляться. Чем не угодили средства для приготовления шашлыков, которые можно купить в любом магазине, — далее в материал ...
Врач из ХМАО рассказала, чем покрасить пасхальные яйца без вреда здоровью Покрасить яйца на Пасху без вреда для здоровья лучше с помощью натуральных красителей. Для этого можно использовать луковую шелуху, чай каркаде или куркуму. Об этом URA.RU рассказала врач-нутрициолог из Сургута Жанна Садовская.Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU