Авокадо назвали лучшим фруктом для здоровья сердца Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт - авокадо. И вот почему. Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьшае ...
Ходьбу назвали лучшей ежедневной привычкой для сжигания жира По словам Кейна Уилкса, олимпийца и тренера по тяжёлой атлетике из Garage Gym Reviews, ходьба приносит множество преимуществ для здоровья: от потери веса до поддержания сухой мышечной массы. Это делает её лучшей привычкой для тех, кто хочет похудеть без посещения спортзала. Результаты исследования 2 ...
Путешественникам назвали сервис с самым большим выбором посуточного жилья в России В России стремительно развивается сфера внутреннего туризма. Совокупный объем рынка туристического жилья по итогам 2024 года превысил 900 млрд рублей. Все чаще путешественники используют для бронирования жилья онлайн-сервисы. Эксперты отмечают, что для большинства пользователей ключевым фактором при ...
«Авито Путешествия» назвали сервисом с наибольшим выбором посуточного жилья в РФ для онлайн-бронирования В 2024 году рынок туристического жилья в России достиг более 900 млрд рублей, что обусловлено развитием внутреннего туризма. Ключевым фактором выбора платформы для бронирования является широкий выбор предложений. ...
В Госдуме назвали условия получения пенсии в 100 тысяч рублей Ежемесячная пенсия в 100 тыс. руб. является достижимой, но только в случае соблюдения ряда строгих условий, включая наличие длительного и непрерывного трудового стажа. ...
Миндаль назвали лучшим орехом при запорах Если вы в неделю ходите в туалет по-большому меньше четырёх раз, то у вас, вероятно, запор. Один из лучших способов избавиться от него - пить больше воды и есть больше продуктов с клетчаткой. Помочь в этом может и горсть миндаля. Существует множество исследований, направленных за изучение пользы мин ...
Чай из дамианы назвали лучшим для повышения либидо Чай из дамианы на протяжении столетий используется для увеличения сексуального влечения. Некоторые научные работы это подтверждают. Однако перед тем, как его покупать, проконсультируйтесь с врачом. Келси Барретт, клинический травник и консультант Numi Organic Tea, отмечает, что дамиана использовалас ...
Нут назвали лучшим углеводом для здоровья кишечника Нут обладает множеством преимуществ для здоровья кишечника. Вот некоторые из них. Много клетчатки. Она важна для поддержания здоровья пищеварительной системы. Всего полчашки варёного нута дают 6 г клетчатки. Это хорошие новости для большинства из нас, так как многие недополучают клетчатку, говорит П ...
Ашваганду назвали лучшим растением для снятия стресса Хронический стресс может повысить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как расстройство пищеварения, нарушения сна, высокое артериальное давление. Помочь с этим способна ашваганда: её связывают со снижением уровня стресса. Есть две причины, по которым трава ашваганда помогает при стрессе. ...
Невилл назвал Салаха лучшим игроком сезона в АПЛ, Нуну – лучшим тренером, Льюиса-Скелли – лучшим молодым футболистом Бывший игрок сборной Англии подвел итоги сезона-2024/25 в эфире Sky Spоrts. Лучшим молодым игроком сезона Невилл назвал 18-летнего полузащитника «Арсенала» Майлза Льюиса-Скелли, лучшим тренером – Нуну Эшпириту Санту, возглавляющего «Ноттингем Форест». Лучший прогресс в сезоне, по мнению эксперта, по ...
Несладкий кефир назвали лучшим вечерним напитком для похудения Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и совладелец Mohr Results, отмечает: некоторые напитки помогают с потерей веса. Например, это несладкий кефир. Существует несколько способов, за счёт которых кефир помогает в потере веса. Даёт белок. Из одной чашки кефира вы получите 9 г высокок ...
Листовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечника Шпинат, кудрявая капуста содержат клетчатку и пребиотики. Эти вещества играют решающую роль в состоянии кишечника. Вот чем листовая зелень так полезна для здоровья кишечника. Питает полезные кишечные бактерии. В шпинате, кудрявой капусте, рукколе содержатся пребиотики. Эти соединения питают бактерии ...
Дуэт Вина Дизеля и Пола Уокера назвали лучшим Опрос, какие актерские дуэты россияне считают лучшими, прошел среди абонентов МТС в возрасте от 25 до 55 лет. Треть респондентов (33%)... ...
Xiaomi Redmi 10C назвали лучшим смартфоном для игр в бюджетном сегменте Россиянам назвали смартфоны, которые лучше всего подойдут для мобильных игр Смартфоны Xiaomi , Redmi 10 °C и Redmi 12 4G заняли первые места в списке лучших бюджетных устройств для мобильных игр. Это показали результаты исследования, проведённого компанией Vigo и группой компаний «Леста Игры». Иссле ...
Омлет с овощами назвали лучшим завтраком при высоком кровяном давлении Один из лучших способов снизить кровяное давление и снизить вероятность развития других проблем со здоровьем - соблюдение диеты с умеренным количеством натрия. К блюдам, которые можно приготовить в этом случае, относится летний омлет с овощами на сковороде. Есть четыре причины, почему летний омлет с ...
В Кремле назвали остановку поставок оружия США Украине лучшим вкладом в мир Стоит отметить, что официального подтверждения информации о приостановке военной помощи еще не было. ...
Растительный белок назвали лучшим питательным веществом для здорового старения Прожить долгую и здоровую жизнь вполне реально. Для этого, например, нужно правильно питаться. Специалисты объяснили, как с этим связан растительный белок. Есть несколько причин, по которым растительный белок считается лучшим питательным веществом для здорового старения. Увеличивает продолжительност ...
Греческий йогурт назвали лучшим высокобелковым продуктом для смузи с утра Смузи - идеальный вариант завтрака, если у вас загруженное утро. Чтобы сделать этот напиток полноценным, в него нужно добавить белок. Получить его можно, например, из греческого йогурта. 7 унций (198 г) греческого йогурта дадут вам 20 г белка. Есть у этого продукта и другие преимущества. Высококачес ...
Фисташки назвали лучшим белковым продуктом для уменьшения жира на животе Регулярное употребление в пищу фисташек связывают с уменьшением висцерального жира. Это подтвердило, например, исследование, опубликованное в Nutrients. Существует несколько причин, по которым диетологи рекомендуют есть фисташки, чтобы уменьшить количество висцерального жира. Много полезных жиров. О ...
Кефир назвали лучшим молочным продуктом, который помогает при запорах Некоторые продукты тесно связаны с улучшением пищеварения. Например, кефир. Всё потому, что он содержит уникальный набор пробиотиков. Увеличение разнообразия микробиома. По словам Алиссы Симпсон, диетологу по здоровому пищеварению в Финиксе, в кефире более 30 штаммов пробиотиков. Исследования демонс ...
Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. Цельное зерно. Это значит, что в ячмене содержатся все части растения: отруби, зародыш и эндосперм. Благодаря этому вы получаете ещё больше пользы для ...
Становую тягу назвали лучшим силовым упражнением для быстрого сжигания жира Если ваша цель - сжигать жир и наращивать сухую мышечную массу, то есть одно упражнение, которое вам точно поможет. Это становая тяга. Становая тяга - одно из наиболее эффективных силовых упражнений для сжигания жира. Оно обеспечивает максимальную отдачу от ваших усилий. За счёт этого упражнения вы ...
Журналисты «Рейнджерс» назвали Артемия Панарина лучшим игроком команды в сезоне Журналисты «Рейнджерс» назвали российского нападающего Артемия Панарина лучшим игроком команды в сезоне. ...
Жареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаления Известно, что воспаление может затруднить засыпание и ухудшить сон. Один из способов исправить это - есть на ночь жареные грецкие орехи со специями. Существует несколько причин, по которым жарены грецкие орехи со специями полезны при воспалении. Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойствам ...
Эксперты Tom's Guide назвали Samsung Galaxy S25 Ultra лучшим смартфоном на Android на весну 2025 Samsung Galaxy S25 Ultra на первом месте, как самый универсальный смартфон из всех. У него потрясающая камера, самый быстрый процессор, удобные функции на основе ИИ и есть поддержка стилуса. Тем же, кто хочет сэкономить, рекомендуют Google Pixel 9, лучший смартфон на Android, если исходить из соотно ...
Замочите семена перца и томата в хлоргексидине: опытные огородники назвали его лучшим против всякой заразы kubnews.ru Огородники всегда ищут надежные способы защиты семян от болезней перед посадкой. Традиционно для обеззараживания используют марганцовку, перекись водорода или фунгициды. Однако в последнее время набирает популярность хлоргексидин – медицинский антисептик, который оказывается не менее эффе ...
Лучшим местом для летнего отдыха вместо привычного Сочи назвали курорт, который часто сравнивают с Мальдивами яндекс Если вы мечтаете о летнем отдыхе, но Сочи кажется слишком шумным и переполненным, обратите внимание на Светлогорск. Этот уютный городок в Калининградской области, раскинувшийся на берегу Балтийского моря, называют «русскими Мальдивами». Здесь вас ждут пустые пляжи, живописные пейзажи и атмосф ...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь. Вот чем полезна для нашего организма ходьба. Защищает здоровь ...
Ozon Банк запустил накопительный счет с ежедневной выплатой процентов Ozon Банк запустил накопительный счет «Ежедневный доход», сообщила пресс-служба кредитной организации. Продукт позволяет получать процент на остаток каждый день без ограничений по сумме.Ставка по накопительному счету — 17%. Проценты выплачиваются каждый день и не сгорают при закрытии счета или вывод ...
«Результат ежедневной работы»: Красноярская ГРЭС-2 победила в краевом смотре-конкурсе Красноярская ГРЭС-2 заняла 1-е место в номинации «Лучшая организация работы по охране труда среди работодателей Красноярского края». ...
Хатсон стал лучшим новичком НХЛ по очкам, Мичков — лучшим снайпером Защитник «Монреаля» Лэйн Хатсон стал самым результативным новичком регулярного чемпионата НХЛ. ...
Забудьте о ежедневной уборке: 1 ложка глицерина в воду создаст невидимый барьер от пыли и грязи на ваших полах Забудьте о ежедневной уборке: 1 ложка глицерина в воду создаст невидимый барьер от пыли и грязи на ваших полахСекреты чистоты полов от опытной хозяйки Поддержание чистоты напольных покрытий может быть непростой задачей, особенно если в доме есть дети или домашние животные. Ежедневная уборка отнимает ...
Ротен о Ямале: «Мы должны сравнивать его с Месси – лучшим игроком в мире и, возможно, лучшим в истории. Они гении» «Это новый Месси? Он на верном пути. Все футбольные фанаты говорят, что его вчерашняя игра [против «Интера» в Лиге чемпионов] была потрясающей по нескольким параметрам: энергия, концентрация, техничность, движения... У него было все. Он из тех игроков, которые стараются что-то придумать, но при этом ...
Трампа поставили перед выбором на Украине Президенту США Дональду Трампу придется либо начать оказывать давление на Россию, либо пойти на существенные уступки Москве, чтобы урегулировать конфликт на Украине. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на источники. ...
Мактоминей признан игроком сезона в Серии А, Ретеги – лучшим форвардом, Рейндерс – лучшим хавбеком, Бастони – защитником, Свилар – вратарем, Пас – молодым игроком Полузащитник, приобретенный летом у «Манчестер Юнайтед», стал чемпионом в составе «Наполи» и награжден как самый ценный игрок сезона. Лучшим вратарем лига выбрала Миле Свилара из «Ромы», лучшим защитником – Алессандро Бастони из «Интера», лучшим хавбеком – Тейани Рейндерса из «Милана», лучшим напада ...
Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...
Пшеницу с рекордным содержанием белка в 19,3% разработали в ОАЭ Сорт пшеницы Шарджа1, содержащий более 19% белка и выдерживающий экстремальную засуху и устойчивый к соли, получили ученые Объединенных Арабских Эмиратов, 13 апреля сообщило издание Agrarheute.«Самый инновационный сорт в мире» создали на основе более чем 1450 сортов пшеницы. «Специальная биотехнолог ...
Как не промахнуться с выбором туроператора? Вот несколько рабочих советов Мечта об отдыхе часто рушится в одночасье, когда недобросовестный туроператор подставляет своих клиентов. Недавний случай, когда группа туристов, включая детей, осталась без поездки в Китай из-за неоплаченных туроператором путевок – яркое тому подтверждение. Избежать подобных ситуаций вполне возможн ...
Каллас поставила Сербию перед стратегическим выбором Глава дипломатии ЕС во время визита в Белград обсудила с сербским президентом Вучичем его поездку в Москву на 9 Мая. «Европейское будущее Сербии зависит от ценностей, которые она будет отстаивать», — сказала Каллас ...
Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка, го ...
Названы признаки того, что вы не получаете достаточно белка Некоторым из нас нужно потреблять больше белка, чем остальным. Например, спортсменам, пожилым людям, тем, кто восстанавливается после болезни или травмы, те, кто пытается похудеть. Кроме того, по словам диетолога Эми Гудсон, потребности в протеине различаются в зависимости от уровня активности, возр ...
Робот-белка может прыгать с ветки на ветку Инженеры разработали роботов, которые ползают, плавают, летают и даже скользят, как змея, но ни один робот не сравнится с белкой, которая может пробираться сквозь заросли ветвей, перепрыгивать через опасные пропасти и выполнять точные приземления на самые тонкие ветки. Биологи и инженеры Калифорнийс ...
19FortyFive: ЕС стоит перед судьбоносным выбором, касающимся отношений с РФ Европа стоит перед судьбоносным выбором, который касается ее отношений с Россией и способа урегулирования конфликта на Украине. Об этом пишет американское издание 19FortyFive.«Европейским странам предстоит решить, хотят ли они продолжать бескомпромиссную воинственную внешнюю политику в отношении РФ, ...
Как не ошибиться с выбором полянки для сбора грибов и не получить штраф В России сбор грибов для личных нужд разрешен, если не наносится вред природе и сбор ведется в разрешенных зонах. За ущерб экосистеме, например, сбор в заповедниках предусмотрены штрафы до пяти тысяч рублей. Об этом сообщила правовой эксперт Вера Смирнова в беседе с "АБН24". За несоблюдение правил п ...
Станислав Луговой назвал службу по контракту выбором патриотов Все больше жителей Брянской области принимают ответственное решение подписать контракт с Минобороны РФ на прохождение военной службы. Отправившись в зону СВО, защитники проявляют мужество и героизм при выполнении боевых задач. Жители региона поддерживают российских военнослужащих, оказывая им различ ...
Творчество или работа? Раки окажутся перед сложным выбором 11 мая Зодиак захочет расти в чём-то одном, а объединив два вектора – станет богаче и счастливее. Гороскоп на 11 мая обещает знаку Воды Раку возможность выбора. Зодиак определит для себя, что важнее — работа или творчество. Луна в 19 Лунный день «поможет» Раку не прогадать. Гороскоп ...
Третьего не дано: Трампа поставили перед выбором из-за Украины Президент США Дональд Трамп будет вынужден либо начать оказывать давление на Россию, либо пойти на существенные уступки Москве для урегулирования конфликта на Украине. Об этом сообщает агентство Bloomberg, ссылаясь на европейские источники. ...
Трамп возмутился из-за комментариев о его «связи» с выбором Папы Римского президент США Дональд Трамп счёл помешательством комментарии журналистки ABC Марты Раддац о вероятности связи избрания нового Папы Римского с главой Белого дома. ...
ТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидоры Доктор Анаис Суаз перечислила продукты, необходимые для естественного регулирования артериального давления. Речь идет не только об ограничении потребления соли. ...
Фрагмент тау-белка поможет выявить раннюю болезнь Альцгеймера Американские и шведские ученые выявили фрагмент тау-белка , который можно использовать для ранней диагностики болезни Альцгеймера, что сделает ее лечение более эффективным. В работе, опубликованной в журнале Nature Medicine, описываются результаты исследования в трех когортах. Уровень белка коррелир ...
Ногти, волосы и кожа страдают от нехватки белка в рационе Врач Вероника Савенко описала портрет человека, которому катастрофически не хватает белка, пишет «Доктор Питер». ...
Ген редкого белка в паучьих ДНК: открыт секрет прочности шёлка Группа исследователей впервые применила систему генного редактирования CRISPR-Cas9 к пауку Parasteatoda tepidariorum, превратив его в объект передовых биотехнологий. Цель — изменить структуру паучьего шелка, который в пять раз прочнее стали, при этом остается легким, эластичным и биоразлагаемым. Ген ...
В Россию вернулись популярные кроссоверы Skoda с богатым выбором комплектаций В последние годы российский рынок автомобилей претерпел значительные изменения, и одной из ярких тем обсуждения стало отсутствие модели Skoda Kodiaq, которая не выпускается в стране уже три года. Тем не менее, параллельный импорт стал настоящим спасением для тех, кто мечтает о покупке этого популярн ...
Почему этот внедорожник станет идеальным выбором для любых поездок? На Шанхайском автосалоне 2025 года состоялся дебют первого люксового внедорожника марки Hongqi. Представители компании сообщили, что новейшая модель была разработана с концепцией универсального использования, которая охватывает четыре ключевых сценария: бездорожье, дальние поездки, отдых на природе ...
«Ни один не хочет»: Денис Клявер удивлен выбором своих детей Певец Денис Клявер удивлен выбором своих детей — все они категорически отказываются заниматься музыкой. «У меня трое детей. Парадоксально, что все с замечательным музыкальным слухом, но ни один не хочет заниматься этой профессией. То есть вообще принципиально. Когда я был маленький, у па ...
Анастасия Стаценко: «У мужчин проблемы с выбором цветов для своей любимой» Основатель студии суккулентов рассказала о трендах на букеты в преддверии женского праздника ...
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса. Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира н ...
Антипохмельный завтрак: три яйца, грибы, овощи, сыр фета, авокадо Доктор Кара Шоу перечислила продукты, которые нужно съесть на завтрак, чтобы избавиться от похмелья, пишет издание Metro. ...
Бананы, манго, маракуйю и авокадо будут выращивать на юге России Ранее агрономы заявляли, что наш климат не совсем подходит для возделывания таких культур в открытом грунте. Однако аграрии выход нашли. В Невинномысске уже начали возводить комплекс теплиц, где в будущем создадут комфортные для заморских фруктов условия – достаточную влажность и стабильную температ ...
Антипохмельный фрукт №1 – авокадо: он замедляет всасывание алкоголя в кровь Доктор Адам Хатчин проинформировал, как нужно питаться, чтобы избежать похмелья на утро после употребления спиртных напитков. Медик напомнил, что алкоголь в любых объемах вредит здоровью. ...
ECHOMSK.SPB.RU