Назвали самую полезную для человека рыбу — ешьте дважды в неделю. Богата селеном, фосфором и нереально хороша на вкус Вы когда-нибудь замечали, что лосось в супермаркете иногда напоминает пластиковую игрушку — слишком яркий, идеально ровного цвета? А щука из местной речки пахнет тиной, словно её только что вытащили из болота? Выбор рыбы сегодня — как квест: даже диетологи спорят, что полезнее. Давайте разбираться б ...
Это самая питательная для человека рыба: ешьте дважды в неделю - богата селеном, фосфором и вкусна Это самая питательная для человека рыба: ешьте дважды в неделю - богата селеном, фосфором и вкуснаПольза рыбы для здоровья и советы по выбору качественных продуктов Рыба – ценный источник витаминов, минералов, йода, жирных кислот и белка, необходимых для здоровья суставов, мозга и всего организма. О ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даёмОдна небольшая рыбёшка может заменить витаминные комплексы из аптеки. Бюджетная балтийская рыба оказалась в топе самых питательных продуктов. Салака содержит рекордное количество витамина ...
Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с красной Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с краснойБалтийская сельдь, известная как салака, возглавила рейтинг самой полезной рыбы. Эксперты отмечают её богатый состав: белок, фосфор, витамины группы В — и всё это за цену в разы ниже ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даёмРаскрыт секрет балтийской рыбки: салака обогнала дорогие сорта по содержанию витаминов. Роскачество признало салаку чемпионом по сочетанию цены и пользы. Небольшая рыба из семейства се ...
Названа самая полезная рыба на весну — ешьте её дважды в неделю: источник фосфора и селена Весной организм шепчет: «Хочу солнца и энергии!» Не спешите в аптеку — достаньте из морозилки горбушу. Эта рыба — как весенний дождь для уставшего тела. Почему она? — Кости крепче, нервы стальнее: фосфор в одной порции — как стакан молока, но без лишних калорий.— Щит от стресса: витамины группы B ра ...
Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиОмега-3 из боганидского голца, важное открытие для здоровья и питания Ученые из СФУ и Института биофизики СО РАН совершили важное открытие, изучая боганидского гольца – небольшую рыбку, обитающую в сибирских ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиПольза омега-3, уникальные свойства боганидского голца Забудьте о заморских суперфудах. Оказывается, настоящий золотой запас здоровья может плавать совсем рядом, в холодных сибирских озерах. Ученые из Сибирского фед ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не лосось, не скумбрия и в два раза полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, разрываясь между семгой и тунцом, а настоящий чемпион по пользе скромно прячется… в сибирских озерах. Ученые СФУ и Института биофизики РАН обнаружили, что боганидский голец — местный обитатель арктических вод — содержит рекордные 33 мг омега-3 на каждый гра ...
Ученые назвали самую полезную ягоду — не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишня Вы замечали, что самые аппетитные ягоды в супермаркете похожи на пластиковые муляжи? Глянцевые, ровные, без единого изъяна… А теперь закройте глаза и вспомните лесную поляну: мелкая голубика, чуть придавленная листьями, или брусника с царапинками от веток. Угадайте, где больше пользы? Учёные уверены ...
Эксперты назвали самую полезную сладость, которая не вредит фигуре и улучшает здоровье Бросали когда-нибудь взгляд на шоколадку в магазине и вздыхали: «Нельзя»? В стремлении к идеальной фигуре многие решительно отказываются от сладкого — вместе с радостью еды и массой полезных веществ. Но есть способ и вкус сохранить, и здоровье поддержать. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк предлагает альт ...
AirPods наконец-то получат самую полезную ИИ-функцию с iOS 19 Компания Apple планирует добавить в AirPods функцию живого перевода, которая будет работать в паре с iPhone на iOS 19. По данным Bloomberg, владельцы наушников смогут слышать перевод прямо в ушах, а их собеседники — получать ответ на своём языке через динамики iPhone.Стоит отметить, что аналогичные ...
Диетолог Круглова назвала самую полезную диету 2025 года Средиземноморская диета вновь признана лучшей в ежегодном рейтинге U.S. News & World Report. Врач-диетолог Наталья Круглова в комментарии aif.ru рассказала, почему средиземноморский рацион действительно оправдывает свое лидерство.По ее словам, эксперты в области здравоохранения оценивали популярные ...
Ученые назвали самую полезную муку — не пшеничная, не рисовая и куда полезнее, чем ржаной Белая пшеничная мука — как белый хлеб: вкусно, но пусто. Витаминов — с гулькин нос, пользы — чуть. А ведь есть варианты поинтереснее. Полезные, вкусные, и не хуже работают в выпечке. ГречневаяСуперфуд для сосудов. В ней — рутин, железо, магний, витамины B и E. Белок — есть. Глютена — нет. Подойдёт д ...
Ученые определили самую полезную крупу — даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир «Пшено — древняя зерновая культура, которую часто недооценивают. Но научные данные показывают: оно может стать суперфудом для диабетиков и не только. Интересно, как сочетать его в рационе, чтобы не навредить щитовидке? И правда ли, что каша на ужин помогает похудеть? Пора разложить всё по полочкам!» ...
Google выпустит в Android 16 очень полезную функцию Компания Google, судя по информации инсайдеров, разрабатывает новое меню для отображения состояния аккумулятора — функцию, которая поможет пользователям Android понять, почему их смартфон стал держать заряд хуже, чем раньше. Это аналог функции, появившейся в iPhone ещё в 2018 году. Однако, в отличие ...
Дзюба о питании при Эмери в «Спартаке»: «Мы чуть не погибали, он со своей травой, фасолью: «Это не ешьте, то не ешьте». Худым хотя бы что-то поесть надо? Шли в ларек, покупали чипсы, сникерсы, давились ими» – Ну это был кошмар. Нам было с ним неимоверно [тяжело]. «Это не ешьте, то не ешьте». Свою испанскую эту фасоль... Мы там чуть не погибали. «Жировая!» Мы ему говорим: «Еще раз тебе говорим, кому надо, тот следит и так». Кому не надо, худые, им-то хотя бы что-то поесть надо? Мы еще молодые были, мне ...
Ребенок станет добрее, если будет употреблять каждую неделю рыбу Новые исследования доказали, что черты характера детей могут быть обусловлены пищей, которую они потребляют на регулярной основе. Если добавить в рацион одно блюдо, дети станут добрее и общительнее. ...
Эксперты TechRadar составили топ-5 лучших iPhone на весну 2025 Он признан лучшим благодаря выдающемуся дисплею, топовой начинке на основе A18 Pro, потрясающей камере и заметно более высокой автономности в сравнении с компактным iPhone 16 Pro. На втором месте базовый iPhone 16, который является наиболее сбалансированной модель с разумным сочетанием цены и качест ...
Эксперты Tom's Guide составили топ-5 лучших компактных смартфонов на весну 2025 Устройство оснащено 5,9-дюймовым OLED-дисплеем на 144 Гц. Внутри мощный процессор Qualcomm Snapdragon 8 Gen 2. Габариты — 146,5 на 68,1 на 9,4 мм. Смартфон может похвастаться отличной камерой и стильным дизайном. Но батарея маловата (всего 4300 мА*ч). Samsung Galaxy Z Flip6 на втором месте. В сложен ...
Эксперты TechRadar составили топ-3 лучших бюджетных видеокарт на весну 2025 Актуальная Intel ARC B580 названа лучшей видеокартой от Intel текущего поколения. У нее достойные для бюджетного сегмента характеристики и солидные 12 ГБ видеопамяти. Подходит для игр в разрешении 1080p и даже 1440p. GeForce RTX 4060 обладает меньшим объемом VRAM (всего 8 ГБ), зато может похвастатьс ...
Для поклонников минимализма: эксперты рассказали об антивозрастном маникюре на весну 2025 года Мыльный маникюр — это свежий взгляд на классический нюд, который завоевывает популярность благодаря своей невероятной утонченности и элегантности. Этот стиль привлекает внимание своей изысканной простотой и может стать настоящим украшением любого образа. Основная особенность мыльного маникюра — это ...
Смолянин дважды за неделю попытался убить мужчину Во второй визит мужчине практически удалось довести свой умысел до конца, но жертве удалось выжить Сообщение Смолянин дважды за неделю попытался убить мужчину появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Эксперты Tom's Guide назвали Samsung Galaxy S25 Ultra лучшим смартфоном на Android на весну 2025 Samsung Galaxy S25 Ultra на первом месте, как самый универсальный смартфон из всех. У него потрясающая камера, самый быстрый процессор, удобные функции на основе ИИ и есть поддержка стилуса. Тем же, кто хочет сэкономить, рекомендуют Google Pixel 9, лучший смартфон на Android, если исходить из соотно ...
Эксперты прогнозируют самую «модную» сделку года за 1,5 млрд евро Prada может купить Versace в марте, хотя в ее приобретении заинтересованы многие другие компании из индустрии моды. Сумма предположительно составляет 1,5 млрд евро. Об этом информирует Profit.Ro. ...
Британские истребители в Польше дважды за неделю вылетали на сопровождение самолетов РФ Британские истребители два раза за эту неделю поднимались в воздух с базы ВВС "Мальборк" на севере Польши для сопровождения авиации РФ, говорится в пресс-релизе Минобороны Великобритании.Первый такой случай имел место во вторник 15 апреля. ...
Рост по 5 см в месяц и никаких сухих кончиков: эксперты советуют добавить эти 4 ингредиента в свою маску для волос на весну FAQ: Натуральные маски для волос — ответы на главные вопросы 1. «Правда ли кефирная маска помогает от перхоти?» Пример из жизни:Анна из Краснодара боролась с перхотью годами. Через месяц использования кефирных масок (2 раза в неделю) зуд исчез, а кожа головы стала менее жирной.Совет:– Используйте до ...
Мишень для СБУ: эксперты раскрыли, куда пропала Надежда Савченко Надежда Савченко опровергала свою гибель в зоне СВО, при этом эксперты, опрошенные aif.ru, отмечают, что вброс о ликвидации экс-депутата Верховной рады, скорее всего, сделала сама украинская сторона, и с определенной целью.Савченко метит в президентыВ том, что именно Киев причастен к фейку, почти ув ...
Эксперты раскрыли преимущества цифрового контроля табачной продукции С сентября прошлого года в нашей стране действует новый формат маркировки табачной продукции. Теперь главным критерием легальности пачек сигарет является двухмерный цифровой код системы «Честный знак», информация о котором фиксируется в Государственной информационной системе мониторинга товаров (ГИС ...
Эксперты Digital Foundry раскрыли все характеристики Nintendo Switch 2 За пару недель до старта продаж новой консоли Nintendo специалисты Digital Foundry опубликовали технические детали финальной версии Switch 2. Теперь мы знаем, что в консоль установлен процессор ARM Cortex A7BC на базе ARMv8 с 8 ядрами на тактовой частоте до 1,7 ГГц. При этом 2 ядра зарезервированы п ...
Эксперты раскрыли причину непопулярности отдельных «профессий будущего» Из-за быстрого развития современных технологий многие профессии становятся неактуальными, а многие — наоборот, востребованными. Эксперты соревнуются в прогнозах, какие специалисты будут цениться на рынке труда в ближайшем будущем, но не всегда их догадки оправдываются. Какие профессии будущего уже и ...
Эксперты раскрыли, какой режим в телефоне ведет к «сжиранию» зарядки Если телефон разряжается слишком быстро, даже при минимальном использовании, причиной могут быть фоны режимы, работающие без ведома владельца. Одной из таких причин является автоматическая яркость, которая может потреблять до 15% заряда в день. Для экономии батареи рекомендуется отключить эту функци ...
Без пены, но с новостями. Эксперты раскрыли, какая ванна будет идеальной Горячая ванна после рабочего дня или тяжелой трудовой недели — настоящее наслаждение. Но многие принимают ее неправильно, отмечают эксперты.Исследователи вывели идеальную формулу купания. Для этого были опрошены 2000 взрослых людей. Оказалось, что идеальным временем приема ванны считается восемь час ...
Эксперты раскрыли, что на самом деле представляют собой рассрочки на маркетплейсах Рассрочки на маркетплейсах могут на деле оказаться микрозаймами под высокий процент, пишут «Аргументы и факты». При этом узнать о том, что вместо беспроцентной рассрочки оформлен займ под 70% годовых, пользователь может уже после оформления продукта.Рассрочка нужна маркетплейсам, чтобы повысить прод ...
Башкирия вошла в топ-5 промышленных регионов России: эксперты раскрыли причины По словам заслуженного экономиста РБ Рустема Ахунова, в регионе выстроена эффективная система поддержки индустриального сектора. Руководители различного уровня — от главы республики до глав администраций — регулярно взаимодействуют с представителями промышленных предприятий, лично посещают производс ...
Эксперты раскрыли подводные камни одноразовых телефонных номеров. Это вообще законно? Ещё недавно для желающих обзавестись временным мобильным номером на выбор было множество вариантов. Однако в последнее время регулирование связи сильно ужесточилось, и те практики, которые раньше были нормой, оказались вне закона. Покупка «серой» симки или одноразового номера ещё не приведёт вас в т ...
От Крыма до Алтая: эксперты раскрыли направления, куда переместится турпоток с загрязнённого юга Разлив мазута в Керченском заливе, произошедший зимой 2025 года, поставил крест на планах многих россиян отдохнуть этим летом на Черноморском побережье. Хотя большую часть нефтепродуктов убрали, экологи предупреждают, что ещё год-другой после аварии купаться на месте разлива будет очень большим риск ...
Почему Европа забыла о Lancia — эксперты раскрыли три роковые ошибки бренда Итальянская компания Lancia столкнулась с настоящими трудностями: с начала года продажи в Европе упали на целых 73%! И создает серьезные сомнения в успехе ее "возрождения". По официальным данным, за первые два месяца года Lancia продала всего 2208 автомобилей в странах ЕС и Великобритании, что на 80 ...
Сладкий и упругий, не ударится в ботву: эксперты раскрыли секрет выращивания умопомрачительного редиса Знаете, что общего между редиской и капризным ребёнком? Обоим нужны внимание, правильное питание и защита от «злодеев». Хотите, чтобы корнеплоды выросли сладкими, сочными и не ушли в листву? Тогда забудьте про «посадил и забыл» — здесь нужна стратегия! Полив — как дирижировать оркестромПредставьте: ...
Дождались. Через месяц пенсионерам перечислят доплаты. Эксперты раскрыли, кто и сколько получит Пока страна готовится к празднованию Дня Победы, пенсионеров ждут приятные финансовые сюрпризы. Рассказываем, кто и сколько получит, как изменится график выплат и как защититься от мошенников. Перенос пенсий из-за майских праздников Из-за выходных с 1 по 5 и с 9 по 12 мая пенсии придут раньше: Обычн ...
В Киеве раскрыли, как Зеленского «зажали» и «очень сильно хлопают» Россия и США США и Россия зажали Владимира Зеленского как молот и наковальня, поскольку интересы Вашингтона и Москвы на Украине совпадают. Об этом заявил бывший советник Леонида Кучмы Олег Соскин в эфире своего YouTube-канала. ...
Клещи боятся этого растения как огня: эксперты раскрыли секрет спокойствия и безопасности на даче Дачный участок без клещей – мечта любого садовода, но полностью избавиться от них, увы, невозможно. Зато есть способы значительно сократить их количество, и один из самых простых – посадить котовник, или, как его еще называют, кошачью мяту. Котовник обладает сильным ароматом благодаря содержащемуся ...
Ожидайте гостей: в апреле начнут штрафовать всех, кто проживает в многоэтажках — эксперты раскрыли условия С 1 января 2025 года в силу вступили новые правила для жильцов многоквартирных домов, и с апреля этого года начнутся активные проверки на соответствие жилищному законодательству. Нарушения могут привести к серьезным штрафам и судебным разбирательствам. Вот пять ключевых изменений, которые стоит знат ...
Плодов будет как шишек на елке: выращивание огурцов «японским» способом – эксперты раскрыли секрет о субстрате Хотите огурцы как с грядки японских мастеров? Попробуйте метод, который защитит рассаду от вредителей и продлит плодоношение. Всё, что нужно — опилки и немного терпения! Почему опилки? 3 главных преимущества Защита от болезней и вредителейВ опилках нет личинок проволочника, медведки и патогенных гри ...
С 1 апреля запретят установку таких пластиковых окон: придется забыть о замене — эксперты раскрыли нюансы С 1 апреля тысячи россиян, мечтавших о светлых квартирах, могут оказаться в судебных тяжбах. Что изменилось и как не потерять деньги? Случай из жизни: как окно превратило соседей во врагов Жительница Саратова заменила обычное окно на панорамное, объединив его с входной группой. Соседи возмутились: « ...
Эксперты раскрыли подводные камни одноразовых телефонных номеров для регистрации в иностранных сервисах. Это вообще законно? Ещё недавно для желающих обзавестись временным мобильным номером на выбор было множество вариантов. Однако в последнее время регулирование связи сильно ужесточилось, и те практики, которые раньше были нормой, оказались вне закона. Покупка «серой» симки или одноразового номера ещё не приведёт вас в т ...
Эксперты: инфляция воспринимается обществом очень остро Исследование коммуникационной группы The First Place пользовательских комментариев в соцсетях за первый квартал 2025 года показало, что инфляция в России воспринимается обществом очень остро.Ozon и Wildberries всё чаще становятся объектом критики пользователей из-за высоких цен - маркетплейсы теряют ...
"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...
Подмышки благоухают за километр — хожу без вони и мокрых пятен неделю: эксперты поделились секретами свежести Если вы хотите избавиться от неприятного запаха пота с помощью натуральных средств, вот несколько простых рецептов, которые помогут вам поддерживать свежесть без использования химических добавок: Отвар коры дуба с лимономКора дуба эффективно сужает поры и уменьшает потоотделение, а лимон убивает бак ...
Опаснее сотни сигарет: эксперты назвали популярный у россиян чай, который признан очень вредным Южноамериканский напиток мате, приготовленный из листьев падуба парагвайского, стремительно набирает популярность во всём мире. Этот настой богат витаминами и минералами и часто рассматривается как альтернатива кофе. Однако, несмотря на многочисленные полезные свойства, употребление мате требует соб ...
Эта ошибка обходится очень дорого: эксперты рассказали, как вы убиваете свою стиралку день за днем Вы когда-нибудь доставали из барабана любимую футболку, которая внезапно стала размером с кукольную? Или слышали, как машинка стучит, будто пытается улететь в космос? Всё это — последствия маленьких ошибок, которые мы совершаем изо дня в день. Давайте разберёмся, как не превратить стирку в лотерею с ...
Эксперт рассказал, какая еда богата клетчаткой Клетчатка играет ключевую роль в поддержании здоровья: она влияет на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи. Об этом пишет «Российская газета», ссылаясь на слова профессора, доктора медицинских наук Александра Дзидзария.По его словам, лучший способ получить клетчатку &mda ...
Эффективное лечение аллергии: ешьте орехи и живите без страха Для многих взрослых с аллергией на арахис каждый приём пищи был испытанием на выживание. Благодаря современным методам терапии и внимательному медицинскому контролю, страх уступает место свободе. Новое исследование показало: даже те, кто страдал тяжелейшими реакциями, могут постепенно выработать тол ...
Не все обработанные продукты вредны: консервированная фасоль богата белком Когда дело доходит до потери веса, многие люди автоматически исключают из своего рациона все обработанные продукты, хотя не все обработанные продукты являются врагами потери веса. ...
Если хотите позаботиться о вашем кишечнике, ешьте больше яблок Яблоко – классический, любимый многими фрукт, который является ключевым союзником в предотвращении различных проблем с желудочно-кишечным трактом. ...
Раскрыт обман десятилетия. Любимые россиянами Samsung и TCL подменяют квантовые точки в телевизорах дешевым фосфором В ряде телевизоров Samsung и TCL нет квантовых точек, хотя они были заявлены. Вместо них компании используют фосфор, который стоит дешевле, но по функциональности мало уступает квантовым точкам. При этом надпись QLED на упаковках и в характеристиках этих ТВ присутствует. Проверку инициировала Samsun ...
Ешьте меньше фастфуда и не только: как ограничить воздействие на здоровье “вечных химикатов” Что общего у антипригарной посуды, водонепроницаемой одежды и спреев против запотевания? Обычно во всех них содержатся пер- и полифторированные алкильные вещества, то есть ПФАС («вечные химикаты»). Полностью избежать ПФАС, или «вечных химикатов», невозможно. Однако, по словам Артура Дэниела Джонса, ...
Медведев назвал впечатляющим дебют Демидова в НХЛ: «Хоккейными талантами богата наша страна» Председатель совета директоров СКА Александр Медведев в разговоре с «СЭ» отреагировал на дебют нападающего «Монреаля» Ивана Демидова в НХЛ. ...
Отсрочить появление седины возможно: ешьте как можно больше этих овощей и фруктов Японские учёные совершили прорыв в борьбе с поседением, когда обнаружили, что природный антиоксидант под названием лютеолин может помочь как можно дольше сохранить первоначальный цвет волос. ...
Безопасные ягоды: как выбрать полезную и вкусную клубнику Глянцевая клубника способна нанести вред организму. Об этом изданию Lenta.ru рассказала директор Центра компетенций Роскачества в области пищевой безопасности Елена Спеценко. По словам эксперта, внешний вид ягод может о многом рассказать покупателю. Заметный глянцевой блеск указывает на обработку ве ...
ECHOMSK.SPB.RU