Эксперты раскрыли самую полезную рыбу на весну — ешьте дважды в неделю: она очень богата селеном и фосфором Чувствуете, как после зимы тело будто выжатый лимон? Не спешите винить авитаминоз — возможно, вам просто не хватает правильной «подзарядки». Диетологи настаивают: весной тарелка должна стать яркой, как первые подснежники. И главный секрет — не экзотические суперфуды, а… обычная рыба. Горбуша: Не про ...
Это самая питательная для человека рыба: ешьте дважды в неделю - богата селеном, фосфором и вкусна Это самая питательная для человека рыба: ешьте дважды в неделю - богата селеном, фосфором и вкуснаПольза рыбы для здоровья и советы по выбору качественных продуктов Рыба – ценный источник витаминов, минералов, йода, жирных кислот и белка, необходимых для здоровья суставов, мозга и всего организма. О ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даёмОдна небольшая рыбёшка может заменить витаминные комплексы из аптеки. Бюджетная балтийская рыба оказалась в топе самых питательных продуктов. Салака содержит рекордное количество витамина ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даёмРаскрыт секрет балтийской рыбки: салака обогнала дорогие сорта по содержанию витаминов. Роскачество признало салаку чемпионом по сочетанию цены и пользы. Небольшая рыба из семейства се ...
Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с красной Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с краснойБалтийская сельдь, известная как салака, возглавила рейтинг самой полезной рыбы. Эксперты отмечают её богатый состав: белок, фосфор, витамины группы В — и всё это за цену в разы ниже ...
Ученые назвали самую полезную ягоду — не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишня Вы замечали, что самые аппетитные ягоды в супермаркете похожи на пластиковые муляжи? Глянцевые, ровные, без единого изъяна… А теперь закройте глаза и вспомните лесную поляну: мелкая голубика, чуть придавленная листьями, или брусника с царапинками от веток. Угадайте, где больше пользы? Учёные уверены ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не лосось, не скумбрия и в два раза полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, разрываясь между семгой и тунцом, а настоящий чемпион по пользе скромно прячется… в сибирских озерах. Ученые СФУ и Института биофизики РАН обнаружили, что боганидский голец — местный обитатель арктических вод — содержит рекордные 33 мг омега-3 на каждый гра ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиПольза омега-3, уникальные свойства боганидского голца Забудьте о заморских суперфудах. Оказывается, настоящий золотой запас здоровья может плавать совсем рядом, в холодных сибирских озерах. Ученые из Сибирского фед ...
Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиОмега-3 из боганидского голца, важное открытие для здоровья и питания Ученые из СФУ и Института биофизики СО РАН совершили важное открытие, изучая боганидского гольца – небольшую рыбку, обитающую в сибирских ...
Названа самая полезная рыба на весну — ешьте её дважды в неделю: источник фосфора и селена Весной организм шепчет: «Хочу солнца и энергии!» Не спешите в аптеку — достаньте из морозилки горбушу. Эта рыба — как весенний дождь для уставшего тела. Почему она? — Кости крепче, нервы стальнее: фосфор в одной порции — как стакан молока, но без лишних калорий.— Щит от стресса: витамины группы B ра ...
Ученые назвали самую полезную муку — не пшеничная, не рисовая и куда полезнее, чем ржаной Белая пшеничная мука — как белый хлеб: вкусно, но пусто. Витаминов — с гулькин нос, пользы — чуть. А ведь есть варианты поинтереснее. Полезные, вкусные, и не хуже работают в выпечке. ГречневаяСуперфуд для сосудов. В ней — рутин, железо, магний, витамины B и E. Белок — есть. Глютена — нет. Подойдёт д ...
Эксперты назвали самую полезную сладость, которая не вредит фигуре и улучшает здоровье Бросали когда-нибудь взгляд на шоколадку в магазине и вздыхали: «Нельзя»? В стремлении к идеальной фигуре многие решительно отказываются от сладкого — вместе с радостью еды и массой полезных веществ. Но есть способ и вкус сохранить, и здоровье поддержать. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк предлагает альт ...
AirPods наконец-то получат самую полезную ИИ-функцию с iOS 19 Компания Apple планирует добавить в AirPods функцию живого перевода, которая будет работать в паре с iPhone на iOS 19. По данным Bloomberg, владельцы наушников смогут слышать перевод прямо в ушах, а их собеседники — получать ответ на своём языке через динамики iPhone.Стоит отметить, что аналогичные ...
Диетолог Круглова назвала самую полезную диету 2025 года Средиземноморская диета вновь признана лучшей в ежегодном рейтинге U.S. News & World Report. Врач-диетолог Наталья Круглова в комментарии aif.ru рассказала, почему средиземноморский рацион действительно оправдывает свое лидерство.По ее словам, эксперты в области здравоохранения оценивали популярные ...
Ученые определили самую полезную крупу — даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир «Пшено — древняя зерновая культура, которую часто недооценивают. Но научные данные показывают: оно может стать суперфудом для диабетиков и не только. Интересно, как сочетать его в рационе, чтобы не навредить щитовидке? И правда ли, что каша на ужин помогает похудеть? Пора разложить всё по полочкам!» ...
Дзюба о питании при Эмери в «Спартаке»: «Мы чуть не погибали, он со своей травой, фасолью: «Это не ешьте, то не ешьте». Худым хотя бы что-то поесть надо? Шли в ларек, покупали чипсы, сникерсы, давились ими» – Ну это был кошмар. Нам было с ним неимоверно [тяжело]. «Это не ешьте, то не ешьте». Свою испанскую эту фасоль... Мы там чуть не погибали. «Жировая!» Мы ему говорим: «Еще раз тебе говорим, кому надо, тот следит и так». Кому не надо, худые, им-то хотя бы что-то поесть надо? Мы еще молодые были, мне ...
Ребенок станет добрее, если будет употреблять каждую неделю рыбу Новые исследования доказали, что черты характера детей могут быть обусловлены пищей, которую они потребляют на регулярной основе. Если добавить в рацион одно блюдо, дети станут добрее и общительнее. ...
Смолянин дважды за неделю попытался убить мужчину Во второй визит мужчине практически удалось довести свой умысел до конца, но жертве удалось выжить Сообщение Смолянин дважды за неделю попытался убить мужчину появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
В МВД назвали самую распространенную схему мошенников Фальшивые лотереи и розыгрыши представляют собой одну из самых распространённых схем мошенничества, распространяемых через спам. Обычно это выглядит как яркая реклама с предложением объявлений о повышении и гарантированным выигрышем, однако для получения приза требуется оплатить некую пошлину. Специ ...
Британские истребители в Польше дважды за неделю вылетали на сопровождение самолетов РФ Британские истребители два раза за эту неделю поднимались в воздух с базы ВВС "Мальборк" на севере Польши для сопровождения авиации РФ, говорится в пресс-релизе Минобороны Великобритании.Первый такой случай имел место во вторник 15 апреля. ...
В брянской полиции назвали самую меткую сотрудницу В брянской полиции назвали самую меткую сотрудницу. Накануне в ведомстве состоялся чемпионат по стрельбе из пистолета Макарова. Самой меткой стала оперуполномоченный уголовного розыска городского УМВД Татьяна Коваленко. На втором месте оказалась сотрудница аналитического отдела областного УМВД Юлия ...
Сокровище Алтая: откройте вкус натурального мяса в рестомаркете "Вкус Дружбы" Устали от безликих стейков и одинаковых котлет? Хотите почувствовать настоящий вкус мраморной говядины, выращенной на алтайских просторах и приготовленной с любовью и мастерством? Тогда добро пожаловать в рестомаркет "Вкус Дружбы" — место, где натуральные продукты раскрываются во всей своей красе. С ...
В Японии молодого человека дважды спасали с горы Фудзи В Японии молодой человек в возрасте двадцати с небольшим лет был доставлен спасателями на вертолете во время восхождения на гору Фудзи, где ему стало плохо. Но через несколько дней его снова спасли на той же горе, куда он вернулся... ...
В ЯНАО назвали самую низкую цену за один квадратный метр жилья Правительство Ямала утвердило среднерыночную стоимость одного квадратного метра в округе на I квартал текущего года. Она сохранилась на том же уровне, что и в 2024 году. Минимальная цена за один квадратный метр в квартире отмечена в Ноябрьске (ЯНАО). Читать далее ...
Ученые назвали самый полезный хлеб — не белый и не с отрубями, дважды полезнее, чем батон Представьте: ароматный ломоть черного хлеба, не просто вкусное дополнение к ужину, а настоящий защитник здоровья. По словам эндокринолога Марии Калошиной (Видновская больница), ржаная мука содержит больше ненасыщенных жиров, чем пшеничная. Эти жиры помогают снижать риск атеросклероза, уменьшают восп ...
22 человека покусали клещи за неделю на Ставрополье В Ставропольском крае на прошлой неделе дневные температуры повышались до +31 градуса, что в несколько раз выше нормы. Из-за такой мартовской погодной аномалии раньше срока вышли из спячки и активизировались клещи. Самые опасные месяцы клещевого сезона – апрель, май и июнь. За прошедшую неделю с уку ...
Три человека погибли на дорогах Псковской области за неделю За период с 10 по 16 марта 2025 года сотрудниками Госавтоинспекции пресечено 1437 административных правонарушений в сфере безопасности дорожного движения. Выявлены 28 водителей, управлявших транспортными средствами в состоянии опьянения, в том числе за повторное управление в состоянии опьянения заде ...
В Брянской области за неделю коронавирусом заболели ещё 22 человека За минувшую неделю – с 10 марта по 16 марта 2025 года – в брянском регионе ковид выявили ещё у 22 человек, и это на троих заболевших меньше, чем неделей ранее. Госпитализированы четыре пациента. Общее число выявленных случаев COVID-19 с весны 2020 года за неделю выросло до 204992 человек. Число жерт ...
В Брянской области за неделю COVID-19 заболели 22 человека Федеральный оперштаб опубликовал очередную сводку о ситуации с заболеваемостью коронавирусной инфекцией в России.В Брянской области прирост заболевших неуклонно продолжает снижаться. С 10 по 16 марта медики зарегистрировали только 22 новых случая COVID-19 — на три меньше, чем отмечалось неделю назад ...
В Республике Алтай за неделю от укусов клещей пострадали 84 человека В Республике Алтай от укусов клещей за прошлую неделю пострадали 84 человека. Об этом сообщает telegram-канал "Алтай 04". Местным жителям напомнили, что стоит соблюдать ряд правил, которые могут обезопасить от укуса этих членистоногих. Так, стоит использовать подходящую светлую одежду с длинными рук ...
"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек соблюдает режим ПП, организм привыкает к такому рацион, ...
В Самарской области за неделю произошло 90 техногенных пожаров, в огне и воде погибли два человека В Самарской области за неделю произошло 90 техногенных пожаров и погиб человек. Трагедией закончилось ЧП в Похвистневском районе. Там на 50 "квадратах" полыхал частный дом, живым из него 35-летнему мужчине выбраться не удалось. Предварительная причина - неосторожное обращение с огнем. Минувшая недел ...
На Западе назвали единственного способного понять Путина человека Спецпредставитель президента США по Ближнему Востоку Стив Уиткофф является единственным человеком, который способен понимать президента России Владимира Путина и обеспокоенности Москвы вокруг конфликта на Украине. ...
На Западе назвали единственного человека, который понимает Путина Спецпредставитель президента США Стив Уиткофф обладает уникальной способностью воспринимать позицию российского лидера Владимира Путина и понимать озабоченность Москвы в связи с украинским конфликтом. Об этом в интервью «Ленте.ру» заявил научный сотрудник Центра международных исследований Монреальск ...
Что ломается в Гранте и чем хороша эта модель? Если вы ищете недорогой рабочий автомобиль в ценовом диапазоне от 500 тысяч до миллиона, ваши поиски будут так или иначе завязаны вокруг продукции АВТОВАЗа. Лада любой модели – хороший автомобиль при правильном подходе. В данном случае – правильном подходе к выбору конкретного экземпляра. В своей но ...
Врачи назвали продукт, который содержит много железа, но есть чаще раза в неделю его нельзя С осторожностью к блюду стоит подходить тем, кто страдает от ожирения, желчнокаменной болезни или панкреатита. ...
Эксперт рассказал, какая еда богата клетчаткой Клетчатка играет ключевую роль в поддержании здоровья: она влияет на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи. Об этом пишет «Российская газета», ссылаясь на слова профессора, доктора медицинских наук Александра Дзидзария.По его словам, лучший способ получить клетчатку &mda ...
Хороша «Наташа», да не наша: Какой была экспортная версия ВАЗ-2108? Как канадский импортер машин «АвтоВАЗа» переделал «Восьмерку» в кабриолет. LADA «Наташа» — экспортная версия ВАЗ-2108, переделанная под кабриолет. Несмотря на то, что машина 1993 года была переделана по стандартам безопасности Канады, некоторые экземпляры ве ...
Новый Genesis — это просто нереально (и нам очень жаль!) Принадлежащая компании Hyundai Motor премиальная автомобильная марка Genesis представила концепт нового полноразмерного внедорожника. Машина, без преувеличени,я поражает пропорциями и, по всей видимости, размерами. Колесные арки без труда вмещают колеса на дисках 24' с бедлоками, а под капот наверня ...
Нереально вкусно: ТОП-9 рецептов из всеми любимых фильмов и сериалов Еда — неотъемлемая часть не только нашей жизни, но и популярной культуры. Многие блюда из фильмов и сериалов становятся культовыми и узнаваемыми по всему миру, а в последние годы авторы произведений и вовсе стали выпускать книги с рецептами по своим творениям. 5-tv.ru решил составить ТОП-10 за ...
Эффективное лечение аллергии: ешьте орехи и живите без страха Для многих взрослых с аллергией на арахис каждый приём пищи был испытанием на выживание. Благодаря современным методам терапии и внимательному медицинскому контролю, страх уступает место свободе. Новое исследование показало: даже те, кто страдал тяжелейшими реакциями, могут постепенно выработать тол ...
Не все обработанные продукты вредны: консервированная фасоль богата белком Когда дело доходит до потери веса, многие люди автоматически исключают из своего рациона все обработанные продукты, хотя не все обработанные продукты являются врагами потери веса. ...
Туфрин считает, что «Зениту» нереально набрать 18 очков в шести матчах Бывший президент «Зенита» Леонид Туфрин поделился ожиданиями от игры санкт-петербургской команды на финише сезона. ...
Если хотите позаботиться о вашем кишечнике, ешьте больше яблок Яблоко – классический, любимый многими фрукт, который является ключевым союзником в предотвращении различных проблем с желудочно-кишечным трактом. ...
Проснуться в гробу после смерти нереально: врачи оценивают все признаки Доктор Алексей Решетун опроверг миф о рисках проснуться в гробу, пишет «Газета.ру». Это литературные байки, подкрепленные народными преданиями. Достоверных случаев сам врач не встречал. ...
Раскрыт обман десятилетия. Любимые россиянами Samsung и TCL подменяют квантовые точки в телевизорах дешевым фосфором В ряде телевизоров Samsung и TCL нет квантовых точек, хотя они были заявлены. Вместо них компании используют фосфор, который стоит дешевле, но по функциональности мало уступает квантовым точкам. При этом надпись QLED на упаковках и в характеристиках этих ТВ присутствует. Проверку инициировала Samsun ...
Слишком хороша: как лучшая роль Александры Завьяловой в «Тени исчезают в полдень» сломала ей жизнь Звезда советского кинематографа Александра Завьялова никогда не сомневалась в своем актерском призвании. Всего за 12 лет карьеры она стала известна не только в Советском Союзе, но и за его пределами, завораживая сограждан игрой в «Людях на мосту», «Алешкиной любви» и «Б ...
Карбери — о поражении «Вашингтона» в первом матче с «Каролиной»: «Наша игра была не очень хороша» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери подвел итоги первого матча серии против «Каролины» (1:2 ОТ) во втором раунде плей-офф НХЛ. ...
Чудодейственный раствор для безупречной чистоты окон: эти 2 средства сделают их нереально чистыми Нет ничего приятнее, чем смотреть через кристально чистые окна, которые делают дом светлее и уютнее. Однако справиться с пятнами, пылью и разводами бывает не так просто – стекло быстро загрязняется, и обычные средства не всегда дают желаемый эффект. Эксперт по уборке Шантель Мила поделилась в статье ...
Ешьте меньше фастфуда и не только: как ограничить воздействие на здоровье “вечных химикатов” Что общего у антипригарной посуды, водонепроницаемой одежды и спреев против запотевания? Обычно во всех них содержатся пер- и полифторированные алкильные вещества, то есть ПФАС («вечные химикаты»). Полностью избежать ПФАС, или «вечных химикатов», невозможно. Однако, по словам Артура Дэниела Джонса, ...
Медведев: «Надеюсь, что Овечкин побьет рекорд Гретцки. Это будет нереально круто» Российский теннисист Даниил Медведев верит, что российский нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин побьет снайперский рекорд Уэйна Гретцки в регулярных чемпионата НХЛ. ...
Отсрочить появление седины возможно: ешьте как можно больше этих овощей и фруктов Японские учёные совершили прорыв в борьбе с поседением, когда обнаружили, что природный антиоксидант под названием лютеолин может помочь как можно дольше сохранить первоначальный цвет волос. ...
Медведев назвал впечатляющим дебют Демидова в НХЛ: «Хоккейными талантами богата наша страна» Председатель совета директоров СКА Александр Медведев в разговоре с «СЭ» отреагировал на дебют нападающего «Монреаля» Ивана Демидова в НХЛ. ...
Фигурка России получила шанс на золото Олимпиады. Аделии Петросян уже нереально повезло Одобрили далеко не всех.Александр Мысякин, Sport24Международный союз конькобежцев опубликовал самую ожидаемую новость года. После двух с половиной месяцев проверки совет ISU рассмотрел кандидатов на участие в отборочном олимпийском турнире от России и Белоруссии. Кто же прошел фильтр зарубежных спец ...
Флик перед матчем с «Интером»: «Финал до финала. Нужно получать удовольствие, показать, насколько «Барса» хороша» «Я уважаю соперника, счастлив быть здесь. Это полуфинал. Конечно, это финал до финала. Мы заслужили это. У нас отличное настроение, сильный настрой... невероятно, как играет команда. Сегодня нужно получать удовольствие и показать, насколько мы хороши. Надо хорошо защищаться и идти за победой. Кубарс ...
«Если «быки» победят «Зенит», 8 очков отыграть будет нереально». Дьяков о матче в Петербурге Игра 24-го тура пройдет сегодня в Санкт-Петербурге. «Матч «Зенита» с «Краснодаром» может определить судьбу чемпионства. Если «быки» победят, восемь очков отыграть будет нереально. Ничья будет в пользу «Краснодара». Если победит «Зенит» — чемпионство будет разыграно в последних турах. Не жду открытог ...
Безопасные ягоды: как выбрать полезную и вкусную клубнику Глянцевая клубника способна нанести вред организму. Об этом изданию Lenta.ru рассказала директор Центра компетенций Роскачества в области пищевой безопасности Елена Спеценко. По словам эксперта, внешний вид ягод может о многом рассказать покупателю. Заметный глянцевой блеск указывает на обработку ве ...
Google выпустит в Android 16 очень полезную функцию Компания Google, судя по информации инсайдеров, разрабатывает новое меню для отображения состояния аккумулятора — функцию, которая поможет пользователям Android понять, почему их смартфон стал держать заряд хуже, чем раньше. Это аналог функции, появившейся в iPhone ещё в 2018 году. Однако, в отличие ...
Пастила уходит на второй план: Названа исключительная сладость - богата витаминами, минералами и растительными жирами Пастила уходит на второй план: Названа исключительная сладость - богата витаминами, минералами и растительными жирамиХалва, восточная сладость с пользой для здоровья Восточные сладости, несомненно, радуют своим разнообразием и изысканным вкусом. Однако, существует десерт, который выделяется не тольк ...
ECHOMSK.SPB.RU