Ученые назвали самую полезную муку — не пшеничная, не рисовая и куда полезнее, чем ржаной Белая пшеничная мука — как белый хлеб: вкусно, но пусто. Витаминов — с гулькин нос, пользы — чуть. А ведь есть варианты поинтереснее. Полезные, вкусные, и не хуже работают в выпечке. ГречневаяСуперфуд для сосудов. В ней — рутин, железо, магний, витамины B и E. Белок — есть. Глютена — нет. Подойдёт д ...
Ученые назвали самую полезную ягоду — не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишня Вы замечали, что самые аппетитные ягоды в супермаркете похожи на пластиковые муляжи? Глянцевые, ровные, без единого изъяна… А теперь закройте глаза и вспомните лесную поляну: мелкая голубика, чуть придавленная листьями, или брусника с царапинками от веток. Угадайте, где больше пользы? Учёные уверены ...
Эксперты раскрыли самую полезную рыбу на весну — ешьте дважды в неделю: она очень богата селеном и фосфором Чувствуете, как после зимы тело будто выжатый лимон? Не спешите винить авитаминоз — возможно, вам просто не хватает правильной «подзарядки». Диетологи настаивают: весной тарелка должна стать яркой, как первые подснежники. И главный секрет — не экзотические суперфуды, а… обычная рыба. Горбуша: Не про ...
Назвали самую полезную для человека рыбу — ешьте дважды в неделю. Богата селеном, фосфором и нереально хороша на вкус Вы когда-нибудь замечали, что лосось в супермаркете иногда напоминает пластиковую игрушку — слишком яркий, идеально ровного цвета? А щука из местной речки пахнет тиной, словно её только что вытащили из болота? Выбор рыбы сегодня — как квест: даже диетологи спорят, что полезнее. Давайте разбираться б ...
ТОП-5 мифов о похудении: картофель не вредит фигуре, если его не жарить и делать пюре Доктор Екатерина Янг в своем телеграм-канале прокомментировала популярные мифы о похудении, которые мешают добиться желаемого результата. ...
Эксперты назвали способы поддержать здоровье весной Весной организм человека нуждается в подпитке. Изменение погоды может сказываться на состоянии здоровья, даже если речь идёт о потеплении и солнечных днях. Рассказываем, как поддержать организм в этот период и кому нужно быть особенно внимательным. Витамины, ваш выход В зимний период организму не хв ...
Эксперты назвали настройку на смартфоне, которая угрожает скорости Wi-Fi Причиной медленного интернета на смартфоне может быть не качество сети, а настройки самого устройства. Об этом сообщили эксперты, указав на распространённую ошибку, которую совершают многие пользователи. Одним из факторов снижения скорости связи становится частое ручное переключение между Wi-Fi и мо ...
AirPods наконец-то получат самую полезную ИИ-функцию с iOS 19 Компания Apple планирует добавить в AirPods функцию живого перевода, которая будет работать в паре с iPhone на iOS 19. По данным Bloomberg, владельцы наушников смогут слышать перевод прямо в ушах, а их собеседники — получать ответ на своём языке через динамики iPhone.Стоит отметить, что аналогичные ...
Диетолог Круглова назвала самую полезную диету 2025 года Средиземноморская диета вновь признана лучшей в ежегодном рейтинге U.S. News & World Report. Врач-диетолог Наталья Круглова в комментарии aif.ru рассказала, почему средиземноморский рацион действительно оправдывает свое лидерство.По ее словам, эксперты в области здравоохранения оценивали популярные ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиПольза омега-3, уникальные свойства боганидского голца Забудьте о заморских суперфудах. Оказывается, настоящий золотой запас здоровья может плавать совсем рядом, в холодных сибирских озерах. Ученые из Сибирского фед ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не лосось, не скумбрия и в два раза полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, разрываясь между семгой и тунцом, а настоящий чемпион по пользе скромно прячется… в сибирских озерах. Ученые СФУ и Института биофизики РАН обнаружили, что боганидский голец — местный обитатель арктических вод — содержит рекордные 33 мг омега-3 на каждый гра ...
Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиОмега-3 из боганидского голца, важное открытие для здоровья и питания Ученые из СФУ и Института биофизики СО РАН совершили важное открытие, изучая боганидского гольца – небольшую рыбку, обитающую в сибирских ...
Ученые определили самую полезную крупу — даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир «Пшено — древняя зерновая культура, которую часто недооценивают. Но научные данные показывают: оно может стать суперфудом для диабетиков и не только. Интересно, как сочетать его в рационе, чтобы не навредить щитовидке? И правда ли, что каша на ужин помогает похудеть? Пора разложить всё по полочкам!» ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даёмОдна небольшая рыбёшка может заменить витаминные комплексы из аптеки. Бюджетная балтийская рыба оказалась в топе самых питательных продуктов. Салака содержит рекордное количество витамина ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даёмРаскрыт секрет балтийской рыбки: салака обогнала дорогие сорта по содержанию витаминов. Роскачество признало салаку чемпионом по сочетанию цены и пользы. Небольшая рыба из семейства се ...
Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с красной Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с краснойБалтийская сельдь, известная как салака, возглавила рейтинг самой полезной рыбы. Эксперты отмечают её богатый состав: белок, фосфор, витамины группы В — и всё это за цену в разы ниже ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Рассматривание картин улучшает психическое здоровье, показало исследование Новая международная работа, проведенная учеными из Университета Вены, показала, что даже просто просмотр картин и посещение музеев могут положительно влиять на психическое здоровье. Исследование, опубликованное в Journal of Positive Psychology, является первым, которое систематически изучает, как им ...
Ни один алкогольный напиток не улучшает здоровье сердца и сосудов, включая вино Доктор Амит Гарг заявил, что нет никакой разницы в общем риске рака между красным и белым вином. Многие до сих пор считают, что употребление красного вина способно принести пользу здоровью. ...
В США поступила в продажу повязка Muse S Athena, которая улучшает работу мозга с помощью ИИ Компания Muse представила инновационную повязку для головы Muse S Athena, предназначенную для улучшения сна, умственных способностей и общего самочувствия пользователей. ...
Google представила Gemini 2.5 Pro — свою самую умную ИИ-модель, которая превзошла OpenAI o3 Компания Google анонсировала ИИ-модель Gemini 2.5 Pro, назвав её «своей самой умной моделью» на сегодняшний день. Нейросеть является частью семейства Gemini 2.5 и превосходит предыдущие версии в анализе данных, программировании и решении сложных задач, поддерживая контекст до 1 млн токен ...
США продолжают разрабатывать самую дешевую ракету, которая должна стоить 150 тысяч долларов Управление вооружения Воздушных сил США (EB) и подразделение оборонных инноваций (DIU) отобрали автономный летательный аппарат Barracuda-500 от Anduril для следующего этапа проекта Enterprise Test Vehicle (ETV). Целью программы является разработка высокопроизводительной, модульной и доступной крылат ...
Технология будущего: умная одежда, которая заботится о вашем здоровье Представьте себе одежду, которая не просто защищает от холода, но и следит за вашим здоровьем. Благодаря инновационной технологии ученые создали эластичный компьютер в виде нити, который можно вшить в ткань. Этот носимый гаджет способен собирать данные с разных частей тела, фиксируя то, что не под с ...
Devolver Digital назвала свою самую прибыльную франшизу - и это Cult of the Lamb, которая принесла $90 миллионов Инди-издатель Devolver Digital, известный своими оригинальными и часто нетипичными играми, раскрыл секрет своей финансовой устойчивости, назвав самую прибыльную интеллектуальную собственность. Согласно презентации для инвесторов, ею стала Cult of the Lamb, которая принесла компании более 90 миллионо ...
В МВД назвали самую распространенную схему мошенников Фальшивые лотереи и розыгрыши представляют собой одну из самых распространённых схем мошенничества, распространяемых через спам. Обычно это выглядит как яркая реклама с предложением объявлений о повышении и гарантированным выигрышем, однако для получения приза требуется оплатить некую пошлину. Специ ...
Эксперты прогнозируют самую «модную» сделку года за 1,5 млрд евро Prada может купить Versace в марте, хотя в ее приобретении заинтересованы многие другие компании из индустрии моды. Сумма предположительно составляет 1,5 млрд евро. Об этом информирует Profit.Ro. ...
В брянской полиции назвали самую меткую сотрудницу В брянской полиции назвали самую меткую сотрудницу. Накануне в ведомстве состоялся чемпионат по стрельбе из пистолета Макарова. Самой меткой стала оперуполномоченный уголовного розыска городского УМВД Татьяна Коваленко. На втором месте оказалась сотрудница аналитического отдела областного УМВД Юлия ...
Что нужно знать о путешествиях заграницу: эксперты с заботой о здоровье Лихорадка денге широко распространена в Таиланде, Вьетнаме и на Бали. Чаще всего люди заболевают в дождливый сезон, когда комары-переносчики денге становятся особенно активны. По данным Российского союза туриндустрии (РСТ), прецедентов с россиянами не выявлено. Об этом сообщает портал Москва 24. Виц ...
Эксперты рассказали, как максимально сохранить «здоровье» аккумулятора смартфона Чтобы ваш смартфон служил дольше, важно беречь аккумулятор. Вот основные советы. Не держите телефон долго разряженным или полностью заряженным. Аккумуляторы испытывают стресс на крайних значениях заряда, что ускоряет их износ. Старайтесь поддерживать заряд в пределах 20–80%. При это стоит ограничить ...
В ЯНАО назвали самую низкую цену за один квадратный метр жилья Правительство Ямала утвердило среднерыночную стоимость одного квадратного метра в округе на I квартал текущего года. Она сохранилась на том же уровне, что и в 2024 году. Минимальная цена за один квадратный метр в квартире отмечена в Ноябрьске (ЯНАО). Читать далее ...
2 яйца для мужчины – здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным поставщиком холестерина. Употребляя яйца в качестве диеты, можно только набрать в весе и получить диабет. В США 2014 года было проведено исследование, в ходе ...
Пропуск завтрака назвали привычкой, которая мешает сбрасывать вес Нередко говорят, что завтрак — самый важный приём пищи за день. Однако при похудении многие пропускают утренний приём пищи. Майор Келли Каим, магистр наук, дипломированный диетолог, ведущий спортивный диетолог армейской программы World Class Athlete, отмечает: когда люди отказываются от завтрака, он ...
«Муниты» назвали группу, которая получит их активы в случае роспуска Федерация семей за мир и объединение во всем мире (бывшая Церковь Муна) определила базирующуюся на Хоккайдо религиозную группу в качестве получателя своих активов в случае ее роспуска. Об этом 10 апреля сообщает UCA News.Недавние сообщения показывают, что церковь, широко известная как Церковь объеди ...
На Западе назвали страну, которая способна примирить Индию и Пакистан Французский геополитик Александр дель Валль заявил, что только Россия способна выступить в роли посредника для разрешения конфликта между Индией и Пакистаном. Свое мнение эксперт высказал в интервью Boulevard Voltaire. ...
Ученые назвали группу крови, которая влияет на риск раннего инсульта Исследования показывают, что люди с одной из групп крови А имеют большую вероятность перенести инсульт в возрасте до 60 лет по сравнению с другими. Группы крови описывают богатое разнообразие химических веществ, находящихся на поверхности наших эритроцитов. Среди наиболее известных — те, что называю ...
Эксперты назвали лучшие мобильные устройства для игр Смартфоны Xiaomi Redmi 10C, Redmi 12 4G возглавили рейтинг лучших бюджетных устройств для игр. Об этом говорится в результатах исследования компании Vigo и группы компаний «Леста Игры», с которыми ознакомились «Известия» 5 апреля. ...
Эксперты назвали страны-бензоколонки ЕС для Украины Румыния больше не была крупнейшим поставщиком бензина на Украину в первом квартале этого года, несмотря на значительный рост поставок в марте. Ее обошла Литва — страна, где польская группа PNK Orlen владеет крупным нефтеперерабатывающим заводом… ...
Эксперты назвали продукты для женской красоты Для сияющего и гладкого лица полезно есть морепродукты и рыбу. В них содержатся омега-3 жирные кислоты. Они отвечают за питание, увлажнение и восстановление коллагеновых волокон, от которых зависит упругость кожи. И чем жирнее рыба, тем больше в ней омега-3. Морепродукты богаты витаминами А и Е (улу ...
Эксперты назвали 4 богатых витаминами продукта По словам экспертов портала здоровое-питание.рф, организм не может сам синтезировать витамины и пополнить их запасы. Однако человек может получить их с продуктами питания, БАДами или приемом аптечных комплексов. Особенно для здоровья важен ежедневный сбалансированный рацион. Специалисты советуют при ...
Эксперты назвали меры для борьбы с энергодефицитом в России Объем прогнозируемого к 2030 году энергодефицита в стране может достигнуть 14,2 ГВт. Действующая система мер для борьбы с этой проблемой несовершенна и требует дополнительных усилий, считают эксперты ЭКОПСИ ...
Эксперты назвали причины резкого падения биткойна Ими могли стать введенные для торговых партнеров США пошлины и массовые ликвидации позиций трейдеров ...
Эксперты назвали альтернативные Краснодарскому краю направления Сервис онлайн-бронирования отелей и апартаментов Островок собрал подборку доступных пляжных направлений, которые могут стать достойной альтернативой курортам Краснодарского края предстоящим летом. Как отмечают эксперты, одним из главных направлений этого сезона станет Крым. Уже сейчас фиксируется по ...
Эксперты назвали марки самых аварийных мотоциклов Мотоциклы марок BMW и Yamaha стали самыми аварийными в России в 2024 году. К такому выводу пришли эксперты страховой компании «Согласие», проанализировав статистику инцидентов с участием мотоциклов.Так, на долю BMW и Yamaha в прошлом году пришлось по 19% от всех ДТП с участием мотоциклов. Еще 12% ав ...
Эксперты назвали риски для состояния автомобиля весной Несмотря на потепление, весна остается непростым сезоном для водителей — в это время проявляется немало рисков для состояния автомобиля. Эксперты сервиса «СберАвто» рассказали, какие проблемы чаще всего возникают у автовладельцев в это время и как их избежать. ...
Эксперты назвали активно использующих ИИ профессионалов в России Более 30% опрошенных россиян активно используют нейросети для поиска профессиональной информации, а около 50% респондентов периодически обращаются к нейропоиску. Среди частых пользователей — маркетологи и юристы.Об этом говорится в результатах исследования маркетингового агентства АПУМ, impulse.guru ...
Эксперты назвали главные интернет-угрозы для детей В Москве завершился XIV Форум безопасного интернета, собравший ведущих экспертов в области цифровой безопасности. ...
Эксперты назвали причины появления сосудистых звездочек «Сосудистые звездочки» не являются самостоятельным заболеванием и в большинстве случаев представляют собой просто косметический дискомфорт. Однако иногда они могут появляться при изменениях гормонального фона, нарушении обмена веществ, а также быть одним из проявлений некоторых заболеваний. Об этом ...
Эксперты автоиндустрии назвали ТОП платформ по продаже автотоваров Запчасти для автомобилей входят в тройку самых востребованных товаров Авито. Об этом сообщил руководитель бизнес-направления «Запчасти и Автосервисы» онлайн-платформы Алексей Головин. Он стал участником международной выставки запасных частей, автокомпонентов, оборудования и товаров для технического ...
Эксперты назвали исчезающие из русского языка слова Больше всего регионализмы в сообщениях употребляют люди старше 60-ти, молодежь использует редко, чаще всего в мемах. Наиболее популярны такие слова, как «закатка», «сопка» «поребрик», наименее — «пызылах», «катулька», «чирики» ...
Эксперты назвали возможных заказчиков убийства Портнова Убитый в Испании Андрей Портнов был влиятельным юристом, на которого ориентировались часть судебной системы и часть силового блока Украины. Ему удавалось сохранять свое влияние при трех президентах Украины, однако при двух последних у него возникли проблемы с политиками и активистами, которые «завяз ...
Эксперты назвали Топ-5 лучших дешёвых ноутбуков для учёбы Устройства с 15-дюймовым дисплеем, которые сохранят бюджет и продемонстрируют богатую оснащённость. До начала учебного года осталось меньше месяца, а значит, пора готовить учеников и студентов к предстоящему учебному году. Незаменимым инструментом для доступа к знаниям остаётся компьютер, потому наш ...
Эксперты назвали мировых лидеров по потреблению вина Российская Федерация вошла в десятку крупнейших потребителей вина в мире. Это следует из данных Международной организации виноградарства и виноделия (OIV). ...
Эксперты назвали самое одинокое поколение россиян Среди опрошенных россиян 43% зумеров каждый день чувствуют себя одиноко. Об этом говорится в результатах опроса литературной платформы «Литнет» и приложения для знакомств Mamba, с которыми ознакомились «Известия». Ежегодно 26 марта отмечается Международный день одиночества.Эксперты опросили представ ...
Эксперты назвали самые надёжные ноутбуки для россиян Популярные Lenovo и HP, на удивление, не рекомендуются к покупке. Независимо от направления и рода занятий, ноутбук, как и любая другая техника, должен быть надёжным и качественным. Только не всегда более популярные бренды соответствуют этим критериям. Так, для россиян эксперты советуют обратить вни ...
Эксперты назвали процент испытывающих депрессию на работе россиян Более половины россиян чувствуют признаки выгорания или депрессии на работе (56%). Об этом говорится в результатах опроса аналитиков сервиса коммуникаций «Контур.Толк», с которыми ознакомились «Известия» 31 марта. ...
Эксперты назвали регионы с наилучшей и наихудшей платежной дисциплиной Наилучшую платежную дисциплину показал бизнес Чукотского автономного округа и Магаданской области, а наихудшую — Ненецкий автономный округ и Дагестан, 28 апреля со ссылкой на статистику Центробанка России сообщает РИА Новости.Лидером с минимальным уровнем просроченной задолженности по кредитам, выда ...
Эксперты назвали «недооцененный» способ борьбы с дефицитом кадров Только каждая третья компания прибегает к аутсорсингу, чтобы справиться с нехваткой кадров, выяснили аналитики «Б1». Большинство боится привлекать внешних специалистов из-за рисков утечек чувствительной информации ...
Эксперты назвали самое дорогое съемное жилье в Москве Агентство недвижимости Whitewill представило рейтинг элитных квартир в Москве, предлагаемых в аренду. Лидирующие позиции занимают лоты с эксклюзивными характеристиками — кухнями для персонала, каминами и террасами. С результатами ознакомились «Известия» 5 апреля. ...
Эксперты назвали самые популярные ниши у женщин-предпринимателей Среди всех женщин-предпринимателей больше всего денег на продвижение своего дела тратят предпринимательницы, занимающиеся электронной коммерцией. Таким образом, продажи через онлайн-площадки и соцсети — самая востребованная ниша у женщин в российском бизнесе, следует из результатов совместного иссле ...
Эксперты назвали основные барьеры и угрозы внедрения ИИ в промышленность Непонимание экономической выгоды является одним из основных барьеров внедрения искусственного интеллекта (ИИ) в промышленность, заявил генеральный директор ФГАУ «ФЦПР ИИ» Эдуард Шантаев на конференции «ИИПром — 2025». ...
ECHOMSK.SPB.RU