Эксперты назвали самую полезную рыбу на лето — ешьте два раза в неделю. Богата селеном, фосфором, прекрасная на вкус Если вы задумывались, какую рыбу лучше всего включить в меню, эксперты дают чёткий совет — употреблять полезную рыбу минимум два раза в неделю. Это не только вкусно, но и полезно для сердца, мозга, суставов и общего состояния организма. Главное — знать, какая именно рыба принесёт максимум пользы, пи ...
Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварение Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварениеУчёные подтвердили: пшённая каша — лидер по пользе среди круп. Она укрепляет сердце, налаживает пищеварение и подходит даже тем, кто избегает глютена. Я теперь включаю её в семейное меню минимум дв ...
Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семги Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семгиОмега-3, ключ к здоровью и долголетию Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты - настоящий суперфуд для нашего организма. Но откуда их получать, чтобы эффект был максимальным? Недавнее исследование, проведенное учеными из С ...
Ученые назвали самую полезную ягоду – можно пить вместо таблеток Ученые назвали самую полезную ягоду – можно пить вместо таблеток Лето на пике, на рынках разноцветные ягоды — и в этот сезон ученые вновь удивили: самой полезной ягодой для здоровья назван... жимолость. Этот скромный с виду плод обошел по биохимическому составу даже признанных чемпионов — чернику, м ...
Ученые назвали самую полезную муку — не пшеничная, не рисовая и куда полезнее, чем ржаной Белая пшеничная мука — как белый хлеб: вкусно, но пусто. Витаминов — с гулькин нос, пользы — чуть. А ведь есть варианты поинтереснее. Полезные, вкусные, и не хуже работают в выпечке. ГречневаяСуперфуд для сосудов. В ней — рутин, железо, магний, витамины B и E. Белок — есть. Глютена — нет. Подойдёт д ...
Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое больше ценных веществ, чем чёрная смородина, и обходит чернику по защитным свойствам для организма. Если вы ищете идеальный летний продукт для здоровья, э ...
Не чай, не кофе, не какао: эксперты назвали самый полезный напиток для утра — улучшает кожу и радует кишечник Чай, кофе, горячий шоколад — привычные спутники утреннего пробуждения. Но если вы ищете что-то действительно полезное и при этом простое, стоит обратить внимание на кефир. Этот скромный кисломолочный напиток может приятно удивить и ваш желудок, и вашу кожу, пишет источник. Что говорит врач?Известный ...
Гречка с овсянкой даже рядом не стоят: эксперты назвали самую ценную кашу Гречка с овсянкой даже рядом не стоят: эксперты назвали самую ценную кашуПерловка, новая звезда здорового питания Представьте, что ваш привычный утренний ритуал, включающий тарелку овсяной каши, может быть еще полезнее. Мы привыкли считать овсянку эталоном здоровья, но что, если существует крупа, ко ...
Эксперты назвали настройку на смартфоне, которая угрожает скорости Wi-Fi Причиной медленного интернета на смартфоне может быть не качество сети, а настройки самого устройства. Об этом сообщили эксперты, указав на распространённую ошибку, которую совершают многие пользователи. Одним из факторов снижения скорости связи становится частое ручное переключение между Wi-Fi и мо ...
Эксперты назвали валюту, которая выиграла от торговых конфликтов и тарифных войн Швейцарский франк, считающийся безопасным активом в периоды макроэкономической и геополитической неопределенности, за последние недели заметно укрепился на фоне неопределенности в мировой торговле и стал источником беспокойства для швейцарских властей… ...
Диетолог Круглова назвала самую полезную диету 2025 года Средиземноморская диета вновь признана лучшей в ежегодном рейтинге U.S. News & World Report. Врач-диетолог Наталья Круглова в комментарии aif.ru рассказала, почему средиземноморский рацион действительно оправдывает свое лидерство.По ее словам, эксперты в области здравоохранения оценивали популярные ...
Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиОмега-3 из боганидского голца, важное открытие для здоровья и питания Ученые из СФУ и Института биофизики СО РАН совершили важное открытие, изучая боганидского гольца – небольшую рыбку, обитающую в сибирских ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиПольза омега-3, уникальные свойства боганидского голца Забудьте о заморских суперфудах. Оказывается, настоящий золотой запас здоровья может плавать совсем рядом, в холодных сибирских озерах. Ученые из Сибирского фед ...
Ученые определили самую полезную крупу — даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир «Пшено — древняя зерновая культура, которую часто недооценивают. Но научные данные показывают: оно может стать суперфудом для диабетиков и не только. Интересно, как сочетать его в рационе, чтобы не навредить щитовидке? И правда ли, что каша на ужин помогает похудеть? Пора разложить всё по полочкам!» ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Рассматривание картин улучшает психическое здоровье, показало исследование Новая международная работа, проведенная учеными из Университета Вены, показала, что даже просто просмотр картин и посещение музеев могут положительно влиять на психическое здоровье. Исследование, опубликованное в Journal of Positive Psychology, является первым, которое систематически изучает, как им ...
Импорт оружия только вредит экономике Евросоюза — эксперты Если страны Европейского союза будут продолжать покупать оружие за границей вместо того, чтобы создавать своё, они упустят большие экономические выгоды. Об этом сообщает Bloomberg. Хотя ЕС тратит триллионы евро на оборону, такие расходы при покупке импортного оружия дают только кратковременный рост ...
Под конец жизни Windows 10 в нее добавляют крайне полезную бесплатную функцию, которая должна была быть в ней со старта Microsoft напоследок добавит в Windows 10, срок поддержки которой истекает уже осенью 2025 г., полезную функцию. Она позволит перенести пользовательские приложения, настройки и документы со старого Windows-ПК на новый, в том числе и при переходе на актуальную Windows 11. ...
Не чай, не кофе, не какао: эксперты определили лучший напиток для утра - улучшает кожу и помогает кишечнику Не чай, не кофе, не какао: эксперты определили лучший напиток для утра - улучшает кожу и помогает кишечникуКефир как мощный пробиотик для здоровья и долголетия В эпоху, когда наше здоровье становится приоритетом, всё больше людей обращают внимание на нетрадиционные, но проверенные временем способы п ...
Devolver Digital назвала свою самую прибыльную франшизу - и это Cult of the Lamb, которая принесла $90 миллионов Инди-издатель Devolver Digital, известный своими оригинальными и часто нетипичными играми, раскрыл секрет своей финансовой устойчивости, назвав самую прибыльную интеллектуальную собственность. Согласно презентации для инвесторов, ею стала Cult of the Lamb, которая принесла компании более 90 миллионо ...
Не чай, не кофе и не какао: ученые назвали лучший утренний напиток — улучшает кожу и радует кишечник Знакомый всем с детства кефир — это не просто кисломолочный напиток, а настоящий союзник здоровья. Он не требует модной упаковки и сложных названий, но при регулярном употреблении способен творить с организмом настоящие чудеса. Почему? Давайте разберемся вместе. Чем кефир полезен 1. Микрофлора скаже ...
Не чай, не кофе, не какао: учёные назвали лучший напиток для утра — улучшает состояние кожи и радует кишечник Не чай, не кофе, не какао: учёные назвали лучший напиток для утра — улучшает состояние кожи и радует кишечник Употребление его натощак улучшает микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет и способствует здоровью кожи. Однако важно соблюдать правила приёма, чтобы избежать дискомфорта. Задумывались ли в ...
В брянской полиции назвали самую меткую сотрудницу В брянской полиции назвали самую меткую сотрудницу. Накануне в ведомстве состоялся чемпионат по стрельбе из пистолета Макарова. Самой меткой стала оперуполномоченный уголовного розыска городского УМВД Татьяна Коваленко. На втором месте оказалась сотрудница аналитического отдела областного УМВД Юлия ...
Эксперты рассказали, как максимально сохранить «здоровье» аккумулятора смартфона Чтобы ваш смартфон служил дольше, важно беречь аккумулятор. Вот основные советы. Не держите телефон долго разряженным или полностью заряженным. Аккумуляторы испытывают стресс на крайних значениях заряда, что ускоряет их износ. Старайтесь поддерживать заряд в пределах 20–80%. При это стоит ограничить ...
Аналитики F6 назвали самую недорогую услугу в теневом интернете Эксперты F6 проанализировали цены на теневые услуги и файлы в интернете Компания F6 представила исследование дарквеба, в котором проанализировали цены на продажу доступа к корпоративным сетям, базам данных и вредоносным программам . Самыми дешёвыми оказались это аккаунты по цене примерно от 10 долла ...
Эксперты рассказали, как отсутствие солнца и магнитные бури могут сказаться на здоровье Бури возникают из-за изменений в магнитном поле Земли, вызванных солнечными ветрами и корональными выбросами массы. В июле ожидается повышенная солнечная активность, что может привести к возникновению геомагнитных возмущений. Они будут слабее обычного, но без них точно не обойдется. - Мы ожидаем, чт ...
В ЯНАО назвали самую низкую цену за один квадратный метр жилья Правительство Ямала утвердило среднерыночную стоимость одного квадратного метра в округе на I квартал текущего года. Она сохранилась на том же уровне, что и в 2024 году. Минимальная цена за один квадратный метр в квартире отмечена в Ноябрьске (ЯНАО). Читать далее ...
2 яйца для мужчины – здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным поставщиком холестерина. Употребляя яйца в качестве диеты, можно только набрать в весе и получить диабет. В США 2014 года было проведено исследование, в ходе ...
На Западе назвали страну, которая способна примирить Индию и Пакистан Французский геополитик Александр дель Валль заявил, что только Россия способна выступить в роли посредника для разрешения конфликта между Индией и Пакистаном. Свое мнение эксперт высказал в интервью Boulevard Voltaire. ...
Учёные назвали диету, которая избавляет от бессонницы всего за сутки Американские исследователи обнаружили, что всего один день здорового питания может значительно улучшить качество сна. ...
Эксперты назвали страны-бензоколонки ЕС для Украины Румыния больше не была крупнейшим поставщиком бензина на Украину в первом квартале этого года, несмотря на значительный рост поставок в марте. Ее обошла Литва — страна, где польская группа PNK Orlen владеет крупным нефтеперерабатывающим заводом… ...
Эксперты назвали самые перспективные активы Долгосрочные облигации федерального займа, корпоративные рублёвые облигации высокого кредитного качества, а также акции компаний, ориентированных на внутренний рынок, наиболее привлекательны для инвестирования в третьем квартале 2025 года. По мнению экспертов, текущий момент подходит для валютной ди ...
Эксперты назвали ключевые признаки ИИ-контента Эксперты ВТБ рассказали, как отличить тексты и изображения, созданные нейросетями: сгенерированный визуальный контент чаще всего выдают анатомические ошибки, искажения перспективы и нелогичные детали в кадре, а ИИ-тексты — избыточная шаблонность, повторяемость формулировок и упрощенный стиль. ...
Пенсионерам назвали одну справку, которая увеличит пенсию на 4500 рублей с июля Российским пенсионерам открылась возможность увеличить свои ежемесячные выплаты, если успеть представить специальный документ в Социальный фонд до конца июня. Об этом рассказала эксперт по пенсионным вопросам Анастасия Киреева. В некоторых случаях прибавка к пенсии может составить до 4500 рублей. В ...
Специалисты назвали ошибку при стирке, которая «убивает» вашу стиральную машину и одежду Современный рынок бытовой техники поражает разнообразием функций стиральных машин — от бережного отпаривания до новаторской пузырьковой стирки, обещающей чистоту без повреждения ткани. Производители активно внедряют новые технологии, стараясь привлечь покупателей эффектными рекламными обещаниями. Но ...
Эксперты назвали самые надёжные ноутбуки для россиян Популярные Lenovo и HP, на удивление, не рекомендуются к покупке. Независимо от направления и рода занятий, ноутбук, как и любая другая техника, должен быть надёжным и качественным. Только не всегда более популярные бренды соответствуют этим критериям. Так, для россиян эксперты советуют обратить вни ...
Эксперты назвали способы повлиять на процессы старения Процессы старения в организме запускаются довольно рано, повлиять на них можно с помощью спорта и здорового образа жизни, рассказал РБК врач-генетик Александр Резник. ...
Эксперты назвали профессии, которые могут исчезнуть из-за ИИ Искусственный интеллект (ИИ) может привести к сокращению рабочих мест и это касается в основном профессий с рутинными и повторяющимися задачами. ...
Эксперты назвали Топ-5 лучших дешёвых ноутбуков для учёбы Устройства с 15-дюймовым дисплеем, которые сохранят бюджет и продемонстрируют богатую оснащённость. До начала учебного года осталось меньше месяца, а значит, пора готовить учеников и студентов к предстоящему учебному году. Незаменимым инструментом для доступа к знаниям остаётся компьютер, потому наш ...
Эксперты назвали самые выгодные микрозаймы «до зарплаты» Эксперты Банки.ру составили рейтинг самых выгодных микрозаймов сроком до 30 дней. При составлении рейтинга учитывались: максимально доступная сумма и срок займа, наличие беспроцентного или льготного периода, возможность погашения по индивидуальному графику, наличие программы лояльности, специальные ...
Эксперты автоиндустрии назвали ТОП платформ по продаже автотоваров Запчасти для автомобилей входят в тройку самых востребованных товаров Авито. Об этом сообщил руководитель бизнес-направления «Запчасти и Автосервисы» онлайн-платформы Алексей Головин. Он стал участником международной выставки запасных частей, автокомпонентов, оборудования и товаров для технического ...
Эксперты GSMArena назвали HONOR 400 Pro идеальным смартфоном GSMArena оценил HONOR 400 Pro, который основан на чипе Snapdragon 8 Gen 3.В автоматическом режиме экран смартфона имеет яркость на уровне 1481 нит. Это хороший результат. По времени автономной работы HONOR 400 Pro также очень хорош (заметно лучше базовой модели). В тесте, который имитирует среднюю н ...
Эксперты назвали альтернативные Краснодарскому краю направления Сервис онлайн-бронирования отелей и апартаментов Островок собрал подборку доступных пляжных направлений, которые могут стать достойной альтернативой курортам Краснодарского края предстоящим летом. Как отмечают эксперты, одним из главных направлений этого сезона станет Крым. Уже сейчас фиксируется по ...
Эксперты назвали меры для борьбы с энергодефицитом в России Объем прогнозируемого к 2030 году энергодефицита в стране может достигнуть 14,2 ГВт. Действующая система мер для борьбы с этой проблемой несовершенна и требует дополнительных усилий, считают эксперты ЭКОПСИ ...
Эксперты назвали главные интернет-угрозы для детей В Москве завершился XIV Форум безопасного интернета, собравший ведущих экспертов в области цифровой безопасности. ...
Эксперты назвали марки самых аварийных мотоциклов Мотоциклы марок BMW и Yamaha стали самыми аварийными в России в 2024 году. К такому выводу пришли эксперты страховой компании «Согласие», проанализировав статистику инцидентов с участием мотоциклов.Так, на долю BMW и Yamaha в прошлом году пришлось по 19% от всех ДТП с участием мотоциклов. Еще 12% ав ...
Эксперты назвали возможных заказчиков убийства Портнова Убитый в Испании Андрей Портнов был влиятельным юристом, на которого ориентировались часть судебной системы и часть силового блока Украины. Ему удавалось сохранять свое влияние при трех президентах Украины, однако при двух последних у него возникли проблемы с политиками и активистами, которые «завяз ...
Эксперты назвали самые дефицитные профессии в ХМАО В ХМАО не хватает специалистов розничной торговли и медиков. Весной 2025 года аналитики платформы HeadHunter зафиксировали минимальное количество резюме на одну вакансию в этих сферах.Читать далее ...
Эксперты назвали самые высокооплачиваемые вакансии в Алтайском крае Аналитики портала HeadHunter назвали вакансии с самой высокой зарплатой в Алтайском крае по итогам апреля. Больше всего денег работодатели предлагают специалистам в сфере строительства, а наименьшие доходы оказались у дворников. Топ-15 вакансий с высокой зарплатой Прорабы и мастера строительно-монта ...
Эксперты назвали следующий шаг РФ после освобождения Курской области Политический обозреватель «Царьграда» Андрей Пинчук считает, что после освобождения Курской области встал вопрос о создании буферной зоны. По его мнению, нельзя допускать, чтобы линия соприкосновения проходила прямо по границе. ...
Эксперты назвали закономерной победу «Локомотива» в Кубке Гагарина 21 мая ярославский «Локомотив» обыграл челябинский «Трактор» и стал новым обладателем Кубка Гагарина. За счет чего ярославцы забрали трофей — в материале «РБК Спорт» ...
Фитнес-эксперты назвали преимущества мышечной массы для здоровья Наращивание мышечной массы стало рекомендацией для людей любого возраста. Вот какую пользу от этого вы сможете получить. Вы можете стать сильнее и подвижнее. За счёт этого вам будет легче в повседневной жизни носить продукты, поднимать ребёнка, передвигать мебель. Вы можете снизить риск получения тр ...
Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здорово ...
Эксперты назвали основные барьеры и угрозы внедрения ИИ в промышленность Непонимание экономической выгоды является одним из основных барьеров внедрения искусственного интеллекта (ИИ) в промышленность, заявил генеральный директор ФГАУ «ФЦПР ИИ» Эдуард Шантаев на конференции «ИИПром — 2025». ...
Эксперты назвали самые дешевые для майнинга регионы России Самым дешевым регионом России для майнинга криптовалют является Хакасия, подсчитали аналитика АКРА. Там майнинг в объемах, не требующих внесения в реестр, обойдется не дороже 162 000 рублей в год. А содержание от трех до 12 майнинг-машин (при учете регистрации в реестре) — в 1,311 млн рублей в год ...
Эксперты назвали регионы — лидеры по снижению цен на вторичное жилье В период с января по конец апреля 2025 года максимальное снижение цен на квадратный метр жилья на вторичном рынке наблюдалось в Воронеже, Архангельске и Мурманске. Об этом сообщил аналитический центр «Домклик» по результатам проведенного исследования рынка.По данным экспертов «Домклик», в Воронеже ц ...
Эксперты назвали ТОП-5 самых ожидаемых китайских автомобилей в России К нам приедут как привычные бюджетные кроссоверы, так и минивэн c электромобилем. Фото: JAC iEV7s и Chery exeed TXL, источник: JAC и Chery «Поднебесный» автопром продолжает завоевывать российский рынок, о чем свидетельствует статистика — продажи машин из Китая растут с каждым месяцем. Как отмечает а ...
Эксперты назвали перспективы внедрения ИИ в строительстве и сельском хозяйстве В I квартале 2025 года продолжилось активное использование искусственного интеллекта (ИИ) в проектировании, управлении строительным циклом и BIM-моделировании. Также он внедрялся в российском агропромышленном комплексе для повышения эффективности земледелия, мониторинга экологии и снижения затрат. Э ...
Эксперты назвали регионы с наилучшей и наихудшей платежной дисциплиной Наилучшую платежную дисциплину показал бизнес Чукотского автономного округа и Магаданской области, а наихудшую — Ненецкий автономный округ и Дагестан, 28 апреля со ссылкой на статистику Центробанка России сообщает РИА Новости.Лидером с минимальным уровнем просроченной задолженности по кредитам, выда ...
Эксперты Роспотребнадзора назвали пользу листовых овощей и зелени По их словам, листовые овощи и зелень богаты минералами, витаминами, жирными кислотами омега-3 и лютеином. Если употреблять их постоянно, то улучшится пищеварение, наладится эндокринная система и снизится риск хронических заболеваний. Чтобы выбрать качественную зелень, нужно следовать советам экспер ...
ECHOMSK.SPB.RU