2 причины употреблять протеин: увеличение мышечной массы и здоровья почек В свежем выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева прокомментировала пользу употребления протеиновыми коктейлями. ...
И завтрак, и ужин: овсянка с протеином способствует росту мышечной массы Врач Лаис Мурта проинформировала, как правильно приготовить протеиновую овсянку для похудения и набора мышечной массы. ...
Учёные: не только животный, но и растительный белок влияет на рост мышечной массы Учёные из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн провели исследование влияния животного и растительного белка на рост мышечной массы. Исследование показало, что источник белка — животный или растительный — влияет на рост мышц одинаково. В исследовании приняли участие 40 молодых людей, которые приде ...
Мясо — не главное: ученые выяснили, что действительно влияет на рост мышечной массы Исследователи сосредоточились на трех ключевых вопросах: влияет ли тип белка на увеличение массы мышц, важно ли равномерное распределение потребления белка в течение дня и играет ли роль умеренное, но достаточное количество белка в рационе. Исследование установило, что на все три вопроса ответ отриц ...
Мышцы растут даже на йогурте, но только на греческом: в 100 г содержится 20 г белка Доктор Дарья Садовская проинформировала, можно ли нарастить мышцы с помощью греческого йогурта. Ученые подтвердили это мнение в ходе нового исследования. ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
Рост рынка труда в России: какие сферы растут быстрее всего В России число занятых наибольшее увеличение показало в сфере информации и связи, согласно докладу главного экономиста ВЭБ. РФ Андрея Клепача на тему "Развитие рынка труда и его связь с научно-технологическим развитием". Согласно данным доклада, с 2021 по 2024 годы численность занятых увеличилась сл ...
Жителям Курска рассказали, в каких отраслях зарплаты растут быстрее всего Об этом сообщила «Газета.Ru» со ссылкой на главу сервиса по подбору сотрудников Алексея Захарова.Захаров отметил, что речь идет не о средней заработной плате, а о конкретных специальностях в различных регионах страны. Так, за последний год зарплаты инженерно-технических работников увеличились на 15, ...
«Нет нужной мышечной памяти». Цунода — о проблемах, с которыми он столкнулся в «Ред Булл» Пилот «Ред Булл» Юки Цунода высказался о проблемах, с которыми он столкнулся после перехода в австрийскую команду. ...
Здоровое старение: мышечной слабости не будет у пожилых лиц, пьющих кофе Доктор Маргрет Олтхоф перечислила полезные свойства кофе, если потреблять его в умеренных количествах каждый день, пишет The Sun. ...
В Волжском пресечена попытка сбыта килограмма гашиша Сотрудники Управления МВД России по городу Волжскому поймали наркодилера, который пытался сбыть крупную партию запрещённых веществ. В результате оперативно-розыскных мероприятий задержан 26-летний местный житель, не имеющий постоянного места работы. Правоохранители провели обследование участка местн ...
Сто два килограмма наличными: шедевры автопрома у дилеров Москвы На российских классифайдах можно встретить практически любую машину: верификации для подачи объявления не требуется, а загрузить можно снимки из другой страны. Однако недавно в наличии в российских салонах появились настоящие жемчужины коллекций: можно забрать даже Bugatti! Десять автомобилей дороже ...
Ученые МарГУ раскрыли потенциал гормона насекомых для лечения мышечной ишемии Ученые МарГУ раскрыли потенциал гормона насекомых для лечения мышечной ишемии В новом исследовании, опубликованном в журнале Biocell, ученые из Марийского государственного университета и Института нефтехимии и катализа РАН (Уфа) обнаружили, что 20-гидроксиэкдизон (20E), экдистероидный гормон, контро ...
Уходит вода, а не жир: в норме человек худеет на 1,5-1 килограмма в неделю Доктор Франклин Джозеф объяснил слишком быструю потерю веса потерей воды. На самом деле человек в таком случае не теряет жировую массу тела: уходит жидкость. ...
Костромскую клубнику продают по цене килограмма сливочного масла Заканчивается второй весенний месяц, а на прилавках Центрального рынка Костромы уже появилась клубника местного производителя. Вот только ценник на ягодку пока кусается. За небольшой лоточек — на вид весом не больше 300 г — продавцы просят 350 рублей. Клубника ароматная, но насыщенного л ...
У ижевчанки удалили опухоль яичника весом четыре килограмма Ижевск. Удмуртия. Врачи Ижевска прооперировали пациентку с гигантской опухолью яичника. Об этом сообщает Минздрав Удмуртии. Ранее 25-летняя девушка обратилась в приёмный покой терапевтического отделения ГКБ №8. Она рассказала, что на протяжении года у неё увеличивается живот, но она не испытывает бо ...
HP представила ноутбук OmniBook 7 Aero, который весит меньше килограмма Компания HP анонсировала компактный и сверхлёгкий 13-дюймовый ноутбук OmniBook 7 Aero. Он будет доступен в нескольких конфигурациях с различными процессорами AMD Ryzen AI 300-й серии, а также с разным объёмом оперативной памяти и встроенного накопителя. Источник изображений: HP ...
Российский борец Угуев выиграл чемпионат Европы в категории до 61 килограмма Российский борец вольного стиля Заур Угуев одержал победу в чемпионате Европы в весовой категории до 61 килограмма. В финале спортсмен одолел представителя Армении Арсена Арутюняна. Состязание проходит в словацкой Братиславе. ...
В Вологодской области за полторы недели изъяли больше килограмма наркотиков Первый этап межведомственной операции "Чистое поколение - 2025" прошел в регионе с 10 по 19 марта ...
В Курской области изъято более килограмма наркотиков в рамках акции «Сообщи, где торгуют смертью!» Завершился первый этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью!», в ходе которой курские полицейские изъяли почти 1,2 килограмма различных наркотических веществ. По итогам мероприятий возбуждено 27 уголовных дел, связанных с хранением и сбытом запрещённых веществ. Кроме того, с ...
В Петербург с запада ворвутся теплые воздушные массы Воздух может прогреться до +8℃. К 8 марта в Северной столице потеплеет. Об этом сообщил главный синоптик города Александр Колесов, пост опубликован в Telegram. Он отметил, что днем 6 марта дождь должен закончиться — установится антициклон. В город придут теплые воздушные массы с запада. Они позволят ...
Доллар: медленно формируем дно Влияние на рынок:1Американский доллар последнее две недели торгуется в узком диапазоне против основных конкурентов. Индекс доллара плавно формирует дно после внушительной перепроданности. Впрочем, трейдерам рекомендуем запастись терпением. В августе прошлого года была аналогичная перепроданность дол ...
ВС выявит разницу между счетами конкурсной массы и управляющего Арендованные помещения продали на торгах под конец месяца. Арендатор потребовал управляющего вернуть деньги, так как перечислил их изначальному владельцу-банкроту. Инстанции взыскали с него только часть за последние дни месяца. Управляющий в жалобе настаивает, что не он получал средства и не ему за ...
Вынашивание беременности зависит от массы тела, стресса и качества сна Доктор Елизавета Крупнова раскрыла негативные стороны дефицита массы тела, пишет «Газета.ру». Шансы на вынашивание беременности при таком состоянии снижаются в 4 раза. ...
Прохладные дни снизили инициативность в снижении массы тела и наоборот Брендин Черчилл (Brandyn Churchill) из Американского университета и Спарши Шривастава (Sparshi Srivastava) из Массачусетского университета в Амхерсте провели ретроспективное исследование и пришли к выводу, что люди менее склонны предпринимать усилия по снижению массы тела в прохладную погоду, и боле ...
Тарзана - в массы, деньги – в кассы. Как меняет сознание кино Чтобы не покупать у американцев права, на афишах писали: "Сегодня зарубежный фильм". Это не про санкции, а билеты - сметали. ...
Почему в Феодосии ремонтируется все так медленно? Да, подвижки есть: строят детские площадки, начали ремонтировать улицы. Но почему так медленно? ...
Доступные флагманы идут в массы. Представлен мощный чип Qualcomm Snapdragon 8s Gen 4 Компания Qualcomm анонсировала Snapdragon 8s Gen 4 — новый премиальный чипсет, который стал слегка упрощенной версией Snapdragon 8 Elite.Он построен на 4-нм техпроцессе TSMC (N4P) и использует старые ядра Kryo, а не Oryon. Сам чип состоит из 1x Cortex-X4 (3,2 ГГц), 3x Cortex-A720 (3,0 ГГц), 2x Corte ...
NSR: черная дыра средней массы выбросила в космос звезду со скоростью 550 км/с Группа астрономы из Китайской академии наук обнаружила первое убедительное доказательство существования черной дыры промежуточной массы (IMBH) в шаровом скоплении M15. Исследование опубликовано в научном журнале National Science Review (NSR). ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
ОРВИ и грипп медленно отступают от костромичей В период с 31 марта по 6 апреля в Костромской области вновь зафиксировано снижение уровня заболеваемости населения острыми респираторными инфекциями и гриппом. Как сообщили в региональном управлений Роспотребнадзора, число обращений костромичей к медикам уменьшилось на 4,5% по сравнению с предыдущей ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
Физиологи исследовали мышцы 90-летней рекордсменки-спринтерши В мае 2024 года 90-летняя итальянка Эмма Мария Мацзенга установила мировой рекорд по бегу в возрастной категории 90+ на дистанции 200 метров с временем 51,47 секунды. ...
Ученые создали искусственные мышцы с помощью 3D-печати Ученые из Швейцарской федеральной лаборатории материаловедения и технологии (Empa) разработали метод 3D-печати мягких и эластичных искусственных мышц, которые способны имитировать работу настоящих. Эта технология может найти применение в медицине, робототехнике и других сферах, где требуется создани ...
2 показателя ожирения: нужно рассчитать индекс массы тела и окружность талии Доктор Дарья Пронина раскрыла, какой индекс массы тела считается ненормальным и указывает на ожирение, пишет RT. ...
Обновленная Алиса идет в массы и теперь у всех работает на YandexGPT 5 Lite Компания «Яндекс» объявила о запуске облегчённой версии своего ИИ-ассистента «Алиса» на базе нейросети YandexGPT 5 Lite. Теперь пользоваться обновлённой «Алисой» могут все пользователи — как в чате, так и на умных устройствах, включая «Яндекс Станции» и «ТВ Станции», — без необходимости подключения ...
Медленно и Lenivo Lenovo Z6 Pro покоряет Европу за 571 доллар Спустя 5 месяцев после официального релиза в Китае, флагман попал в Бельгию, где его оценили в 37 тыс рублей. Никто не ожидал от компании Lenovo чего-то грандиозного, как вдруг в апреле 2019 года компания анонсировала выход нового устройства, да еще и не обычного смартфона, а флагмана Lenovo Z6 Pro. ...
Потепление в Петербург и Ленобласть идет, но очень медленно Сегодня очередной холодный день в Санкт- Петербурге. В середине дня главный синоптик Петербурга Александр Колесов обещает и кратковременный дождик. ...
Креатин под вопросом: исследование не подтвердило его способность наращивать мышцы Креатин — одна из самых популярных добавок среди тех, кто хочет нарастить мышцы. Но новое исследование поставило под сомнение его эффективность. Учёные университета Нового Южного Уэльса провели эксперимент с 54 участниками: половина принимала креатин, вторая — нет. Все занимались спортом по одинаков ...
После 40 особенно важно: мышцы спасают от гормонального дисбаланса Доктор Ирина Баранова рассказала, как мышцы влияют на либидо человека. Мышцы - это не только сила и эстетика. Это ключ к метаболическому здоровью, гормональному балансу. ...
Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег Доктор Сандра Вигелене раскрыла вид физической активности, помогающей нарастить и сохранить мышечную массу в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. Речь идет о беге. ...
Искусственные мышцы будущего: уникальный материал для сверхгибких роботов Представьте себе руку, способную менять свою форму и жесткость по желанию. Сегодня это уже не фантастика! Исследователи разработали роботизированную конечность, которая может выдерживать нагрузку, превышающую её вес в 1000 раз. В основе этой технологии — полимер с памятью формы, дополненный магнитны ...
«Гравитационная рогатка» помогла ученым обнаружить потенциальную черную дыру промежуточной массы Китайские астрофизики разработали новый метод поиска неуловимых черных дыр промежуточной массы (ЧДПМ). Суть метода заключается в отслеживании траекторий быстро движущихся звезд. Идея состоит в том, что огромная скорость этих звезд могла быть приобретена только в результате гравитационного взаимодейс ...
Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно Свежезаваренный чай ценится за свой аромат, вкус и содержание биологически активных соединений, таких как полифенолы (включая катехины и танины) и эфирные масла. Однако после заваривания химический состав напитка на ...
Медленно, дорого и несовременно: традиционная банковская система сбоит Эрик Трамп, сын президента США Дональда Трампа, заявил, что традиционная банковская система слишком медленная, дорогая и устаревшая. Он считает, что технология блокчейн и децентрализованные финансы (DeFi) скоро полностью вытеснят банки. По его словам, если банки не адаптируются, через 10 лет их могу ...
Не только драгоценность: почему так медленно дорожает дефицитное серебро Серебро на мировом рынке дорожает заметно медленнее золота, поскольку является не только инвестиционным инструментом, но и активно используемым в промышленности металлом. В результате спрос на него, как на защитный актив, подталкивает цены вверх, но пессимизм в прогнозах относительно промышленного с ...
Как медленно или быстро умирают космические коровы: открытия астрономов С учетом бескрайних просторов вселенной и небольших веков, которые человек провел, глядя на звезды, неудивительно, что мы все еще открываем для себя, как все работает там. ...
Ученые обнаружили, что Северная Америка медленно «стекает» под землю Нижняя часть Североамериканского континента стекает вниз, и причиной этого могут быть остатки тектонической плиты, погружающейся в мантию Земли, обнаружили ученые в исследовании, опубликованном 28 марта в журнале Nature Geoscience.Исследователи Техасского университета в Остине впервые описали феноме ...
Чрезвычайно большой телескоп завершен уже на 60%, но строительство движется медленно Европейская южная обсерватория (ESO) объявила, что строительство Чрезвычайно большого телескопа (ELT) достигло 60% готовности. Спустя восемь лет после старта работ завершен монтаж каркаса купола, защищающего 39-метровое зеркало из 798 сегментов, и установлена одна из массивных створок, открывающих т ...
Российские учёные изучат мышцы моллюсков для создания роботов будущего Учёные Лаборатории биофизики клетки ННЦМБ ДВО РАН изучат мышцы моллюсков, которые позоваляют им закрывать створки для создания роботов будущего Исследователи из Лаборатории биофизики клетки ННЦМБ ДВО РАН разработали новый подход к изучению уникальных мышц двустворчатых моллюсков. Эти мышцы способны ...
Новое приложение поможет восстановить мышцы лица с помощью музыки Новое мобильное приложение JYMMiN Face Active предлагает необычный подход к восстановлению лицевых мышц после инсульта. Оно объединяет музыку и упражнения, помогая пациентам быстрее вернуть мимику и речь. Каждый год инсульт переносит около 15 миллионов человек, и многие из них сталкиваются с паралич ...
Малик Монк пропустит как минимум две недели из-за растяжения икроножной мышцы Защитник «Сакраменто» получил растяжение левой икроножной мышцы и будет повторно обследован через две недели. Монк пропустит остаток регулярного чемпионата. «Кингз» занимают 9-е место в Западной конференции с результатом 39-40 и будут играть в плей-ин. ...
Миранчук пропустил игру с «Санкт-Галленом» из-за растяжения икроножной мышцы Президент «Сьона» Кристиан Константин объяснил причину отсутствия полузащитника команды Антона Миранчука в матче плей-офф за право остаться в швейцарской суперлиге с «Санкт-Галленом». ...
Земля в безопасности: крупнейший выброс массы от солнечных вспышек пройдёт мимо и ударит по Марсу 13-14 мая 2025 года на Солнце произошёл крупнейший в этом году выброс вспышечной энергии. Энергия, накапливающаяся под поверхностью, высвобождалась в виде электрических токов и магнитных полей. Обычно активные центры, видимые как группы пятен, аккумулируют эту энергию, но в данном случае таких групп ...
Nvidia выпустила ещё одно экстренное обновление драйвера для устранения массы проблем у GeForce RTX 5000 Текущее поколение графических карт Nvidia уже успело пройти через немало испытаний. Проблемы на старте продаж, запредельные цены, недовольство покупателей из-за недостаточного объёма видеопамяти — и это лишь малая часть трудностей. Более того, ситуацию усугубляли многочисленные проблемы с драй ...
Последний рубеж обороны: это вещество убивает вас медленно, но каждый день Каждый день мы сталкиваемся с невидимой угрозой, которая буквально окружает нас дома, в пище и даже в воздухе, которым мы дышим. Ученые сделали тревожное открытие, изучив образцы обычной бытовой пыли. Оказалось, что крошечные частицы пластика, известные как микропластик и нанопластик, способны ускор ...
Медленно уйти: Киркоров сделал противоречивое заявление о своей карьере Народный артист России Филипп Киркоров анонсировал свои большие сольные концерты в Санкт-Петербурге 25—26 апреля. Шоу он назвал первым после двухлетнего перерыва. Также он заявил, что «медленно старается уйти». ...
Земная кора медленно «капает» вглубь планеты, сообщили учёные Учёные обнаружили любопытное геологическое явление: под средним западом США нижняя часть земной коры фактически «капает» вглубь планеты. Твёрдая оболочка Земли тает, из-за чего её фрагменты оплавляются и медленно оседают в мантию. Такой процесс зовут литосферным капанием, сообщает журнал Nature Geos ...
Хорошо, но медленно: Депутат Матвеев поддержал ужесточение контроля за мигрантами Цифровой контроль за мигрантами улучшит ситуацию в стране, но эксперимент на четыре года — это слишком долго, заявил НСН Михаил Матвеев. ...
«Это вторая игра, когда мы медленно начинаем»: Овечкин — о матче с «Сиэтлом» Александр Овечкин / Фото: © Patrick Smith / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Это вторая игра, когда мы медленно начинаем»: Овечкин — о матче с «Сиэтлом» Российский нападающий «Вашингтона»Александр Овечкин заявил, что его команда медленно начала матч против «Сиэтла».После первого пер ...
ECHOMSK.SPB.RU