Мясо — не главное: ученые выяснили, что действительно влияет на рост мышечной массы Исследователи сосредоточились на трех ключевых вопросах: влияет ли тип белка на увеличение массы мышц, важно ли равномерное распределение потребления белка в течение дня и играет ли роль умеренное, но достаточное количество белка в рационе. Исследование установило, что на все три вопроса ответ отриц ...
Правильное питание, упражнения и не только: что поможет остановить потерю мышечной массы с возрастом ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже. ...
Животный белок спасает малышей, но вредит взрослым Снижение потребления мяса и переход на растительные белки могут значительно продлить жизнь — к такому выводу пришла международная команда исследователей, которые проанализировали продовольственные и демографические данные из 101 страны за период с 1961 по 2018 год. Их цель — выяснить, как тип потреб ...
Фитнес-эксперты назвали преимущества мышечной массы для здоровья Наращивание мышечной массы стало рекомендацией для людей любого возраста. Вот какую пользу от этого вы сможете получить. Вы можете стать сильнее и подвижнее. За счёт этого вам будет легче в повседневной жизни носить продукты, поднимать ребёнка, передвигать мебель. Вы можете снизить риск получения тр ...
И завтрак, и ужин: овсянка с протеином способствует росту мышечной массы Врач Лаис Мурта проинформировала, как правильно приготовить протеиновую овсянку для похудения и набора мышечной массы. ...
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы, поскольку часто снижают способность организма потреблять необходимые для роста питательные вещества. Вместо эт ...
Ученые нашли новый белок, связанный с сердечной недостаточностью Ученые из Барселоны выявили белок, который может играть ключевую роль в предотвращении сердечной недостаточности. Речь идет о GADD45A — веществе, участвующем в реакции клеток на стресс и повреждение. Работа опубликована в журнале Cellular and Molecular Life Sciences. Сердце способно адаптироваться к ...
Сингапурские ученые обнаружили в организме белок, предсказывающий развитие онкологии Это вещество также ответственно за рецидив болезни. Фото: Pixabay Сингапурские ученые из медицинской школы Duke обнаружили в раковых клетках белок MBNL1, отвечающий за рецидив болезни или за ее прекращение. По наличию белка в зараженных частях тела можно прогнозировать, что ждет больного и предотвра ...
Улучшение метаболизма и не только: как белок поможет вам похудеть естественным образом Известно, что увеличение ежедневного потребления белка помогает сбросить вес. Связано это с тем, что белок хорошо насыщает, в результате чего вы будете есть меньше. Вот как белок помогает в снижении массы тела. Увеличивает чувство сытости. Ряд исследований связывает диеты с высоким содержанием белка ...
Ученые зафиксировали крупнейший в 2025 году выброс массы на Солнце На Солнце в ночь на 31 мая зарегистрировали крупнейший в этом году выброс массы, направленный точно в сторону Земли, сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. ...
Федорцов — 160 см, Дюжев — 195. Влияет ли рост на личную жизнь и карьеру? Кто когда решил, что в паре мужчина должен быть выше женщины? Да, может, тот же, кто решил, что мужчина должен быть умнее, сильнее, выносливее? Кто посчитал, что мужчине лучше иметь должность выше и зарплату больше? А иначе ведь «это уже не семья», как говорил герой незабвенного Алексея Баталова в с ...
Прорыв или кризис: что действительно влияет на рост мировой экономики За последние годы глобальная экономика пережила немало потрясений — от геополитической нестабильности до технологических сдвигов. В условиях краткосрочных рисков, связанных с инфляцией, рецессиями и торговыми конфликтами, особенно важно не упускать из виду ключевые долгосрочные тренды, способные фун ...
Рост ребенка влияет на успеваемость: высокие дети учатся лучше низких Американские исследователи пришли к выводу, что одним из решающих факторов успеваемость ребенка в школе является его рост, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Economics and Human Biology (EHB). ...
Берите сразу 3 упаковки – в этом зефире только яблоко и белок: топ-5 безопасных марок по оценке Росконтроля dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за воздушной белизной любимого лакомства? Мы привыкли считать зефир почти полезным десертом — не конфеты, в конце концов. Но так ли он чист, каким кажется? Роскачество провело детальную проверку 26 марок ванильного зефира, и вот что выяснило ...
Ученые выяснили, как музыка влияет на мозг Международная группа учёных представила данные, согласно которым человеческий мозг и тело не просто воспринимают музыку, но буквально «настраиваются» на неё. Исследование, проведённое при участии психолога из Университета Макгилла Каролин Палмер, подтверждает теорию нейронного резонанса (Neural Reso ...
Учёные узнали, как кофе влияет на спящий мозг Кофеин входит в составе не только кофе, но и других продуктов. Например, чая, шоколада, энергетиков, многих газировок. В рамках нового исследования специалисты решили проверить, как кофеин может изменять сон влиять на восстановление мозга ночью. Новое исследование проводилось под руководством Филипп ...
Ученые выяснили, как музыка влияет на человеческий мозг Группа ученых под руководством Эдварда Ларджа из Университета Коннектикута выяснила, что человеческий мозг не просто обрабатывает музыка, а синхронизируется с ней на физическом уровне. ...
Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг Зависимость от гаджетов провоцирует вред памяти, бессонницу и стресс организма. Фото: pixabay Пока население наслаждается жизнью на фоне технического прогресса, американские специалисты из Мичиганского университета выявили привычки, которые негативно влияют на состояние человека. Как выяснилось, стр ...
Учёные выяснили, как психическое здоровье отца влияет на ребёнка Выводы специалисты из Ратгерского университета (США) сделали на основе крупнейшего исследования «Будущее семей и благополучие детей». В нём с 1998 по 2000 год участвовали семьи из 20 крупных городов Соединённых Штатов. Целью учёных было получить данные об отношениях между поколениями и сделать вывод ...
Ученые раскрыли, что популярный чат-бот негативно влияет на мозг — он буквально притупляет его Новое исследование MIT Media Lab показывает, как использование ChatGPT может менять мышление и творческие способности. Ученые выявили тревожные эффекты ИИ на мозг студентов, особенно подростков. Этот анализ раскрывает потенциальные риски чат-ботов для развития критического мышления в 2025 году. ...
Ученые выяснили, что неопределенность влияет на работу мозга при «чтении мыслей» Ученые из Университета Пенсильвании показали, что при попытках понять мысли и чувства других людей ключевую роль играет не только социальный контекст, но и уровень неопределенности. Работа опубликована в The Journal of Neuroscience. До этого считалось, что активность дорсомедиальной префронтальной к ...
Ученые КНР: как взросление без братьев и сестер влияет на мозг и поведение человека? Китайские ученые задались вопросом о том, как взросление человека в одиночестве без братьев и сестер может повлиять на его здоровье в будущем. В исследовании приняли участие почти 2400 взрослых.В группе участвовали как люди, которые росли с братьями и сестрами, так и те, кто был единственным ребенко ...
Tesla рассказала, как деградируют аккумуляторы в электромобилях — влияет не только пробег Tesla опубликовала данные о сроке службы аккумуляторных батарей в своих электромобилях, причём привела данные о ресурсе не только по времени, но и по пройденному расстоянию. Статистика автопроизводителя указывает на то, что электромобилям компании в Европе требуется пройти меньшее расстояние до поте ...
Российские ученые предположили, что вулкан Хунга Тонга влияет на климат Европы Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) в составе международной группы пришли к выводу, что извержение вулкана Хунга Тонга — Хунга Хаапай в 2022 году повлияло на климат Европы и может стать причиной аномально холодных зим в будущем. Вулкан, расположенный в Тихом океане, выб ...
«От значимого роста цен на ржаную муку нас спасает только импорт из Белоруссии» // Рустам Айдиев — о том, как подорожание муки влияет на бизнес хлебопеков Вслед за снижением объема посевных площадей сокращается и предложение зерна на внутреннем рынке. Это сказывается на ценах, рост которых приводит к увеличению издержек переработчиков. О том, насколько критичное влияние тенденция оказывает на бизнес пекарей, в интервью “Ъ” рассказал исполнительный дир ...
Путин считает, что рост экономики РФ обеспечила не только «оборонка» Развитие оборонной промышленности - далеко не единственный фактор быстрого роста экономики России, заявил президент РФ Владимир Путин на встрече в Кремле с участниками «Деловой России» ...
В Раде объяснили «животный страх» Зеленского Владимир Зеленский боится мира на Украине, опасаясь уголовной ответственности за убийства людей. Как палач он испытывает «животный страх». Об этом заявил депутат Верховной рады Александр Дубинский. ...
Ученые оценили положительное влияние композиций бактерий на рост молоди рыб Влияние включения в рацион молоди рыб композиций споровых и молочнокислых бактерий при выращивании в условиях интенсивных технологий совместно исследовали биологи Тюменского государственного университета (ТюмГУ) и Российского государственного аграрного университета — МСХА им. К. А. Тимирязева, 15 ма ...
Резкий рост уровня моря в 2024 году зафиксировали ученые Глобальный уровень моря в 2024 году вырос больше, чем прогнозировалось, заявили ученые NASA. Его повышение связывают с таянием полярных ледников. ...
Путин: быстрый рост экономики России обеспечен не только "оборонкой" Виноделие, гостеприимство, высокие технологии - это все огромный вклад в развитие экономики, указал президент ...
Самолётик из фанеры и пенопласта вызвал животный страх у премьера Литвы Высокопоставленные должностные лица правительства Литвы, включая спикера сейма Саулюса Сквернялиса и премьер-министра Гинтаутаса Палуцкаса, были эвакуированы в убежища после сообщений о нарушении воздушного пространства Литвы беспилотником… ...
Ученые: в гробнице Ньюгрейндж в Ирландии хоронили не только королей Новые исследования поставили под сомнение предположение ученых, что древняя гробница Ньюгрейндж в Ирландии была зарезервирована исключительно для королевской династии, 25 июня передает GB News.5200-летняя гробница в графстве Мит ранее считалась местом захоронения элитных правителей, практиковавших к ...
«Нет нужной мышечной памяти». Цунода — о проблемах, с которыми он столкнулся в «Ред Булл» Пилот «Ред Булл» Юки Цунода высказался о проблемах, с которыми он столкнулся после перехода в австрийскую команду. ...
Здоровое старение: мышечной слабости не будет у пожилых лиц, пьющих кофе Доктор Маргрет Олтхоф перечислила полезные свойства кофе, если потреблять его в умеренных количествах каждый день, пишет The Sun. ...
Путин: рост ВВП России связан не только с ОПК // Путин: представление о российской экономике как о сырьевой уходит в прошлое Президент России Владимир Путин заявил, что оборонно-промышленный комплекс не стал основным фактором роста ВВП страны. Это прозвучало на пленарном заседании Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). ...
Ученые раскрыли свойства золота: убивает бактерий одним только присутствием Способность ряда благородных металлов, например серебра, бороться с бактериями выделяя ионы известна давно. Эффект золота же можно сравнить с волшебной аурой: металл не выделяет ничего сам по себе, но убивает вредоносные микроорганизмы своей близостью. Кроме того, оно абсолютно не токсично, в отличи ...
Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ведет к похудению. Они рассказали, как питались участники эксперимента, чтобы за четыре месяца ушли 6 килограммов. ...
Красное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старение Согласно новому исследованию, проведенному международной командой ученых, диета, богатая флавоноидами (так называемая «флаводиета»), может значительно снизить признаки нездорового старения. Флавоноиды — это группа растительных соединений, содержащихся в ягодах, черном чае, цитрусовых фруктах и яблок ...
Учёные построили симулятор чёрной и белой дыры — он поможет создать электронику будущего и не только Далёкие и непостижимые чёрные дыры сложно рассматривать как объекты для активных экспериментов. Поэтому для лабораторных опытов учёные создали оптический аналог чёрной и даже гипотетической белой дыры. Разработанное устройство ведёт себя как чёрная или белая дыра — поглощая или отражая свет в ...
Учёные набили тату живым тихоходкам с помощью литографа — это шаг к настоящему чипированию людей и не только В поисках возможностей для производства электронных схем на живых организмах учёные из Датского технического университета (Technical University of Denmark) испытали электронно-лучевую литографию на живых тихоходках — мельчайших организмах со средним размером около 500 мкм. Эта технология созда ...
Ученые открыли новый цвет, которые видели только пять человек в мире. Фото В США исследователи сообщили об открытии нового цвета, ранее неизвестного науке. Пятеро человек, которым удалось его наблюдать, описывают оттенок как нечто среднее между синим и зеленым. ...
Этот цвет выбирают только дураки: ученые нашли привычку, которая буквально кричит о низком интеллекте человека Этот цвет выбирают только дураки: ученые нашли привычку, которая буквально кричит о низком интеллекте человека В научном сообществе разгорелась горячая дискуссия после сенсационной публикации: исследование выявило неожиданную связь между любимыми цветами и уровнем интеллекта. Команда ученых обнаружи ...
Рост внутреннего туризма в России обгоняет рост выездного Объем внутреннего туризма в 2025 году может вырасти на 10–15%, выездного — на 5–8%, прогнозируют в консалтинговой компании Neo. По данным погранслужбы ФСБ, за первый квартал россияне совершили 5,57 млн выездов за рубеж (+4,6% год к году), из них 2,24 млн — с целью туризма (+10,7%). ...
Весна прислала в Кострому ежиков и белок Лоси в город пока не пришли: наверное, ждут лета. Колючего лесного жителя костромичи заметили рядом с домом в Давыдовском микрорайоне. Ежик не слишком боится людей. Возможно, он и не из чащи пришел вовсе, а кто-то выпустил питомца на волю, как только стало теплее. В Берендеевке же посетители заметил ...
Браззеин: самый сладкий белок в мире Браззеин: самый сладкий белок в мире Впервые браззеин – белок со сладким вкусом – был выделен из плодов африканского растения Pentadiplandra brazzeana в 1994 году. Его открытие стало настоящей революцией в мире сахара и сладостей. Браззеин в 2000 раз слаще сахара, устойчив к нагреванию, хорошо раств ...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...
Белок живучих существ: как он спасает лекарства от жары Представьте себе — живые существа, способные пережить экстремальную жару, холод и даже полное обезвоживание. Это не фантастика, а реальность: речь о тихоходках — самых живучих существах на Земле. И вот, наконец, человек нашёл способ использовать их "суперсилу" себе на благо. Что удалось учёным Молек ...
В Новосибирске женщина превратила квартиру в дом для 30 змей и белок Настоящий реабилитационный центр для животных создала в двухкомнатной квартире в Новосибирске волонтер Алиса Богомолова, 30 мая сообщает «КП-Новосибирск».В настоящее время в квартире проживают 30 змей, из них — 7 ядовитых, сова, 6 белок и кот.«Все змеи сидят в террариумах за стеклом, всё — на замках ...
Корм для белок и оплата ЖКХ: на что тратят пенсию российские звезды? Принято считать, что российские звезды получают огромные пенсии, однако это не всегда так. На что именно тратят деньги пенсионеры российской культуры, разбиралась «Комсомольская правда». ...
Найден белок-«клей», идеальный против старения мозга Учёные из Университета Маккуори обнаружили, что белок под названием дисульфид изомераза (PDI) способен восстанавливать повреждённую ДНК внутри клеток. Этот белок действует как «клей», помогая ремонту молекул ДНК. Он может замедлить старение и защитить мозг от болезней, таких как Альцгеймер, Паркинсо ...
Первые бельчата родились у белок в Центральном парке Йошкар-Олы Первые бельчата родились у белок в Центральном парке Йошкар-Олы В Центральном парке культуры и отдыха Йошкар-Олы появились бельчата — это первое потомство белок, которых завезли и выпустили в парке в прошлом году. Об этом сообщает ГТРК Марий Эл. За год двенадцать белок освоились на новой территории ...
На Солнце произошел крупнейший с начала года выброс массы Сильная солнечная вспышка привела к выбросу массы, который, по прогнозам, вызовет самую крупную серию магнитных бурь 2025 года. Крупнейший в 2025 году выброс массы на Солнце был зафиксирован в ночь на субботу совокупностью космических средств слежения, передает РИА «Новости».По словам Се ...
На Солнце случился крупнейший за год выброс массы в сторону Земли К таком событию привела солнечная вспышка уровня M8.2 (считается сильной), которая случилась в ночь на 31 мая, рассказали в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук (ИКИ РАН). К каким теперь готовиться сюрпризам — далее в материале. Причина события ...
Вынашивание беременности зависит от массы тела, стресса и качества сна Доктор Елизавета Крупнова раскрыла негативные стороны дефицита массы тела, пишет «Газета.ру». Шансы на вынашивание беременности при таком состоянии снижаются в 4 раза. ...
На Солнце произошел крупнейший в 2025 году выброс массы Самый крупный в текущем году выброс массы, направленной точно на Землю, произошел на Солнце. Об этом 31 мая сообщила Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «Крупнейший в этом году выброс массы, направленный точно в сторону Земли, был зарегистрирован сегодня но ...
Тарзана - в массы, деньги – в кассы. Как меняет сознание кино Чтобы не покупать у американцев права, на афишах писали: "Сегодня зарубежный фильм". Это не про санкции, а билеты - сметали. ...
Аллергия на вакцину может появиться при аллергической реакции на куриный белок В рамках нового выпуска программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о необходимости вакцинации от ряда опасных заболеваний. ...
Больше, чем в чиа: белок также содержится в грушах, авокадо, нуте, шпинате Доктор Элизабет Барнс составила список продуктов, содержащих больше клетчатки, чем семена чиа, пишет «Чемпионат». ...
Чудо-белок из молока ускоряет заживление ран: новый способ уже испытан Знали ли вы, что обычный белок из молока способен творить настоящие чудеса с кожей? Казеин — основной компонент коровьего молока — в последнее время стал предметом пристального интереса учёных. И не зря. Волшебные свойства казеина До 85% всех белков в молоке составляет именно казеин. Недавние исслед ...
Диетолог Поляков объяснил, как правильно рассчитать индекс массы тела Глава Минздрава Михаил Мурашко заявил, что люди с индексом массы тела (ИМТ) выше 40 теряют до десяти лет жизни. В беседе с aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков пояснил, что ИМТ - это показатель, с помощью которого можно определить, соответствует ли масса тела человека его росту.По словам экс ...
ECHOMSK.SPB.RU