Акинфеев о возрасте: «Если у тебя что‑то болит – ты живой. Восстановление немного дольше идет – на день-полтора. Были две тяжелые травмы колена, ему с годами лучше не становится» – Как сегодня выглядит набор тонуса после игры? – Именно после игры – ледяные ванны и контрастная вода, чтобы мышцы восстанавливались. На следующий день у нас восстановительные мероприятия на нашем стадионе: массаж, сауна. Ничего такого, но помогает мышцам приобретать хороший тонус. – Чувствуете себ ...
А снег идет. В Ленобласти погода далека от весенней В воскресенье, 16 марта, погода не порадует жителей 47-го региона. Ожидается облачность с прояснениями. Ночью в большинстве районов пройдет небольшой снег, порой мокрый. Он продолжится и усилится днем. ...
The Economist: идет подготовка к выдвижению Зеленского на второй срок Появились сведения о готовящемся выдвижении Владимира Зеленского на новый президентский срок. ...
Русский бунт против стройки и депутата. Деревня Ленобласти идет войной на ИЖС Вал деревьев под застройку в лесу всколыхнул деревенских в Лодейнопольском районе. Неспокойную жизнь обещают тем, кто получил 25 соток за 5 тысяч в месяц. ...
Губернатор: реконструкция "тройки" идёт без отставаний В Саратове реконструкция трамвайного маршрута N3 идёт по графику. Об этом в своём телеграм-канале сообщил губернатор Роман Бусаргин.Сейчас на объекте начинают монтаж нижнего строения пути, меняют пересекающиеся с путями коммуникации. Представитель подрядчика отчитался, что контракты уже заключены, н ...
Обломки БПЛА повредили конструкцию резервуара НПЗ — губернатор Ленобласти Повреждения получила конструкция резервуара на Киришском нефтеперерабатывающем заводе (КИНЕФ) в результате падения обломков беспилотного летательного аппарата (БПЛА), заявил губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко 8 марта в своем Telegram-канале.Губернатор сообщил, что силы противовозду ...
Губернатор сообщил о поврежденном обломками БПЛА резервуаре НПЗ в Ленобласти Обломки перехваченного силами противовоздушной обороны (ПВО) беспилотника повредили один из резервуаров нефтеперерабатывающего завода (НПЗ) в Киришском районе Ленинградской области, сообщил 8 марта губернатор Александр Дрозденко.«При падении обломков повреждена внешняя конструкция одного из резервуа ...
Президент РФ поздравил с Днем космонавтики. Его поддержал губернатор Ленобласти На сайте Кремля сообщается, что глава государства 12 апреля адресовал телеграмму с поздравлениями работникам и ветеранам ракетно-космической отрасли. ...
Впервые в Ленобласти. Губернатор и председатель ЗакС поздравили с Днем поисковика День поисковика в России еще не имеет официальной даты на федеральном уровне. Он посвящен специалистам, занятым раскопками останков и установкой имен солдат, павших на полях сражений Великой Отечественной войны. ...
В Ковашах освятили восстановленный храм. В церемонии принял участие губернатор Ленобласти В праздник Благовещения глава 47-го региона Александр Дрозденко принял участие в церемонии освящения восстановленной церкви в Ковашах Ломоносовского района. ...
Вице-губернатор Ленобласти предрёк «минирование» школ во время итоговой аттестации На заседании правительства Ленобласти в четверг, 27 марта, обсуждалась подготовка к проведению итоговой аттестации обучающихся 9-11 классов. ...
Губернатор Ленобласти передал курской митрополии мобильную часовню от «Ленинградского рубежа» 1 мая губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко встретился с митрополитом Курским и Рыльским Германом. ...
Умер бывший вице-губернатор Ленобласти по строительству. Его компания оставила многих без жилья В ночь на субботу, 26 апреля, умер бывший вице-губернатор по строительству Ленобласти Николай Пасяда. По данным нашего издания, за двое суток до этого он был госпитализирован во Всеволожскую ЦРБ в связи с ухудшением здоровья. ...
Кубанский губернатор попал в десятку // Вениамин Кондратьев получил одобрение президента на третий срок Президент Владимир Путин провел десятую в этом году встречу с губернаторами, чьи полномочия истекают в сентябре 2025 года. 24 марта он принял в Кремле главу Краснодарского края Вениамина Кондратьева и благословил его на участие в избирательной кампании, которая станет уже третьей в карьере кубанског ...
Ленинградский губернатор заглянул в будущее // Александр Дрозденко получил одобрение Владимира Путина на новый срок Президент России Владимир Путин 28 марта завершил серию встреч с губернаторами, чьи полномочия истекают в сентябре 2025 года. Последним перед ним отчитался глава Ленинградской области Александр Дрозденко, который руководит регионом без малого 13 лет. Несмотря на солидный срок, проведенный на губерна ...
Учёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни. Учёные института долголетия Марк Турянский и Влад ...
Лучшие автономные TWS-наушники: 24 часа и дольше Главная проблема TWS-наушников - небольшое время автономной работы. Их постоянно приходится убирать в футляр, чтобы подзарядить. Это особенно неудобно в долгих поездках, например, в самолете или поезде. Мы выбрали модели, которые могут долго, очень долго работать без подзарядки. Уточним, что мы обра ...
Шесть троллейбусов будут ездить дольше на 9 Мая Шесть троллейбусов будут ездить дольше на 9 Мая 9 мая 2025 года, в честь 80-летия Победы, работа троллейбусных маршрутов №м2, 3, 6, м8, м11 и м12 будет продлена в вечернее время. Об этом сообщили в пресс-службе Троллейбусного транспорта Марий Эл. Остальные троллейбусные маршруты будут работать по об ...
Сауна после тренировки поможет вам бегать дольше Каждый заядлый бегун знает, насколько важно восстанавливаться после бега. Один из способов сделать это - пойти в сауну. В рамках исследования, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport, учёные отслеживали результаты шесть бегунов на длинные дистанции в течение трёх недель. Все участ ...
Богатые американцы прожили не дольше бедных европейцев Исследователи из Брауновского университета сравнили выживаемость в США и в Европе по разным социально-экономическим классам. Оказалось, что в США разрыв в выживаемости между богатыми и бедными больше, чем в Европе. Кроме этого, выживаемость даже среди самых богатых американцев не превышает выживаемо ...
Брянцам сообщили, что они стали жить дольше и счастливее Брянцам сообщили, что они стали жить дольше и счастливее. По информации Брянскстата, средняя продолжительность жизни в регионе увеличилась с 64,2 года до 72 лет. Такое изменение произошло за последние 20 лет. В ведомстве отметили, что это подтверждает положительное влияние здорового образа жизни на ...
Работодатели стали в 1,5 раза дольше искать сотрудников Острый дефицит персонала испытывают компании из сферы образования и науки, медицины и энергетики ...
Иностранные туристы смогут дольше находиться в России Срок пребывания иностранных туристов на территории РФ по электронной визе может быть увеличен с 16 до 30 суток. Об этом заявил премьер-министр РФ Михаил Мишустин. «Чаще всего гости приезжают из Китая, Саудовской Аравии, Германии, Турции, Индии. Уже второй год жители 64 государств получают единую эле ...
В США заявили, что Россия продержится на поле боя дольше Украины Вооруженные силы России могут дольше продолжать боевые действия на Украине в отличие от украинских войск, заявил директор разведуправления Пентагона Джеффри Круз во время слушаний на профильном комитете сената. ...
Xiaomi Pad 7 будут поддерживать дольше, чем более дорогой Pad 7 Pro Xiaomi подтвердила, как долго ее новые планшеты Pad 7 и Pad 7 Pro будут получать обновления программного обеспечения, и результаты оказались неожиданными. Несмотря на то, что Pad 7 Pro является более дорогой моделью, он получит меньше обновлений, чем обычный Pad 7. По данным Центра безопасности прод ...
Названа техника, которая поможет бегать дольше и легче Техника «джеффинга» становится все более популярным методом тренировки для бегунов всех уровней подготовки. Этот способ, получивший название в честь американского олимпийца и тренера Джеффа Гэллоуэя, представляет собой последовательное чередование бега и ходьбы. Такой метод позволяет преодолевать бо ...
Жить дольше. На форуме в Красногорске представят технологии долголетия 27-28 мая в Доме правительства Московской области в Красногорске пройдет форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия».По поручению президента в 2025 году стартовали национальные проекты «Новые технологии сбережения здоровья» и «Продолжительная и активная жизнь». Что должно стать итогом реализац ...
Шесть простых правил, которые позволят жить дольше Для поддержания здоровья человеку необходимо обеспечить себе качественный сон, регулярно заниматься когнитивными тренировками, поддерживать баланс в питании и физической активности, испытывать полезный стресс, а также заниматься профилактикой хронических заболеваний. Об этом в интервью РИА Новости р ...
Дороже и дольше: в России назвали самые болезненные санкции Ограничение доступа к западным технологиям стало одним из наиболее ощутимых последствий санкционной политики стран "Большой семёрки" (G7) против России. По данным RTVI, представители российского делового сообщества отмечают серьёзные проблемы, вызванные этими мерами. Как пояснил глава Российско-Азиа ...
Уроки победы — дом Павлова в Сталинграде держался дольше, чем Франция В День Победы вспоминаем подвиги, которые стали символом несгибаемой воли и мужества. В самом сердце Сталинграда, ныне Волгограда, один дом стал крепостью, устоявшей перед натиском врага дольше, чем некоторые европейские страны. Дом Павлова — обычное четырёхэтажное здание, которое в 1942 году превра ...
Что надо есть, чтобы прожить дольше: эффект подтверждён научно Мы давно привыкли к идее: еда влияет на вес, настроение и даже здоровье. Но вот что действительно поразительно — правильное питание может буквально подарить вам годы жизни. И это не просто красивая метафора, а результат масштабного исследования. 17 лет наблюдений и 468 тысяч человек Учёные из Берген ...
«С точки зрения эволюции»: почему женщины живут дольше мужчин Средняя продолжительность жизни представительниц женского пола выше, чем аналогичный показатель у мужской части населения планеты по закону эволюции. Об этом сообщил врач-гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов в беседе ...
Что за метод хранения яиц «по-американски», который позволяем им дольше оставаться свежими Часто случается, что куриные яйца начинают портиться раньше указанного срока годности. Причиной этому может быть неправильное хранение. Потратив всего несколько минут на организацию их размещения после покупки, можно значительно продлить свежесть продукта. В статье Rsute.ru разбираемся, как правильн ...
5 факторов долголетия: прожить дольше можно, если не пить и не курить Доктор Кристина Магнуссен проинформировала, что нужно делать в возрасте 40-50 лет, чтобы прожить на 10-15 лет дольше. ...
Срочно обновите свои MacBook! Батарея будет жить дольше В обновлении браузера Safari 18.5, включённом в macOS 15.5, Apple добавила Declarative Web Push — новый метод доставки веб-уведомлений (push), даже если сайт не открыт. С Declarative Web Push разработчики могут отображать уведомления без необходимости в доступе к Service Worker, что экономит заряд б ...
5 мифов про сон: днем не запрещено спать, сон не должен длиться дольше 20-30 минут Доктор Дарья Лебедева развеяла пять мифов о сне, пишет «КП». Некоторые считают, что спать днем вредно, потому что такой сон мешает ночному отдыху. ...
Эндокринолог Павлова рассказала, почему женщины живут дольше мужчин Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила: недавнее исследование ученых, первоначально направленное на изучение генетики женского организма, неожиданно пролило свет на причину, почему дамы, как правило, живут дольше и сохраняют ясность ума в преклонном возрасте. Оказалось, чт ...
Больше пьешь - дольше живешь: скрытые эффекты доступного напитка Употребление кофе — это не просто утренний ритуал, но и потенциальный вклад в здоровое старение. Новое исследование, проведённое в рамках лонгитюдного исследования старения в Амстердаме и опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что пожилые люди, выпивающие более 4-6 чашек кофе в де ...
Доказано: женщины, которые придерживаются здорового питания, живут дольше По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75−7 ...
Гаджет прослужит дольше: в салонах связи появится новая услуга Пресс-служба МегаФона. Автор Дина Павленко. Оператор начал предлагать клиентам объединённой розничной сети МегаФона и Yota услугу по чистке смартфонов и других устройств от загрязнений. За время пилота был отмечен высокий спрос, превысивший ожидаемые показатели. В ближайшее время в МегаФоне планирую ...
Скаут НБА: «Чем дольше тянется серия c «Клипперс», тем больше шансов у «Денвера» «Эта серия оказалась настолько хорошей, насколько мы надеялись. Она показывает, почему люди все еще верят в Кавая Ленарда. Если не случится то, чего все ждут, он действительно очень хорош», – признал менеджер Восточной конференции. «Чем дольше тянется серия c «Клипперс», тем больше шансов у «Денвера ...
Дневной сон приводит к усталости и разбитости, если спать дольше получаса Доктор Павел Кудинов проинформировал, можно ли спать днем, пишет RT. Некоторым россиянам не стоит ложиться спать в середине дня. ...
Сергей Караганов: Россия задержалась в Европе лет на сто дольше, чем было нужно Научный руководитель факультета мировой экономики и мировой политики НИУ ВШЭ и почетный председатель президиума Совета по внешней и оборонной политике Сергей Караганов рассчитывает, что, когда через несколько лет Россия начнет «сибиризацию», для этого будет готова научная и экспертная база. Об этом ...
Philips обновила камеры Secure: теперь работают дольше без подзарядки Philips выпустила новое обновление для линейки камер Secure, которое приносит значительные улучшения для моделей с автономным питанием. Обновление версии 1.2.32.976150 начало распространяться среди пользователей в начале мая и теперь, вероятно, доступно всем. ...
Пушистая терапия: кто на самом деле помогает пожилым жить дольше Каждый третий пожилой человек в мире чувствует себя одиноко. Это не просто грусть или скука — это опасное состояние, которое напрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни. Но есть способ изменить ситуацию — простой, доступный и очень тёплый. Почему возраст — не повод для изоляции С возрастом ...
Постекоглу: «Чем дольше затягивается пауза без трофеев, тем сложнее бывает это все остановить» Главный тренер «Тоттенхэма» Анге Постекоглу прокомментировал победу над «Манчестер Юнайтед» (1:0) в финале Лиги Европы. ...
Холодильник проживет в 2 раза дольше: обычный предмет из аптечки – настоящее спасение Холодильник проживет в 2 раза дольше: обычный предмет из аптечки – настоящее спасение Представьте обескураживающую картину: вы открываете дверцу холодильника, а вместо ожидаемой свежести и порядка вас встречает настоящее мини-болото. Вода предательски скапливается под ящиками для овощей, портит прод ...
Туристы тратят больше и остаются дольше — недавний отчёт южнокорейских экспертов Недавний отчет правительства Сеула (Южная Корея) и Сеульской туристической организации показал, что иностранные туристы остаются в Сеуле дольше и тратят больше денег. В 2024 году среднее время пребывания иностранцев составило 6,05 дня, а расходы — примерно 2,84 миллиона вон (1922 доллара). Оба показ ...
Какие фонтаны в Петербурге будут работать до полуночи и дольше в 2025 году Как сообщается 18 мая в телеграм-канале петербургского Водоканала, предприятие изменит режим работы 30 городских фонтанов. Так, водные жемчужины будут дольше с 19 мая по 20 июля. Речь идёт о сооружениях на Павловской улице, 34 и Центральной улице, 12. Они будут радовать жителей и гостей города до 23 ...
В туалете нельзя проводить дольше 2-3 минут: стул не должен сопровождаться натуживанием Доктор Дмитрий Масленников проинформировал россиянам, сколько в норме должен длиться процесс дефекации. Не рекомендуется проводить в туалете дольше 2-3 минут, пишет «Газета.ру». ...
iPhone научатся дольше работать от батареи — Apple поручит ИИ управление питанием Apple готовит масштабное обновление для iPhone с выходом iOS 19, которая будет представлена в следующем месяце на конференции WWDC. iOS 19 получит новую систему управления питанием на основе искусственного интеллекта Apple Intelligence, которая сможет анализировать использование устройства и продлев ...
Идеальное время для дневного сна - между 12:00 и 14:00 часами: спать можно не дольше 30 минут Медики назвали лучшее время суток для сна. По данным клиники Майо, рекомендуемая продолжительность сна составляет от 7 до 9 часов, пишет Iefimerida. ...
Московское долголетие вышло из медицины // В столице живут дольше, чем в целом по России Ожидаемая продолжительность жизни в российской столице достигла 79,5 года, что почти на пять лет больше, чем 14 лет назад. В то же время средний показатель в целом по стране едва превышает 73 лет. Москвичи незначительно уступают жителям Дагестана, где традиционно фиксируется большое число долгожител ...
Хочется видеть Овечкина в хоккее как можно дольше. Забивать он может еще долго Валерий Каменский — о шансах капитана "Вашингтона" на победу в Кубке Стэнли и возможных новых рекордах ...
Стресс на максимуме: сон после обеденного кофе не должен длиться дольше 30 минут Доктор Дарья Цветкова проинформировала, почему не стоит часто ложиться спать днем после употребления кофе. Некоторые считают, что кофейная дрема усиливает эффект от кофеина. ...
Секрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольше Как известно, у путешествий есть множество доказанных преимуществ для здоровья. О пользе поездок для физического и психического состояния человека говорят уже давно. Однако, как сообщает The Washington Post со ссылкой на новое исследование, опубликованное в Journal of Applied Psychology, эффект от о ...
Социальный фонд в недоумении: на Кавказе живут всё дольше и учат этому остальных Природные факторы Кавказские горы издавна славятся и долгожителями. Чистый горный воздух, насыщенный отрицательными ионами и фитонцидами хвойных лесов, создает идеальные условия для здоровой жизни. Высокогорье естественным образом тренирует сердечно-сосудистую систему, а пониженное содержание кислор ...
Долгожители по гороскопу — названы 4 знака Зодиака, которые проживут дольше других вконтакте Астрология, с её многовековой мудростью, выделяет несколько знаков Зодиака, которые, по мнению звёзд, имеют все шансы на долгую и счастливую жизнь. Конечно, гороскопы — это не гарантия, а скорее подсказка, но интересно узнать, кто из нас, согласно астрологическим прогнозам, может встретить ...
Руне: в детстве редко был на открытом харде, дольше всего привыкал к этому покрытию 13-я ракетка мира датский теннисист Хольгер Руне высказался об условиях на кортах на «Мастерсе» в Индиан-Уэллсе (США). ...
Долгожители по гороскопу: астрологи назвали, какие 4 знака Зодиака проживут дольше всех Конечно, вечная молодость — это миф, но кое-кто, кажется, знает рецепт, как дожить до глубокой старости без особых драм. Астрологи считают, что некоторые знаки Зодиака просто запрограммированы на долголетие — благодаря характеру, привычкам и отношению к жизни. Вот троица счастливчиков: Телец: живет ...
ECHOMSK.SPB.RU