Стресс на максимуме: сон после обеденного кофе не должен длиться дольше 30 минут Доктор Дарья Цветкова проинформировала, почему не стоит часто ложиться спать днем после употребления кофе. Некоторые считают, что кофейная дрема усиливает эффект от кофеина. ...
Дневной сон приводит к усталости и разбитости, если спать дольше получаса Доктор Павел Кудинов проинформировал, можно ли спать днем, пишет RT. Некоторым россиянам не стоит ложиться спать в середине дня. ...
Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...
Спать днем можно тем, у кого нет проблем с ночным отдыхом Доктор Павел Кудинов рассказал, сколько без вреда для здоровья можно спать в дневное время, пишет «РИАМО». ...
Имавов – о Борральо: «Он должен дождаться своей очереди. Если я отправлю его спать, то люди скажут, что это нормально, ведь я – первый номер рейтинга» «Если я отправлю его спать, то люди скажут, что это нормально, ведь я – первый номер рейтинга. Борральо должен дождаться своей очереди. Главное – это терпение», – сказал боец UFC Нассурдин Имавов. Борральо написал в соцсетях на русском языке: «Я прикончу тебя!» Чимаев – Борральо: «Если мы подеремся ...
К 2030 году МРОТ в России должен вырасти до 35 тысяч рублей Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России к 2030 году должен достигнуть 35 000 рублей. Об этом заявил председатель Правительства РФ Михаил Мишустин в ходе стратегической сессии, посвящённой развитию рынка труда и занятости населения. По словам премьер-министра, повышение МРОТ — часть ком ...
Путин: объем вложений в основной капитал в РФ к 2030 году должен вырасти на 60% Власти добиваются того, чтобы деловая инвестиционная активность росла в масштабах всей страны. ...
Президент ХК «Юнисон-Москва» Клименко: «К 2030 году клуб должен быть в КХЛ» Президент ХК «Юнисон-Москва» Александр Клименко рассказал о стратегических планах команды. ...
Витамином D можно насытиться за 15 минут: достаточно небольшой прогулки днем Доктор Наталья Аверина рассказала россиянам, сколько времени можно проводить на солнце без вреда для физического здоровья, пишет «АИФ». ...
Президент «Юнисона»: «К 2030 году клуб должен быть в КХЛ, при этом сохранив три базовые ценности: эволюционное развитие, титулованность и эстетику» В первом сезоне в Olimpbet ВХЛ «Юнисон» занял 32‑е место, набрав 45 очков в 64 матчах. – Каковы ближайшие стратегические приоритеты клуба в спортивном плане? – Наша стратегия «Юнисон-2030» остается неизменной. К 2030 году клуб должен быть в КХЛ, при этом сохранив три базовые ценности: эволюционное р ...
В 2026 году новогодние каникулы будут длиться 12 дней Новогодние каникулы в 2026 году продлятся 12 дней — с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года. Об этом сообщил глава Минтруда России Антон Котяков. «Постановление о переносе выходных дней, которые выпадают на праздничные дни, принимается правительством ежегодно. Перенос ...
В Кремле ожидают, что неформальная встреча Путина и Цзиньпина будет длиться долго Неформальная встреча в Кремле между главами России и Китая Владимиром Путиным и Си Цзиньпином, проходящая в формате чаепития, продлится долго, сообщил помощник российского президента Юрий Ушаков. Он уточнил, что конкретное время её завершения будет зависеть только от желания самих руководителей двух ...
«Локомотив» заберет Кубок Гагарина! Магия «Трактора» не может длиться вечно Александр Радулов / Фото: © КХЛ / Неелов Ярослав «Локомотив» заберет Кубок Гагарина! Магия «Трактора» не может длиться вечно Прогноз на финал плей-офф КХЛ-2024/25.«Локомотив» и «Трактор» прошли долгий и сложный путь и теперь встретятся в финале розыгрыша Кубка Гагарина. Две абсолютно разные ком ...
В КСИР пообещали, что операция против Израиля будет длиться, сколько нужно Операция Ирана «Правдивое обещание 3» против Израиля будет длиться, сколько потребуется, заявил 14 июня командующий Корпусом стражей исламской революции (КСИР) Ахмад Вахиди в эфире телевидения Ирана.«Это может продолжаться столько, сколько будет нужно», — сообщил командующий КСИР, указав, что все бу ...
Тайны вселенной: 5 мифов о космосе Во что совсем не стоит верить. Бывает такое, что люди всю жизнь заблуждаются. Они считают, что солнце в космосе — это желтый огненный шар. Но к удивлению многих это не так. Учёные развеют 5 мифов о вселенной. Солнце желтого цвета. Эту яркую звезду все представляют в этом оттенке, но такой её д ...
Пять главных мифов о столовых в СССР Поклонники СССР часто утверждают, что несмотря на дефицит и недостаток хороших продуктов, каждый советский человек имел возможность в любое время дня и ночи поесть в столовой. Все блюда в советских столовых были дешевыми, натуральными и готовились по специально разработанным диетическим программам. ...
Пяти минут не хватит: жир сжигается при ходьбе от 30 минут Диетологи ответили на популярный вопрос, сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть. Ходьба - одно из самых доступных, естественных и эффективных упражнений для сжигания жира. ...
12 мифов о посудомоечных машинах, которым не стоит верить Миф 1: не подходит для маленькой кухниМиф 2: запускать посудомоечную машину можно только при полной загрузкеМиф 3: можно не использовать моющие средстваМиф 4: с посудомоечной машиной расход воды увеличиваетсяМиф 5: посудомоечные машины потребляют много электричестваМиф 6: не справится со всеми загря ...
Врач разоблачил шесть популярных мифов о клещах Многие люди не имеют представления о том, как ведут себя клещи на самом деле, чем они питаются и каким образом передают инфекции. Это порождает множество заблуждений. Например, некоторые считают, что клещи прыгают с деревьев, нападают на людей с определенной группой крови или боятся народных средств ...
Сколько может длиться больничный, почему апрельская пенсия пришла без прибавки. Лучшие статьи недели ...
Это всё из-за сладкого! 7 мифов о сахарном диабете, которые опровергает медицина Разбираемся, можно ли заболеть из-за любви к конфетам и грозит ли диабет стройным людям, вместе с экспертом национального проекта «Здравоохранение». ...
Это не лечится: 7 мифов о здоровье, которые развенчала современная медицина Вакцины вызывают аутизм, а проблемы с сердцем бывают только у пожилых — вместе с проектом «Это наука» от AstraZeneca собрали распространённые заблуждения и объяснили, как всё обстоит на самом деле. ...
Мбаппе о 4:5 с Испанией: «Люди подумают, что я ною, но если добавлено 5 минут – нужно играть 5. Франция сыграла неплохо, но мы не держим уровень 90 минут. Мы злы и разочарованы» «Я не согласен с решением арбитра по поводу добавленного времени, но если я начну об этом говорить, люди подумают, что я ною. Если добавлено пять минут, значит нужно играть все пять. По горячим следам могу сказать, что мы сыграли неплохо, у нас были такие отрезки в игре, которых давно не было. Было ...
Белоус: «По спортивному принципу «Пари НН» должен остаться в РПЛ. Это решение должен принимать РФС» Никита Каккоев, Вячеслав Грулёв / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф Белоус: «По спортивному принципу «Пари НН» должен остаться в РПЛ. Это решение должен принимать РФС» Бывший вице‑президент «Локомотива» Юрий Белоус заявил «Матч ТВ», что Российский футбольный союз (РФС) должен принять решени ...
Выставка «80 лет Великой Победе. Факты против мифов» открылась в Пскове Планшетная выставка «80 лет Великой Победе. Факты против мифов» проходит на площадке Псковской областной универсальной научной библиотеки имени В. Я. Курбатова.Выставка подготовлена Национальным центром информационного противодействия терроризму и экстремизму в образовательной среде и сети Интернет ...
7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением Доктор Бриттани Поулсон развеяла распространенные мифы о питании, пишет издание Ferra. К примеру, фрукты не приводят к диабету, а обезжиренные продукты полезны для здоровья. ...
11 мифов о зачатии: вся правда о берёзке после секса, интимном графике и устрицах В попытках забеременеть пары прибегают к самым разным ухищрениям, надеясь на более быстрый и удачный исход. Кто-то составляет жёсткий график половых актов и занимается сексом каждый день и обязательно рано утром. Кто-то придерживается принципа «мое тело — храм», отказываясь от лекарств в принципе и ...
Что правда, а что — чушь: Life.ru разобрал 8 самых популярных мифов о солнечном ударе «Чтобы получить солнечный удар, нужно находиться долгое время на открытом солнце», «Тепловой удар — это не такая уж и серьёзная проблема», «Больше пейте в жару, и никакого солнечного удара не случится» — знакомые фразы? Life.ru разобрался, где правда, а где ложь. ...
Дракон, спрятанный в камне 240 миллионов лет, оказался живее всех мифов и легенд В самом сердце Китая, среди древних морских отложений провинции Гуйчжоу, палеонтологи наткнулись на находку, которую с полным правом можно назвать сенсацией. Это — самый полный скелет Dinocephalosaurus orientalis, морской рептилии, жившей около 240 миллионов лет назад. Скелет длиной около пяти метро ...
Разбитые мечты об Афинах: город мифов не смог покорить сердце путешественницы — что случилось? Как бы сильно она ни любила пляжи, редактор раздела "Еда" Metro.co.uk Кортни Почин говорит, что предпочитает городской отдых, а её любимым местом является Нью-Йорк, где она даже вышла замуж. Она так же взволнована Парижем, как и Римом, о достопримечательностях и еде которых она может с восторгом рас ...
Романов о жизни на Лонг-Айленде: «От Москвы 40 минут отъедешь – тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 минут, правда» – Можете описать жизнь на Лонг-Айленде и сравнить ее с жизнью, например, в Москве? – Могу. Жизнь на Лонг-Айленде – это спокойная жизнь за городом. Просто как жизнь за городом, где-то 30-40 км от центра. От Нью-Йорка отъедешь – Лонг-Айленд минут через 40. Точно так же, как и с Москвой. 40 минут от Мо ...
Кин о Майну, Хейлунде и Гарначо: «Не стал надеяться на то, что они вернут «МЮ» туда, где он должен быть. Расмус должен быть запасным нападающим – третьим или четвертым выбором» Бывший футболист «Манчестер Юнайтед» ответил, нужно ли клубу оставить в команде Кобби Майну, Расмуса Хейлунда и Алехандро Гарначо. ...
Качественный сон поможет вам прожить дольше Главная привычка, которая важна для общего здоровья, - это достаточное количество хорошего сна. Всё потому, что, по словам Шанты Гоуды, доктора психологии, лицензированного клинического психолога, сертифицированного специалиста по поведенческой медицине сна, нехватка сна отрицательно влияет на все с ...
Учёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни. Учёные института долголетия Марк Турянский и Влад ...
Шесть троллейбусов будут ездить дольше на 9 Мая Шесть троллейбусов будут ездить дольше на 9 Мая 9 мая 2025 года, в честь 80-летия Победы, работа троллейбусных маршрутов №м2, 3, 6, м8, м11 и м12 будет продлена в вечернее время. Об этом сообщили в пресс-службе Троллейбусного транспорта Марий Эл. Остальные троллейбусные маршруты будут работать по об ...
Ловчев о «Динамо»: «Тюкавин говорит, что русский капитан должен быть. Но если есть такой, как Месси, который выигрывает матчи практически один, почему должен быть русский?» Бителло получил капитанскую повязку на часть товарищеского матча с 2Drots (3:0) в конце июня. ...
Xiaomi Pad 7 будут поддерживать дольше, чем более дорогой Pad 7 Pro Xiaomi подтвердила, как долго ее новые планшеты Pad 7 и Pad 7 Pro будут получать обновления программного обеспечения, и результаты оказались неожиданными. Несмотря на то, что Pad 7 Pro является более дорогой моделью, он получит меньше обновлений, чем обычный Pad 7. По данным Центра безопасности прод ...
Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше Снижение веса при помощи изменения образа жизни может значительно улучшить ваше здоровье. Похудение защитит от диабета, рака, артериальных и лёгочных заболеваний. В новом исследовании Хельсинкского университета учёные выяснили, как избавление от лишних килограммов повлияло на людей в возрасте от 30 ...
Работодатели стали в 1,5 раза дольше искать сотрудников Острый дефицит персонала испытывают компании из сферы образования и науки, медицины и энергетики ...
Сауна после тренировки поможет вам бегать дольше Каждый заядлый бегун знает, насколько важно восстанавливаться после бега. Один из способов сделать это - пойти в сауну. В рамках исследования, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport, учёные отслеживали результаты шесть бегунов на длинные дистанции в течение трёх недель. Все участ ...
Жить дольше. На форуме в Красногорске представят технологии долголетия 27-28 мая в Доме правительства Московской области в Красногорске пройдет форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия».По поручению президента в 2025 году стартовали национальные проекты «Новые технологии сбережения здоровья» и «Продолжительная и активная жизнь». Что должно стать итогом реализац ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникновени ...
Названа техника, которая поможет бегать дольше и легче Техника «джеффинга» становится все более популярным методом тренировки для бегунов всех уровней подготовки. Этот способ, получивший название в честь американского олимпийца и тренера Джеффа Гэллоуэя, представляет собой последовательное чередование бега и ходьбы. Такой метод позволяет преодолевать бо ...
Россиян призвали хранить квитанции об оплате ЖКУ как можно дольше Ведущий юрист Европейской юридической службы Србуи Иващенко напомнила, что срок хранений квитанций об оплате ЖКХ по закону составляет три года. Об этом она сообщила в беседе с агентством «Прайм». ...
Уроки победы — дом Павлова в Сталинграде держался дольше, чем Франция В День Победы вспоминаем подвиги, которые стали символом несгибаемой воли и мужества. В самом сердце Сталинграда, ныне Волгограда, один дом стал крепостью, устоявшей перед натиском врага дольше, чем некоторые европейские страны. Дом Павлова — обычное четырёхэтажное здание, которое в 1942 году превра ...
Мифы о долголетии: жесткая дисциплина не помогают прожить дольше Доктор Деви Шридхар раскрыла популярные мифы о долголетии, пишет Huffington Post. Некоторые коучи в социальных сетях распространяют неверную информацию о поддержании здоровья. ...
Дольше чем жизнь: о наследовании прав и обязанностей из корпоративных договоров Наследование бизнеса — сложный и многоаспектный процесс, который, как показывает практика, чреват конфликтными ситуациями и требует заблаговременного планирования. В рамках него неизбежно возникают вопросы, носящие как коммерческий, так и юридический характер. Один из них — судьба корпоративного дог ...
Жителям костромского райцентра придется дольше ждать автобуса В Шарье уволился водитель, а нового не могут найти. Местный перевозчик предупредил пассажиров маршрута №10, что временно этот автобус будет ходить по расписанию выходного дня, то есть намного реже, чем в будни. Причина -увольнение водителя. Пока не найдут нового, горожанам придется дольше ждать тран ...
Шесть простых правил, которые позволят жить дольше Для поддержания здоровья человеку необходимо обеспечить себе качественный сон, регулярно заниматься когнитивными тренировками, поддерживать баланс в питании и физической активности, испытывать полезный стресс, а также заниматься профилактикой хронических заболеваний. Об этом в интервью РИА Новости р ...
Трамп признался, что не мог спать из-за Украины Президент Дональд Трамп выразил растущее недовольство затянувшимся конфликтом между Россией и Украиной, что мешает ему спать по ночам, пишет Wall Street Journal. По данным издания, Трамп на закрытой встрече с группой крупных спонсоров во Флориде заявил, что его тревожит отсутствие прогресса в прекра ...
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которые обеспечивают комфорт, простоту использования и минимальные риски для здоровья глаз. Но как быть, если вы случайно в них? Можно ли спать в однодневных ...
Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать? Эксклюзив11:36, 23 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать?Сооснователь сети чайных станций бренда TAPIERA рассказала о том, какие чаи лучше всего помогают заснуть и как их правильно заваривать. Источник фото: freepik.comБессонница, тревожные мысли, переутомлени ...
Смешивать перед едой: окрошка не хранится дольше суток в холодильнике Эксперт Елена Спеценко проинформировала россиянам, сколько можно хранить окрошку летом без рисков для здоровья. ...
Больше пьешь - дольше живешь: скрытые эффекты доступного напитка Употребление кофе — это не просто утренний ритуал, но и потенциальный вклад в здоровое старение. Новое исследование, проведённое в рамках лонгитюдного исследования старения в Амстердаме и опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что пожилые люди, выпивающие более 4-6 чашек кофе в де ...
Сергей Караганов: Россия задержалась в Европе лет на сто дольше, чем было нужно Научный руководитель факультета мировой экономики и мировой политики НИУ ВШЭ и почетный председатель президиума Совета по внешней и оборонной политике Сергей Караганов рассчитывает, что, когда через несколько лет Россия начнет «сибиризацию», для этого будет готова научная и экспертная база. Об этом ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Что надо есть, чтобы прожить дольше: эффект подтверждён научно Мы давно привыкли к идее: еда влияет на вес, настроение и даже здоровье. Но вот что действительно поразительно — правильное питание может буквально подарить вам годы жизни. И это не просто красивая метафора, а результат масштабного исследования. 17 лет наблюдений и 468 тысяч человек Учёные из Берген ...
Смартфоны получили маркировку выносливости: ЕС показал, чьи аккумуляторы живут дольше В странах Евросоюза начали действовать новые нормы, в соответствии с которыми на электронные устройства наносится маркировка, отражающая их потребительские качества. Согласно этим сведениям, смартфоны Samsung выдерживают вдвое больше циклов зарядки, чем Google Pixel и Apple iPhone. Для всех смартфон ...
Скаут НБА: «Чем дольше тянется серия c «Клипперс», тем больше шансов у «Денвера» «Эта серия оказалась настолько хорошей, насколько мы надеялись. Она показывает, почему люди все еще верят в Кавая Ленарда. Если не случится то, чего все ждут, он действительно очень хорош», – признал менеджер Восточной конференции. «Чем дольше тянется серия c «Клипперс», тем больше шансов у «Денвера ...
Philips обновила камеры Secure: теперь работают дольше без подзарядки Philips выпустила новое обновление для линейки камер Secure, которое приносит значительные улучшения для моделей с автономным питанием. Обновление версии 1.2.32.976150 начало распространяться среди пользователей в начале мая и теперь, вероятно, доступно всем. ...
ECHOMSK.SPB.RU