Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Диетолог развеяла мифы о пользе любимого гарнира всех качков Рис занимает важное место в рационе многих людей благодаря своей доступности, быстроте приготовления и универсальности в сочетании с различными блюдами. Однако не все сорта риса одинаково полезны для здоровья. Диетолог и нутрициолог Лариса Никитина поделилась рекомендациями о том, какой вид риса сто ...
Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
Не для всех! Как избежать проблем при посещении термальных источников Термальные источники, безусловно, отлично расслабляют и согревают тело, однако такое "удовольствие" не всем подходит. Людмила Лапа, врач-терапевт, директор Центра иммунокоррекции Ходановой, в интервью Pravda. Ruнапомнила о противопоказаниях, особенно для женщин с гинекологическими заболеваниями, так ...
Диетолог назвал форель самой недооценённой рыбой Форель, по мнению дипломированного диетолога и шеф-повара, - это одна из самых недооценённых и доступных рыб. Вот какую пользу для здоровья она обеспечивает. У форели с точки зрения питательной ценности много общего с лососем. Это жирная рыба, в которой много омега-3, которые уменьшают воспаление, у ...
Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно Диетическим рекомендациям для американцев на 2020−2025 годы, взрослым нужно съедать от 1 до 3 чашек бобовых в неделю. В том числе фасоли. Вот как она ...
Муцениеце взяла дочь и сбежала с Дрангой от всех проблем Пока Агата наслаждается отдыхом, а Павел проводит время с сыновьями, остается открытым вопрос: сможет ли актриса вернуть доверие Тимофея и уладить все конфликты с бывшим супругом? ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
«Леонардо»: проект о платформенной экономике не решает всех проблем с маркетплейсами Из-за недостаточного госрегулирования традиционная торговля и маркетплейсы оказались в неравных условиях, заявил председатель совета директоров АО «Планета увлечений» (сеть хобби-гипермаркетов «Леонардо») Борис Кац во время круглого стола, организованного «Ъ». При этом законопроект о цифровых платфо ...
В Молдавии обвинили Санду в объяснении всех проблем существованием России Президент Молдавии Майя Санду обвиняет Россию во всех проблемах, заявила молдавский политик Виктория Шапа в соцсети X. ...
Лучший день для Скорпиона: Знак лишится всех проблем 30 апреля В этом зодиаку помогут решительность и прилив сил. На фоне общей усталости в четверг выгодно будут выделяться Скорпионы. Знак безжалостно разберётся с накопившимися проблемами. День пройдёт не зря. 30 апреля Скорпионы займутся решением вопросов, которые тревожат знак. Это будет лучший день для избав ...
Диетолог Арзамасцев назвал петрушку идеальной зеленью для пожилых людей Петрушка считается особенно полезной для людей пожилого возраста благодаря высокому содержанию витаминов С и К. Об этом сообщил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москвой 24».По его словам, любая зелень содержит клетчатку, которая положительно влияет на работу кишечника, благ ...
Диетолог назвал главную причину «пищевой комы» и сонливости после еды Пищевая кома — это состояние организма, которое возникает после приема сытной пищи. Появляется желание поспать, чувствуется усталость и теряется концентрация. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев. ...
Астролог назвала знак зодиака, которого в мае ждет решение всех проблем Анжела Перл рассказала, кого можно считать настоящим победителем по жизни в мае. Представители этого знака точно выиграли свою лотерею в астрологии на этот месяц. ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Эндокринолог назвал 9 продуктов для снижения давления Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что в борьбе с высоким артериальным давлением помогут девять продуктов, которые рекомендуется включить в свой рацион. Прежде всего, это листовая зелень (капуста, шпинат, кале). Она богата калием, помогающим уравновесить натрий, кото ...
Глава оргкомитета Олимпиады-2028: «Трамп понимает важность отсутствия проблем с визами для всех спортсменов» На 144-й сессии МОК, проходящей в Греции, представителям оргкомитета Олимпиады-2028 были заданы вопросы по визам в США. ...
Папа римский Лев XIV назвал ИИ одной из важнейших проблем Папа римский Лев XIV провел свою первую встречу с кардиналами после своего избрания главой Католической церкви, назвав искусственный интеллект (ИИ) одной из важнейших проблем, стоящих перед человечеством, пишет Al Jazeera. ...
Папа римский назвал ИИ одной из главных проблем для человечества Папа римский Лев XIV, выступая перед Коллегией кардиналов в субботу, 10 мая, назвал искусственный интеллект (ИИ) одной из важнейших проблем человечества, передает агентство Associated Press. ...
Папа Римский Лев XIV назвал ИИ одной из важнейших проблем человечества Папа Римский Лев XIV, выступая перед Коллегией кардиналов в субботу, 10 мая, назвал искусственный интеллект (ИИ) одной из важнейших проблем человечества. Об этом сообщает агентство Associated Press. ...
Песков назвал экономическую самостоятельность СМИ одной из крупнейших проблем РФ Экономическая самостоятельность СМИ в России — одна из самых больших проблем отрасли. Такую характеристику дал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков на конференции «Современные медиа» в Высшей школе экономики. «Квалификация журналистов — это проблема, — начал представитель ...
Папа римский назвал ИИ одной из главных проблем человечества Папа Лев XIV заявил, что искусственный интеллект (ИИ) создает проблемы в отношении защиты человеческого достоинства, справедливости и труда. Об этом он заявил во время своей первой официальной аудиенции с кардиналами, передает AP News. ...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...
Папа римский Лев XIV назвал ИИ одной из самых важных проблем человечества Всё настолько серьёзно, что новый понтифик поднял эту тему во время своей первой встречи с кардиналами. Главой католической церкви его избрали 8 мая. Но и папа Франциск не жаловал нейросети — он даже высказывался о них на форуме «Большой семёрки». Лев XIV отметил, что искусственный интеллект (ИИ) со ...
Российский врач назвал пять продуктов, которые опаснее жареной картошки Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков, кандидат медицинских наук, предупредил о вреде некоторых продуктов для желудка, которые люди часто употребляют ежедневно. Его слова приводит «Российская газета». Врач подчеркнул, что свежая выпечка, особенно из дрожжевого теста, может вызвать избыточное бро ...
Ерохин о «Зените»: «Нравится побеждать, выигрывать трофеи – и так каждый сезон. Ни у меня, ни у других футболистов нет проблем с мотивацией – у всех горят глаза» Команда тренера Сергея Семака обыграла «Краснодар» (4:1) в матче 24-го тура Мир РПЛ. В таблице чемпионата петербуржцы занимают второе место и отстают от «быков» на два очка. – Как вы и команда находите мотивацию бороться за седьмое подряд чемпионство? – Трудно сказать. Просто нам всем очень нравится ...
Новый папа Римский назвал искусственный интеллект одной из важнейших проблем человечества Папа Римский Лев XIV в ходе первой встречи с кардиналами после своего избрания заявил, что искусственный интеллект – одна из важнейших проблем, стоящих перед человечеством. ...
Тимо Глок назвал топ-команду, у которой в Майами будет больше всего проблем Бывший гонщик Формулы-1 Тимо Глок в преддверии Гран-при Майами поделился мнением о выступлении «Ред Булл» в нынешнем сезоне. ...
Кофе и несовместимые продукты: исключите их из своего рациона Авторы Дзен-канала «Журнал ТЧК» разобрались, какие продукты лучше исключить из рациона, если вы регулярно употребляете кофе. Это поможет избежать негативного влияния на ваше здоровье и снизить вредное воздействие кофеина на организм.Молочные продукты. Сочетание кофе с молоком может вызвать вздутие и ...
Исключить из рациона: кому не стоить есть ананасы Ананасы — это не только вкусный, но и полезный фрукт, который содержит множество витаминов и минералов. Однако, если употреблять его неправильно, можно нанести вред своему здоровью. Диетолог Дарья Русакова рассказала URA.RU, чем опасен ананас и кому стоит воздержаться от его употребления. Так, ...
Эксперт назвала шпинат важным продуктом весеннего рациона из-за множества витаминов Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина порекомендовала обязательно добавлять в весенний рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Специалист посоветовала употреблять шпинат и молодую зелень. В шпинате высокий уровень ...
Без срыва и переедания: можно есть чипсы и сладости, но лишь 20% от всего рациона Кандидат медицинских наук Анна Кициева призвала россиян не отказываться от «вредных» продуктов, чтобы сохранить фигуру и сбросить лишний вес перед пляжным сезоном, пишет «Газета.ру». ...
Украинский пленный Воскобойник назвал 9 Мая праздником для всех Пленный солдат ВСУ Денис Воскобойник заявил, что его семья отмечает 9 Мая как День Победы, несмотря на отмену праздника на государственном уровне. Пленный украинский солдат Денис Воскобойник из 55-й отдельной артиллерийской бригады ВСУ рассказал ТАСС о своем отношении к празднованию 9 Мая. В беседе ...
Рыба, которую лучше исключить из рациона: опасные паразиты угрожают и взрослым, и детям Рыба, которую лучше исключить из рациона: опасные паразиты угрожают и взрослым, и детямОпасные паразиты в рыбе и меры предосторожности Представьте: вы наслаждаетесь вкуснейшим рыбным блюдом, но не подозреваете, что вместе с ним в ваш организм могут попасть незваные гости – паразиты. Эти микроскопиче ...
Трамп назвал базовый таможенный тариф для всех стран Базовый таможенный тариф для всех стран, который поставляют товары в США, составит 10%, объявил президент США Дональд Трамп. ...
Обзорщик назвал компактный OnePlus 13T отличным смартфоном, «но не для всех» Ведущий YouTube-канала "Не шарю!" рассказал подробнее о новом OnePlus 13T и об его особенностях. В комплекте с OnePlus 13T идёт чехол, зарядка на 80 Вт, кабель, скрепка для открытия лотка для SIM-карты. Смартфон ощущается в руках именно как флагман. Правда, по сравнению с iPhone 16 Pro он всё же нем ...
Этот привычный гарнир оказался вреднее макарон и картошки. Почему его стоит убрать из рациона? kasheloff.ru Мы едим его почти каждый день, а диетологи бьют тревогу Картофель и макароны часто называют «пустыми углеводами», но есть гарнир, который наносит куда больше вреда. При этом мы спокойно едим его сами и даем детям, даже не подозревая о последствиях. Что это за продукт? Речь идет о белом ...
Врач предупредил — это лучше вообще исключить из рациона: «Жестко связано с риском неприятных заболеваний» РИА НовостиИзвестный врач Эдуард Безуглов, который в настоящее время является главой медицинского штаба ПФК ЦСКА, выступил с предупреждением для своих подписчиков.Безуглов рекомендовал исключить из рациона газированные сладкие напитки или употреблять их (при сильном желании) не чаще чем раз в две не ...
Роман Ротенберг назвал Овечкина примером для всех российских хоккеистов Овечкин забросил рекордную 895-ю шайбу в регулярных чемпионатах Национальной хоккейной лиги ...
Овечкин назвал свою маму лучшей спортсменкой всех времен Нападающий «Вашингтон» Александр Овечкин назвал лучшую спортсменку в истории, по его мнению. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Ливай Гарсия назвал игрока «Спартака», который больше всех помогает ему освоиться в клубе Нападающий московского «Спартака» Ливай Гарсия, перебравшийся в клуб минувшей зимой из греческого клуба АЕК, рассказал о взаимоотношениях с новыми партнёрами по команде. ...
Весенний тренд: стилист Александр Рогов назвал новую любимую юбку всех модниц Стилист Александр Рогов уверен: полупрозрачные шёлковые юбки с кружевом — новый must-have сезона. Но как их сочетать, чтобы не превратиться в героиню бабушкиных фотоальбомов? Кружево на улицах: от подъюбника до главного героя«Раньше такие юбки прятали под платьями, а теперь их носят с грубыми байкер ...
Витамин D замедлил прогрессирование раннего рассеянного склероза Французские исследователи провели клинические испытания и выяснили, что высокие дозы витамина D значимо снижают вероятность прогрессирования дебюта рассеянного склероза в течение как минимум двух лет. Отчет о работе опубликован в The Journal of the American Medical Association. ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...
Надеяться или нет? Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склероза Новое исследование, проведенное учеными из Университетской больницы CHU Nîmes и Университета Монпелье во Франции, показало, что высокие дозы холекальциферола (витамин D3) могут значительно снизить активность рассеянного склероза (РС) на ранних стадиях заболевания. Исследование, опубликованное в журн ...
Во время еды несколько раз в день: когда лучше всего принимать витамин С Для укрепления иммунитета витамин С рекомендуется пить во время приёма пищи. При этом лучше усваиваться будут небольшие дозы по несколько раз в сутки, чем большая доза раз в день. Для приёма добавок с витамином С подходит любое время суток. Однако есть несколько вещей, о которых вам нужно помнить. П ...
Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, почему для организма так важна терморегуляция и какую роль в этом процессе играет кожа. ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Главный витамин для глаз – лютеин: он содержится в тыкве, шпинате, яичных желтках Медики назвали витамин, улучшающий зрение и помогающий снизить риск катаракты. Речь идет о лютеине. Лютеин выполняет функцию светофильтра, защищая ткани глаза от повреждения солнечными лучами. ...
ECHOMSK.SPB.RU