13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диету. Ягоды. В них мало углеводов и много клетчатки. При этом важно понимать, что одна порция включает около ⅓ ста ...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек соблюдает режим ПП, организм привыкает к такому рацион, ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищеварительная система. Простой овощ среди разнообразия блюд поможет справиться печени с токсинами от алкоголя и жирной пищи. Эксперты по питанию советую ...
Диетологи назвали воду главным напитком для повышения уровня энергии и более ясного ума Самый эффективный напиток при недостатке энергии - это вовсе не кофе, а вода. Главное - не забывать её пить регулярно. Вот как вода может вам дать больше энергии. Поддержание работы организма. Около 60% нашего тела состоит из воды. Вода требуется нам для регулирования кровяного давления и температур ...
Учёные и диетологи назвали этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — мощно снижает холестерин Учёные и диетологи назвали этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — мощно снижает холестеринСенсация от исследователей: самый полезный кофе — тот, что без молока и сливок. Фильтрованный чёрный напиток оказался рекордсменом по сохранению здоровья, обойдя популярные варианты вроде капучино. К ...
На Украине назвали причину вступления женщин в ряды ВСУ Некоторые украинки идут в армию, чтобы их мужей не мобилизовали. Такую причину в разговоре с изданием NV Вооруженных сил Украины (ВСУ) Оксана Григорьева. ...
Эксперты назвали самые популярные ниши у женщин-предпринимателей Среди всех женщин-предпринимателей больше всего денег на продвижение своего дела тратят предпринимательницы, занимающиеся электронной коммерцией. Таким образом, продажи через онлайн-площадки и соцсети — самая востребованная ниша у женщин в российском бизнесе, следует из результатов совместного иссле ...
Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блюда заключается в морской капусте. Воронежские врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40. Все компоненты лу ...
Россияне о сокращении рабочего дня на час для женщин: за — 67%, против — 17% Сокращенный рабочий день только для женщин одобряют 2 из 3 россиян. В опросе сервиса по поиску работы приняли участие... ...
Врач Бурнацкая: обморок может быть признаком анемии Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что анемия может приводить к обмороку. ...
Врач Романенко назвала выпадение волос и сухость кожи признаками анемии Врач-кардиолог Татьяна Романенко рассказала, что выпадение волос и сухость кожи могут свидетельствовать о развитии анемии. ...
Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко предотвратить. Московский терапевт Александр Третьяков поделился рецептом простого салата, который избавит многих от неприятной участи больного малокр ...
Против смертной казни и за поддержку женщин: чем запомнится папа римский Франциск 21 апреля папа римский Франциск умер в Ватикане в возрасте 88 лет после затяжной болезни. В галерее Forbes Life — основные события и заявления понтифика за 12 лет пребывания на престоле ...
В Союзе женщин России не оценили идею сократить рабочий день для женщин на один час Союз женщин России выступил против идеи на один час сократить рабочий день для женщин ради демографии. Руководитель общественной организации Екатерина Лахова призвала более системно отнестись к проблеме, предметно разобрав ситуацию на отдельных предприятиях и выстроив корпоративную социальную полити ...
В Польше назвали СВО прокси-войной США против России Конфликт на Украине является прокси-войной, которую США ведут против России и в которой Россия выигрывает, заявил польский журналист, публицист, главный редактор еженедельника «Do Рzeczy» Павел Лисицки 4 мая на странице своего издания.«Прежде всего, как я уже неоднократно писал, война на Украине был ...
В Австрии назвали автоголом санкции ЕС против России После введения шестнадцатого пакета антироссийских санкций Европейским союзом, ожидаемое усиление давления на Россию обернулось неожиданными последствиями для самих европейских стран. Санкционные меры, направленные на ослабление российской экономики, в реальности нанесли удар по экономическим интере ...
Санкции Евросоюза против России назвали антисловацкими Введенные Западом антироссийские санкции оказали самое негативное влияние на экономику Словакии, и есть основания полагать, что оно и дальше продолжит расти. ...
СМИ назвали инициатора тихого ужесточения санкций США против России Тихое ужесточение американских санкций в отношении нефтяного экспорта России, возможно, обусловлено жёсткой позицией министра финансов Соединённых Штатов Скотта Бессента. ...
В Евросоюзе назвали условие для отмены санкций против России Официальный представитель Евросоюза по иностранным делам и политике безопасности Анита Хиппер назвала условие для снятие санкций с России. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Reuters. ...
В Германии назвали новый пакет санкций против РФ сумасшествием Глава социалистической партии Германии Сара Вагенкнехт, предложила задуматься, а так ли сильно нужны антироссийские ограничения, сейчас, когда усиленными темпами налаживаются экономические отношения России и США. Вагенкнехт раскритиковала очередной пакет санкций и отметила, что от них страдает, в пе ...
В МИД РФ назвали расследование ЕП против депутатов провалом демократии в Европе Инициированное Европарламентом (ЕП) расследование в отношении депутатов, посетивших Москву во время празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, свидетельствует о кризисе демократии в Европе. Об этом 13 мая заявил заместитель министра иностранных дел России Евгений Иванов. ...
В Евросоюзе назвали условие отмены санкций против России ЕС не обсуждает возможность повторного подключения российских банков к системе международных платежей SWIFT, заявил представитель правительства ФРГ. Представитель Еврокомиссии по иностранным делам Анита Хиппер назвала условием отмены санкций против России «безоговорочный вывод» ее войск с территории ...
В Госдуме назвали распространённые схемы мошенничества против пенсионеров Член комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин в беседе с RT назвал распространённые схемы мошенничества, нацеленные на пенсионеров. ...
«Отдашь мне всё!»: Брачные контракты назвали бессильными против измен По российским законам, в брачном договоре нельзя прописать время приезда тещи или наказание за измену, сказала в эфире НСН Мария Косицкая. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 лет. Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нане ...
В Гренаде назвали матч против России хорошей проверкой собственной сборной Вице-президент Футбольной ассоциации Гренады Чини Джозеф в разговоре с «СЭ» поделился ожиданиями от товарищеского матча против сборной России. ...
В Германии назвали безумием сохранение санкций против России на фоне пошлин США Депутат бундестага, внешнеполитический эксперт партии «Союз Сары Вагенкнехт — за разум и справедливость» (BSW) Севим Дагделен 4 апреля раскритиковала политику сохранения антироссийских санкций на фоне анонсированных президентом США Дональдом Трампом импортных пошлин.«В этой ситуации только безумцы ц ...
Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Результаты показали, какая пища самая полезная для г ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Витамин D замедлил прогрессирование раннего рассеянного склероза Французские исследователи провели клинические испытания и выяснили, что высокие дозы витамина D значимо снижают вероятность прогрессирования дебюта рассеянного склероза в течение как минимум двух лет. Отчет о работе опубликован в The Journal of the American Medical Association. ...
Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получится обратиться. Для этих целей стоит приберечь баночку розового варенья, которое поможет подавить неприятный симптом. Варенье из розы важно приготовить ...
Перспективная молекула против устойчивых бактерий: почему учёные назвали её прорывом десятилетия Команда ученых под руководством профессора Джерри Райта обнаружила новую перспективную молекулу, способную бороться даже с самыми устойчивыми бактериями. Эта молекула, получившая название лариоцидин, представляет собой принципиально новый класс антибиотиков. Результаты исследования были опубликованы ...
Бруну Фернандеш: «Аморим — правильный человек для «МЮ» Полузащитник «Манчестер Юнайтед» Бруно Фернандеш после поражения от «Тоттенхэма» (0:1) в финале Лиги Европы поддержал главного тренера Рубена Аморима. ...
Врач назвал «правильный» напиток для начала дня Для «здорового утра» полезнее всего употреблять кефир, цитирует медика портал «Едим дома».Заде назвал кисломолочный напиток «пробиотической бомбой», которая насыщает полезными бактериями. По его словам, он пьет кефир каждое утро по совету своего 100-летнего коллеги.Как известно, Lactobacillus kefiri ...
Глушаков — о Станковиче: «У него правильный менталитет» Экс-капитан «Спартака» Денис Глушаков в интервью «СЭ» оценил работу главного тренера красно-белых Деяна Станковича. ...
Как сделать правильный банный веник. Инфографика Представить русскую баню без веника невозможно. Как сделать правильный веник, рассказывает агроном Денис Терентьев. ...
Бриер: «Рик — абсолютно правильный тренер для «Флайерз» Генеральный менеджер «Филадельфии» Дэнни Бриер прокомментировал назначение Рика Токкета на пост главного тренера. ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
Надеяться или нет? Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склероза Новое исследование, проведенное учеными из Университетской больницы CHU Nîmes и Университета Монпелье во Франции, показало, что высокие дозы холекальциферола (витамин D3) могут значительно снизить активность рассеянного склероза (РС) на ранних стадиях заболевания. Исследование, опубликованное в журн ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...
КНР и РФ будут вместе продвигать правильный взгляд на историю — МИД КНР Китай и Россия будут вместе продвигать правильный взгляд на историю Второй мировой войны и защищать ее итоги, заявил министр иностранных дел Китая Ван И 7 марта на пресс-конференции.Ван на ежегодной пресс-конференции в рамках сессии Всекитайского собрания народных представителей отметил, что в текущ ...
Флоренци: «Милану» надо возвращаться на правильный путь» Защитник «Милана» Алессандро Флоренци после победы в 38-м туре чемпионата Италии против «Монцы» (2:0) прокомментировал итоги сезона для команды. ...
Во время еды несколько раз в день: когда лучше всего принимать витамин С Для укрепления иммунитета витамин С рекомендуется пить во время приёма пищи. При этом лучше усваиваться будут небольшие дозы по несколько раз в сутки, чем большая доза раз в день. Для приёма добавок с витамином С подходит любое время суток. Однако есть несколько вещей, о которых вам нужно помнить. П ...
Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, почему для организма так важна терморегуляция и какую роль в этом процессе играет кожа. ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Инвестировать в образование детей поможет правильный выбор квартиры Современные родители осознают, что качественное образование – это один из важнейших факторов, определяющих успешное будущее их детей. Поэтому при выборе места для проживания многие уделяют особое внимание доступности необходимых учреждений различного уровня – от детских садов и яслей до университето ...
Флоренци: «Нам нужно думать о «Милане» и возвращаться на правильный путь» Защитник «Милана» Алессандро Флоренци после победы в 38-м туре чемпионата Италии против «Монцы» (2:0) прокомментировал итоги сезона для команды. ...
Почему Университет «Синергия» — это правильный выбор для твоего образования? Всё чаще мы сталкиваемся с вопросом: «Как выбрать учебное заведение, которое не только даст знания, но и обеспечит реальные перспективы для будущего?» Университет «Синергия» — один из тех учебных заведений, которые уже доказали свою эффективность и стабильность. Но что же отличает его от других ВУЗо ...
ECHOMSK.SPB.RU