Сон как лекарство: при болях в спине рекомендуется спать на боку В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, как спать при боле в пояснице. Опасными считаются боли с прострелом в ногу. ...
Спать на животе при болях в спине категорически запрещается: симптомы усиливаются Доктор Хана Патель проинформировала, в какой позе рекомендуется отдыхать в ночное время. Различные позы для сна создают разный контакт с поверхностью, оказывая давление на суставы. ...
На спине, правом боку или в позе эмбриона? Эксперты выяснили, как любят спать россияне Примерно треть нашей жизни проходит во сне. Именно в это время мы максимально отдыхаем и набираемся сил. По случаю Всемирного дня сна производитель товаров для здорового сна Askona и Институт человека РОМИР рассказали Life.ru о том, как предпочитают спать россияне. В опросе, прошедшем в феврале этог ...
Bloomberg: оборона ЕС без поддержки США продержится несколько недель В случае внешней угрозы, в том числе со стороны России, Евросоюз сможет защищаться без поддержки США не более нескольких недель, рассказали Bloomberg источники в оборонной сфере. По их словам, страны ЕС испытывают серьезную нехватку войск, ПВО и боеприпасов, которых хватит на «считанные дни», а их п ...
Захарян выбыл из строя на несколько недель из-за травмы бедра Российский полузащитник «Реал Сосьедад» Арсен Захарян пропустит несколько недель из-за повреждения мышц бедра, сообщает пресс-служба испанского клуба. ...
Жители поселка Монтажный на несколько недель остались без педиатра Жители поселка Монтажный на несколько недель остались без педиатра Напомним, недавно жители пензенского поселка Монтажный пожаловались в соцсетях на отсутствие в своей поликлинике педиатра. О том, как обходились люди без этого врача, мы подробно писали здесь. На публикации обратила внимание прокурат ...
Аграрии предупредили россиян о запоздавшем на несколько недель урожае В этом году урожай многих фруктов и ягод может начаться позднее обычного из-за зимних оттепелей, сказала НСН Ирина Козий. ...
Колесников: тройку призеров чемпионата России на 100 м на спине нужно отправлять на ЧМ Колесников стал первым на дистанции 100 м на спине, вторым - Мирон Лифинцев, третьим - Павел Самусенко ...
Трамп уверен, что с "некоторыми странами" США заключат сделки за несколько недель Американский президент добавил, что некоторые страны "смогут вернуться и попросить внести изменения", и Вашингтон обещает рассмотреть все просьбы ...
CNN: через несколько недель у ВСУ могут закончиться запасы ракет Patriot У ВСУ в ближайшие недели могут закончиться ракеты для комплексов ПВО Patriot в связи с приостановкой военной помощи со стороны США. ...
Оборонные запасы ЕС могут истощиться за несколько недель без поддержки США — Bloomberg Европейские оборонные запасы в случае нападения могут истощиться в течение нескольких недель без поддержки США. Об этом сообщило агентство Bloomberg. По его данным, «в случае нападения запасы боеприпасов в Европе могут закончиться в течение нескольких дней, а перевооружение займет ...
Куликов пропустит несколько недель из-за травмы верхней части тела Защитник «Флориды» Дмитрий Куликов пропустит несколько недель из-за травмы, сообщает пресс-служба клуба. ...
Уже несколько недель жители села Логовского Первомайского района живут без воды Жители села Логовского в буквальном смысле добывают воду. В шести домах на улице Степной из кранов вода не бежит. Чтобы постирать вещи, наполнить баню или напоить скот, людям приходится лезть в колодец, который, по словам сельчан, образовался из-за порыва трубы. Другого выхода нет. Ситуация продолжа ...
Потребуется несколько недель: эксперт рассказал, как вернуться в рабочий режим после длительного перерыва После длительного перерыва, например из-за затяжной болезни или отпуска по уходу за ребенком, вернуться в рабочий график представляет определенные сложности. Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина рассказала, что не стоит рассчитывать на мгновенное включение в д ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов. Специалисты считают, что лучше всего засыпать между 22:00 и 23:00 часами, в противном случае повышается риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов, говорится в публикации ...
Спать как младенец: для этого на ужин нужно съесть ломтик манго Диетологи составили список продуктов, помогающих быстрее уснуть и улучшить качество ночного отдыха. Такая еда насыщена триптофаном, аминокислотой, принимающей участие в выработке мелатонина. ...
Эксперты объяснили, почему не нужно спать слишком много при усталости Утром желание нажать кнопку повтора может быть особенно сильным. Однако это может принести больше вреда, чем пользы. Избыток сна нарушает естественный циркадный ритм, из-за чего вы будете чувствовать себя более вялым и менее энергичным. Даже если вы устали, слишком много сна может быть плохой идеей. ...
Минус 300 тыс. рублей всего за несколько недель: Hyundai Custin 2025 с 8-ступенчатым «автоматом» заметно подешевел в России Первые Hyundai Custin 2025 года выпуска появились в России в начале апреля, цена составляла 4,5 млн рублей. А сейчас к крупному дилеру «АвтоГермес» приехала новая партия машин 2025 года выпуска, цены оказались приятнее — 4,2-4,3 млн рублей. Скидки за кредит и trade-in делают машину ...
«Реал» ведет переговоры с окружением Салиба несколько недель. Защитник «Арсенала» – конкретная и приоритетная цель испанцев Как сообщает Get French Football News со ссылкой на L’Equipe, «Мадрид» уже несколько недель ведет переговоры с окружением 24-летнего француза. «Реал» летом выйдет на трансферный рынок и постарается купить центрального защитника, чтобы исправить ошибки этого сезона. Салиба – конкретная и приоритетная ...
Трамп приостановил военную помощь Украине после спора с Зеленским: последствия будут через несколько недель Президент США Дональд Трамп приостановил предоставление военной помощи Украине после конфликта с президентом Владимиром Зеленским. ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
Мелатонин может защитить от рака: для этого нужно спать по 7-8 часов в сутки Доктор Юлия Абсатарова напомнила россиянам о важности сна для нормального функционирования организма, пишет «КП». В регулировке режима бодрствования играет важную роль мелатонин. ...
Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...
Самая эффективная диета: нужно употреблять от 800 до 1000 калорий в день от 2 до 12 недель Доктор Майкл Мосли рассказал, как можно сбросить лишний вес, готовясь к пляжному сезону. В рацион стоит добавить жирную рыбу, креветки, курицу, индейку, свинину, говядину. ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
Флик о возможности требла для «Барсы»: «Мы можем мечтать. Следующие несколько недель будут непростыми, у нас фантастическая команда. Болельщики могут гордиться» Каталонский клуб вышел в финал Кубка Испании, переиграв «Атлетико» (5:4) по сумме двух матчей. ...
Овечкин о рекорде: «Русский человек – первый во всем мире по голам. Все в России будут отмечать. Мне нужно пару недель или дней, чтобы понять, каково это – быть первым» «Сделали свое дело. Теперь будем готовиться к плей-офф. Спасибо всем за поддержку, за веру, за все. Все в России, думаю, будут это отмечать. Русский человек – первый во всем мире по голам. Я счастлив за страну, за всех моих тренеров, за игроков, которые помогали мне расти. Все это было совместно. Я ...
Индии нужно несколько лет на блокировку доступа к водам Инда для Пакистана Приостановка Индией доступа Пакистана к водам реки Инд в рамках ответных мер на теракты в Джамму и Кашмире может занять значительное время, поскольку этот процесс требует технической подготовки. ...
Изжога отступит за несколько минут: нужно жевать резинку и быстро ходить Доктор Джозеф Салхаб перечислил два простых способа быстрого избавления от изжоги, пишет издание Ferra. Важно помнить, что неприятный симптом может быть проявлением серьезного заболевания. ...
500 жителей переселены из ветхих домов в новые квартиры благодаря нацпроекту Новостройки "под ключ" вместо бараков. Мечта о переезде из ветхих домов у более 500-т жителей Кавминвод сбылась. Реализация нацпроекта «Жилье и городская среда» и краевой адресной программы переселения из аварийного жилищного фонда на особом контроле прокуратуры. О результатах работы надзорного ведо ...
Слот: «Ливерпулю» нужно прибавлять на несколько уровней, чтобы соответствовать интенсивности, как в матче с «ПСЖ» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот отметил, что игроки команды вкладывали недостаточно энергии в первом тайме матча 28-го тура АПЛ против «Саутгемптона». ...
Дивногорский инклюзивный театр получил новые костюмы благодаря инициативе волонтеров Эн+ В Дивногорске Красноярского края инклюзивный театр «Бумбараш» получил новые костюмы. ...
Новые увольнения: Nestlé закрывает несколько производств в Германии Компания Nestlé закрывает фабрику в Конове (прекратит работу уже в начале 2026 года), а также завод в Нойсе. Оба предприятия, как сообщает издание Profit.Ro, находятся в Германии. ...
Первую операцию по пересадке почки провели в Ижевске Ижевск. Удмуртия. Первую операцию по пересадке почки провели в 1 РКБ Ижевска. Об этом сообщила пресс-служба республиканского Минздрава.37-летний мужчина несколько лет находился на диализе. В операции специалистам помогали коллеги из НМИЦ трансплантологии и искусственных органов имени академика В. И. ...
«Брови как у Брежнева»: Дана Борисова показала лицо после пластической операции Телеведущая Дана Борисова поделилась результатом своих пластических операций. На личной странице в соцсетях она разместила фото с макияжем и обратила внимание подписчиков на то, как удачно он подчеркнул ее новую внешность. У пластического хирурга телеведущая изменяла форму глаз — сделала себе ...
Пенсии увеличатся на несколько тысяч в апреле: Голикова назвала новые суммы Пенсии увеличатся на несколько тысяч в апреле: Голикова назвала новые суммыИзменения в пенсионной системе России с 2025 года С 1 января 2025 года в России вступают в силу обновленные правила пенсионного обеспечения, направленные на улучшение финансового положения пенсионеров. Правительство планирует ...
Джастин Бибер прогулялся без шапки на фоне слухов о пересадке волос Канадский певец Джастин Бибер вышел в свет без шапки на фоне слухов о пересадке волос. Соответствующие кадры публикует Daily Mail. ...
Даже брови: Леонардо Ди Каприо отчаянно молодится в попытке удержать молодую модель Голливудский актер решился на радикальное окрашивание растительности, чтобы сохранить отношения с 26-летней Витторией Черетти. ...
Несколько стран Европы заявили о готовности ввести новые санкции против России Также они предложили оставить российские активы замороженными до завершения украинского конфликта ...
Daily Mail: врачи провели первую в мире операцию по пересадке спермы Врачи впервые в мировой практике провели трансплантацию стволовых клеток, вырабатывающих сперму. Пациентом стал 20-летний молодой человек, который после лечения рака лишился возможности зачать ребёнка естественным путём. Рассказываем, что известно об уникальной процедуре. Кто был пациентом Операцию ...
Эксперимент по пересадке крысе мини-копии человеческой печени прошел успешно Об этом сообщило издание Сибирского отделения РАН «Наука из первых рук». На выращивание настоящей мини-копии человеческой печени из клеток кожи потребовался всего месяц. Американские специалисты перепрограммировали эти клетки в стволовые и создали из них маленький прототип жизненно важно ...
Слот о 3:1 с «Саутгемптоном»: «Признак хорошей команды – уметь побеждать по-разному. С «ПСЖ» «Ливерпулю» нужно прибавлять на несколько уровней, чтобы соответствовать той интенсивности» «Это признак хорошей команды – уметь побеждать по-разному. В Париже мне пришлось делать замены, возможно, из-за тактики. Сегодня же пришлось менять игроков из-за недостаточной самоотдачи. В этом сезоне такое происходило нечасто. Так что первый тайм был слабым – не только по качеству игры, но и по ур ...
Выщипал брови – состарил годы: Врачи выяснили, почему обычный тренд красоты опасен Слёзы от боли ускоряют появление морщин под глазами. Многие женщины считают тонкую бровь каноном красоты. Но мало кто знает, что от ширины брови зависит молодость. Выщипывание бровей травмирует волосяной мешочек, вызывает слезу, приносит боль. Это приносит вред здоровью и ускоряет старение. Офтальмо ...
Новые пошлины США обойдутся M**a в несколько миллиардов долларов — снижать темпы развития ИИ ЦОД компания не намерена M**a Platforms сообщила финансовые результаты I квартала 2025 года, завершившегося 31 марта. Основные показатели компании превысили прогнозы аналитиков, а прогноз на II квартал оказался в пределах ожиданий Уолл-стрит, благодаря чему акции компании выросли в цене на расширенных торгах на 5 %, пишет C ...
Максимум 10 тысяч рублей или заблокируют на несколько суток: новые правила переводов с карты на карту вступают в силу В России обсуждают резонансную инициативу: переводы с карты на карту могут попасть под «карантин» — сроком до 48 часов. Так называемый «период охлаждения» предложил ввести Национальный совет финансового рынка для борьбы с мошенниками. Что это значит для вас?Если инициатива вступит в силу, переводы д ...
Мишустин: нужно создать все условия для частных инвестиций в новые технологии Частные инвестиции - это в первую очередь даже не только деньги, это квалифицированные заказчики, внимательные профессиональные собственники, которые будут следить за тем, чтобы все вложенные инвестиции возвращались в соответствии с их планами развития, подчеркнул премьер-министр ...
Итоги дня: первая операция по пересадке почки в Ижевске и возможный сдвиг завершения строительства нового терминала аэропорта Ижевск. Удмуртия. Главные новости понедельника, 3 марта. Первый опытВ Ижевске впервые провели операцию по пересадке почки. Решение на право трансплантации почки 1 РКБ получила в 2023 году. Первым пациентом, кому провели подобную операцию, стал 37-летний мужчина, который несколько лет находился на ди ...
«От РФК нужно избавиться»: в США обнародовали новые секретные документы об убийстве брата Кеннеди Всего огласке были преданы 10 тысяч страниц материалов, относящихся к расследованию убийства Роберта Кеннеди. ...
"Он официально стал жутким стариком с молодыми подружками вдвое младше него". 50-летний Леонардо ДиКаприо теперь красит волосы и брови Леонардо ДиКаприо появился в новом образе на премьере фильма "Битва за битвой", которая состоялась 1 апреля в Лас-Вегасе: оказывается, теперь 50-летний актёр красит волосы и брови, скрывая, по всей видимости, седину. На это обратили внимание в СМИ и соцсетях, увидев свежие фотографии ДиКаприо.Леонар ...
Silent Hill f получила жуткий трейлер и новые подробности: что нужно знать о предстоящем хорроре? После длительной паузы Konami представила новый трейлер игры Silent Hill f, которая является частью возрождения серии Silent Hill. Этот проект, разработанный студией NeoBards Entertainment, переносит игроков в 1960-е годы в сельскую Японию, что является значительным отходом от традиционного американ ...
Вам срочно нужно менять права: с 1 мая вводят новые правила для получения водительского удостоверения . Старое аннулировано Вам срочно нужно менять права: с 1 мая вводят новые правила для получения водительского удостоверения . Старое аннулированоТем, кто хотя бы иногда сидит за рулём, предстоит столкнуться с несколько неприятным изменением. Срок действия прав, который истёк уже, нельзя будет продлить автоматически. Стар ...
1 колпачок в воду — и окна мыть до осени не нужно: сияют чистотой как новые, никаких разводов — лайфхак экспертов Домовод Марина Жукова поделилась простым, но действенным способом мытья окон, благодаря которому стекла останутся чистыми до самой осени. Забудьте о разводах и мутных пятнах – все, что нужно, наверняка уже есть у вас дома. Первый шаг – растворить колпачок кондиционера для белья в трех колпачках воды ...
Внимание, владельцы карт «Мир»: с 24 марта новые правила снятия наличных на Кубе и скрытые комиссии, которые нужно знать до поездки Внимание, владельцы карт «Мир»: с 24 марта новые правила снятия наличных на Кубе и скрытые комиссии, которые нужно знать до поездкиФинансовые нюансы использования карт «Мир» на Кубе Планируете отдых на Кубе? Теперь вы можете использовать карту «Мир» для снятия наличных! Но прежде чем отправиться в п ...
Александр Кожевников: «ЧМ без России мне вообще не интересен. Если нет наших ребят, за кого там болеть? Пусть смотрят те, кому нужно изучать новые тенденции в хоккее» В Швеции и Дании ранее начался чемпионат мира по хоккею. Россия и Беларусь не участвуют в турнире из-за отстранения. «Чемпионат мира, в котором не принимает участия наша сборная, мне вообще не интересен. У меня не возникает желания смотреть матчи турнира. Потому что если нет наших ребят, то за кого ...
Лечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приводят к высокой статической нагрузке, которая распространяется на определенные группы мышц. Слишком интенсивные физические тренировки также оказываются в ...
Костромичей дистанционно избавят от боли в спине В Костроме продолжаются занятия «Школы здоровья». Желающих приглашают принять участие в лекции, которая пройдет в формате виртуального семинара, доступного каждому интересующемуся в удобное время. «Школа здоровья» организуется регулярно каждый месяц в виде открытых онлайн-встреч, ...
Поза уверенного человека во сне – это положение на спине В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, почему россияне выбирают для сна ту или иную позу, а также, какие подушки лучше всего подходят для качественного ночного отдыха. ...
Колесников стал чемпионом России на дистанции 100 м на спине Климент Колесников стал победителем заплыва на 100 м на спине на чемпионате России по плаванию в Казани. ...
Переплаты токена WalletConnect (WCT) 36% на спине обмена UPBIT Coinspeaker Кокен WalletConnect (WCT) митинги 36% на спине обмена UPBIT Токен WalletConnect записал сильный митинг после того, как ведущий южнокорейский крипто -бирж Upbit объявил о листинге. Согласно официальному объявлению, Upbit позволит транзакциям WCT в 09:00 UTC 16 апреля. Обмен поддержит токе ...
ECHOMSK.SPB.RU