Мелатонин может защитить от рака: для этого нужно спать по 7-8 часов в сутки Доктор Юлия Абсатарова напомнила россиянам о важности сна для нормального функционирования организма, пишет «КП». В регулировке режима бодрствования играет важную роль мелатонин. ...
Вес не уйдет, если не спать по 8 часов в сутки: еда превращается в жир Доктор медицинских наук, Роман Бузунов объяснил, почему сбросить лишние килограммы не получается, несмотря на физическую активность и правильное питание, пишет RT. ...
Курицу нельзя есть чаще 4 раз в неделю: риск онкологии увеличивается в два раза Врачи рассказали, какой продукт может привести к онкологии. Согласно недавнему исследованию, употребление курицы всего 4 раза в неделю может удвоить риск развития рака. ...
Недосып 8 лет: если спать меньше 6 часов в сутки, можно заболеть раком Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам связь между рисками развития хронических заболеваний и нехваткой сна, пишет «Газета.ру». ...
Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки Сон, длительность которого составляет менее пяти часов, негативно сказывается на памяти и способности к концентрации, а также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, депрессии и ожирения, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. - Это серьезный стресс для организм ...
Как объем талии влияет на риск онкологии и почему женщине нужно знать о синдроме Линча: задали главные вопросы онкогинекологу Рак. Всего три буквы, которые ставят на чашу весов человеческую жизнь. В мире известно более чем 100 видов заболеваний, при которых клетка «сходит с ума» и начинает бесконтрольно делиться. Такая генетическая поломка и есть онкология. Разрастаясь, эти клетки поражают ткани и органы, метастазируют по ...
Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...
Одеваться весной нужно теплее: есть риск простуд, невралгий, миалгий Кандидат медицинских наук Константин Спахов проинформировал, к чему могут привести резкие перепады температуры весной, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Остался один день, чтобы посеять это на рассаду в марте, в противном случае останетесь без урожая Если вы планируете хороший урожай в 2025 году, то не упустите шанс посеять важные овощи на рассаду до 17 марта. Вот какие культуры нужно срочно посадить: ТоматыДля высокорослых сортов с длительным периодом вегетации важно посеять семена до 13 марта. Это особенно актуально для тепличных сортов, чтобы ...
Гельмут Марко: «Хорошо, что Расселл боролся с Леклером – в противном случае даже третье место Ферстаппена было бы под угрозой» Советник «Ред Булл» подвел итоги спринта перед Гран-при Китая, признав, что у команды были проблемы с износом шин и что Макс Ферстаппен вполне мог бы потерять и третье место на финише. «Макс выжал из ситуации максимум. В начале заезда Ферстаппену удавалось следить за состоянием резины, но за 5-6 кру ...
В йогурте не должно быть каррагинана и полисорбата: они повышают риск онкологии Доктор Уильям Ли напомнил о вреде употребления пищи, насыщенной эмульгаторами. Даже несколько ложек такого йогурта могут увеличить риск заболевания раком. ...
Рак полости рта, пищевода и легких: курение по утрам повышает риск онкологии Медики проинформировали, почему привычка курить по утрам намного опаснее для здоровья, чем в другое время суток. ...
Противораковый продукт своими руками: ростки брокколи снизят риск онкологии Доктор Уилл Булсевич утверждает, что один продукт в 100 раз эффективнее останавливает рак. Его легко вырастить самостоятельно. Противораковыми свойствами обладают ростки брокколи. ...
Здоровье дороже маникюра: UV лампы для гель-лака повышают риск онкологии Доктор Олеся Дубенко раскрыла опасность частого использования ламп для маникюра, пишет «Газета.ру». Ультрафиолетовое излучение повышает риски развития рака кожи, включая меланому. ...
Водителей с 10-летним стажем заставят пересдавать права в мае: в противном случае заставят заплатить 30 тысяч рублей штрафа Автоматическое продление водительских прав, введённое в пандемию, ушло в прошлое. С 2025 года всё по-старому: если срок действия прав истёк — готовьтесь к медкомиссии, госпошлине и новой пластиковой карточке. Речь о тех удостоверениях, которые с 2022 по 2025 год продлевались «автоматом» — ...
Дмитрий Васильев о возможном допуске России на Олимпиаду: «Все идет к этому. В противном случае ИИХФ даже не заикалась бы об этом. Вероятнее всего, хоккеистов допустят в нейтральном статусе» Ранее президент ИИХФ Люк Тардиф сообщил, что ожидает рекомендации от МОК по вопросу допуска России на турнир в мае-июне. Напомним, в марте 2023-го МОК рекомендовал допускать россиян до участия в международных соревнованиях в нейтральном статусе, но это не относилось к командным видам спорта. «Учитыв ...
Спать 9 часов не стоит: длительный ночной отдых снижает память Американские ученые в рамках исследования выявили, что долгий сон может негативно повлиять на работу мозга. Специалисты не рекомендуют спать дольше 9 часов в сутки. ...
Кордоба — о победе над «Ахматом»: «Есть матчи, в которых нужно показывать качество, а есть игры, в которых нужно побеждать» Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба подвел итоги матча против «Ахмата» (3:1) в 25-м туре РПЛ. ...
Как подросткам получать зарплату 80 тысяч? Вот, что нужно знать Российские работодатели предлагают детям до 18 лет зарплату, сопоставимую с доходами взрослых специалистов — до 80 тысяч рублей. Так, средний уровень оплаты труда для подростков вырос на 30 тысяч рублей за последний год. В пересчете на сокращенный график подростков заработная плата может варьировать ...
Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов. Специалисты считают, что лучше всего засыпать между 22:00 и 23:00 часами, в противном случае повышается риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов, говорится в публикации ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Эксперты объяснили, почему не нужно спать слишком много при усталости Утром желание нажать кнопку повтора может быть особенно сильным. Однако это может принести больше вреда, чем пользы. Избыток сна нарушает естественный циркадный ритм, из-за чего вы будете чувствовать себя более вялым и менее энергичным. Даже если вы устали, слишком много сна может быть плохой идеей. ...
Спать как младенец: для этого на ужин нужно съесть ломтик манго Диетологи составили список продуктов, помогающих быстрее уснуть и улучшить качество ночного отдыха. Такая еда насыщена триптофаном, аминокислотой, принимающей участие в выработке мелатонина. ...
Более 2 часов перед монитором в днень повышает риск близорукости у детей в 8 раз Эксперт рассказала, насколько на самом деле опасно для зрения проводить долгое время перед монитором или экраном телевизора Врач-офтальмолог Анастасия Котельникова из «СМ-Клиника» для детей объяснила, что старые ЭЛТ-телевизоры могли вызывать более сильное напряжение глаз из-за мерцания и низкого кач ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
Новые брови благодаря пересадке: несколько недель нужно спать на спине Доктор Александр Гончаров рассказал детали популярной процедуры пересадки волос с затылка на брови, пишет «Газета.ру». ...
В 32 районах Волгоградской области есть риск заражения туляремией Туляремия — это серьёзное инфекционное заболевание, которое передаётся от животных и распространено в природных очагах. Оно характеризуется ярко выраженными симптомами, такими как лихорадка, общая интоксикация и разнообразные клинические проявления, которые могут отличаться в зависимости от формы бо ...
Терпеть позывы к мочеиспусканию запрещено: есть риск воспаления Доктор Лаура Гарсия проинформировала, почему ни в коем случае нельзя терпеть позывы в туалет. Такая привычка может обернуться проблемами с мочевым пузырем, пишет издание Vanitatis. ...
Риск тромбоза: кому нужно быть особенно осторожным во время авиаперелета Перепады давления в самолете могут вызвать образование тромбов у людей с болезнями сосудов, беременных, спортсменов на «сушке», курильщиков и женщин, принимающих оральные контрацептивы. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала доктор медицинских наук Ольга Верба. В первую очередь в зоне р ...
Космонавт Баландин: порой есть риск отлететь от станции и не вернуться Выход в космос — это всегда напряжённый момент, порой космонавт рискует отлететь от станции и не вернуться, рассказал RT космонавт, Герой Советского Союза Александр Баландин. Его полёт проходил с 11 февраля по 9 августа 1990 года. ...
Риск аллергии у ребенка увеличивается, если она есть у одного из родителей Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич призвала россиян определить свой аллергический статус в рамках планирования беременности, пишет «РИАМО». ...
Ученые выяснили, что нужно делать каждый день, чтобы снизить риск деменции на 70%! Новое исследование показывает связь между уровнем физической активности и риском развития деменции. Выяснилось, что для значительного снижения этого риска требуется гораздо меньше упражнений, чем предполагается. Команда исследователей из Университета Джонса Хопкинса в США определила, что всего 35 ми ...
Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, показывает, что люди, которые занимаются сексом не менее одного раза в неделю, реже испытывают симптомы депрессии. Результаты также предполагают, что секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пол ...
3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний Доктор Ирина Лялина назвала продукт, способный продлить жизнь, пишет издание Life.ru. Речь идет о морской капусте. ...
Нельзя отправлять в садик или школу ребенка с гриппом: есть риск осложнений Доктор Светлана Макарова призвала россиян оставлять дома детей, заболевших гриппом, чтобы не усугубить их состояние, пишет «КП». В таком состоянии нельзя посещать детский сад или школу. ...
Нарколог заявил, что у Ефремова есть риск «запить» в первый же день свободы Заслуженный артист РФ Михаил Ефремов, который отбывал срок в колонии за смертельное ДТП, может сорваться и начать пить в первые же дни после выхода по УДО (Условно-досрочное освобождение), сообщил врач психиатр-нарколог Александр Ковтун ...
Один флакон судеб: почему есть риск быть съеденным домочадцами То место, где отдыхаешь, может стать тебе и адом! Как не сточить ножи своих границ об косяки домашних, роль животных в быту, и как повлияет на жизнь доверие и дружба с соседями, — всем этим эксклюзивно с корреспондентом 5-tv.ru сразу на двух премьерах «Жил. Был. Дом.», в театре и к ...
Спасут электролитные смеси: при заражении вируса Коксаки есть риск обезвоживания В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врачи рассказали о симптомах вируса Коксаки, который можно подхватить на курортах в Турции. ...
С пользой для костей. Врач Дорохин: что есть, чтобы снизить риск переломов Еда играет ключевую роль в укреплении костей и поддержании их здоровья. Какие питательные вещества и продукты помогают укрепить костную ткань? Aif.ru рассказал профессор кафедры травматологии, ортопедии и смежных дисциплин НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Александр ...
Сотрудники Tesla China работают без выходных по 13 часов в сутки, чтобы выполнить план продаж Торговые представители Tesla рассказали журналистам, что вынуждены работать почти по 13 часов в день, без обеденных перерывов и выходных, поскольку продажи электрических автомобилей бренда в Китае падают. ...
Запрещается вставлять ватную палочку глубоко в ухо: есть риск протолкнуть пробку вглубь Доктор Александр Мясников в программе «О самом главном» проинформировал, как правильно бороться с серной пробкой в ухе, пишет «АИФ». ...
Связь между раком и татуировками найдена: есть риск рака кожи и лимфомы Исследование с участием близнецов выявило связь между татуировками и риском рака кожи. Ученые выявили точный тип нательных рисунков, которые могут спровоцировать развитие онкологии. ...
В Курганской области открыты горячие линии в округах, где есть риск подтопления. Список Прокуратура Курганской области усилила контроль за оказанием помощи жителям региона в связи с весенним половодьем. , которое подвергает риск подтопления некоторые населенные пункты. В ответ на возможные ЧС из-за паводков и риск подтопления населенных пунктов, запустило «горячую линию» для сообщений ...
Идеальное время приема пищи – 20 минут: если быстрее, есть риск набрать лишний вес Исследователи из Центра поведенческого здоровья в клинике Кливленда рассказали, сколько именно времени должно занимать принятие пищи. ...
Смертельная опасность кокосовой воды: если её неправильно хранить, есть риск подцепить грибок Доктор Сэмюэль Чоудхури прокомментировал случай, произошедший с жителем Дании, который оказался в больнице с отеком мозга после употребления кокосовой воды, пишет Daily Mirror. ...
Будро — о подарке Овечкину: «Сколько часов нужно этому парню?» Бывший главный тренер «Вашингтона» Брюс Будро шутливо прокомментировал часы, подаренные нападающему «Кэпиталз» Александру Овечкину форвардами «Питтсбурга» Евгением Малкиным и Сидни Кросби. ...
Сахар, углеводы, белки, жиры, напитки: за сколько часов до сна от них нужно отказаться Приём пищи незадолго до сна может повлиять на его качество, а также на вес и уровень сахара в крови. Большинство специалистов сходятся во мнении, что ужинать лучше всего за два-три часа до засыпания. Но есть нюансы. Сахар. Избегайте его употребления хотя бы за пару часов до сна. В противном случае в ...
Незрелые зелёные и с тёмными пятнами: какие помидоры ни в коем случае нельзя есть Помидоры отлично подходят для жарких летних дней и обладают приятным вкусом. Но существуют два вида этой ягоды, которые употреблять в пищу опасно для здоровья. Незрелые зелёные помидоры. В них содержится довольно много токсичных соединений. Например, это соланин, картофельный токсин, томатин. Солани ...
3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...
Журова об обвинениях в адрес Медовикова: «Есть презумпция невиновности. Не защищаю человека, но в любом случае нужна серьезная доказательная база» Константин Медовиков работал тренером по фигурному катанию в новосибирском Центре зимних видов спорта. Татьяна Антонова, мать 12-летней фигуристки Дарьи Антоновой, заявила, что он неоднократно сексуально домогался ее дочери во время тренировок. «Пока правоохранительные органы не проведут расследован ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
Самарцам рассказали, почему нужно есть суп Эксперты отметили, что супы являются важной составляющей рациона человека, поскольку облегчают пищеварение и полезны для желудка. Впрочем, свойства блюда зависят от способа приготовления и выбранных продуктов. - Жидкая консистенция, вареные овощи и мясо подготавливают желудок к приему более тяжелой ...
Гончаренко о судействе: «Сейчас не «Мир РПЛ», а «ВАР РПЛ». Есть стойкое ожидание приговора... Ситуацию могут развернуть, и самое страшное – в любом случае признают, что все правильно» «Зенит» на своем поле победил «Пари НН» (2:1) в 27-м туре Мир РПЛ. На 17-й минуте форвард хозяев Александр Соболев принял мяч на грудь в штрафной гостей. Защитник Кирилл Гоцук находился позади нападающего и обхватывал его сзади за корпус. Мяч от тела Соболева отскочил в руку Гоцука. Главный арбитр в ...
До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения. Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, это ...
Мареска недоволен переносом матча «Бетиса» перед финалом ЛК: «Ненормально играть, когда у другой команды есть дополнительные 48 часов на подготовку» 28 мая «Челси» и «Бетис» встретятся в финале Лиги конференций. Ла Лига удовлетворила просьбу «Бетиса» перенести их матч чемпионата против «Валенсии» на пятницу. Изначально игра должна была пройти в воскресенье. «Челси» встретится против «Ноттингема» в матче АПЛ в воскресенье. «Я недоволен, 100 проце ...
Ларионов об 1:2 от «Автомобилиста»: «У «Торпедо» 36 часов до матча в Новосибирске, чтобы сделать выводы. Внесем коррективы в большинство, еще есть время в концовке сезона» Нижегородский клуб потерпел поражение со счетом 1:2 в выездной игре Фонбет Чемпионата КХЛ. – Жители Екатеринбурга гордятся той новой ареной, где нам удалось поиграть сегодня. Все сделано красиво, сделано правильно, атмосфера была фантастической. Команду хозяев – с победой, они больше хотели победить ...
России не нужно строить базы под «Орешник» в Арктике — они есть России не придется строить площадки для размещения ракет системы «Орешник» в Арктике — инфраструктура сохранилась с советских времен. Как рассказал в интервью URA.RU гендиректор Института инструментов политического анализа Александр Шпунт, Арктика становится местом геополитической борьбы, в которую ...
Почувствовать себя молодым: нужно есть апельсины и дыни Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые должны быть в рационе, чтобы чувствовать себя моложе, пишет Daily Mirror. ...
Козлов — о серии с «Локомотивом»: «Нужно доставать из себя все, что есть» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов рассказал о подготовке к полуфинальной серии Кубка Гагарина с «Локомотивом». ...
Нужно ли наряжаться в музеи? Лисовец против — но есть одно но Известный стилист назвал правило, которому нужно соответствовать, отправляясь на знакомство с прекрасным. ...
ECHOMSK.SPB.RU