Включение в ежедневный рацион бананов стабилизирует артериальное давление

Включение в ежедневный рацион бананов стабилизирует артериальное давление

В исследовании, проведенном в Университете Ватерлоо, исследуется проблема артериальной гипертензии, распространенной по всему миру. Ученые пришли к выводу, что увеличение суточного потребления калия и минимизация потребления соли могут способствовать снижению артериального давления. Авторы работы предполагают, что эволюционно сложившаяся система регулирования организма человека лучше всего функционирует при диете с высокой концентрацией калия и небольшим содержанием натрия. Данное предположение основано на том факте, что рацион древних людей был богат фруктами и овощами. Ранее было установлен
Читать далее...
03:50, 19.04.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Побочка от препаратов при СДВГ: они повышают артериальное давлениеПобочка от препаратов при СДВГ: они повышают артериальное давление Исследование, проведенное экспертами из Университета Саутгемптона, показало, что почти все лекарства от СДВГ вредны для сердца и артериального давления, пишет The Lancet Psychiatry. ...

Суперфрукт для сердца: калий в мушмуле регулирует артериальное давлениеСуперфрукт для сердца: калий в мушмуле регулирует артериальное давление Врачи рассказали, какой фрукт стоит добавить в меню, чтобы укрепить здоровье сердца. Речь идет о мушмуле. ...

3 причины завести собаку: питомцы снижают уровень стресса и артериальное давление3 причины завести собаку: питомцы снижают уровень стресса и артериальное давление Врач Ирина Баранова рассказала, как питомцы влияют на здоровье человека. Существуют научно доказанные факты почему кошки и собаки благотворно влияют на самочувствие. ...

Скорую чаще всего вызывают с жалобами на артериальное давление и высокую температуру«Скорую» чаще всего вызывают с жалобами на артериальное давление и высокую температуру Фельдшер станции скорой помощи Пётр Гончарук в программе «Здравствуйте, доктор!» рассказал зрителям, для чего машины «скорой помощи» стали оснащать тревожными кнопками, с какими курьёзными случаями приходится сталкиваться на вызовах и почему бригады не надевают бахилы при входе в ...

Едим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давлениеЕдим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давление Грейпфрут часто оттеняется апельсинами и мандаринами. Всё из-за характерного горьковатого вкуса. Однако от него не отказываться: он обладает множеством полезных свойств. ...

Ежедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилыхЕжедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилых Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память. Это подтверждает идею о том, что питание кишечных бактерий пребиотика ...

Bitget выходит на рынок реальных активов с BGUSD: ежедневный доход и высокая ликвидностьBitget выходит на рынок реальных активов с BGUSD: ежедневный доход и высокая ликвидность Bitget, криптовалютная биржа и Web3-компания, объявила о запуске BGUSD —... Сообщение Bitget выходит на рынок реальных активов с BGUSD: ежедневный доход и высокая ликвидность появились сначала на Gadgets. ...

Россельхознадзор проверит производителей бананов в ЭквадореРоссельхознадзор проверит производителей бананов в Эквадоре Делегация Россельхознадзора проверит производителей бананов в Эквадоре на следующей неделе ...

Мировое производство бананов оказалось под угрозойМировое производство бананов оказалось под угрозой Исследователи из университета Эксетера провели анализ, который показал, что глобальные климатические изменения оказывают серьезное влияние на возможность выращивания бананов в странах Латинской Америки и Карибского бассейна. ...

Россельхознадзор проверит эквадорских поставщиков банановРоссельхознадзор проверит эквадорских поставщиков бананов Делегация Россельхознадзора с 1 по 9 апреля посетит Эквадор для инспекции компаний—экспортеров бананов. Об этом сообщил посол республики в Москве Хуан Фернандо Ольгин Флорес. ...

Россельхознадзор проверит поставщиков бананов для РФ в ЭквадореРоссельхознадзор проверит поставщиков бананов для РФ в Эквадоре Россельхознадзор проверит поставщиков бананов в Эквадоре из-за увеличения нарушений фитосанитарной безопасности. Глава эквадорской ассоциации торговли и экспорта бананов (Acorbanec) Ричард Саласар сообщил «РИА Новости», что представители РФ приедут на местные предприятия с инспекцией в понедельник 2 ...

Россельхознадзор проведет проверку экспортеров бананов в ЭквадореРоссельхознадзор проведет проверку экспортеров бананов в Эквадоре Россельхознадзор проверит поставщиков бананов в Эквадоре в связи с увеличением нарушений фитосанитарной безопасности, сообщило ведомство. ...

Риск колоректального рака снижается на 60% при употреблении зеленых банановРиск колоректального рака снижается на 60% при употреблении зеленых бананов Доктор Уильям Ариас проинформировал, какой фрукт стоит включить в рацион, чтобы снизить риски развития колоректального рака на 60 процентов, пишет El Español. Речь идет о зеленых бананах. ...

NF: Колумбии и Коста-Рике грозит дефицит бананов из-за изменений климатаNF: Колумбии и Коста-Рике грозит дефицит бананов из-за изменений климата Колумбия, Коста-Рика и другие страны могут столкнуться с дефицитом бананов из-за климатических изменений. К такому выводу пришли учёные из Университета Эксетера. ...

Первый урожай ставропольских бананов планируют собрать в 2026 годуПервый урожай ставропольских бананов планируют собрать в 2026 году В Пятигорске на площадке ТАСС министр сельского хозяйства края Сергей Измалков провел пресс-конференцию. По словам спикера, после введения в эксплуатацию промышленного комплекса по выращиванию бананов первый урожай можно будет собрать уже в 2026 году. Под производственные нужды выделен участок площа ...

Технология отработана! Впереди запуск массового производства бананов в СочиТехнология отработана! Впереди запуск массового производства бананов в Сочи В России выведены бананы путем селекции сортов, устойчивых к российскому климату и вирусам. Ученые уже вырастили несколько сортов в пробирках и укоренили их в теплицах. Планируется строительство таких теплиц в Сочи. В Мичуринске, в лаборатории микроклонального размножения, создают рассаду лучших сад ...

Президент Ливана Аун допустил включение Хезболлы в состав армииПрезидент Ливана Аун допустил включение «Хезболлы» в состав армии Президент Ливана Мишель Аун высказался о возможной интеграции бойцов "Хезболлы" в состав национальных вооруженных сил в будущем. По мнению политика, вскоре ВС страны могут стать монополистом на владение оружием в Ливане. ...

Исполком МОК выступил за включение бокса в программу Олимпиады-2028Исполком МОК выступил за включение бокса в программу Олимпиады-2028 Исполнительный комитет Международного олимпийского комитета (МОК) выступил за включение бокса в программу Олимпийских игр 2028 года, которые пройдут в Лос-Анджелесе (США). ...

В федерации оценили включение 50-метровых дистанций в олимпийскую программуВ федерации оценили включение 50-метровых дистанций в олимпийскую программу На Олимпиаде 2028 года дополнительно будут разыграны медали на дистанциях 50 метров на спине, брассом и баттерфляем в мужской и женской частях соревнований ...

Непомнящий высоко оценил включение шахмат в программу ЧМ по киберспортуНепомнящий высоко оценил включение шахмат в программу ЧМ по киберспорту Ян Непомнящий в разговоре с «СЭ» отметил, что ждет высокую конкуренцию на ЧМ по киберспорту, куда в этом году впервые были включены шахматы. ...

БРИКС выступил за включение еще двух стран в Совет Безопасности ООНБРИКС выступил за включение еще двух стран в Совет Безопасности ООН В декларации БРИКС выражена поддержка реформы Совбеза ООН. Россия неоднократно выступала за обновление ООН и большую представленность в организации стран Латинской Америки, Азии, Африки ...

Bitget Champions Web3 Образование и включение на конференцию Harvard BlockchainBitget Champions Web3 Образование и включение на конференцию Harvard Blockchain Bitget, выдающийся обмен криптовалют и платформа Web3, рассказали о своих текущих инициативах по социальному воздействию на конференции Harvard Blockchain. Главный операционный директор Vugar USI представлял компанию, разделяя свою историю роста и подтвердив свою миссию по развитию следующего поколе ...

Адвокат Яковлева: включение в реестр должников по алиментам грозит публичностьюАдвокат Яковлева: включение в реестр должников по алиментам грозит публичностью Фигурирование в цифровом реестре должников по алиментам грозит публичностью, список будет доступен всем. Об этом агентству «Прайм» рассказала адвокат МКА «Советник-Центр» Анастасия Яковлева. ...

Порядок выдачи разрешения на включение в наименование НКО слова Россия уточнилиПорядок выдачи разрешения на включение в наименование НКО слова "Россия" уточнили Сама процедура ускорится, а у организаций появится возможность обжаловать решения и действия должностных лиц в досудебном порядке. ...

Мединский анонсировал включение плана Трампа по Украине в учебники историиМединский анонсировал включение плана Трампа по Украине в учебники истории План президента США Дональда Трампа по урегулированию украинского конфликта войдет в российские единые учебники по истории, которые будут созданы в будущем с учетом новейших исторических событий. Об этом 22 апреля сообщил один из авторов учебников, председатель Российского военно-исторического общес ...

Командир отряда Барс  Брянск прокомментировал включение в базу Миротворца*Командир отряда «Барс – Брянск» прокомментировал включение в базу «Миротворца»* Командир бригады «Барс – Брянск» Сергей Антошин в своём телеграм-канале прокомментировал включение в базу экстремистского и запрещённого на территории России сайта «Миротворец»*. Антошин назвал себя «врагом бандеровщины, фашизма, нацизма». – Анонимные трусливые украинские шавки наконец-то заметили э ...

Степашин: Включение в СССР Западной Украины и Бессарабии было ошибкойСтепашин: Включение в СССР Западной Украины и Бессарабии было ошибкой Бывший премьер-министр и нынешний президент Российского книжного союза Сергей Степашин считает, что Польша иначе относилась бы к России, если бы получила Западную Украину и Львов. Степашин допустил, что Польша могла бы иначе строить отношения с Россией, если бы в свое время получила Западную Украину ...

Включение Денисовой пещеры в список ЮНЕСКО обсудили на международном совещанииВключение Денисовой пещеры в список ЮНЕСКО обсудили на международном совещании В правительстве Алтайского края прошло онлайн-совещание с Международным советом по сохранению памятников и достопримечательных мест, который заседает в Париже. Об этом сообщили в пресс-службе регионального кабмина. Вице-губернатор Юрий Абдуллаев назвал Денисову пещеру уникальным объектом археологиче ...

МИД Украины потребовал извинений от американского телеканала за включение Киева в состав РоссииМИД Украины потребовал извинений от американского телеканала за «включение Киева в состав России» Американский телеканал Fox News должен извиниться за то, что на Пасху «сделал» Киев частью России, считают в МИД Украины ...

Путин на набсовете АНО РСВ поддержал включение конкурса уличной культуры Кардо в нацпроектПутин на набсовете АНО «РСВ» поддержал включение конкурса уличной культуры «Кардо» в нацпроект Президент России Владимир Путин поддержал включение международного конкурса-премии уличной культуры и спорта «Кардо» в федеральный проект «Россия – страна возможностей» нацпроекта «Молодежь и дети». С соответствующим предложением на заседании набсовета АНО «Россия – страна возможностей» ...

Как анализ ДНК может повлиять на рацион питанияКак анализ ДНК может повлиять на рацион питания Как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что наше здоровье на 50% зависит от характера питания, а привычки, наследственность и другие факторы составляют оставшиеся 50%. Это значит, состав рациона, калорийность, режима питания влияют на самочув ...

Нутрициолог сообщила, что сбалансированный рацион поможет подготовиться к ЕГЭНутрициолог сообщила, что сбалансированный рацион поможет подготовиться к ЕГЭ Правильное и сбалансированное питание поможет школьникам успешно подготовиться и сдать ЕГЭ. О том, какие продукты нужно включить в рацион, а каких следует избегать, рассказала в беседе с REGIONS нутрициолог Арина Агеева. По словам эксперта, от правильного питания напрямую зависит работоспособность, ...

Овощи и морепродукты: Составлен рацион для профилактики рака простатыОвощи и морепродукты: Составлен рацион для профилактики рака простаты Алкоголь, табак, тонизирующие и газированные напитки способствуют развитию рака простаты, поэтому уролог Наталья Мочалова рекомендовала исключить их из рациона питания. При этом для профилактики болезни следует добавить овощи и морепродукты. ...

Такая конституция. Как выбрать рацион и тренировки по типу телосложенияТакая конституция. Как выбрать рацион и тренировки по типу телосложения Все мы — разные. Одни с легкостью набирают лишние килограммы «даже от запаха булки», но зато быстро качают мышцы в фитнес-зале. А у других худощавое телосложение, и сколько ни потей на тренажерах, бицепсы-трицепсы не растут. Что за несправедливость? И правда ли, что при любой конституции можно обрес ...

Эксперты рассказали, какие макароны полезно включить в рационЭксперты рассказали, какие макароны полезно включить в рацион Специалисты отметили, что макаронные изделия относят к сложным углеводам. Они снижают уровень вредного холестерина, снабжают организм клетчаткой и дают долгое чувство сытости. При этом энергетическая ценность сваренной пасты - всего 197 ккал на 100 граммов. Однако далеко не любая тарелка макарон впи ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...

Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубникуЕстественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет «Газета.ру». ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...

Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в маеЭксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника. В Роспотребнадзоре рассказали, что в зелени много железа, меди, витамина С и солей калия. Как выбрать ее в магазине ...

Борются с бесплодием: мужчинам стоит включить в рацион тыквенные семечкиБорются с бесплодием: мужчинам стоит включить в рацион тыквенные семечки Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский перечислил продукты, способные защитить мужчин от репродуктивных проблем, пишет «Радио 1». Против бесплодия отлично работают тыквенные семечки. ...

Субпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почкиСубпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почки Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу субпродуктов. В них содержится больше полезных веществ, чем в говяжьей вырезке. ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...

Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творогСжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто хочет похудеть к пляжному сезону. ...

Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимойХудеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, ...

ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачиПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, правильное меню способно полностью восстановить орган ...

Много калорий и пользы: какие продукты стоит включить в свой рационМного калорий и пользы: какие продукты стоит включить в свой рацион Орехи, авокадо, жирная рыба, финики и темный шоколад очень полезны для здоровья, так как они включают в себя ценные питательные вещества и помогают контролировать чувство голода. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина в беседе с URA.RU. «Несмотря на очевидную пользу дан ...

Не хуже картофеля: добавьте батат в рацион  он не только сладкий, но и полезный для памятиНе хуже картофеля: добавьте батат в рацион — он не только сладкий, но и полезный для памяти Самый известный клубень — это картофель, но есть и другие клубни, которые могут быть не так хорошо известны, но обладают многими свойствами, которые делают их суперпродуктами. Например, батат. ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздниковМинус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...

Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и черникуМолодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику Доктор Максим Шилов перечислил продукты, способные укрепить здоровье суставов, пишет «Комсомольская правда». ...

Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицуБез клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...

Добавьте в весенний рацион: пять сорняков, чью зелень нужно есть обязательноДобавьте в весенний рацион: пять сорняков, чью зелень нужно есть обязательно С приходом весны природа пробуждается, а вместе с ней появляется свежая, насыщенная витаминами зелень. Именно в этот период важно поддержать организм после зимы и восполнить запас полезных веществ. По словам травника Сергея Дёмина из Тульской области, делать это можно без дорогостоящих витаминов и д ...

Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккалЙогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...

3 причины включить хрен в рацион: защита от рака, замедление процесса старения3 причины включить хрен в рацион: защита от рака, замедление процесса старения Врачи раскрыли пользу хрена для здоровья. Во многих чешских семьях хрен является неотъемлемой частью праздничного стола на Пасху. ...

ГМО-люди или рацион будущего Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человекаГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион не только россиян, но и всего мира. Это связано с п ...

Настой душицы: включите его в свой рацион  и положительный эффект не заставит себя ждатьНастой душицы: включите его в свой рацион — и положительный эффект не заставит себя ждать Еженедельное употребление настоя душицы улучшает здоровье и общее самочувствие, поскольку эта ароматическая трава имеет большую лечебную ценность. ...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитетаДиетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...

Запах пота менее выражен: нужно добавить в рацион больше овощей и фруктовЗапах пота менее выражен: нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов Доктор Марият Мухина составила россиянам список продуктов, которые усиливают запах пота, пишет «Вечерняя Москва». При этом можно добавить в рацион еду, приглушающую её. ...

Рацион Галины Сергеевны: Звезда Папиных дочек раскрыла особенность диеты и упражненийРацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу ...

ПП выручило Стало известно, какой рацион питания помог россиянам выжить 1 январяПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и выносливости. Сторонники ПП уже изначально подготовленные к праздникам, потому что избирательно относятся к питанию, алкоголя по минимуму и мало времен ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетологПосле оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства голода и лишней нагрузки на нервную и пищеварительн ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях