Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Врачи рассказали, какой фрукт лучше всего улучшает пищеварение и снижает уровень сахара к крови. Питание играет основополагающую роль в изменении концентрации глюкозы. ...
Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день Врач Кристина Петерсен рассказала, какие орехи снижают уровень холестерина и полезны для сердца. Речь идет об орехах пекан. ...
Никакой забывчивости: в рацион нужно добавить гранат Доктор медицинских наук Ольга Бокерия проинформировала, какой фрукт помогает защититься забывчивости. Речь идет о гранате. ...
Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто хочет похудеть к пляжному сезону. ...
Субпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почки Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу субпродуктов. В них содержится больше полезных веществ, чем в говяжьей вырезке. ...
Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...
Сахар снижается без таблеток: нужно меньше сидеть и больше ходить Доктор Себастьен Частин заявил, что для снижения уровня сахара в крови достаточно одной процедуры без изменения диеты. ...
Запах пота менее выражен: нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов Доктор Марият Мухина составила россиянам список продуктов, которые усиливают запах пота, пишет «Вечерняя Москва». При этом можно добавить в рацион еду, приглушающую её. ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...
Добавить в каждое блюдо: куркума снижает сахар в крови и защищает от диабета Доктор Эрик Берг рассказал, какая специя лучше всего снижает уровень сахара в крови. Речь идет о куркуме. Она обладает «антидиабетическими» эффектами и улучшает обмен веществ. ...
ТОП-7 продуктов для защиты от диабета: оливковое масло, лосось, сардины, брокколи Диетологи перечисли продукты, способные улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. ...
ТОП-5 продуктов для укрепления костей: сардины, тофу, миндаль, белая фасоль, кунжут Врачи перечислили продукты, укрепляющие здоровье костей. Богатая кальцием, витамином D и другими компонентами диета может предотвратить остеопороз. ...
В России вылов сардины стал рекордным за всю постсоветскую историю и достиг 580 тысяч тонн Заместитель председателя Правительства России Дмитрий Патрушев выступил на расширенном заседании Коллегии Федерального агентства по рыболовству. ...
Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Тунец, креветки и лосось в банках признаны самыми опасными рыбными консервами. Их регулярное употребление ведёт к накоплению токсинов в организме, предупреждают эксперты. Раньше консервы считались безопасны ...
Растительные масла – не зло: на них не рекомендуется жарить пищу Доктор Керри Бисон раскрыла пользу употребления растительных масел. В них содержатся незаменимые омега-6 жирные кислоты, пишет HuffPost. ...
Священник Портнов: на Пасху не рекомендуется ходить на кладбище На Пасху и в течение Светлой седмицы, то есть, неделю после праздника, кладбище не посещают, рассказал aif.ru настоятель храма Воскресения Христова с. Воскресенка, священник Максим Портнов.«Причина, по которой в советский период люди стали ходить на кладбище на Пасху, была очень простой. Храмы были ...
Россиянам рассказали, где не рекомендуется размещать георгиевскую ленту Зампред комитета Госдумы по развитию гражданского общества, председатель Центрального штаба «Волонтёров Победы» Ольга Занко рассказала в беседе с RT, как правильно носить георгиевскую ленту. ...
Сон как лекарство: при болях в спине рекомендуется спать на боку В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, как спать при боле в пояснице. Опасными считаются боли с прострелом в ногу. ...
Смешивать не рекомендуется. Как во время уборки не одуреть от бытовой химии Есть несколько тонкостей хорошей уборки, о которых знает не каждый. Дерматовенеролог Роман Иванов рассказал, как пройтись по всем особо грязным тайникам и при этом не надышаться токсичными газами от моющих средств. ...
Тревога будет расти: рекомендуется сократить потребление фастфуда Доктор Джулия Зумпано составила список продуктов, способных повышать уровень тревожности, пишет издание Parade. ...
Нужно подождать 30 минут: принимать душ сразу после еды не рекомендуется Доктор Сара Марин Бербелл раскрыла опасность приема душа сразу после употребления пищи, сообщает UfacityNews.ru. ...
Стало известно, сколько рекомендуется съедать квашеной капусты в день По ее словам, в день рекомендуется есть 100-150 граммов квашеной капусты для получения положительного эффекта. Она отметила, что данное блюдо активизирует работу ЖКТ и положительно влияет на пищеварение. При этом, чтобы капуста начала хорошо воздействовать на организм, ее надо квасить без добавления ...
Женская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешни Доктор Анна Белоусова призвала женщин включить в рацион черешню для укрепления здоровья, пишет издание НСН. ...
Боль в мышцах после спорта уйдет: рекомендуется принять контрастный душ Доктор Артем Катулин раскрыл простые способы избавления от боли в мышцах после тренировки, пишет «Москва 24». ...
Легкость на утро обеспечена: на ужин рекомендуется съесть фенхель и индейку Диетологи рассказали, что нужно съесть на ужин, чтобы проснуться с ощущением легкости. Не обязательно соблюдать строгую диету, но и объедаться жирными продуктами тоже не рекомендуется. ...
Как сделать международный арбитраж эффективнее Пражские правила, «Зеленый арбитраж» и искусственный интеллект — это очень разные инструменты, которые способны сделать разбирательство быстрее, проще, дешевле и эффективнее. Правда, пользоваться теми же новыми технологиями нужно предельно аккуратно, так как они несут в себе не только преимущества, ...
Как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что наше здоровье на 50% зависит от характера питания, а привычки, наследственность и другие факторы составляют оставшиеся 50%. Это значит, состав рациона, калорийность, режима питания влияют на самочув ...
Лондонский морской арбитраж стал эффективнее На 8% сократилось число назначений арбитров из LMAA в 2024 году в сравнении с 2023-м. При этом каждое четвертое заседание заканчивалось вынесением решения. Общее количество итоговых актов выросло на 9,6% и составило 478, из которых 75 — после устных слушаний. ...
Клименко: ChatGPT существенно эффективнее 80% психологов Основатель «LiveInternet» Герман Клименко заявил НСН, что люди не боятся открыться ChatGPT и рассказать то, что не всегда расскажут врачу. ...
Нутрициолог сообщила, что сбалансированный рацион поможет подготовиться к ЕГЭ Правильное и сбалансированное питание поможет школьникам успешно подготовиться и сдать ЕГЭ. О том, какие продукты нужно включить в рацион, а каких следует избегать, рассказала в беседе с REGIONS нутрициолог Арина Агеева. По словам эксперта, от правильного питания напрямую зависит работоспособность, ...
Онкомаркеры или прививка – что эффективнее? Мнение белгородского врача Об этом мы поговорили с главным врачом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяной Михайловой. ...
В России создали препараты, которые в 10 раз эффективнее химиотерапии Ученые Уральского федерального университета (УрФУ) разработали новые противоопухолевые комплексы, которые значительно эффективнее традиционного химиотерапевтического препарата цисплатина. Эти комплексы с карбенами способны в 10 раз лучше подавлять рост опухолевых клеток. Цисплатин широко используетс ...
СБ: деятельность экстремистов в России стали пресекать эффективнее Заместитель секретаря Совета безопасности России Александр Гребенкин заявил в интервью РИА Новости, что эффективность выявления и пресечения деятельности экстремистов в России выросла. ...
Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника. В Роспотребнадзоре рассказали, что в зелени много железа, меди, витамина С и солей калия. Как выбрать ее в магазине ...
Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет «Газета.ру». ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Такая конституция. Как выбрать рацион и тренировки по типу телосложения Все мы — разные. Одни с легкостью набирают лишние килограммы «даже от запаха булки», но зато быстро качают мышцы в фитнес-зале. А у других худощавое телосложение, и сколько ни потей на тренажерах, бицепсы-трицепсы не растут. Что за несправедливость? И правда ли, что при любой конституции можно обрес ...
Включение в ежедневный рацион бананов стабилизирует артериальное давление В исследовании, проведенном в Университете Ватерлоо, исследуется проблема артериальной гипертензии, распространенной по всему миру. Ученые пришли к выводу, что увеличение суточного потребления калия и минимизация потребления соли могут способствовать снижению артериального давления. Авторы работы пр ...
Жир сжигается лучше: в рацион стоит включить чай из листьев березы Диетологи назвали напиток, помогающий сбросить лишние килограммы при условии физической нагрузки и сбалансированного питания. ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Овощи и морепродукты: Составлен рацион для профилактики рака простаты Алкоголь, табак, тонизирующие и газированные напитки способствуют развитию рака простаты, поэтому уролог Наталья Мочалова рекомендовала исключить их из рациона питания. При этом для профилактики болезни следует добавить овощи и морепродукты. ...
ИИ на дебатах: вот почему нейросети спорят в разы эффективнее человека Ученые провели эксперимент, в ходе которого на раздел форума с дебатами тайно внедрили ботов на базе ИИ. Роботы пробовали изменить мнения людей по "спорным" вопросам. Вот что получилось! Нейросети оставили почти две тысячи комментариев в течение нескольких месяцев и иногда выдавали себя за "жертву и ...
Эксперт Косякова: сотрудники 50+ эффективнее молодых из-за кризисной закалки Работников старше иногда называют «серебряными» кадрами (возможно, намёк на их седины, но это не точно.) Эксперт Ассоциации экспертов кадрового развития рассказала «Секрету фирмы», что возрастной персонал нередко выигрывает в эффективности у миллениалов и зумеров. В чём их главные преимущества и поч ...
Зумеры ошибаются: личные встречи и звонки эффективнее мессенджеров Представители поколения Z предпочитают обсуждать рабочие темы в мессенджерах, а россияне старше 45 лет — на личных... ...
Android научится эффективнее выявлять слишком «прожорливые» приложения Если аккумулятор Android-смартфона стал быстро разряжаться без видимых причин, то это может быть вызвано работой приложений в фоновом режиме. Google намерена помочь в решении этой проблемы путём запуска ряда новых инструментов, которые позволят более эффективно выявлять приложения, чрезмерно расходу ...
В НИУ ВШЭ выяснили, что господдержка инноваций эффективнее для малых и средних предприятий Эксперты Института статистических исследований и экономики знаний НИУ ВШЭ изучили практику применения мер господдержки инновационной деятельности предприятиями обрабатывающей промышленности, и заключили, что малые и средние предприятия (МСП) чаще достигают ожидаемых от нее эффектов, при этом крупные ...
Цены на сахар демонстрируют значительный недельный ... Цена сахара, как ожидается, покажет значительный прирост по итогам этой недели, поскольку сокращение производства в Индии, втором по величине производителе в мире, усиливает опасения, что правительство может ограничить экспортные поставки. Клаудиу К… читать далее… ...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, ...
Борются с бесплодием: мужчинам стоит включить в рацион тыквенные семечки Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский перечислил продукты, способные защитить мужчин от репродуктивных проблем, пишет «Радио 1». Против бесплодия отлично работают тыквенные семечки. ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, правильное меню способно полностью восстановить орган ...
Новая японская технология в 10 раз эффективнее охлаждает чипы и не требует энергии Ученые Токийского университета разработали революционную технологию охлаждения микрочипов, использующую фазовый переход воды в пар. Система основана на трехмерных микроканалах с капиллярной структурой, обеспечивающих контролируемое движение пара. Как сообщает исследование, она в десять раз превосход ...
Дышите глубже: этот простой фильтр эффективнее дорогих аналогов Ричард Корси, декан Инженерного колледжа Калифорнийского университета в Дэвисе, представил результаты исследований своей команды на конференции ACS Spring 2025. Он отметил, что в период лесных пожаров люди, находящиеся в помещениях, подвержены воздействию вредного воздуха из-за попадания загрязняющи ...
Челябинское правительство и прокуратура намерены эффективнее рассматривать обращения граждан Губернатор Челябинской области Алексей Текслер и прокурор региона Игорь Донгаузер подписали соглашение о сотрудничестве двух ведомств. Документ направлен на эффективное рассмотрение обращений граждан, сообщила пресс-служба областного правительства.Читать далее ...
Программа «Миллион призов» эффективнее «вертолетной» раздачи денег – Матвейчев Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» эффективнее прямой раздачи денег населению, которая практиковалась в зарубежных странах. Ее синергетический эффект позволит не только помочь жителям в период смягчения ограничений, но и оживить московский бизнес. Об этом заявил полито ...
Российские учёные нашли способ сделать электродвигатели в 1,5 раза эффективнее В России разработали технологию, которая позволит улучшить работу электродвигателей в 1,5 раза Учёные Южно-Уральского государственного университета нашли способ сделать популярные электрические двигатели, используемые в промышленности, гораздо эффективнее. Они разработали метод, который может повыси ...
Быстрее, дешевле и эффективнее: людей в A/B-тестировании интерфейсов заменили на LLM-агентов Исследователи из Северо-Восточного университета, Пенсильванского государственного университета и Amazon разработали систему AgentA/B, которая трансформирует традиционное A/B тестирование веб-интерфейсов. Вместо привлечения реальных пользователей система использует агентов на основе больших языковых ...
Муравьи пропадают мгновенно: бюджетное средство эффективнее магазинных аналогов Муравьи пропадают мгновенно: бюджетное средство эффективнее магазинных аналоговЭффективная борьба с муравьями и улучшение почвы с помощью банановой кожуры Представьте: ваш сад, огород, или даже уютная кухня - место, где вы стремитесь к гармонии и порядку. Но что делать, когда эту идиллию нарушают не ...
Артета о том, как выбить «Реал» в ЛЧ: «Быть лучше их и эффективнее в решающие моменты» – Что должно произойти, чтобы «Арсенал» выбил «Реал“? – Во-первых, нужно, что мы были лучше их, верили в это с первой минуты и были эффективны в решающие моменты. Мы прекрасно знаем, что в Лиге чемпионов все решается в штрафной площади. – Проблема в том, что против «Реала» быть лучше – это не то, чт ...
13 мая: День Черноморского флота, Мата Хари и сахар 13 мая День Черноморского флота РФ Читайте также: Как либералы предавали Черноморский флот День конвоира ...
ECHOMSK.SPB.RU