Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Врачи рассказали, какой фрукт лучше всего улучшает пищеварение и снижает уровень сахара к крови. Питание играет основополагающую роль в изменении концентрации глюкозы. ...
Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день Врач Кристина Петерсен рассказала, какие орехи снижают уровень холестерина и полезны для сердца. Речь идет об орехах пекан. ...
Никакой забывчивости: в рацион нужно добавить гранат Доктор медицинских наук Ольга Бокерия проинформировала, какой фрукт помогает защититься забывчивости. Речь идет о гранате. ...
Субпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почки Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу субпродуктов. В них содержится больше полезных веществ, чем в говяжьей вырезке. ...
Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...
Запах пота менее выражен: нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов Доктор Марият Мухина составила россиянам список продуктов, которые усиливают запах пота, пишет «Вечерняя Москва». При этом можно добавить в рацион еду, приглушающую её. ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...
Добавить в каждое блюдо: куркума снижает сахар в крови и защищает от диабета Доктор Эрик Берг рассказал, какая специя лучше всего снижает уровень сахара в крови. Речь идет о куркуме. Она обладает «антидиабетическими» эффектами и улучшает обмен веществ. ...
Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардины. ...
Станет менее тревожным: для этого нужно включить в меню сардины Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!» на Первом канале о пользе употребления сардин. ...
ТОП-7 продуктов для защиты от диабета: оливковое масло, лосось, сардины, брокколи Диетологи перечисли продукты, способные улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. ...
Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Тунец, креветки и лосось в банках признаны самыми опасными рыбными консервами. Их регулярное употребление ведёт к накоплению токсинов в организме, предупреждают эксперты. Раньше консервы считались безопасны ...
Растительные масла – не зло: на них не рекомендуется жарить пищу Доктор Керри Бисон раскрыла пользу употребления растительных масел. В них содержатся незаменимые омега-6 жирные кислоты, пишет HuffPost. ...
Россиянам рассказали, где не рекомендуется размещать георгиевскую ленту Зампред комитета Госдумы по развитию гражданского общества, председатель Центрального штаба «Волонтёров Победы» Ольга Занко рассказала в беседе с RT, как правильно носить георгиевскую ленту. ...
Посол РФ в Израиле: Россиянам рекомендуется покинуть страну Граждане РФ могут перейти границу через круглосуточный пограничный переход на границе с Египтом... ...
Горячий или холодный суп: летом рекомендуется есть огуречный суп Доктор Елена Малышева ответила на популярный вопрос, какой суп лучше, горячий и холодный. При потреблении блюд и напитков выше 60 градусов повышается риск ожога пищевода. ...
Антистресс: рекомендуется есть рыбу минимум 1-2 раза в неделю Эксперт Екатерина Гузман составила список продуктов, снижающих стресс, пишет «КП». При повышенной тревожности и эмоциональном напряжении важно правильно питаться. ...
Гражданам России рекомендуется срочно покинуть Израиль — посольство Граждане РФ должны как можно скорее покинуть Израиль через пограничные переходы с Египтом и Иорданией до нормализации обстановки. Об этом сегодня, 18 июня, сообщила пресс-служба посольства РФ. ...
Нужно подождать 30 минут: принимать душ сразу после еды не рекомендуется Доктор Сара Марин Бербелл раскрыла опасность приема душа сразу после употребления пищи, сообщает UfacityNews.ru. ...
Простудиться проще: прогулку с собакой в дождь рекомендуется сократить Доктор Михаил Шеляков призвал россиян уменьшить продолжительность прогулки с собакой в дождливую погоду, пишет Life.ru. ...
Тревога будет расти: рекомендуется сократить потребление фастфуда Доктор Джулия Зумпано составила список продуктов, способных повышать уровень тревожности, пишет издание Parade. ...
Будет меньше потеть: рекомендуется отказаться от жирной еды и специй Фармацевт Аббас Канани и фитнес-тренер Том Пенн раскрыли список продуктов, которые усиливают потливость в жару, пишет The Sun. ...
Жажда отступит: летом рекомендуется пить сульфатную минеральную воду Доктор Екатерина Сысоева рассказала о пользе употребления сульфатной минеральной воды в жару, чтобы утолить жажду, пишет издание NEWS.ru. ...
Женская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешни Доктор Анна Белоусова призвала женщин включить в рацион черешню для укрепления здоровья, пишет издание НСН. ...
Кишечник очищается сам: рекомендуется пить воду с лимоном и сок алоэ вера Врачи составили список продуктов, способных очистить кишечник естественным путем. Их употребление на пустой желудок дарит легкость. ...
Стало известно, сколько рекомендуется съедать квашеной капусты в день По ее словам, в день рекомендуется есть 100-150 граммов квашеной капусты для получения положительного эффекта. Она отметила, что данное блюдо активизирует работу ЖКТ и положительно влияет на пищеварение. При этом, чтобы капуста начала хорошо воздействовать на организм, ее надо квасить без добавления ...
Боль в мышцах после спорта уйдет: рекомендуется принять контрастный душ Доктор Артем Катулин раскрыл простые способы избавления от боли в мышцах после тренировки, пишет «Москва 24». ...
Легкость на утро обеспечена: на ужин рекомендуется съесть фенхель и индейку Диетологи рассказали, что нужно съесть на ужин, чтобы проснуться с ощущением легкости. Не обязательно соблюдать строгую диету, но и объедаться жирными продуктами тоже не рекомендуется. ...
Сердце в жару перегружается: для его защиты рекомендуется пить холодный кофе В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили продукты, помогающие пережить жару без вреда для сердечно-сосудистой системы. ...
Риск ожирения ниже: рекомендуется употреблять больше домашней пищи Доктор Нина Зубова призвала россиян больше готовить дома, чтобы снизить риски развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий и ожирения, пишет «РИАМО». ...
5советов избавиться от страха нового: пожилым рекомендуется действовать постепенно Доктор Ирина Гончарова призвала пожилых граждан катастрофизировать свой страх перед новым, чтобы от него избавиться, пишет «Газета.ру». ...
Овнам рекомендуется прислушиваться к интуиции, а у Дев возможны неожиданные встречи – гороскоп на 12 июня Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 12 июня станет днем неожиданных открытий в общении. Этот день будет полон ярких впечатлений и интересных встреч, которые позволят по-новому оценить привычные вещи. Вы можете встретить человека, спо ...
Жителям Бурятии рассказали, как разнообразить рацион Постарайтесь употреблять продукты из всех групп: овощи, фрукты, злаки, белки и молочные продукты ...
Диетологи раскрыли идеальный утренний рацион яндекс Первые часы после пробуждения — золотое время для усвоения питательных веществ. Специалисты советуют выделять на завтрак минимум 20 минут, употребляя пищу не торопясь. Такой подход обеспечит бодрость и хорошее самочувствие на весь день. Что же должно быть на тарелке? Основу правильного завтра ...
Шатов: «Уровень РПЛ снижается» Экс-игрок «Зенита» Олег Шатов высказался о текущем состоянии российского футбола, затронув тему легионеров в чемпионате страныЧитать дальше → ...
Сахар продолжает дорожать Стоимость сахара-сырца продолжает расти второй день подряд. Это происходит на фоне ожиданий, что недавнее снижение цен привлечёт покупателей. Кроме того, высокие цены на сырую нефть могут стимулировать заводы использовать больше тростника для производства этанола. Самый активный контракт подорожал н ...
Как сделать международный арбитраж эффективнее Пражские правила, «Зеленый арбитраж» и искусственный интеллект — это очень разные инструменты, которые способны сделать разбирательство быстрее, проще, дешевле и эффективнее. Правда, пользоваться теми же новыми технологиями нужно предельно аккуратно, так как они несут в себе не только преимущества, ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Врач рассказала, как составить идеальный рацион для похудения Для похудения и снижения риска для здоровья необходимо понимать, сколько калорий потребляется ежедневно, а не просто «меньше есть», утверждает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук и старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. ...
Закредитованность россиян снижается. Но не везде Кредитная нагрузка россиян снижается, но неравномерно. Рост закредитованности наблюдался в 2024 году в трех регионах — Астраханской области, Крыму и Тыве, следует из статистики Банка России, которую приводит РБК. Годом ранее закредитованность росла в десяти субъектах.ЦБ рассчитывает закредитованност ...
В США замедляются розничные продажи и снижается ... Объем розничных продаж без учета инфляции снизился на 0,9% м/м, что является самым большим снижением с начала года. Данные за апрель были пересмотрены в сторону понижения: по факту показатель снизился на 0,1% в апреле. Получается, что розничные продажи замедляются 2 месяца подряд, чего не наблюдалос ...
Снижается заболеваемость коронавирусом и ОРВИ В Саратовской области отмечается снижение заболеваемости сезонными инфекциями. Об этом сегодня рассказали в министерстве здравоохранения региона.За последние семь дней зафиксировано 11 280 эпизодов ОРВИ и гриппа, что почти на 2,9% ниже предыдущей недели. Сократилось на 1,1% и количество госпитализац ...
Производственная активность в Китае снижается ... Согласно официальным данным, в июне производственная активность в Китае сократилась третий месяц подряд. Это усиливает давление на политиков, которые должны стимулировать внутренний спрос после временного перемирия в торговой войне с США. В апреле индекс PMI в обрабатывающей промышленности Китая ста ...
Вторичный авторынок снижается все быстрее Из-за высокой ставки ЦБ и подорожания машин покупатели предпочитают оставить деньги на депозитах ...
Клименко: ChatGPT существенно эффективнее 80% психологов Основатель «LiveInternet» Герман Клименко заявил НСН, что люди не боятся открыться ChatGPT и рассказать то, что не всегда расскажут врачу. ...
В Сбербанке рассказали, как эффективнее управлять финансами Генеративный искусственный интеллект поможет людям эффективнее управлять своими финансами, заявил заместитель председателя правления Сбербанка Тарас Скворцов на сессии ПМЭФ.По словам Скворцова, 99% людей проводят недостаточно эффективные финансовые операции за месяц.«Если использовать генеративный и ...
Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет «Газета.ру». ...
Фото: боец UFC Арман Царукян показал свой рацион Российско-армянский боец смешанных единоборств (ММА) второй номер рейтинга UFC в лёгком весе (до 70 кг) Арман Царукян разместил новый пост на своей странице в социальных сетях, поделившись свежим снимком. ...
Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника. В Роспотребнадзоре рассказали, что в зелени много железа, меди, витамина С и солей калия. Как выбрать ее в магазине ...
Овощи и морепродукты: Составлен рацион для профилактики рака простаты Алкоголь, табак, тонизирующие и газированные напитки способствуют развитию рака простаты, поэтому уролог Наталья Мочалова рекомендовала исключить их из рациона питания. При этом для профилактики болезни следует добавить овощи и морепродукты. ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Умный рацион: что есть до и после тренировок, чтобы похудеть Если вы хотите похудеть, одних тренировок недостаточно — правильное питание играет не меньшую роль. Основной принцип снижения веса прост: тратить больше калорий, чем потребляешь. Но важно не только создать дефицит, но и сохранить энергию, силы и здоровье. Жесткие диеты — не выход. Гораздо разумнее п ...
Жир сжигается лучше: в рацион стоит включить чай из листьев березы Диетологи назвали напиток, помогающий сбросить лишние килограммы при условии физической нагрузки и сбалансированного питания. ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Эффективность лекарств снижается при потреблении корицы Ученые из Университета Миссисипи выявили негативное влияние корицы и на здоровье человека, принимающего ряд определенных препаратов. ...
Активность в сфере услуг в Китае снижается, что ... Исследование, проведённое среди частных компаний, показало, что в апреле активность в сфере услуг в Китае снизилась сильнее, чем ожидалось. Это стало очередным ударом для экономики, которая и так испытывает давление из-за американских пошлин. По данным Caixin и S&P Global, опубликованным во вторник, ...
Как добавить виджеты в CarPlay на iPhone с iOS 26 В iOS 26 Apple наконец-то добавила в CarPlay то, чего ждали многие — поддержку виджетов. Теперь важная информация, вроде событий из календаря, прогноза погоды или статуса аккумулятора, доступна прямо на экране вашего автомобиля. Это делает взаимодействие с системой не только удобнее, но и безопаснее ...
Китайцы научились превращать углекислый газ в сахар Китайские учёные сделали перспективное открытие — они научились эффективно превращать углекислый газ в сложные углеводы: сахар, фруктозу, глюкозу и другие органические вещества, которые могут быть использованы в пищевой и химической промышленности. Разработка одновременно решает две глобальные ...
Сбер поможет Удмуртии эффективнее реализовывать активы Сбер и правительство Удмуртской Республики заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве в сфере реализации залогового имущества и непрофильных активов с помощью сервиса Сбера «Portal DA». Меморандум подписали начальник Управления принудительного взыскания и банкротства Сбербанка Евгений ...
В России создали препараты, которые в 10 раз эффективнее химиотерапии Ученые Уральского федерального университета (УрФУ) разработали новые противоопухолевые комплексы, которые значительно эффективнее традиционного химиотерапевтического препарата цисплатина. Эти комплексы с карбенами способны в 10 раз лучше подавлять рост опухолевых клеток. Цисплатин широко используетс ...
ECHOMSK.SPB.RU