Tetris снижает стресс и улучшает настроение — новое открытие

Tetris снижает стресс и улучшает настроение — новое открытие

Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что классическая видеоигра Tetris может стать эффективным инструментом для борьбы с тревогой. Исследование, опубликованное под руководством профессора психологии Кейт Квини, показало, что игра помогает людям входить в состояние «потока» — полного погружения в задачу, когда время и внешние проблемы отходят на второй план. Читать полную статью
Читать далее...
04:10, 19.04.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Это не стресс, а деменция: плохое настроение, повышенная тревожностьЭто не стресс, а деменция: плохое настроение, повышенная тревожность Доктор Тим Риттман перечислил два распространенных ранних симптома деменции. Чаще всего слабоумие сопряжено с ухудшением памяти, но это не всегда так, особенно на ранних стадиях. ...

10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи Специалисты госпиталя ветеранов войн в Уфе перечислили россиянам полезные свойства кумыса, пишет издание UfaTime.ru. В напитке содержится 10 раз больше витаминов, чем в коровьем молоке. ...

5 причин пить чай с мятой: он снимает стресс, улучшает сон, помогает при головных болях5 причин пить чай с мятой: он снимает стресс, улучшает сон, помогает при головных болях Доктор Джулиана Сперандио перечислили шесть полезных свойств мятного чая. Напиток не только обладает успокаивающим эффектом, но и способен бороться с простудой. ...

Полезный чай вдвое целебнее цикория: ускоряет метаболизм и снижает стрессПолезный чай вдвое целебнее цикория: ускоряет метаболизм и снижает стресс Полезный чай вдвое целебнее цикория: ускоряет метаболизм и снижает стрессУлун, уникальный чай с множеством полезных свойств Улун, или драконий чай – полуферментированный напиток, почитаемый веками в Китае, Непале, Вьетнаме и на Тайване, – завоёвывает все большую популярность во всем мире. Его уникал ...

Целебный чай вдвое полезнее цикория: повышает метаболизм и снижает стрессЦелебный чай вдвое полезнее цикория: повышает метаболизм и снижает стресс Целебный чай вдвое полезнее цикория: повышает метаболизм и снижает стрессУлун, ключ к стройности и здоровью в каждой чашке Мечтаете о стройной фигуре без изнурительных диет? Обратите внимание на улун – древний напиток из стран Азии, который может стать вашим союзником в этом стремлении. Этот полуфер ...

Напиток для гипертоников: чай с перечной мятой снимает стресс и снижает давлениеНапиток для гипертоников: чай с перечной мятой снимает стресс и снижает давление Новые исследования показали, что чай с добавлением одного ингредиента снижает высокое кровяное давление, улучшает память и способен уменьшить симптомы артрита. Речь идет о мяте. ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пишет издание UfaTime.ru. ...

Одинокие люди чаще подвержены депрессии: общение с друзьями снижает стрессОдинокие люди чаще подвержены депрессии: общение с друзьями снижает стресс Эксперт Института сердца Сан-Паулу Фабио Фернандес проинформировал о пользе для физического здоровья человека наличия друзей, пишет издание Globo. ...

Смех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стрессСмех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стресс Доктор Дональд Грант рассказал, как смех снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. Смех и искренняя радость могут уменьшить боль и стресс и повысить иммунитет. ...

Новое лекарство снижает давление, когда другие бессильны: первые результаты уже впечатляютНовое лекарство снижает давление, когда другие бессильны: первые результаты уже впечатляют Американские учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего представили обнадёживающие результаты клинического испытания нового препарата — лорундростата. Это средство оказалось особенно эффективным для пациентов с устойчиво высоким кровяным давлением, не поддающимся традиционной терапии. В ходе ...

Россияне переходят с депозитов на накопительные счета, Сбербанк резко снижает ставки. Новое о вкладах за неделюРоссияне переходят с депозитов на накопительные счета, Сбербанк резко снижает ставки. Новое о вкладах за неделю ...

Новое открытие отменяет Девятую планету в Солнечной системеНовое открытие отменяет «Девятую планету» в Солнечной системе Далеко за орбитой Плутона учёные обнаружили новую карликовую планету. Объект найден в архивах и получил обозначение 2017 OF201. Небесное тело до 700 км в поперечнике сближается с Солнцем на 44 а.е. и удаляется на 1600 а.е. Каждый оборот вокруг звезды планета совершает за 25 000 лет. Обнаружить её мо ...

Новое открытие ученых: оказывается, в Галактике полно суперземельНовое открытие ученых: оказывается, в Галактике полно суперземель Международная команда астрономов, включающая учёных из Центра астрофизики Гарварда и Смитсоновского института, объявила об открытии планеты, вдвое превышающей Землю по размеру, которая обращается вокруг своей звезды на расстоянии, сравнимом с орбитой Сатурна. Суперземли — планеты крупнее Земли ...

Ледяной карлик: что новое открытие изменило в представлениях о Солнечной системеЛедяной карлик: что новое открытие изменило в представлениях о Солнечной системе Астрономы обнаружили на краю Солнечной системы новый крупный объект. Научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев объясняет, почему это открытие заставляет пересмотреть вопрос о загадочной девятой планете ...

Новое открытие в биологии: в клетке обнаружили скрытый защитный механизмНовое открытие в биологии: в клетке обнаружили скрытый защитный механизм Когда мы говорим о ДНК, чаще всего вспоминаем ядро клетки — там хранится основная информация о том, как работает организм. Но в цитоплазме, этой вязкой жидкости внутри клеток, тоже плавают фрагменты ДНК. Почему они там и что они делают — оставалось загадкой. До сих пор. Неожиданная находка: что тако ...

Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает памятьНовое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память Новое исследование Чикагского университета ставит под сомнение устоявшиеся представления о том, как синаптическая пластичность влияет на память и обучение. Когда животные сталкиваются с новым опытом, связи между их нейронами, известные как синапсы, регулируются по силе в зависимости от активности мо ...

Таинственные межзвездные объекты могут быть связаны с жизнью: новое открытие японских астрономовТаинственные межзвездные объекты могут быть связаны с жизнью: новое открытие японских астрономов В безмолвных глубинах космоса, где простирается необъятное полотно галактики, учёные обнаруживают поразительные объекты, способные пролить свет на фундаментальную загадку мироздания — происхождение жизни. Недавнее исследование, осуществлённое коллективом астрономов Университета Ниигаты и Токийского ...

Новое открытие в Млечном Пути: необычное поведение звёзд встревожило астрономов  найдено уникальное скоплениеНовое открытие в Млечном Пути: необычное поведение звёзд встревожило астрономов — найдено уникальное скопление В самом сердце нашей Галактики — Млечного Пути — астрономы сделали невероятное открытие. Они нашли гигантское звездное "семейство", которое ведёт себя совсем не так, как его "родственники". Эти молодые звезды, рождённые вместе, разлетаются в разные стороны, будто не желают держаться друг за друга. К ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...

Новое падение ставок после решения ЦБ, россиянам советуют поторопиться. Новое о вкладах за неделюНовое падение ставок после решения ЦБ, россиянам советуют поторопиться. Новое о вкладах за неделю ...

Предпраздничное настроениеПредпраздничное настроение Тюмень готовится отметить 80-летие Победы. Так, праздничное настроение жителям и гостям нашего города готовятся подарить сотрудники АО «Транснефть – Сибирь». 7 мая на Текутьевском бульваре (в районе перекрестка улиц Республики и Холодильной) будет организовано четырехчасовое культурно-массовое мероп ...

Настроение  боевое!«Настроение — боевое!» Всероссийский субботник сегодня проходит сразу на нескольких тюменских локациях: в сквере Депутатов, Затюменском экопарке, в саду Дружбы, парках имени Ю.А. Гагарина, Пограничников и Дружбы между Россией и Республикой Корея. ...

У россиян улучшилось настроениеУ россиян улучшилось настроение У россиян улучшилось настроение. Об этом свидетельствуют опросы ФОМ. Так, 57% респондентов говорят, что настроение у них спокойное, а 36% – что тревожное. При этом, согласно срезу общественного мнения, число спокойных россиян... ...

Почему у женщин плохое настроение в ПМСПочему у женщин плохое настроение в ПМС? Считается, что от ПМС страдает до 75 % женщин, а у некоторых это состояние протекает очень тяжело. В том числе появляется нестабильное эмоциональное состояние. С чем связано ухудшение настроения во время предменструального синдрома?«Плохое настроение, плаксивость, раздражительность в предменструальн ...

Чистый город = весеннее настроение!Чистый город = весеннее настроение! Согласитесь, после уборки и дышится легко, и настрой позитивнее. Такой же принцип действует и в отношении наведения чистоты на городских улицах. После зимней спячки внимания требуют все элементы улично-дорожной сети. ...

Приложение Госуслуги.Дом улучшает жизнь брянцевПриложение Госуслуги.Дом улучшает жизнь брянцев Жители Брянска могут воспользоваться мобильным приложением «Госуслуги Дом», чтобы упростить решение бытовых вопросов, напоминает сайт РИА Стрела. С помощью приложения можно передавать показания счетчиков электроэнергии, газа и воды, оплачивать коммунальные услуги прямо через «Госуслуги.Дом». При раз ...

Погода испортит настроение брянцам в ближайшие два дняПогода испортит настроение брянцам в ближайшие два дня Погода испортит настроение жителям Брянской области в предстоящие два дня. Как сообщил синоптик Евгений Тишковец, со вторника начнутся сильные дожди, которые принесет атлантический циклон. Ночью температура воздуха будет опускаться до 3 градусов, днем будет теплее на три – шесть градусов. К выходным ...

Врач назвала поднимающий настроение цветВрач назвала поднимающий настроение цвет При взгляде на него гипоталамус начинает получать сигналы, которые способствуют выработке определенных гормонов. ...

Роскомнадзор по ДФО улучшает доступность связи для инвалидов в ПриморьеРоскомнадзор по ДФО улучшает доступность связи для инвалидов в Приморье Управление Роскомнадзора по Дальневосточному федеральному округу ведёт активную работу по обеспечению доступности услуг связи для инвалидов в Приморье. Благодаря усилиям ведомства, количество нарушений в этой сфере неуклонно сокращается. Роскомнадзор осуществляет непрерывный контроль за соблюдением ...

Компания Газпромнефть-СМ улучшает клиентский сервис для партнеровКомпания «Газпромнефть-СМ» улучшает клиентский сервис для партнеров Автор фото: Стоян Васев «Газпромнефть – смазочные материалы» обновила онлайн-платформу для корпоративных клиентов. Улучшенная система позволяет оперативнее обрабатывать заказы и ускорить доставку продукции. Компания активно взаимодействует с малым бизнесом, стремясь создать благоприятную среду для е ...

Google улучшает сканирование документов на Android устройствахGoogle улучшает сканирование документов на Android устройствах Компания Google представила обновление для функции сканирования документов на устройствах Android, сделав её более удобной и эффективной. ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...

Как модернизация школ Ставрополья улучшает условия для первоклассниковКак модернизация школ Ставрополья улучшает условия для первоклассников В школах начали принимать заявления на зачисления детей в первый класс. В этом году впервые за парты сядут более 20 тысяч юных жителей края. Чтобы дети могли учиться в комфортных условиях, образовательные учреждения модернизируют. Школы капитально ремонтируют. В классах обновляют мебель и оборудован ...

Праздничное настроение костромичам на 9 мая создавали автобусные контролерыПраздничное настроение костромичам на 9 мая создавали автобусные контролеры Накануне 80-летия Победы контролеры общественного транспорта удивляли земляков лояльностью. Они не только ловили «зайцев», но и поздравляли костромичей на крупных остановочных пунктах и в автобусах, вручая пассажирам георгиевские ленточки. Люди с удовольствием принимали в подарок символ па ...

Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроениеДоказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...

Учёные научились определять настроение животных по их глазамУчёные научились определять настроение животных по их глазам Тепловизионная технология помогает понять, как скот испытывает стресс. В научном журнале PLOS ONE было опубликованы результаты исследования, которое длилось несколько лет. На протяжении этого времени учёные из института AgResearch изучали изменение температуры глаз скота в зависимости от их эмоциона ...

5 маленьких дел, которые повысят производительность и поднимут настроение5 маленьких дел, которые повысят производительность и поднимут настроение Один из любимых вопросов психологам и экспертам в области психического здоровья: «Как мы можем повысить уровень своего счастья всего за несколько минут, уже сегодня?». Всегда есть какие-то вполне выполнимые дела, которые может делать почти каждый. Некоторые из них призваны заставить чувствовать себя ...

Источник антиоксидантов: как черный чай влияет на здоровье и настроениеИсточник антиоксидантов: как черный чай влияет на здоровье и настроение Черный чай — это не только вкусный, но и полезный напиток, который обладает множеством положительных свойств. В беседе с корреспондентом URA.RU диетолог Нурия Дианова рассказала о пользе черного чая, его влиянии на здоровье и о том, как правильно его пить. Этот чай отличается от зеленого, бело ...

Путин обратил внимание на хорошее настроение НабиуллинойПутин обратил внимание на хорошее настроение Набиуллиной Президент Владимир Путин обратил внимание на хорошее настроение главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной во время встречи с руководителями «Деловой России» в Кремле. ...

Google улучшает виджеты для Android: больше возможностей для разработчиковGoogle улучшает виджеты для Android: больше возможностей для разработчиков Google анонсировала серию изменений в системе виджетов на Android, которые помогут разработчикам улучшить доступность и популярность их приложений. Виджеты, предоставляющие на главном экране устройства важную информацию — например, прогноз погоды или предстоящие встречи в календаре — играют ключевую ...

Новая гибридная система Hyundai улучшает топливную эффективность на 45%Новая гибридная система Hyundai улучшает топливную эффективность на 45% Hyundai Motor Group представила гибридную силовую установку нового поколения, дебютировавшую на внедорожнике Palisade. ...

Альянс Centroid и EAERA улучшает услуги для проп-компанийАльянс Centroid и EAERA улучшает услуги для проп-компаний Популярный разработчик торгового софта для внебиржевой индустрии Centroid Solutions и EAERA заключили стратегическое партнерство, чтобы поддержать форекс брокеров и проприетарные торговые фирмы. Это сотрудничество объединяет сильные стороны обеих компаний, предлагая комплексные технологические решен ...

ТОП-3 полезных свойства подорожника: заживляет раны, улучшает кровообращениеТОП-3 полезных свойства подорожника: заживляет раны, улучшает кровообращение Доктор Лилиана Папалия заявила, что существует одно дикорастущее растение, получившее признание благодаря своей лечебной универсальности. Речь идет о подорожнике. ...

Рассматривание картин улучшает психическое здоровье, показало исследованиеРассматривание картин улучшает психическое здоровье, показало исследование Новая международная работа, проведенная учеными из Университета Вены, показала, что даже просто просмотр картин и посещение музеев могут положительно влиять на психическое здоровье. Исследование, опубликованное в Journal of Positive Psychology, является первым, которое систематически изучает, как им ...

Ленивая шарлотка против диабета: Десерт улучшает пищеварение«Ленивая» шарлотка против диабета: Десерт улучшает пищеварение Вкусняшка понизит сахар в крови. При выпекании полезные свойства яблок не теряются, а вот лишняя вода и сахар испаряются. Благодаря пектину десерт станет очистителем для кишечника. Празднование Нового года для больных сахарным диабетом – это ещё то испытание, потому что нужно с осторожностью и ...

Альфа-Форекс улучшает торговые условия по рублевым парамАльфа-Форекс улучшает торговые условия по рублевым парам Команда крупнейшего российского лицензированного форекс-дилера, компании Альфа-Форекс, сообщила сегодня о том, что на ее платформе были улучшены торговые условия по доступным рублевым парам, а именно – снижены спреды. Таким образом, в Альфа-Форекс сообщили о снижении спредов по следующим парам: USD/ ...

Россияне стали чаще жаловаться, что начальство портит им настроениеРоссияне стали чаще жаловаться, что начальство портит им настроение В России увеличилось количество сотрудников, которым начальство ежедневно портит настроение. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного SuperJob. В текущем году каждый шестой россиянин (17%) жалуется на регулярное ухудшение эмоционального состояния из-за поведения руководителей.Читать д ...

Опрос: Начальство стало чаще портить настроение россиянамОпрос: Начальство стало чаще портить настроение россиянам Количество работников, которым начальство испортило настроение увеличилось на 3% за последний год, показало исследование портала Superjob.ru. По данным опроса, таких людей стало 17% по сравнению с 14% в 2024 годом. ...

Курянам обеспечат праздничное настроение на 9 мая с учётом всех мер безопасностиКурянам обеспечат праздничное настроение на 9 мая с учётом всех мер безопасности Во время заседания Правительства региона главам профильных ведомств поручено в кратчайшие сроки завершить работу по благоустройству территорий всех мемориалов, и проработать вопросы обеспечения безопасности при проведении в Курской области праздничных мероприятий к восьмидесятой годовщине Великой По ...

Пермские ученые рассказали, какие растения улучшают настроениеПермские ученые рассказали, какие растения улучшают настроение Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) поделились рекомендациями по созданию ароматического сада на приусадебном участке для улучшения здоровья и организации зоны отдыха. Об этом сообщает пресс-служба вуза. Читать далее ...

Здоровое питание: как Башкирия улучшает качество организации школьного питанияЗдоровое питание: как Башкирия улучшает качество организации школьного питания Андрей Назаров подчеркнул важность обеспечения качественным и здоровым питанием детей и отметил активную работу Управления социального питания в данном направлении, которое в этом году уже провело 257 выездов в детские сады и школы, включая 15 выездов по обращениям родителей. Он отметил, что на осно ...

Нейроморфная система улучшает машинное зрение в условиях экстремального освещенияНейроморфная система улучшает машинное зрение в условиях экстремального освещения Недавно исследовательская группа разработала нейроморфную систему управления экспозицией (NEC), которая улучшает машинное зрение в условиях экстремальных изменений освещенности. Опубликованная в Nature Communications, эта биологически вдохновленная система имитирует человеческое периферийное зрение, ...

Сон под наклоном улучшает состояние при отеке ног, апноэ, изжоге, сердечной недостаточностиСон под наклоном улучшает состояние при отеке ног, апноэ, изжоге, сердечной недостаточности Доктор Хайди Моавад перечислил заболевания, для профилактики которых рекомендуется спать на наклонной поверхности, пишет издание Verywell Health. ...

Жвачка как секретное оружие для мозга: жевание улучшает внимание и продуктивность на 20%Жвачка как секретное оружие для мозга: жевание улучшает внимание и продуктивность на 20% Учёные сделали удивительное открытие: обычный кусочек жевательной резинки может стать отличным средством для улучшения концентрации и повышения продуктивности. Согласно результатам исследования, проведённого Брэндоном Лю (Brandon Luu), всего 30 минут жевания резинки способны увеличить внимание на 6– ...

Билайн расширяет международную сеть роуминга и улучшает качество связиБилайн расширяет международную сеть роуминга и улучшает качество связи Компания «Вымпелком» (билайн) объявляет о расширении географии международного роуминга и улучшении технологий... ...

Xiaomi улучшает домашний кофе  новая капсульная кофемашина Mijia S1Xiaomi улучшает домашний кофе — новая капсульная кофемашина Mijia S1 Xiaomi анонсировала новую капсульную кофемашину Mijia Capsule Coffee Maker S1, которая пополнила линейку умных устройств бренда. Устройство сочетает в себе компактный дизайн, передовые технологии и поддержку различных типов капсул, что делает его привлекательным для любителей кофе. Читать полную ста ...

Новый проводящий гель улучшает диагностику повреждений спинного мозгаНовый проводящий гель улучшает диагностику повреждений спинного мозга Для изучения травм спинного мозга необходим материал, который может передавать четкие сигналы, но при этом оставаться гибким, когда пациенты двигаются. Исследователи из Университета Бингемтона считают, что нашли решение, которое будет сочетать в себе лучшее из обоих требований. В недавно опубликован ...

Ученые обнаружили, что определенный темп ходьбы улучшает работу сердцаУченые обнаружили, что определенный темп ходьбы улучшает работу сердца Когда речь заходит о простой, доступной и полезной форме упражнений, ходьбу трудно превзойти. Новое исследование показало, что быстрые прогулки по окрестностям могут снизить риск развития проблем с сердечным ритмом. Результаты опубликованы в журнале Heart. ...

ТОП-3 причины добавлять в пищу розмарин: он улучшает память и укрепляет иммунитетТОП-3 причины добавлять в пищу розмарин: он улучшает память и укрепляет иммунитет Врачи проинформировали, какую траву стоит добавить в рацион, чтобы не только улучшить вкус продуктов, но и получить массу пользы для здоровья. Речь идет о розмарине. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях