Учёные и диетологи назвали этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — мощно снижает холестерин Учёные и диетологи назвали этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — мощно снижает холестеринСенсация от исследователей: самый полезный кофе — тот, что без молока и сливок. Фильтрованный чёрный напиток оказался рекордсменом по сохранению здоровья, обойдя популярные варианты вроде капучино. К ...
Учёные и диетологи считают этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — и в разы снижает холестерин Учёные и диетологи считают этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — и в разы снижает холестеринКофейные споры получили неожиданный поворот. Оказалось, что польза напитка — не в зёрнах, а в том, как их заваривают. Фильтр-кофе, словно надёжный повар, отсеивает всё лишнее, оставляя только то, ...
Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозга Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозгаЗеленый чай как ключ к сосредоточенности и ясности ума Если вы ищете мягкий способ взбодриться без побочных эффектов, зеленый чай – отличная альтернатива кофеину. Он обладает нежным травянистым вкусом и бо ...
Бурда в красивой банке: Росконтроль определили марки кофе, которые не стоит покупать даже по скидке Вы спешите на работу, бросаете в чашку ложку ароматных гранул, заливаете кипятком — и вуаля, бодрость в пару глотков. Но задумывались ли вы, чем на самом деле пахнет ваш «кофейный» момент? Последняя проверка Росконтроля вскрыла неприятные подробности: некоторые бренды подменяют кофе… почти всем, чем ...
Продажи кофе на вынос выросли на 25% благодаря кофе-пойнтам и вендинговым автоматам Продажи кофе на вынос в России за год увеличились на четверть в денежном выражении, подсчитали аналитики «Чек индекс». Напиток становится все популярнее и у потребителей, и у предпринимателей, но традиционные кофейни переживают не лучшие времена: их по всей стране теснят сети кофе-пойнтов и вендинго ...
Правда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе — мы всю жизнь думали неправильно Ваша утренняя чашка латте — не преступление, а удовольствие, которое можно сделать безопасным. Вот что стоит знать: Миф о кальции: не так страшен черт Да, танины кофе немного снижают усвоение кальция из молока. Но: 1 чашка «крадёт» всего 5-6 мг кальция (при суточной норме 1000 мг). Съешьте кусочек с ...
Проснуться утром помогает не кофе: лучше всего выпить после пробуждения стакан кофе Доктор Хелен Бонд проинформировала, какой напиток рекомендуется употреблять по утрам, чтобы проснуться. И это не кофе. ...
Правда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе — эксперты советуют запомнить на всю жизнь Многие не представляют своё утро без чашки капучино или латте. Этот ритуал стал для нас чем-то большим, чем просто привычка – это момент уюта, перерыв перед началом дня. Но насколько полезен кофе с молоком? И стоит ли беспокоиться о его влиянии на организм? Правда ли, что кофе мешает усвоению кальци ...
Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...
Ароматическая свеча создаст идеальную атмосферу в доме Ароматические свечи являются не только прекрасным декоративным элементом для дома, но и могут создать уютную и расслабляющую атмосферу. Однако выбор правильной ароматической свечи может оказаться сложной задачей, учитывая множество вариантов, представленных на рынке. ...
Свет, цвет и зеркала: 10 советов, как создать идеальную прихожую Рассказываем, как создать пространство, в котором будет комфортно каждый день Прихожая — это первое пространство, которое видят гости, входя в дом, и последнее, что остается у них в памяти при выходе. Поэтому важно оформить ее, чтобы было удобно, комфортно и красиво. Помимо эстетики, это ...
Боксёр Сусленков назвал идеальную тактику для Дюбуа в реванше с Усиком Чемпион Европы по версии IBF Артём Сусленков назвал идеальную тактику для британца Даниэля Дюбуа в реванше с непобеждённым украинцем Александром Усиком, на кону которого будет стоять звание абсолютного чемпиона мира в супертяжёлом весе. ...
Мария Кожевникова раскрыла секрет, как сохранить идеальную фигуру и молодость после 30 Звезда популярного ситкома «Универ» Мария Кожевникова раскрыла секреты подготовки фигуры к лету после 30 лет. ...
Учиться, работать и зарабатывать: в Брянске запустили идеальную формулу подготовки инженеров Зарплата во время учебы: брянский холдинг и БГИТУ создали «фабрику кадров». Получать новую профессию, практиковаться на современном оборудовании и еще получать за это деньги — звучит как мечта? В Брянске это уже реальность. На базовой кафедре «Цифровые промышленные технологии» БГИТУ завершилась прог ...
Россиян там ждут и любят: блогер назвал идеальную азиатскую страну для отпуска Путешественник Алексей Кутовой рассказал в своём дзен-канале, какая азиатская страна идеальная для отдыха россиян. Этой страной оказался Вьетнам. Кутовой перечислил массу преимуществ Вьетнама: доступные цены, приятный климат, безвизовый режим. Также блогер подчеркнул, что во Вьетнаме всегда есть на ...
Жена Джигана Оксана Самойлова показала идеальную фигуру в крошечном бикини Модель и бизнесвумен Оксана Самойлова порадовала фолловеров откровенным снимком. На опубликованном в соцсетях фото супруга рэпера Джигана предстала в крошечном бикини, который подчеркнул безупречную фигуру мамы четверых детей. ...
Гаджиев назвал идеальную позицию Махачева на поле: «Хороший левоногий нападающий» Президент Fight Nights Камил Гаджиев в разговоре с «СЭ» высказался о возможном участии бойца UFC Ислама Махачева в матче РПЛ за дагестанский клуб. ...
Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он влияет на упругость кожи, подкожные отложения и отвечает за работу мускул и суставов. Целлюлит — это не косметический недостаток, а заболевание ...
Красноярцам рассказали, как выбрать идеальную свежую клубнику. Сезон ее продажи уже стартовал В Красноярске на прилавках магазинов и уличных торговцев появились первые крупные партии свежей клубники. ...
Актриса, которая не произнесла ни одной реплики в фильме о Родниной: «Я сыграла идеальную женщину!» @icekristinaАктриса Кристина Степанова, которая в фильме о легендарной фигуристке Ирине Родниной сыграла Елену Белову, являющуюся прототипом Людмилы Белоусовой, прокомментировала тот факт, что у нее не было ни одной реплики.«Как многие мне уже написали, что у моей героини нет реплик, и это сложнее и ...
Таких женщин надо носить на руках: какие черты лица выдают идеальную жену Найти достойную избранницу сложно. Нужно ориентироваться не только на лицо и фигуру, но и характер. Однако есть способ по внешним данным определить достойную кандидатуру. Уже сотни лет физиогномика — техника чтения информации по лицу человека — дает возможность определить характер и судь ...
Даша Жукова спустя четыре месяца после родов вернула идеальную фигуру — фото Свою пятую беременность галеристка до последнего старалась держать в секрете. Предположительно, у нее родился сын, которого назвали Александр. ...
Бенедикт Камбербэтч и Оливия Колман превращают свою идеальную жизнь в хаос в трейлере «Роузов» Первый трейлер фильма «Роузы» (The Roses) обнародовала 16 апреля 2025 года кинокомпания Searchlight Pictures. «ИнтерМедиа» напоминает, что это довольно... ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма. Тоби Амидор, RD, автор книги Up Your Veggies: Flexitarian Recipes for the Whole Family, сказал изданию Verywell: «Белые семена арбуза - это пустые обол ...
Не так и вредно. Диетологи рассказали, как есть чипсы и не толстеть Чипсы традиционно относят к продуктам, которые есть нельзя. Особенно тем, кто переживает за свою фигуру. Но новые выводы диетологов шокируют — они отмечают, что даже чипсы можно есть без вреда для фигуры. Правда, для этого необходимо остановиться на половине 45-грамовой пачки. А вот полная упаковка ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исследования веса определили, что лучше всего организм ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, ...
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перемалывают, в ...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диету. Ягоды. В них мало углеводов и много клетчатки. При этом важно понимать, что одна порция включает около ⅓ ста ...
Диетологи предупредили, что сладкие продукты повышают риск возникновения инсульта Мозг и сердце в нашем организме взаимосвязаны. Слишком большое количество сахара может в долгосрочной перспективе вызвать ряд неблагоприятных для здоровья последствий. Развитие воспаления. Согласно исследованиям, диета с большим количеством сахара - основная причина возникновения хронического воспал ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
ПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и чрезмерное её употребление ведёт к большому количеству заболеваний. Хотя умеренное вызывает яркий положительный эффект. 43 г орехов в день на 37% сниж ...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек соблюдает режим ПП, организм привыкает к такому рацион, ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и способствующие пищеварению блюда почистят организм от последствий переедания, тяжёлых салатиков и алкоголя. После череды застолий проблемы со стулом, в ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...
Выявлен идеальный способ приготовления гречки: кулинары и диетологи единогласны Ценность гречки с точки зрения диетологии Диетолог Сергей Карпов отмечает исключительную питательную ценность гречневой крупы. Она содержит растительный белок с набором незаменимых аминокислот, сложные углеводы, клетчатку и спектр микроэлементов, включая железо, магний, фосфор и калий. Витамины груп ...
Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням сердца и органов пищеварения. Нужно заменять его растительным белком, который легко усваивается и не перенасыщает организм. Кроме полезных аминокислот ...
Защита от язвы желудка: диетологи советуют употреблять бананы каждый день Врачи рассказали, как ежедневное употребление бананов влияет на организм человека. Желтый фрукт благодаря содержанию быстроусвояемых сахаров он обеспечивает организм быстрой энергией ...
3 опасных продукта на завтрак, которые гробят здоровье: диетологи умоляют от них отказаться Завтрак действительно играет ключевую роль в вашем общем самочувствии, работоспособности и здоровье. Однако некоторые популярные утренние продукты могут оказаться скрытыми вредителями. Вот почему важно внимательно подходить к выбору завтрака: Йогурты: сладкая иллюзия пользыНесмотря на свою популярно ...
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищеварительная система. Простой овощ среди разнообразия блюд поможет справиться печени с токсинами от алкоголя и жирной пищи. Эксперты по питанию советую ...
Раскрыты причины продвижения тараканьего молока: почему диетологи рассказывают о нём взахлёб Продовольственная безопасность — актуальная проблема, и учёные неустанно ищут новые источники питания. Одно из самых неожиданных и открытий последних лет — молоко таракана вида Diploptera functata, которое может стать революционным продуктом в области питания человека. Свойства молока Diploptera fun ...
Миссия Proba-3 ЕКА продемонстрировала беспрецедентную точность в автономном управлении космическими аппаратами: два спутника выстроились в идеальную линию на расстоянии 150 метров Миссия Европейского космического агентства (ESA) Proba-3 достигла впечатляющего результата: два космических аппарата, «Коронограф» и «Окультер», были выведены в точнейшее расположение на расстоянии 150 метров друг от друга и удерживали своё относительное положение в течение н ...
Чистка зубов и не только: с чего начинают свой день врачи, диетологи, нейробиологи Утренние ритуалы могут задать тон всему вашему дню. Вот что, например, совершают первым делом после пробуждения специалисты в области здоровья. "Я ставлю себе цель на день". Майя Феллер, зарегистрированный диетолог-нутрициолог из Бруклина, говорит, что каждое её утро начинается с чашки кофе и 15 мин ...
Диетологи назвали воду главным напитком для повышения уровня энергии и более ясного ума Самый эффективный напиток при недостатке энергии - это вовсе не кофе, а вода. Главное - не забывать её пить регулярно. Вот как вода может вам дать больше энергии. Поддержание работы организма. Около 60% нашего тела состоит из воды. Вода требуется нам для регулирования кровяного давления и температур ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...
Диетологи объяснили, почему стакан воды с утра — одна из лучших привычек для здоровья Сара Нэш, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что употребление воды с утра задаёт здоровый тон на весь день и помогает чувствовать себя более бодрым перед началом дел. И это лишь часть пользы. Вот как стакан воды с утра улучшит ваше здоровье. Борьба с ночным обезвоживанием. После неск ...
Слот про 0:1 с «ПСЖ»: «Лучший матч, в котором я когда-либо участвовал. «Ливерпуль» провел идеальную игру, но удача иссякла. Мы, нидерландцы, знаем, как проигрывать серию пенальти» «Это был лучший футбольный матч, в котором я когда-либо принимал участие. Прекрасная игра, особенно если сравнивать с той, что была на прошлой неделе. Мы создавали моменты и вдруг пропустили. После прошлой недели удача иссякла. Было ощущение, что мы заслуживали большего, чем 0:1. Мы провели идеальны ...
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследование, которое определило лучший рацион. Адель похудела на 20 кг благодаря сирт-диете. Особенность её рациона закл ...
Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сторону. Как оказалось, норма энергии для всех разная и рассчитывается профессиональным диетологом. Прежде чем начать считать калории и голодать ради сомн ...
В США определили будущее Зеленского В Белом доме осознают, что Владимир Зеленский не получит никакой роли после того, как конфликт на Украине будет урегулирован. ...
В Ставрополе не определили перевозчика для маршрута №21 Конкурс по поиску перевозчика на маршрут №21 «Школа № 44 - ул. Чехова» завершился в Ставрополе. Заявку подала только ООО «Колос», однако её не приняли из-за нарушений в документации. Как рассказал урбанист Андрей Черняков, одноименная организация занимается перевозками по маршруту № 637 «Ставрополь ...
В орловском АПК определили компании с высокими зарплатами Цифры сообщили в Департаменте сельского хозяйства Орловской области. Фото: ИА «Орелград» Как рассказали чиновники, больше 80 тысяч рублей за один месяц в среднем получают на предприятиях АО «Орел Нобель-Агро», ЗАО «Славянское», ООО «ЭлитБиоПродукт», ООО «Дружба», АО «Орелмасло», ООО «Русь», ООО «Дан ...
В Севастополе определили место под строительство крематория В Севастополе определили место для строительства крематория. Объект разместится недалеко от перекрестка Симферопольского шоссе с улицей Богданова. Положительное заключение по проекту появилось в единой базе госэкспертиз.Под учреждение определили земельный участок площадью 5,7 тыс. кв. м рядом с клад ...
В Екатеринбурге определили маршруты «Майской прогулки» Организаторы «Майской прогулки» в Екатеринбурге объявили маршруты для участников. В этом году будет четыре дистанции разного уровня сложности. Старт и финиш остается на прежнем месте – у главного здания УрФУ. ...
Даты общегородских субботников определили в Биробиджане Уже на следующей неделе в Биробиджане начнутся общегородские субботники. Планируется завершить все работы до начала майских праздников. К приведению в порядок своих территорий уже приступили индивидуальные предприниматели и организации, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал мэри ...
В Удмуртии определили начало пожароопасного сезона Ижевск. Удмуртия. С 7 апреля в Удмуртии начнётся пожароопасный сезон. Соответствующее постановление, подписанное председателем правительства региона Романом Ефимовым, опубликовано на сайте Udmurt.ru.В документе отмечается, что эта дата не относится к землям лесного фонда. ...
На Орловщине определили самые пожароопасные посёлки Список утвердил орловский вице-губернатор Вадим Тарасов. Фото: ИА «Орелград» Напомним, накануне в нашем регионе официально начался пожароопасный сезон. Согласно приложению к соответствующему постановлению областного правительства, в Орловской области определено семь населённых пунктов, которым приро ...
ECHOMSK.SPB.RU