Свекольный сок оказался лучшим вечерним напитком при высоком кровяном давлении Гипертонию (высокое кровяное давление) можно держать под контролем, если вести здоровый образ жизни. Диетологи рекомендуют вечером вместо бокала вина или стакана газировки пить свекольный сок. И вот чем он так полезен. Расслабляет кровеносные сосуды. В свекольном соке много пищевых нитратов, которые ...
Диетологи порекомендовали при низком давлении завтракать почти сразу после пробуждения Гипотонией называется состояние, при котором кровяное давление падает ниже 90/60 мм рт. ст. Человек также может ощущать головокружение, спутанность сознания, у него могут возникнуть предобморок, головные боли. Значительно повлиять на артериальное давление может время приёма пищи. Вот почему лучше вс ...
Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Для снижения уровня холестерина в крови важнее всего изменить образ жизни. Например, вы можете добавить семена чиа в блюда, чтобы получать больше растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти вещества играют ключевую роль в улучшении показателей холестерина. Согласно результатам одного обзора, 35 г (о ...
Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный диетолог, говорит, что своим клиентам-вегетарианцам и веганам она чаще всего рекомендует есть больше чечевицы и фасоли. И вот почему. По словам диетолога и ...
Диетологи порекомендовали принимать после 40 лет четыре пищевые добавки С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достаточное количество витамина D, кальция, витамина В12, омега-3. Витамин D. Если вам больше 40 лет, то снижение уровня эстрогена будет затруднять усвоение ...
Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите. Вот как более медленное употребление пищи улучшит ваше состояние при синдроме раздражённого кишечника. ...
Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в качестве добавки к шашлыкам, пишет RT. ...
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы - ...
Самыми опасными привычками россиян назвали любовь к выпечке и колбасе Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что одними из самых вредных и опасных для здоровья пищевых привычек россиян являются переедание, любовь к выпечке и колбасе. Врач подчеркнула, что традиционные русские блюда, такие как пироги, пирожки и пельмени, содержат м ...
Свекрови ненавидят невест с такими привычками: сразу становится все ясно Свекрови ненавидят невест с такими привычками: сразу становится все ясно В любой семье отношения между невесткой и свекровью — это особая, подчас взрывоопасная территория. Причины неприязни всплывают не сразу, но зачастую именно мелкие детали и повседневные привычки становятся теми самыми камнями пр ...
Графолог Смыслов отметил азарт и склонность к вредным привычками у Трампа Президент США Дональд Трамп склонен к азарту и зависимостям от вредных привычек, сообщил в беседе с aif.ru графолог, кандидат психологических наук Дмитрий Смыслов, комментируя его подпись.Напомним, ранее политический советник и однофамилец венгерского премьера Балаж Орбан опубликовал в соцсетях посл ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Европейцам порекомендовали срочно закрыть краны с водой Европейская комиссия призвала страны ЕС как можно скорее и как можно больше сократить использование водных ресурсов к 2030 году. Все из-за нехватки воды, вызванной глобальным потеплением, о чем сообщает AFP. ...
Барнаульцам порекомендовали приходить на празднование Дня города с наличкой 30 августа в рамках празднования Дня города в сквере имени Германа Титова в Барнауле будут работать торговые точки. Однако гости мероприятия могут столкнуться с проблемами при оплате картой, сообщает пресс-служба администрации Октябрьского района. "Чтобы спокойно приобрести понравившиеся товары и пр ...
Россиянам порекомендовали несколько интересных мест для осеннего путешествия Осень – это замечательное время для путешествий, когда температура становится более приятной, а поток туристов снижается. Согласно информации от экспертов сервиса OneTwoTrip, есть несколько отличных направлений для осеннего отдыха. В сентябре стоит обратить внимание на Кавказские Минеральные Воды. Г ...
Единственная угроза мировой безопасности: Кае Каллас порекомендовали заткнуться Глава евродипломатии Кая Каллас и ее хозяева — единственная угроза международной безопасности. Об этом заявил в соцсети Х американский журналист Томас Фази. ...
Жителям Москвы порекомендовали безопасно оплачивать ЖКУ в сервисе "Мои платежи" Это решение стало особенно актуальным в свете растущих случаев мошенничества, когда фальшивые квитанции за услуги ЖКХ оставляют в почтовых ящиках. Используя официальный ресурс, москвичи могут быть уверены в достоверности получаемых счетов, а также в безопасности своих личных данных. Сервис "Мои плат ...
Эксперты порекомендовали принимать добавки с витамином D даже летом Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть дня в помещении, старше 65 лет и имеете более тёмную кожу. Под воздей ...
Врачи порекомендовали есть меньше натрия для снижения риска инсульта Инсульт - пятая по значимости причина смерти в США. До 80% случаев его возникновения можно предотвратить, если изменить образ жизни. Один из самых эффективных способов сделать это - снизить потребление натрия (соли). По словам Леонардо Пианко, доктора медицинских наук, кардиолога, рацион с большим к ...
Власти Приморья порекомендовали местным жителям иметь при себе наличные Это связано с периодическим отключением мобильного интернета в целях безопасности. По данным ЦБ, в июле спрос на наличные оказался выше, чем в прошлые годы, и привел к оттоку 200 млрд рублей из банковской системы Власти Приморья призвали жителей носить с собой наличку на фоне отключений мобильного и ...
Врачи порекомендовали есть меньше насыщенных жиров для улучшения уровня холестерина Если у вас повышен уровень холестерина в крови, то первое, о чём нужно подумать, - это сокращение потребления насыщенных жиров. Даже небольшие изменения в рационе могут иметь большое значение. Насыщенные жиры, которые содержатся в жирных сортах мяса, жирных молочных продуктах и большинстве обработан ...
СМИ: Мбаппе обвинил «ПСЖ» в психологическом давлении Нападающий мадридского «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе подал жалобу в прокуратуру Парижа на свой бывший клуб «Пари Сен-Жермен». По данным СМИ, 26-летний футболист обвиняет «ПСЖ» в психологическом давлении и попытке принудить его к подписанию нового контракта в 2023 году. Тогда Мбаппе хотел п ...
Лавров заявил о давлении ЕС на Трампа Министр иностранных дел Сергей Лавров заявил, что на президента США Дональда Трампа оказывают колоссальное давление страны Евросоюза. Его слова приводит сайт МИД России. ...
Bloomberg сообщает о давлении НАТО на Путина Альянс НАТО усиливают давление на президента России Владимира Путина, а Германия планирует поставку систем ПВО Patriot на Украину, сообщает Bloomberg 29 июля.В материале говорится, что данные шаги предпринимаются на фоне ужесточившейся риторики президента США Дональда Трампа по отношению к России. О ...
В Британии рассказали о давлении Макрона на Стармера Президент Франции Эммануэль Макрон оказывает давление на премьер-министра Великобритании Кира Стармера в вопросе признания Палестины в качестве государства. ...
«Я уже привык». Поль Погба — о давлении со стороны СМИ Французский полузащитник «Монако» Поль Погба рассказал, как относится к давлению со стороны средств массовой информации. ...
Мбаппе обвинил «ПСЖ» в психологическом давлении и подал в суд Бывший нападающий «ПСЖ» Килиан Мбаппе, который сейчас выступает за «Реал», подал в суд на бывший клуб, сообщает AFP. ...
«В этот шикарный ад больше ни ногой!» — туристы из России порекомендовали дважды подумать перед отпуском в Абхазию. Вот почему Абхазия манит туристов бирюзовым морем, горными пейзажами и древними храмами. Озеро Рица, Новоафонские пещеры, водопады — действительно есть, что посмотреть. «Я стояла на смотровой площадке над Рицей и плакала от счастья. В этот момент я простила Абхазии всё: разбитые дороги, хамство, отсутствие гор ...
Суд в Гааге заявил о давлении США на международную судебную систему Международный уголовный суд (МУС) прокомментировал введение Америкой санкций против своих судей, указав на риск для независимости всей организации. Международный уголовный суд (МУС) выпустил заявление в ответ на объявление американских санкций против четырех своих судей, сказано в заявлении на сайте ...
Трамп уклонился от ответа на вопрос о давлении на Россию Вопрос журналистов о готовности президента США Дональда Трампа наращивать давление на Россию для окончания конфликта на Украине остался без прямого ответа. Американский лидер уклонился от объяснений во время встречи с канцлером Германии Фридрихом Мерцем в присутствии журналистов. ...
Трамп не ответил на вопрос о давлении на Россию по Украине Президент США Дональд Трамп уклонился от прямого ответа на вопрос журналистов о возможности усиления давления на Россию с целью прекращения боевых действий в Украине ...
Bloomberg узнал о давлении правительства на ЦБ из-за ключевой ставки Председатель Банка России Эльвира Набиуллина сталкивается с давлением правительства, требующего снижения ключевой ставки. По данным Bloomberg, это связано с опасениями за состояние бизнеса и бюджета страны. ...
Аналитик Кошкович раскритиковал слова фон дер Ляйен о давлении на РФ Аналитик из Венгрии Золтан Кошкович подверг критике высказывание главы ЕК Урсулы фон дер Ляйен о том, что ЕС планирует продолжить оказывать давление на Российскую Федерацию, а также оказывать помощь украинской стороне.Аналитик Центра фундаментальных прав Венгрии напомнил, что он сотрудники территори ...
МИД КНР заявил о продолжении энергосотрудничества с Россией при давлении Трампа В китайском дипведомстве отметили, что экономическое и энергетическое партнерство с РФ законно и правомерно ...
«Это – угрозы»: в Кремле высказались о давлении США на Индию из-за российской нефти В Кремле поддержали позицию Индии, которая заявила, что будет защищать свои интересы в вопросе выбора торговых партнеров и закупок российской нефти. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что суверенные страны имеют ... ...
В "Барселоне" обвинили телевидение мадридского "Реала" в давлении на судей Сезон-2024/2025 запомнился множеством скандалов с участием журналистов "Королевского клуба". ...
Флориан Вирц рассказал о давлении от игры в АПЛ после Бундслиги Атакующий полузащитник «Ливерпуля» и сборной Германии Флориан Вирц поделился мыслями от адаптации при переезде из Бундеслиги в АПЛ. ...
Иран официально обвинил США в давлении на ядерную программу страны Власти Ирана обвинили Соединенные Штаты в координации мер, направленных на давление на ядерную программу страны, вплоть до угроз атак на объекты. Об этом сообщает Центр ядерной безопасности Ирана.Читать далее ...
Bloomberg узнал о «растущем давлении» на Набиуллину из-за ключевой ставки Следующее заседание Банка России по ключевой ставке станет для Набиуллиной «тяжелым испытанием» из-за негативной реакции бизнеса, пишет Bloomberg. С октября 2024 года регулятор удерживает ставку на рекордном уровне 21% ...
В мире: Эксперты оценили возможности Британии в давлении на Грузию Грузия и Британия вступили в дипломатический конфликт. Тбилиси требует от Лондона объяснений по финансированию НПО, которые могут быть вовлечены в революционные процессы в республике, а королевство осудило «репрессии против гражданского общества» и пригрозило серьезными ответными мерами. Кто в этой ...
Диетологи посоветовали отказаться от еды на вынос по пятницам После долгой недели вечер пятницы кажется идеальным временем, чтобы заказать еду и устроиться перед телевизором смотреть любимое шоу. Однако если вы регулярно питаетесь фастфудом, то вы можете набрать весь из-за большого количества калорий, жиров и натрия в такой пище. Дипломированный диетолог Мария ...
Диетологи раскрыли идеальный утренний рацион яндекс Первые часы после пробуждения — золотое время для усвоения питательных веществ. Специалисты советуют выделять на завтрак минимум 20 минут, употребляя пищу не торопясь. Такой подход обеспечит бодрость и хорошее самочувствие на весь день. Что же должно быть на тарелке? Основу правильного завтра ...
Диетологи поспорили о пользе сливочного масла Сливочное масло опасно в высоких количествах, заявила НСН Дарья Русакова, а Лидия Ионова выразила мнение, что этот продукт вполне можно употреблять и по 50 г в день. ...
Президент Сербии заявил о жестком давлении из-за приостановки поставок оружия В Сербии после приостановки экспорта оружия и боеприпасов на власти республики оказывается жесткое давление, включая угрозы организовать протесты на предприятиях оборонной промышленности. Об этом заявил президент страны Александр Вучич. ...
Игорь Сечин о давлении со стороны Запада: «Победа будет за нами!» Фото с сайта www.rosneft.ru Россия и ее экономика преодолеют беспрецедентное внешнее давление, уверен главный исполнительный директор «Роснефти» Игорь Сечин. Выступая на Петербургском международном экономическом форуме с докладом, он признал, что мечты об ...
"Футбол становится инструментом политического давления". Дюков - о давлении на Челестини Президент РФС Александр Дюков высказался о давлении на главного тренера ЦСКА Фабио Челестини со стороны европейских стран. ...
Политолог заявил о давлении ЕК и ЕС на Мальту для принятия новых санкций против РФ Давление со стороны Еврокомиссии (ЕК) и ведущих стран Евросоюза (ЕС) может заставить Мальту пересмотреть свою позицию по поводу принятия 18-го пакета санкций против России. Об этом 14 июля в беседе с «Известиями» заявил политолог Иван Мезюхо.«Ведущие европейские экономики все-таки продавят Мальту дл ...
Российский нападающий Гребенкин рассказал о жестком давлении на хоккеистов в Канаде Нападающий «Филадельфии» Никита Гребенкин в интервью «СЭ» рассказал о давлении со стороны болельщиков и СМИ во время выступления за «Торонто», за который он играл в прошлом сезоне. ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
Диетологи назвали имбирь лучшей специей при запорах Научно доказано, что травы и специи поддерживают работу иммунной системы. Особняком при этом стоит имбирь. И вот почему. Катрина Кокс, магистр наук, дипломированный диетолог, владелица Katrina Cox Nutrition, LLC, отмечает, что имбирь - одна из лучших специй для лечения запоров и улучшения моторики к ...
Диетологи перечислили напитки для улучшения здоровья кишечника Здоровый кишечник связан с лучшим пищеварением, более сильной иммунной системой и даже поддержкой настроения. Воздействовать на кишечный микробиом могут и напитки. Кефир. За счёт процесса ферментации он содержит такие биоактивные соединения, как кефиран, биоактивные пептиды и органические кислоты. И ...
Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера. В лососе, тунце, скумбрии, сардинах, анчоусах много омега-3 жирных кислот. Они важны для уменьшения восп ...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Для здоровья почек питание играет важную роль. Вот какие продукты особенно полезно есть, а от каких лучше отказаться. Лучшие продукты для почек Тёмно-зелёные листовые овощи. Они содержат множество антиоксидантов, витаминов C, E и K, магния, калия, кальция, железа. Эти овощи также борются с воспалени ...
Диетологи призвали ввести маркировку продуктов «Светофор» Маркировку продуктов «Светофор» можно наглядно показывать детям, что будет закладывать основы правильного питания, сказала в пресс-центре НСН Марият Мухина. ...
Диетологи определили самый полезный способ приготовления яиц Научный подход Согласно мнению диетологов, наиболее полезными способами приготовления яиц являются варка всмятку и приготовление яиц пашот. Эти методы помогают максимально сохранить важные питательные вещества, которые чувствительны к воздействию высоких температур. При длительной термической обрабо ...
МЧС предупреждает о высоком риске пожаров под Волгоградом В Волгоградской области 6 и 7 июня ввели пятый класс пожарной опасности. Спасатели называют его самым высоким. Пожары угрожают Волгограду, а также Руднянскому, Жирновскому, Калачевскому, Котельниковскому и Октябрьскому районам. В зону риска также вошли юго-восточные районы области. Чуть лучше обстан ...
120/80 – простой миф: Кардиолог рассказал, почему не стоит паниковать даже при повышенном давлении Стремление к заветным цифрам как раз и приведёт к инфаркту. Многие пугаются, когда слышат в диагнозе гипер или гипотонию, но всё не так критично. Своевременный визит к врачу позволит наслаждаться полноценной жизнью, утверждает эксперт. Проблемы с давлением — бич XXI века. Гипо и гипертония вст ...
Хозяйка брендовых магазинов рассказала о давлении на фешен-рынок и стратегии выживания "На данный момент моя стратегия – так скоординировать оставшиеся ресурсы, чтобы не приостанавливать работу, не уходить в режим полной экономии, а продолжать деятельность хотя бы на тех же оборотах", – говорит владелица трех брендовых магазинов в Барнауле Наталья Ильющенко (развивает Patrizia Pepe, G ...
Мочевина образовалась из аммиака и углекислого газа при комнатной температуре и атмосферном давлении Мочевина образовалась из аммиака и углекислого газа при комнатной температуре и атмосферном давлении ...
Диетологи назвали солёный арахис лучшим продуктом при обезвоживании Солёный арахис действительно помогает восстановить водных баланс в организме. И вот как он действует. Хороший источник электролитов Небольшая горсть арахиса (около 30 г) даст вашему организму натрий, калий и магний в количестве 5%, 8% и 16% от суточной нормы соответственно. Это поможет вам максималь ...
ECHOMSK.SPB.RU