Гормон стресса нужен: он способствует утреннему подъему

Гормон стресса нужен: он способствует утреннему подъему

Доктор Екатерина Дмитренко рассказал RuNews24.ru раскрыл механизм действия гормонов при пробуждении.
Читать далее...

20:20, 29.05.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные выяснили, что гормон голода способствует женскому пьянствуУчёные выяснили, что гормон голода способствует женскому пьянству Специалисты из Флориского университета обнаружили, что в мозге есть путь, связанный с пьянством у женщин. Это потенциально открывает новый способ помощи таким пациенткам. Новая работа, проведённая под руководством доктора Ли Уокера, была опубликована в журнале Nature Communications. Учёные хотели вы ...

Врач объяснил, чем опасен и полезен для здоровья гормон стресса кортизолВрач объяснил, чем опасен и полезен для здоровья гормон стресса кортизол По словам экспертов в социальных сетях, из-за стресса у вас могут появиться "кортизоловый живот" и "кортизоловое лицо". Но есть нюансы. В действительности кортизол - это естественный гормон, который вырабатывается надпочечниками. Большую часть времени он помогает нам регулировать ежедневные ритмы и ...

Один гормон  десятки эффектов: вы не поверите, от чего ещё защищает гормон насыщенияОдин гормон — десятки эффектов: вы не поверите, от чего ещё защищает гормон насыщения Когда "Оземпик" впервые появился на рынке, его презентовали как средство от диабета 2 типа. Но за последние годы этот препарат стал настоящей сенсацией — и не только из-за способности помогать сбрасывать вес. Он оказался лишь вершиной айсберга в группе лекарств, имитирующих действие гормона ГПП-1 (г ...

Диетологи определили идеальную закуску к утреннему кофеДиетологи определили идеальную закуску к утреннему кофе Почему важен правильный подбор Утренний кофе стал частью культуры питания во многих странах мира. Однако употребление этого бодрящего напитка натощак может привести к повышенной кислотности в желудке и раздражению его слизистой оболочки. Кофеин стимулирует выброс кортизола, что может усилить чувство ...

Силач из Белгорода установил мировой рекорд по подъёму гириСилач из Белгорода установил мировой рекорд по подъёму гири В субботу, 3 мая, в Липецке прошёл Кубок России по стронгмену (strongman). Это официальный силовой вид спорта. За звание самого сильного борются с 1977 года, когда прошли первые соревнования. В этот раз отличился наш молодой соотечественник. Студент Дмитрий Самойлов 6 раз за одну минуту поднял гирю ...

Россиянин установил мировой рекорд по подъему гигантской гириРоссиянин установил мировой рекорд по подъему гигантской гири На Кубке России по стронгмену в Липецке силач из Белгорода установил новый рекорд России и мира по подъему гири весом почти 95 килограммов за минуту ...

Силач Самойлов установил мировой рекорд по подъему гигантской гириСилач Самойлов установил мировой рекорд по подъему гигантской гири Белгородский силач Дмитрий Самойлов установил мировой рекорд, подняв гирю весом почти 95 килограммов шесть раз за минуту. Об этом сообщает Федерация Стронгмена России.«3 мая в городе Липецк на LEON Кубок России по стронгмену установлен Рекорд России и мира! Дмитрий Самойлов (г. Белгород) выполнил ше ...

Как устроен мир с Тимофеем Баженовым  Гормон силы (10.04.2025)Как устроен мир с Тимофеем Баженовым — Гормон силы (10.04.2025) В этом выпуске: Прыгнуть без парашюта и выжить: на что способен организм человека? Можно ли на самом деле умереть от страха? Спасет ли жизнь в безвыходной ситуации резкий выброс адреналина? Какие кадры сумели снять искатели острых ощущений? Поможет ли в экстремальной ситуации слабоумие и отвага? ПОД ...

Ученые в РФ предложили использовать гормон насекомых при нарушении кровообращенияУченые в РФ предложили использовать гормон насекомых при нарушении кровообращения Ученые из Марийского государственного университета и Института нефтехимии и катализа РАН в Уфе обнаружили, что гормон 20-гидроксиэкдизон (20E), отвечающий за линьку и размножение у насекомых, можно использовать для уменьшения мышечной ишемии ...

Гормон сна на ужин: врачи советуют выпить стакан вишневого сокаГормон сна на ужин: врачи советуют выпить стакан вишневого сока Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам пользу от употребления вишни, особенно по вечерам, пишет Life.ru. ...

Кремль назвал, что вряд ли способствует урегулированию на УкраинеКремль назвал, что вряд ли способствует урегулированию на Украине Позиция европейских стран вряд ли способствует продвижению мирного урегулирования конфликта на Украине. ...

Исследователи выяснили, что на самом деле способствует счастью человекаИсследователи выяснили, что на самом деле способствует счастью человека Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One показывает, что для молодых одиноких людей в возрасте 18–24 лет дружба может быть ключевым фактором счастья. Несмотря на то что это большая и растущая группа, одинокие люди этого возраста ранее недостаточно изучались в исследованиях счастья. Тепе ...

Лучший напиток для спортсменов: свекольный сок способствует здоровью мышцЛучший напиток для спортсменов: свекольный сок способствует здоровью мышц Исследования, проведенные в Эксетерском университете в Англии, раскрыли пользу употребления свекольного сока перед тренировкой, пишет Terra. ...

Это еда, а не вода: зеленый чай не способствует похудению и может ослабить иммунитетЭто еда, а не вода: зеленый чай не способствует похудению и может ослабить иммунитет Эксперт Ольга Бурлакова раскрыла опасность чрезмерного потребления зеленого чая, несмотря на то, что напиток считается полезным, пишет Life.ru. ...

Запад руками Украины способствует экспорту терроризма в Африку  МИД СуданаЗапад руками Украины способствует экспорту терроризма в Африку — МИД Судана Запад использует Украину для экспорта терроризма на африканский континент, заявил представитель департамента по внешним связям МИД Судана Мухаммад Ас-Сирр 7 июня RT.Ас-Сирр утверждает, что украинская сторона играет активную роль в поддержке экстремистских группировок в Африке. Он отметил, что Украин ...

Что полезнее - греческий йогурт или творог: первый способствует снижению весаЧто полезнее - греческий йогурт или творог: первый способствует снижению веса Доктор Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале сравнила пользу греческого йогурта и творога для здоровья. Оба продукта являются отличными перекусами, насыщенными белком. ...

Врач Мещеряков: хронический стресс способствует накоплению проблем со здоровьемВрач Мещеряков: хронический стресс способствует накоплению проблем со здоровьем Психиатр Александр Мещеряков рассказал, что из-за хронического стресса проблемы со здоровьем накапливаются постепенно. ...

Исследование обнаружило, что одиночество способствует развитию макиавеллизма, психопатии и нарциссизмаИсследование обнаружило, что одиночество способствует развитию макиавеллизма, психопатии и нарциссизма Исследование, опубликованное в Journal of Personality, выявило, что негативный опыт социальной изоляции в раннем возрасте усиливает чувство одиночества. Это, в свою очередь, может способствовать появлению таких черт характера, как макиавеллизм, психопатия и нарциссизм. Такие качества, известные как ...

И завтрак, и ужин: овсянка с протеином способствует росту мышечной массыИ завтрак, и ужин: овсянка с протеином способствует росту мышечной массы Врач Лаис Мурта проинформировала, как правильно приготовить протеиновую овсянку для похудения и набора мышечной массы. ...

Павел Буре о возможном матче между сборными НХЛ и КХЛ: Это способствует сближению странПавел Буре о возможном матче между сборными НХЛ и КХЛ: «Это способствует сближению стран» Бывший нападающий «Ванкувера» и «Флориды» Павел Буре прокомментировал возможный матч между сборными НХЛ и КХЛ. ...

Глава РФПИ Дмитриев: Диалог между Россией и США способствует процветанию мираГлава РФПИ Дмитриев: Диалог между Россией и США способствует процветанию мира Руководитель Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев заявил, что возобновлённые контакты РФ и США играют ключевую роль в обеспечении глобальной стабильности. Об этом он написал в соцсети X, прикрепив скриншот с трекером правительственного рейса Москва – Вашингтон. ...

Совместимость ОС МСВСфера с платформой виртуализации Горизонт-ВС способствует гибкому управлению ресурсамиСовместимость ОС «МСВСфера» с платформой виртуализации «Горизонт-ВС» способствует гибкому управлению ресурсами «Инферит» (ГК Softline), российский вендор оборудования и программного обеспечения для ИТ-инфраструктуры и информационной... ...

Каша молодости: способствует снижению веса, уменьшает морщины и замедляет старение при регулярном употребленииКаша молодости: способствует снижению веса, уменьшает морщины и замедляет старение при регулярном употреблении Каша молодости: способствует снижению веса, уменьшает морщины и замедляет старение при регулярном употребленииПольза перловки для красоты и здоровья Представьте, что существует продукт, который может стать вашим секретным оружием в борьбе за упругую кожу, стройную фигуру и отличное самочувствие. И э ...

В Золотом яблоке нашлось место Вкусвиллу // Что способствует росту продаж бьюти-товаров российских брендовВ «Золотом яблоке» нашлось место «Вкусвиллу» // Что способствует росту продаж бьюти-товаров российских брендов Продукция «Вкусвилла» появились на полках бьюти-ритейлера «Золотое яблоко». В ассортименте представлено более 70 позиций бренда: шампуни и кондиционеры, хозтовары и бытовая химия, уход для лица, тела и волос, свечи и ароматы для дома, БАДы и витамины. ...

На фоне продвижения на xrp -resect xrp -$ 10, бить разбивает то, что на самом деле способствует xrp -значению Ripple RippleНа фоне продвижения на xrp -resect xrp -$ 10, бить разбивает то, что на самом деле способствует xrp -значению Ripple Ripple Bitwise Asset Management, один из крупнейших менеджеров по крипто -активам в США, опубликовал комплексный отчет, демистифицирующий то, что стимулирует ценность XRP. Автор главный директор по инвестициям Мэтт Хоуган и аналитик-исследователь Айуш Трипати, анализ предлагал убедительный контр-нарратичен ...

Как сдать ЕГЭ без стрессаКак сдать ЕГЭ без стресса О том, как выпускнику психологически подготовиться к экзаменам, какие практические упражнения можно использовать для снятия стресса, а также как правильно вести себя родителям, Metro рассказал заведующий сектором психологического сопровождения РАНХиГС Санкт-Петербург Дмитрий Балашов. – Если вы ...

Госэкзамены: как пережить этот период без стрессаГосэкзамены: как пережить этот период без стресса Уже на этой неделе у выпускников начнется сдача ОГЭ и ЕГЭ. Вместе с родителями многие начинают испытывать стресс из-за возможной неудачи. Клинический психолог Анна Ткач дала несколько советов, как справиться со страхами и переживаниями. ...

Заедание стресса: как начать питаться осознанноЗаедание стресса: как начать питаться осознанно Стресс не убирается шоколадкой — наоборот, привычка заедать негатив может только усилить внутреннее напряжение и разрушить здоровье. Об этом Lenta.ru рассказал гастроэнтеролог и психолог Максим Маскин. По его словам, первое, что нужно сделать, — признать, что еда стала эмоциональной кост ...

VR помог в исследование стресса пешеходов в городахVR помог в исследование стресса пешеходов в городах Группа учёных из Университета Торонто под руководством профессора Билала Фарука провела уникальное исследование, используя виртуальную реальность (VR) для изучения стресса пешеходов и их поведения при пересечении улиц. Это первое подобное исследование, в котором применены нейрофизиологические датчик ...

В Сеченовском университете создали чат-бот для снятия стрессаВ Сеченовском университете создали чат-бот для снятия стресса Нейросетевую диалоговую систему для психологической поддержки студентов вузов при стрессе и тревоге создали... ...

Специалисты рассказали о последствиях стресса для здоровьяСпециалисты рассказали о последствиях стресса для здоровья Эксперты Роспотребнадзора объяснили, что стресс - это ответ на внешние и внутренние факторы, которые нарушают привычный ритм жизни и требуют от организма новой адаптации. Отчасти он может быть полезен в определенные периоды. Например, перед экзаменом или выступлением, так как помогает сконцентрирова ...

Отпуск без стресса: 7 секретов, как не измотаться во время путешествияОтпуск без стресса: 7 секретов, как не измотаться во время путешествия Отпуск — это не просто время, когда можно отдохнуть от работы и сменить обстановку. Это шанс перезагрузиться, насытиться новыми впечатлениями и вернуться к повседневной жизни с новыми силами. Однако часто мы возвращаемся из путешествий не отдохнувшими, а измотанными. Почему? Всё просто: усталость и ...

Ветеринар Лисичкина: кошки могут просить еду из-за стрессаВетеринар Лисичкина: кошки могут просить еду из-за стресса Кошки часто досаждают хозяевам постоянными требованиями еды. Но, в отличие от собак, которые сразу съедают всё, что им дают, кошки предпочитают питаться по ЗОЖ: часто и небольшими порциями. Однако если вы стали замечать, что кошка стала слишком часто выпрашивать еду, возможно, дело вовсе не в голоде ...

Лучшее время для сна  с 22:00 до 6:00: недосып повышает уровень стрессаЛучшее время для сна – с 22:00 до 6:00: недосып повышает уровень стресса Дерматолог Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, почему поздний отход ко сну вредит здоровью. Это не просто вопрос режима. ...

Из-за стресса и коронавируса: в Красноярском крае молодеет инсульт«Из-за стресса и коронавируса»: в Красноярском крае «молодеет» инсульт В Красноярском крае стало больше пациентов с инсультом трудоспособного и подросткового возраста. ...

Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стрессаДиетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Например, она советует иметь под рукой консервированные и замороженные продукты. Диетолог также рассказала, чем питается сама, когда мало времени на готовку. ...

В Подмосковье школьница уснула на несколько дней из-за стрессаВ Подмосковье школьница уснула на несколько дней из-за стресса Специалисты Московского областного центра охраны материнства и детства успешно разбудили школьницу, которая впала в продолжительный сон из-за сильного стресса. Как сообщает пресс-служба медучреждения, девочку экстренно госпитализировали после того, как она сутки не приходила в сознание. ...

Ашваганду назвали лучшим растением для снятия стрессаАшваганду назвали лучшим растением для снятия стресса Хронический стресс может повысить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как расстройство пищеварения, нарушения сна, высокое артериальное давление. Помочь с этим способна ашваганда: её связывают со снижением уровня стресса. Есть две причины, по которым трава ашваганда помогает при стрессе. ...

Из-за врожденной аномалии и стресса чуть не погиб барменИз-за врожденной аномалии и стресса чуть не погиб бармен 19-летний молодой человек имел врожденную аномалию строения сердца - синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта. Обычно он с легкостью справлялся с симптомами болезни, но не в этот раз. Парень работал за барной стойкой, когда его состояние внезапно ухудшилось - участился ритм сердца, и это вызвало у него трево ...

ИИ научился распознавать источники стресса водителей на дорогахИИ научился распознавать источники стресса водителей на дорогах Ученые из Испании провели исследование, которое показывает, как элементы городского пейзажа влияют на стресс водителей. С помощью искусственного интеллекта (ИИ) они выявили, какие визуальные факторы больше всего раздражают автомобилистов во время поездок. Анализ проводился без использования физиолог ...

Обзор ZONE 51 Freelancer Z9: кресло для снятия стрессаОбзор ZONE 51 Freelancer Z9: кресло для снятия стресса Представьте кресло, где каждая деталь продумана так, будто его создавали лично для вас. ZONE 51 Freelancer Z9 — не просто мебель, а симбиоз инженерии и заботы о комфорте. После нескольких недель тесного знакомства с этой моделью я готов поделиться своими впечатлениями, которые перевернули мое предст ...

Дорогие рукажмоты могут избавить костромичей от стрессаДорогие рукажмоты могут избавить костромичей от стресса Удивительная штуковина, как утверждает продавец, поможет снять напряжение. Сейчас полно «антистрессов» как для детей, так и для взрослых. Это могут быть раскраски, игрушки или различные вещицы, которые можно потеребить в руках. Они помогают расслабить тело за счет мышечной релаксации во вр ...

Психолог назвал признаки хронического стресса: проверьте себяПсихолог назвал признаки хронического стресса: проверьте себя К каким печальным последствиям может привести постоянный стресс, как противостоять собственным сильным эмоциям и негативу вокруг нас, Metro рассказал психолог, заведующий сектором психологического сопровождения Президентской академии в Санкт-Петербурге Дмитрий Балашов. Дмитрий Евгеньевич, что же так ...

Эксперт рассказала о причинах хронического стресса у современных людейЭксперт рассказала о причинах хронического стресса у современных людей Современные люди чаще страдают от хронического стресса, чем предыдущие поколения. Это связано с тем, что в наше время существует давление социальных сетей и избыток выбора. Об этом «Известиям» 16 апреля рассказала профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета, докто ...

10 высокооплачиваемых профессий с низким уровнем стресса в 2025 году10 высокооплачиваемых профессий с низким уровнем стресса в 2025 году Поскольку выгорание на рабочем месте в США достигло рекордных значений, профессионалы ищут карьеру, которая предлагает финансовую безопасность и общее благополучие. Ведущая глобальная платформа онлайн-обучения Coursera представила список 10 высокооплачиваемых профессий, с низким уровнем стресса. ...

Расселл: Контракт с Мерседес Никакого стресса  все решится быстроРасселл: «Контракт с «Мерседес»? Никакого стресса — все решится быстро» Пилот «Мерседес» Джордж Расселл прокомментировал переговоры о продлении контракта, который истекает в конце 2025 года. ...

Врач Чудинская: нервный тик у ребёнка может начаться из-за стрессаВрач Чудинская: нервный тик у ребёнка может начаться из-за стресса При нервном тике мозг посылает неправильные импульсы к мышцам, из-за чего они сокращаются. Такое случается, когда нервная система даёт сбой. Нервный тик бывает не только у взрослых, но и у детей. В их случае есть несколько причин, откуда он может взяться. Рассмотрим основные. Откуда берётся нервный ...

Антихрупкость: как развиваться и находить хорошее в условиях стресса и хаосаАнтихрупкость: как развиваться и находить хорошее в условиях стресса и хаоса Этот способ мышления поможет становиться сильнее, даже когда кажется, что всё работает против вас. ...

Пляжный отдых без стресса: как не остаться без телефона, кошелька и настроенияПляжный отдых без стресса: как не остаться без телефона, кошелька и настроения Солнце светит, море зовёт — вы идёте на пляж, чтобы расслабиться и забыть о заботах. Но расслабляться нужно с умом: даже на райском побережье вас может ждать неприятный сюрприз. Один момент — и ваш кошелёк, сумка или наушники бесследно исчезают, пока вы беззаботно плещетесь в воде. К счастью, сущест ...

Чат-бот против стресса: российские вузы создали помощника для студентовЧат-бот против стресса: российские вузы создали помощника для студентов Сеченовский Университет совместно с НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского и ИжГТУ им. М. Т. Калашникова разработал нейросетевой чат-бот «StressLessBuddy» для психологической поддержки студентов. Система, которая будет доступна в Telegram с октября 2025 года, помогает справляться со стресс ...

Используется в лечении депрессии и для снижения стресса: приятная музыкаИспользуется в лечении депрессии и для снижения стресса: приятная музыка Доктор Виктор Нурдаев раскрыл пользу от прослушивания приятной музыки. Она способна снизить уровень стресса и улучшить настроение. ...

Что хранит ваш шкаф: как избавится от хлама и навести порядок без стрессаЧто хранит ваш шкаф: как избавится от хлама и навести порядок без стресса На улице жара, а вы всё ещё тратите уйму времени по утрам, чтобы найти блузку среди шерстяных свитеров? Пора прекращать эти мучения, и лучше всего в этом поможет расхламление. Организатор пространства Елена Баронис рассказала Metro, как навести порядок и избавиться от лишних вещей. Гарантируем, что ...

Кембридж решил не уведомлять учеников о рейтингах во избежание стрессаКембридж решил не уведомлять учеников о рейтингах во избежание стресса Кембриджский университет ради снижения стресса учеников решил не сообщать студентам их экзаменационные рейтинги со следующего учебного года. Кембриджский университет изменит многовековую традицию и перестанет сообщать студентам их рейтинги по результатам экзаменов. Нововведение направлено на снижени ...

В Подмосковье 13-летняя девочка впала в трехдневный сон из-за стресса в школеВ Подмосковье 13-летняя девочка впала в трехдневный сон из-за стресса в школе В Подмосковье 13-летняя девочка впала в долгий и глубокий сон. Родители, которые не смогли разбудить дочь, вызвали скорую, и помощь ей оказывали врачи, сообщает KP.ru. Девочка и ранее тяжело просыпалась с утра, но в этот раз не реагировала на щипки, оклики, еле дышала и не ворочалась. На скорой подр ...

Вплоть до инсульта: Названы опаснейшие последствия хронического стрессаВплоть до инсульта: Названы опаснейшие последствия хронического стресса Хронический стресс может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, в том числе к гипертонии, ишемической болезни сердца и даже к инсульту. Об этом предупредила врач-невролог и сомнолог Ольга Зинчева. Она отметила, что при стрессе организм мобилизует свои ресурсы для борьбы с опасностью, что приво ...

Взять ли собаку на передержку Советы, чтобы все прошло без стрессаВзять ли собаку на передержку? Советы, чтобы все прошло без стресса Не всем удаётся взять с собой собаку в отпуск, на выходные или в незапланированную поездку. Обычно собаководы пользуются услугами родных и близких или надёжной передержкой. Если вас попросили выступить в роли догситтера, очень важно заранее подготовиться и учесть все нюансы. – Стать временным ...

Защититься от атеросклероза без лекарств поможет снижение уровня стрессаЗащититься от атеросклероза без лекарств поможет снижение уровня стресса Доктор Ольга Бокерия перечислила способы защиты от атеросклероза без лекарств. Патология повышает риски развития болезней сердца, включая инсульт и инфаркт. ...

Свобода, комфорт и немного стресса: что чувствуют россияне за рулёмСвобода, комфорт и немного стресса: что чувствуют россияне за рулём Для большинства россиян автомобиль – это не просто средство передвижения, а источник личной свободы, удовольствия и комфорта. Согласно исследованию Rambler&Co, экосистемы Сбера для автолюбителей, и сервиса каршеринга Ситидрайв, 70% водителей воспринимают вождение как положительный опыт. 26% респонде ...

Россиянам посоветовали регулярно заниматься йогой для снятия стрессаРоссиянам посоветовали регулярно заниматься йогой для снятия стресса Регулярные занятия йогой улучшают состояние «биокомпьютера» человека, сказала НСН Татьяна Илларионова. ...

Врач рассказала о важности гормона стресса для лёгкого пробужденияВрач рассказала о важности «гормона стресса» для лёгкого пробуждения Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как кортизол, который называют «гормоном стресса», влияет на лёгкое пробуждение и активный день. По словам Дмитренко, кортизол вырабатывается при пробуждении и имеет решающее значение для нашей способности вставать и начинать день, служа индикатором общего состоя ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях