Как медитация помогает достигать успеха в жизни и в бизнесе Как медитация помогает достигать успеха в жизни и в бизнесе В мире бизнеса медитация уже давно перестала быть чем-то непривычным и околонаучным — её используют ведущие предприниматели, крупные корпорации и стартапы для управления стрессом, повышения концентрации и поиска нестандартных решений, повыш ...
Комплексное ИТ-обслуживание: как «ГИТС» помогает крупным компаниям оптимизировать ресурсы и достигать бизнес-целей В условиях всеохватывающей цифровой трансформации профессиональное управление информационно-технологической экосистемой организации переходит в категорию стратегических приоритетов. Для компаний с масштабной структурой и многоуровневыми бизнес-процессами этот аспект приобретает особую значимость. Па ...
Зубов объяснил, почему трудно работать и достигать результата в «Сочи» Бывший главный тренер «Сочи» Сергей Зубов высказал мнение, что нужно изменить в южном клубе КХЛ, чтобы команда улучшила результаты. ...
Почему у одних получается достигать своих целей, а другие так и остаются у разбитого корыта Почему у одних получается достигать своих целей, а другие так и остаются у разбитого корыта Задумывались ли вы когда-нибудь, почему у одних получается достигать своих целей, а другие так и остаются у разбитого корыта? От чего зависит конечный успех? Упорный труд, природные задатки или просто везение ...
Гордон больше не помогает семье Тиммы — и вот почему Екатерина объяснила, что больше не может оказывать помощь семье Яниса Тиммы. По словам юриста, предъявить певице просто нечего. ...
В Тбилиси объяснили злость ЕС на Грузию Отказ Грузии пойти на эскалацию с Россией после начала СВО является причиной злости на страну со стороны Евросоюза, заявил журналистам председатель парламента Грузии Шалва Папуашвили после переговоров с бельгийскими парламентариями, передает корреспондент газеты ВЗГЛЯД в Тбилиси. По его словам, &laq ...
Невыспавшийся водитель автобуса сорвал злость на пассажирке в Барнауле Жительница Барнаула пожаловалась на хамство со стороны водителя автобуса № 78, пишет amic.ru. По словам женщины, он оскорблял ее на протяжении всего пути. Причиной якобы стало то, что пассажирка перекрыла водителю обзор в зеркале. Горожанка объяснила, что маршрутка была переполнена, а она встала ряд ...
У 76% украинцев нынешняя власть вызывает разочарование, стыд и злость — опрос Нынешняя украинская власть вызывает чувство разочарования, стыда, злости и ненависти у 76% жителей страны, еще 55% респондентов не доверяют Владимиру Зеленскому. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного Киевским международным институтом социологии (КМИС). Так, отвечая на ...
Спрос на строительство судов для Севморпути может достигать 130 шт Необходимо обеспечить строительство кораблей для транспортного коридора Север - Юг, говорится в актуализированной правительством РФ стратегии развития судостроительной промышленности ...
Стоимость игр для консоли Nintendo Switch 2 будет достигать 90 евро Уже известно, что в Европе игра Mario Kart World для анонсированной консоли Nintendo Switch 2 будет стоить 90 евро, а Donkey Kong Bananza — 80 евро. Речь идет о физических копиях, однако цифровые версии дешевле всего на 10 евро. Источник: wccftechThe post Стоимость игр для консоли Nintendo Switch 2 ...
Иран поставил боевикам в Ираке ракеты, способные достигать Европы Иран впервые поставил своим союзникам — шиитским группировкам в Ираке — ракеты класса «земля—земля» большой дальности, некоторые из которых могут достигать Европы. Об этом пишет The Times со ссылкой на источники. ...
Защитный «Купол», компактная «Крона»: Как инженеры помогают бойцам достигать успехов в зоне СВО «Купол» может интегрироваться в охранный контур предприятия и добавлять в себя возникающие в процессе развития технологии, новые системы охраны от беспилотников ...
Флик сравнил Левандовского с Роналду: «Потрясающее тело. Он настоящий профессионал и контролирует все, чтобы достигать оптимальных результатов» «Когда ты играешь на таком уровне в таком возрасте... С одной стороны, все сводится к физической форме, а с другой – он очень заботится о себе. Как и у Криштиану Роналду, у него потрясающее тело. Он настоящий профессионал и контролирует все факторы, чтобы достигать оптимальных результатов», – сказал ...
Доказано: изменение климата нарушает наш сон Наш сон по мере повышения температуры из-за изменения климата становится всё более коротким и прерывистым. Но дело не только в жаре. Вот как изменение климата может влиять на сон. Повышение ночных температур. В идеале температура в помещении для сна должна составлять от 15 до 19 градусов по Цельсию. ...
Доказано: собака — антистресс для человека Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Однако учёные обнаружили, что помочь лучше с ним справляться могут наши четвероногие любимцы. А именно: собаки. В ходе недавнего исследования учёные решили выяснить, как влияет взаимодействие с собаками на уровень стресса у студентов. Приняли участие в экспер ...
СКА о Демидове в НХЛ: «Пример того, как талант, трудолюбие и грамотная работа на всех уровнях позволяет достигать выдающихся результатов. Гордимся Ваней и желаем ему не останавливаться! Дерзай, Демид!» 19-летний Иван Демидов забил гол и отдал передачу в дебютном матче в НХЛ. Он присоединился к «Монреалю» после сезона в СКА. «Буквально каких-то 10 дней назад Иван Демидов набрал 1+1 в матче плей-офф в форме СКА, а этой ночью сделал то же самое в своей дебютной игре в НХЛ за «Монреаль»! Хоккейная ист ...
Доказано: низкоуглеводная диета приводит к раку В рамках недавней научной работы эксперты сравнивали влияние трёх диет (обычной, низкоуглеводной или западной с высоким содержанием жиров и сахара) вместе с определёнными кишечными бактериями на развитие колоректального рака. Проводилось это исследование с участием мышей. Учёные обнаружили, что уник ...
Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечника Не важно, сколько вам лет: резистентный крахмал принесёт в любом случае пользу вашему здоровью. Он даёт множество преимуществ, среди которых улучшенный контроль сахара в крови, лучшее здоровье кишечника. Крахмал — это углевод. Он состоит из полимеров, образованных из глюкозы. Он может быть также быс ...
Доказано: вегетарианцы воспринимают мясо так же, как фекалии Специалисты из Оксфордского университета обнаружили: вегетарианцы относятся к употреблению мяса так же, как к употреблению человеческой плоти или фекалий. Участвовали в новом исследовании 252 вегетарианцев и 57 мясоедов. Сначала участникам нового исследования показали продукты, которые обычно людям ...
Доказано: владение языком предсказывает долголетие Предыдущие исследования показали, что с долголетием может быть связан интеллект человека. В рамках новой работы, опубликованной в Clinical Psychological Science, Паоло Гислетта из Женевского университета выяснил, как беглость речи влияет на количество лет, которое люди проживут. Эксперты в ходе ново ...
Синий свет сокращает жизнь: доказано учёными Телефоны, ноутбуки, LED-лампы — мы окружили себя удобными источниками света, не подозревая, что они могут быть опасны. Учёные из Университета штата Орегон выяснили: синий свет ускоряет старение, влияет на работу клеток и нарушает наши внутренние биологические часы. Свет, который старит Исследование, ...
Научно доказано: счастье действительно для каждого своё Недавнее большое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, показало, что универсального рецепта счастья нет. Пусть к этому состоянию у каждого человека индивидуален и зависит от внутренних качеств и внешних условий. В рамках нового исследования учёные проанализировали данные иссл ...
Доказано: экстремально жаркая погода ускоряет старение Согласно результатам новой научной работы, климат в месте, где вы живёте, может влиять на скорость вашего старения. Это наблюдается даже на клеточном уровне. У людей, которые проживают в регионах с более частыми случаями экстремальной жары, учёные обнаружили ускоренное биологическое старение. То ест ...
Доказано сопровождение рождения молний гамма-вспышками Физики из Японии и США впервые напрямую проследили за тем, как возникают мощные вспышки гамма-излучения в процессе формирования разрядов молний в атмосфере Земли. ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Доказано: финансовая и медицинская грамотность ухудшаются с возрастом Пожилые люди, у которых со временем финансовая и медицинская грамотность становятся хуже, рискуют совершить ошибки, влияющие на их благополучие. Например, они могут неправильно понять, куда нужно подавать заявления на социальные выплаты, стать уязвимыми для мошенников и т. п. Команда учёных из Уорто ...
Алюминиевая фольга усиливает сигнал Wi-Fi: доказано исследованием Исследование, проведённое в 2017 году учёными Дартмутского колледжа и Колумбийского университета, показало: использование алюминиевой фольги позволяет перенаправлять и усиливать сигнал Wi-Fi в нужных зонах квартиры. Как рассказала Pravda.Ru, для улучшения сигнала достаточно придать листу фольги форм ...
Доказано: повторно кипятить воду не так опасно, как вы думаете Каждый день у всех из нас начинается с чашки кофе или чая. И нередко при этом используется вода, которая осталась с вечера. Но насколько безопасно её кипятить дважды или больше? Большая часть кислорода из воды уходит при первом кипячении. А при втором ситуация особо не меняется. Также в этом случае ...
Доказано: марихуана провоцирует риск сердечного приступа Несмотря на легализацию марихуаны во многих странах, её влияние на здоровье всё ещё вызывает споры. Последние исследования добавляют к растущему массиву доказательств новые факты, свидетельствующие о повышенном риске сердечных приступов у потребителей каннабиса, даже среди молодых и в целом здоровых ...
Доказано: употребление большого количества яиц не приводит к запорам Есть мнение, что большое количество яиц может вызвать запор. Но подтверждается ли это научно? Некоторые исследования связывают употребление яиц с запорами. Но есть нюансы. Так, исследование 2002 года с участием 1699 жителей Японии старше 40 лет, показало следующее. Японки, которые ели яйца не реже п ...
Доказано: социальные сети усиливают депрессию у подростков Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались. Команда учёных под руководство ...
Доказано: искусственное сердце может изменить человека На этой неделе врачи сообщили, что австралиец с тяжёлой сердечной недостаточностью выписался из больницы с искусственным сердцем. Оно поддерживало его жизнь, пока ему не пересадили донорское сердце. При этом важно, что не все искусственные сердца могут генерировать пульс. Существуют искусственные се ...
Доказано: отказ от смартфона изменяет химию мозга Часто смартфон — это первое, что мы берём в руки с утра, и последнее, что видим вечером перед сном. ...
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
Доказано: супермаркеты и магазины у дома вредят нашему здоровью Во многих странах сейчас стало нормой покупать еду и напитки в супермаркетах, магазинах шаговой доступности, а также онлайн. Но как такое удобство влияет на здоровье? В рамках нового исследования, опубликованного в журнале Nature Food, эксперты изучили здоровье людей, которые покупали продукты питан ...
Доказано: студенты одинаково хорошо учатся как очно, так и онлайн Оказывается, формат обучения не играет особой роли в усвоении знаний. Главное — это чтобы у учащихся был выбор и чтобы они активно участвовали в учебном процессе. Коэн ван ден Оевер из Тилбургского университета вместе со Стефани Курннееф из Университета Радбауда изучил, как связаны форма обучения (о ...
Доказано: сливочное масло повышает риск ранней смерти Учёные из больницы Brigham and Women’s Hospital и Гарвардской медицинской школы выяснили, как влияют на наше здоровье растительные масла и сливочное масло. Опубликованы их выводы были в JAMA Internal Medicine. В рамках новой работы учёные проанализировали данные трёх долгосрочных исследований, котор ...
Доказано: чтобы спасти Землю, не обязательно отказываться от мяса По словам учёных, чтобы питаться здоровой и экологичной пищей, не нужно полностью исключать из рациона мясо. Для этого они в рамках недавнего исследования проанализировали 2500 продуктов питания. Специалисты из Технического университета Дании утверждают, что продукты могут быть полезны для планеты и ...
Доказано: владельцы домашних животных реже страдают депрессией Многим людям их питомцы дают безусловную любовь, чувство безопасности, товарищество. Однако не все отношения между домашним животным и человеком полезны для здоровья последнего. Иногда наличие любимца может привести к стрессу и тревоге. У нас формируется привязанность не только к людям, но и к домаш ...
Ваш характер может предсказать, «подсядете» ли вы на соцсети, — доказано учеными Новое исследование, опубликованное в Journal of Research in Personality, показало, что различные формы нарциссизма связаны с зависимостью от социальных сетей. Люди с такими чертами чаще сталкиваются с проблемным использованием онлайн-платформ. ...
Доказано: слишком долгое сидение каждый день приводит к болям в шее Результаты новой работы, опубликованной в журнале BMC Public Health, показали: если вы проводите много часов в день, уткнувшись в телефон или сидя за столом, то вы рискуете столкнуться с серьёзной болью в шее. Об этом сообщили учёные из Китая. В рамках нового исследования учёные проанализировали 25 ...
Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. Эти данные были представлены в этом году на Европейском конгр ...
Доказано: резкое похудение увеличивает риск смерти у взрослых с ожирением Согласно результатам новой работы, резкие колебания веса у людей с ожирением и болезнями сердца значительно увеличивают вероятность смерти. Причём это касается как набора, так и снижения массы тела. В рамках исследования, опубликованного в журнале BMJ Heart и проведённого Университетом Англии Раскин ...
Доказано: женщины, которые придерживаются здорового питания, живут дольше По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75−7 ...
Доказано: у женщин, испытывающих много стресса, выше риск инсульта Согласно отчёту, опубликованному 5 марта в Neurology, существует связь между высоким уровнем стресса и повышенным риском инсульта. Правда, это касается только женщин в возрасте от 18 до 49 лет. У мужчин же такой тенденции не было. Давно известно, что стресс нагружает сердечно-сосудистую систему. Сов ...
Арабика или робуста? Врач Титова: доказано, что кофе отодвигает старость Научно обосновано — кофе помогает отсрочить старость. Об этом aif.ru рассказала старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, гастроэнтеролог, нутрициолог Екатерина Титова:— Микробиом, представляющий собой ...
Доказано: употребление сладких напитков повышает вероятность развития рака полости рта Если вы любите газировку, чай, сок, то в них часто есть добавленный сахар. Новое исследование также показало, что между употреблением подслащённых сахаром напитков и высоким риском возникновения рака есть связь. В рамках новой работы учёные проанализировали данные Nurses' Health Study (NHS) и Nurses ...
Доказано: риски, связанные с болезнями сердца, сильнее влияют на здоровье женщин Диету, физические упражнения, курение, уровень кровяного давления давно связывают с вероятностью развития сердечных болезней. Однако новая научная работа впервые продемонстрировала, что эти связи в совокупности сильнее у женщин, чем у мужчин. Новое исследование было сосредоточено на восьми факторах, ...
Доказано: необязательно заниматься спортом каждый день, чтобы быть в форме Согласно новым исследованиям, тренировки только по выходным могут быть такими же эффективными, как и занятия, распределённые по всей неделе. Но для этого важно уделять спорту 150 минут в неделю. Исследование 2024 года продемонстрировало, что «воины выходного дня» имеют такой же уровень жира в органи ...
Доказано: при правильном поведении в конфликте отношения с друзьями могут стать крепче Некоторые дружеские отношения длятся дольше романтических и могут быть более значимыми для человека. Друзья помогают нам справляться с повседневными сложностями и делают тяжёлые моменты более терпимыми. Для пожилых близкий круг друзей, как показывают научные работы, связан с более долгой жизнью. Нал ...
Доказано: мужчины чаще женщин умирают от 20 основных проблем со здоровьем во всём мире Учёные обнаружили, что в 2021 году заболеваемость и смертность среди мужчин были выше, чем среди женщин, по 13 из 20 основных причин травм и болезней. К ним относились ковид, ДТП, проблемы с сердцем, заболевания печени и лёгких. Новое исследование показало, что женщины обычно живут дольше, но они ча ...
Доказано: у пожилых, которые едят ультраобработанную пищу, выше риск развития депрессии Согласно результатам нового исследования, пожилые австралийцы, рацион которых богат ультраобработанными продуктами, больше подвержены развитию депрессии. Речь идёт о четырёх порциях такой пищи в сутки. Учёные обнаружили, что у жителей Австралии в возрасте 70 лет и старше, которые съедают минимум чет ...
Вучич пообещал уйти в отставку, если будет доказано применение звуковой пушки Президент Сербии Александар Вучич заявил, что готов уйти с поста главы государства, если будет доказано, что правоохранительные органы применили звуковую пушку против участников митинга протеста, который прошел 15 марта ...
Научно доказано: 5 мощных преимуществ чая, который веками считали "божественным даром" для здоровья и ясности ума Научно доказано: 5 мощных преимуществ чая, который веками считали "божественным даром" для здоровья и ясности умаЧай как источник здоровья и долголетия В России XVII века его называли "китайской травой", а на Востоке считали божественным даром, способным принести силу и просветление. Сегодня, опирая ...
Только включил – и уже на крючке. Доказано: Android-устройства начинают следить за пользователями сразу после покупки Устройства на ОС Android следят за пользователями всегда, сразу после первого включения. К примеру, после настройки нового мобильника, даже до запуска на нем первого в его истории приложения, идет фоновый процесс слежки, и остановить его невозможно. Это доказано в рамках крупного исследования. Andro ...
Проигравший кандидат: Румынский конституционный суд должен отменить итоги 2 тура выборов, потому что вмешательство Франции и Молдовы доказано Джордже Симион репостнул публикацию Павла Дурова о давлении со стороны французских спецслужб ...
Доказано: продолжительность жизни зависит больше от образа жизни, чем от генов Научная работа, опубликованная в журнале Nature Medicine, показала: образ жизни и окружающая среда влияют на долголетие сильнее, чем наследственность. Использовались в этом исследовании данные из UK Biobank. Возраст и пол объясняли примерно 50% вариаций в продолжительности жизни людей, когда дело ка ...
CNN: Путин мог изменить цели по конфликту на Украине Президент России Владимир Путин якобы изменил цели по урегулированию конфликта на Украине, пишут обозреватели Алекс Марквардт и Закари Коэн в статье для CNN. ...
Пушков назвал цели США в отношении Украины США не планируют полностью отказываться от поддержки Украины, однако стремятся добиться завершения конфликта, побуждая или, в случае необходимости, вынуждая Киев заключить мир. ...
Военный раскрыл цели ВС России под Красноармейском Вооруженные силы (ВС) России продвинулись вперед на несколько километров под Красноармейском (украинское название — Покровск). ...
ECHOMSK.SPB.RU