Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. В основном люди были из западных стран: США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, некот ...
Почему злость помогает достигать цели — доказано экспериментами Что, если злость — не разрушительная эмоция, а мощный ресурс, способный привести нас к успеху? Психологи доказали: именно гнев помогает преодолевать самые сложные задачи. Заблуждение, которое нам навязали Долгое время считалось, что для психического здоровья нужны только положительные эмоции. Но это ...
Дожить до 75 лет не получится, если в рационе есть ультраобработанная пища Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что потребление большого количества ультраобработанных продуктов увеличивает риск преждевременной смерти, пишет The Guardian. ...
Шашлык нельзя есть людям с гастритом и язвой: жареная пища ухудшает самочувствие Доктор Ксения Меркулова перечислила категории граждан, которым стоит отказаться от шашлыка на майские праздники, пишет издание UfacityNews.ru ...
Меньше хлопот — больше сливы: этот пирог из мультиварки готовить просто, а есть вкусно, но есть нюанс — быстро кончается, а хочется еще Приготовление сливового пирога в мультиварке — это упрощенный способ получения домашнего десерта без лишних усилий, но не в ущерб качеству угощения. ...
Хлопцы есть, а «Патриотов» все меньше: сколько ЗРК Patriot осталось у ВСУ? Накануне Минобороны РФ заявило об очередном уничтожении американского зенитно-ракетного комплекса Patriot на территории Украины. Так сколько же их осталось у ВСУ? На этот вопрос пытается ответить обозреватель Pravda. ...
3 причины есть папайю: фрукт помогает предотвратить запор и укрепляет иммунитет Японские ученые призвали включить в рацион один продукт, который за счет пробиотиков и других полезных веществ очистит кишечник от токсинов за 3 дня. Речь идет о папайе. ...
Слушаем свой организм: Врач ответил Life.ru, правда ли, что летом нужно меньше есть Летний сезон часто ассоциируется со снижением аппетита. Врач-хирург «СМ-Клиники» Эльвин Гусейнов в беседе с Life.ru объяснил, почему у многих возникает ощущение, что в жаркие месяцы нужно есть меньше. ...
«Ювентус» предложил «Порту» меньше 30 млн евро за Консейсау и получил отказ. Есть клубы, готовые заплатить больше Как сообщает Sky Sport Italia, туринцы предложили «Порту» менее 30 млн евро – такая сумма прописана в качестве отступных. ...
Кина не будет? В кинотеатрах взлетели цены, хотя зрителей стало меньше — сколько заработали крупные сети и есть ли у них будущее Разбираемся, почему в кино стало ходить меньше зрителей и смогут ли кинотеатры вернуть былую популярность ...
Только не на пустой желудок: острая еда укрепляет иммунитет и поддерживает вес Доктор Регина Ахуньянова проинформировала о пользе употребления острой пищи. Главное - нужно учитывать несколько нюансов. ...
Острая нехватка медицинских работников возникла в Астраханской области Остро не хватает медицинских работников в Астраханской области. В системе здравоохранения открыто 485 вакансий, включая врачей, медсестёр и водителей скорой помощи, сообщила 13 июня региональная служба занятости.Самыми востребованными специалистами стали врачи-анестезиологи-реаниматологи — для них о ...
В пермском санатории «Орленок» у 35 детей выявлена острая кишечная инфекция В санатории «Орленок» в Пермском крае выявлена острая кишечная инфекция у 35 детей, сообщает РЕН ТВ со ссылкой на источник. Чем они могли отравиться, пока неизвестно. ...
В России острая нехватка специалистов по САПР и ERP. Открыты десятки тысяч вакансий по всей стране Всего за первые три месяца 2025 г. в России было открыто свыше 40 тыс. вакансий для специалистов по BIM, ERP, PLM и CAD. Налицо рост дефицита таких кадров – в первой четверти 2023 г. было открыто примерно на 9000 меньше аналогичных предложений о работе. ...
Диетолог рассказал, что бобовые — дополнение, а не основная пища Диетолог Роман Пристанский рассказал о преимуществах и особенностях включения бобовых в рацион. По его словам, бобовые хотя и являются хорошим источником белка, но не содержат полного набора аминокислот. Поэтому для сбалансированного питания важно дополнять бобовые другими продуктами, например, зерн ...
Жирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и активностью мозга. Эксперимент, в котором участвовала 51 женщина, показал, что жирная пища снижает способность к концентрации внимания. Участвующим в опыте ...
Высокожировая пища провоцирует воспаление в мозге и нарушения памяти Проблемы от пищи с высоким содержанием жиров пока наблюдаются только у мышей, но авторы научного эксперимента заранее предостерегают пожилых людей от подобных фокусов со здоровьем. Иначе могут быть серьёзные проблемы с головным мозгом. Результаты исследования появились в журнале Immunity & Ageing (I ...
Пища — оружие: как радикальные идеи веганства вредят детям В августе 2023 года история матери-вегана, отказавшейся выводить у дочери вшей из страха «убить живое существо», стала вирусной сенсацией. Но это оказалось лишь верхушкой айсберга. За прошедшее время мир узнал о десятках случаев, где радикальное следование «чистоте» рациона п ...
Кто ел мясо, тот и прав: как пища определяла статус и судьбу в Древней Греции В Древней Греции мясо было не просто едой — оно служило социальной меткой, религиозным символом и культурным ритуалом. Для большинства оно оставалось редкостью, эпизодическим деликатесом, тогда как для немногих — элементом повседневного изобилия. Еда по статусу: мясо для избранных Мясо в античной Гр ...
Враги кишечника: ультраобработанная пища, соль, сахар, красное мясо Диетологи раскрыли ошибки, допускаемые в питании, которые повышают риск развития колоректального рака. ...
Опаснее курения: ультраобработанная пища повышает риск депрессии и ожирения Доктор Крис ван Туллекен перечислил продукты, приносящие организму человека больше вреда, чем курение. Речь идет об ультра-обработанной еде. ...
Врач Павлова: жирная пища подрывает иммунитет и ускоряет старение Жареная курица, пицца и бургеры — несмотря на свою привлекательность, эти продукты могут нанести организму серьёзный вред при регулярном употреблении. Об этом в интервью KP.RU рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук и старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зу ...
Похудеть без вреда для психики: ультраобработанная пища усиливает признаки депрессии Ученые выяснили, что одна популярная диета по снижению веса увеличивает риск депрессии. Эксперты из Канады использовали данные о 28 525 человек. ...
Полезная ультраобработанная пища существует: зерновой хлеб, йогурт, соус для пасты Эксперты по защите прав потребителей выявили некоторые ультраобработанные продукты, которые могут быть не такими вредными для здоровья, как может показаться на первый взгляд, пишет Express. ...
Обостряют кислотный рефлюкс: острое, жирная и жареная пища, фастфуд, апельсины Диетологи составили список продуктов, от которых нужно оказаться, если пациент жалуется на изжогу, кислотный рефлюкс и трудности с пищеварением. ...
5 провокаторов инсульта: жареная и жирная пища, курение, алкоголь, прием препаратов Доктор Ольга Зинчева перечислила неочевидные причины инсульта головного мозга, пишут «Известия». Острое состояние спровоцировано нарушением мозгового кровообращения повышает риски летального исхода. ...
Грязи, горькая пища и тренажеры: чем жертвуют звезды ради молодости и красоты Певец Михаил Турецкий рассказал о своих любимых омолаживающих процедурах. И поделился, как однажды в погоне за красотой рук удивил целый город. Что помогает звездам оставаться энергичными в любом возрасте? С чего начинает свой день Нонна Гришаева? И зачем Ирина Тонева из группы «Фабрика» ...
Пища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменции В России адаптировали одну из самых полезных стратегий питания, чтобы не только следить за весом, но и снизить риск когнитивных расстройств. Меню на неделю составлено из продуктов, полезных для работы мозга. ...
Они — враги мозга: жареная пища, сладости, замороженная пицца, алкоголь, маргарин Диетологи составили список продуктов, которые вредят памяти и концентрации. Здоровое питание имеет основополагающее значение для защиты мозга. ...
Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Стресс - это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетологи рассказали, чего лучше избегать. Кофеин. Это натуральный стимулятор, который побуждает надпочечники вырабатывать больше кортизола (гормона стресса). ...
Настроение утром зависит от ужина: вредная пища вечером вызывает снижение сахара Доктор Сара Марин Бербелл проинформировала, с чем может быть связано плохое настроение по утрам после пробуждения, пишет Vanitatis. ...
Доказано: вегетарианцы воспринимают мясо так же, как фекалии Специалисты из Оксфордского университета обнаружили: вегетарианцы относятся к употреблению мяса так же, как к употреблению человеческой плоти или фекалий. Участвовали в новом исследовании 252 вегетарианцев и 57 мясоедов. Сначала участникам нового исследования показали продукты, которые обычно людям ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Доказано: социальные сети усиливают депрессию у подростков Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались. Команда учёных под руководство ...
Алюминиевая фольга усиливает сигнал Wi-Fi: доказано исследованием Исследование, проведённое в 2017 году учёными Дартмутского колледжа и Колумбийского университета, показало: использование алюминиевой фольги позволяет перенаправлять и усиливать сигнал Wi-Fi в нужных зонах квартиры. Как рассказала Pravda.Ru, для улучшения сигнала достаточно придать листу фольги форм ...
Научно доказано: счастье действительно для каждого своё Недавнее большое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, показало, что универсального рецепта счастья нет. Пусть к этому состоянию у каждого человека индивидуален и зависит от внутренних качеств и внешних условий. В рамках нового исследования учёные проанализировали данные иссл ...
Доказано: силовые тренировки защищают от рака груди Рак молочной железы - это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни. Ожирение может увеличить риск возникновения рака молочной железы. При этом некоторые исследования демонстрируют, что даже женщины с индексом м ...
Доказано: финансовая и медицинская грамотность ухудшаются с возрастом Пожилые люди, у которых со временем финансовая и медицинская грамотность становятся хуже, рискуют совершить ошибки, влияющие на их благополучие. Например, они могут неправильно понять, куда нужно подавать заявления на социальные выплаты, стать уязвимыми для мошенников и т. п. Команда учёных из Уорто ...
Доказано сопровождение рождения молний гамма-вспышками Физики из Японии и США впервые напрямую проследили за тем, как возникают мощные вспышки гамма-излучения в процессе формирования разрядов молний в атмосфере Земли. ...
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. Команда учёных набрала 30 человек, средний возраст которых на начало исследования составил 53 года. Примерно 77% уч ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Синий свет сокращает жизнь: доказано учёными Телефоны, ноутбуки, LED-лампы — мы окружили себя удобными источниками света, не подозревая, что они могут быть опасны. Учёные из Университета штата Орегон выяснили: синий свет ускоряет старение, влияет на работу клеток и нарушает наши внутренние биологические часы. Свет, который старит Исследование, ...
Доказано: студенты одинаково хорошо учатся как очно, так и онлайн Оказывается, формат обучения не играет особой роли в усвоении знаний. Главное — это чтобы у учащихся был выбор и чтобы они активно участвовали в учебном процессе. Коэн ван ден Оевер из Тилбургского университета вместе со Стефани Курннееф из Университета Радбауда изучил, как связаны форма обучения (о ...
Доказано: чтобы спасти Землю, не обязательно отказываться от мяса По словам учёных, чтобы питаться здоровой и экологичной пищей, не нужно полностью исключать из рациона мясо. Для этого они в рамках недавнего исследования проанализировали 2500 продуктов питания. Специалисты из Технического университета Дании утверждают, что продукты могут быть полезны для планеты и ...
Доказано: на изменения в нашем организме всё ещё влияют времена года Учёные из Мичиганского университета обнаружили, что наши циркадные ритмы всё ещё меняются непредсказуемо и зависят от сезонных изменений дневного света. Хотя давно уже появились электрическое освещение и закрытые спальни. Продолжительность дня, количество солнечного света действительно всё ещё влияю ...
Ваш характер может предсказать, «подсядете» ли вы на соцсети, — доказано учеными Новое исследование, опубликованное в Journal of Research in Personality, показало, что различные формы нарциссизма связаны с зависимостью от социальных сетей. Люди с такими чертами чаще сталкиваются с проблемным использованием онлайн-платформ. ...
Доказано: богатые фитостеролами продукты защищают от диабета и болезней сердца Фитостеролы, иногда называемые растительными стеролами, - соединения, которые содержатся в растительных продуктах. Они могут блокировать всасывание холестерина в пищеварительной системе, что помогает снизить уровень вредного холестерина в крови. Новые данные, представленные на встрече Американского ...
Арабика или робуста? Врач Титова: доказано, что кофе отодвигает старость Научно обосновано — кофе помогает отсрочить старость. Об этом aif.ru рассказала старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, гастроэнтеролог, нутрициолог Екатерина Титова:— Микробиом, представляющий собой ...
Доказано: мозг женщин более чувствителен к алкоголю ещё до появления зависимости Алкоголь влияет на всех нас по-разному. Однако учёные недавно обнаружили, что биологический пол может играть в этом большую роль, чем считалось ранее. В ходе нового исследования специалисты из исследовательского центра Scripps Research выявили существенные различия в реакции мозга самок и самцов кры ...
Доказано: слишком долгое сидение каждый день приводит к болям в шее Результаты новой работы, опубликованной в журнале BMC Public Health, показали: если вы проводите много часов в день, уткнувшись в телефон или сидя за столом, то вы рискуете столкнуться с серьёзной болью в шее. Об этом сообщили учёные из Китая. В рамках нового исследования учёные проанализировали 25 ...
Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. Эти данные были представлены в этом году на Европейском конгр ...
Доказано: женщины, которые придерживаются здорового питания, живут дольше По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75−7 ...
Доказано: силовые тренировки перед кардио помогают сжечь больше жира Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. Для провед ...
Доказано: женщины, работающие в ночные смены, больше склонны к развитию астмы Новое исследование показало: женщины, которые трудятся по ночам, чаще страдают умеренной или тяжёлой астмой по сравнению с теми, кто работает в дневное время. При этом связи между работой в ночные смены и астмой у мужчин не было. Для проведения новой научной работы эксперты использовали данные из UK ...
Доказано: оптимистичный взгляд на жизнь защищает от потери памяти в среднем возрасте Согласно результатам новой работы, проведённой учёными из Великобритании, США и Испании, позитивное восприятие жизни помогает предотвратить потерю памяти в среднем возрасте. Об этом подробнее говорится в статье, опубликованной в Aging & Mental Health. Недавно учёные обнаружили, что сочетание счастья ...
Доказано: слишком долгое сидение опасно для здоровья людей с болью в груди Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, показало: количество времени в сидячем положении влияет на риск смерти и развития проблем с сердцем у пациентов с болью в груди. Возникнуть новые проблемы со здоровьем могут в течение года. В рамках нового ...
Как 7 минут добрых дел в день меняют мозг, сон и снижают стресс — доказано учеными Новое исследование в области психологии и цифровых технологий показало, что недельная онлайн-программа под названием Big Joy Project, сочетающая элементы позитивной психологии и поведенческой терапии, заметно улучшила эмоциональное состояние участников, способствовала снижению стресса и улучшению ка ...
Доказано: мужчины чаще женщин умирают от 20 основных проблем со здоровьем во всём мире Учёные обнаружили, что в 2021 году заболеваемость и смертность среди мужчин были выше, чем среди женщин, по 13 из 20 основных причин травм и болезней. К ним относились ковид, ДТП, проблемы с сердцем, заболевания печени и лёгких. Новое исследование показало, что женщины обычно живут дольше, но они ча ...
Доказано: у пожилых, которые едят ультраобработанную пищу, выше риск развития депрессии Согласно результатам нового исследования, пожилые австралийцы, рацион которых богат ультраобработанными продуктами, больше подвержены развитию депрессии. Речь идёт о четырёх порциях такой пищи в сутки. Учёные обнаружили, что у жителей Австралии в возрасте 70 лет и старше, которые съедают минимум чет ...
ECHOMSK.SPB.RU