5 плюсов чернослива: замедление старения, укрепление костей, снижение сахара

5 плюсов чернослива: замедление старения, укрепление костей, снижение сахара

Диетологи назвали фрукт, способствующий выработке коллагена и омоложению. Добавление его в хлопья или йогурт поможет продлить молодость и укрепить кости. Речь идет о черносливе.
Читать далее...

22:40, 25.04.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

10 полезных свойств чернослива: замедление старения, похудение, контроль сахара10 полезных свойств чернослива: замедление старения, похудение, контроль сахара Врач Роберта Стелла перечислила полезные свойства чернослива для здоровья. Богатый клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами продукт помогает предотвратить ряд заболеваний. ...

11 плюсов спорта: контроль веса, гормонов, снижение воспаления, укрепление костей11 плюсов спорта: контроль веса, гормонов, снижение воспаления, укрепление костей Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам плюсы регулярной физической нагрузки, пишет UfacityNews.ru. Спорт в первую очередь помогает укрепить иммунную систему. ...

Настроение утром зависит от ужина: вредная пища вечером вызывает снижение сахараНастроение утром зависит от ужина: вредная пища вечером вызывает снижение сахара Доктор Сара Марин Бербелл проинформировала, с чем может быть связано плохое настроение по утрам после пробуждения, пишет Vanitatis. ...

Россиянам рассказали о полезных свойствах черносливаРоссиянам рассказали о полезных свойствах чернослива Издание «Правда» поделилось невероятными свойствами продукта, который стоит почаще включать в свой рацион.В одной порции чернослива содержится всего 20 килокалорий, это кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки. Особенно продукт полезен людям после 45 лет, когда может наблюдаться потеря костной ...

Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок черносливаСтул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро. ...

5 плюсов и 2 особенности самого популярного Чери5 плюсов и 2 особенности самого популярного Чери Седьмой Tiggo с нами уже пять лет. За это время он претерпел несколько рестайлингов и технических усовершенствований. И все эти годы он оставался самой популярной моделью Chery на российском рынке – было продано свыше 160 тысяч экземпляров. А еще за пятилетку произошло несколько переименований: снач ...

Разница колоссальная: чем Пятерочки лучше Магнитов 5 неожиданных плюсовРазница колоссальная: чем «Пятерочки» лучше «Магнитов»? 5 неожиданных плюсов Вы наверняка замечали: в любом, даже самом маленьком городке, эти две вывески стоят как два соперника на ринге. Один — в красно-белых тонах, другой — зелёно-красный. Одни покупатели клянутся, что «Магнит» — это классика и надёжность, другие уверены, что «Пятерочка» удобнее и совр ...

Разница колоссальная  чем магазины Пятёрочки лучше Магнитов: 5 неочевидных плюсовРазница колоссальная — чем магазины «Пятёрочки» лучше «Магнитов»: 5 неочевидных плюсов Разница колоссальная — чем магазины «Пятёрочки» лучше «Магнитов»: 5 неочевидных плюсов«Пятёрочка» и «Магнит» десятилетиями конкурируют за покупателей, но некоторые преимущества первой сети остаются в тени. Разбираемся, почему выбор в пользу красно-зелёных вывесок может быть выгоднее, чем кажется. Сп ...

5 плюсов кофе: улучшение кишечника, никаких запоров и фиброза в печени5 плюсов кофе: улучшение кишечника, никаких запоров и фиброза в печени Доктор Нурия Дианова перечислила положительные свойства кофе для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Потребление напитка в умеренных количествах может защитить от фиброза печени. ...

Итальянские ученые выявили несколько новых плюсов кенгуру-терапии для новорожденныхИтальянские ученые выявили несколько новых плюсов кенгуру-терапии для новорожденных Кенгуру-терапия для недоношенных детей – это возможность снижения неонатальной смертности, повышения показателей грудного вскармливания, улучшение набора веса и других антропометрических параметров. «Совсем недавно были... ...

Из плюсов для кого-то  разве что экран IPS. Honor представила бюджетный смартфон X6c без каких-то особенностейИз плюсов для кого-то — разве что экран IPS. Honor представила бюджетный смартфон X6c без каких-то особенностей Компания Honor анонсировала очередной бюджетный смартфон с неплохими для своей цены параметрами. фото Honor Новинка под названием X6c стоит 140 долларов и при этом предлагает до 8/256 ГБ памяти и аккумулятор ёмкостью 5300 мАч с 35-ваттной зарядкой. Экран тут основан на панели IPS диагональю 6,6 дюйм ...

Неандертальцы выварили жир из костей животныхНеандертальцы выварили жир из костей животных Неандертальцы, возможно, систематически вытапливали жир из костей добытых животных. К такому выводу пришли исследователи, которые проанализировали материалы из местонахождения Ноймарк-Норд, расположенного в Германии. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Science Advances, подобная деятел ...

Татьяна Тарасова: Что профессиональным спортсменам делать в Госдуме Не вижу никаких плюсов в том, что они идут в политикуТатьяна Тарасова: «Что профессиональным спортсменам делать в Госдуме? Не вижу никаких плюсов в том, что они идут в политику» «Спортсмены в политике? Даже не думаю, кто и куда идет. Лучше работать по своему профилю. Лучше работы нет, чем преподавать детям, а потом взрослым, то, чем ты занимался всю жизнь. Странно, что у спортсменов нет такого желания. А идти в Госдуму, и что там делать? Что профессиональный спортсмен может ...

Реклама с Костей Цзю в Кургане возмутила горожанРеклама с Костей Цзю в Кургане возмутила горожан В Кургане после жалобы горожанина демонтировали рекламный баннер, на котором был изображен знаменитый боксер Константин Цзю. Антимонопольная служба признала такую рекламу ненадлежащей. Об этом корреспонденту URA.RU сообщила пресс-служба ведомства.Читать далее ...

Тарасова о спортсменах в Госдуме: И что там делать Никаких плюсов не вижу. У меня никогда такого желания не былоТарасова о спортсменах в Госдуме: «И что там делать? Никаких плюсов не вижу. У меня никогда такого желания не было» Евгений Семенов, Sport24Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова высказала свое мнение по поводу спортсменов в политике.«Спортсмены в политике? Даже не думаю, кто и куда идет. Лучше работать по своему профилю. Лучше работы нет, чем преподавать детям, а потом взрослым, то, чем ты ...

В Ессентуках впервые на КМВ провели коррекцию роста костейВ Ессентуках впервые на КМВ провели коррекцию роста костей В ессентукской клинической больнице врачи выполнили операцию по коррекции роста костей 13-летнего подростка. Такое вмешательство травмалог-ортопед, кандидат медицинских наук Иван Шутров и главный внештатный детский ортопед региона Вячеслав Васюков провели впервые на КМВ. Специалисты временно блокиро ...

Российские учёные создали материал для 3D-печати костейРоссийские учёные создали материал для 3D-печати костей Разработан материал, который будут использовать для 3D-печати тканей человека Учёные из Нижнего Новгорода разработали уникальный материал для биопринтинга тканей, включая кожу, кости и кровеносные сосуды. Созданная композиция основана на природном полимере, хитозане и термопластике, поликапролактоне ...

Неандертальцы сделали ретушеры из костей пещерного льваНеандертальцы сделали ретушеры из костей пещерного льва Неандертальцы изготавливали предметы из костей пещерных львов. Четыре таких артефакта ученые обнаружили среди коллекции материалов из пещеры Складина, которая находится на территории современной Бельгии. Возраст раскопанных ретушеров составляет больше 130 тысяч лет, о чем исследователи пишут в стать ...

Как создаются препараты для замедления старенияКак создаются препараты для замедления старения Россиянам рассказали, почему мы стареем и как наука продлевает жизнь человека Старение — одна из главных тем современной биомедицины. Учёные активно изучают молекулярные процессы, которые влияют на этот естественный этап жизни. Алексей Чуров, директор Института изучения старения, РГНКЦ, рассказал о ...

НАСА предупредило о рисках из-за старения МКСНАСА предупредило о рисках из-за старения МКС Члены Консультативной группы по безопасности в аэрокосмической сфере НАСА заявили о «глубокой обеспокоенности» стареющей Международной космической станцией (МКС). Об этом сообщает издание SpaceNews. ...

Щитов о том, может ли Ротенберг стать тренером Динамо: Удивляться не стоит, все возможно. В его приходе для клуба больше плюсовЩитов о том, может ли Ротенберг стать тренером «Динамо»: «Удивляться не стоит, все возможно. В его приходе для клуба больше плюсов» Московский клуб ранее сообщил, что Ротенберг вошел в совет директоров бело-голубых. Перед ним «стоят задачи по развитию детско-юношеского и молодежного хоккея». – Что ждете от Ротенберга в «Динамо»? – Он будет развивать молодежное направление. Ротенберг может привлечь много хороших молодых игроков в ...

Немцы придумали цемент для заживления костей при тяжелых травмахНемцы придумали цемент для заживления костей при тяжелых травмах Материал укреплен углеродными волокнами, поэтому прочен и умеет самовосстанавливаться. Девиз медиков не навреди. Поэтому в большинстве случаев врачи стараются не вмешиваться в естественные процессы организма. Но, что делать в случае, если тело не справляется? Для таких пациентов ученые двух институт ...

Таурину не разрешили считаться маркером старенияТаурину не разрешили считаться маркером старения Ученые выяснили, что концентрация таурина в крови зависит в большей степени от индивидуальных особенностей человека, чем от его возраста. К такому выводу они пришли, измерив уровни этой аминокислоты на протяжении жизни у почти тысячи человек в трех когортах. Таким образом авторы статьи, опубликованн ...

Больших плюсов от этих матчей я не вижу. Не знаю, что для себя там ищет профессиональный клуб. Булыкин о медиафутбольном турнире Динамо«Больших плюсов от этих матчей я не вижу. Не знаю, что для себя там ищет профессиональный клуб». Булыкин о медиафутбольном турнире «Динамо» «Не знаю, что для себя ищет профессиональный клуб в этом матче. Может быть, какую-то аудиторию от Медиалиги. Но насколько я понял, мало народу потом приходит на клуб, даже если они с Медиалигой играли при полном стадионе. Больших плюсов от этих матчей я не вижу. История уже показала, что могут быть ...

В Калининграде открыли выставку бивней и костей животных мамонтовой фауныВ Калининграде открыли выставку бивней и костей животных мамонтовой фауны Выставку «Бивни и клыки» представили Музей Мирового океана и Ханты-Мансийский музей природы и человека 5 июня в выставочном центре «Пакгауз» на Набережной исторического флота в Калининграде, сообщает пресс-служба Музея Мирового океана в соцсети «ВКонтакте».Экспозиция представляет жителям и гостям Ка ...

ТОП-7 продуктов после 50 лет: укреплению костей способствуют лосось, говядина, тунец, нутТОП-7 продуктов после 50 лет: укреплению костей способствуют лосось, говядина, тунец, нут Диетологи рассказали, какие витамины помогают укрепить кости после 50 лет и снизить риски развития остеопороза. С возрастом кости теряют плотность. ...

Тофу и другие продукты, которые улучшат здоровье ваших костейТофу и другие продукты, которые улучшат здоровье ваших костей Грейс Дероша, сертифицированный диетолог, говорит, что состояние костей играет важную роль на каждом этапе жизни. Питательные вещества, полезные для костей, содержатся в шести продуктах. Тофу. Некоторые виды тофу содержат кальций. Из 1/2 чашки этого продукта вы получите 861 мг кальция и 22 г белка. ...

В России создали безопасный разлагаемый сплав для лечения костей при онкологииВ России создали безопасный разлагаемый сплав для лечения костей при онкологии Учёные из ИМЕТ РАН вместе с коллегами из других российских и зарубежных научных центров разработали новый биодеградируемый (разлагающийся в организме) сплав. Он может применяться в челюстно-лицевой и онкоортопедической хирургии — для лечения костей у онкологических пациентов. Сплав на основе цинка, ...

Названы болезни костей и мышц, которые вызывает работа за компьютеромНазваны болезни костей и мышц, которые вызывает работа за компьютером Длительное сидение за компьютером может привести к серьёзным проблемам с позвоночником и руками. Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC) Илья Михаленко рассказал, какие болезни чаще всего возникают у офисных сот ...

Хирурги Ессентуков впервые на КМВ провели операцию по коррекции роста костейХирурги Ессентуков впервые на КМВ провели операцию по коррекции роста костей Врачи Ессентукской городской клинической больницы впервые на Кавминводах провели операцию по коррекции роста костей. Хирургическое вмешательство выполнили 13-летнему пациенту. В 2020 году у мальчика диагностировали перелом бедренной кости, который впоследствии осложнился приобретенной разностью длин ...

ТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжутТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжут Диетологи перечислили шесть лучших продуктов для здоровья костей. Кости не просто поддерживают тело, но и являются основой каждого движения. ...

Эксперты назвали способы повлиять на процессы старенияЭксперты назвали способы повлиять на процессы старения Процессы старения в организме запускаются довольно рано, повлиять на них можно с помощью спорта и здорового образа жизни, рассказал РБК врач-генетик Александр Резник. ...

Таблетка от смерти: учёные победили главный ген старенияТаблетка от смерти: учёные победили главный ген старения Глубоко внутри каждой клетки нашего организма есть крошечные "электростанции" — митохондрии. Они отвечают за выработку энергии, без которой мы буквально не смогли бы сделать ни шагу. Но у этих миниатюрных генераторов есть своя собственная ДНК, и когда в ней происходят мутации, начинаются настоящие э ...

Загадка старения: от быстротечной жизни до вечной молодостиЗагадка старения: от быстротечной жизни до вечной молодости Учёные всего мира всё глубже погружаются в исследование старения, пытаясь понять, почему некоторые животные живут долго, почти не изменяясь с возрастом, тогда как другие быстро взрослеют и умирают молодыми. Этот контраст между видами — от стремительной жизни мышей до неспешного долголетия черепах — ...

Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старенияПенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. ...

Названы основные факторы старения моторного маслаНазваны основные факторы старения моторного масла Моторное масло со временем теряет свойства. Это происходит под воздействием ряда факторов, знание которых может продлить стабильную работу мотора, рассказал технический эксперт Sintec Lubricants Павел Бахарев. Главный враг масла – это высокие температуры, отмечает он. При неисправности системы охлаж ...

Яблоки и не только: в каких продуктах больше всего бора для здоровья костейЯблоки и не только: в каких продуктах больше всего бора для здоровья костей Бор - микроэлемент, среди свойств которого - профилактика артрита и поддержание здоровья костей. Естественным образом он содержится во многих растительных продуктах. Сливовый сок. Одна чашка такого сока содержит 1,43 мг бора. Также в нём есть клетчатка, калий, фосфор и кальций. Авокадо. 1/2 стакана ...

Домашнее средство для прочности костей, суставов, волос, ногтей: говяжий бульонДомашнее средство для прочности костей, суставов, волос, ногтей: говяжий бульон Доктор Ботикария Гарсия рассказал, как приготовить напиток для поддержания упругости кожи и улучшения микрофлоры кишечника. Речь идет о домашнем бульоне. ...

Аршавин: Переход сына в Зенит закрытый вопрос  он спартаковец до мозга костейАршавин: «Переход сына в «Зенит» закрытый вопрос — он спартаковец до мозга костей» Бывший нападающий «Зенита» Андрей Аршавин объяснил, почему его сын Арсений играет в академии «Спартака». ...

Врач: газировка грозит разрушением костей и провоцирует выработку плохого холестеринаВрач: газировка грозит разрушением костей и провоцирует выработку «плохого» холестерина Сладкие газированные напитки содержат в составе ортофосфорную кислоту. Она не даёт нормально усваиваться кальцию, а это напрямую влияет на кости: они становятся всё более хрупкими. Газировка способствует формированию лишнего веса, а ещё — образованию тромбов, рассказала диетолог Елена Соломатина. Эт ...

Переход в Зенит - закрытый вопрос. Аршавин заявил, что его сын - спартаковец до мозга костей"Переход в "Зенит" - закрытый вопрос". Аршавин заявил, что его сын - спартаковец до мозга костей Бывший игрок "Зенита" и сборной России Андрей Аршавин высказался о футбольной карьере его 12-летнего сына Арсения. ...

Трамп допустил замедление экономики СШАТрамп допустил замедление экономики США Американский лидер Дональд Трамп выразил опасение, что экономика США может столкнуться с замедлением, если Федеральная резервная система (ФРС) не предпримет оперативных действий по снижению процентных ставок. ...

Здоровый баланс: названы эффективные тренировки для замедления старенияЗдоровый баланс: названы эффективные тренировки для замедления старения Состариться, сохранив отличное здоровье, способен помочь комплекс из четырех тренировок, среди которых аэробные, силовые нагрузки, упражнения на баланс и растяжка. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-гериатр, геронтолог и доктор медицинских наук Кирилл Прощаев. Специалист отметил, что хороше ...

Исследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старенияИсследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старения Исследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старенияУникальные свойства розмарина в защите нервной системы В сердце Восточной Азии, в стране, где древние традиции гармонично переплетаются с передовыми научными исследованиями, Куньминский медицинский университет в Китае стал эпи ...

Врач рассказала о методах замедления старения и роли аутофагииВрач рассказала о методах замедления старения и роли аутофагии Аутофагия, естественный процесс клеточного очищения, может сыграть ключевую роль в замедлении старения организма, заявила ...

В 50 выглядеть на 35: замедлить процессы старения помогает физическая активностьВ 50 выглядеть на 35: замедлить процессы старения помогает физическая активность Доктор Инна Решетова рассказала «Комсомольской правде» о пользе физических нагрузок для сохранения молодости, чтобы в 50 лет выглядеть на все 35. ...

3 признака старения мозга: импульсивность, усталость, проблемы с концентрацией3 признака старения мозга: импульсивность, усталость, проблемы с концентрацией Эксперт Магомед-Амин Идилов перечислил симптомы, указывающие на старение головного мозга, пишет «Газета.ру». Первые изменения можно заметить уже в 27-30 лет. ...

От жира на животе сложно избавиться: он образуется у всех из-за старенияОт жира на животе сложно избавиться: он образуется у всех из-за старения Ученые открыли новый тип стволовых клеток, CP-As, который стимулирует рост жира на животе в среднем возрасте. Открытие может стать объектом для разработки методов лечения ожирения, пишет SciTechDaily. ...

Учёные назвали возвраст, когда запускаются механизмы старенияУчёные назвали возвраст, когда запускаются механизмы старения Исследование, проведенное американскими учеными, выявило, что старение не происходит постепенно, а проявляется в виде резких скачков, рассказывает «КП». Один из таких «пиков» наблюдается уже в 44 года, что опровергает прежние представления о том, что менопауза является отправной точкой возрастных из ...

Я не идеальна. Деми Мур о принятии старения и том, как на неё повлияло поражение на Оскаре"Я не идеальна". Деми Мур о принятии старения и том, как на неё повлияло поражение на "Оскаре" Деми Мур украсила обложку нового номера People, удостоившись звания "Самая красивая женщина в мире — 2025". 62-летняя актриса поучаствовала в фотосессии в образах Schiaparelli, Tom Ford, Chanel, Acne Studios с украшениями Tiffany & Co. и дала большое интервью, в котором рассказала о поражении на "Ос ...

Эксперты NASA предупредили о низкой безопасности МКС из-за старения станцииЭксперты NASA предупредили о низкой безопасности МКС из-за старения станции Международная космическая станция (МКС), которая служит домом для астронавтов уже почти три десятка лет, сталкивается с нарастающими рисками, предупреждает экспертная группа по безопасности NASA. Члены Аэрокосмической консультативной группы по безопасности (ASAP) выразили «глубокую озабоченность» со ...

Найден белок-клей, идеальный против старения мозгаНайден белок-«клей», идеальный против старения мозга Учёные из Университета Маккуори обнаружили, что белок под названием дисульфид изомераза (PDI) способен восстанавливать повреждённую ДНК внутри клеток. Этот белок действует как «клей», помогая ремонту молекул ДНК. Он может замедлить старение и защитить мозг от болезней, таких как Альцгеймер, Паркинсо ...

Перечислены продукты с высоким содержанием витамина, обеспечивающего крепкий иммунитет и здоровье костейПеречислены продукты с высоким содержанием витамина, обеспечивающего крепкий иммунитет и здоровье костей Витамин D оказывает положительное влияние на здоровье костей и обеспечивает крепкий иммунитет. Без него в организме начинаются хронические воспалительные процессы, которые способны привести к закупорке артерий, ухудшению резистентности к инсулину и увеличению веса. Об этом в интервью РИА Новости рас ...

В ЦБ отметили существенное замедление инфляции в РоссииВ ЦБ отметили существенное замедление инфляции в России Высокая ключевая ставка стала причиной заметного замедления инфляции в стране. Об этом сообщила глава Центробанка (ЦБ) РФ Эльвира Набиуллина. «Рост цен по-прежнему сильно различается по группам товаров и услуг, но все же у нас стала больше уверенности в устойчивости дезинфляционных процессов&r ...

Замедление экономического роста в России снижает ...Замедление экономического роста в России снижает ... Нейросеть. Замедление экономического роста и снижение спроса на крупные товары, такие как автомобили, электроника и бытовая техника, привели к сокращению объема импорта России из Китая, свидетельствуют таможенные данные за 1-й квартал 2025 г., в то время как Пекин сталкивается с серьезными торговыми ...

Замедление рынка жилья США как предвестник рецессииЗамедление рынка жилья США как предвестник рецессии Влияние на рынок:2Темпы роста цен на жильё в США замедлялись в апреле, согласно запаздывающим, но широким данным от S&P Global. Годовые темпы роста цен замедлились до 3.4% г/г – минимум за почти два года. Ещё важней, что последние два месяца происходит актуальное снижение, а не просто замедлен ...

Центробанк РФ заметил замедление темпов инфляцииЦентробанк РФ заметил замедление темпов инфляции По итогам апреля в России наметилась тенденция к снижению темпов инфляции. Как говорится в отчете Центробанка, в 4 регионах цены за месяц снизились, а в 59 – росли медленнее, чем в марте. «Замедлился рост цен на услуги и... ...

Средний возраст старения: физические изменения начинают происходить в 34 годаСредний возраст старения: физические изменения начинают происходить в 34 года Ученые в новом исследовании выявили возраст, в котором начинается физическое ухудшение состояния тела, пишет Nature Medicine. ...

3 причины быстрого старения мозга: хронический стресс, изоляция, нехватка сна3 причины быстрого старения мозга: хронический стресс, изоляция, нехватка сна Исследователи из Гарварда перечислили распространенные привычки, уменьшающие мозг. Ускорить усыхание головного мозга может нехватка сна. ...

8 факторов старения головного мозга: питание, сон, физическая активность, курение8 факторов старения головного мозга: питание, сон, физическая активность, курение Американские ученые перечислили восемь факторов, влияющих на процессы старения головного мозга и сердца, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на eBioMedicine. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях