Врач назвала соблюдение режима дня ключевым фактором поддержания здоровья Врач-педиатр «Инвитро-Воронеж» Елена Алексенцева назвала соблюдение режима дня ключевым фактором поддержания общего здоровья. По словам педиатра, соблюдение распорядка дня крайне важно как для физического, так и для психического здоровья. Установлено, что организованный распорядок дня улучшает состо ...
5 лучших практик для поддержания здоровья и остроты ума Большинство людей хотят сохранить остроту ума, особенно с возрастом, чтобы предотвратить такие состояния, как слабоумие и депрессия. По данным опроса, проведенного в 2022 году Dana Foundation, Research!America и Zogby Analytics среди более 2 тыс. взрослых, американцы ставят здоровье мозга и психичес ...
Управление кредитной нагрузкой: стратегии для поддержания финансового здоровья Кредитная нагрузка (КН) подразумевает общую сумму платежей в пользу всех финансовых обязательств. Когда заемщик подает заявку на кредит, банк проводит анализ, который проверяет данный показатель. Если он слишком высокий, требуется его снижать.Узнать еще больше подробностей можно, если перейти на сай ...
Врачи: горсти сырого шпината с утра недостаточно для поддержания здоровья В шпинате содержатся антиоксиданты, железо, кальций, клетчатка, фолиевая кислота, клетчатка, витамины A, C и K. Но в целом взрослым нужно потреблять около трёх чашек овощей в день. Это позволит снизить вероятность развития хронических заболеваний. Всего одна горсть шпината не позволит вам получить н ...
Британские ученые назвали бесплатное и доступное средство для поддержания психического здоровья Исследователи обнаружили, что занятия на природе (садоводство, уход за растениями, практики на свежем воздухе) могут улучшить настроение и снизить тревожность у людей с легкими и умеренными расстройствами психического здоровья всего за 12 недель. ...
Герои в Тюмени: Сибирского здоровья и ветеранского долголетия вам! Уникальное событие сегодня прошло в Тюмени: десять ветеранов Великой Отечественной войны в торжественной обстановке получили нагрудные знаки «Почётный гражданин города Тюмени». Весь Большой зал администрации им аплодировал стоя. Среди них и сопредседатель Центрального штаба Общероссийского обществен ...
В центрах московского долголетия начинается программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья В нее войдут два специализированных курса, один из которых направлен на улучшение памяти, внимания и мышления, а другой поможет нормализовать эмоциональный фон и сон, снизить тревожность, развить навыки саморегуляции эмоций и повысить стрессоустойчивость. ...
Ключ долголетия в профилактике и своевременном лечении — врач-гериатр Смидовичской больницы ЕАО Неделя здорового долголетия, объявленная Минздравом России, подходит к концу. Врач-гериатр Смидовичской больницы Ольга Григорьева поделилась советами поддержания здоровья в серебряном возрасте, сообщили корр. РИА Биробиджан в Департаменте здравоохранения ЕАО. «В пожилом возрасте можно уделять много ...
Фейхоа, хурма и морепродукты: Терапевт назвал Life.ru продукты для здоровой щитовидки Щитовидная железа выполняет функцию регулирования обмена веществ и поддерживает гормональный баланс. Об этом в беседе с Life.ru заявил заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Российского биотехнологического университет ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Врач рассказала об эмоциональных слезах и их пользе для здоровья Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, что плач — естественная и необходимая психофизиологическая реакция, которая приводит к выделению слёз. Слёзы служат для различных целей, включая увлажнение и защиту глаз, а также реакцию на физическое раздражение. Но есть и третий ...
«Запах ремонта»: Врач раскрыл опасность стройматериалов для здоровья Летучие органические соединения, содержащиеся в строительных материалах, могут быть опасны. Об этом рассказал врач-аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. Эксперт обратил внимание на характерный запах, который можно почувствовать во время ремонта — именно он указывает на наличие данных соединений, вы ...
Врач рассказала о безопасной для здоровья порции пасхального угощения Резкий скачок углеводов и жиров из-за пасхальных угощений может негативно сказаться на самочувствии в виде тяжести в животе и снижения уровня энергии. Организм не успевает переработать большое количество поступивших калорий, что может привести к дискомфорту и усталости. Как не переесть на Пасху, «Из ...
Врач объяснил, в какой еде пальмовое масло наиболее вредно для здоровья Россиянам рассказали, чем опасно пальмовое масло для здоровья Пальмовое масло давно вызывает споры из-за его влияния на здоровье. Эксперт Михаил Кутушов объяснил, что существует два вида этого масла: одно получают из мякоти плодов, другое — из косточек. У первого более сбалансированный состав жиров, ...
Белгородский врач развенчала 3 мифа о питании для здоровья эндокринной системы С 19 по 25 мая в Белгородской области объявлена неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. ...
Врач объяснил, когда холодный душ может быть опасным для здоровья Холодные обливания, ставшие популярным методом закаливания, действительно полезны, но подходят не всем. Врач-хирург Эльвин Гусейнов отметил, что при контакте с холодной водой организм испытывает стресс, что приводит к выбросу гормонов, сужению сосудов и учащению сердцебиения, а последующее расширени ...
Врач Пронина объяснила, как безопасно выйти из поста без вреда для здоровья После продолжительного периода поста возвращаться к привычному рациону следует поэтапно — такой рекомендацией поделилась в интервью RT эндокринолог Дарья Пронина.По словам специалиста, в течение первых двух дней лучше включать в меню легкоусвояемые белки, к примеру, варёные яйца или нежирные виды мя ...
Врач объяснил, чем опасен и полезен для здоровья гормон стресса кортизол По словам экспертов в социальных сетях, из-за стресса у вас могут появиться "кортизоловый живот" и "кортизоловое лицо". Но есть нюансы. В действительности кортизол - это естественный гормон, который вырабатывается надпочечниками. Большую часть времени он помогает нам регулировать ежедневные ритмы и ...
Воздух и... зубы. Врач Яранов перечислил пять правил здоровья сердца Врач-кардиолог из Мемфиса Дмитрий Яранов назвал пять основных вещей, которые следует делать всем тем, кто хочет избежать сердечного приступа. Причем речь не только о постоянно озвучиваемых физнагрузках и питании салатами. В списке профилактических привычек врач перечислил следующее:свежий воздух;отк ...
Врач раскрыла главный секрет мужского здоровья и объяснила, как поддержать уровень тестостерона Тестостерон синтезируется и в женском и в мужском организме, однако особую важность он представляет именно для мужчин. У сильного пола гормон запускает процесс полового созревания, влияет на фертильность и формирует вторичные половые признаки. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач Вера Сережина. ...
Роспотребнадзор назвал лучшие продукты для женского здоровья В список самой полезной для дам еды попали красное мясо и рыба. Специалисты петербургского Роспотребнадзора в Международный женский день рассказали о важнейших для представительниц слабого пола продуктах питания. Эксперты отметили, что женское здоровье во многом зависит от эмоционального состояния и ...
Захарова сравнила украинские власти с переваренной пищей Официальный представитель МИД России Мария Захарова ответила на слова украинского президента Владимира Зеленского, что Украина «не салат и не компот, чтобы быть в меню у [президента России Владимира] Путина, невзирая на его аппетиты». ...
Пальцы рук – залог здоровья: Иммунолог назвал лучшее упражнение от вирусов Простая зарядка укрепит селезёнку и защитит от простуды. Тёплая зима 2020 принесла с собой всплеск простудных заболеваний. Противовирусные препараты уже не приносят ожидаемого эффекта, а вирусы продолжают заражать. Защитные силы истощаются от постоянной борьбы с вирусами. Из-за этого простуды осложн ...
Как некоторые люди: дикие шимпанзе не делятся пищей, но наливают алкоголь В национальном парке Кантаньес в Гвинее-Бисау впервые задокументировано необычное поведение диких шимпанзе: они едят и делятся ферментированными фруктами африканского хлебного дерева, содержащими этанол. Камеры, установленные учёными из Университета Эксетера, зафиксировали десять случаев, когда обез ...
Доктор Мясников назвал россиянам самый полезный сыр для здоровья — не козий и даже не сулугуни Любите сыр, но каждый раз корите себя за лишний кусочек? Не спешите отказываться от любимого лакомства! Вместе с врачом Александром Мясниковым и шефом Глебом Астафьевым разбираемся, как выбрать сыр, который порадует вкусом, поддержит здоровье и не осядет на боках. Топ-3 сыра для стройности: Адыгейск ...
Врач назвал идеальный напиток к шашлыку Врач-эндокринолог, врач-диетолог Елена Чуракина рассказала, с какими продуктами и напитками лучше всего сочетать шашлык. Она отметила, что в комплексной порции еды в этом случае шашлык должен занимать четверть от всего объёма, половину – овощи, фрукты и зелень, а ещё одну четверть — сложные углеводы ...
Врач назвал разрушающие почки продукты Даже полезные на первый взгляд продукты при чрезмерном употреблении способны нарушить работу почек. Кроме того, при наличии почечных патологий следует исключить продукты с высоким содержанием оксалатов. Об этом «Известиям» рассказал уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур ...
Врач назвал «правильный» напиток для начала дня Для «здорового утра» полезнее всего употреблять кефир, цитирует медика портал «Едим дома».Заде назвал кисломолочный напиток «пробиотической бомбой», которая насыщает полезными бактериями. По его словам, он пьет кефир каждое утро по совету своего 100-летнего коллеги.Как известно, Lactobacillus kefiri ...
Врач назвал продукт с мощным антиоксидантом Укроп предотвращает онкологию, заявила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова. Она рекомендовала добавлять его во все блюда, в какие только можно. Эта зелень содержит уникальную смесь фитонутриентов, включая флавоноиды рутин и ...
Врач назвал продукты, вызывающие мужское бесплодие Сосиски, бекон и сладкие газировки могут содержать вредные добавки, которые приводят мужчин к стерильности, заявил ...
Врач назвал лучшие добавки для облегчения запоров Запором страдают довольно многие из нас. К счастью, есть определённые диетические добавки, которые помогут избавиться от этой проблемы. Сандхья Шукле, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог из Atlantic Coast Gastroenterology, рассказала, что можно в этом случае принимать. Шелуха семян по ...
Врач назвал причины «омоложения» заболеваний суставов Основной причиной того, что с жалобами на проблемы с суставами обращаются молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет, является малоподвижный образ жизни. Об этом в субботу, 8 марта, рассказал кандидат медицинский наук, травматолог, врач по спортивной медицине, доцент кафедры спортивной медицины и медиц ...
Врач назвал идеальный продукт для стройной фигуры По словам специалиста, в этом овоще содержится много клетчатки, что позволяет улучшить пищеварение и нормализовать работу кишечника. Кроме того, в 100 граммах продукта всего лишь 16 килокалорий. Это позволяет включать его в рацион тем, кто следит за своим весом. Тем не менее для получения максимальн ...
Сербский врач назвал причину недомогания Вучича Причиной недомогания сербского главы Александра Вучича стало резкое повышение давления. Об этом заявил доктор Драган Динчич из Военно-медицинской академии в Белграде, пишет РИА Новости. ...
Врач назвал симптомы компьютерного зрительного синдрома Головная боль, сухость в глазах и размытость зрения свидетельствуют о компьютерном синдроме зрения (КСЗ), который, в свою очередь, появляется из-за длительного использования компьютеров, телефонов и других цифровых экранов. Об этом 18 марта рассказал врач-офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» Иг ...
Лечащий врач назвал причину госпитализации Вучича У Вучича в США резко поднялось давление, он почувствовал боль в груди, рассказал его врач-кардиолог. Давление, по его словам, было выше 165/98. Сейчас состояние удовлетворительное, однако возврат к работе в полном объеме исключен ...
Врач назвал причины тяги к острой пище Тяга к острой пище — распространенное явление, имеющее как физиологические, так и психологические причины. Кроме того, желание съесть острое блюдо может говорить о потребностях организма. Однако важно помнить, что чрезмерное употребление острого может навредить организму. Об этом рассказал врач-гаст ...
Самарский врач назвал основные симптомы гепатита А Гепатит А - это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом, которое проявляется такими симптомами, как повышенная утомляемость, потеря аппетита, тошнота, рвота и иногда желтуха, поясняет врач-эпидемиолог Самарской детской инфекционной больницы Оксана Абрамова. Единственным источником инфекции явля ...
Врач назвал два главных фактора развития простатита Россиян предупредил рефлексотерапевт Андрей Скрипниченко. Воспалительные процессы в предстательной железе чаще всего провоцируют два фактора. О них рассказал врач-рефлексотерапевт Андрей Скрипниченко, пишет NEWS.ru. По его словам, это стресс и половые инфекции. «Стресс можно рассматривать как один и ...
Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во второй половине дня уже мороз и снег. А по дороге домой перемерзают ноги и начинаются проблемы. Замёрзли ноги, и сразу становиться холодно всему организму. ...
Врач назвал причину госпитализации Александра Вучича Президент Сербии Александр Вучич был вынужден досрочно прервать свой визит в США из-за резкого ухудшения состояния здоровья, связанного с повышением давления. ...
Австралийские ученые выяснили, что замена мяса растительной пищей может продлить жизнь на несколько лет Глобальное исследование, проведенное учеными из Сиднейского университета, показало, что в странах с более высоким потреблением растительных белков, таких как нут, тофу и горох, как правило, наблюдается более высокая продолжительность жизни взрослого населения. Однако у детей в возрасте до пяти лет б ...
Врач назвал причины и факторы риска гипертонии у детей Главный детский кардиолог Антон Авраменко объяснил, что артериальная гипертония у детей определяется как систематически повышенное артериальное давление, превышающее определенный показатель для конкретного возраста, роста и пола. По словам специалиста, на развитие заболевания влияет наследственность ...
Врач назвал полезный при сердечно-сосудистых заболеваниях продукт Также он необходим в случаях анемии. Лучше ограничиться небольшими порциями, но ежедневно и на протяжении долгого времени. Однако несмотря на все плюсы, есть и некоторые нюансы. Во-первых, гранатовый сок содержит много фруктовых кислот, которые раздражают стенки желудка. Поэтому от него стоит отказа ...
Врач Неронов назвал домашний шашлык полезнее магазинного Врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) доктор медицинских наук Владимир Неронов рассказал, что домашний маринад шашлыка даёт полный контроль над приготовлением блюда, в отличие от купленного в магазине. ...
Врач Бережанский назвал продукты, повышающие иммунитет весной Весной иммунитет становится слабее, и некоторые люди прибегают к лекарственным средствам, вместо того, чтобы дополучить необходимые витамины, добавив в рацион некоторые продукты, сообщил ведущий научный сотрудник ГБУЗ МО «НИКИ детства МЗ МО» Павел Бережанский в беседе с интернет-изданием «Подмосковь ...
Врач Полуэктов назвал большинство вещих снов самообманом Сновидения складываются на основе наших воспоминаний. В них нет возможности столкнуться с тем, что человек не переживал ранее. Можно ли увидеть во сне будущее, раскрыл сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Существуют ли ве ...
Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...
Врач назвал признаки синдрома «пальца на спусковом крючке» Щелчки либо ощущение «заедания» при сгибании пальцев могут сигналить о синдроме триггерного пальца, который также называют «пальцем на спусковом крючке». Этот недуг, также известный как теносиновит, возникает из-за воспаления сухожилий. Врач-травматолог Александр Шелепов объяснил, что болезнь затруд ...
Врач назвал хроническую усталость возможным признаком диабета Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что хроническая усталость может указывать на ряд заболеваний.В беседе с aif.ru в пятницу, 23 мая, он уточнил, что речь может идти об анемии любой локализации, онкологии, сердечно-сосудистом заболевании.«В частности, это может быть нарушение сердечной мыш ...
Врач назвал возраст, в котором важно отказаться от алкоголя После 50 лет необходимо тщательно пересматривать свое отношение к алкоголю. Это позволит избежать ряда серьезных заболеваний, включая депрессию и деменцию, сообщил врач-невролог Владимир Мартынов.Читать далее ...
Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции. Как считает научный сотрудник Института медико-биологических проб ...
Врач Вучича назвал причину его госпитализации после поездки в США Сербский президент не смог присутствовать на основных мероприятиях, ради которых ездил в Америку ...
Врач назвал симптомы рака, на которые люди не обращают внимания Ранние признаки онкологии распознать непросто, но от их раннего выявления зависит эффективность лечения рака. Профилактические осмотры и регулярная диспансеризация, как показывает практика, помогают выявить опухоли на первых стадиях. На странные симптомы заболевания, которые многие не могут себе ник ...
Врач назвал самые популярные у клещей участки человеческого тела Терапевт Грант Шехян перечислил участки тела, которые чаще всего подвергаются нападению клещей. Об этом сообщает «МИР 24».По словам эксперта, наибольшему риску подвержены уши, живот, пах, ягодицы, а также область под коленями, шея (особенно у детей), подмышки, внутренняя часть рук и плеч ...
Врач назвал симптомы редкой болезни, с которой борется Лев Лещенко Опасность транстиретинового амилоидоза, обнаруженного у народного артиста России, певца Льва Лещенко, заключается в медленном и практически бессимптомном развитии. Об этом рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахин. ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Врач назвал сладости, которые можно есть даже худеющим Россиянам рассказали, какие сладости можно есть не переживая о лишних калориях Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал, что полный отказ от сладкого при соблюдении диеты не обязателен. По его словам, существует ряд сладостей, которые не вредят фигуре при умеренном употреблении. Главное — ...
Врач назвал самые распространённые травмы среди пользователей электросамокатов Эксперт рассказал, какие травмы чаще всего получают на электросамокатах Врач-травматолог Виталий Скакун из центра «Будь Здоров» рассказал, что самая частая травма у людей, катающихся на самокатах, — это перелом лучевой кости, которая соединяет локоть с кистью. По его словам, когда человек падает, он ...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...
ECHOMSK.SPB.RU