Готовлю окрошку только по этому рецепту: получается низкокалорийно, полезно и вкусно Меняем обычные ингредиенты на полезные!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева — дипломированный нутрициолог и кулинарный эксперт Sport24. Сегодня я хочу поделиться рецептом окрошки — любимого всеми холодного супа. Чтобы он приносил максимум пользы и не вредил фигуре, я заменяю привычные нам ...
Как вкусно приготовить плов: топ-10 рецептов с фото Как вкусно и просто приготовить плов дома. Список рецептов с фото, включая плов на сковороде, плов в казане, в кастрюле, рассыпчатый плов с курицей, свининой, — в материале Life.ru. ...
Вкусно и полезно для фигуры: для барбекю отлично подойдут креветки, курица, рыба Доктор Франклин Джозеф проинформировал, какие продукты лучше всего подходят для барбекю летом на природе, чтобы не навредить фигуре и здоровью. ...
Как приготовить шашлык в духовке, пошаговый рецепт. Инфографика Иногда поехать на природу, разжечь там мангал - просто не получается. Но это не значит, что придется жить без шашлыка. Любимое блюдо можно приготовить даже в духовке, а потом устроить пикник в ближайшем парке, например. С нас - надежный рецепт, сохраняйте себе. ...
Как приготовить шашлык самому: топ-3 рецепта маринада от классики до экзотики Майские праздники – традиционное время выездов на природу, пикников и шашлыков. Публикуем несколько несложных рецептов приготовления шашлыка – от классического "с уксусом и луком" до более экзотичных. Как приготовить классический маринад с уксусом и луком Такой способ приготовления шашлыка был попул ...
В Удмуртии пенсионер решил приготовить шашлык и сжёг два дома В Удмуртии произошел пожар, причиной которого стала неосторожность при приготовлении шашлыка. В результате инцидента полностью сгорели два жилых дома - самого виновника пожара и его соседа, а также несколько хозяйственных построек. ...
Красноярские специалисты рассказали, как выбрать и приготовить идеальный шашлык Накануне майских праздников и теплых выходных красноярцам рассказали, как приготовить идеальный шашлык. ...
Мясо пожилым людям: в чем польза и вред, сколько можно есть, как приготовить, чтобы было полезно С возрастом организм человека претерпевает ряд изменений, влияющих на пищеварительную систему и потребности в питательных веществах. Нередко возникает вопрос: стоит ли пожилым людям полностью отказываться от мяса? Эксперты в области диетологии единодушны во мнении – делать это без веских медицинских ...
Как приготовить вкусный шашлык: секреты от шеф-повара и ошибки, которые не стоит допускать Вместе с METRO и шеф-поваром Андреем Нестеренко рассказываем, как приготовить мясо так, чтобы гости требовали добавки. Список нужных продуктов и инструментов — внутри. ...
Шашлык шашлыка видит издалека. Сколько стоит приготовить его в Ленобласти и Петербурге 47news сравнил цены на ингредиенты самого популярного блюда на майских и выяснил, на сколько они выросли. Считайте, сколько сможете позволить себе в городе, а сколько - в области. ...
Вчерашнее пюре — повод приготовить вкуснятину: эти хрустящие палочки заставят картошку фри глотать пыль позади — нереально вкусно Лучшая альтернатива картошке фри 一 это палочки, сделанные из картофельного пюре. По вкусу они очень схожи, но вторые более мягкие внутри и хрустящие снаружи. Из них получается отличная закуска, которую по достоинству оценят все, кто ее попробует. А готовится она совсем не сложно. ...
Вкусно до безумия — и никаких хлопот: приготовить настоящую итальянскую поленту в мультиварке проще, чем сварить гречку в кастрюле — ловите рецепт Если возникло желание разнообразить семейное меню, стоит предложить близким аналог мамалыги, но с итальянским уклоном — поленту с мясным соусом в мультиварке. ...
Эндокринолог Павлова: польза чайного гриба возможна только без добавления сахара Польза чайного гриба возможна только без добавления сахара, рассказала эндокринолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ и автор канала «Доктор Павлова» Зухра Павлова. ...
Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной м ...
Потеря веса и не только: чем полезно и вредно для здоровья употребление йогурта каждый день Йогурт очень универсален. К тому же при ежедневном употреблении он может дать множество преимуществ для здоровья. Потеря веса. Исследования показывают, что белки молока и йогурта делают нас сытыми за счёт повышения уровня GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и пептида YY (PYY). Кроме того, йогурт - ...
Врач рассказал, действительно ли полезно бегать Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов рассказал, правда ли бег полезен для здоровья или, напротив, может нанести вред организму. Мнением врача делится пресс-служба Пироговского универ ...
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗОЖ. Эндокринолог Аркадий Зощенко призывает не исключать продукт из питания и называет тех, кому соль жизненно важна. Отказ от соли продвигают, как панац ...
Чем не запивать шашлык, чтобы не потолстеть: только не алкоголь и не газировка Доктор Владимир Неронов напомнил россиянам о норме потребления шашлыка для здорового человека, пишет «Газета.ру». ...
Впервые в России: столик «Вкусно — и точка» можно забронировать в «Яндекс Еде», с официантом и только в Москве Команда Яндекса объявила о новой полезной возможности фирменного сервиса «Яндекс Еда». Пользователи теперь смогут бронировать столики в сети ресторанов быстрого питания «Вкусно — и точка». Как подчеркнули в пресс-службе, такая опция стала доступна в России впервые и дей ...
Как конфеты на палочке: эти острые крылышки в пикантной глазури есть не только вкусно, но еще и удобно — подойдут к любому празднику Куриные крылышки «Бон-бон» — оригинальное и при этом вкусное блюдо, которое не останется без внимания ни на одном застолье. ...
Не просто мятая картошка: только следуя этим правилам, вы сумеете приготовить идеальное пюре — берите на заметку Картофельное пюре — универсальный гарнир, подходящий к мясу, рыбе, овощам, курице, грибам, сосискам и тому подобным блюдам. Чтобы оно получилось воздушным, вкусным и по-настоящему аппетитным, нужно придерживаться некоторых правил, о которых речь пойдет ниже. ...
Сила волн и соли: эксперт рассказал, почему плавание в море полезно для здоровья О пользе плавания известно многим, ведь оно помогает держать в тонусе все группы мышц. Но лучше всего заниматься этим не в бассейнах или естественных водоемах с пресной водой, а в море. ...
Кексы — это не только вкусно, но и удобно: это аппетитное угощение понравится всем вашим гостям — ощутите праздник в каждой крошке Среди видов праздничной выпечки кексы остаются наиболее удобной формой. Их легко приготовить по количеству участников, не нужно нарезать, как торт, и заботиться о том, чтобы всем досталось поровну. Можно приготовить несколько вариантов кексов, чтобы удовлетворить интересы всех гостей. Например, смет ...
Только качественный уголь делает шашлык вкусным: как не испортить пикник и выбрать правильное топливо для мангала — подход без ошибок Подготовка к пикнику – дело ответственное: от выбора мангала до маринада для мяса. Но даже идеально замаринованный шашлык способен разочаровать, если топливо для мангала подобрано неверно. Качественный уголь – основа вкусного блюда и удачного отдыха. Тонкости этого вопроса – в материале 24СМИ. ...
Шеф-повар рассказал, как приготовить настоящие голубцы без лишних заморочек. Есть хитрые секреты — добавку будут просить все без исключения Шеф-повар рассказал, как приготовить настоящие голубцы без лишних заморочек. Есть хитрые секреты — добавку будут просить все без исключенияГолубцы, которые тают во рту и не разваливаются при готовке, можно приготовить за полтора часа. Главное — знать три кулинарных лайфхака: от подготовки капусты до ...
Путин пообещал помочь «Вкусно и точка» в случае возвращения «Макдоналдс» // Путин пообещал посетить ресторан «Вкусно и точка» Российские помогут руководству «Вкусно и точка», если «Макдоналдс» примут решение вернуться в Россию. Об этом заявил президент Владимир Путин. ...
Череповчан по телефону проконсультирует эндокринолог В мае в Череповце медицинские специалисты трижды проведут консультации по номеру 55−18−47. ...
Малкин рассказал, что только недавно начал играть в падел Ранее Евгений Малкин и Илья Ковальчук стали победителями турнира по паделу среди игроков Национальной хоккейной лиги и Континентальной хоккейной лиги ...
Эндокринолог рассказала о симптомах и лечении гипотиреоза Гипотиреоз — распространенное эндокринное заболевание, связанное с дефицитом гормонов щитовидной железы. О причинах, симптомах и современных методах лечения «Известиям» 30 мая рассказала эндокринолог сети клиник «Семейная» Тамила Агаева. ...
Эндокринолог Калошина предостерегла от длительного голодания Врач-эндокринолог Мария Калошина рассказала о том, к каким последствиям приводит голодание в течение длительного времени. По ее словам, постоянное ощущение пустоты в животе способно провоцировать головные боли, слабость. А затем проявится в поведении. - Долгое отсутствие еды в организме будет способ ...
Эндокринолог разобрал причины "вялого" метаболизма Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале пояснила: замедленный метаболизм часто становится препятствием на пути к стройности, негативно отражается на общем самочувствии и может даже влиять на гормональный баланс. Вопреки распространенному мнению, дело не всегда в возрасте или генетиче ...
Эндокринолог предупредил о рисках интервального голодания Интервальное голодание предполагает чередование между едой и полным отказом от нее. Еще его называют фастингом. Это может увеличить вероятность гастрита, замедлить обмен веществ и спровоцировать расстройства пищевого поведения, сообщает РИА Новости эндокринолог Видновской клинической больницы Мария ...
Не только от похмелья, но и для красоты: О полезных свойствах рассола рассказал врач «Эликсир жизни» после Нового года снизит давление, улучшит цвет кожи и поможет похудеть. Полезен как рассол бочковых огурчиков, так и маринад с уксусом. Первый наладит пищеварение, а второй — поможет в борьбе с лишним весом. Без хрустящего огурчика не обходится не один праздничный ...
Эндокринолог Павлова: твердая и хрустящая еда помогает снизить вес Твердая и хрустящая еда улучшает обмен веществ и способствует снижению веса, сообщила в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.«Структура еды напрямую влияет на обмен веществ. Пережевывание наиболее "цельных" продуктов (где есть что пожевать) активирует специальные ...
Что происходит с детьми, рождёнными от мам с диабетом: расскажет эндокринолог Диабет – тема, которая вызывает много вопросов и тревог, особенно у женщин, планирующих беременность или уже ставших мамами. Как развивается их здоровье? Есть ли риски? Можно ли их избежать и что важно учитывать уже в первые дни жизни малыша? На эти и другие вопросы ответит детский эндокринолог крае ...
Эндокринолог посоветовал ограничить потребление клубники при болезнях ЖКТ Диетолог-эндокринолог Антон Поляков предостерёг людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения и страдающих пищевой аллергией от употребления клубники и черешни в больших количествах. По словам врача, эти фрукты могут ухудшить состояние людей с перечисленными заболеваниями. Отд ...
Эндокринолог объяснил, чем стоит утолять жажду летом Врач Юлия Бурякова отметила, что в вопросе утоления жажды самый лучший вариант - чистая питьевая вода. Причем норма потребления должна рассчитываться как 30 мл на килограмм массы тела. Летом это количество должно увеличиться на 200-500 мл. Несмотря на то, что в жару рука так и тянется к ледяным напи ...
Эндокринолог Хайкина рассказала, чем опасно сочетание шашлыка и пива Эти два царя пикника и по отдельности не так просты. Мясо — тяжело перевариваемый продукт. Алкоголь — всегда нагрузка на печень. А их дуэт — настоящая угроза спокойствия в организме и риск последствий для здоровья. И фигуры, кстати, тоже. Но обо всём по порядку. Почему шашлык и пиво несовместимы Про ...
Эндокринолог назвал первые признаки сахарного диабета у детей Главный внештатный детский эндокринолог Евгения Михайлова отметила, что сахарный диабет - частое заболевание эндокринной системы у маленьких пациентов. Причем наибольшее количество случаев приходится на возрастную категорию от 9 до 14 лет. Среди основных факторов риска: - наследственность (особенно ...
Эндокринолог Дедов: Обязательные анализы не позволят пропустить диагноз Главный эндокринолог Минздрава Иван Дедов предложил ввести в России обязательное тестирование на сахарный диабет, чтобы заранее выявить заболевание и повысить эффективность лечения. «Это было бы замечательно. Если бы приходили на диспансеризацию – там бы не пропустили. Когда мы берем выборки – ...
Оставшийся без рук и ног Костомаров рассказал о самом страшном дне: «Пережил ужас. Мог только моргать глазами» РИА НовостиИзвестный российский фигурист Роман Костомаров, выступавший в танцах на льду с Татьяной Навкой и в паре с ней ставший олимпийским чемпионом в 2006 году, на медицинском форуме в Екатеринбурге рассказал о самом страшном дне, который он пережил.Самым страшным днем Костомаров назвал 3 февраля ...
Эндокринолог Поляков перечислил болезни, при которых опасно есть куличи Людям, имеющим ряд заболеваний, следует отказаться от употребления кулича на Пасху, чтобы избежать негативных последствий. Подробнее об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.«Куличи не следует употреблять людям с ожирением, сахарным диабетом, панкреатитом, дисбиозом кишечни ...
Врач-эндокринолог назвала пять ошибок при борьбе с лишним весом Изнуряющие диеты и краткосрочные ограничения не дают долгосрочного эффекта снижения веса и могут нанести вред здоровью. Об этом сообщила врач-эндокринолог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко.Читать далее ...
«Щитовидная железа влияет на работу всего организма» — врач-эндокринолог из ЕАО К концу подходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, объявленная Минздравом России. Исполняющий обязанности главного врача, эндокринолог Валдгеймской ЦРБ, Роман Сташков рассказал, как работает щитовидная железа и почему её здоровое состояние так важно, сообщили корр. РИА Биробиджан ...
Эндокринолог Павлова: Твердая и хрустящая пища способствует снижению веса Включение в рацион твердой и хрустящей пищи может способствовать ускорению обмена веществ и улучшению контроля аппетита, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, структура еды напрямую влияет на обмен веществ, поэтому пережевывание «цельных» продуктов ...
«Не только на сексуальном уровне»: Никита Джигурда в Перми рассказал о секрете их долгих отношений с Анисиной Артист стал одним из главных гостей финала Народной премии и зарядил пермский бизнес на успех ...
Эндокринолог объяснил связь между здоровым сном и снижением риска инфекций Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что ученые провели масштабный эксперимент с участием почти 400 тысяч человек. Он показал прямую зависимость между качеством сна и риском госпитализации из-за инфекционных болезней. Результаты исследования указывают на то, что у хоро ...
Довольна условиями и коллективом: в Борском районе появился новый врач-эндокринолог Врач-эндокринолог с 30-летним стажем приступила к работе в Борской центральной районной больнице. По словам Дробжевой, в день она принимает около 35 пациентов с сахарным диабетом и заболеваниями щитовидной железы, а также ведет консультации в стационаре. Специалист отмечает комфортные условия работы ...
"Могу сыграть и царя, и пульверизатор": актёр Евгений Романцов рассказал Metro о новой роли и не только Если посмотреть на исторические портреты Александра I, то внешне он от вас отличается: он был светловолосый, голубоглазый, лысоватый, с округлыми чертами лица. Как вас утверждали на роль, никого не смущало, что вы далеки от образа голубоглазого блондина? – Смущало это всех, и в первую очередь ...
Не ходи в тот лес, только потеряешь время: лесник рассказал как определить место, где грибы можно собирать багажниками Не ходи в тот лес, только потеряешь время: лесник рассказал как определить место, где грибы можно собирать багажникамиГрибная охота как культурный феномен и её ограничения за границей Представьте себе: тихий осенний лес, шорох листвы под ногами, предвкушение богатой "добычи"… Для многих россиян это ...
Не ходи в тот лес, только потеряешь время: лесник рассказал как определить место, где грибы можно собирать огромными ведрами Вы знаете это чувство? Хруст под ногами, запах мха и влажной земли, азарт охотника при виде крепкого боровика… Для нас сбор грибов — почти медитация. Но представьте лицо американского полицейского, когда вы с восторгом показываете ему свою корзину с опятами. «Это что — наркотики?» — ...
Мороженое полезно: в нем содержатся незаменимые аминокислоты Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему мороженое однозначно нельзя отнести к категории вредных продуктов, пишет РИАМО. Десерт помогает справиться со стрессом и дарит энергию. ...
Как встроить СИМ в жизнь города: безопасно и полезно Как изменить законодательство, чтобы сократить количество дорожно-транспортных происшествий с участие электросамокатов? Этот вопрос обсудили участники в рамках программы «Вечерний хэштег». ...
5 ситуаций, когда откладывать дела полезно Не вините себя, если берётесь за важные проекты в последнюю минуту. У прокрастинации есть и положительные стороны. ...
Манго оказалось полезно для здоровья женщин в постменопаузе Манго - один из самых популярных фруктов в мире. Его регулярное употребление связано с пользой для здоровья. Недавно учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе выяснили также, как влияет манго сорта Атаульфо на здоровье сердца у женщин в постменопаузе. Новое исследование, опубликованное в Журна ...
Действительно ли парам полезно спать в одной кровати Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постель — значит быть ближе, делиться теплом, эмоциями и доверием. Многие опросы даже показывали, что совместный сон в одной кровати делает людей счастливее. ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Натурально — не значит полезно? В чем опасность органической косметики Косметика из натуральных ингредиентов менее эффективна, нежели продукция, в производстве которой задействованы современные технологии и достижение химической промышленности. Кроме того, органические элементы могут быть опасны. Об этом рассказала дерматовенеролог Наталья Михайлова в беседе с Lenta.ru ...
XFINE о Dow Jones, S&P 500 и NASDAQ, что полезно знать трейдеру В финансовом мире существует старая и хорошо известная фраза: «Когда Америка чихает, простужается весь мир». Эта пословица не теряет актуальности и сегодня, ведь экономика США по-прежнему является крупнейшей и одной из самых влиятельных в мире. Но как инвестору или трейдеру... ...
ECHOMSK.SPB.RU