Употребление йогурта и колоректальный рак: исследователи сделали неожиданный вывод Результаты нового исследования Гарварда показали, что употребление йогурта два или более раз в неделю может снизить риск колоректального рака. ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
Заряд энергии и другие последствия для здоровья употребления батончика с протеином каждый день Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот какую пользу и какой вред эти батончики несут. Быстрый заряд энергии. Важно при этом учитывать, какой у вас рацион и действительно ли вам требуется бо ...
Не только для отличниц: безупречный стиль преппи на каждый день Фото: Соцсети Стиль преппи очень легко описывать, это одежда для золотой молодежи из элитных учебных заведений. Это эстетика, в которой сдержанность флиртует с аккуратностью и иронией, а каждая складочка на одежде громко сообщает: «я мажорная девочка, я умна, воспитана, но могу и в теннис, и в дерзо ...
Кормление ребёнка из бутылочки для укладывания спать оказалось вредно для его здоровья Новое исследование показало, что кормление из бутылочки малыша для укладывания его спать может плохо сказаться на его здоровье. Такая практика связана с кариесом зубов и избыточным весом в раннем детстве. Новое исследование проводилось Сиднейским университетом. Эксперты использовали для этого данные ...
Врач объяснил, в какой еде пальмовое масло наиболее вредно для здоровья Россиянам рассказали, чем опасно пальмовое масло для здоровья Пальмовое масло давно вызывает споры из-за его влияния на здоровье. Эксперт Михаил Кутушов объяснил, что существует два вида этого масла: одно получают из мякоти плодов, другое — из косточек. У первого более сбалансированный состав жиров, ...
Улучшение работы мозга и не только: что будет, если вы станете пить матчу каждый день Мачта — это неотъемлемая часть японских чайных церемоний. Этот чай отличается насыщенным вкусом, приятной текстурой, а также универсальностью. Вот какие преимущества для здоровья даёт порошок матча. Помогает расслабиться. В состав матчи входит аминокислота L-теанин. Она усиливает альфа-волны в мозге ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Вредно не только для глаз: врачи рассказали, чем грозит «залипание» в телефон по ночам Врачи предупредили россиян о последствиях ночного использования смартфона. Избыточное использование технологий и дефицит сна негативно сказываются на здоровье, способствуя сердечно-сосудистым проблемам у молодежи, включая высокое кровяное давление, сердечные приступы и инсульты. Недостаток сна наруш ...
Каждый четвертый россиянин смотрит контент блогеров каждый день. Исследование Каждый четвертый пользователь ежедневно смотрит контент блогеров в социальных сетях, показало исследование, проведенное платформой VK AdBlogger и порталом Hi-Tech Mail. Эксперты опросили респондентов со всей России и выяснили, как они относятся к рекламе в блогерском контенте. Ключевые выводы исслед ...
Каждый четвертый россиянин смотрит контент блогеров каждый день: исследование VK AdBlogger и Hi-Tech Mail Платформа для взаимодействия авторов и бизнеса VK AdBlogger и портал Hi-Tech Mail провели исследование и выяснили, как россияне... ...
Мечтать не вредно, вредно не мечтать: Тамара Глоба увидела знаки Зодиака, у кого сбудутся самые заветные желания Мечтать не вредно, вредно не мечтать: Тамара Глоба увидела знаки Зодиака, у кого сбудутся самые заветные желанияКонец марта станет для Рыб, Овнов и Тельцов периодом, когда деньги придут не через упорный труд, а через умение видеть скрытые возможности. Причём принесут с собой и исполнение самых завет ...
Мечтать не вредно, вредно не мечтать: Тамара Глоба назвала знаки Зодиака, у кого сбудутся самые заветные желания Мечтать не вредно, вредно не мечтать: Тамара Глоба назвала знаки Зодиака, у кого сбудутся самые заветные желанияТамара Глоба, наша звезда астрологии, говорит, что в 2025 году Овны, Тельцы и Близнецы попадут прямиком в золотую жилу судьбы. Ну точно как в сказке! Звёзды светят всем, но те, кто знает, ...
Эндокринолог рассказал, как приготовить шашлык не только вкусно, но и полезно Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила: мясо - источник белка, необходимого для организма. Однако при приготовлении шашлыка следует избегать образования поджаристой корочки, богатой конечными продуктами гликирования (КПГ), которые ускоряют старение. Так, в 100 граммах свин ...
Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
Рак печени и не только: к каким видам онкологии приводит употребление алкоголя Тот факт, что алкоголь повышает риск возникновения рака, обсуждается редко. И это несмотря на многолетние исследования на эту тему. Согласно недавнему отчёту Генерального хирурга США, употребление алкоголя — это третья по значимости предотвратимая причина развития рака в Америке — после табака и ожи ...
Похудение и не только: к чему приведёт употребление меньшего количества ультраобработанных продуктов Учёные выяснили, что происходит с организмом, когда вы исключаете из рациона ультраобработанную пищу. У участников нового исследования в целом улучшилось здоровье: в том числе повысился уровень энергии, ушло 3,5 кг в среднем. И это при сокращении количество потребляемых ультраобработанных продуктов ...
Употребление 4 и более чашек кофе в день может способствовать здоровому старению Новое исследование, продолжавшееся семь лет и охватившее более тысячи пожилых людей, показало, что регулярное употребление кофе может снизить риск развития старческой астении. Ученые обнаружили, что у тех, кто выпивает от четырех до шести и более чашек кофе в день (по 125 мл каждая), вероятность раз ...
День Львов полон трудностей, а Весам полезно посвящать время новым занятиям – гороскоп на 9 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Завтра удачный день для осуществления значимых дел и заключения крупных сделок. Вы легко принимаете верные решения, не испытывая при этом длительных сомнений. Ваша уверенность позволяет вам смело б ...
Улучшение давления и не только: чем полезен для здоровья йогурт Йогурт — вкусная и довольно универсальная еда. Он также содержит много пробиотиков, кальция, белка. Вот какие преимущества для здоровья вы получите при употреблении йогурта. Заряд белка. Особенно много этого вещества в греческом йогурте и исландском скире. Белок помогает сохранять чувство сытости. У ...
Чеснок с мёдом и не только: названы полезные для здоровья сочетания продуктов Существуют комбинации продуктов, которые делают блюдо ещё питательнее. Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, рассказал о своих любимых сочетаниях в еде. Помидоры с оливковым маслом. В помидорах содержится ликопен, который защищает от болезней сердца и снижает уровень окислительного стресса ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Индикатор здоровья батареи в Android появится только в новых Pixel Компания Google работает над интеграцией индикатора состояния аккумулятора, который поможет понять, почему Android-смартфон со временем стал разряжаться быстрее. Это похоже на функцию, появившуюся в iOS в 2018 году, однако она не будет доступна на старых Android-смартфонах, которые, вероятно, нуждаю ...
Борьба с бактериями, раком и не только: раскрыта польза лука для здоровья Различные сорта лука на самом деле дают множество преимуществ для нашего организма. Поэтому добавление этого продукта в рацион — прекрасный способ улучшить общее здоровье. В состав лука входят фитохимические вещества. Это соединения, которые растения производят для защиты от вредных бактерий, вирусо ...
Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду - нет. Спустя неделю после отказа от са ...
Защита от болезней и не только: названы преимущества для здоровья цельного молока Цельным считается молоко, в котором не менее 3,25% молочного жира по весу. И есть несколько причин, почему такой напиток полезен. Снижает риск возникновения болезней. Это касается сердечных заболеваний, ожирения, колоректального рака. Согласно обзору исследований, 1 стакан молока в день, включая цел ...
Каждый двадцатый костромич знает только своих родителей Жители Костромы рассказали, в пределах скольких поколений знают историю своей семьи. Согласно результатам опроса, который провел сервис по поиску работы SuperJob, 40% респондентов знают три предыдущие поколения: родителей, бабушек и дедушек и прабабушек и прадедушек. 3 из 10 рассказали, что знакомы ...
Пробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечника Некоторые добавки в сочетании со здоровым образом жизни и питанием могут поддерживать в норме состояние кишечника. Это подтверждают диетологи. Однако перед приёмом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. L-глютамин. Глутамин нужен для питания и защиты кишечника. Он питает его клетки, предотвра ...
Яблоки и не только: в каких продуктах больше всего бора для здоровья костей Бор - микроэлемент, среди свойств которого - профилактика артрита и поддержание здоровья костей. Естественным образом он содержится во многих растительных продуктах. Сливовый сок. Одна чашка такого сока содержит 1,43 мг бора. Также в нём есть клетчатка, калий, фосфор и кальций. Авокадо. 1/2 стакана ...
Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10 Коэнзим Q10 - вещество, которое есть в каждом органе тела. Также он доступен в виде добавки и содержится в некоторых продуктах. Вот какие преимущества для организма даёт регулярный приём этого веществе. Повышение уровня энергии. CoQ10 важен для производства энергии. Также один метаанализ 13 исследов ...
Каждый пятый офисный сотрудник использует только «Копировать» и «Вставить» А каждого третьего раздражают обновления – Исследование компании «Р7-Офис» выявило... Сообщение Каждый пятый офисный сотрудник использует только «Копировать» и «Вставить» появились сначала на Gadgets. ...
В Биробиджанском медицинском колледже отметили День здоровья В Биробиджанском медицинском колледже прошла традиционная, уже 15-я, спортивная программа, посвященная Международному дню здоровья. В этом году кузнице медицинских кадров исполняется 90 лет. И на протяжении всего времени профессиональная подготовка среднего медперсонала тесно соседствует с активной ...
Самарцы на набережной отметили Всемирный день здоровья В Самаре прошла акция (0+), посвященная Всемирному дню здоровья. На набережной профессиональные тренеры - активисты комитета "Самара-450" провели спортивные старты для жителей города. Пробежка, общефизическая подготовка и необычные упражнения - любой желающий мог найти занятие по душе. Цель события ...
Всемирный день здоровья начали отмечать в Орле Старт празднованиям дала тематическая выставка. Фото: prosport57 В зале периодических изданий Орловской областной библиотеки им. И.А. Бунина открылась и проработает по 17 апреля 2025 года выставка «За здоровое поколение». Как пояснили организаторы, она приурочена к отмечающемуся 7 апреля Всемирному ...
День здоровья проведут в ЦПКиО Волгограда 6 апреля В это воскресенье в волгоградском ЦПКиО проведут День здоровья. Горожан зовут принять участие в спортивных мастер-классах и посмотреть выступления артистов. Вместе с опытными тренерами все желающие смогут поучаствовать в разминке, заняться змеиной пластикой позвоночника и растяжкой. А еще горожанам ...
Содержит только арахис: раскрыто, какое арахисовое масло самое полезное для здоровья Арахисовое масло — один из самых популярных продуктов для приготовления сэндвичей. Однако бывает непросто понять, какую банку этого продукта бросить в корзину. Диетологи рассказали, на что прежде всего нужно обращать внимание при выборе. Вот несколько советов диетологов по выбору арахисового масла. ...
Только здесь: пять островов, каждый из которых подарит вам незабываемый отпуск Любите ли вы походы на природе, отдых на пляже или прогулки на велосипеде — эти райские уголки подарят настоящее ощущение смены обстановки. И всё это — в пределах досягаемости на поезде или пароме. Представляем пять островов, которые точно стоит посетить. Недаром её называют "Островом красоты" — Кор ...
Всемирный день движения для здоровья: какие праздники отмечают 10 мая 10 мая - Всемирный день движения для здоровья. В России его еще называют Днем зожника. Праздник учредили по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и отмечают с 2003 года. Цель - повысить уровень информированности общества о пользе движения и активного образа жизни, привлечь людей к р ...
Всемирный день здоровья в Ставрополе начали с утренней зарядки Несмотря на погоду, многие ставропольцы решили начать утро понедельника по-спортивному и присоединиться к зарядке на свежем воздухе. Ведь на 7 апреля приходится Всемирный день здоровья. По традиции масштабный фитнес-флешмоб проводят на главной площади Ставрополя. К опытным наставникам может присоеди ...
Россиянам предложили праздновать Новый год каждый день Житель Екатеринбурга Алексей Лабырин запатентовал «Елку мира». Это проект небоскреба, в котором любой сможет праздновать Новый год каждый день, сообщает Baza Telegram -канале. ...
Каждый день в Delta Force играют 12 млн человек Популярность Delta Force продолжает набирать обороты. Team Jade объявила, что ежедневно активная аудитория (DAU) фритуплейного шутера теперь достигает 12 млн человек. ...
Как поститься в Страстную неделю. Меню на каждый день Великий пост соблюдается перед Пасхой. В конце Великого поста наступает Страстная неделя. Мы расскажем как поститься в эти дни, что можно есть и предложим меню на каждый день. ...
Что делать каждый день, чтобы быть счастливее Эти четыре шага помогут настроиться на позитивный лад и посмотреть на всё под другим углом. ...
Только каждый шестой украинец, находящийся в Польше, хочет вернуться на Украину — опрос Только каждый шестой украинский гражданин, находящийся в настоящее время в Польше, планирует вернуться на Украину после окончания военных действий. Об этом свидетельствуют результаты исследования «Планы граждан Украины в случае окончания войны», проведенного агентством OTTO Work Force Central ...
Каждый десятый человек на Земле теперь пользуется ChatGPT, и его популярность только растёт Число еженедельных активных пользователей ChatGPT приблизилось к одному миллиарду. Такой рост совпал с мартовским обновлением функции генерации изображений, что вызвало всплеск интереса к ИИ-сервису. В прошлом месяце ChatGPT стал самым загружаемым в мире приложением за исключением игр, а общее колич ...
«Единая Россия» в регионе провела акцию «Женский день здоровья» Мероприятие организовано по партпроекту «Женское движение Единой России». Акция прошла на площадке Штаба общественной поддержки «Единой России» в Воронежской области. К участию пригласили многодетных мам, пожилых женщин, в том числе подопечных центров дневного пребывания районных управлений соцзащит ...
«Утреннее шоу»: Ежегодный спортивный фестиваль «День здоровья: молодежный вектор» Завтра, 5 апреля, пройдёт ежегодный спортивный фестиваль «День здоровья: молодежный вектор». Всех желающих ждут в 9:30 в Парке культуры и отдыха «Победа». Место старта — главная сцена. Как популяризировать здоровый образ жизни? Сложно ли освоить все нюансы северной ходьбы? Как молодёжи привить любов ...
Тысяча школьников Ставрополя начали Всемирный день здоровья с зарядки На площади Ленина в Ставрополе утром 7 апреля учащиеся школ № 4, 6, гимназии № 3 и №12, а также лицея №5 и №8 приняли участие в массовой зарядке, посвященной Всемирному дню здоровья. Вместе с тысячей школьников к утренней гимнастике присоединился глава города Иван Ульянченко и губернатор края Владим ...
День женского здоровья провели специалисты кожвендиспансера Курской ОМКБ В преддверии 8 марта специалисты кожвендиспансера Курской областной многопрофильной клинической больницы провели традиционную акцию «День женского здоровья». Все желающие могли бесплатно пройти обследование кожи и волос с дерматоскопией и трихоскопией, получить консультации по лечению и ...
Mediascope: Более 80% россиян выходят в интернет каждый день Согласно свежим данным исследовательской компании Mediascope, интернетом ежедневно пользуются 84% россиян. В целом, хотя бы раз в месяц в сеть выходят 85% жителей страны. Об этом сообщил Павел Мордаев, руководитель сектора поддержки клиентов компании. Среднее время, которое пользователь проводит в и ...
В регионах 57 процентов женщин смотрят сериалы каждый день По данным опроса, 57 % женщин смотрят кино или сериалы каждый день, среди мужчин этот показатель составляет 42 %. Чуть реже, 2-3 раза в неделю, такой контент включают 23 % мужчин и 18 % женщин; раз в неделю — 8 % и 10 % соответственно; 2-3 раза в месяц — 5 % и 2 %; реже, чем раз в месяц — 6 % и 3 %. ...
Инфантино — о ЧМ-2026: «Это как три Супербоула каждый день в течение месяца» Президент ФИФА Джанни Инфантино на встрече с президентом Дональдом Трампом сравнил проведение чемпионата мира-2026 в США, Канаде и Мексике с Супербоулом. ...
Накопительный счет vs карта: как получать доход каждый день Финансовая подушка — это не только спокойствие, но и возможность получать доход от свободных средств. Однако оставлять деньги на вкладе или инвестировать их в долгосрочные инструменты удобно не всегда. В таких случаях идеальное решение — накопительный счет. Разбираемся, почему он полезен и чем выгод ...
5 правил хорошего сна: каждый день просыпаться в одно и то же время Врачи проинформировали, сколько часов сна нужно человеку для полноценного отдыха. Универсального ответа, который подходил бы всем, не существует. ...
84 % россиян выходят в интернет каждый день, подсчитал Mediascope Как минимум раз в месяц интернетом пользуются 85 % жителей России, а ежедневно это делают 84 % россиян, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на статистику Mediascope. Средний российский пользователь интернета проводит в Сети 4,5 часа в день. ...
Астронавт, пробывший на МКС 9 месяцев, рассказал, что делал там каждый день Путешествие астронавтов Суниты Уильямс и Бутча Уилмора, которое должно было занять восемь дней, продлилось девять месяцев. Находясь в космосе, они должны ежедневно заниматься спортом по два часа в день, согласно брошюре NASA, поскольку условия невесомости могут со временем привести к «ухудшению сост ...
На трассе М5 – Урал каждый день образуются многокилометровые пробки Водители жалуются на огромную пробку, которая второй день подряд образуется на участке федеральной трассы М5 – Урал между Симом и Усть-Катавом. Как передает корреспондент РИА «Новый День», в субботу, 15 марта, затор превышал 30 км... ...
Золотой рог: необычный пляж, который меняется каждый день Белоснежные пляжи с бирюзовым морем, словно с открытки, есть не только в далёких экзотических уголках. Некоторые из них находятся куда ближе, чем вы думаете! Мечтаете хоть раз в жизни оказаться на пляже, похожем на побережья Доминиканы, Таиланда или Французской Полинезии? Вам не обязательно копить с ...
Третья неделя Великого поста: молитвы на каждый день В Великий пост в 2025 году стоит не только составить календарь питания и воздержаться от пищи животного происхождения, но и знать традиции и молитвы этого особого времени. Какие молитвы следует читать в третью седмицу Великого поста, которую также называют Крестопоклонной, — читайте в материале aif. ...
Освежающий салат из пекинки: ем каждый день и не перегружаю желудок Освежающий салат из пекинки: ем каждый день и не перегружаю желудокНародный фаворит — лёгкий салатик, любимый хозяйками за быстроту приготовления и нулевую тяжесть в животе. Основан на пекинской капусте, словно метёлка выгребающей ненужное из кишечника. Создавая атмосферу лета, он освежает, но не за ...
ECHOMSK.SPB.RU