Спорт улучшит сон, если заниматься им по утрам: физические упражнения дарят заряд бодрости Фитнес-тренер Леон Болмер назвал лучшее время для занятий спортом, чтобы наладить сон и сделать его крепким. ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Россиянам напомнили, сколько раз нужно заниматься сексом Норма для здорового человека - от двух-четырех половых актов в неделю, однако сегодня, к сожалению, у мужчин наблюдается пониженное сексуальное влечение, заявила в пресс-центре НСН Мария Милютина. ...
Пенсионеры будут меньше уставать: нужно регулярно заниматься физической активностью Британские специалисты рассказали, как пожилым людям можно сохранить и улучшить когнитивные способности, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JАРА. ...
Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего 2 раза в неделю. ...
Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, показывает, что люди, которые занимаются сексом не менее одного раза в неделю, реже испытывают симптомы депрессии. Результаты также предполагают, что секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пол ...
Череповчанин украл средств для подтяжки кожи на 12 тысяч рублей 39-летний злоумышленник орудовал в аптеках, выбирал момент, когда за ним никто не наблюдает, прятал товар под одежду или в карман куртки и уходил. ...
Морщины на пальцах: учёные раскрыли тайну водных купаний Почему пальцы рук и ног становятся морщинистыми после купания? Многие считают, что кожа просто набухает от воды, но учёные из Бингемтонского университета (Нью-Йорк) опровергли это. Исследование, опубликованное в Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials, показало, что морщины вызыва ...
Морщины появляются раньше времени из-за отказа от солнцезащитных средств Доктор Полина Ражева рассказала, почему у некоторых россиян могут появиться ранние морщины, пишет издание «Известия». ...
38-летняя Водянова показала седые волосы и мимические морщины Модель поддержали ее зрители, отметив ее искренность и натуральность. 38-летняя модель Наталья Водянова запостила новый ролик в свой Instagram, где ненароком показала свои седые волосы и мимические морщины. Зрители разделились на два лагеря, многие поддержали модель, отметив ее искренность и натурал ...
Темные пятна и морщины: скрытая угроза от привычки смотреть в смартфон Кажется, мы всё знаем о вреде экранов: устают глаза, болит шея, страдает осанка. Но учёные доказали: кожа тоже под ударом? Хотя основным источником синего света остаётся солнце, гаджеты вроде телефонов и ноутбуков тоже его излучают. Пусть интенсивность и ниже в сотни раз, но постоянное близкое возде ...
Кожа стареет в самолете: ультрафиолет проникает сквозь окна и вызывает морщины Доктор Элизабет Джапал проинформировала, каких правил стоит придерживаться путешественникам, которые отправляются в отпуск с помощью перелета на самолете. ...
Косметолог назвала 4 российских крема, которые эффективно разглаживают морщины без инъекций Косметолог назвала 4 российских крема, которые эффективно разглаживают морщины без инъекцийЛучшие кремы от морщин для молодости и здоровья кожи Хотите сохранить молодость и здоровье кожи? Врач-косметолог Елена Садчикова делится списком лучших российских кремов от морщин, которые помогут вам в этом. ...
Ранние морщины обеспечены, если каждый день пить воду через соломинку Доктор Кейт Джеймсон раскрыла опасность частого употребления воды и других напитков через трубочку. Такой способ может ускорить старение кожи лица. ...
Можно ли пить кофе по утрам? Если вы любите пить кофе по утрам, а по данным статистики, каждый третий россиянин начинает свой рабочий день с чашечки ароматного напитка, то стоит задуматься, а полезно ли это?В чем польза и вред кофе?Одним кофе позволяет почувствовать прилив сил и энергии. По данным Европейского агентства по безо ...
Каша молодости: способствует снижению веса, уменьшает морщины и замедляет старение при регулярном употреблении Каша молодости: способствует снижению веса, уменьшает морщины и замедляет старение при регулярном употребленииПольза перловки для красоты и здоровья Представьте, что существует продукт, который может стать вашим секретным оружием в борьбе за упругую кожу, стройную фигуру и отличное самочувствие. И э ...
Путин рассказал, что просыпается по утрам без будильника Президент РФ Владимир Путин не нуждается в будильнике по утрам, но в особо ответственные моменты прибегает к помощи адъютантов. ...
В США стремительно исчезают бабочки Популяция бабочек в США сократилась на 22% с 2000 года. Об этом говорится в новом исследовании в журнале Science. ...
Секрет молодости без инъекций: эти три простых продукта способны значительно уменьшить морщины – скорей ищите их у себя на кухне fomebel.ru Зачем переплачивать за дорогие косметические процедуры, если вернуть коже молодость и свежесть можно с помощью простых продуктов, которые есть на каждой кухне? Секрет красоты скрыт в натуральных ингредиентах, которые не только эффективны, но и доступны каждому. Что вам понадобится: Мёд — ...
Ледники Доломитовых Альп исчезают Не только ледниковый символ Доломитовых Альп — Мармолада — но и другие ледники в этих горах в ближайшие десятилетия также могут сократиться вплоть до полного исчезновения. Это впервые подтверждается исследованием, проведенным Институтом полярных наук Национального исследовательского совета (CNR-ISP) ...
Какие секреты помогут перестать откладывать будильник по утрам Проснуться рано утром бывает непросто, особенно если ночью удалось поспать меньше, чем хотелось бы. Многие привычно ставят несколько будильников подряд, но это только усугубляет проблему. Чтобы научиться вставать с первого звонка, пользователи Reddit поделились своими секретами. Рассказываем в стать ...
7 признаков гипертонии: усталость, головокружение, головная боль по утрам Медики перечислили предупреждающие симптомы высокого кровяного давления. Гипертония может привести к сердечным заболеваниям и инсульту, и может быть смертельным, если его не контролировать. ...
Почему кометы не исчезают, а маскируются под астероиды Вы бы смогли отличить комету от астероида с первого взгляда? Астрономы — тоже не всегда. Всё чаще в глубинах Солнечной системы находят тела, которые внешне ничем не отличаются от астероидов, но хранят кометное прошлое. Как быстро ледяной странник превращается в сухую скалу? Ответ может вас удивить. ...
Ученые выяснили, почему исчезают насекомые Ученые из Университета Бингемтона в США выявили причину глобального исчезновения насекомых — это не один фактор, а сложная сеть взаимосвязанных угроз. ...
Аварийные деревья бесследно исчезают под Костромой В Волгореченске началась подготовка к весенним работам по вырубке и обрезке деревьев. Эти мероприятия вызвали активные обсуждения среди местных жителей. Согласно планам, предстоит уничтожить 17 деревьев, а ещё 49 будут обрезаны. Жители Волгореченска выражают беспокойство по поводу сроков проведения ...
Доктор Евдокименко объяснил, почему нельзя измерять давление по утрам Не рекомендуется измерять артериальное давление сразу после пробуждения. Практикующий врач-ревматолог, невролог, академик российской Академии Медико-Технических Наук (АМТН РФ) Павел Евдокименко рассказал aif.ru, что в первые минуты после сна давление у человека автоматически повышается.Доктор поясни ...
Натощак перед завтраком: кефир по утрам избавит от запоров и вздутия Доктор Сергей Исковских проинформировал, что происходит с организмом человека, если каждое утро начинается со стакана кефира. ...
Рак полости рта, пищевода и легких: курение по утрам повышает риск онкологии Медики проинформировали, почему привычка курить по утрам намного опаснее для здоровья, чем в другое время суток. ...
Неправильный завтрак может довести до инфаркта: что лучше есть по утрам Привычка нездорового завтрака может стать причиной развития ожирения и диабета, а также привести к инфарктам, инсультам, патологиям сердца и сосудов. Как лучше зарядиться энергией с утра, в беседе с aif.ru рассказал врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомо ...
Равнины исчезают: почему Европа бьёт тревогу Представьте себе: за последние 150 лет мы выбросили в атмосферу 2500 миллиардов тонн углекислого газа. Кажется абстрактной цифрой? А вот её последствия вполне реальны — и чувствует их уже не только тропики или Арктика. Центральная Европа, с её зелёными равнинами и плодородными землями, постепенно пр ...
Проблем со стулом не будет: кефир можно пить не только по утрам, но и на ночь Доктор Антон Поляков проинформировал, в какое время суток рекомендуется употреблять кефир, пишет «АИФ». Если начать утро со стакана кефира, можно в значительной степени улучшить здоровье ЖКТ. ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Японские ученые протестировали три способа пробуждения и выяснили, как избавиться от сонливости по утрам Исследователи из Osaka Metropolitan University обнаружили, что воздействие умеренного количества естественного утреннего света на спящих, особенно за 20 минут до пробуждения, приводит к повышению бдительности и снижению сонливости по сравнению с отсутствием света или более длительным воздействием св ...
Спасет от скачков глюкозы в крови: лучше не есть овсяную кашу по утрам Доктор Ольга Помойнецкая раскрыла негативные последствия для здоровья от употребления овсяной каши по утрам с добавлением молока, меда, сахар, орехов, фруктов, пишет «РГ». ...
Русский завтрак удивил американцев: кефир по утрам налаживает работу кишечника Американские блогеры в социальных сетях рассказывают о пользе употребления русского завтрака по утрам. Речь идет о кефире. ...
Раны исчезают на глазах: удивительный эффект простой процедуры Раны, которые раньше не заживали годами, теперь могут затягиваться в три раза быстрее благодаря необычной технологии. Что это за метод и почему он так эффективен? Хронические раны — почему это опасно Хронические раны представляют собой настоящую проблему для пациентов с диабетом, травмами позвоночни ...
Телескопы зафиксировали нечто невероятное: две планеты исчезают на глазах Астрономы впервые за всю историю наблюдений зафиксировали процесс распада планет. Два экзопланета, находящиеся за пределами Солнечной системы, медленно разрушаются, оставляя после себя следы загадочной пыли. Космическое наблюдение Первым из обречённых миров стал K2-22b — каменистая планета, по разме ...
Кризис валюты? Новые доллары исчезают из российских банкоматов Из-за санкций, введённых с начала 2022 года, российские банки столкнулись с серьезным дефицитом новых долларов — тех, что выпускаются после 2013 года. Это сильно мешает людям и бизнесу, особенно тем, кто собирается за границу или занимается международной торговлей, пишет Газеты.Ru. Эксперты говорят, ...
Плейлист от природы: как синицы создают хиты и почему они исчезают Возраст, миграция и даже социальные связи могут менять песенный репертуар птиц — так же, как у людей меняются музыкальные предпочтения. Учёные проанализировали 20 000 часов записей пения больших синиц и сделали неожиданные выводы. Исследование, охватившее тысячи песен Команда из Оксфордского универс ...
Врач: печень, авокадо и некоторые другие продукты помогут легче вставать по утрам Врач-диетолог Алёна Капустина рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион для лёгкого пробуждения и утренней бодрости. Врач отметила, что часто просыпаться трудно из-за дефицита ряда витаминов и минералов, а также это связано с неправильным питанием. Одна из наиболее распространённых причин у ...
3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения Эксперт Николь Виньола перечислила три утренние привычки, укрепляющие здоровье головного мозга. Эта рутина поможет подготовить мозг к началу дня ...
Тайны острова Энваитенет: камни здесь исчезают, а лес не пускает чужаков В Кении на крошечном острове Энваитенет, название которого переводится как "безвозвратный", происходят порой жуткие вещи. Не шутка! По ночам там слышны жуткие звуки, которые, как объяснили геологи, идут из недр — из подземных пустот и газовых выходов. Вот так, не из ада, а из-под земли! Растительнос ...
В Грузии бесследно исчезают миллиарды в сфере сельского хозяйства — Габашвили Прошло больше двух недель со скандала, поднятого в Грузии вокруг качества молока и куриных яиц. Сейчас, вроде бы, страсти поутихли, и активно эту тему уже не обсуждают. Однако скандал успел нанести ущерб многим компаниям… ...
Витамины исчезают на ваших глазах: узнайте, в чём виноваты современные продукты Знаете ли вы, что витамины в современных продуктах сократились почти наполовину? Именно это может объяснить, почему даже при доступности свежих овощей и фруктов многие россияне жалуются на признаки авитаминоза. Весенний авитаминоз — миф или реальность Понятие "весенний авитаминоз", когда человеку не ...
Там глохнут машины и исчезают люди: 9 мест в России, где творится необъяснимое Здесь глохнут моторы, искажается пространство, а у некоторых — даже сбивается время на часах. В России немало загадочных мест, где реальность будто даёт сбой. Светящиеся шары, скрученные деревья, исчезающие люди и странные шумы — всё это не сюжет из фильма, а реальные рассказы очевидцев. Готовы к пу ...
Прокуратура Копейска проверит, почему с памятника исчезают имена фронтовиков Прокуратура Копейска (Челябинская область) организовала проверку по публикации СМИ о реакции жителей на реставрацию мемориала «Книга памяти». Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры региона.Читать далее ...
Распродажа в небе: куда исчезают частные самолёты китайских миллиардеров В последние годы в Китае наблюдается значительное сокращение числа частных самолётов. С 2017 года, когда в материковом Китае, Гонконге и Макао насчитывалось 481 частное воздушное судно, их количество уменьшилось на треть. Эксперты связывают эту тенденцию с ослаблением внутренней экономики, усилением ...
Вдохновляет и пугает: как мозг ребёнка хранит воспоминания и почему они исчезают Кажется невероятным, что мы не помним первые годы жизни. Почему так происходит? Исследование, проведённое учеными из Йельского университета, ставит под сомнение общепринятое мнение о том, что дети не способны формировать воспоминания в этом возрасте. На самом деле, дети уже в год могут запоминать со ...
Добавляю щепотку персидской специи в кофе по утрам: жир тает, а энергии хватает на весь день Персидская жемчужинаРечь идёт о шафране — одной из самых дорогих специй в мире. В Персии (современном Иране) эта пряность была известна тысячелетиями и ценилась не только за неповторимый аромат и способность окрашивать пищу в золотистый цвет, но и за лечебные свойства. Шафран получают из цветков кро ...
Готовлю по утрам ленивую овсянку с мандаринами: вкусный и полезный завтрак без хлопот на Великий пост Готовлю по утрам ленивую овсянку с мандаринами: вкусный и полезный завтрак без хлопот на Великий постЛенивая овсянка — это идеальное решение для тех, кто хочет начать утро с полезного и сытного завтрака, но при этом не хочет тратить много времени на его приготовление Этот рецепт не только прост в ис ...
«Горячие точки никуда не исчезают» // Дмитрий Дризе — о противостоянии Индии и Пакистана Отношения Индии и Пакистана резко ухудшаются: Дели заблокировал течение реки Инд в направлении соседней страны. Исламабад ранее предупредил, что такой шаг будет рассматриваться как объявление войны. Причиной нынешнего обострения стал крупный теракт в штате Джамму и Кашмир. В результате нападения бое ...
Собачий конвейер: куда исчезают отловленные животные и как вернуть своего питомца Представьте: вы возвращаетесь домой, а ваша собака исчезла. Именно это происходит сейчас во многих населенных пунктах Брянской, Калужской и Смоленской областей. Виновники — сотрудники кировского пункта передержки, превратившие отлов бездомных животных в прибыльный бизнес. Схема проста: группы отлова ...
Города исчезают не с карт, а под землю: тревожный тренд в США, о котором мало кто говорит Согласно недавнему исследованию, 28 крупнейших городов США, включая Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Чикаго и Даллас, стремительно оседают. За шесть лет — с 2015 по 2021 год — площадь каждого из них сократилась минимум на 20%, и изменения затронули 65% всей городской территории. Причины тревожного феномена к ...
Африка трещит по швам: как на наших глазах рождается новый океан и исчезают города Континент, который веками казался вечным, трещит по швам. Восточная Африка переживает впечатляющие геологические изменения: разлом уже видно, и в будущем здесь может появиться новое море, навсегда изменив карту мира. Как трещит по швам Африка Восточно-Африканская рифтовая система — один из самых ярк ...
Невидимая катастрофа: насекомые исчезают, и это угрожает каждому из нас — ученые предложили план спасения Миллионы неизученных видов — насекомые остаются самой загадочной группой живых организмов. ...
Будете 100 раз готовить, и всё мало: котлеты из овсяных хлопьев с грибами исчезают с тарелки за считанные секунды Будете 100 раз готовить, и всё мало: котлеты из овсяных хлопьев с грибами исчезают с тарелки за считанные секундыКотлеты по этому рецепту превращаются в котлеты-невидикм, потому что овсяно-грибной микс исчезает со стола быстрее, чем хозяйки успевают их пожарить. Постные котлеты из овсяных хлопьев и ...
Ледники тают — острова исчезают: глобальное потепление ставит на карту исчезновение целых стран Ледниковая шапка Северного полюса в этом году достигла исторического минимума, и учёные звучат тревогу. В марте зафиксированы самые высокие температуры за всю историю наблюдений — явление, которое становится привычным в условиях глобального потепления. К чему приведет таяние ледников? Мир переживает ...
Слишком хороша: как лучшая роль Александры Завьяловой в «Тени исчезают в полдень» сломала ей жизнь Звезда советского кинематографа Александра Завьялова никогда не сомневалась в своем актерском призвании. Всего за 12 лет карьеры она стала известна не только в Советском Союзе, но и за его пределами, завораживая сограждан игрой в «Людях на мосту», «Алешкиной любви» и «Б ...
NYT: Трамп больше не хочет заниматься Украиной Президент США Дональд Трамп дал понять европейским лидерам, что желает отстраниться от украинского конфликта, пишет газета New York Times. ...
В Новосибирске заниматься выборами, надо бояться! Новосибирск до сих пор шокирован новость от 4 июня, когда городской суд отправил в СИЗО главу корпорации развития области Александра Зырянова, которого подозревают в получении нематериальной взятки. ...
ECHOMSK.SPB.RU