Приседания и не только: 5-минутная тренировка, которая снижает риск деменции Найти время для занятий спортом в современном мире может быть непросто. Но что, если это будет всего 5 минут? Приседания с собственным весом. Они улучшают кровообращение, задействуют большие группы мышц и помогают высвободить белок BDNF, который улучшает когнитивные функции и память. Марш на месте. ...
ТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовые Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева проинформировала, как нужно питаться, чтобы снизить риски развития болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». ...
От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашли взаимосвязь омега-3-ненасыщенных жирных кислот (содержатся в рыбе и пищевых добавках) и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сооб ...
"Оземпик" снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьшить риск развития онкологических заболеваний, связанных с ожирением. Об этом сообщают The Guardian, The Times и Daily Mail со ссылкой на исследование, о ...
3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседневные действия, исследования показывают, что изменения в образе жизни и питании могут снизить риск заболевания. ...
"Оземпик", возможно, снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьшить риск развития онкологических заболеваний, связанных с ожирением. Об этом сообщают The Guardian, The Times и Daily Mail со ссылкой на исследование, о ...
Запах здоровья: какой простой тест предсказывает риск развития деменции Обонятельный тест способен предсказать риск развития болезни Альцгеймера. Об этом изданию aif.ru рассказал врач-отоларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев. По словам специалиста, многие эксперты связывают аносмию, то есть потерю способности распознавать запахи, с деменцией. Пред ...
Учёные обнаружили, что метаболический синдром повышает риск раннего развития деменции Метаболический синдром - это совокупность нескольких состояний. Диагностируется он у людей, имеющих три из пяти признаков. Они включают большую окружность талии, низкий уровень полезного холестерина, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и высокий уровень триглицеридов. Целью нед ...
Россиянам рассказали, что длительный просмотр телевизора повышает риск развития деменции Врач-эндокринолог рассказала, к каким последствиям для здоровья может привести просмотр телевизора. ...
Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски? ...
3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...
Азербайджанская компания намерена производить в Дагестане оливковое масло Азербайджанская компания ISFA планирует закладку на территории Дагестана оливковых садов на площади в 100 га, а также строительство в регионе завода по производству оливкового масла. Об этом сообщила пресс-служба Министерства сельского хозяйства и продовольствия республики. ...
Никакой пользы не несут: оливковое масло лучше оливок В передаче «Жить здорово»!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева назвала оливки продуктом-обманщиком. ...
Диетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в крови Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что включение в рацион бобовых может помочь снизить уровень глюкозы в крови и обеспечить организм ценными растительными белками и клетчаткой. По его словам, важно употреблять различные виды бобовых, такие как фасоль, чечевица, соя и горох. Кабанов также рекомендуе ...
Оливковое масло и диабет: новое исследование привело к важному выводу Оливковое масло, в том числе холодного отжима, может стать ключевым элементом в борьбе с генами, связанными с диабетом 2-го типа. ...
ТОП-7 продуктов для защиты от диабета: оливковое масло, лосось, сардины, брокколи Диетологи перечисли продукты, способные улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. ...
Суперпродукт для снижения сахара: оливковое масло по одной ложке в день Врачи рассказали, как правильно употреблять оливковое масло, чтобы снизить уровень сахара в крови. Исследования показали, что этот суперпродукт оказывает положительное влияние на здоровье. ...
8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие тела, но и на здоровье мозга. ...
Удивительное оливковое масло с запахом томатов и розмарина из Италии, Сорренто — что за ним стоит Когда солнце скрывается за горизонтом, Франка Ди Мауро отправляется к своим оливковым деревьям. В этот волшебный час над склоном холма вспыхивают сотни светлячков — словно благодарность за её любовь и заботу о земле. Но до этой идиллии путь был непростым. Вместе с мужем Джоном она пять лет восстанав ...
Учёные назвали самое полезное масло: не оливковое, не подсолнечное и в несколько раз полезнее льняного Учёные назвали самое полезное масло: не оливковое, не подсолнечное и в несколько раз полезнее льняногоРоссийские хозяйки и приверженцы здорового питания пересматривают свои кухонные запасы. Оказалось, что популярные оливковое и льняное масла — не вершина пользы, а лишь часть большой палитры. Вы наве ...
Ученые выявили самое полезное масло: не оливковое, не сливочное и в много раз полезнее кунжутного Представьте: вы режете огурчики, помидоры, может, немного свежей зелени. Достаете из шкафа не привычное подсолнечное, а тёмное тыквенное масло — с густым ореховым ароматом, как будто только что семечки поджарили. Полили — и салат уже не просто «что было в холодильнике», а почти ресторанная закуска. ...
Учёные назвали самое полезное масло: не оливковое, не кукурузное и в два раза полезнее льняного Учёные назвали самое полезное масло: не оливковое, не кукурузное и в два раза полезнее льняного Кедровое масло оказалось рекордсменом среди растительных жиров — его польза вдвое превышает свойства льняного. Учёные выделяют уникальный состав: редкие кислоты, «витаминный коктейль» и природные антиокси ...
7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...
Ученые назвали россиянам самое полезное масло: не оливковое, не сливочное и в два раза полезнее кунжутного Хотите сделать свой летний салат не только вкусным, но и полезным? Замените привычное подсолнечное масло на натуральные заправки, богатые омега-3 и витаминами. Главное — знать, на что обращать внимание при покупке. Холодный отжим и честная этикетка — залог полезного масла Для салатов выбирайте тольк ...
Названо самое полезное масло: оливковое даже рядом не стояло - кладу в любой летний салат и бед не знаю Названо самое полезное масло: оливковое даже рядом не стояло - кладу в любой летний салат и бед не знаю Вы когда-нибудь задумывались, как выбор масла может изменить вкус вашего салата? Представьте, вместо привычного подсолнечного масла вы добавляете тыквенное — с его соблазнительным ореховым аромато ...
Вакцинация от лишая уменьшает риск деменции на 20% Научная работа, проведённая в Великобритании, выявила, что прививка от опоясывающего лишая уменьшает вероятность развития деменции на 20%. Эти данные подтверждают растущее количество научных работ, связывающих вакцинацию с защитой когнитивных функций. Заболевание, называемое «герпес зостер», возника ...
Риск деменции можно определить по качеству мышц Ученым удалось установить, что качество мышц может быть связано с риском когнитивных нарушений, включая деменцию. Наиболее важным является анализ “фазовый угол”, который отражает состояние клеток и общее качество мышечной ткани. Об этом говорится в материале журнала Journal of Cachexia Sarcopenia an ...
Вакцинация от опоясывающего герпеса снизила риск деменции Американские, австрийские и немецкие исследователи проанализировали валлийские данные после введения бесплатной вакцинации от опоясывающего герпеса для людей, которым ровно 79 лет. Они выяснили, что такая прививка на одну пятую снижает риск развития деменции в последующие семь лет, причем это не кор ...
У состоящих в браке обнаружили повышенный риск деменции Антонио Терраччано (Antonio Terracciano) из Университета штата Флорида с коллегами из США и Франции провел когортное исследование и обнаружил, что у состоящих в браке людей повышен риск развития деменции в пожилом возрасте. В анализ вошли данные Национального координационного цента по болезни Альцге ...
Волгоградский врач назвала привычки, повышающие риск деменции Специалисты в области неврологии отмечают, что развитие деменции может быть спровоцировано не только возрастными изменениями, но и повседневными привычками. Как рассказала волгоградский врач-невролог Ольга Коновалова, несбалансированное питание, злоупотребление вредными продуктами и отсутствие физич ...
Интенсивное лечение артериальной гипертензии снизило риск деменции Американские и китайские исследователи провели крупномасштабные клинические испытания и выяснили, что интенсивное выявление и лечение неконтролируемой артериальной гипертензии значительно снижает риск деменции и когнитивных нарушений. Отчет о работе опубликован в журнале Nature Medicine. ...
Самый полезный чай для сердца – матча: он снижает уровень холестерина Доктор Галина Емельянова, ссылаясь на исследование американских ученых, рассказала о пользе употребления чая для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «АИФ». ...
Рыбий жир влияет на иммунитет и снижает риск диабета Новое исследование показало, что рыбий жир может менять профиль защитных клеток организма, переводя их из провоспалительного состояния в противовоспалительное. Это изменение привело к снижению резистентности к инсулину и улучшению показателей, характерных для диабета 2-го типа. Эксперимент проводилс ...
Риск деменции снижается за счет лечения гипертонии, спорта, правильного питания Китайские специалисты пришли к выводу, что для снижения риска развития слабоумия необходимо взять под контроль артериальное давление, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nature Medicine. ...
Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при Техасском университете, США) провели свежее исследование в попытках узнать, как отсутствие физической активности сказывается на здоровье человека. В ре ...
Диета года – средиземноморская: она снижает риски рака, болезней сердца и сосудов Доктор Наталья Круглова назвала самую полезную диету 2025 года. Как пишет издание «Аргументы и факты», рацион питания во многом определяет состояние здоровья россиян. ...
Вакцина против опоясывающего лишая незначительно снижает риск слабоумия Люди, получившие вакцину против опоясывающего лишая, имеют более низкий риск развития деменции. Этот обнадеживающий результат был получен в результате исследования, проведенного учеными Стэнфордского университета и 6 апреля опубликованного в журнале Nature.Группа под руководством Паскаля Гельдсетцер ...
Доказано: сливочное масло повышает риск ранней смерти Учёные из больницы Brigham and Women’s Hospital и Гарвардской медицинской школы выяснили, как влияют на наше здоровье растительные масла и сливочное масло. Опубликованы их выводы были в JAMA Internal Medicine. В рамках новой работы учёные проанализировали данные трёх долгосрочных исследований, котор ...
Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...
Суточная норма кофеина не должна превышать 400 мг: кофе снижает риск рака Доктор Лорен Слейтон перечислила основные преимущества употребления кофе. Напиток содержит антиоксиданты под названием полифенолы. Они обладают противовоспалительными свойствами. ...
3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний Доктор Ирина Лялина назвала продукт, способный продлить жизнь, пишет издание Life.ru. Речь идет о морской капусте. ...
Невролог Мартынов дал рекомендации по снижению риска развития деменции Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как можно уменьшить риск развития болезни Паркинсона и деменции. Эксперт подчеркнул, что в обоих случаях меры профилактики схожи. Важно больше двигаться и обеспечить умственную деятельность. Поможет и здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алког ...
Sitronics Group: цифровой двойник снижает риск возникновения простоя и аварий в дата-центрах В Sitronics Group рассказали о BIM-моделировании в направлении строительства дата-центров, эффектах и средах, которые... ...
Аварии на АЭС под контролем: российские специалисты доказали, что хром на ядерном топливе снижает риск взрывов и повреждений Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) вместе с коллегами из Белоруссии и Казахстана выяснили, что хромовое покрытие делает ядерное топливо более устойчивым к авариям. Они нанесли тонкий слой хрома на циркониевый сплав, который используют для оболочек топливных стержней (твэлов) на ...
Простой тест предсказал риск заболеваний сердца лучше, чем существующий стандарт Ученые из Швеции и США разработали новый метод оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний, который превосходит стандартный тест на холестерин. Исследование, проведенное Университетом Чалмерc и Гарвардом, показало, что анализ двух маркеров липопротеинов в крови дает более точные данные о вероятност ...
Сахар повышается на 33%, если отказываться от завтрака: риск болезней сердца растет Врачи рассказали, без чего можно обойтись: без завтрака или ужина. Один из этих вариантов приносит больше вреда здоровью, чем второй. ...
Как снизить риск развития рака? Защитить свой организм от некоторых видов поможет специальная вакцина. Препаратов два, и оба предотвращают риск заражения разными типами вируса папилломы человека. Что такое ВПЧ, чем он опасен, как передается, есть ли лекарство - рассказали в новом выпуске «Луки.Науки».Рекомендуем послушать рубрику. ...
Эксперты: бег за уходящим автобусом полезен для сердца и развития выносливости По словам основателей приложения ChallengeGo Романа Прилипко и Константина Южного, кратковременные пробежки положительно влияют на здоровье человека, ведь это одна из разновидностей кардионагрузок. Почему именно не стоит пропускать уезжающий общественный транспорт — далее в материале. Чем полезен бе ...
Курение и другие факторы риска развития болезней сердца Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включает все эти факторы риска), живут в целом дольше. Результаты нового исследования были получены Глобальным консор ...
Здоровая диета и не только: названы привычки, которые защищают от деменции С каждым годом в Польше и во всём мире всё больше людей сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями. Учёные, к счастью, выявили несколько привычек, которые помогают максимально снизить риск возникновения старческого слабоумия. Результаты нового исследования, опубликованного в журнале JAMA Netw ...
МВФ: пошлины США представляют значительный риск для развития мировой экономики Директор-распорядитель Международного валютного фонда Кристалина Георгиева отметила, что макроэкономические последствия объявленных тарифных мер еще оцениваются ...
Пошлины США представляют значительный риск для развития мировой экономики — глава МВФ Американские таможенные пошлины, о введении которых по принципу взаимности было объявлено в среду, представляют значительный риск для развития мировой экономики. Об этом заявила директор-распорядитель Международного валютного фонда (МВФ) Кристалина Георгиева в письменном заявлении. «Мы ...
Исследование: риск развития Паркинсона у мужчин в 2 раза выше, чем у женщин Риск развития болезни Паркинсона у мужчин в два раза выше, чем у женщин. Возможная причина: белок PTEN-индуцированной киназы 1 (PINK1), который обычно не представляет угрозы и важен для регулирования использования клеточной энергии в мозге. Однако новое исследование показывает, что в некоторых случа ...
Щавель — находка не только для гурманов: эта пряная трава снижает уровень холестерина Щавель – это трава, которую используют для лечения проблем с пищеварением благодаря содержанию в ней флавоноидов, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. ...
Доказано: у пожилых, которые едят ультраобработанную пищу, выше риск развития депрессии Согласно результатам нового исследования, пожилые австралийцы, рацион которых богат ультраобработанными продуктами, больше подвержены развитию депрессии. Речь идёт о четырёх порциях такой пищи в сутки. Учёные обнаружили, что у жителей Австралии в возрасте 70 лет и старше, которые съедают минимум чет ...
Только не масло: вот на чем точно получится пожарить картошку до хрустящей корочки Знаете, почему картофель фри в ресторанах покрыт той самой идеальной золотистой корочкой, которая трещит на зубах? Всё просто — повара добавляют в панировку… обычную пшеничную муку. Да-да, ту самую, что лежит у вас в шкафу! Как это работает? Представьте: кусочек картофеля, обвалянный в муке, п ...
Ожирение и не только: что ускоряет старение сердца Учёные обнаружили, что определённые состояния могут вызвать преждевременное старение сердца. Результаты этой работы были опубликованы в European Heart Journal Open. В 2022 году более 19 миллионов человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. Причём большая часть этих смертей вызвана была сердеч ...
Снижение давления и не только: чем имбирь полезен для сердца Имбирь издавна использовался как успокаивающее средство при тошноте и проблемах с пищеварением. Новые исследования также показывают, что он приносит пользу сердцу. Вот как имбирь улучшает работу сердца. Помогает снизить артериальное давление. Несколько исследований показали, что добавки имбиря умень ...
Содержит только арахис: раскрыто, какое арахисовое масло самое полезное для здоровья Арахисовое масло — один из самых популярных продуктов для приготовления сэндвичей. Однако бывает непросто понять, какую банку этого продукта бросить в корзину. Диетологи рассказали, на что прежде всего нужно обращать внимание при выборе. Вот несколько советов диетологов по выбору арахисового масла. ...
Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
ECHOMSK.SPB.RU