3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров В рамках передачи «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления алычи. ...
3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...
Исследование показало: ИИ снижает уровень стресса у пожилых в 2 раза Многие пожилые люди сталкиваются с одиночеством и ограничениями в общении. Возрастные особенности, такие как снижение слуха и памяти, делают повседневные диалоги затруднительными. Всё чаще на помощь приходят технологии — голосовые ассистенты на базе искусственного интеллекта (ИИ). Александр Коновало ...
Соблюдение простой диеты может снизить риск развития болезни Альцгеймера Следование принципам питания MIND способно значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера, независимо от возраста. ...
Учёные: Ozempic, похоже, снижает риск слабоумия Препарат семаглутид, который входит в состав популярных средств для похудения Ozempic и Wegovy, может не только помогать терять вес, но и снижать риск деменции (слабоумия). К такому выводу пришли учёные из Университета Кейс Вестерн, опубликовавшие исследование в журнале Journal of Alzheimer’s Diseas ...
"Оземпик" снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьшить риск развития онкологических заболеваний, связанных с ожирением. Об этом сообщают The Guardian, The Times и Daily Mail со ссылкой на исследование, о ...
Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при Техасском университете, США) провели свежее исследование в попытках узнать, как отсутствие физической активности сказывается на здоровье человека. В ре ...
Ученые доказали, что физическая активность снижает риск смерти на 20–40% Умеренная физическая активность снижает риск смерти от всех причин в среднем на 20–40 процентов, сделали вывод ученые из Университета Квинсленда, Токийского медуниверситета, Госуниверситета Лондрины, Клайпедского университета и Университета здоровья и социального обеспечения Канагавы, исследование к ...
"Оземпик", возможно, снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьшить риск развития онкологических заболеваний, связанных с ожирением. Об этом сообщают The Guardian, The Times и Daily Mail со ссылкой на исследование, о ...
Не только для сердца: оливковое масло снижает риск развития деменции Доктор Аурелио Рохас рассказал, какой продукт необходимо включить в рацион поддержания здорового и сбалансированного питания и защиты от слабоумия. Речь идет об оливковом масле первого отжима. ...
Новая технология Covestro снижает риск возгорания батарей в электромобилях Инкапсулирующая пена Baysafe BEF может стать основой новых стандартов безопасности в глобальной EV-индустрии. Компания Covestro, специализирующаяся на производстве высокотехнологичных полимеров, представила новую разработку для повышения безопасности аккумуляторов электромобилей — огнестойкую инкапс ...
Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...
3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний Доктор Ирина Лялина назвала продукт, способный продлить жизнь, пишет издание Life.ru. Речь идет о морской капусте. ...
Мозгу полезно: розмарин снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона Доктор Дипа Камдар раскрыл пользу употребления одной травы для придания блюдам аромата, чтобы защититься от сахарного диабета и деменции. Речь идет о розмарине. ...
Ежедневное употребление этого продукта значительно снижает риск инфактов и инсультов Эксперимент длился 12 недель и в нем приняли участие 72 человека, которые в рамках одного из контрольных проб употребляли либо одну чашку черной фасоли, нута, либо рис, рассказывает «АиФ».Медицинские анализы, выполненные в начале, середине и финале исследования, продемонстрировали, что именно рацион ...
Доказано: у пожилых, которые едят ультраобработанную пищу, выше риск развития депрессии Согласно результатам нового исследования, пожилые австралийцы, рацион которых богат ультраобработанными продуктами, больше подвержены развитию депрессии. Речь идёт о четырёх порциях такой пищи в сутки. Учёные обнаружили, что у жителей Австралии в возрасте 70 лет и старше, которые съедают минимум чет ...
Дешевая и очень полезная: рукола снижает риск развития рака предстательной железы Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» призвала россиян добавить в летний рацион руколу. Неприхотливая зелень растет быстро: посадил и забыл. ...
Ходишь быстро — живешь дольше: такой темп прогулки снижает риск смерти на 20% Врач Ольга Павлова заявила, что быстрая ходьба может быть связана с более низкой смертностью, даже если вы не проходите огромные расстояния. ...
Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас заявил, что люди, которые пьют кофе только по утрам, имеют более длительную продолжительность жизни и с меньшей вероятностью подвергаются сердечному приступу. ...
Sitronics Group: цифровой двойник снижает риск возникновения простоя и аварий в дата-центрах В Sitronics Group рассказали о BIM-моделировании в направлении строительства дата-центров, эффектах и средах, которые... ...
Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски? ...
В Новосибирске создан полимер для лечения хронических ран Ученые из Новосибирска разработали уникальный полимерный материал, который способен значительно улучшить лечение ран. Этот антибактериальный материал, основанный на поликапролактоне, может стать революцией в медицине, особенно для людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет. Что за материа ...
Чуть более 20% россиян не имеют риска развития хронических заболеваний По итогам диспансеризации 2024 года, которую прошли 109 млн человек, полностью здоровы (то есть не имеют хронических заболеваний и факторов риска их развития) лишь 22,4% россиян. Об этом заявил замминистра здравоохранения РФ Евгений Камкин, выступая на Петербургском международном экономическом форум ...
2 порции в неделю: потребление авокадо защитит от патологий сердца и сосудов Доктор Сара Александер проинформировала, какой фрукт лучше остальных помогает снизить уровень холестерина в крови и снизить артериальное давление. Речь идет об авокадо. ...
3 фактора патологий сердечно-сосудистой системы: курение, ожирение, гипертония Доктор Александр Мясников в программе «О самом главном» раскрыл две основные причины развития сердечно-сосудистых заболеваний. ...
Половина новых патологий, выявленных у южноуральцев, приходится на органы дыхания Более 16 тысяч заболеваний выявили у южноуральцев за первые 6 месяцев текущего года во время диспансеризации и медицинских профосмотров. Как сообщили РИА «Новый День» в Челябинском ТФОМС, лидируют патологии органов дыхания – на их... ...
Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были избы ...
3 причины добавить в салат латук: она защищает от смерти от сердечно-сосудистых патологий В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион зеленый латук. ...
Средиземноморская диета принесла пользу здоровью сердца даже без потери веса В рамках новой научной работы специалисты из Гарварда изучили, как потеря веса влияет на определённые биомаркеры здоровья. Их выводы были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology. В рамках нового исследования учёные собрали и объединили данные трёх ранее проведённых научных работ: DI ...
Пища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменции В России адаптировали одну из самых полезных стратегий питания, чтобы не только следить за весом, но и снизить риск когнитивных расстройств. Меню на неделю составлено из продуктов, полезных для работы мозга. ...
Средиземноморская диета помогла уменьшить боли в животе у людей с синдромом раздражённого кишечника Средиземноморская диета часто рекомендуется для снижения риска возникновения сердечного приступа, инсульта и деменции. Согласно результатам новой научной работы, она также полезна при симптомах синдрома раздражённого кишечника. Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Neurogast ...
Вкус, который переносит на побережье: баклажаны, фаршированные рисом и огурцами — простая средиземноморская радость Вкусные баклажаны в средиземноморском стиле, фаршированные рисом и маринованными огурцами, сделают летнее меню более разнообразными. Подавайте их к столу как самостоятельное блюдо на ужин или завтрак. ...
Низкокалорийные диеты оказались связаны с депрессией Результаты нового исследования, опубликованного в журнале открытого доступа BMJ Nutrition Prevention & Health, показали: соблюдение низкокалорийной диеты связано с более высоким риском развития депрессии. Особенно уязвимы к этому могут быть мужчины, а также люди любого пола с избыточным весом. Экспе ...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...
2 показания для безглютеновой диеты: непереносимость глютена и целиакия Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина прокомментировала популярность безглютеновой диеты, пишет «РИАМО». Отказываться от глютена необходимо людям с целиакией и индивидуальной непереносимостью. ...
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...
Нутрициолог Пристанский рассказал, как не набрать вес после диеты Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что во время диеты следует менять пищевые привычки, чтобы не набрать вес после её завершения. ...
Хочешь похудеть — сначала выспись: почему сон важнее диеты Некачественный сон — один из основных источников набора веса. Об этом в беседе с корреспондентом 5-tv.ru рассказала кандидат психологических наук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги Галина Турецкая. По словам эксперта, в разное время ночи и в разные фазы сна вырабат ...
Средиземноморскую и растительную диеты назвали самыми полезными при запорах Запор означает, что вы ходите в туалет по-большому менее трёх раз в неделю. В ходе новой научной работы специалисты из больницы Mass General Brigham в Бостоне обнаружили, что некоторые изменения в питании могут улучшить дефекацию. Их результаты были опубликованы в журнале Gastroenterology. Для прове ...
О рисках безглютеновой диеты рассказал гастроэнтеролог жителям Удмуртии Глютен — природный клейковинный комплекс, содержащийся в зерновых культурах. Исключение этого компонента из рациона здорового человека может нанести вред его организму. Об этом 26 июня рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов, пере ...
Врач опровергла пользу чайного гриба для похудения без диеты Врач-диетолог Анна Белоусова опровергла эффект чайного гриба (комбучи) для похудения без соблюдения диеты. По словам диетолога, комбуча на самом деле содержит пробиотики, витамины группы B и антиоксиданты. Чайный гриб — здоровая альтернатива сладким напиткам, той же газировке. При этом можно услышат ...
Почему диеты не работают? Разбираем главные ошибки при похудении Согласно исследованиям, большинство людей, похудевших с помощью диет, набирают прежний вес обратно — причем до 66% из них могут набрать даже больше, чем сбросили*. Почему так происходит? И как попасть в число тех счастливцев, кому удается сохранить результат? Разбираемся вместе с экспертами. ...
От диеты только хуже: почему не убирается выпирающий живот Впереди жаркое лето, которое предполагает минимум одежды — и пляжный сезон. В такой период становятся особенно актуальны проблемы с фигурой, среди которых может быть большой выпирающий живот, причем порой при достаточно стройном теле. Бывает, что диета и спорт не помогают, и тогда причина не в ...
Лайфхак из СССР: может ли чайный гриб заменить «Оземпик» и диеты Чайный гриб снова в моде — но теперь не как пугающий декор кухни, а как возможная альтернатива «Оземпику» и строгим диетам. Исследования показывают, что он не просто бодрит, но и меняет микрофлору кишечника так, что тело само начинает сбрасывать лишнее. Разбираемся, так ли это на самом деле. ...
7 дней - и кишечник изменился: невероятное открытие о влиянии диеты на микрофлору Привычный утренний рацион, включающий яйца или рис, может иметь неожиданные последствия для здоровья кишечника. Новое исследование на мышах, проведённое в стенах университета штата Северная Каролина, показало: источник белка в питании может значительно изменить состав и функцию кишечного микробиома. ...
Долголетие при помощи диеты: черные оливки оказывают антивозрастное действие Доктор Ярасет дель Кастильо рассказал, какой продукт способствует долголетию и снижению веса. Речь идет об оливках. ...
Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Сжечь жир на животе, не заставляя себя ходить по несколько километров и голодать, возможно. В этом поможет упражнение — да, всего одно — которое заставит ваше тело избавиться от лишних объемов и килограммов. О нем журналистам Lenta.ru рассказал тренер Илья Франк. Самым эффективным методо ...
«Наш мозг устроен экономно»: почему люди срываются во время диеты Яркие негативные эмоции часто становятся причиной срыва во время диет. Об этом 5-tv.ru рассказала Галина Турецкая — кандидат психологических наук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги. По словам специалиста, в этом виноваты пищевые привычки, которые в нас вырабатывают ...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбалансированный рацион лучшим способом быстро и, главное, без вреда организму по ...
Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранного способа. 850 ккал по рекомендациям диетолога нанесут вред всему организму. Об этом говорит новое исследование. Британский профессор Рой Тейлор разра ...
Последствия безжировой диеты: желчный перестает работать правильно и влияет на кожу Доктор Ирина Баранова проинформировала, как здоровье желчного пузыря влияет на кожу. Дефицит качественной желчи, нарушение или изменение состава будут обязательно влиять на состояние кожи. ...
Торт — для диеты: этот десерт позволит наслаждаться вкусом, а не считать калории Торт «Нежное облако» — лакомство, от которого просто невозможно оторваться! Приготовить его сможет даже новичок, при этом результат превзойдет все ожидания. И домашние, и гости будут просто в восторге. ...
Чит для диеты: раскрыт хитрый способ, который помогает сбросить вес без срывов и страданий Диеты, направленные на снижение веса, строги и однообразны. Необходимость соблюдать их утомляет, ведет к выгоранию. Читмил (cheat meal) подразумевает, что вы нарушаете правила и не соблюдаете диету. Это своеобразный клапан, позволяющий сбросить напряжение и получить психологическую передышку, наслаж ...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу ...
Не только вы едите мясо — но и наоборот: раскрыты риски диеты с обилием продуктов животного происхождения Хотя диеты обещают быстрые результаты в нормализации веса, некоторые из них опасны для здоровья. Например, диета, состоящая из продуктов животного происхождения и отвергающая углеводы. Об ее опасности рассказал Daily Mail кардиохирург из США Дмитрий Яранов. ...
Пансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализированные учреждения для проживания пожилых людей часто является лучшим способом обеспечить квалифицированный уход людям преклонного возраста. Но как выбра ...
Кролик с фруктовым букетом — поддержит вас во время диеты: фигура становится стройнее уже после одного взгляда на этот салат Крольчатина славится своим мягким вкусом и нежной текстурой. Это отличный источник белка с пониженным содержанием жира, богатый витаминами и минералами. Поэтому салат из мяса кролика с фруктами будет отличаться не только своими вкусовыми свойствами, но и пользой для организма. ...
Диеты вредят не только телу, но и психике: модные бьюти-тренды замедляют метаболизм и возвращают вес — используйте альтернативный подход Диеты-убийцы: правда, которую скрывают Строгие диеты, налагающие многочисленные ограничения, вредны как для физического здоровья, так и для психического благополучия. ...
ЦБ РФ снижает ключевую ставку на 100 б.п. Банк России с 9 июня снижает ключевую ставку на 100 базисных пунктов, до 20,00% годовых.В опубликованном в пятницу заявлении регулятор отметил снижение инфляционного давления. ...
«Одноклассники» научат пожилых людей финграмотности Социальная сеть «Одноклассники» и Банк России запустили онлайн-проект «Здоровые финансы для серебряного поколения». Он поможет пользователям старшего поколения научиться финансовой грамотности и защититься от мошенников. ...
ECHOMSK.SPB.RU