Тёмный шоколад назвали лучшим десертом для снижения риска развития деменции Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад. Вот как тёмный шоколад помогает поддерживать работу мозга. Много антиоксидантов. Какао содержит соединения флаванолы. Они обладают антиоксидантными свойствами. По словам диетолога Гиды Арнаут, они поддерживают ...
Планетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгких Планетарная диета была разработана в 2019 году Комиссией EAT-Lancet и направлена на укрепление здоровья человека и экологической устойчивости. Базируется этот рацион на растительной пище, с упором на фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жиры. Также диета вклю ...
Кардиолог Маршинцева назвала способы снижения риска развития атеросклероза Активный образ жизни, здоровое питание и отказ от вредных привычек помогают уменьшить вероятность возникновения атеросклероза, несмотря на наследственную предрасположенность, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева. «Глобально от атеросклероза защититься нельзя, так как все зависит от наслед ...
Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...
Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были избы ...
Средиземноморская диета принесла пользу здоровью сердца даже без потери веса В рамках новой научной работы специалисты из Гарварда изучили, как потеря веса влияет на определённые биомаркеры здоровья. Их выводы были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology. В рамках нового исследования учёные собрали и объединили данные трёх ранее проведённых научных работ: DI ...
Средиземноморская диета помогла уменьшить боли в животе у людей с синдромом раздражённого кишечника Средиземноморская диета часто рекомендуется для снижения риска возникновения сердечного приступа, инсульта и деменции. Согласно результатам новой научной работы, она также полезна при симптомах синдрома раздражённого кишечника. Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Neurogast ...
4 фактора защиты от деменции: сон по 8 часов в сутки, диета MIND, спорт Доктор Константин Махинов рассказал, можно ли замедлить развитие болезни Альцгеймера, пишет RT. ...
Ученые назвали важный признак развития деменции Изменения в финансовых привычках могут быть ранним признаком деменции. Специалисты проанализировали данные более 66 тысяч человек и выявили связь между когнитивным спадом и поведением с деньгами. Об этом говорится в исследовании ученых из Ноттингемского университета (Великобритания). Читать далее ...
JAD: семаглутид может снижать риск развития деменции у диабетиков Вещество семаглутид, которое входит в состав популярного у худеющих препарата «Оземпик», может снижать риск развития деменции, выяснили американские учёные. Правда, исследования проводили с участием только пациентов с диабетом 2-го типа, для которых изначально и создавали этот препарат. Рассказываем ...
Терапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменции Для любителей солёненького у медиков есть неутешительные новости — такая привычка может дорого обойтись мозгу. Избыток соли в рационе не просто вредит сосудам, но и постепенно разрушает когнитивные функции. Как именно это происходит — далее в материале. Как соль влияет на мозг Чрезмерное употреблени ...
Ученые из КНР установили пользу омега-3 для снижения риска миопии у детей Богатая омега-3 жирными кислотами диета снижает риски развития миопии (близорукости) у детей на 40–45 процентов, выяснили специалисты Китайского университета Гонконга.В исследовании китайских офтальмологов, опубликованном в British Journal of Ophthalmology, говорится, что они провели наблюдение над ...
Врачи порекомендовали есть меньше натрия для снижения риска инсульта Инсульт - пятая по значимости причина смерти в США. До 80% случаев его возникновения можно предотвратить, если изменить образ жизни. Один из самых эффективных способов сделать это - снизить потребление натрия (соли). По словам Леонардо Пианко, доктора медицинских наук, кардиолога, рацион с большим к ...
Врач назвал способ определить риск развития деменции на раннем этапе Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов рассказал, что риск развития лобно-височной деменции можно определить по генетическому анализу, но и он не является стопроцентной гарантией. ...
Витамины, минералы, клетчатка: какие питательные вещества снизят риск развития деменции Лекарства от деменции всё ещё не существует. Поэтому важно делать всё для профилактики развития этого заболевания. Учёные из Колумбийского университета недавно узнали, какие вещества защищают от старческого слабоумия, а какие только повышают риск его возникновения. Для проведения нового исследования ...
Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти ...
Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже может на это повлиять. Вот чего эксперты рекомендуют избегать после 5 часов вечера, чтобы не столкнуться с инсультом. Поздний ужин. Он может нарушить цирка ...
Онколог перечислил несколько факторов риска развития рака Генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн назвал ведущие причины рака. По его словам, 3 основных фактора, которые могут вызвать онкологию, - это употребление никотина, алкоголя и жирной пищи. Так, именно курильщики в 30 раз чаще заболевают рако ...
Ученые создали программу для выявления риска развития тревоги у молодежи Ученые создали программу ЭВМ для выявления риска развития тревоги у лиц молодого возраста. Она разработана на языке программирования Python и представляет собой тест-опросник, учитывающий основные факторы кардиометаболического... ...
Чуть более 20% россиян не имеют риска развития хронических заболеваний По итогам диспансеризации 2024 года, которую прошли 109 млн человек, полностью здоровы (то есть не имеют хронических заболеваний и факторов риска их развития) лишь 22,4% россиян. Об этом заявил замминистра здравоохранения РФ Евгений Камкин, выступая на Петербургском международном экономическом форум ...
В Россию привезли Mitsubishi L200 2025 из Таиланда: версия Ultra — 5,355 млн рублей, версия Sportero на 700 тыс. рублей дешевле У двух российских дилеров появились «живые» пикапы Mitsubishi L200 2025 года выпуска. Автомобили выпущены в Таиланде, о чем говорит начальный индекс номера VIN (MMB). Соответственно, машины с правым рулем. Фото: Mitsubishi В Москве предлагается вариант в топовой комплектации Ultra, цена ...
Лучшие диеты для пожилых: средиземноморская снижает риск хронических патологий Шведские ученые из проекта SNAC-K раскрыли пользу средиземноморской диеты и питания по схеме МIND для защиты от развития хронических патологий, пишет Nature Aging. ...
Вкус, который переносит на побережье: баклажаны, фаршированные рисом и огурцами — простая средиземноморская радость Вкусные баклажаны в средиземноморском стиле, фаршированные рисом и маринованными огурцами, сделают летнее меню более разнообразными. Подавайте их к столу как самостоятельное блюдо на ужин или завтрак. ...
Жареная пища и не только: эти продукты ускорят старение Некоторые продукты могут привести к преждевременному старению. К ним относятся, например, пища с большим количеством насыщенных жиров и сахара, сладкие или алкогольные напитки. Жареные блюда. В них содержится много насыщенных жиров. Диеты с высоким содержанием этих веществ связаны с воспалением и ди ...
Жирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и активностью мозга. Эксперимент, в котором участвовала 51 женщина, показал, что жирная пища снижает способность к концентрации внимания. Участвующим в опыте ...
Доказано: острая пища помогает есть меньше Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее - это попробовать острые блюда. В ходе нового исследования взрослым участникам подавали говядину чили и курицу тикка масала, которые были приправлены ...
NatCom: вид чужой еды повышает аппетит, если пища сладкая Наблюдение за приемом сладкой пищи других может способствовать перееданию, это связано с работой дофаминовой системы мозга, выяснили ученые из Бейлорского колледжа медицины.В журнале Nature Communications (NatCom) опубликовано из исследование на мышах. Во время эксперимента ученые разделили мышей на ...
Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Связа ...
Похудеть без вреда для психики: ультраобработанная пища усиливает признаки депрессии Ученые выяснили, что одна популярная диета по снижению веса увеличивает риск депрессии. Эксперты из Канады использовали данные о 28 525 человек. ...
Эндокринолог Павлова: Твердая и хрустящая пища способствует снижению веса Включение в рацион твердой и хрустящей пищи может способствовать ускорению обмена веществ и улучшению контроля аппетита, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, структура еды напрямую влияет на обмен веществ, поэтому пережевывание «цельных» продуктов ...
Поел жирненького – и согрелся: летом жирная пища ведет к перегреву Доктор Марият Мухина перечислила продукты, от которых стоит отказаться летом, пишет Life.ru. Наибольшую опасность несут жирная и жареная пища. ...
Враги кишечника: ультраобработанная пища, соль, сахар, красное мясо Диетологи раскрыли ошибки, допускаемые в питании, которые повышают риск развития колоректального рака. ...
Проектный офис развития Арктики представил рейтинг устойчивого развития Первый Индекс устойчивого развития и качества жизни малых арктических населенных пунктов представил аналитический центр Проектного офиса развития Арктики ( ПОРА ) 23 июля в Совете Федерации. В исследование вошли 206 поселений из 10 регионов Арктической зоны РФ с населением до 25 тысяч человек, включ ...
Грязи, горькая пища и тренажеры: чем жертвуют звезды ради молодости и красоты Певец Михаил Турецкий рассказал о своих любимых омолаживающих процедурах. И поделился, как однажды в погоне за красотой рук удивил целый город. Что помогает звездам оставаться энергичными в любом возрасте? С чего начинает свой день Нонна Гришаева? И зачем Ирина Тонева из группы «Фабрика» ...
Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Стресс - это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетологи рассказали, чего лучше избегать. Кофеин. Это натуральный стимулятор, который побуждает надпочечники вырабатывать больше кортизола (гормона стресса). ...
«Духовная пища»: экс-солистка группы SЕRЕВRО рассказала об отказе от сольной карьеры Экс-солистка группы SЕRЕВRО Марина Лизоркина сознательно отказалась от сольной карьеры. Об этом она заявила в беседе с 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ». «Я очень четко сменила сферу деятельности. Я сознательно отказалась от продолжения музыкальной карь ...
Никакого удовольствия: пища крестьян на Руси, которую сейчас даже пробовать страшно Никакого удовольствия: пища крестьян на Руси, которую сейчас даже пробовать страшно Согласно историческим исследованиям, повседневный рацион русского крестьянина был далек от современного понимания гастрономического удовольствия и больше напоминал стратегию выживания. Еда редко доставляла радость, б ...
Настроение утром зависит от ужина: вредная пища вечером вызывает снижение сахара Доктор Сара Марин Бербелл проинформировала, с чем может быть связано плохое настроение по утрам после пробуждения, пишет Vanitatis. ...
Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления тунца. ...
«Идеальная пища для младенца»: главный внештатный неонатолог области Наталья Гавришова о грудном вскармливании С 4 по 10 августа в Белгородской области проходит неделя популяризации грудного вскармливания. О пользе грузного вскармливания для матери и ребёнка – врач-неонатолога областной клинической больницы Святителя Иоасафа Наталья Гавришова. ...
Черника поможет вам защититься от деменции С возрастом объём мозга уменьшается, кровоток замедляется, а нейроны хуже взаимодействуют друг с другом. Черника - один из самых полезных натуральных продуктов, который диетологи рекомендуют есть регулярно. И вот почему. Существует несколько преимуществ черники для здоровья. Усиление притока крови к ...
Ученые нашли ранний признак деменции Ученые утверждают, что деменция начинает ухудшать восприятие человека за много лет до того, как у пациента проявляются классические признаки заболевания. По их словам, это дает надежду на то, что сенсорные изменения можно... ...
Экс-аналитик ЦРУ заметил признаки деменции у Трампа У президента США Дональда Трампа начались возрастные изменения психики, заявил в эфире YouTube-канала Judging freedom бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон со ссылкой на источник. ...
ET: актер Брюс Уиллис перестал ходить из-за деменции В газете также отметили, что нынешнее состояние Уиллиса еще может измениться в худшую сторону из-за особенностей заболевания. ...
Диетолог Поляков назвал продукты для профилактики деменции Для профилактики деменции не стоит обращать внимание исключительно на продукты, также необходимо подключать мозговую и физическую активности. Об этом в беседе с корреспондентом aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Для профилактики деменции нужно не только продуктами питания развлекаться, но ...
Езду на велосипеде связали со сниженным риском деменции Цуньпэн Хоу (Cunpeng Hou) из Научно-технологического университета Хуачжон с коллегами из Австралии и Китая провел проспективное когортное исследование и пришел к выводу, что передвижение на велосипеде связано с существенно сниженным риском развития деменции в целом и отдельных ее разновидностей. В р ...
Профессии против деменции: медики и школьные учителя В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила россиянам профессии, которые связаны с низким риском деменции. ...
JAMA NO: заболеваемость возрастной деменции снизилась вдвое Исследование, проведённое специалистами Университета Квинсленда совместно с международными коллегами, показало: риск развития деменции в пожилом возрасте снижается у современных поколений по сравнению с предыдущими. Особенно это снижение выражено среди женщин. Результаты опубликованы в журнале Jama ...
Действительно ли вегетарианская диета защищает от рака? Вегетарианская диета давно известна способностью снизить риск рака Наверняка вы слышали о том, что отказ от мяса позволяет снизить риск развития рака. Но насколько это утверждение соответствует действительности? И если это действительно так, насколько эффективно растительная диета способна защитить ...
А теперь конфабуляция: Трамп демонстрирует все признаки деменции — The Hill У президента США Дональда Трампа конфабуляция, которая у пожилых людей является одним из самых явных ранних признаков деменции. Об этом заявил в статье для The Hill адвокат Крис Труакс. ...
Как сохранить острый ум до 100 лет: монахини открыли секреты долголетия без деменции Как сохранить острый ум до 100 лет: монахини открыли секреты долголетия без деменцииСекреты долголетия и ясного ума от монахинь Вопросы сохранения остроты ума и жизненной энергии до глубокой старости становятся всё более актуальными в современном мире, где угроза таких заболеваний, как Болезнь Альцг ...
Дезориентация в пространстве и не только: названы симптомы деменции у кошек Старость у животных наступает постепенно. К сожалению, случаи развития старческого слабоумия нередки и у домашних любимцев. Ветеринары отмечают, что до 50% кошек старше 15 лет имеют хотя бы один симптом, связанный с когнитивными нарушениями. У котов деменция обычно начинается почти незаметно. Вот на ...
Деменции не будет: нужно присматривать за внуками 39 часов в неделю Китайские ученые в рамках нового исследования выявили дополнительную пользу общения пожилых граждан с внуками и заботы о них, пишет JAMA Network Open. ...
Врач Новоселов объяснил, чем болезнь Альцгеймера отличается от деменции Болезнь Альцгеймера является одной из причин деменции, но не тождественна ей. Об этом aif.ru рассказал врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов.«Деменция - это полиэтиологический синдром. Синдром - значит проявление, а полиэтиологический означает, что у него много причин. То есть дем ...
Не одно и то же: причиной деменции может выступить болезнь Альцгеймера Доктор Валерий Новоселов рассказал, чем болезнь Альцгеймера отличается от деменции, пишет «АИФ». Деменция представляет собой полиэтиологический синдром, имеющий много причин. ...
За 10 лет до деменции: к ранним признакам относятся трудности с координацией и балансом Доктор Андреа Сейлс перечислила ранние признаки деменции, которые могут появиться задолго до очевидных проблем с памятью. ...
Правильная диета для онкобольных пациентов: мнение врача Онкобольным пациентам рекомендуется полностью отказаться от употребления красного мяса, а также продуктов, изготовленных из переработанного красного мяса, таких как сосиски и сардельки. Об этом рассказал врач-онколог профессор Александр Серяков.Читать далее ...
Жир остается: арбузная диета не снижает вес, а выводит воду Диетолог Илана Мюльштейн и гастроэнтеролог Марк Хайман рассказали, почему стоит отказаться от арбузной диеты, пишет «АИФ» со ссылкой на Fox News. ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
Проверка деменции дома: нужно нарисовать часы с конкретным временем Доктор Мария Штань раскрыла способ проверки риска деменции у родственника, пишет «Газета.ру». Понадобятся только чистый лист бумаги и ручка. ...
ECHOMSK.SPB.RU