5 полезных завтраков: йогурт, овсянка, киноа, йогурт без сахара, индейка Регина Доктор проинформировала россиянам, каким должен быть идеальный завтрак, насыщенный необходимыми витаминами и минералами, пишет «UfaTime.ru». ...
Завтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягоды Врачи проинформировали, какие продукты идеально подходят для завтрака, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Пациентам с высоким сахаром ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. ...
Греческий йогурт назвали лучшим высокобелковым продуктом для смузи с утра Смузи - идеальный вариант завтрака, если у вас загруженное утро. Чтобы сделать этот напиток полноценным, в него нужно добавить белок. Получить его можно, например, из греческого йогурта. 7 унций (198 г) греческого йогурта дадут вам 20 г белка. Есть у этого продукта и другие преимущества. Высококачес ...
9 полезных продуктов: морковь и хумус, стручки эдамаме, смузи из фруктов, йогурт Доктор Мелисса Рифкин перечислила девять низкокалорийных закусок для снижения веса. Разнообразный рацион поможет не срываться на фастфуд, сладости и вредные перекусы, пишет Eat This Not That. ...
10 самых белковых продуктов: творог, йогурт, фасоль, соевые бобы, миндаль, гуава Доктор Стейси Кливленд перечислила продукты с высоким содержанием белка. Его в них больше, чем в яйцах. ...
Россиянам рассказали о самых опасных для покупки еды местах Специалисты Роскачества выявили наиболее проблемные точки общественного питания, где регулярно фиксируются нарушения санитарных норм. Они предупредили, что покупать еду там рискованно для здоровья. ...
Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление которых нанесет непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. Она советует, если не полностью исключить, то хотя бы ограничить себя в следующем: Фото: ...
В Бурятии грузовик повис на «одном из самых опасных мостов» В соцсетях появилось видео с грузовиком, повисшим в воздухе на Витимском мосту в Муйском районе Бурятии над 15-метровой «пропастью». ...
Астрологи назвали три самых опасных дня в апреле 2025 года Астрологи DailyHoro назвали три самых опасных апрельских даты, заявив, что это дни негативных соединений планет и переходов в "неуютные" для них созвездия. 17 апреля — Меркурий в соединении с Нептуном Астрологи уверены, что это опасный союз планет, который якобы может заставить людей ощутить бесприч ...
В США создали антидот от ядов 19 самых опасных змей мира Исследователи из американской компании Centivax разработали универсальное средство от змеиного яда. Основой для антидота стали лекарство вареспладиб и антитела Тима Фрида. ...
Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...
Шпионят по-крупному: названы семь самых опасных приложений в смартфоне Среди приложений на смартфонах встречаются и те, которые представляют опасность, поскольку собирают данные о контактах и передвижениях владельца гаджета. Об этом в беседе с aif.ru рассказал заместитель по цифровому развитию председателя комиссии по качеству образования РУДН Макар Берестов. Эксперт н ...
5 самых опасных продуктов после 60 лет: красное мясо, рафинированные углеводы Врач Мария Паскуа перечислила продукты, которых стоит избегать лицам после 60 лет. С этого возраста в жизни человека наступает переломный момент, когда темп жизни резко меняется. ...
Американские ученые создали средство от укусов 19 самых опасных змей Ученые из США сделали антидот от смертельного яда 19 змей семейства аспидов (аспид, кобра, тайпан и другие) ...
3 самых опасных для десен продукта: сладкая газировка, фастфуд, рафинированные углеводы Специалисты из Университета Турку в Финляндии в ходе нового исследования составили список продуктов, вызывающих воспаление десен, пишет издание EuroPerio11. ...
5 самых опасных для печени продуктов: чипсы, соусы, хлеб, печень, хлопья Доктор Эрик Берг назвал самую опасную еду для печени, и это не алкоголь. Печень отвечает за переработку питательных веществ, фильтрацию крови и выработку желчи для пищеварения. ...
Жителям Брянской области назвали одно из самых опасных предприятий региона Жителям Брянской области назвали одно из самых опасных предприятий региона. «Брянские новости» изучили сведения о состоянии профессиональной заболеваемости в Брянской области, которые изложены в соответствующем докладе областного управления Роспотребнадзора. Согласно выводам ведомства, в Брянской об ...
Трамп заявил о задержании члена одной из самых опасных банд мира Задержан главарь международной преступной группировки Mara Salvatrucha, занимающейся, в числе прочих, наркоторговлей и похищением людей, заявил президент США Дональд Трамп в Truth Social. ...
Топ-5 самых опасных для дома пород собак, которые могут напасть на ребёнка без предупреждения Некоторые породы собак могут стать источником реальной опасности для детей. Life.ru рассказывает о пяти четвероногих, которые способны напасть без предупреждения. ...
На дорогах города стали чаще гибнуть люди. Карта самых опасных перекрестков Количество погибших в дорожно-транспортных происшествиях (ДТП) выросло на 15,6%. Самый опасный район по количеству аварий — Чкаловский. Там случилось 263 ДТП с 17 погибшими. ...
Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски? ...
Колин Уорд-Хеннигер: «Обмен Батлера превратил «Уорриорз» в одну из самых опасных команд в НБА» «Есть только один показатель, который имеет значение для «Уорриорз», и это 23-7 с момента приобретения Джимми Батлера. У них был лучшая защитная эффективность в лиге за этот период и третий по величине нет-рейтинг, что утвердило их в элите НБА. Влияние Батлера ощущалось везде, но особенно для Стефа ...
Смертельная экзотика: почему туристы стремятся в одну из самых опасных стран мира, несмотря на угрозу жизни Множество туристов, поддавшись соблазну из-за роликов в соцсетях, направились в одну из самых опасных стран мира — в Ливию. Об этом сообщает Daily Mail. Туристов привлекает экзотика этой страны с пустынными пейзажами и "скрытыми жемчужинами" объектов ЮНЕСКО, с местными традициями и кулинарией. Их не ...
4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...
Круассан за 17 евро, пиво — за 17,5: почему цены в аэропорту Стамбула шокируют даже искушённых путешественников Это не меню в ресторане с мишленовскими звёздами. Это — повседневная реальность в одном из самых загруженных аэропортов мира. Международный аэропорт Стамбула прославился не только масштабами, но и ценами, которые смело можно назвать запредельными. Журналистка Джорджия Бонамонета, автор репортажа, за ...
Пять платьев невесты, концерт Шерзингер и тосты от Меладзе: как прошла самая пышная свадьба Армении Марина Авакян и Роман Бадалян, племянник владельца крупнейшего тотализатора страны, устроили праздник года. Роскошные наряды невесты, звездные гости и масштаб события уже стали вирусными в соцсетях. ...
ТОП-5 продуктов-обманщиков, которые не дают похудеть: мюсли, гранола, кетчуп, майонез Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, почему «диетические» продукты мешают похудеть и могут навредить здоровью. ...
ТОП-6 продуктов, которые нельзя есть натощак: кофе, сладкие мюсли, белый хлеб и йогурты Уфимские врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили россиянам продукты, которые нельзя употреблять натощак, пишет UfaTime. ...
Лишние килограммы уйдут, если добавить в меню цельнозерновые продукты, бобовые Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам плюсы употребления достаточного количества клетчатки, пишет «Комсомольская правда». Она помогает сбросить лишний вес. ...
Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Специалисты Гавайского университета в рамках нового исследования, в котором приняли участие почти 93 тысячи человек, пришли к выводу, что здоровое питание защищает от слабоумия. ...
ТОП-5 напитков, мешающих похудеть: кофе с молоком, смузи, протеиновые коктейли Доктор Франклин Джозеф заявил, что секрет эффективного похудения начинается не с сокращения углеводов или отказа от шоколада, а с борьбы с жидкими калориями. ...
В смузи из фруктов столько же сахара, как в газировке: они повышают риск диабета Доктор Дэвид Каван заявил, что фруктовые смузи могут нанести такой же вред здоровью человека, как кока-кола и другие газировки, пишет The Daily Mail. ...
Смузи без банана: фрукт снижает усвоение полезных для мозга и сосудов веществ Недавнее исследование, проведенное экспертами Калифорнийского университета в Дэвисе, показало негативное воздействие бананов в смузи на здоровье человека. ...
Стакан клубничного смузи в старости. Считаем по-честному, выгодно ли инвестировать в детей По телевизору и в Сети бушует дискуссия о том, что выгоднее — карьера и большая пенсия или большая семья ...
3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покроют недостаток витаминов и микроэлементов. Новогодние праздники подошли к концу и особо остро встал вопрос здоровья — переедания и алкоголь наносят ...
Полезные продукты, мешающие похудеть: смузи-боулы, асаи, рисовые лепешки Доктор Оскар Шайнер перечислил «здоровые» продукты, которые тайно повышают уровень сахара в крови и повышают тягу к еде, пишет Ben's Natural Health. ...
Суперпродукт против высокого холестерина: семена чиа можно добавить в смузи и кашу Диетологи рассказали, как правильно употреблять семена чиа, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Потребление семян чиа может снизить артериальное давление и уровень «плохого» холестерина. ...
Поддержание здоровья кишечника и другие причины пить зелёный смузи каждое утро Зелёный смузи представляет собой смесь фруктов и листовых зелёных овощей. Ещё этот напиток может включать молоко, йогурт, семена, ореховое масло и другие продукты. Получение питательных веществ. Зелёный смузи - способ включить в рацион основные группы продуктов. В том числе различные овощи, фрукты, ...
Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения. Не добавлять в смузи белок и клетчатку. Из-за этого вы можете быстро ощущать голод после смузи. Источники белка включают протеиновый порошок, коллагеновые пепт ...
Учёные определили самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и намного полезнее смузи Учёные определили самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и намного полезнее смузиВы знали, что самые полезные утренние блюда — вовсе не яйца и не смузи? Оказывается, диетологи советуют включать в завтрак тёплые белковые продукты и свежие овощи. Такой выбор помогает предотвратить дневную усталос ...
Ученые определили самый полезный напиток для женщин — не зеленый чай, не вода в два раза полезнее смузи Вы на пляже, солнце палит нещадно, а под рукой только магазинный лимонад. Стоп! Давайте переиграем этот сценарий. Вот напитки, которые не просто охладят, но и станут вашими союзниками в борьбе за красоту и энергию, пишет источник. 1. Квас — не просто бабушкин рецепт Забудьте о бутылках из супермарке ...
«Гелендваген», BMW X5 и Tank 700: составлен топ-10 самых дорогих новых автомобилей в России за четыре месяца 2025 года — все они входят в число самых популярных моделей Глава «Автостата» Сергей Целиков составил топ-10 самых дорогих новых автомобилей по продажам в России за четыре месяца 2025 года, причем все авто из перечня входят в топ-100 самых популярных машин в России. Фото: BMW Лидером стал Mercedes-Benz G-класс с ценой 30,2 млн рублей и 521 продан ...
Йогурт из астероида: новый рецепт выживания в космосе Длительные космические миссии требуют не только выносливости экипажа, но и продуманной системы питания. Снабжать астронавтов с Земли — слишком дорого и просто невозможно при полетах на далекие планеты. А что, если пищу можно будет создавать прямо в космосе — из астероидов? В будущем космонавты могут ...
Не йогурт и не ромашка: раскрыт любимый напиток долгожителей Не йогурт и не ромашка: раскрыт любимый напиток долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Представьте: уютный вечер, любимое кресло, и в руках — чашка ароматного напитка, который не только согревает, но и активно заботится о вашем здоровье. Звучит как мечта? На самом деле, это реальность, д ...
ТОП-3 друга иммунитета: квашеная капуста, кефир, натуральный йогурт Доктор Яэль Хасбани составила список из трех продуктов, способных укрепить иммунную систему, пишет издание La Nacion. ...
3 продукта против вздутия живота: кефир, йогурт, овощи Медики рассказали, как избавиться от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, замедленное пищеварение и вредные привычки в еде. ...
Йогурт или кефир: в кефире содержится больше полезных пробиотиков Профессор Никола Соррентино проинформировала, что лучше - йогурт или кефир. Продукты улучшают здоровье кишечника и снимают воспаление. ...
ТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, какую пищу нужно добавить в рацион, чтобы снизить риск развития опухоли кишечника. ...
Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Есть несколько вещей, которые помогут вам предотвратить образование камней в почках. Первое — это употребление большого количества воды, второе — употребление определённых продуктов. Йогурт. Чаще всего в почках образуются камни из оксалата кальция. Чтобы это предотвратить, нужно включить в рацион тр ...
Препятствуют усвоению железа: кофе, чай, молоко, йогурт и добавки с кальцием Доктор Сандра Моньино заявила, что кальций и кофеин могут мешать усвоению железа в организме. Избежать этой проблемы можно с помощью простых изменений в распорядке дня. ...
Самый полезный завтрак - греческий йогурт: в нем много полезных пробиотиков Врачи рассказали, какой продукт стоит употреблять на завтрак, чтобы улучшить общее состояние здоровья. И это не хлопья. Идеальным для первого приема пищи считается греческий йогурт. ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это х ...
Много добавленного сахара и не только: чем вреден для здоровья ароматизированный йогурт Йогурт - один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты. Искусственные ароматизаторы, добавленный сахар в йогурте могут сделать его менее полезным. При выборе йогурта читайте внимательно его этикетку. Выбирайте ароматизированные йогурты, в которых сахара ...
5 продуктов радости: овсянка с бананами, шоколад, лосось, йогурт, авокадо Эксперт Сергей Тихонов перечислил продукты, дарящие счастье. В них содержатся триптофан, аминокислота, которая участвует в синтезе отвечающего за радость и спокойствие гормона серотонина. ...
Что полезнее - греческий йогурт или творог: первый способствует снижению веса Доктор Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале сравнила пользу греческого йогурта и творога для здоровья. Оба продукта являются отличными перекусами, насыщенными белком. ...
5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт Доктор Дебра Ваттенбург перечислила витамины, защищающие от преждевременного старения, включая появление ранней седины. Часто преждевременное поседение волос может быть результатом генетики. ...
9 продуктов, поднимающих настроение: грибы, зеленый чай, йогурт, темный шоколад Доктор Сандра Васкес перечислила девять лучших продуктов, улучшающих настроение. Включение в рацион определенных продуктов может быть полезным для психического здоровья. ...
5 источников белка на завтрак: греческий йогурт, яйца, овсянка с семенами чиа, творог Диетолог Кара Харбстрит назвала главный признак нехватки белка в рационе. Белок помогает чувствовать себя сытым и сильным. ...
Секрет сияющей кожи на вашей кухне: лимон и йогурт замедляют старение Врачи перечислили продукты, которые практически всегда есть на кухне, необходимые для улучшения качества кожи. ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
ECHOMSK.SPB.RU