Эксперты порекомендовали принимать добавки с витамином D даже летом Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть дня в помещении, старше 65 лет и имеете более тёмную кожу. Под воздей ...
Симптомы депрессии снижаются: помогут лаванда, масло нероли, розмарин Специалист Государственного университета просвещения Роман Опарин раскрыл россиянам пользу ароматерапии, пишет издание NEWS.ru. ...
Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить минера ...
Сколько нужно загорать, чтобы обеспечить организм витамином D? Витамин D — не просто «солнечный» витамин, а настоящий ключ к здоровью. Он укрепляет кости, поддерживает иммунитет и даже влияет на настроение. Вот почему его уровень в крови на нужном для здоровья уровне нужно поддерживать круглый год. Солнечный свет играет ключевую роль в синтезе витамина D в орга ...
Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...
Сил на езду на велосипеде будет больше: нужно принимать добавки с омега-3 Исследователи выяснили, какая добавка улучшает результаты езды на велосипеде. Речь идет об омега-3 жирных кислотах. ...
Рыбий жир и не только: какие пищевые добавки нужно хранить в холодильнике Правильное хранение добавки имеет решающее значение для её эффективности и действенности. По словам Джейми Адамса, магистра наук, сертифицированного диетолога, владелицы Mamaste Nutrition, на некоторые пищевые добавки могут влиять также такие факторы, как тепло, влажность и кислород. В первую очеред ...
Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и приве ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Облегчить симптомы аллергии: в квартире нужно регулярно проводить влажную уборку Доктор Надежда Логина проинформировала, как россияне могут облегчить свое состояние при аллергии в период цветения растений, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Симптомы поллиноза у детей снизятся: нужно стирать вещи при температуре 60 градусов Доктор Никита Головин напомнил о важности соблюдения правил гигиены при аллергии у ребенка, пишет «Газета.ру». ...
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы, поскольку часто снижают способность организма потреблять необходимые для роста питательные вещества. Вместо эт ...
Корень солодки и другие добавки, которых нужно избегать при высоком кровяном давлении 50% взрослых в США живут с гипертонией. При этом на ранних стадиях это заболевание остаётся незамеченным. Врачи рассказали, от каких пищевых добавок лучше при повышенном давлении отказаться. Горький апельсин. Доктор Колумбус Батист, сертифицированный кардиолог и соучредитель Healthy Heart Nation, пр ...
Щитовидка будет работать без перебоя: нужно включить в меню кальмара В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о пользе употребления в пищу кальмаров. ...
Станет менее тревожным: для этого нужно включить в меню сардины Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!» на Первом канале о пользе употребления сардин. ...
Зеленский стал указывать Трампу, что нужно включить в мирный план по Украине Украинский лидер Владимир Зеленский вновь начал указывать американскому главе Дональду Трампу, что нужно включать в пункты мирного плана по урегулированию конфликта на Украине. Об этом он заявил на пресс-конференции в ЮАР.Читать далее ...
Простое средство от деменции: нужно включить в меню гриб львиная грива Ученые обнаружили пищу, способную восстанавливать нейроны и укреплять память. Исследования специалистов Университете Квинсленда в Австралии были сосредоточены на влиянии грибов «львиная грива». ...
Защита глаз: в меню нужно включить киви, персики, апельсин, чернику и клюкву Доктор Кирилл Светлаков составил список продуктов, улучшающих здоровье глаз, пишет «АИФ». В первую очередь стоит отметить морковь. Она содержит бета-каротин. ...
Густые и длинные волосы обеспечены: в меню нужно включить бананы, овес, апельсин Врачи перечислили наиболее полезные для здоровья волос продукты. Если включить их в меню, то мечтах о длинных и блестящих волосах станет реальностью. ...
Что происходит с человеком во время приступа астмы Сотни миллионов людей по всей Земле страдают астмой, причем приступы могут не только причинить сильный дискомфорт, но и поставить жизнь человека под угрозу. Портал livescience. ...
Российские ученые создали биосенсор для диагностики астмы Российские ученые разработали прототип биосенсора, способного выявлять астму и сердечные заболевания по составу выдыхаемого воздуха. В основе устройства — биомасса высушенных цианобактерий Arthrospira platensis, которые широко используются в производстве биодобавок. Как пояснили в Российском научном ...
Астма, стоп: Что поможет не допустить приступов астмы зимой Приступы астмы зимой регистрируются чаще и протекают тяжелее. Но ситуацию можно исправить с помощью витамина D. Исследования на детях и взрослых в разных странах показали, что на фоне орального приема солнечного витамина приступы случаются реже, проходят легче и снижается потребность в приеме стерои ...
Диетолог Пристанский: хумус богат витамином А Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что хумус богат витамином А, магнием и медью. ...
Брокколи назвали самым недооценённым овощем с витамином С Всего 1/2 стакана брокколи обеспечивают наш организм 51 мг витамина С. Это составляет 57% от суточной нормы этого вещества, что на 14% больше, чем в половинке грейпфрута. Есть несколько причин, почему аскорбиновая кислота так важна для нас. Выработка коллагена. Для этого организму нужно получать вит ...
Доказано: женщины, работающие в ночные смены, больше склонны к развитию астмы Новое исследование показало: женщины, которые трудятся по ночам, чаще страдают умеренной или тяжёлой астмой по сравнению с теми, кто работает в дневное время. При этом связи между работой в ночные смены и астмой у мужчин не было. Для проведения новой научной работы эксперты использовали данные из UK ...
Самарский врач объяснил, что аллергия является одной из причин возникновения астмы Пульмонолог Людмила Поваляева отметила: - В регионе зарегистрировано около 40 тысяч человек с диагнозом бронхиальная астма. Хроническое неинфекционное воспалительное заболевание дыхательных путей чаще всего диагностируется в детском возрасте. Оно напрямую связано с повышенной восприимчивостью органи ...
Пульмонолог Кочеткова: строительная пыль увеличивает риски астмы и других болезней Мало кто вообще не сталкивался с ней в течение жизни — любой относительно серьёзный ремонт сопровождается тонким слоем светло-серых осадков на всех поверхностях и людях в том числе. Оказывается, такая пыль не только вызывает дискомфорт, но и создаёт дополнительные риски для здоровья. Какие именно и ...
Быстро испортятся в ванной: косметика с ретинолом, пробиотиками и витамином С. Специалист Джон Хорнер перечислил косметические средства, которые лучше всего не хранить в ванной, пишет издание Daily Mail. ...
Частое использование аромаингаляторов может привести к развитию аллергических реакций и приступов астмы Ароматерапевтические аппараты – это небольшие устройства с эфирными маслами, которые, по заявлениям производителей, могут облегчить заложенность носа, снять усталость, облегчить головную боль и поднять настроение. Однако эксперты выражают озабоченность по поводу потенциальных опасностей их применени ...
Витамином D можно насытиться за счет пиццы, добавив в неё сыр, рыбу и овощи Диетологи рассказали, почему периодическое употребление пиццы влияет на уровень витамина D в организме. ...
Чтобы в 50 выглядеть на 20: Назван лучший омолаживающий десерт с кальцием и витамином D Вкусняшка на 75 ккал «разгладит» возрастные изменения. Десерт подтверждает принцип омоложения Ивана из сказки «Конёк-Горбунок». Но купаться не придётся — вместо котла теперь вкуснейшее блюдо. Молочное желе названо лучшим омолаживающим десертом с кальцием и витамином D, ...
Витамином D можно насытиться за 15 минут: достаточно небольшой прогулки днем Доктор Наталья Аверина рассказала россиянам, сколько времени можно проводить на солнце без вреда для физического здоровья, пишет «АИФ». ...
11 продуктов насытят витамином D: сыр, молоко, грибы, говяжья печень, сливочное масло Доктор Жаклин Барбоза составила список продуктов, необходимых для повышения уровня витамина D в организме. Он нужен для укрепления иммунитета и нормализации психического здоровья. ...
Акции и доллар снижаются, поскольку сокращение ... График индекса доллара интервалами в 15 минут В среду акции были малоактивны, а доллар США испытывал давление. Инвесторы были обеспокоены перспективами налогообложения в ведущих развитых экономиках и отсутствием прогресса в торго… читать далее… ...
В России снижаются цены на автомобили с пробегом В мае средняя стоимость подержанного автомобиля иностранных марок, за исключением китайских, в месячном выражении снизилась почти на 20 тыс., до 2,3 млн руб. Снижение отмечено на фоне роста объема предложения в сегменте б/у-машин не старше 15 лет, заявили «Известиям» в «Авто.ру Оценка». ...
Минэкономразвития: Инфляция замедлилась, цены снижаются По данным Росстата, с 17 по 23 июня снижались цены на яйца, сахар и сливочное масло. А морковь и огурцы подорожали. ...
Бактерия или вирус: при бактериальной инфекции снижаются тромбоциты Доктор Марина Бережная рассказала, как по анализу крови можно определить наличие инфекции, пишет «Газета.ру». При заражении вирусом количество тромбоцитов снижается. ...
Российские фондовые индексы снижаются — итоги торгов на Мосбирже Российские фондовые индексы в среду продемонстрировали отрицательную динамику. Об этом свидетельствуют данные Московской биржи.Индекс Мосбиржи на 18:50 мск снизился на 0,38% к уровню закрытия предыдущих торгов и составил 2 954,49 пункта. Индекс РТС опустился на 1,47% до отметки 1 142,53. Лидеры паде ...
После 40 лет давление скачет из-за гормональных изменений: снижаются эстрогены Доктор медицинских наук Камиль Бахтияров объяснил, почему после 40 лет у россиян скачет давление, пишет «Здоровьем Mail». ...
Объемы денежных переводов из России в Грузию снижаются третий год Объем денежных переводов из Россию в Грузию третий год продолжает снижаться, свидетельствует статистика Национального банка Грузии. ...
Мировые темпы переработки отходов снижаются восьмой год подряд Согласно результатам исследования аналитического центра Circle Economy, во всем мире восьмой год подряд снижается доля переработанных материалов, которые повторно попадают в цепочки поставок. Из 106 млрд т материалов, которые используются в производстве, только 6,9% являются переработанными ...
Экономика Казахстана растет, но доходы снижаются — как такое возможно? Экономика Казахстана растет, но доходы снижаются — как такое возможно? С этим вопросом обратились депутаты казахстанского парламента к министру финансов республики Мади Такиеву, сообщает ИА «Казинформ». ...
Кокс не плавится // На рынке металлургического угля снижаются спрос и цены Рынок металлургического угля столкнулся со снижением спроса и цен: негативный тренд затронул все регионы, включая Индию, активно увеличивающую производство стали. Давление оказывают торговые ограничения, неясные прогнозы по потреблению металла, замедление китайской экономики и сезон дождей в Индии. ...
Показатели аварийности на федеральных трассах Краснодарского края и Адыгеи снижаются Показатели аварийности на федеральных трассах Краснодарского края и Адыгеи, находящихся в ведении ФКУ Упрдор «Черноморье», в январе – мае текущего года снижаются. Относительно того же периода 2024 года количество зарегистрированных ДТП уменьшилось на 16%, сообщает пресс-служба «Черноморья». С начала ...
Квартир много, но цены не снижаются. Что сейчас происходит с рынком недвижимости Рынок недвижимости Екатеринбурга продолжает находиться в неопределенном состоянии. Спрос сокращается, но объем предложений не уменьшается, а даже растет. Стоит ли ждать падения цен на жилье и с какими новыми вызовами сталкиваются ... ...
Coindesk 20 Обновление производительности: цена биткойна (BTC) падает на 2,2%, так как все активы снижаются Coindesk Indices представляет свое ежедневное обновление рынка, подчеркивая производительность лидеров и отсталых в индексе Coindesk 20. ET в четверг. The post Coindesk 20 Обновление производительности: цена биткойна (BTC) падает на 2,2%, так как все активы снижаются appeared first on Cryptobrokers. ...
«Утрачивает свое значение»: почему в Германии снижаются объемы производства пива В Германии объемы производства пива заметно снижаются. Об этом 5-tv.ru рассказал Генрих Майер — руководитель проекта отчетов компании BarthHaas, крупнейшего производителя и продавца хмельных продуктов. «Ну, в каком-то смысле можно сказать, что немецкое пиво утрачивает свое значение, пото ...
У горняков скрипят колеса // Закупки техники для наземных и подземных работ снижаются Горнодобывающие компании сократили закупку горной техники для наземных и подземных работ в 2024-м — первом квартале 2025 года. Причина — рост стоимости техники примерно на 30%. Участники рынка ожидают начала восстановления спроса во второй половине этого года, указывая на необходимость обновления ки ...
ЦБ: Инфляционные ожидания россиян никак не снижаются – потому что они каждый день ходят в магазин Из-за этого высокие ставки могут сохраняться, даже если сама инфляция будет быстро снижаться... ...
Европа бьет рекорды импорта СПГ: цены не снижаются, импорт на Украину почти не растет Четвертый месяц подряд страны ЕС бьют рекорды импорта СПГ. В мае поставки выросли до 442 млн кубометров в сутки. Однако цены не снижаются, а импорт на Украину растет слишком слабо. ...
Ставки по ипотеке снижаются, владение недвижимостью — уходящий тренд. Главное о жилье за неделю ...
Ставки по вкладам ускоренно снижаются, сколько будет стоить доллар. Главное за день ...
Цены на нефть снижаются после заявления Трампа о возможности заключения сделки с Ираном Цены на нефть снижаются после заявления президента США Дональда Трампа о том, что Соединенные Штаты и Иран близки к заключению сделки по ядерной программе. Об этом сообщила газета Financial Times. По данным лондонской биржи ICE, стоимость марки Brent снижалась на 3,86%, до $63,54 за ...
Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...
Биткойн держит около 87 тыс. Долл. США, в то время как акции снижаются «сильный знак» созревания настроений BTC Биткойн (BTC) занимает позицию даже в том, что более широкий фондовый рынок продолжает соскользнуть до своих минимумов, связанных с тарифом, в Пасхальный понедельник. Лучшая криптовалюта выросла на 2,3% за последние 24 часа и теперь торгуется за 86 800 долларов США в первый раз с 3 апреля-на день по ...
ТОП-3 добавки к творогу: цикорий, ягоды, грецкие орехи Доктор Бартек Кульчинский рассказал, как повысить пищевую ценность творога. Это один из лучших продуктов, идеально подходящих для завтрака. ...
Россельхознадзор предложил маркировать кормовые добавки в животноводстве Россельхознадзор предложил Минпромторгу включить кормовые добавки для животных в систему обязательной маркировки, об этом говорится в письме ведомства, 15 мая сообщает РИА Новости.В ответном письме Федеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору подтверждает актуальность включения в пл ...
В продукции известного мясокомбината нашли сомнительные добавки В продукции известного мясокомбината нашли сомнительные добавки. Как сообщил телеканал «Саратов 24», нарушения были выявлены в работе саратовского мясокомбината «Дубки». В продукции комбината – «докторской» колбасе – был обнаружен незаявленный в составе растительный компонент каррагинан. Это подтвер ...
Инфекционист Жемчугов назвал симптомы энцефалита Энцефалит, которым люди заражаются через укус клеща, может не обнаруживать себя до полугода. Как объяснил aif.ru доктор медицинских наук, врач-терапевт, иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов, инкубационный период этого заболевания длится от недели до шести месяцев.«Прод ...
"Инфаркт-хамелеон": как распознать скрытые симптомы Инфаркт миокарда не всегда проявляется типичными симптомами, такими как жгучая боль в груди или ощущение тяжести. Это способно затруднить своевременную диагностику, и человек может поздно обратиться за медицинской помощью. Врач-кардиолог Оксана Михайлова рассказала о скрытых признаках недуга. Медик ...
ECHOMSK.SPB.RU