Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России примет в одноимённом Ледовом дворце «СКА-Нефтяник» (Хабаровск). Стартовый свисток прозвучит в 19:00. До двух побед В четвертьфинале «Кузбасс» уложился в ми ...
Девы в «дырявой лодке»: Знаку нужно переключиться, чтобы не «утонуть» Знаку не везёт, но его положение можно поправить. Прогноз для Дев на первую неделю мая не самый хороший. Им не очень везёт, и есть риск впасть в депрессию из-за этого — но Зодиаку не стоит печалиться. Всё поправимо, и астролог подсказал, как это сделать. Однозначный прогноз для знака звучит та ...
Нужно быстро подготовить теплицу и цветник к посадкам — поможет электрокультиватор ИА PrimaMedia рассказывает о современной экологичной технике для вашей дачи и загородного дома ...
Как выгодно продать машину после аварии: в России для всех заработал аукцион битых машин В России начал работу онлайн-аукцион Migtorg, который предлагает новые возможности для продажи автомобилей после аварии. Платформа, существующая с 2012 года, первоначально была доступна страховым и лизинговым компаниям, но после недавнего обновления стала доступна и частным лицам. На Migtorg предста ...
Ставропольчанка обесцвечивала шерсть щенкам, чтобы продать их подороже Подделка вместо породистого щенка. Пятигорские полицейские рассказали об уголовном деле по факту мошенничества при продаже собаки. В Пятигорске семья решила завести питомца. На сайте объявлений нашли предложение о продаже щенков породы Мальтипу. За собаку потерпевший заплатил 35 тысяч рублей. Сомнен ...
Бетербиев: «Я слишком молод для боя с Джейком Полом. Нужно, чтобы мне было лет 65» Артур Бетербериев / Фото: © Mark Robinson / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Бетербиев: «Я слишком молод для боя с Джейком Полом. Нужно, чтобы мне было лет 65» Бывший абсолютный чемпион мира по боксу в полутяжелом весе россиянин Артур Бетербиев заявил, что пока молод для боя пр ...
Вячеслав Фетисов: «СКА – хороший и стабильный клуб. У тренерского штаба есть время, чтобы подготовить команду к дальнейшим успешным выступлениям» В регулярном чемпионате армейцы заняли седьмое место в Западной конференции. СКА вылетел из Кубка Гагарина в первом раунде, проиграв серию московскому «Динамо» (2-4). «СКА – хороший и стабильный клуб. В межсезонье он проведет работу и подготовится к следующему сезону. У тренерского штаба есть время, ...
Автомобилисты в России смогут продать машину на Авито без указания VIN-кода Эксперты Авито Авто отмечают, что одной из самых частых трудностей при размещении объявлении о продаже авто для пользователей является ввод VIN-кода. Госномер помнят практически все автовладельцы, а для добавления символов VIN часто требуется найти свидетельство о регистрации транспортного средства. ...
Беременность после 35: что нужно знать, чтобы выносить здорового ребенка Еще совсем недавно беременность после 35 считалась чем-то рискованным и почти экзотическим. Сегодня это, скорее, новая норма, чем исключение. Разобраться в тонкостях поздней беременности 5-tv.ru помогла акушер-гинеколог Екатерина Матвеева. Не поздно, а осознанно Несмотря на стереотипы, беременность ...
Ротенберг об отъезде россиян в НХЛ: «Отпустили их, чтобы они вернулись обратно. СКА мог бы купить готового игрока, как многие в КХЛ. Если я как тренер не могу подготовить хоккеиста, в чем смысл работы?» – Вы очень благородно поступили в СКА, отпустив ребят в НХЛ. Но грустно терять ведущих игроков, мы тоже хотим смотреть на лучших. Как соблюсти баланс? Как вы пошли на такие шаги, чтобы отпустить ребят в НХЛ? – Мы их отпустили – это не благотворительность. Отпустили, чтобы они вернулись обратно. Если ...
На 10-15% быстрее монструозной GeForce RTX 5090. Nvidia RTX Pro 6000 оказалась быстрее игрового флагмана Профессиональный ускоритель Nvidia RTX Pro 6000, который имеет больше ядер CUDA, чем GeForce RTX 5090, в тестах оказался действительно быстрее игрового флагмана. фото Videocardz Пока это только 3DMark, но всё же RTX Pro 6000 оказалась на 10% быстрее RTX 5090. Напомним, у первой ещё и памяти втрое бо ...
Автоэксперт рассказал, как подготовить себя и машину к долгому путешествию Автомобильный эксперт Дмитрий Попов поделился ценными советами для тех, кто планирует длительное путешествие на машине. Основываясь на собственном опыте поездок из Санкт-Петербурга к морю (более 2000 км в одну сторону), он подчеркнул важность тщательной подготовки. ...
Что нужно, чтобы мотор прошел миллион километров? Рассказываем! В новом номере журнала «За рулем» эксперты Алексей Ревин и Михаил Колодочкин задаются вопросом: куда пропали двигатели-миллионники? Ведь о машине, мотор которой проходит многие сотни тысяч км без капремонта, автомобилисты, казалось бы, не перестали мечтать. Но на поверку всплывает много «но». Во-пер ...
Оби Микель: «Челси» нужно продать Нкунку» Бывший футболист лондонского «Челси» Джон Оби Микель считает, что клубу пора расстаться с нападающим Кристофером НкункуЧитать дальше → ...
Подсчитано, сколько денег нужно, чтобы комфортно выйти на пенсию Банки.ру подсчитал, сколько денег нужно накопить к 50 годам, чтобы сохранить комфортный образ жизни на пенсии, и узнал, как это лучше всего сделать.Для расчета взяты примеры, когда накопление денег происходит в течение десяти лет, то есть с 40 лет, а расходов на детей уже нет, так как они живут само ...
Чтобы в муке не заводились жучки: что нужно положить внутрь Запасаться мукой впрок – хорошая идея, но при неправильном хранении она может испортиться, впитать лишнюю влагу или даже стать домом для мучных жучков. Чтобы этого не произошло, важно соблюдать определённые условия и использовать проверенные способы защиты, пишет сайт Rsute.ru. Где и в чём хранить м ...
Что нужно сделать перед собеседованием, чтобы получить работу Дженни Вуд проработала в Google почти 18 лет, многие из которых она занимала в качестве менеджера и руководителя компании. Таким образом, у нее была возможность провести собеседование со многими кандидатами на работу. И она знает, что ей нравится видеть. Вуд поделилась с CNBC своими «зелеными флагам ...
Этому шестиногому роботу не нужно электричество, чтобы двигаться Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего создали необычного робота с шестью ногами, который не нуждается в электронике. Этот малыш полностью напечатан на 3D-принтере за один раз и двигается только благодаря сжатому воздуху. Робот сделан из мягкого и гибкого материала — термопластичного пол ...
Лечебный вид из окна: вот на что нужно смотреть, чтобы боль ушла Ученые взяли 49 добровольцев, у которых вызвали боль с помощью слабых электрических разрядов. Этим людям в это время показывали разные видео: природные пейзажи, сцены из городской жизни, ролики из офисных помещений. Оказалось, что созерцание пейзажей притупляет боль. По ощущениям она уменьшилась на ...
Подсчитано, сколько нужно накопить денег, чтобы больше не работать Чтобы получать пассивный доход в размере 100 тысяч рублей в месяц через десять лет, необходимо накопить 65 млн рублей, подсчитал финансовый консультант, эксперт проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы.рф» Алексей Родин.Для того чтобы определить, какой размер пассивного дохода потребуется через десят ...
Когда будет Вербное воскресенье и что к нему нужно обязательно подготовить Вербное воскресенье – переходящий праздник. Его празднуют перед Пасхой – в шестое воскресенье Великого поста. В 2025 году Вербное воскресенье – 13 апреля. Церковное название Вербного воскресенья – Вход Господень в Иерусалим. В теплых странах праздник называют не Вербным, а Пальмовым воскресеньем. Та ...
Долгое автопутешествие: как подготовить машину и что взять в дорогу Скоро лето, приближается сезон отпусков, когда россияне планируют дальние автопутешествия — к морю, в горы и так далее. Перед такой поездкой необходимо проверить автомобиль и составить список обязательных вещей в дороге, отмечает руководитель управления по работе с импортерами Газпромбанк Автолизинг ...
Что нужно, чтобы покрасить яйца на Пасху в золотой цвет Светлая Пасха — один из самых ожидаемых праздников в православной традиции, и подготовка к нему всегда начинается заранее. В этом периоде традиционные обычаи, такие как выпекание куличей и окрашивание пасхальных яиц, становятся важной частью семейных подготовок. Но как сделать так, чтобы яйца не тол ...
Что нужно «Краснодару», чтобы стать чемпионом России 10 мая Лидер чемпионской гонки Российской Премьер-Лиги «Краснодар» имеет возможность впервые в клубной истории стать чемпионом России уже 10 мая. ...
Продать продукт, даже если его еще нет: 5 шагов, чтобы на старте понять, «выстрелит» ли бизнес Взять в долг у друзей и родителей, вложить свои деньги, делать продукт пару лет, чтобы понять, что это никому не нужно и остались только опыт и долги. Знакомый сценарий для многих предпринимателей, которые верят в свою идею и решают строить бизнес, но не знают, с чего начать. Объясняю, что делать, ч ...
Сон после 60 ухудшается: чтобы спалось хорошо, нужно отказаться от алкоголя Диетологи раскрыли секрет качественного и продолжительного сна после 60 лет. Фаза глубокого сна в этом возрасте сокращается, и человек чувствует себя наутро уставшим. ...
Глава «ФСК Девелопмент»: «Ни у кого нет спешки, чтобы продать дешево» Глава девелоперского направления группы ФСК Дмитрий Трубников рассказал РБК, как застройщик превратился в инвестгруппу, почему компания притормозила вывод новых проектов и отказалась от покупки бизнеса датской Hempel ...
Картофель, рис и макароны нужно замораживать, чтобы улучшить пищеварение Доктор Яа Бойке рассказала, каково питательное воздействие замораживания углеводов перед употреблением в пищу. Исследования подтверждают преимущества этой практики для продуктов, богатых крахмалом. ...
Не потерять деньги и не быть обманутым: как продать машину быстро и безопасно Есть несколько способов продажи автомобиля. Самый выгодный из них назвал Александр Корнев, руководитель Управления по работе с импортерами Газпромбанк Автолизинг. Он отмечает, что автомобиль можно продать безопасно, быстро и выгодно, но какое-то из этих условий постоянно будет лишним. Комментарий эк ...
Индзаги ответил, что нужно «Интеру», чтобы пройти «Баварию» Главный тренер миланского «Интера» Симоне Индзаги рассказал, что потребуется от его команды в ответном матче 1/4 финала Лиги чемпионов с «Баварией»Читать дальше → ...
Хранить деньги в тюменской земле: как купить дачу, чтобы потом получилось выгодно ее продать За последний год цены на дачи в Тюмени выросли в среднем на 25%. При этом, самые дорогие участки с домиками по-прежнему продают на Ирбитском и Старотобольком трактах, а наименьшей популярностью у покупателя пользуются Червишевский и Тобольский тракты.Читать далее ...
Хранить нельзя продать: где поставить запятую, чтобы картофель не стоил как экзотика Эксперты объяснили, почему российский картофель и овощи весной дорожают. Всё дело в особенностях хранения и требованиях магазинов. Весной запасы отечественных овощей быстро заканчиваются, и торговцы пытаются поднять цены, чтобы заработать побольше. К примеру, картофель с 64 рублей за килограмм вырос ...
Где и как в доме нужно хранить картофель, чтобы он был свежим 5 месяцев Картофель — незаменимый продукт в рационе большинства украинцев. Он служит основой для множества блюд: от хрустящего картофеля фри до румяного запечённого гарнира к мясу. Однако сохранить клубни в свежем и пригодном к употреблению виде не всегда просто. Многие сталкивались с ситуацией, когда картофе ...
«Чеферин настаивает, чтобы Россия быстрее возвращалась на международную арену, и не только сборная, но и клубы. Верю в уайлд-кард». Экс-защитник «Динамо» Танасиевич об отстранении «Скажу честно: все может быть. Россия, США и Китай – три страны, которые могут продырявить буквально все в этом мире. И я верю в уайлд-кард. Я читал в наших газетах и знаю из футбольных кругов, что Чеферин настаивает на том, чтобы Россия быстрее возвращалась на международную арену. И не только сборн ...
Три условия, чтобы воспользоваться сельской ипотекой: что нужно знать заёмщикам Власти обновили условия предоставления ипотечных кредитов по программе "Сельская ипотека", как указано в решении о субсидиях на сайте Министерства финансов. Теперь заемщик должен соответствовать одному из трех условий: 1. Работает по трудовому договору в организации, связанной с агропромышленным ком ...
Новая норма. Сколько нужно зарабатывать, чтобы быть успешным Около 30% современных россиян убеждены, что настоящий профессиональный успех начинается с дохода свыше 500 тыс. руб. ежемесячно. Особенно ярко такое мнение проявляется среди работников страховых компаний, представителей розничной торговли и IT-специалистов. Результатами опроса, в котором приняли уча ...
Лолита озвучила, что нужно уметь, чтобы выжить в шоу-бизнесе Накануне Лолита стала лауреатом Премии МУЗ-ТВ 2025. На фоне отмены концертов и прочих проблем, образовавшихся после печально памятной «голой» вечеринки, звезда так обрадовалась, что даже попрыгала на сцене. ...
Леклер: чтобы упустить возможность на титул, нужно, чтобы она у нас появилась Пилот «Феррари» Шарль Леклер высказался о разговорах об упущенной возможности на титул в 2025 году. ...
Минтруд: до 2030 года нужно подготовить более 480 тыс. педагогов Российская экономика дополнительно нуждается в кадрах в сфере образования, заявил глава Минтруда Антон Котяков. По его словам, до 2030 года в этой сфере нужно привлечь более 480 тыс. работников. ...
До 2030 г. нужно подготовить или вернуть в профессию 200 тыс. педагогов — Котяков Около 200 тыс. школьных учителей нужно подготовить или вернуть в профессию для закрытия потребности экономики РФ в кадрах до 2030 года. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков на заседании Совета законодателей Российской Федерации. «Если говорить именно о ...
Что делать после коронавируса, чтобы быстрее восстановиться Заботимся о здоровье.shutterstock.comПро основные витамины и полезные вещества, которые помогут быстрее восстановиться после болезни, рассказывает Марина Штерн, кандидат медицинских наук и эксперт маркетплейса iHerb.shutterstock.comВылечиться от коронавируса — только полдела. После него организм еще ...
Пенсионер из Москвы продал машину, чтобы отдать деньги мошенникам Мошенники заставили 80-летнего жителя столицы продать автомобиль «Митцубиси Аутлендер» и передать деньги на общую сумму свыше 4,8 миллиона рублей. ...
Какой китайский автомобиль купить, чтобы потом его выгодно продать: рассказывает эксперт На вторичном авторынке действуют те же законы, что и на рынке новых автомобилей. Те автомобили, которые находятся в лидерах по продажам на первичном рынке, хорошо продаются и подержанными, рассказал Банки.ру автоэксперт, автор Youtube-канала «Привет Тачка» (1,78 млн подписчиков) Алексей Жутиков.По с ...
Житель костромского райцентра угнал у друга машину, чтобы добраться домой В ночью 23 февраля гаишники остановили в Нерехте для проверки документов ВАЗ – 2111. Полицейские заметили, что 30-летний водитель пьян. Проведенное на месте освидетельствование показало наличие алкоголя в выдыхаемом водителем воздухе (0,67 промилле). Кроме того, выяснилось, что машина принадлежит ег ...
Вот сколько лет нужно, чтобы личность человека изменилась на 100% — ответ ученых Представление о том, что наша личность — словно застывший портрет, не меняющийся с годами, давно правит бал как в разговоре за чашкой кофе, так и в некоторых кабинетах учёных. Этот устойчивый миф подкреплён народной мудростью («Горбатого могила исправит») и регулярно звучит в дискуссиях о воспитании ...
Автоэксперт Бундин объяснил, как подготовить машину к дальней поездке Автомобильные путешествия открывают новые горизонты, дарят ощущение свободы и позволяют исследовать природу страны. Однако, перед тем, как отправляться в дорогу, важно проверить техническое состояние автомобиля и убедиться в его готовности к дальним поездкам. Об этом в беседе с интернет-изданием REG ...
Губерниев ответил, что нужно запретить в России, чтобы это пошло на пользу Евгений Семенов, Sport24Известный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев ответил, что, по его мнению, нужно запретить в России, чтобы это пошло на пользу.«Что нужно запретить в России, чтобы это пошло на пользу? Дураков-чиновников надо запретить, а оставить только умных. У ...
Волгоградцам рассказали, как самостоятельно подготовить машину к весне Заметное потепление в марте заставило многих волгоградских автомобилистов задуматься о смене зимней резины на летнюю. Но подготовка машины к тёплому времени года этим не ограничивается. Рассказываем, что нужно сделать ещё. После отмены обязательной процедуры техосмотра большинство автомобилистов по ...
Льюис Хэмилтон: «Теперь знаю намного больше о том, что нравится «Феррари» и что нужно делать, чтобы машина стала быстрее» Пилот «Феррари» отметил, что победа в спринте перед Гран-при Китая во многом стала возможна потому, что он с каждым днем все лучше понимает, как работать со своей машиной и выжимать из нее больший потенциал. «Каждый раз, оказываясь за рулем болида, ты чему-то учишься. И я с уверенностью могу сказать ...
Как подготовить собаку к визиту к грумеру, чтобы минимизировать стресс от процедуры? Эксклюзив07:00, 24 марта 2025, автор: Быстрова А.Как подготовить собаку к визиту к грумеру, чтобы минимизировать стресс от процедуры?Грумер-зоопсихолог рассказала, почему необходимо учитывать поведение собаки, насколько травматична стрижка, если не учитывать психологию питомца, как подготовить собак ...
Монтаж кондиционеров: Все, что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор Кажется, уже никто не может представить себе жизнь без кондиционеров. Особенно в жаркое лето, когда температура за окном поднимется до 35-40 градусов, а воздух становится горячим и влажным, как в парилке. Наличие кондиционера в доме или офисе — это не просто каприз, а необходимость. Но установка кон ...
США нужно быстро закончить с Украиной, чтобы подготовиться к войне с Китаем Впервые за 80 лет после окончания Второй мировой войны США меняют главного потенциального противника с РФ на Китай. Китай вступает в фазу масштабной экономической войны с США, готовясь к горячей фазе… ...
Разобрал машину, чтобы скрыть смертельный наезд: сбежавшего водителя нашли в Мари-Турекском районе Разобрал машину, чтобы скрыть смертельный наезд: сбежавшего водителя нашли в Мари-Турекском районе В Марий Эл нашли водителя, который насмерть сбил пешехода и уехал. Об этом сообщает пресс-служба УГИБДД МВД по Республике Марий Эл. Авария случилась вечером 30 марта. 68-летний пешеход шёл по проезжей ...
Вице-комиссионер НХЛ Дэйли считает, что Овечкин близок к тому, чтобы забить 894 гола быстрее Гретцки Вице-комиссионер НХЛ Билл Дэйли ответил на вопрос, может ли форвард «Вашингтона» Александр Овечкин забить 894 гола в НХЛ быстрее Уэйна Гретцки. ...
Никита Пресняков отремонтировал «уставшую» дачу Пугачевой, чтобы продать ее за 152 миллиона Семья Примадонны уже три года пытается избавиться от усадьбы на Истре. Но состояние дома отпугивало потенциальных покупателей. ...
Владельцам GeForce RTX 4090, желающим её продать, нужно быть осторожными. Пользователь Reddit продал карту и получил её назад без GPU и памяти Несмотря на то, что GeForce RTX 5090 продаётся уже пару месяцев, RTX 4090 всё ещё остаётся интересной и желанной для многих. В том числе для мошенников. Пользователь Reddit столкнулся с ситуацией, когда у него купили такую видеокарту и выпаяли у неё всё основные компоненты. фото Reddit (piscian19) П ...
Нужно вставать раз в час при перелете, чтобы избежать тромбоза глубоких вен Доктор Дана Дигура рассказала, как защититься от повышенного риска образования тромбов во время перелетов, пишет «Чемпионат». ...
Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Эксперт Ренато Кариани дал пять советов, помогающих избавиться от висцерального жира, который накапливается в области живота. ...
Что нужно делать, выходя из дома, чтобы привлечь удачу Что же принято говорит перед выходом из дома, чтобы весь день сопутствовала удача, рассказал портал «PRO город». По народной традиции, перед тем как выйти из дома, рекомендуется огласить волшебное изречение – «Куда я, туда и удача моя». Лучше повторить его несколько раз, глядя на свое отражение в зе ...
ECHOMSK.SPB.RU