Ученые назвали самую полезную ягоду — не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишня Вы замечали, что самые аппетитные ягоды в супермаркете похожи на пластиковые муляжи? Глянцевые, ровные, без единого изъяна… А теперь закройте глаза и вспомните лесную поляну: мелкая голубика, чуть придавленная листьями, или брусника с царапинками от веток. Угадайте, где больше пользы? Учёные уверены ...
Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое больше ценных веществ, чем чёрная смородина, и обходит чернику по защитным свойствам для организма. Если вы ищете идеальный летний продукт для здоровья, э ...
Ученые назвали самую полезную муку — не пшеничная, не рисовая и куда полезнее, чем ржаной Белая пшеничная мука — как белый хлеб: вкусно, но пусто. Витаминов — с гулькин нос, пользы — чуть. А ведь есть варианты поинтереснее. Полезные, вкусные, и не хуже работают в выпечке. ГречневаяСуперфуд для сосудов. В ней — рутин, железо, магний, витамины B и E. Белок — есть. Глютена — нет. Подойдёт д ...
Эксперты назвали самую полезную сладость, которая не вредит фигуре и улучшает здоровье Бросали когда-нибудь взгляд на шоколадку в магазине и вздыхали: «Нельзя»? В стремлении к идеальной фигуре многие решительно отказываются от сладкого — вместе с радостью еды и массой полезных веществ. Но есть способ и вкус сохранить, и здоровье поддержать. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк предлагает альт ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не лосось, не скумбрия и в два раза полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, разрываясь между семгой и тунцом, а настоящий чемпион по пользе скромно прячется… в сибирских озерах. Ученые СФУ и Института биофизики РАН обнаружили, что боганидский голец — местный обитатель арктических вод — содержит рекордные 33 мг омега-3 на каждый гра ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиПольза омега-3, уникальные свойства боганидского голца Забудьте о заморских суперфудах. Оказывается, настоящий золотой запас здоровья может плавать совсем рядом, в холодных сибирских озерах. Ученые из Сибирского фед ...
Ученые определили самую полезную крупу — даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир «Пшено — древняя зерновая культура, которую часто недооценивают. Но научные данные показывают: оно может стать суперфудом для диабетиков и не только. Интересно, как сочетать его в рационе, чтобы не навредить щитовидке? И правда ли, что каша на ужин помогает похудеть? Пора разложить всё по полочкам!» ...
Назвали самую полезную для человека рыбу — ешьте дважды в неделю. Богата селеном, фосфором и нереально хороша на вкус Вы когда-нибудь замечали, что лосось в супермаркете иногда напоминает пластиковую игрушку — слишком яркий, идеально ровного цвета? А щука из местной речки пахнет тиной, словно её только что вытащили из болота? Выбор рыбы сегодня — как квест: даже диетологи спорят, что полезнее. Давайте разбираться б ...
Диетолог Круглова назвала самую полезную диету 2025 года Средиземноморская диета вновь признана лучшей в ежегодном рейтинге U.S. News & World Report. Врач-диетолог Наталья Круглова в комментарии aif.ru рассказала, почему средиземноморский рацион действительно оправдывает свое лидерство.По ее словам, эксперты в области здравоохранения оценивали популярные ...
Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семги Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семгиОмега-3, ключ к здоровью и долголетию Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты - настоящий суперфуд для нашего организма. Но откуда их получать, чтобы эффект был максимальным? Недавнее исследование, проведенное учеными из С ...
Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиОмега-3 из боганидского голца, важное открытие для здоровья и питания Ученые из СФУ и Института биофизики СО РАН совершили важное открытие, изучая боганидского гольца – небольшую рыбку, обитающую в сибирских ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даёмОдна небольшая рыбёшка может заменить витаминные комплексы из аптеки. Бюджетная балтийская рыба оказалась в топе самых питательных продуктов. Салака содержит рекордное количество витамина ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даёмРаскрыт секрет балтийской рыбки: салака обогнала дорогие сорта по содержанию витаминов. Роскачество признало салаку чемпионом по сочетанию цены и пользы. Небольшая рыба из семейства се ...
Эксперты раскрыли самую полезную рыбу на весну — ешьте дважды в неделю: она очень богата селеном и фосфором Чувствуете, как после зимы тело будто выжатый лимон? Не спешите винить авитаминоз — возможно, вам просто не хватает правильной «подзарядки». Диетологи настаивают: весной тарелка должна стать яркой, как первые подснежники. И главный секрет — не экзотические суперфуды, а… обычная рыба. Горбуша: Не про ...
Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с красной Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с краснойБалтийская сельдь, известная как салака, возглавила рейтинг самой полезной рыбы. Эксперты отмечают её богатый состав: белок, фосфор, витамины группы В — и всё это за цену в разы ниже ...
В госпаблике ГКУ «ОСЗН Брянского района» можно узнать полезную информацию Государственные паблики — это официальные сообщества (страницы) органов власти и подведомственных учреждений в соцсетях. Их главная задача – обеспечить обратную связь с местными жителями и помочь человеку в решении его повседневных проблем. Мы публикуем госпаблик ГКУ «ОСЗН Брянского района». В ...
Действительно ли чай так полезен и можно пить его литрами? Чай — один из самых любимых напитков россиян. Практически все застолья, спокойные домашние вечера или даже поход в ресторан вряд ли обойдутся без чашечки ароматного напитка. Но так ли чай полезен, как о нём говорят, и какое мнение учёных на этот счёт? На царский стол чай попал ещё в далёком 1638 год ...
Можно ли пить кефир утром на пустой желудок? Некоторые считают, что стакан кисломолочного напитка до завтрака принесет пользу. Врач рассказывает, так ли это ...
В МВД назвали самую распространенную схему мошенников Фальшивые лотереи и розыгрыши представляют собой одну из самых распространённых схем мошенничества, распространяемых через спам. Обычно это выглядит как яркая реклама с предложением объявлений о повышении и гарантированным выигрышем, однако для получения приза требуется оплатить некую пошлину. Специ ...
Российский терапевт рассказала, можно ли пить воду ночью вконтакте Вы когда-нибудь просыпались среди ночи от жажды, но боялись попить, чтобы не отекать утром? Врач-терапевт Ангелина Емельянова развеивает мифы о ночном питьевом режиме. «Стакан воды перед сном — не преступление, — улыбается доктор. — Главное — знать меру и учитывать особенности организ ...
Только не обезболивающие: при подозрении на аппендицит можно пить спазмолитик Доктор Ольга Чиркова призвала не принимать обезболивающее препараты, если есть хотя бы малейшее подозрение на аппендицит, пишет NEWS.ru. ...
Можно ли пить воду сразу из-под крана – запомните раз и навсегда Можно ли пить воду сразу из-под крана – запомните раз и навсегда Вопрос о безопасности употребления воды непосредственно из-под крана остается актуальным. Для принятия взвешенного решения необходимо учитывать процессы водоподготовки, состояние коммуникаций и возможные риски. Этапы очистки водопровод ...
В брянской полиции назвали самую меткую сотрудницу В брянской полиции назвали самую меткую сотрудницу. Накануне в ведомстве состоялся чемпионат по стрельбе из пистолета Макарова. Самой меткой стала оперуполномоченный уголовного розыска городского УМВД Татьяна Коваленко. На втором месте оказалась сотрудница аналитического отдела областного УМВД Юлия ...
Российский врач расставила точки над и, можно ли пить воду натощак Эндокринолог Наталья Новикова рассказала о простой, но важной привычке, которую стоит взять на вооружение каждому — пить воду натощак. Как поясняет специалист, обычная вода, выпитая утром, помогает запустить пищеварительную систему и избавиться от лишних ферментов, скопившихся в желудке за ночь. — « ...
О высоком сахаре можно забыть: достаточно регулярно пить имбирный чай Доктор Вандик Алиссон рассказал, какой напиток снижает уровень сахара в крови и помогает сердцу. Речь идет об имбирном чае. ...
5 факторов долголетия: прожить дольше можно, если не пить и не курить Доктор Кристина Магнуссен проинформировала, что нужно делать в возрасте 40-50 лет, чтобы прожить на 10-15 лет дольше. ...
Аналитики F6 назвали самую недорогую услугу в теневом интернете Эксперты F6 проанализировали цены на теневые услуги и файлы в интернете Компания F6 представила исследование дарквеба, в котором проанализировали цены на продажу доступа к корпоративным сетям, базам данных и вредоносным программам . Самыми дешёвыми оказались это аккаунты по цене примерно от 10 долла ...
Проблем со стулом не будет: кефир можно пить не только по утрам, но и на ночь Доктор Антон Поляков проинформировал, в какое время суток рекомендуется употреблять кефир, пишет «АИФ». Если начать утро со стакана кефира, можно в значительной степени улучшить здоровье ЖКТ. ...
Россиянам объяснили, какой алкоголь можно пить по истечению срока годности Антон Обрезчиков заявил НСН, что некоторые виды алкоголя, такие как коньяк или пиво, со временем становятся только лучше, а вот Александр Мясников посоветовал не употреблять просроченное пиво. ...
Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...
В ЯНАО назвали самую низкую цену за один квадратный метр жилья Правительство Ямала утвердило среднерыночную стоимость одного квадратного метра в округе на I квартал текущего года. Она сохранилась на том же уровне, что и в 2024 году. Минимальная цена за один квадратный метр в квартире отмечена в Ноябрьске (ЯНАО). Читать далее ...
О бодрости можно забыть, если пить кофе на пустой желудок: нужно съесть овсянку Нутрициолог Моника Амелькович раскрыла россиянам секрет бодрости по утрам. Почувствовать заряд энергии в течение всего дня помогает правильный завтрак. ...
Про дорогущие крема можно забыть: этот чай надо пить трижды в день - с утра не узнаете себя в зеркале Про дорогущие крема можно забыть: этот чай надо пить трижды в день - с утра не узнаете себя в зеркале В погоне за идеальной кожей многие готовы тратить тысячи на элитные кремы и процедуры. Но что, если секрет молодости кроется в простой чашке чая? Белый чай, ройбуш и гибискус — это не просто напитки ...
Lada Granta за 750 тыс. рублей — миф или реальность? У дилеров таких машин нет, но купить самую дешевую «Гранту» всё же можно В прайс-листе АвтоВАЗа есть самая доступная Lada Granta — за 750 тыс. рублей. Однако предыдущие поиски такой машины у дилеров, как правило, оканчивались безрезультатно. «Журнал Avito Авто» провел новый эксперимент с целью выяснить, можно всё-таки купить «Гранту» за 750 ...
25 миллиардов операций в секунду: китайские учёные создали самую быструю энергонезависимую память для ИИ-ускорителей Исследователи из Фуданьского университета в Шанхае представили полупроводниковую память PoX, которая устанавливает мировой рекорд скорости записи данных — 400 пикосекунд (0,4 наносекунды) на бит. Это позволяет выполнять до 25 миллиардов операций в секунду, что в 12,5 тыс. раз быстрее предыдуще ...
Ученые создали самую длинную в мире квантовую спутниковую связь между Китаем и Южной Африкой протяженностью 13 тыс. км Благодаря созданию самой длинной сверхзащищенной квантовой спутниковой связи между Китаем и Южной Африкой, протяженностью почти 13 тыс. км, был совершен большой научный скачок. Это достижение, ознаменовавшее первую квантовую спутниковую связь в Южном полушарии, опирается на квантовое распределение к ...
Пить или не пить два литра воды в день Питьевой режим наравне с рациональным питанием играет немаловажную роль в формировании здорового образа жизни. Бытует мнение, что человеку необходимо выпивать 2 литра воды в день, но так ли это, рассказали специалисты Минздрава. По словам специалистов, у каждого человека дневная норма воды индивидуа ...
Адвокат рассказал, что можно написать вместо завещания Вместо оформления завещания закон предоставляет возможность заключения наследственного договора с будущими наследниками, в рамках которого можно установить конкретные условия. Об этом напомнила адвокат Татьяна Кузьминова.Читать далее ...
Внезапно: iPhone можно использовать вместо веб-камеры для Nintendo Switch 2 Наверняка вы уже знаете, что одной из ключевых новых функций консоли Nintendo Switch 2 стал встроенный мессенджер GameChat, который позволяет до 12 пользователям участвовать в видеочатах одновременно, даже если они играют в разные игры. Сама Nintendo предлагает докупить официальную камеру для Switch ...
Учёные обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра Результаты исследования меняют понимание о древних существах, их питания и причин исчезновения. Коллектив международных учёных (Европа и США) обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра. Научные опыты над скорлупой, возрастом около 80 млн лет, доказали, что найденные экспонаты стали ...
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищеварительная система. Простой овощ среди разнообразия блюд поможет справиться печени с токсинами от алкоголя и жирной пищи. Эксперты по питанию советую ...
Вместо Анапы. Куда в России можно поехать купаться этим летом Пляжи Анапы закрыты, поэтому туристы могут обратить внимание на другие направления и виды отдыха. Например, отправиться купаться в Сочи, Геленджик или Ейск, а в самой Анапе отдохнуть в спа-центрах, съездить на экскурсию или посетить природные достопримечательности, рассказала aif.ru турагент Светлан ...
Вместо белого хлеба диабетикам можно включить в меню ржаной и цельнозерновой Врачи ответили на популярный вопрос, какой хлеб лучше всего подходит для диабетиков. Правильный выбор хлеба имеет решающее значение в поддержании здоровья при заболевании, пишет Ειδήσεις. ...
Тот момент, когда «АвтоВАЗ» больше не привлекает: ТОП-3 иномарок, которые можно купить вместо LADA Vesta На вторичном рынке предлагается немало вариантов, которому российский седан даже в подметки не годится. Одним из самых привлекательных предложений на рынке является Лада Веста, которая появилась в 2015 году и сразу сразила наповал автолюбителей непривычным X-образным дизайном. Но с течением времени, ...
52 образца кварца и силанол вместо опала: учёные нашли способ искать воду там, где её не ждали Международная группа учёных предложила инновационный подход к обнаружению следов воды в минералах за пределами Земли, используя Рамановскую спектроскопию. Этот метод, уже применяемый в космических миссиях, может стать ключевым инструментом в астробиологии, позволяя искать не только воду, но и органи ...
Миллиарды пикселей вместо размытого пятна: учёные впервые «увидели» внутренность чёрной дыры Физики из Университета Южной Калифорнии совершили прорыв в понимании чёрных дыр, предложив модель их скрытой структуры с беспрецедентной детализацией. Работа вводит концепцию «суперлабиринтов» — теоретических конструкций, которые способны описать микроскопическое устройство этих об ...
Любимую ягоду запретили собирать россиянам: грозит большой штраф или уголовка Любимую ягоду запретили собирать россиянам: грозит большой штраф или уголовка Летний сезон собирательства в самом разгаре, но каждое движение корзинки в лесу может стоить вам дорого — вплоть до четырех лет лишения свободы и миллионного штрафа. Лесной кодекс РФ и нормы охраны природы особенно строги ...
Европейские ученые назвали лучшее время для сна Лучше всего засыпать с 22 до 23 часов вечера, иначе повышается риск гипертонии, инфарктов и инсультов, сообщается в публикации «Европейского журнала кардиологов» ...
В МВД назвали причину, когда можно не ставить подпись в паспорте Прочерк ставят только когда гражданин РФ не имеет физической возможности проставить свою подпись. ...
В Кургане назвали три места, где можно купаться и отдыхать на пляже В Кургане началась активная подготовка к открытию купального сезона. В этом году для горожан планируется открыть три официальные зоны отдыха: «Бабьи пески» в районе ЦПКиО, площадку на Бульваре Солнечном и водоем «Голубые озера». Об этом сообщает администрация Кургана в своем tg-канале.Читать далее ...
Медузы вместо дронов: учёные синхронизировали стимуляцию с естественным ритмом медуз, создав систему для мониторинга микропластика и климата Исследователи из Университета Тохоку, Токийского университета и самого большого аквариума с медузами в мире Камо разработали метод управления движением медуз вида Aurelia coerulea, который может изменить подход к изучению океана. В эксперименте, описанном в журнале Nature Communications, миниатюрные ...
Российские учёные назвали дату стабилизации Солнца Учёные предсказали снижение активности Солнце 20 мая Учёные прогнозируют, что солнечная активность вернётся к норме уже к 20 мая. ...
Ученые назвали возможных первых вредителей для человечества Американские ученые предполагают, что постельные клопы могли стать первыми паразитами, тесно связанными с человечеством, и их исследование может лечь в основу моделей, прогнозирующих распространение вредителей и болезней в условиях роста… ...
Ученые назвали главную проблему медицинских нейросетей Современные модели искусственного интеллекта (ИИ) сталкиваются с серьезной проблемой: они плохо распознают отрицания, такие как слова "нет" и "не". Это может иметь катастрофические последствия, особенно в медицинской сфере. Например, медицинский ИИ может неверно интерпретировать рентгеновский снимок ...
Ученые назвали текущий путь развития ИИ тупиковым Группа из 24 ведущих специалистов в области искусственного интеллекта опубликовала отчет, в котором заявила: современный подход к созданию ИИ, особенно в контексте стремления к универсальному ИИ (AGI) — ошибочный. Документ был представлен на президентской панели AAAI 2025 и основывается на опросе 47 ...
Учёные объяснили, можно ли вывести микропластик из организма К сожалению, полностью избежать потребления микропластика невозможно. Специалисты только начинают понимать, как микропластик (и даже более мелкий нанопластик) влияет на наши тела. Уже есть некоторые доказательства того, что антиоксиданты, здоровое питание и другие методы снижения воспаления могут ми ...
Ученые назвали перемену в человеке за 10 лет до рака: Это первый сигнал Исследователи из Кембриджского университета поделились результатами работы, где рассмотрели, какие изменения на этапе зарождения злокачественного образования происходят в клетках. ...
Не черный и не отрубной: ученые назвали самый полезный вид хлеба Не черный и не отрубной: ученые назвали самый полезный вид хлеба В мире, где здоровое питание становится все более важным, выбор правильного хлеба может оказаться непростой задачей. Недавние исследования ученых пролили свет на неожиданного лидера среди различных видов хлеба по питательности и пользе ...
Ученые назвали единственную страну, полностью самодостаточную по продовольствию Гайана - единственная страна в мире, способная самостоятельно обеспечивать себя всеми основными группами продуктов питания. К такому выводу пришли исследователи из университетов Гёттингена (Германия) и Эдинбурга (Великобритания), сообщает The Guardian.В рамках исследования эксперты проанализировали ...
Ученые назвали самый разрушительный год для всего человечества на Земле Анализ, проведённый специалистами Гарвардского университета, показал, что 536 год нашей эры был самым тяжёлым периодом в истории человечества. ...
ECHOMSK.SPB.RU