Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были избы ...
Пища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменции В России адаптировали одну из самых полезных стратегий питания, чтобы не только следить за весом, но и снизить риск когнитивных расстройств. Меню на неделю составлено из продуктов, полезных для работы мозга. ...
Средиземноморская диета помогла уменьшить боли в животе у людей с синдромом раздражённого кишечника Средиземноморская диета часто рекомендуется для снижения риска возникновения сердечного приступа, инсульта и деменции. Согласно результатам новой научной работы, она также полезна при симптомах синдрома раздражённого кишечника. Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Neurogast ...
Черышев: «Получилось так, что травма Тюкавина принесла Гладышеву пользу» Бывший полузащитник московского «Динамо» Дмитрий Черышев отреагировал на покер нападающего «бело-голубых» Ярослава Гладышева в составе сборной России в ворота команды Беларуси в товарищеском матчеЧитать дальше → ...
Натали рассказала о вынужденном наборе веса после потери супруга Певица Натали рассказала в беседе с NEWS.ru, что сильно похудела после потери мужа, продюсера Александра Рудина. Натали отметила, что вынуждена набирать вес из-за изможденности. "Наблюдаю за собой и меняю привычки. Особенно сейчас ... ...
Чечевица и другие богатые клетчаткой продукты для стойкой потери веса Ключ к похудению - это рацион питания с высоким содержанием клетчатки. Вот из какой пищи вы её можете получить. Чечевица. На чашку этого продукта приходится 15,6 г клетчатки. Ещё в чечевице много белка: 17,9 г на чашку. Вместе клетчатка и белок замедляют пищеварение и способствуют выработке гормонов ...
Цикл занятий, посвященный здоровью сердца и сосудов, прошли свыше 700 школьников Цикл занятий, посвященный здоровью сердца и сосудов, прошли свыше 700 школьников 20 мая было проведено заключительное мероприятие проекта «Азбука здорового сердца» с учащимися школы № 80 им. В.К. Бочкарева Занятия, напоминающие о важности внимательного отношения к собственному здоровью с самого детс ...
Крепкие и сытные: какую пользу здоровью приносят орехи В орехах содержится клетчатка, которая помогает нормализовать уровень сахара в крови. Об этом изданию «Известия» рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог Елена Чуракина. По словам медика, орехи обладают большим количеством полезных свойств. Например, в этих дарах природы есть клетчатк ...
Генсек РФС о Fan ID: «Система принесла большую пользу, никаких сверхзатрат не требуется. Не нужно все откладывать на последний момент, как «Черноморец» «Считаю, что система идентификации болельщиков принесла большую пользу. Действительно, у клубов появляется необходимость приведения арен в соответствие с требованиями безопасности. Это крайне важно в нынешних реалиях, и экономить на этом не нужно. Никаких сверхзатрат на внедрение такой системы не тр ...
Университет объяснил пользу свеклы для сердца пожилых людей Учёные обнаружили, что свекольный сок снижает артериальное давление у пожилых людей благодаря изменениям в микрофлоре полости рта. Исследователи из Эксетерского университета провели крупнейшее исследование такого рода, сравнив реакцию группы пожилых и молодых людей на употребление богатого нитратами ...
Готовьте завтрак по-средиземноморски: даже диета может быть вкусной, если начинать день с этим салатом Средиземноморский салат из брокколи, нута и томатов представляет собой набор овощей, полезный для ускорения метаболизма. Дополнительные бонусы: он выглядит привлекательно и готовится быстро. ...
Сначала расстроились, а вышло даже лучше одна ошибка в уходе за гортензиями принесла результат - больше шапок, цветение пышнее Сначала расстроились, а вышло даже лучше одна ошибка в уходе за гортензиями принесла результат - больше шапок, цветение пышнееПочему гортензии цветут мелкими шапками? Одна ошибка в обрезке привела к неожиданно пышному цветению кустов. Мечтали о полуметровых шапках гортензий, а получили... скромные к ...
Бьет по здоровью сильнее, чем 100 сигарет: популярный среди россиян чай оказался смертельно опасным — не берите даже по скидке Мате, традиционный южноамериканский напиток, приобрел мировую популярность как «здоровый» энергетик. Но за бодрящим эффектом скрываются серьезные риски для здоровья, о которых редко говорят. Главные опасности мате Рак пищевода (при температуре выше 65°C риск увеличивается в 3 раза) Железод ...
Даже в молодом возрасте: мужчины больше подвержены болезням сердца и сосудов Доктор Юлия Маршинцева рассказала, кто в большей степени подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям, пишет издание «РИА Новости». ...
Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал, какое мясо принесет сплошную пользу Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал, какое мясо принесет сплошную пользуКролик как идеальный выбор для здорового питания В мире, где каждый день появляются новые "суперфуды", порой мы забываем о старых добрых природных продуктах, которые веками служили источником жизненн ...
Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал мясо, которое принесет сплошную пользу Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал мясо, которое принесет сплошную пользуКрольчатина как идеальный выбор для здорового питания В мире, где диетологические тренды меняются быстрее, чем погода, иногда сложно понять, что же на самом деле полезно для нашего организма. Мы ча ...
Пимблетт об уходе Трента из «Ливерпуля»: «Он водил клуб за нос, забыл, откуда он. Даже в том жалком видео он говорил не от чистого сердца, не проявил эмоций. Я бы плакал навзрыд» Защитник «Ливерпуля» объявил, что покинет клуб по окончании этого сезона. После этого болельщики освистали его при выходе на замену в матче с «Арсеналом» (2:2). «Я никогда в жизни не видел, чтобы кого-то из наших игроков освистывали. Это показывает, что все серьезно. Таковы стандарты. Если ты водишь ...
Лучшие диеты для пожилых: средиземноморская снижает риск хронических патологий Шведские ученые из проекта SNAC-K раскрыли пользу средиземноморской диеты и питания по схеме МIND для защиты от развития хронических патологий, пишет Nature Aging. ...
Вкус, который переносит на побережье: баклажаны, фаршированные рисом и огурцами — простая средиземноморская радость Вкусные баклажаны в средиземноморском стиле, фаршированные рисом и маринованными огурцами, сделают летнее меню более разнообразными. Подавайте их к столу как самостоятельное блюдо на ужин или завтрак. ...
NYT: Россия принесла военную удачу КНДР Северная Корея смогла провести масштабную модернизацию своей армии благодаря военному сотрудничеству с Россией, несмотря на действующие международные санкции. Об этом сообщают зарубежные СМИ. ...
Весна принесла двойную волну аллергии Весна принесла двойную волну аллергии Температурные аномалии весны текущего года добавили сюрпризов людям, подверженным аллергии на пыльцу. Сезон поллиноза в этом году показал сразу два пика, в отличие от прошлых лет. Такие выводы сделали аналитики МегаФона, проанализировав обезличенные данные абоне ...
Пензенцам весна принесла двойную волну аллергии Пензенцам весна принесла двойную волну аллергии Температурные аномалии весны добавили сюрпризов людям, подверженным аллергии на пыльцу. Сезон поллиноза в этом году показал сразу два пика в отличие от прошлых лет. Такие выводы сделали аналитики МегаФона, проанализировав обезличенные данные абонентов ...
«МегаФон»: весна принесла двойную волну аллергии Температурные аномалии весны 2025 г. добавили сюрпризов людям, подверженным аллергии на пыльцу. Сезон поллиноза... ...
Тело мужчины в тельняшке принесла река отдыхающим в Сланцах Устанавливаются обстоятельства гибели человека, тело которого нашли в водоёме в Сланцевском районе Ленинградской области. ...
Аналитики МегаФона: весна принесла двойную волну аллергии Такие выводы сделали аналитики МегаФона, проанализировав обезличенный трафик абонентов на сайты мониторинга концентрации пыльцы в воздухе. По данным медицинской компании СберЗдоровье, спрос на консультации врачей-аллергологов этой весной вырос на треть. ...
Жара вернулась в Москву — и принесла с собой тревожный прогноз Тропические дожди ушли, а вместе с ними и прохлада. МЧС предупреждает: с 28 по 30 июля в столице ожидается жара до 31 градусов тепла. Подробнее о погоде рассказал в беседе с aif.ru научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По его словам, с 28 июля по 3 августа температура в Москве п ...
Задержка сотен рейсов принесла аэропортам дополнительную прибыль Рестораны и кафе внутри аэропортов получили большой поток клиентов, которые были вынуждены ждать своего рейса, заявил НСН гендиректор ассоциации «Аэропорт» Виктор Горбачев. ...
Nintendo Switch 2 принесла компании почти миллиард за месяц Ранее уже сообщалось, что старт продаж Nintendo Switch 2 прошёл весьма успешно, но теперь, когда консоль уже некоторое время находится в продаже, появляются конкретные цифры. По данным аналитической компании Circana, новая консоль Nintendo стала самой быстро продаваемой игровой системой в истории СШ ...
Болезнь принесла деньги костромскому актеру Андрею Гликогену Гонорар артиста после того, как он попал в больницу с ботулизмом, составил 400 тысяч рублей. Об этом сообщает телеграм-канал «НеМалахов». Напомним, в апреле этого года молодой человек был на концерте в Перми. После выступления он решил перекусить рыбными деликатесами в одном из заведений г ...
Шайба Свечникова принесла «Каролине» победу над «Вашингтоном» в матче НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» на своем льду проиграл команде «Каролина Харрикейнз» 16 мая в пятом матче ¼ финала плей-офф Национальной хоккейной лиги.В составе «Вашингтон Кэпиталз» шайбу забросил Энтони Бовиллье (13-я минута).У «Каролина Харрикейнз» отличились Джордан Стаал (9-я минута), Андрей Свечников (58 ...
Эксперты назвали причины изменения веса в течение дня Ежедневные колебания массы тела в пределах 0,5–2 кг являются физиологической нормой и не должны вызывать беспокойства. Об этом сообщил журнал Science Focus, с которым «Известия» ознакомились 7 августа.Как отмечают специалисты, кратковременное изменение показаний веса связано с множеством причин, вкл ...
Врач объяснила, какое колебание веса — норма Если вы когда-нибудь вставали на весы утром и обнаруживали, что за ночь набрали вес, то не нужно паниковать. Для большинства из нас ежедневные колебания веса в пределах 0,5-2 кг - это норма. Доктор Ниш Манек, врач общей практики в Лондоне, рекомендует не зацикливаться на ежедневных изменениях веса. ...
Радий Хабиров: «Башопера принесла Башкирии триумф на «Золотой маске» Республика завоевала сразу шесть наград — результат, не имеющий аналогов в истории башкирского театрального искусства. Опера «В ночь лунного затмения», поставленная на сцене Башкирского академического театра оперы и балета, была удостоена премии сразу в пяти ключевых номинациях: «Лучшая работа дириж ...
Газовая передышка: надежда на мир на Ближнем Востоке принесла Европе скидку До Европы докатилось снижение цен на энергоносители, которое произошло после объявления об окончании 12-дневной войны между Израилем и США. Котировки газа упали на 12%. СПГ стал основным источником топлива для стран ЕС. ...
На Ставрополье летняя жара принесла с собой и высокий уровень пожароопасности Столбики термометров сегодня местами по краю показывают + 30 градусов. В связи с этим, губернатор Ставрополья на еженедельном совещании поручил соответствующим министерствам и главам округов уделить особое внимание опашке поселений и полей. Владимир Владимиров отметил, что это лето должно пройти без ...
Муртазаева принесла России первое с 2019 года золото ЧЕ по фехтованию В финале личного турнира шпажисток Айзанат Муртазаева победила призера Олимпиады из Эстонии Лехис со счетом 9:8 ...
Наносите духи на шею? Вот как это может навредить здоровью Привычка наносить духи на шею кажется безобидной, но на деле она может подрывать здоровье. Аромат любимых духов на коже кажется безобидной привычкой. Особенно если вы, как и миллионы людей, наносите их на шею перед выходом из дома. Но за этим ритуалом скрывается нечто неожиданное — и, возможно, опас ...
Правильная диета для онкобольных пациентов: мнение врача Онкобольным пациентам рекомендуется полностью отказаться от употребления красного мяса, а также продуктов, изготовленных из переработанного красного мяса, таких как сосиски и сардельки. Об этом рассказал врач-онколог профессор Александр Серяков.Читать далее ...
Жир остается: арбузная диета не снижает вес, а выводит воду Диетолог Илана Мюльштейн и гастроэнтеролог Марк Хайман рассказали, почему стоит отказаться от арбузной диеты, пишет «АИФ» со ссылкой на Fox News. ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
Рассчитывается индивидуально: 2 грамма белка на 1 кг веса нужен при болезнях Доктор Мария Уянаева напомнила россиянам о необходимости потреблять достаточное количество белка ежедневно. Он помогает укрепить мышечную массу, иммунитет, снижает риск инфекций. ...
5 причин не пропускать завтрак: контроль веса и сахара в крови Эксперты уфимского Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн призвали россиян ни в коем случае не пропускать завтрак, пишет UfaTime.ru. ...
Сеченовский университет и Сбер создадут приложение для контроля веса На Петербургском международном экономическом форуме было заключено соглашение между Первым МГМУ им. И. М. Сеченова и ПАО «Сбербанк России». Одним из ключевых проектов станет разработка мобильного приложения «ХудеемНаЗдоровье», направленного на борьбу с лишним весом с помощью искусственного интеллект ...
В Петербурге сверстники избили 10-летнюю девочку из-за лишнего веса В Петербурге десятилетней девочке понадобилась помощь медиков после драки со сверстниками. Об этом сообщает 78. ru. Инцидент произошел на детской площадке. ...
1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета Доктор Антон Загайнов проинформировал, зачем и кому нужно считать потребление белка, пишет «АИФ». Белок является неотъемлемой частью ежедневного рациона. ...
В ГД предлагают разработать национальные стандарты веса и упаковки товаров По словам зампреда комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Виталия Милонова, обеспокоенность вызывает прежде всего уменьшение тары пива и иных пивных напитков с 0,5 до 0,4 литров ...
Внезапные изменения веса и другие признаки, что вам нужно к эндокринологу Гормоны играют важную роль в работе всего организма. Вот какие симптомы указывают на то, что пора записаться к врачу. Постоянная усталость и мало энергии. Одна из возможных причин этого - гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы. Это замедляет обмен веществ, приводит к истощению, в ...
Свой тембр жизни. Как потеря голоса принесла Василию Ливанову известность Народному артисту РСФСР Василию Ливанову, известному своей культовой ролью Шерлока Холмса, 17 июля исполняется 90 лет. Мы собрали самые яркие моменты его интервью aif.ru о войне, потерянном навсегда голосе и лучшем друге Виташе.«Необычный тембр обеспечил мне стопроцентную узнаваемость и принёс успех ...
Игроки «Реала» получат по 280 тысяч евро за участие в КЧМ. Победа принесла бы по миллиону Мадридский клуб дошел до полуфинала клубного чемпионата мира, где уступил «ПСЖ» со счетом 0:4. Несмотря на вылет из соревнования, футболисты «сливочных» получат вознаграждение за каждый этап турнира. Всего на КЧМ клуб заработал более 80 миллион евро. Каждому игроку основного состава положены 50 000 ...
Летняя опасность: как наушники могут навредить здоровью Использование внутриканальных наушников в жару повышает риск ушных инфекций — уже через час ношения вероятность заражения инфекцией увеличивается в несколько раз. Как объясняет врач Вера Шураева, вкладыши создают «эффект парника», создавая идеальную среду для появления и размножения бактерий. Опасны ...
Переносчики опасной болезни угрожают здоровью костромичей Центральная Россия столкнулась с новой угрозой – переносчиками анаплазмы стали клещи, ранее обитавшие лишь в южных и восточных регионах. Причиной распространения опасных насекомых стала мягкая зима. Об этом пишет агентство городских новостей «Москва», ссылаясь на доцента центра образовательных прогр ...
Россияне обратились к ИИ-помощнику по здоровью более 120 тысяч раз Россияне обратились к ИИ-помощнику по здоровью более 120 тыс. раз. ИИ-помощник в мобильном приложении «СберЗдоровья»... ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
ГК «Диета 18» автоматизировала HR-процессы с помощью K-Team HRM от «Корус Консалтинг» ГК «Диета 18» внедрила HRM-платформу K-Team от ГК «Корус Консалтинг» на базе «Битрикс24». Автоматизировать ключевые... ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Учёные обнаружили, что жиры в оливковом масле приводят к увеличению веса Согласно результатам новой научной работы, опубликованной в Reports, олеиновая кислота (основной компонент оливкового масла) может способствовать росту новых жировых клеток. Также эта кислота содержится в рапсовом, подсолнечном маслах, в орехах, мясе, сыре, яйцах, авокадо. «Жировые клетки - это нечт ...
Лекарство от лишнего веса. В России доступны средства для борьбы с ожирением По данным ВОЗ, в 2022 году ожирением страдал каждый восьмой человек в мире. В России людей с этой проблемой от 30 до 40 миллионов. Наука тем временем не стоит на месте. Средства от ожирения уже доступны, в том числе в нашей стране.Об этом на стенде «АиФ» на ПМЭФ-2025 рассказала заместитель генеральн ...
Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что употр ...
ECHOMSK.SPB.RU