1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета Доктор Антон Загайнов проинформировал, зачем и кому нужно считать потребление белка, пишет «АИФ». Белок является неотъемлемой частью ежедневного рациона. ...
Рейтинг игр в Steam теперь рассчитывается в зависимости от языка обзоров Valve внесла изменения в систему рейтингов в Steam. Теперь у игр в магазине вместе с единым рейтингом на основе всех написанных обзоров также формируются отдельные оценки для разных языков. ...
«Говорим сегодня» о болезнях животных Ставрополье — регион с развитым животноводством и высокой плотностью домашних питомцев, что создает благоприятные условия для распространения различных заболеваний. Среди самых распространенных: ящур, бруцеллез, бешенство. Для предотвращения вспышек проводятся: массовые вакцинации, карантинные мероп ...
Valve изменила, как рассчитывается пользовательский рейтинг игр в Steam — оценки теперь зависят от языка Пользовательские обзоры с момента своего появления почти 12 лет назад являются неотъемлемой частью Steam. Valve продолжает улучшать систему — недавнее обновление принесло с собой существенное изменение. Источник изображений: Valve ...
Рэшфорд вернулся в расположение «МЮ» и тренировался индивидуально Вторую часть прошлого сезона английский нападающий провел в «Астон Вилле» на правах аренды, забив 2 мяча и сделав 2 передачи в 10 матчах АПЛ за команду. ...
Локателли: «Индивидуально «Реал» сильнее «Ювентуса» Полузащитник «Ювентуса» Мануэль Локателли прокомментировал поражение от «Реала» (0:1) в матче 1/8 финала клубного чемпионата мира. ...
Медицинская продукция: потребление индивидуально, приобретение в клинику Индивидуальное потребление медицинских товаров – это важная часть заботы о своем здоровье. Существует множество товаров, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие, и их индивидуальное потребление играет важную роль в поддержании здоровья. Медицинские товары включают в себя разноо ...
Генетики рассказали о болезнях, погубивших армию Наполеона в 1812 году Наполеоновскую армию, отступавшую из Москвы в 1812 году, могли уничтожить не только холод и голод, но и массовые вспышки паратифа и возвратного тифа. К такому выводу пришли учёные, чьё исследование опубликовано на научном портале bioRxiv.org.Согласно их данным, основную роль в гибели считавшейся неп ...
Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о «болезнях» Lexus LX «Родственник» Toyota Land Cruiser 200 славится надёжностью, но и с ним бывают проблемы, особенно с дизельной версией. Фото: Lexus LX, источник: Lexus В России приобрести Lexus LX можно с бензиновым и дизельным двигателями: первая версия известна под индексом 570, а вторая – 450d. Е ...
SimpleOne будет обучать автоматизации бизнес-процессов индивидуально Российский разработчик решений для автоматизации сервисных бизнес-процессов SimpleOne (входит в корпорацию ITG) представил... ...
Лень тоже симптом: врач объяснила, о каких болезнях говорит это состояние Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что лень, под которой скрывается состояние апатии и нежелание выполнять повседневные задачи, может являться симптоматикой серьёзных заболеваний. В качестве возможных причин этого состояния врач назвала дефицит железа и витамина D, дисфункцию щитовидной жел ...
Галактионов: «Пиняев и Самошников работают индивидуально. Сроки возвращения корректируются» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов рассказал о восстановлении полузащитника команды Сергея Пиняева и защитника Ильи Самошникова. ...
У всех индивидуально: кому из волгоградцев начали выплачивать повышенные пенсии С 1 августа работающим пенсионерам из Волгоградской области начали перечислять увеличенные пенсии. СФР сделало перерасчет в сторону увеличения страховых выплат. Более 109 тысяч работающих пенсионеров получили перерасчет страховых пенсий. Важно понимать, что размер увеличения индивидуален и зависит о ...
Всего 2 ложки этого средства на ведро воды — и ваши помидоры забудут о болезнях и слабости: вашему урожаю соседи позавидуют Будучи одной из наиболее популярных огородных культур, помидоры также признаны довольно капризным растением. При ошибках в уходе они быстро желтеют, заболевают и дают мелкие слабые плоды. Но средство борьбы с такими неприятностями найдется на большинстве кухонь. ...
283 грамма надежды: самому недоношенному ребенку в мире исполнился год Нэш Кин появился на свет на 133 дня раньше срока. Врачи не давали надежд, но он выжил и стал самым недоношенным ребенком, отпраздновавшим свой первый день рождения. Его мама Молли называет это настоящим чудом. ...
Развеян миф о 30 грамма коньяка: алкоголь не помогает усвоить витамины Доктор Руслан Исаев прокомментировал популярный миф о пользе употребления 30 граммов коньяка для улучшения кровообращения, укрепления иммунитета и усвоения витамина C, пишет «Газета.ру». ...
Обалденный диетический торт за 15 минут — ни грамма муки, а вкус как у чизкейка imerica.ru Кто сказал, что полезные десерты не могут быть вкусными? Этот необычный торт доказывает обратное — он готовится моментально, не требует выпечки и состоит всего из трех натуральных ингредиентов. Идеальный вариант для тех, кто любит сладкое, но следит за питанием. Что нам понадобится: ...
Ни грамма сливок, сплошная пальма: в Роскачестве назвали нерекомендуемые марки сливочного масла Ни грамма сливок, сплошная пальма: в Роскачестве назвали нерекомендуемые марки сливочного масла Недавний анализ Роскачества показал – большая часть сливочного масла в российских магазинах не соответствует заявленным стандартам. Проверка 20 популярных марок выявила – вместо молочного жира производите ...
Без грамма мяса, но сытнее шашлыка: перед этими нежными котлетами даже мясоед не устоит Даже заядлые мясоеды не останутся равнодушными к котлетам из чечевицы и кускуса с томатным соусом. Рассказываем, как приготовить это вегетарианское блюдо, не уступающее по вкусу и питательным свойствам классическим котлетам. ...
Asus выпустила «золотой» RTX 5080 Dhahab Core Edition без грамма золота, но зато за за $1899 Asus продолжает экспериментировать с премиальными версиями видеокарт и объявила американскую цену ROG Astral GeForce RTX 5090 BTF — $3500. Эта модель выделяется скрытым разъёмом питания, но за неё придётся заплатить заметно дороже обычных RTX 5090. Вместе с ней компания представила и новую RTX 5080 ...
Ни грамма сливок, одна только пальма: в Роскачестве назвали нерекомендуемые марки сливочного масла smartik.ru Вы уверены, что наслаждаетесь настоящим сливочным маслом? Последнее масштабное исследование Роскачества повергает в шок: многие популярные марки оказались искусной мистификацией. Вместо полезного молочного продукта потребителям предлагают суррогат на основе дешевых растительных жиров, гру ...
Ни грамма сливок, одна только пальма: в Роскачестве опубликовали черный список марок сливочного масла Свежее исследование Роскачества вскрыло тревожную тенденцию на российском рынке молочной продукции. Каждое второе сливочное масло, представленное в торговых сетях, оказалось фальсификатом. Эксперты провели глубокий анализ двадцати популярных брендов и обнаружили, что многие производители заменяют до ...
Ни грамма сливок, одна лишь только пальма: Роскачество огласило худшие марки сливочного масла Новые данные исследования Роскачества вызвали серьезный резонанс, выявив масштабные проблемы на рынке сливочного масла. Специалисты установили, что многие производители массового сегмента заменяют молочный жир дешевыми растительными аналогами, вводя покупателей в заблуждение. Что именно нашли экспер ...
Запоры назвали главным побочным эффектом белка Диета с высоким содержанием белка может быть полезна для тех, кто хочет похудеть, уменьшить тягу к еде или нарастить мышцы. Однако регулярное употребление большого количества этого вещества может вызвать запоры. Вот несколько причин, почему от избытка белка возникает запор. Нехватка клетчатки. Это в ...
Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной системы, работы мозга. Вот что может с вами случиться при дефиците протеина. Чувство необычной усталости или недостатка энергии. Мышечное истощение также м ...
Миф о мясе развеян: его можно сочетать с 4-5 видами белка Доктор Александр Бурлаков опроверг распространенный миф о несочетаемости мяса с другими белковыми продуктами, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Он обвинил в пьянстве легенду СССР, хотя тот не выпил ни грамма! Зимин красиво поставил на место великого Тихонова Пришлось извиняться. РИА НовостиВиктор Тихонов — пожалуй, один из величайших, но при этом неоднозначных тренеров в истории отечественного хоккея. Одни, как Алексей Касатонов, бесконечно благодарны ему за предоставленный шанс проявить себя в большом хоккее и высоко ценят его человеческие и профессион ...
Секрет идеального кофе в турке: добавляю 2 грамма этого ингредиента — гости выпивают по 3 чашки и просят рецепт Секрет идеального кофе в турке: добавляю 2 грамма этого ингредиента — гости выпивают по 3 чашки и просят рецептНеобычные добавки для кофе в турке Приготовление кофе в турке позволяет максимально раскрыть аромат зерен. Добавление всего лишь четверти чайной ложки сливочного масла придает напитку сливо ...
Теперь в меню — пикантная альтернатива привычным тефтелям: попробуйте эти веганские кёфте без грамма мяса — они точно вам понравятся Веганские пряные тефтели из красной чечевицы и булгура – блюдо турецкой кухни. От мясных фрикаделек их отличают вкус, форма и способ приготовления. Их не нужно жарить или запекать. Вкус получается умеренно острым, с небольшой кислинкой. ...
Бульон и не только: в этих продуктах белка меньше, чем вы думали Белок нужен нашему организму для множества функций. В том числе для наращивания мышечной массы, регуляции иммунного ответа, выработки гормонов и нейротрансмиттеров. Однако в некоторых видах пищи протеина не так много, как кажется на первый взгляд. Арахисовое масло. На две столовые ложки этого масла ...
19 августа: Преображение Господне, Белка и Стрелка и День тельняшки 19 августа Всемирный день гуманитарной помощи День рождения тельняшки Православный календарь Преображение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа. Второй Спас связан с праздником Преображения. Христос с тремя апостолами Петром, Иаковом и Иоанном взошли на высокую гору Фавор. Там Христос помолился ...
Из-за июньских дождей оказалось меньше белка в воронежском зерне Вести ПК. Сотрудниками воронежской службы контроля качества зерна было заявлено, что специалистами проводится государственная проверка, позволяющая аграриям оперативно и совершенно безвозмездно узнавать класс своей пшеницы непосредственно в полях. Полученные данные позволяют объективно оценивать сос ...
Звёздные дворняги. Как Белка и Стрелка облаяли американский спутник Ровно 65 лет назад, 19 августа 1960 года, с космодрома Байконур стартовал корабль «Спутник-5» с необычным экипажем на борту — двумя беспородными собаками, которым предстояло стать первыми живыми существами, совершившими орбитальный полёт и благополучно вернувшимися на Землю.Правда, кроме собак, на б ...
Увеличение потребления белка и другие преимущества йогурта для здоровья В рационе многих людей йогурт - это основной продукт. Исследования показывают, что его регулярное употребление может принести пользу здоровью. Вот что произойдёт, если вы станете его есть ежедневно. Больше белка. В греческом йогурте содержится примерно в два раза больше белка, чем в обычном. Это дел ...
Чем больше, тем хуже: избыток белка не поможет нарастить мышцы Доктор Ольга Павлова рассказала, чем грозит нехватка белка. Оптимально потреблять примерно грамм белка на килограмм веса. ...
Милое и опасное животное: белка является переносчиком бешенства Доктор Александра Филева раскрыла опасность укуса белки, пишет URA.RU. Такой контакт с диким животным может привести к заражению бешенством. ...
Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бога ...
Источники белка обсудили на пресс-конференции Института питания 1 августа Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи (Институт питания) отметил грандиозный юбилей. Накануне 95-летия в мультимедийном пресс-центре "Россия сегодня" прошла пресс-конференция с участием научного руководителя Центра академика Виктора Тутельяна. Вопро ...
Ни грамма мяса — а пальчики оближешь: только попробуйте эти рулетики из цукини — эта закуска станет новым хитом вашего меню Летом в период созревания овощей самое время разнообразить меню такой закуской с аппетитной начинкой, как рулетики из цукини с рикоттой. ...
«Трёхцветное чудо Азии»: в красноярском зоопарке появилась необычная белка В красноярском зоопарке появилась белка Превоста, которую еще называют «трёхцветное чудо Азии». ...
Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого тун ...
Российские учёные выявили защитную роль белка HSP70 при нейродегенерации В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что учёные обнаружили, что белок теплового шока HSP70 может снижать темпы гибели нейронов при нейродегенеративных заболеваниях. Результаты основаны на доклинических экспериментах с животными, модель которых имитировала боковой амиотрофический склеро ...
Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная рыб ...
Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г белк ...
Россияне массово охотятся за мясным грибом – полон белка и витамина С Россияне массово охотятся за мясным грибом – полон белка и витамина С С каждым годом россияне все активнее отправляются на поиски необычного природного «деликатеса» — мясного гриба, который называют настоящим кладезем полезных веществ. Этот гриб, обладающий уникальным составом, становится все более ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источник ...
Какие существуют преимущества от лишнего веса Научные исследования показывают, что лишний вес — это не всегда плохо В современном обществе тема лишнего веса всегда практически всегда рассматривается в негативном ключе. Медики предупреждают о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и других проблем со здоровь ...
Ни грамма алкоголя — зато море свежести: этот клубничный мохито легко одолеет летний зной — напиток для идеальной вечеринки Клубничный мохито без алкоголя 一 лучший освежающий напиток этого лета. Даже турецкий лимонад не сравнится с ним по насыщенности вкуса, ароматности и яркости красок. Приготовить такой можно самостоятельно всего из нескольких ингредиентов. ...
Творог и другие способы получить больше 10 граммов белка без протеинового порошка Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продуктах этого вещества особенно много. Ультрафильтрованное молоко. На чашку в нём содержится около 13 г белка. Яйца. Два крупных яйца дадут вам 12 г белка, ...
«Лесное мясо»: красноярские специалисты рассказали о неочевидном источнике высококлассного белка В красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какой продукт удивляет высоким содержанием белка. ...
Арахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцах Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. Арахис. На 1/4 стакана этих орехов приходится 7 г белка и 2 г клетчатки. Миндаль. Из 23 штук миндаля вы получите 6 г белка и 3,5 г клетч ...
Учёные создали первый в мире квантовый кубит на основе живого белка Учёные из Чикагского университета и их коллеги реализовали новый, оптически управляемый спиновый кубит — не на твёрдом материале, как в алмазах или полупроводниках, а на генетически кодируемом флуоресцентном белке EYFP. В этом белке удалось создать двухуровневую квантовую систему, использующую ...
Эксперты назвали причины изменения веса в течение дня Ежедневные колебания массы тела в пределах 0,5–2 кг являются физиологической нормой и не должны вызывать беспокойства. Об этом сообщил журнал Science Focus, с которым «Известия» ознакомились 7 августа.Как отмечают специалисты, кратковременное изменение показаний веса связано с множеством причин, вкл ...
Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Game ...
Врач-кардиолог предупредил о риске для сердца от избытка белка, алкоголя и чрезмерных тренировок Кардиолог Дмитрий Яранов из Stern Cardiovascular предупредил, что даже полезные привычки могут навредить сердцу, если доводить их до крайности. В интервью Business Insider он выделил несколько факторов риска. Чрезмерное потребление белка, особенно из продуктов с высоким содержанием холестерина (крас ...
Поломка на фабрике белка: китайские ученые выяснили, как сбои в ядрышке разрушают клетку Китайские исследователи впервые подробно описали, как устроена внутренняя структура ядрышка клетки. Работа стала результатом многолетней работы команды под руководством Чэнь Линлин из Центра молекулярной клеточной науки при Академии наук КНР. Изображение сгенерировано Grok Ядрышко — это часть ...
3 опасных пищевых привычки: польза красного мяса, отказ от пасленовых и избыток белка Магистр наук Ванесса Риссетто перечислила модные пищевые тенденции, которые могут навредить здоровью, пишет Ferra. ...
Сеченовский университет и Сбер создадут приложение для контроля веса На Петербургском международном экономическом форуме было заключено соглашение между Первым МГМУ им. И. М. Сеченова и ПАО «Сбербанк России». Одним из ключевых проектов станет разработка мобильного приложения «ХудеемНаЗдоровье», направленного на борьбу с лишним весом с помощью искусственного интеллект ...
Навроцкий использует «украинский вопрос» для набора политического веса Новый президент Польши Кароль Навроцкий использует острые вопросы отношений с Украиной, чтобы быстро набрать политический вес после вступления в должность, сообщает 5 сентября европейская редакция ИА Красная Весна.В первый месяц своего президентства Навроцкий предпринял ряд антиукраинских инициатив. ...
В Петербурге сверстники избили 10-летнюю девочку из-за лишнего веса В Петербурге десятилетней девочке понадобилась помощь медиков после драки со сверстниками. Об этом сообщает 78. ru. Инцидент произошел на детской площадке. ...
ECHOMSK.SPB.RU