Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Минус килограммы — плюс здоровье: как похудеть к лету без вреда для организма Чтобы сбросить лишний вес к лету, не нужно впадать в крайности и превращать похудение в стресс для тела. Об этом заявил фитнес-тренер Армен Амбарцумян в беседе с 5-tv.ru. Никаких жестких диет и марафонов на выживание. Резкое ограничение калорий, отказ от углеводов и белка могут закончиться не стройн ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были избы ...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сбросить 5 кг за неделю, п ...
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в его простоте и безопа ...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает талии стройность. Для желающих быстро и безболезненно ...
Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Многие диетологи объявили новый 2020 год — фрукто ...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...
Диетолог объяснила, почему специи не помогут похудеть Некоторые приправы обладают эффектом сжигания калорий, но это не поможет людям с лишним весом, рассказала НСН Анна Белоусова. ...
Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе Как бы странно это ни звучало, ведь широкого известно, что в этих дарах природы куча полезных веществ и не слишком много калорий. Но всё полезное, съеденное в неразумных объёмах, перестаёт таким быть. Какие ещё ошибки совершают пытающиеся стать стройнее летом, рассказала врач — диетолог, эндокриноло ...
Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальную схему пох ...
Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он влияет на упругость кожи, подкожные отложения и отвечает за работу мускул и суставов. Целлюлит — это не косметический недостаток, а заболевание ...
К лету не готовы 3% детских лагерей В Саратовской области к летнему сезону не готовы 3% детских лагерей. Это следует из отчёта регионального управления Роспотребнадзора.Заключения о соответствии санитарным требованиям на основании результатов экспертиз по оценке зданий, помещений, территорий, систем водоснабжения получили 587 организа ...
Объединение усилий Посол КНР в РФ Чжан Ханьхуэй — о том, как «большая» БРИКС продвигает преобразование глобального управления ...
МТС Exolve преобразует текст в речь «на лету» МТС Exolve, 100% дочерняя компания ПАО «МТС», разработчик коммуникационных решений для бизнеса, запустил на своей платформе... ...
Реальная угроза лету: как избежать ротавируса Подготовка к отпуску — это не только бронь билетов, отеля и сбор чемодана. К этому списку стоит непременно добавить ещё один пункт — проверку отпускной аптечки. Лето 2025 года ознаменовалось всплеском острых кишечных инфекций (ОКИ), среди которых лидируют ротавирусы. И если не распознать их вовремя, ...
В Кисловодске к лету высадят 250 тысяч цветов Озеленители высадят более 250 тысяч уветов и кустарников в кисловодских клумбах к лету. Об этом сообщили в пресс-службе администрации курорта в среду, 28 мая. Однолетние и многолетние растения появятся в скверах, парках, на площадях, центральных улицах и возле мемориалов. Общая площадь цветочных ком ...
Ставрополь к лету обновил цветочный наряд С чего начинается озеленение города, какие инновации в цветочном убранстве Ставрополя применяют специалисты? Об этом в интервью рассказывает директор МУП «Горзеленстрой» Галина Волыченко. ...
Ошибки новичков при продажах на маркетплейсах Открытие магазина на маркетплейсе начинается с технических шагов: регистрация, загрузка фото, указание цены и создание карточек товаров. Но уже на первых этапах многие продавцы сталкиваются с трудностями: продажи идут слабо, расходы растут, а прибыли не видно. Такие ситуации часто связаны с типичным ...
Франция намерена вывести войска из Сенегала к лету Франция покинула свою третью военную базу в Сенегале, весь контингент будет выведен к лету, сообщило посольство республики в африканской стране. ...
Мобильный интернет ускорили к лету в Петербурге и Ленобласти МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE более чем в 10 районах и населенных пунктах Санкт-Петербурга... ...
К лету Китай снизил интерес к российскому углю В итоге поставки топлива в КНР в первом полугодии упали на 4,5%, хотя в I квартале они уверенно росли ...
Готовим ноги к лету: избавляемся от варикоза за 1 день! Готовим ноги к лету: избавляемся от варикоза за 1 день! Начинается лето, и самое время задуматься о красоте и здоровье ног. С наступлением жары сосуды расширяются, кровоток замедляется, и варикозная болезнь стремительно прогрессирует. Отеки, тяжесть, судороги и выступающие вены на ногах становятся н ...
В Брянской области к лету подготовлены более 370 лагерей Заседание межведомственной комиссии по вопросам организации отдыха и оздоровления детей в Брянской области состоялось в четверг, 29 мая. Как сообщили в региональном департаменте образования и науки, в рамках летней оздоровительной кампании будет задействовано 371 организация, из которых: 5 лагерей с ...
Сеть на Новотроицком водохранилище на Ставрополье подготовили к лету Erid: F7NfYUJCUneRJUPy1gw2 Изменения оценили туристы, ежегодно приезжающие на местные базы отдыха. Специалисты МегаФона модернизировали и установили новое телеком-оборудование на побережье Новотроицкого водохранилища. После проведенных работ скорость мобильного интернета на пляжах выросла на 10% и д ...
Прикрывая войска, бьют «дронов-ждунов» на лету Бойцы мобильных постов воздушного наблюдения группировки войск «Центр» ежедневно сбивают десятки дронов противника ...
ФИФА запретила «Локомотиву» регистрировать новичков Запрет действует с 18 июня и распространяется на три трансферных периода. В начале июня «Локомотив» проиграл в CAS дело о компенсации украинскому «Мариуполю». «Железнодорожники» назвали запрет немотивированным ...
Как кататься на горных лыжах: инструкция для новичков Вместе с организаторами фестиваля «РОЗАФЕСТ х СБП», а также райдером и экстремальным оператором Аркадием Казаковым собрали советы для тех, кто только планирует покорить лыжную трассу. ...
Мичков вошел в сборную новичков сезона НХЛ Также в символическую сборную попали Дастин Вульф, Лэйн Хатсон, Дентон Матейчук, Каттер Готье и Маклин Селебрини ...
Яндекс запускает новые программы для новичков в IT Яндекс открыл новый сезон проектов для тех, кто хочет стартовать в IT. В 2025 году компания увеличила число летних школ до семи, проведет крупный технофестиваль Young Con, а также открыл набор на бизнес-стажировку для нетехнарей. Летние школы стартуют в июне, но подать заявку и приступить к тестовом ...
Возникла задержка с регистрацией новичков «Барселоны» «Барселона» столкнулась с задержкой при регистрации новичков команды на сезон-2025/26, сообщает Sport.es. ...
Коллектив канувшего в Лету "Тамбова" тепло попрощался с болельщиками "Нам искренне жаль, что история футбольного клуба "Тамбов" так бесславно и скоротечно подошла к концу, принять это очень непросто. В последнее время мы не раз оказывались на краю пропасти, однако не переставали надеяться", - говорится в заявлении клуба. ...
Ставропольские энергетики готовятся к жаркому лету 2025 года На Ставрополье прошло заседание регионального штаба по обеспечению безопасности электроснабжения. На нем обсудили вопросы прохождения организациями ТЭК паводкового и пожароопасного периодов. «По прогнозам лето ожидается жарким, а это значит, что возрастет электропотребление и нагрузка на оборудовани ...
В Брянской области к лету для школьников подготовили более 370 лагерей К лету на Брянщине подготовили более 370 лагерей. 29 мая состоялось заседание областной межведомственной комиссии по вопросам организации отдыха и оздоровления детей в Брянской области. В рамках летней оздоровительной кампании будет работать 371 организация. Из них — 5 лагерей санаторного типа ...
Специалисты Роспотребнадзора Псковской области проверяют водоемы к лету Как определить, что озеро, река или пруд пригодны для купания? В преддверии лета Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит комплексную работу по обеспечению безопасности отдыхающих на водных объектах. Это важная задача органов санитарно-эпидемиологического надзора. Мероприятия направ ...
Крупное обновление «Дорогу к лету» 1.35 для Мира Танков уже доступно Обновление «Дорогу к лету» предлагает новый боевой пропуск, режим «Натиск» и акционную технику. ...
Мобильную сеть на Новотроицком водохранилище на Ставрополье подготовили к лету Специалисты МегаФона модернизировали и установили новое телеком-оборудование на побережье Новотроицкого водохранилища. После проведенных работ скорость мобильного интернета на пляжах выросла на 10% и достигла 90 Мбит/с. Оператор установил в Солнечнодольске и его окрестностях дополнительное оборудова ...
К лету готов: Манул Тимофей из Московского зоопарка разжировался до 3,7 кг Манул Тимофей из Московского зоопарка успешно завершил процесс разжировки к лету и теперь весит 3,7 кг. Об этом сообщили в пресс-службе учреждения. ...
Готовь санкции к лету // Конгресс США усиливает давление на Трампа Администрация США сталкивается с давлением со стороны законодателей, требующих ужесточить санкции против России, считая ее виновной в пробуксовке украинского урегулирования. Слушания в Сенате, в которых принял участие госсекретарь Марко Рубио, вылились в спор двух ветвей власти о том, какая политика ...
Синоптик Тишковец рассказал, готовиться ли россиянам к самому жаркому за 30 лет лету Майские прохлады отошли назад, а в столице России тем временем наступило метеорологическое лето. Вопреки некоторым прогнозам, летняя погода не станет невыносимо жаркой. Об этом у себя в соцсетях сообщил синоптик Евгений Тишковец. ...
Расжировка к сезону: манул Тимофей из Московского зоопарка похудел к лету Манул Тимофей из Московского зоопарка похудел к лету. Об этом изданию Газета.ру рассказала генеральный директор учреждения Светлана Акулова. По ее словам, расжировка происходит у всех животных, в естественной среде обитания которых есть холодные зимы. «Манулов это тоже касается, поскольку в их ...
Канули в лету: ТОП-3 автомобиля, которые мы бы хотели видеть снова в России А может, они вернутся? Так бывает, автопроизводители вынуждены убирать свои некоторые модели с российских автосалонов поскольку те либо не выдерживают конкуренции, либо просто «не заходят» отечественным автомобилистам. Однако есть машины, которые несправедливо покинули наш рынок, и котор ...
Сочи приготовился к лету // Чего отельеры ждут от сезона-2025 Гостиницы и гостевые дома в Сочи забронированы почти на 70%. Отельеры главного курорта Краснодарского края фиксируют высокий спрос на сезон отпусков и каникул. Это при том, что в этом году выросли цены на проживание и авиабилеты: перелет в обе стороны стоит в среднем более 30 тыс. руб. Готовы ли оте ...
К лету в России рухнули продажи новых автомобилей, и на то есть причина В мае, коротком рабочем месяце из-за праздников, в России продали 91,2 тысячи новых легковых машин, следует из статистики «Автостата». Этот результат на 28,3 процента ниже, чем в том же месяце 2024 года, и на 10,7 процента хуже показателя апреля 2025-го. Лидерство на российском рынке с огромным преи ...
Мор спрогнозировал активность "Зенита" и новичков РПЛ на трансферном рынке Экс-футболист «Спартака» Эдуард Мор поделился ожиданиями от летнего трансферного окна в российском футболе. ...
Жир остается: арбузная диета не снижает вес, а выводит воду Диетолог Илана Мюльштейн и гастроэнтеролог Марк Хайман рассказали, почему стоит отказаться от арбузной диеты, пишет «АИФ» со ссылкой на Fox News. ...
Лекцию для новичков «ЛизаАлерт» проведут 28 июня в Пятигорске 28 июня в Пятигорске волонтеры поискового отряда «ЛизаАлерт» проведут вводную лекцию для новичков. Об этом рассказали в телеграм-канале краевых активистов. На мероприятия приглашают не только тех, кто знаком с деятельностью отряда, но и кто слышит о нем впервые. Здесь специалисты подробнее разберут ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
Мичков попал в символическую сборную новичков сезона НХЛ Матвей Мичков / Фото: © Rebecca Villagracia / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Мичков попал в символическую сборную новичков сезона НХЛ Российский нападающий «Филадельфии»Матвей Мичков вошел в символическую сборную новичков сезона НХЛ.Кроме него туда вошли вратарь Дастин Вульф («К ...
Правильная диета для онкобольных пациентов: мнение врача Онкобольным пациентам рекомендуется полностью отказаться от употребления красного мяса, а также продуктов, изготовленных из переработанного красного мяса, таких как сосиски и сардельки. Об этом рассказал врач-онколог профессор Александр Серяков.Читать далее ...
Кремль рассчитывает на продолжение посреднических усилий Келлога Ожидания от визита спецпосланника президента США Кита Келлога в Киев должны быть в первую очередь у него и украинской стороны, Россия же рассчитывает, что в качестве спецпредставителя он продолжит посреднические усилия, заявили в Кремле."В первую очередь ожидания должны быть у самого господина Келло ...
Песков: Россия рассчитывает на продолжение усилий США по Украине Москва надеется, что администрация США продолжит попытки перевода конфликта на Украине в политико-дипломатическую плоскость. ...
Жара не приговор: -7 градусов в квартире за 30 мин без кондиционера и усилий Жара не приговор: -7 градусов в квартире за 30 мин без кондиционера и усилий В летний период повышение температуры воздуха в помещениях становится актуальной проблемой, особенно при отсутствии кондиционера. Существует доступный метод, позволяющий охладить комнату без применения специализированного к ...
Вводная лекция для новичков “ЛизаАлерт” пройдет в Ставрополе 22 июня Волонтеры “ЛизаАлерт” вновь организуют в Ставрополе вводную лекцию для новичков. Она состоится 22 июня на ул. Орджоникидзе, 71. Участники узнают: вводную информацию об отряде и его направлениях; как проходят поиски и какие методики используют волонтеры; где искать информацию об актуальных поисках и ...
Победители чемпионата «Профессионалы» выступают в роли наставников для новичков Участие в чемпионате «Профессионалы» даёт молодым людям ценный опыт, который помогает воплощать в жизнь собственные идеи. Таким мнением поделилась студентка Санкт-Петербургского колледжа телекоммуникаций имени Э. Т. Кренкеля София Чукаева. В прошлом году София одержала победу в итоговом (межрегионал ...
В Самарской области за год в 1,5 раза выросло количество инвесторов-новичков Каждый 12-й житель Самарской области является инвестором: регион демонстрирует лидерские позиции по увлеченности этим процессом в ПФО. Более того, во втором квартале 2025 года доля покупок акций в нашем крае стала выше на 9 %, чем в целом по стране. А с начала года к этой сфере финансового рынка при ...
Золотой билет за $2 млрд: НХЛ повысила вступительный взнос для новичков Североамериканская Национальная хоккейная лига (НХЛ) уже активно готовится к будущему расширению до 33 или 34 команд. Это вопрос не скорого времени, возможно, что новые франшизы появятся лишь в начале следующего десятилетия, однако условия такого расширения уже определены. Forbes Sport рассказывает, ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
«Альфа-Инвестиции» в 2025 году: хороший выбор для новичков В последние пару лет интерес к инвестициям в России растет: все больше людей хотят не просто хранить деньги на карте, а заставить их работать. Кто-то ищет альтернативу банковским вкладам, кто-то хочет защититься от инфляции, а кто-то — начать копить на крупные цели, вроде квартиры или пенсии. Если в ...
ECHOMSK.SPB.RU