Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими показателями может похвастаться далеко не каждая диета. ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были избы ...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сбросить 5 кг за неделю, п ...
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в его простоте и безопа ...
Александрова взяла верх над Касаткиной и вышла в четвёртый круг турнира в Мадриде 22-я ракетка мира россиянка Екатерина Александрова обыграла в матче третьего круга теннисного турнира WTA-1000 в Мадриде 14-ю ракетку мира ныне представляющую Австралию Дарью Касаткину со счётом 6:3, 7:6. ...
Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Многие диетологи объявили новый 2020 год — фрукто ...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает талии стройность. Для желающих быстро и безболезненно ...
4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фри, ...
Похудеть не получится, если отказываться от углеводов: достаточно 3-5 грамм на 1 кг веса Доктор Эми Браунштейн проинформировала, сколько углеводов нужно употреблять людям, стремящимся сбросить лишние килограммы, пишет «Чемпионат». ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Исследователи раскрыли идеальное время для ужина. Если принимать пищу в это время, то организм будет сжигать калории даже во время сна. ...
Жители Йошкар-Олы останутся без телевизоров и чайников на один день Жители Йошкар-Олы останутся без телевизоров и чайников на один день Жителей Йошкар-Олы предупреждают о временном отключении электроэнергии. Как сообщили в АО «Йошкар-Олинская ТЭЦ-1», 27 июня 2025 года с 8:30 до 17:00 будет приостановлена подача света в связи с проведением плановых профилактических р ...
Эффектно и многофункционально: 5 стеклянных чайников, которые нас удивили в 2025 году С начала 2025 года мы протестировали немало чайников со стеклянным корпусом и можем сказать: такие модели есть действительно на любой вкус и кошелек, с дополнительными функциями и без них. В эту подборку попали не все побывавшие в нашей лаборатории изделия, а только те, испытания которых выявили мин ...
Эффектная внешность и разнообразие функций: 5 стеклянных чайников, которые нас удивили в 2025 году С начала 2025 года мы протестировали немало чайников со стеклянным корпусом и можем сказать: такие модели есть действительно на любой вкус и кошелек, с дополнительными функциями и без них. В эту подборку попали не все побывавшие в нашей лаборатории изделия, а только те, испытания которых выявили мин ...
Легенды и мифы — Емеля: лень по-русски (22.06.2025) В этом выпуске: Не бездельник, а хозяин своего времени. Почему Емеля лежал на печи? «Когда рак на горе свистнет» Откуда взялась эта фраза? Какие древние легенды и забытые знания наших предков в ней зашифрованы? Сенсационная находка в Ватикане: легендарная супруга Сулеймана Великолепного ...
Звёзды предсказали лень: Как Стрельцы будут бороться с негативом в мае К решению проблем придётся прийти. Пешком по «новым» дорогам. Вторая половина мая оставляет знаку зодиака желать лучшего. Стрелец «нахлебается» проблем сполна, если будет делать вид, что их нет. Что же предсказали звёзды? Желание что-то делать будет невелико. Появится лень и ...
Костромичам лень выходить из дома, чтобы получить банковскую карту Каждый четвертый житель области предпочитает получать заветный пластик с доставкой. Этим костромичи существенно отличаются от жителей так называемых регионов-экстравертов. Лично забирать карты в банках предпочитает большинство туляков. Там, по данным ВТБ, 86% операций осуществляется в отделениях кре ...
Лень — двигатель кулинарного прогресса: готовьте удивительные пирожки без лепки и удивляйте близких — это просто и очень вкусно Жареные ленивые пирожки с зеленью получили такое название потому, что не требуют поварских навыков по лепке теста. Дело в том, что оно составляет с начинкой единое целое. ...
15 минут — и вы в Мексике: этот яркий и сочный салат выручит при внезапном визите гостей — и пригодится, когда лень стоять у плиты Фасоль, ананас и сыр — яркий дуэт вкусов. Мексиканский салат такой же яркий и жизнерадостный, как и страна, в честь которой он получил свое название. Уже сам процесс его приготовления поднимает настроение. ...
«Локомотив» взял верх над «Факелом» в матче 28 тура РПЛ Победу над «Факелом» в гостях одержал «Локомотив» 11 мая в футбольном матче 28-го тура Российской Премьер-Лиги.В первом тайме «Локомотив» вышел вперед. На 22-й минуте Пиняев точным пасмом нашел Воробьева, после чего мяч оказался в воротах «Факела».Во втором тайме «Локомотив» владел игровым преимущес ...
Моди заявил, что ВС Индии взяли верх над Пакистаном Премьер-министр Индии Нарендра Моди заявил, что Индия в ходе недавней военной операции нанесла поражение вооруженным силам Пакистана, сообщает во вторник The Times of India."Вооруженные силы Индии разгромили военных Пакистана", - сказал Моди, выступая на индийской авиабазе Адампур (штат Пенджаб)."Мы ...
«Локомотив» взял верх над «Факелом» в матче 28-го тура РПЛ Победу над «Факелом» в гостях одержал «Локомотив» 11 мая в футбольном матче 28-го тура Российской Премьер-лиги.В первом тайме «Локомотив» вышел вперед. На 22-й минуте Пиняев точным пасом нашел Воробьева, после чего мяч оказался в воротах «Факела».Во втором тайме «Локомотив» владел игровым преимущест ...
Возле Верх-Исетского пруда появилась улица Владислава Крапивина Перспективной улице в Верх-Исетском районе присвоено имя известного детского писателя и почетного гражданина Екатеринбурга Владислава Крапивина. Как сообщили в пресс-службе мэрии, улица Крапивина будет построена параллельно улице Лоцмановых. ...
Жительница Алтайского края перевернулась на квадроцикле в урочище Верх-Барангол В Чемальском районе Республики Алтай жительница соседнего Алтайского края попала в больницу после неудачного катания на квадроцикле. Подробности сообщили в Госавтоинспекции. 33-летняя туристка, у которой нет прав категории А1, каталась на квадроцикле Cforce 1000 в лесу в урочище Верх-Барангол. В как ...
Андреева — о поражении в финале Олимпиады: нервы тогда взяли верх Российская теннисистка Мирра Андреева высказалась о поражении в финале Олимпиады в Париже в парном разряде. ...
«Денвер» одержал верх над «Оклахомой» в овертайме и вышел вперед в серии В основное время матча «Денвер» не выходил вперед больше, чем на 2 очка, но выиграл овертайм со счетом 11:2. Самым результативным игроком «Наггетс» стал защитник Джамал Мюррэй с 27 очками (9 из 19 с игры). Центровой Никола Йокич набрал 20 очков (8 из 25 с игры, 0 из 10 из-за дуги, 4 из 4 с линии), 1 ...
Верх цинизма. Слуцкий: мы не можем дать победить исторической амнезии Из-за возложения венка к мемориалу на 80-ю годовщину взятия Зееловских высот послу России в Германии Сергею Нечаеву немецкие власти объявили настоящую войну. Министр иностранных дел ФРГ Анналена Бербок призывала использовать полицейские силы, если Нечаев вдруг решит ещё раз отдать дань уважения павш ...
Адриатическая лига. 25 очков Бертанса помогли «Дубаю» взять верх над «Сплитом» 25 очков Дависа Бертанса помогли «Дубаю» взять верх над хорватским «Сплитом». Адриатическая лига Регулярный чемпионат Дубай – Сплит 87:82 (28:17, 21:17, 23:26, 15:22) Дата проведения 20 апреля, 17.00, «Coca-Cola Arena» Онлайн матча Дубай Бертанс (25), Абасс (12), Препелич (6 + 10 пер ...
Мэрия Екатеринбурга запретила купаться на Шарташе, в Верх-Исетском пруду и фонтанах Более 90 знаков «Купаться запрещено» установили на берегах екатеринбургских водоемов. В пресс-службе мэрии напоминают, что вода открытых водоемов может быть загрязнена отходами и сточными водами, содержащими ядовитые и вредные для здоровья человека вещества. ...
ACB. 1/4 финала. «Тенерифе» взял верх над «Ховентудом», «Валенсия» обыграла «Гран-Канарию» в овертайме «Тенерифе» и «Валенсия» прошли в полуфинал, обыграв «Ховентуд» и «Гран-Канарию» соответственно. АСВ 1/4 финала (до 2 побед) Вторые матчи Ховентуд – Тенерифе 60:80 (16:22, 21:14, 13:25, 10:19) Дата проведения 4 июня, 20.00, «Palacio Mun. De Deportes De Badalona» Онлайн матча Ховентуд ...
Алёна Водонаева жёстко осудила поведение Зепюр Брутян: «Верх безмозглого цинизма» Идиллические видео из Таиланда, которые публикует Зепюр Брутян, вызвали бурю негодования у Алёны Водонаевой. ...
Обляков — о победе над «Зенитом»: «Проявили характер и смогли взять верх в непростом матче» Полузащитник ЦСКА Иван Обляков поделился впечатлениями от победы в финале Пути РПЛ FONBET Кубка России над «Зенитом» (3:2 по сумме двух матчей). ...
Патентный тролль одержал верх над Apple в британском суде: компании придётся раскошелиться на $0,5 млрд Британский суд апелляционной инстанции обязал Apple выплатить $502 млн компании Optis Cellular Technology, не производящей никакой продукции, за использование патентов, связанных с технологиями 4G, в iPhone и iPad, изменив предыдущее решение о более скромной компенсации. Источник изображения: Zhang ...
"Весеннее обострение взяло верх". Евгения Медведева впервые за долгое время сменила имидж Евгения Медведева удивила поклонников неожиданной сменой имиджа — фигуристка решилась на каре. Видео своего преображения 25-летняя олимпийская чемпионка опубликовала в инстаграме*.В ролике Медведева показала свой поход в парикмахерскую вместе с подругой. Пока мастер не приступил к стрижке, Евгения в ...
НБА. Финал Восточной конференции. 39 очков Сиакама помогли «Индиане» взять верх во 2-м матче с «Никс» «Нью-Йорк» проиграл оба домашних матча в полуфинальной серии с «Индианой». НБА Плей-офф Финал Восточной конференции Нью-Йорк – Индиана 109:114 (26:24, 26:25, 29:32, 28:33) Дата проведения 24 мая, 03.00, «Madison Square Garden» Онлайн матча Нью-Йорк Брансон (36 + 11 передач), Бриджес ...
Чемпионат Турции. «Галатасарай» сыграет с «Петким Спором», «Тофаш» взял верх над «Мерсином» и другие матчи «Тофаш» взял верх над «Мерсином», «Галатасарай» примет «Петким Спор», «Бурсаспор» был сильнее «Яловаспора». Чемпионат Турции Регулярный чемпионат Тофаш – Мерсин 87:65 (28:9, 16:21, 19:14, 24:21) Дата проведения 27 апреля, 15.30, «Tofaş Spor Salonu» Онлайн матча Тофаш Трифунович (19 + ...
Морган о запрете трансгендерам выступать в женском футболе в Англии: «Наконец-то... Здравый смысл берет верх 16 апреля Верховный суд Великобритании вынес решение касательно определения слова «женщина». Было постановлено, что женщина – это человек, который биологически был женского пола при рождении. Сегодня Футбольная ассоциация Англии (FA) объявила, что с 1 июля трансгендерам будет запрещено участвовать в ...
Жил в бедности, рано потерял отца, пробился на самый верх, стал жертвой преступников. История Алексеева Событие, которое изменило жизнь легенды Ярославля Владимир Беззубов, photo.khl.ruИгорь Алексеев всю спортивную жизнь посвятил двум клубам — хабаровскому СКА и ярославскому «Торпедо». Хотя, конечно, ставить рядом два данных клуба в контексте карьеры этого защитника было бы неправильно. В Хабаровске И ...
Диета и рак: скрытая связь, о которой вы не знали Новое исследование выявило потенциальную связь между линолевой кислотой — распространённым компонентом растительных масел и продуктов животного происхождения — и ускоренным ростом тройного негативного рака молочной железы (ТНРМЖ). Согласно результатам доклинического исследования, проведённого учёным ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
Популярная еда. Названа диета, грозящая аутизмом и раком Разные диеты регулярно привлекают внимание экспертов. Они изучают, как те или иные ограничения в питании влияют на здоровье человека. В этот раз они проверили, как сказывается на организме безглютеновая диета. Оказалось, что ряд продуктов, лишенных глютена, отличается наличием токсичных тяжелых мета ...
Не надо протирать пыль сверху шкафов: соседка показала как за 7 минут очистить самый верх - можно и без лишних усилий Не надо протирать пыль сверху шкафов: соседка показала как за 7 минут очистить самый верх - можно и без лишних усилийПростой способ поддержания чистоты на кухонных шкафах без лишних усилий Представьте себе: вы на кухне, готовится ароматный ужин, но взгляд невольно падает на верхние шкафчики. Там, гд ...
Диета долгожителей – вегетарианская: овощные салаты и никакого мяса Доктор Джон Шарффенберг рассказал, какое простое и доступное блюдо способно снизить риск смерти на 75 процентов, пишет издание El Español. Речь идет о салате. ...
Безглютеновая диета может навредить здоровью при отсутствии целиакии Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева объяснила, когда вредна безглютеновая диета, и развеяла популярные мифы о непереносимости глютена, пишет «АИФ», ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Но не каждая диета безопасна для здоровья. Строгие диеты с жёсткими ограничениями в еде приводят организм в состояние стресса. Похудение на диете « ...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...
Опасное похудение: диета на маринованных овощах и скумбрии ухудшает здоровье Доктор Марият Мухина призвала россиян не слушать блогеров, рекомендующих диету на скумбрии, пишет «Вечерняя Москва». Такие рекомендации только вредят здоровью. ...
Диета может помочь облегчить депрессию и другие психические заболевания Два простых изменения в рационе питания могут облегчить симптомы тяжелых психических расстройств. Масштабное исследование, проведенное исследователями из Университета Бонда в Квинсенде (Австралия) показало, что диеты с... ...
Диета против воспаления: оранжевые, желтые, фиолетовые овощи и фрукты Доктор Джули Пейс представила список продуктов, снимающих воспаление в организме. В рацион рекомендуется включить красочные продукты питания. ...
Диета по группе крови: обладателем первой нужно отказаться от баклажанов Доктор Питер Д'Адамо придумал диету, соответствующую группе крови человека, пишет UfaTime.ru. Ученые предупреждают, что такой рацион питания не дает гарантий поддержания нормального веса и похудения. ...
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварение и правильное распределение Б/Ж/У. Главный принцип диеты для женщин с типом фигуры «груша» состои ...
Учёные обнаружили, что диета с с множеством сахара и жиров вредит мозгу Специалисты Сиднейского университета по итогам проведения нового исследования связали жирную, сладкую диету с нарушением работы мозга. Это первая научная работа, в которой проверяется на людях связь между диетами с высоким содержанием жиров и сахара (HFHS) и пространственной навигацией от первого ли ...
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желейная диета поможет снизить нагрузку на суставы, а также обладает большим запасом укрепляющих ткани элементов. Те ...
Вес снижается, но растет холестерин: кето-диета может привести к проблемам с сосудами Доктор Дмитрий Семирядов рассказал «Комсомольской правде» об особенностях кето-диеты. Такой рацион предусматривает отказ от фруктов, сладкого, хлеба и круп с акцентом на белки и жиры. ...
Диета выбирается, исходя из роста, веса, физической активности, вкусовых предпочтений Доктор Наталья Круглова объяснила россиянам, как правильно похудеть без вреда для здоровья, пишет «АИФ». При выборе диеты важно учитывать индивидуальные особенности организма. ...
Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто задумывается, к чему приведут популярная диета и сомнительная красота. Достижение желаемого эффекта за неделю губительно для организма в целом, а особ ...
ECHOMSK.SPB.RU