Эксперты порекомендовали принимать добавки с витамином D даже летом Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть дня в помещении, старше 65 лет и имеете более тёмную кожу. Под воздей ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Во время еды несколько раз в день: когда лучше всего принимать витамин С Для укрепления иммунитета витамин С рекомендуется пить во время приёма пищи. При этом лучше усваиваться будут небольшие дозы по несколько раз в сутки, чем большая доза раз в день. Для приёма добавок с витамином С подходит любое время суток. Однако есть несколько вещей, о которых вам нужно помнить. П ...
Витамин В6 может привести к проблемам с равновесием, если принимать его больше нормы Доктор Байбинг Чен рассказал Daily Mirror о последствиях избытка витамина В6. Такое состояние может спровоцировать необратимое повреждение нервной системы. ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...
Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...
Европейцам порекомендовали срочно закрыть краны с водой Европейская комиссия призвала страны ЕС как можно скорее и как можно больше сократить использование водных ресурсов к 2030 году. Все из-за нехватки воды, вызванной глобальным потеплением, о чем сообщает AFP. ...
Россиянам порекомендовали снимать деньги с накопительных счетов В России на фоне предстоящего снижения процентных ставок накопительные счета выглядят менее привлекательным инструментом, сообщает «Прайм» ...
В Роскомнадзоре порекомендовали усилить систему безопасности провайдеров Систему безопасности провайдеров необходимо усилить. Об этом 25 марта заявили в Роскомнадзоре.В ведомстве отметили, что текущие законодательные нормы требуют доработки и актуализации. Например, необходимо закрепить требования к устойчивости сетей связи, в рамках которых операторы связи и провайдеры ...
В США порекомендовали, как эффективно украсть 300 млрд российских активов Запад неэффективно распоряжается 300 млрд долларов замороженных российских активов, для управления ими нужно создать траст. Об этом заявил DW* американский адвокат, дипломат и ученый Филип Зеликов. ...
Врачи запустили сердце Паши Техника: как рэпер пережил клиническую смерть, что говорят врачи Российский рэпер Паша Техник 29 марта был введен в искусственную кому. Музыкант находился в тяжелом состоянии, его госпитализировали в Таиланде. По словам лечащего врача рэпера, был высок риск летального исхода. Наркологи считали, что у артиста немного шансов выжить, передает Life.ru. Причем за посл ...
Москвичам порекомендовали выезжать 12 мая только на авто с зимней резиной Сообщение опубликовал Центр организации дорожного движения (ЦОДД) столицы. Всё из-за стабильно немайской погоды. Синоптики снова пообещали заморозки и мокрый снег. А значит, на дорогах может быть опасно и скользко. Именно в таких условиях жителям города придётся добираться на работу после длинных вы ...
Жителям Москвы порекомендовали безопасно оплачивать ЖКУ в сервисе "Мои платежи" Это решение стало особенно актуальным в свете растущих случаев мошенничества, когда фальшивые квитанции за услуги ЖКХ оставляют в почтовых ящиках. Используя официальный ресурс, москвичи могут быть уверены в достоверности получаемых счетов, а также в безопасности своих личных данных. Сервис "Мои плат ...
Эксперты порекомендовали включать кондиционер, только когда в помещении больше +27 градусов по Цельсию Слишком частое использование кондиционера имеет ряд недостатков. К ним относятся счета за электроэнергию, увеличение выбросов парниковых газов, нагрузка на электросеть и сброс тепла из зданий наружу (что ещё сильнее нагревает воздух). Недавнее исследование, опубликованное в Medical Journal of Austra ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Витамин D замедлил прогрессирование раннего рассеянного склероза Французские исследователи провели клинические испытания и выяснили, что высокие дозы витамина D значимо снижают вероятность прогрессирования дебюта рассеянного склероза в течение как минимум двух лет. Отчет о работе опубликован в The Journal of the American Medical Association. ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Серверная аномалия: перед владельцами Haval, Tank, Great Wall и других машин извинились, но порекомендовали больше не полагаться только на смартфоны Great Wall Motor принесла извинения владельцам Haval, Wey, Ora, Tank и пикапов Great Wall из-за «внезапной серверной аномалии». Сервис в итоге был восстановлен, компания рекомендовала клиентам перезапустить приложение или переподключиться к Сети. Автопроизводитель настоятельно рекомендов ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Надеяться или нет? Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склероза Новое исследование, проведенное учеными из Университетской больницы CHU Nîmes и Университета Монпелье во Франции, показало, что высокие дозы холекальциферола (витамин D3) могут значительно снизить активность рассеянного склероза (РС) на ранних стадиях заболевания. Исследование, опубликованное в журн ...
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...
Витамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очков Врачи рассказали, когда нужно носить солнцезащитные очки, а в каких ситуациях от них лучше отказаться. Есть определенные случаи, когда аксессуар не нужен. ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, почему для организма так важна терморегуляция и какую роль в этом процессе играет кожа. ...
Андрей Усачёв на «Китап-Байрам» в Уфе: «Детям необходим витамин радости» – Детская литература поддерживает оптимизм. А ребёнку очень нужен витамин радости, тогда он растёт здоровым и психически, и физически, – подчеркнул Андрей Усачёв. – Поэтому я и сам сейчас читаю в основном детские книги. Кстати, у нас в России отличная современная детская литература — произведения Га ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Женщинам нельзя допускать их дефицит: магний, железо, витамин D, омега-3 Доктор Наталья Фирсова перечислила витамины, являющиеся незаменимыми для женского здоровья пишет «Газета.ру». ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Больше 20 тысяч ямальских детей получат бесплатно витамин Д в 2025 году Больше 20 тысяч ямальских детей получат бесплатно витамин Д в 2025 году. Мера поддержки действует с прошлого года и предназначена для малышей от рождения до трех лет. Рецепт на выдачу витамина Д выписывает врач-педиатр. ...
Главный витамин для глаз – лютеин: он содержится в тыкве, шпинате, яичных желтках Медики назвали витамин, улучшающий зрение и помогающий снизить риск катаракты. Речь идет о лютеине. Лютеин выполняет функцию светофильтра, защищая ткани глаза от повреждения солнечными лучами. ...
Как научиться принимать комплименты Несмотря на существующий тренд на самопринятие и любовь к себе, многим до сих пор трудно принимать комплименты от окружающих. Одни слишком скромны, другие подвергались жесточайшей критике в детстве, третьи воспринимают комплимент как банальную вежливость. Яна Галиева, преподаватель Московского инсти ...
Карты «Мир» начали принимать в Иране Россияне могут расплачиваться за покупки на территории Ирана картой «Мир», сообщил Центробанк исламской республики. «В настоящее время в иранской платежной сети доступны NFC-платежи, включая мелкие покупки без ввода PIN-кода. ...
Российские карты «Мир» начали принимать в Иране Центробанк Ирана сообщил, что на территории страны для россиян стали доступны расчеты картой «Мир». Операции в том числе могут производиться с помощью технологии бесконтактной оплаты (NFC) и смартфонами через приложение Mir Pay. ...
В екатеринбургском метро перестанут принимать жетоны Жетоны перестали продавать еще в январе, но использовать их можно до 31 марта включительно. ...
Завтра ЦБ Турции придется принимать непростое ... В четверг Турции предстоит принять важное решение о процентной ставке. Это связано с потрясениями на рынке, которые произошли после ареста главного соперника президента Реджепа Тайипа Эрдогана и начала глобальной торговой войны. С момента задержания мэра Стамбула Экрема Имамоглу, который считается п ...
Как принимать хлореллу в таблетках? Правила и дозировки . Хлорелла — одна из самых полезных микроводорослей, которая уже несколько десятилетий используется в качестве натуральной добавки для здоровья. Богатая белком, хлорофиллом, витаминами и минералами, она помогает укрепить иммунитет, очистить организм и восполнить дефицит питательных веществ. Но чтобы ...
КПП в Польше прекратил принимать автобусы из Белоруссии В очереди перед польским КПП «Тересполь» скопилось более 1,5 тыс. легковых авто и 55 автобусов. Погранкомитет Белоруссии заявил, что Польша без объяснения причин приостановила запуск автобусов на свою территорию. ...
СМИ: ЕС не намерен принимать условия России по Украине В Европе настаивают, что ни при каких обстоятельствах не пойдут на выполнение требований России по урегулированию ситуации на Украине, сообщает РИА Новости со ссылкой на западные СМИ. "Один высокопоставленный чиновник из другой крупной державы ЕС во вторник настойчиво утверждал, что европейские стра ...
Индонезия хочет принимать до 500 тыс. российских туристов Индонезия ставит перед собой план принимать до 500 тыс. российских туристов в год. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на заместителя министра туризма Индонезии Ни Маде Аю Мартини, в 2024 году Индонезию посетили 180 тыс. туристов из России. На 2025 год поставлена «скромная» цель – увеличить число ро ...
Вокзал Донецка начнет принимать поезда с 9 мая Железнодорожный вокзал Донецка с 9 мая начнет принимать поезда. Об этом сообщает ФГУП «Железные дороги Новороссии». ...
Гарвард лишили права принимать иностранных студентов Министр внутренней безопасности США Кристи Ноэм объявила об отзыве аккредитации Гарвардского университета в рамках Программы студенческих и обменных виз, что лишает вуз права принимать иностранных студентов ...
Новый вокзал в Грозном сможет принимать до 350 пассажиров в час Глава Чечни Рамзан Кадыров посетил строительную площадку железнодорожного вокзала в Грозном. ...
Рособрнадзор на год запретил знаменитой «Шанинке» принимать студентов Рособрнадзор запретил прием студентов на обучение в Московскую высшую школу социальных и экономических наук («Шанинка») в течение года из-за неисполнения предписания об устранении нарушений, выявленных в ноябре 2024 года. ...
Швейцария решила не принимать контрмер против пошлин США Швейцария пока не будет принимать контрмеры против пошлин США, чтобы избежать эскалации. Об этом 3 апреля заявила президент Швейцарии Карин Келлер-Зуттер.«Эскалация конфликта не отвечает интересам Швейцарии, поэтому в настоящее время решено отказаться от прямых ответных мер, рассматриваются другие р ...
При похмелье запрещено принимать препараты с ацетилсалициловой кислотой Доктор Ольга Павлова рассказала россиянам, как нельзя бороться с похмельем. Даже пары бокалов спиртного зачастую хватает, чтобы ощутить на себе неприятные симптомы похмелья. ...
Власти США запретили Гарварду принимать иностранных студентов Гарвард потерял право принимать иностранных студентов. Об этом объявила министр внутренней безопасности США Кристи Ноэм. ...
Лавров заявил о договоренности РФ и США не принимать голословных документов Россия и США перед второй встречей в Эр-Рияде договорились, что не будут на ней принимать голословных документов, заявил глава МИД РФ Сергей Лавров 25 марта на «Первом канале».«Мы объяснили еще раз то, что президенты наши обсуждали, у нас абсолютно однозначное понимание, что они согласились двигатьс ...
TSMC начала принимать заказы на 2-нм чипы по $30 000 за пластину Компания TSMC начала принимать заказы на производство 2-нанометровых чипов. Согласно последним данным, клиенты готовы заплатить за каждую кремниевую пластину рекордные $30 000. Ожидается, что массовый выпуск чипов начнется к концу года, а первыми заказчиками могут стать Apple и Qualcomm. Ранее сообщ ...
США просили Украину принимать депортированных из страны мигрантов Правительство США призывало Украину принять депортированных мигрантов в конце января. Об этом сообщила газета Washington Post.«Ранее в этом году администрация [президента США Дональда] Трампа призвала украинское правительство принять неопределенное количество депортированных из США лиц, которые явля ...
Александр Хинштейн: «Время принимать беспрецедентные решения» На пресс-конференции, посвящённой итогам 100-дневной работы Александра Хинштейна на посту врио губернатора Курской области, журналист сетевого издания «Курск.ТВ» задал главе региона вопрос «если бы была возможность вернуться на 100 дней назад - какие бы решения вы изменили?». ...
В Пензе начали принимать заявки на путевки на море В Пензе начали принимать заявки на путевки на море 1 апреля в Пензенской области начали принимать заявления на предоставление путевок на Черноморское побережье. Получить их могут одаренные дети от 14 до 17 лет включительно. В какой именно лагерь они поедут, пока неизвестно, это определят в ходе конк ...
Tesla начала принимать подержанные Cybertruck с амортизацией в 34% Аналитики и квартальные отчёты Tesla в один голос говорят о значительном снижении продаж электромобилей вендора. Эта участь в итоге постигла и электропикап Cybertruck. Поначалу Cybertruck продавался хорошо, но за последние месяцы продажи в США снизились из-за «плохой репутации» Маска в связи с его р ...
TSMC начнет принимать заказы на 2-нм чипы с 1 апреля Производитель микросхем TSMC объявил, что с 1 апреля начнет принимать заказы на производство чипов по новейшему 2-нанометровому техпроцессу. Ожидается, что спрос будет еще выше, чем на 3-нм решения, а первой компанией, которая получит чипы нового поколения, станет Apple. Производство будет развернут ...
Сон будет лучше, если за час до отхода ко сну принимать теплый душ Доктор Бхавини Шах назвала лучшее время, подходящее для принятия душа, пишет The Sun. Ежедневный ритуал рекомендуется проводить за час до сна. ...
Теннисистов попросили принимать душ на виду у допинг-офицеров Международное агентство по обеспечению честности в теннисе (ITIA) ввело новые строгие правила процедуры допинг-контроля, требующие от спортсменов принимать душ под наблюдением допинг-офицеров. ...
ECHOMSK.SPB.RU