Снотворное на тарелке: названы продукты, которые укладывают спать лучше, чем скучный сериал — съешьте, чтобы отрубиться до утра Ваш сон — в вашей тарелке. Миллионы людей каждую ночь борются с проблемами сна. Среди факторов, влияющих на его качество, врач-сомнолог Дарья Лебедева отметила питание и посоветовала включать в вечерний рацион продукты, повышающие уровень гормона сна. ...
Редкий секс увеличивает риск ранней смерти, выяснили учёные Американские учёные выяснили, что редкая сексуальная активность может увеличивать риск ранней смерти. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Psychosexual Health. ...
Каждый четвертый работодатель в Самаре уверен: спорт помогает работать лучше Однако почти половина опрошенных компаний (49 %) не видит разницы между теми, кто регулярно тренируется, и теми, кто далек от спорта. А в 5 % организаций и вовсе считают, что чрезмерное увлечение физкультурой мешает работе. Например, из-за травм сотрудники могут надолго уходить на больничный, создав ...
Омский врач-педиатр рассказала, как физическая активность помогает детям лучше учиться Дети, которые регулярно занимаются спортом, лучше спят, хорошо справляются со стрессом и улучшают концентрацию внимания. ...
Учёные выяснили, как хлеб помогает усваивать пищу Хлеб с глютеном безопасен для 98% людей. Глютен опасен только для 1-2% населения, у которых есть редкая непереносимость глютена пшеницы, ржи, овса и ячменя. Об этом «Постньюс» рассказала директор НИИ хлебопекарной промышленности Марина Костюченко. ...
Не чай, не кофе, не какао: эксперты определили лучший напиток для утра — делает лучше кожу и помогает кишечнику В погоне за здоровьем мы часто ищем сложные решения — суперфуды, БАДы, детокс-программы. А между тем, один из самых полезных продуктов может стоять у вас в холодильнике прямо сейчас. Обычный кефир. Почему кефир — это больше, чем просто напиток? Представьте: в одном стакане — целая армия полезных бак ...
Учёные РФ выяснили, что лопух помогает при инфекции и сахарном диабете Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) выявили, что настой из листьев лопуха способен не только снижать уровень сахара в крови, но и эффективно бороться с бактериями. Полученные данные указывают на высокий потенциал растения в качестве основы для ...
Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварение Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварениеУчёные подтвердили: пшённая каша — лидер по пользе среди круп. Она укрепляет сердце, налаживает пищеварение и подходит даже тем, кто избегает глютена. Я теперь включаю её в семейное меню минимум дв ...
Прибрежная жизнь дарит годы: ученые выяснили, почему близость океана помогает прожить дольше Жизнь у моря дарит дополнительные годы. Такой вывод сделали американские ученые, которые проанализировали информацию по ожидаемой продолжительности жизни. Их исследование охватило свыше 66 тыс. территорий США. Полученными фактами эксперты поделились в научной работе для журнала Environmental Researc ...
Российские учёные научили ИИ лучше распознавать симметрию Математики из Высшей школы экономики (НИУ ВШЭ) создали нейросетевую архитектуру, которая позволяет искусственному интеллекту (ИИ) эффективнее распознавать симметрию в данных. Разработка может упростить обработку информации в физике, биологии и инженерии. Многие объекты в природе и технике обладают с ...
Загадочная смерть певицы Алии: брак в 15 лет, снотворное перед крушением самолета и зависть Бейонсе Она была красива, талантлива и… обречена на смерть. Певицу Алию Хоутон называли принцессой R'n'B, пока она не перешла дорогу самой Бейонсе. Теперь, когда мир сотрясает скандал с P.Diddy, имя погибшей в авиакатастрофе звезды снова всплыло на поверхность. Так имеют ли к смерти Алии отношение музыкальн ...
Учёные объяснили, почему человек лучше ИИ распознаёт объекты по фрагментам Исследование учёных из Швейцарии показало, что люди значительно превосходят современные системы искусственного интеллекта (ИИ) в распознавании объектов, изображённых частично или с разрывами. ...
Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чём причина этого состояния. Для этого они изучили мельчайшие молекулы, образующиеся при метаболизме, и выяснили, есть ли связь между ними и сном. Резуль ...
Самарские учёные нашли способ лучше видеть вены для уколов и анализов Учёные из Самарского университета разработали новый алгоритм обработки изображений, который помогает лучше видеть вены под кожей. Существующие методы, такие как камеры с инфракрасным зрением, не всегда дают чёткую картинку — изображение может быть тёмным или размытым. Кроме того, программы, которые ...
Учёные определили наиболее полезный завтрак: не яйца, не овсянка и намного лучше, чем овощи Учёные определили наиболее полезный завтрак: не яйца, не овсянка и намного лучше, чем овощиЗавтрак — это 800 килокалорий сбалансированной еды, а не просто чашка кофе. Учёные и диетологи настаивают: правильный утренний приём пищи защищает от усталости, проблем с желудком и даже диабета. Всегда мучила ...
Учёные назвали хлеб, от которого лучше совсем отказаться: будут проблемы со здоровьем Учёные назвали хлеб, от которого лучше совсем отказаться: будут проблемы со здоровьемИсследования подтверждают: свежий белый хлеб из муки высшего сорта провоцирует резкие скачки сахара в крови, ведёт к ожирению и повышает риск диабета. Особенно опасен он при нарушениях обмена веществ и хронических з ...
Не молоко и даже не вода: учёные рассказали, на чём лучше готовить какао, — кожа станет как у младенца Не молоко и даже не вода: учёные рассказали, на чём лучше готовить какао, — кожа станет как у младенца Учёные подтвердили: добавление костного бульона в какао значительно улучшает состояние кожи и укрепляет здоровье. Напиток готовится за 5 минут, а эффект заметен уже через неделю. Если вы любите экс ...
Удар по кишечнику и ожирение: учёные раскрыли самый вредный сухофрукт — лучше выбросить, чем рисковать Сухофрукты часто считаются полезными и питательными, но далеко не все из них одинаково безвредны. Финики — яркий пример продукта, который хоть и богат полезными веществами, но при неправильном употреблении способен нанести вред организму. Почему? Давайте разбираться вместе, пишет источник. Что проис ...
Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокринолог Татьяна Мазулевская, которую цитирует «Доктор 24». Первое, от чего следует отказаться в ходе позднего ужина – красное мясо, поскольку на усвоени ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со ссылкой на ...
Как дети: мечтания о чем-то приятном помогут быстрее уснуть Доктор Леонид Третьяк перечислил упражнения из йоги, которые помогают быстрее уснуть, пишет издание NEWS.ru. ...
Лайфхак от ученых: высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть Ученые объяснили с точки зрения науки, почему высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть, сообщает "Царьград" со ссылкой на Journal of Physiological Anthropology. В ходе исследований специалисты выяснили: чтобы скорее уснуть, нужно дать телу немного охладиться. Это поспособствует выработке ...
Лайфхак для сна в жару: чтобы быстрее уснуть, нужна холодная грелка Доктор Дмитрий Карпенко перечислил советы, помогающие улучшить сон в летнюю жару. Ночному отдыху мешает не только высокая температура воздуха, но и повышенная влажность. ...
Уснуть быстрее: нужно всего лишь достать ногу из-под одеяла В рамках нового исследования ученые выяснили, почему человеку проще уснуть, вытянув одну ноги из-под одеяла, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Journal of Physiological Anthropology. ...
3 способа уснуть в жару: надеть носки, которые охладились в морозилке Доктор Хосе Мануэль Фелисес проинформировал, как можно снизить температуру в помещении летом при отсутствии кондиционера, пишет El Español. ...
Белые змеи в небе не давали уснуть жителям Гатчинского округа Яркий белый шлейф наблюдали в небе над Гатчинским округом Ленинградской области те, кто не мог уснуть в ночь на 5 июля. ...
«Папочка, я не могу уснуть»: почему четырехлетнюю Еву Карпикау смотрят миллионы людей Самой юной номинантке и победительнице рейтинга Forbes «30 до 30» Еве Карпикау 4 года. Блог с ее участием в Instagram (принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) за 2024 год вырос с 250 000 до 1,1 млн подписчиков. У роликов, в которых Ева просит папу заказать шашлык или ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
Странная болезнь, не дающая уснуть: мужчина страдает от бессонницы в течение двух лет Британец по имени Оливер Алвис перестал спать. Проблема бессонницы беспокоит его, начиная с декабря 2023 года, пишет Daily Mail. ...
Не дайте огурцам уснуть: эти экстренные процедуры легко продлят плодоношение еще на месяц Не стоит мириться с тем, что в августе огурцы слабеют и перестают плодоносить. Ведь вернуть их к жизни совсем не сложно. ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данным по продажам новых и подержанных автомобилей за минувший март, бренд LADA продолжает оставаться «на коне» российского авторынка по обоим категориям. ...
73-летний Луи ван Гал заявил, что справился с раком простаты: «Болезнь больше не беспокоит. Дела идут хорошо, мне все лучше и лучше» Специалист объявил о своем заболевании три года назад. В то время он возглавлял сборную Нидерландов. Сейчас он является специальным советником «Аякса» и часто появляется на публике. «Рак меня больше не беспокоит. Два года назад мне сделали несколько операций. Тогда все было плохо. Но в конце концов ...
Кочетков о вылете «Каролины»: «Флорида» была лучше подготовлена, у них работало все – отличный форчек, жесткость, Бобровский. Мне нужно было играть лучше» «Харрикейнс» проиграли «Пантерс» в 3-м раунде Кубка Стэнли (1-4 в серии). «За день до начала плей-офф мне сказали: «Похоже, ты начнешь в старте». План был – идти от матча к матчу. Мы выиграли первую игру [против «Нью-Джерси»], и мне снова сказали: «Окей, он сыграет и следующий матч». То есть четкого ...
Google, даже у бюджетных Xiaomi Redmi всё намного лучше. Смартфоны Pixel 10 получат более комфортные для глаз экраны, но у конкурентов всё лучше Смартфоны Google Pixel хотя и относятся к флагманам, но не все их характеристики этому соответствуют. Как сообщается, экраны линейки Pixel 10 наконец-то будут мерцать не так сильно, как у их предшественников. Правда, до рекордов будет очень далеко. Сообщается, что частота ШИМ у дисплеев новых флагма ...
Георгий Черданцев: «Матч «Динамо» и ЦСКА смотрелся лучше игры «МЮ» и «Арсенала». Не было игроков уровня Салаха, но Акинфеев вводит мяч лучше, чем вратари в АПЛ» Команда тренера Фабио Челестини набрала 11 очков в 5 матчах Мир РПЛ . – Впечатляет ли игра ЦСКА на старте сезона? – Я кайфую от их футбола. Как я и писал у себя в телеграм‑канале, параллельно я смотрел матч « МЮ » и «Арсенала», ЦСКА и «Динамо» реально смотрелись лучше. Особенно во втором тайме, когд ...
Газизов об ужесточении лимита: «Нет смысла. Чем больше иностранцев, тем лучше для РПЛ. Наши игроки будут чувствовать себя лучше, конкурируя с сильными, дорогими легионерами» Ранее сообщалось, что Министерство спорта России и РФС обсуждают возможное изменение лимита. ...
Мирон Лифинцев: «Ночью очень долго не мог уснуть и очень много переосмыслил. Деваться было некуда, только разозлиться и плыть максимально быстро» Накануне Лифинцев занял седьмое место в финале стометровки на спине на чемпионате мира в Сингапуре. Сегодня он и Кирилл Пригода, Дарья Клепикова и Дарья Трофимова выиграли золото в комбинированной эстафете 4 по 100 метров. — Как настраивался именно на эту дистанцию? Потому что вчера не получилось, п ...
Игорь Григоренко: «СКА при Ротенберге выступил бы лучше в следующем сезоне. «Салават» дважды оставлял Козлова после вылета в 1-м раунде. У питерцев результаты намного лучше» Новым главным тренером петербургского клуба стал Игорь Ларионов. – Одно из главных событий последних дней, а может, и всего сезона – уход Романа Ротенберга из СКА. Что думаете по этому поводу? – Конечно, руководству «Газпрома» виднее, но если во главу угла ставился спортивный результат, то я считаю, ...
У Регины Тодоренко секс по расписанию Регина Тодоренко заявила, что прибегала к помощи семейного психолога из-за отсутствия секса в браке с певцом Владом Топаловым. После... ...
Зрелые и сексуальные: секс-бомбы за 60 «В возрасте, когда нам не надо заботиться ни о карьере, ни о детях, ни о вероятности забеременеть, — говорит героиня Мэрил Стрип в романтической комедии ''Простые сложности'', — секс становится еще более сексуальным». Представляем вам 10 знаменитых женщин, которые даже разменяв седьмой десяток, оста ...
Россиян предупредили о наказании за секс За слишком громкий секс в многоквартирном доме россияне рискуют получить штраф. О наказании за шум во время интимной близости предупредил эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь, пишет NEWS. ru. ...
«Просто встал и ушел»: чем опасен секс без оргазма Секс без кульминации чреват подавленным настроением и болевыми ощущениями. Об этих интересных нюансах рассказала сексолог Александра Миллер в беседе с 5-tv.ru. В любой паре может произойти такая ситуация, когда секс заканчивается неожиданно, так и не дойдя до самого главного — оргазма. Иногда ...
Россиян предупредили об уголовном наказании за секс в автомобиле Интимная близость в автомобиле в определённых обстоятельствах может грозить россиянам административным или уголовным наказанием ...
Недорогое удовольствие: 12 классных секс-игрушек до 4 000 рублей Подготовили подборку популярных девайсов для мужчин и женщин вместе с Яндекс Маркетом. За такую цену можно не останавливаться на одном. ...
Секс-коуч Алекс Лесли был объявлен в розыск МВД России объявило в розыск блогера Алекса Лесли (настоящее имя Александр Кириллов). Об этом сообщает ТАСС. Поводом стало уголовное дело о склонении к совершению изнасилования. ...
В России значительно вырос спрос на секс-услуги В течение первых пяти месяцев 2025 года в социальных сетях и мессенджерах было опубликовано более 100 тысяч объявлений о предоставлении интимных услуг. ...
Брокер-развратник с Урала платил школьницам за секс Жительница Екатеринбурга обвинила 40-летнего владельца местной брокерской фирмы в сексе её дочерью-подростком. Наши коллеги из URA.RU связались с друзьями потерпевшей и выяснили, что бизнесмен был известен многим школьницам на улице Вайнера: он знакомился с несовершеннолетними, водил по кафе и ресто ...
«Не дай Бог на пляже!»: Врач назвал опасным секс в жару Занятия сексом, как и любые физические и эмоциональные нагрузки нужно ограничить на жаре, особенно зрелым людям, рассказал НСН кардиолог Юрий Конев. ...
Как выбрать первую секс-игрушку: 7 полезных советов Вместе с Яндекс Маркетом рассказываем, на что обратить внимание, чтобы получить удовольствие, а не сожаление о потраченной сумме. И делимся подборкой товаров, которые подойдут для начала. ...
Россиянин остался без прямой кишки после секс-эксперимента Житель Санкт-Петербурга остался без прямой кишки после секс-эксперимента с женой. Об этом сообщил Telegram-канал Mash. По данным российского издания, пара самостоятельно сделала интимный гаджет с шуруповертом. ...
СК РФ: последователя секс-коуча Алекса Лесли арестовали на 2 месяца В Москве арестовали ученика скандального блогера и «секс-гуру» Алекса Лесли. Перебравшийся из Тулы в столицу мужчина, следуя «урокам» наставника, хватал девушек за ягодицы в центре города и снимал это на видео. Что известно о задержанном и как начался этот скандал — далее в материале. Что случилось ...
Даниил Воробьев и Ольга Зайцева расскажут про «Секс в СССР» Трейлер и дату премьеры документального фильма «Секс в СССР» обнародовал 26 августа 2025 года онлайн-кинотеатр Kion. В проекте настоящие... ...
Штрафы за громкий секс в России: как звукоизоляция спасёт демографию Недавно в России вступили поправки к закону о тишине, которые предусматривают штрафы до 3000 ₽ за громкие звуки после 23:00, включая стоны и скрип кровати во время интимной близости. Читать полную статью ...
СМИ узнали про роман Дженнифер Энистон с «секс-гуру и гипнологом» У Дженнифер Энистон завязались романтические отношения с Джимми Кёртисом — лайф-коучем, гипнологом и специалистом по вопросам отношений. ...
Похотливая учительница устраивала секс-марафоны с учеником в отелях Она настаивает на своей невиновности, утверждая, что дело сфабриковано родителями подростка, которые якобы были против ее отношений с несовершеннолетним. ...
Ученика секс-коуча Алекса Лесли арестовали на 11 суток Савеловский районный суд Москвы привлек к административной ответственности одного из участников тренинга секс-коуча Алекса Лесли (Александра Кириллова) Данилу Прыгункова. Его признали виновным в мелком хулиганстве и назначили 11 суток административного ареста. ...
Секс-коуча Алекса Лесли заочно отправили в СИЗО Тверской районный суд Москвы заочно арестовал на два месяца автора пикап-курсов и секс-коуча Александра Кириллова, известного как Алекс Лесли. Его обвиняют в склонении к изнасилованию. ...
В центре Екатеринбурга накрыли проститутошную с секс-работницами. Видео В Екатеринбурге на улице Хохрякова, 102, силовики с общественниками накрыли, задержав пятерых секс-работниц и администратора. После прошлогодней проверки нелегальный бизнес вернулся в родные стены, рассказал член Общественной палаты Дмитрий Чукреев.Читать далее ...
Актер из Костромы Даниил Воробьев покажет советский секс С 4 сентября в онлайн-кинотеатре «KION» можно будет увидеть фильм «Секс в СССР» (18+), в котором главную роль исполнил наш земляк. Картина рассказывает об интимной жизни в Советском Союзе и о том, как ее наследие отражается в современном обществе. Это документальный фильм — истории о ...
ECHOMSK.SPB.RU