Простые действия увеличат пенсию в несколько раз: два безотказных способа, которые доступны каждому Простые действия увеличат пенсию в несколько раз: два безотказных способа, которые доступны каждому Многие граждане задумываются о том, как можно повысить размер своей будущей пенсии. Официальные способы увеличения пенсии обозначил ведущий сотрудник Института соцанализа и прогнозирования РАНХиГС Вик ...
4 ошибки, которые автомобилисты совершают в жару В жару автомобилисты часто совершают ошибки, которые сокращают срок службы автомобиля. О том, чего не следует делать, напомнили специалисты издания Pravda.Ru. Перегрев двигателя Многие игнорируют предупреждения о высокой температуре двигателя, что приводит к серьезным повреждениям, включая пробой пр ...
Шуба в морозилке — это нормально? Содержание:Почему в морозильной камере появляется ледМешает ли лед нормальной работе?Как ледяная шуба в морозилке выдает неисправностьПочему в морозильной камере появляется ледЧто именно провоцирует появление ледяной шубы? Тому есть несколько причин.1. Дверца морозилки плохо закрывается или ее часто ...
Сколько можно хранить продукты в морозилке и что с ними произойдет потом Какие продукты можно замораживатьСроки хранения по категориям продуктовОшибки, которые сокращают срок храненияКак понять, что замороженный продукт испортилсяКакие продукты можно замораживатьМорозилка продлевает жизнь продуктам, но не все переносят заморозку одинаково хорошо. Одни сохраняют вкус и те ...
Гайд по цветным колготкам: какие выбрать и с чем надеть соцсети Весной хочется добавить как можно больше яркости в свой гардероб. Один из самых простых, бюджетных и эффектных способов — цветные колготки. Но важно знать секреты, чтобы не подчеркнуть проблемные зоны и не уйти в инфантилизм. Стилист Нонна Данильченко поделилась советами для идеальных образо ...
На замену футболке: 5 небанальных идей, что надеть в теплые дни Трикотажная база — основа любого гардероба, однако в этом сезоне советуем заменить привычные майки и футболки более интересными вариациями верха. ...
Что надеть, когда ничего не хочется: гардероб против усталости freepik Бывает утро, когда ты стоишь у шкафа и просто… ничего не хочется. Ни платье, ни джинсы, ни даже любимый свитер не вызывают радости. Кажется, что одежда — это последнее, на что сейчас есть силы. Усталость? Выгорание? Перегруз? Да. Но еще это знак: одежда в такие моменты может и должна работат ...
В США мужчина выстрелил в работника кафе из-за требования надеть маску Стрелявший угрожал повару в течение двух дней. В США мужчина выстрелил в работника кафе из-за требования надеть маску. Ночью 14 мая 27-летний Келвин Уотсон пришел в кафе без средства защиты, на что работники заведения сказали ему, что не будут его обслуживать, пока тот не наденет маску. На просьбу н ...
Лисовец рассказал, что надеть маме на выпускной, чтобы не попасть впросак Стилист напомнил, что школьный выпускной — это не ярмарка и не надо демонстрировать, в какой вы отличной форме. ...
Ради выборов Санду может даже надеть георгиевскую ленту — Додон Президент Молдавии Майя Санду имитирует празднование Дня Победы, чтобы заручиться поддержкой избирателей перед осенними парламентскими выборами. Об этом заявил сегодня, 30 апреля, лидер оппозиционной Партии социалистов Игорь Додон. ...
Что надеть, чтобы избежать проблем во время полёта? Как правильно выбрать одежду и обувь Эксперты советуют внимательнее относиться к выбору одежды для полетов, особенно когда речь идёт о безопасности. Леггинсы, например, могут быть не самым удачным вариантом. Специалист по безопасности Кристин Негрони предупреждает: большинство леггинсов сделаны из синтетических материалов, которые легк ...
Опасность и в песке, и в воде: Названы главные причины надеть купальник на нудистском пляже В преддверии Международного дня нудиста, который отмечается 8 июня, Life.ru решил узнать, какие неприятности могут подстерегать любителей быть на пляже без одежды. Врач-дерматолог Кристина Радина развеяла мифы о безобидности такого отдыха и предупредила о серьёзных рисках для здоровья. ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со ссылкой на ...
Никаких смартфонов за 90 минут до сна: это поможет быстрее уснуть Доктор Ранган Чаттерджи перечислил простые правила, способные улучшить сон и ускорить процесс засыпания. ...
Москвичей призвали заправлять брюки в носки из-за пробуждения клещей Департамент природопользования и охраны окружающей среды отметил, что такая предусмотрительность позволит жителям и гостям столицы защититься от опасных переносчиков инфекций, которые активизируются в тёплый сезон. Какие меры ещё помогут избежать укусов — читайте далее в материале. Как защититься от ...
Эстонские пограничники конфисковали у итальянца носки с символикой СССР На погранпункте «Нарва» 8 июня у итальянца, переходившего русско-эстонскую границу в сторону Эстонии, конфисковали носки с советской символикой. Об этом сообщает департамент полиции и погранохраны Эстонии. ...
Носки – ключ к крепкому сну: они снижают температуру внутри тела Глава Центра расстройств сна в клинике Кливленда Мишель Дреруп рассказала, почему перед сном нужно надевать носки. ...
Естественное снотворное: триптофан в тыквенных семечках помогает уснуть Медики проинформировали, в чем заключается польза для здоровья употребления семечек тыквы. Их можно добавлять в салаты, каши, мюсли и супы. ...
Города, в которых невозможно уснуть: проверьте, не живёте ли вы в одном из них Если вы регулярно просыпаетесь ночью, чувствуете усталость днём и не можете сосредоточиться, проблема может быть не только в стрессе или смартфоне перед сном. Исследование итальянской психологической платформы Unobravo показало: на качество сна сильно влияет не только образ жизни, но и то, где именн ...
Мелехин — о победе над "Спартаком": после игры долго не мог уснуть Защитник «Ростова» Виктор Мелехин рассказал, как команда переживала победу над «Спартаком» в финале Пути регионов Кубка России. ...
Неправильно надевают нижнее белье: сначала носки, потом – трусы Эксперт по уходу за кожей Сэмюэль Чоудхури рассказал, как правильно надевать нижнее белье, чтобы свести к минимуму риски инфекций, пишет UfaTime.ru. ...
1 ложка в воду — полы блестят и носки чистые больше месяца Мечтаете о блестящих полах, на которых не задерживается ни пылинки? А кто не мечтает! Хорошая новость: для этого не нужны дорогие средства с громкими названиями. Всё, что вам понадобится, — обычный аптечный глицерин. Да-да, тот самый, что стоит копейки и пылится на полке в любой аптеке, пишет источн ...
2 ингредиента — и носки вновь белоснежные: про черные пятки можно не переживать С первыми летними днями хочется надеть светлые кроссовки и белоснежные носки. Но радость длится недолго: пара прогулок — и ткань уже сереет, а пятна на пятке будто вросли навсегда. Руки опускаются, носки — в мусорку. А зря! Блогер Марина Жукова делится простым, но эффективным способом, который помог ...
Лайфхак от ученых: высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть Ученые объяснили с точки зрения науки, почему высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть, сообщает "Царьград" со ссылкой на Journal of Physiological Anthropology. В ходе исследований специалисты выяснили: чтобы скорее уснуть, нужно дать телу немного охладиться. Это поспособствует выработке ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Забыть о бессоннице: триптофан в банане, съеденном вечером, помогает уснуть Диетологи рассказали, зачем съедать банан после сбалансированного ужина. Продукт станет не только отличным добавлением к рациону, но и полезным лакомством. ...
Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Защитник «Ростова» Виктор Мелехин в эфире «Матч ТВ» сказал, что долго не могу уснуть после победы над «Спартаком» в матче финала Пути регионов Кубка России.В четверг «желто‑синие» п ...
Уснуть быстрее: нужно всего лишь достать ногу из-под одеяла В рамках нового исследования ученые выяснили, почему человеку проще уснуть, вытянув одну ноги из-под одеяла, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Journal of Physiological Anthropology. ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
Хватит пары ложек на таз – старые белые носки станут свежее магазинных Хватит пары ложек на таз – старые белые носки станут свежее магазинных Если вы думаете, что вернуть ослепительную белизну своим старым носкам невозможно, спешу развеять миф. Белые носки — один из самых капризных предметов гардероба: впитывают пыль, грязь, пот, теряют первоначальный лоск уже после пе ...
Носки + сандалии: спорный тренд, которому стоит дать второй шанс Сегодня в моде много нестандартных сочетаний, но это комбо существует уже много десятилетий и до сих пор вызывает горячие споры среди модников. А на какой стороне вы? ...
Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей Эксперт по сну Мартин Сили поделился секретами спокойного сна для тех, у кого часто возникают трудности с засыпанием. Врач особенно выделил технику «лунного дыхания». ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
Робот с руками, умеющий убирать носки: Алло начинает продажи Roborock Saros Z70 Робот-пылесос, который подбирает разбросанные носки, уже реальность - и эта "умная уборщица" называется Roborock Saros Z70. Его цена в Алло - 100 000 гривен. Да, дорого, зато с механической рукой. ...
Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Проблема усталых, тяжелых и шершавых ног знакома многим, особенно тем, кто весь день проводит на ногах. Иногда даже дорогая косметика не дает ощущения легкости и свежести, а кожа остается сухой и грубой. Однако существует ...
Трусы, носки и Эстония; Гестапо в Берлине; проститутка Вучич: утренний кофе с EADaily В принципе, все то же. Только российская армия взяла небольшую (очень надеюсь) передышку в массированных ударах по Украине. Это сразу вызвало бодрость у истеричного укрофюрера и его команды. Кстати, про команду. ...
Снова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секунд Эксперт по сну Дэвид Лонгакр перечислил три простых метода, помогающих уснуть за 5 минут. Бессонница и частые ночные пробуждения - распространенные проблемы. ...
Пусть тебе приснится Пальма-де-Майорка: лайфхак, чтобы быстро и крепко уснуть Ученые из Южной Кореи взяли здоровых молодых людей 20-24 лет, чтобы выяснить, при каких условиях они смогут быстрее уснуть и крепче спать. Люди ложились в кровать при комфортной температуре в комнате, +23 градуса. Только одни в носках, а другие босиком. Оказалось, носки реально влияют на сон. Те, кт ...
Трудно уснуть вечером: причина кроется в телефоне, который нарушает циркадный ритм Ученые обнаружили, что всего один час экранного времени в постели увеличивает риск возникновения распространенных расстройств сна на 59%. ...
Московским врачам удалось вытащить амбушюр от наушников из носа 12-летнего ребенка спустя 7 лет носки В детском центре городской клиники имени Кончаловского Москвы успешно провели уникальную операцию по удалению амбушюра от наушников, застрявшего в носу 12-летнего мальчика на протяжении семи лет. Об этом сообщили в Telegram-канале Депздрава города. Мальчик страдал от затруднений при дыхании через но ...
Добавьте рюмку этого средства в стиральную машину: носки станут идеально белоснежными без усилий Добавьте рюмку этого средства в стиральную машину: носки станут идеально белоснежными без усилийКак вернуть белизну белым носкам простыми способами Белые носки... Ах, этот символ чистоты, который так легко теряет свою первозданность. Кажется, еще вчера они сияли белизной, а сегодня уже приобрели как ...
«Там были трусы и носки»: отец Яниса Тиммы обвинил Седокову в краже личных вещей умершего баскетболиста Звезда пока не комментирует новые выпады в свой адрес. Спустя почти 4 месяца с момента трагической смерти Яниса Тиммы начали всплывать новые подробности о «деяниях» Анны Седоковой. ...
Три способа узнать пароль от Wi-Fi. Законно Для таких случаев существуют несколько удобных решений, рассказывает «Правда».Использование технологии WPSПервый способ – использование технологии WPS (Wi-Fi Protected Setup). Многие современные роутеры оборудованы специальной кнопкой WPS, активация которой позволяет подключиться к сети без ввода па ...
Врубаю радио в 6 утра, вяжу носки и дышу над картошкой: эти советские привычки живее всех живых спустя десятилетия Традиции эры развитого социализма остались неизменными во многих семьях и передаются от старшего младшему ...
3 способа использовать большой подоконник летом Летом особенно приятно наводить уют дома — легко и без глобальных переделок. Рассказываем вместе с Яндекс Маркетом, как оборудовать уютный подоконник. ...
Профессор подсказал два способа увеличить пенсию Россияне могут значительно увеличить размер своей пенсии, если отложат выход на заслуженный отдых или примут участие в программе долгосрочных сбережений. Об этом рассказал декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов.Читать далее ...
Россиянам назвали два способа увеличить пенсию Россияне могут существенно приумножить размер своей пенсии. Для этого есть два способа, о них рассказал декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов, его слова приводит агентство «Прайм».По словам эксперта, первый способ — отложить выход на отдых. Если выйти на пенсию на 10 лет позже, ...
Как записать видео с экрана: 3 рабочих способа Запись видео с экрана может понадобиться по самым разным причинам. Вы можете записать сложный эпизод в игре, который никак не удается пройти, после чего посмотреть допускаемые вами ошибки. Можете подготовить небольшой гайд по настройке программы для друга или коллеги, а можете создать полноценный ве ...
Врач назвала три современных способа бороться с аллергией Россиянам рассказали о специальных фильтрах пыльцы для носа, которые снижают симптомы аллергии Для борьбы с аллергией, помимо медикаментов, можно использовать специальные диеты, назальные фильтры и иммунотерапию аллергенами, рассказала врач-аллерголог Каринэ Варданян. Она отметила, что фильтры для н ...
Два способа сделать зеленые «мраморные» яйца на Пасху С Пасхой связаны не только духовные традиции, но и множество красочных обычаев, среди которых изготовление крашенок и писанок занимает важное место. В 2025 году, как и в предыдущие годы, мы будем украшать яйца для святого праздника, используя как химические, так и натуральные красители. Среди послед ...
2 способа избавиться от вздутия: йога и употребление клетчатки Врачи перечислили наиболее действенные способы избавления от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, медленное пищеварение и неправильные привычки в еде. ...
Расходы на ЖКХ без ущерба: три способа уменьшить платежи за капремонт Эксперт в сфере ЖКХ Павел Степура делится способами снижения платежей для собственников жилья. Первый и самый очевидный способ — проверить, не относятся ли они к льготным категориям. Льготы могут устанавливаться как на уровне государства, так и региона. К примеру, Герои Советского Союза, России, Соц ...
Доктор Мясников назвал два способа избавления от аллергии В России продолжается сезон цветения, который приносит страдания тысячам людей, страдающим от аллергии. О том, существует ли альтернатива противоаллергическим средствам, рассказал заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников.Читать далее ...
Чесночная атака: три проверенных способа избавиться от тли без химии яндекс Тля — крошечный, но крайне надоедливый враг любого огородника. Эти мелкие вредители способны в считанные дни превратить сочную зелень в жалкое зрелище. Хорошая новость: с ними можно справиться без вредной химии, используя обычный чеснок, который найдется на любой кухне. 1. Экспресс-метод: чес ...
Устали отдавать пол зарплаты за коммуналку? Вот 3 способа сэкономить на ЖКХ На оплату ЖКХ многие жители нашей страны тратят большие суммы. Однако, есть несколько способов, чтобы значительно их уменьшить. Зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов перечислил полезные лайфхаки. Во-первых, лучше установить светодиодные лампы. Они потребляют в 8-10 раз меньш ...
Названы три способа копить деньги так, чтобы забыть о кредитах Существует три способа накопления денег, которые не включают в себя жестких финансовых ограничений, но способны навсегда убрать потребность в кредитах. Их перечислили эксперты NEWS.ru.Первый метод — «правило 10%». Согласно ему, человек должен откладывать часть любого дохода, как только его получил. ...
Названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки Удалив неиспользуемые приложения, выключив NFS, GPSГлонасс, bluetooth и wi-fi можно сберечь до 30% батареи, уверяет Арсений Щельцин. Гендиректором АНО «Цифровые платформы» Арсением Щельциным названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки. Первым делом стоит почи ...
Эксперт Кобелюк назвал три способа найти друзей после 30 лет Во взрослом возрасте найти друзей можно в различных клубах и студиях по интересам, сообщил эксперт по публичным выступлениям и переговорам Алексей Кобелюк в беседе с Life.ru.Специалист отметил, что в детстве, чаще всего, друзей заводят именно по каким-то общим признакам. Например, когда дети вместе ...
Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с маленьким нюансом по рекомендации терапевтов. Эпидемия гриппа и простудных заболеваний — это ежегодная а ...
Как создать красивую прическу с помощью платка — 4 интересных способа Когда как не летом экспериментировать с образами и необычными стайлинг-трюками? Берем подходящий платок и учимся завязывать его красиво. ...
ECHOMSK.SPB.RU