ТОП-7 продуктов против осенней простуды: кимчи, облепиха, смородина, семена, орехи

ТОП-7 продуктов против осенней простуды: кимчи, облепиха, смородина, семена, орехи

Доктор Ольга Столярова призвала россиян изменить рацион в августе, чтобы укрепить иммунитет и защититься от сезонных инфекций, пишет Life.ru.
Читать далее...

10:10, 20.08.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

10 осенних продуктов против хандры: шиповник, облепиха, брокколи, скумбрия, орехи10 осенних продуктов против хандры: шиповник, облепиха, брокколи, скумбрия, орехи Эксперт Екатерина Гузман перечислила россиянам продукты, необходимые в осеннем рационе, чтобы избавиться от хандры и укрепить иммунитет, пишет «Газета.ру». ...

Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыбаЕда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...

Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и черникуПерекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...

ТОП-5 продуктов против слабоумия: шпинат, рыба, орехи, киноа и черникаТОП-5 продуктов против слабоумия: шпинат, рыба, орехи, киноа и черника Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила полезные продукты, способные улучшить работу мозга и снизить риски развития слабоумия, пишет «АИФ». ...

7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба Доктор Аида Мусаева перечислила продукты, способные уменьшить болевой синдром во время менструаций, пишет NEWS.ru. ...

Правильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехиПравильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехи Доктор Дэн Кларк напомнил о пользе магния для улучшения качества сна. Вещество помогает расслабиться и уменьшить частоту ночных пробуждений. ...

Названы орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестеринНазваны орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестерин Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание. Грецкие орехи. Это хороший источник меди, полезной для сосудов, и жирных кислот омега-3, которые контролируют уровень холестерина, триглицеридов, кровяное давление. В 30 граммах грецких ...

Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдьЗрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукость. ...

Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехиЭти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...

Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколиПростуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему. ...

Стул будет каждый день: нужно есть фасоль, чечевицу, горох, семена льна, орехиСтул будет каждый день: нужно есть фасоль, чечевицу, горох, семена льна, орехи Доктор Елена Павлова перечислила пять основных продуктов, которые улучшат пищеварение и наладят ежедневный стул, пишет «Газета.ру». ...

ТОП-7 продуктов для школьника: бананы, яйца, соя, орехи, шпинат, рыбаТОП-7 продуктов для школьника: бананы, яйца, соя, орехи, шпинат, рыба Доктор Ирина Баранова перечислила три добавки, полезные для мозга школьника. В первую очередь нужно отметить омега-3 жирные кислоты. ...

ТОП-7 продуктов для завтрака: семена чиа, цельнозерновой хлеб, яйца, омлет, куриные сосискиТОП-7 продуктов для завтрака: семена чиа, цельнозерновой хлеб, яйца, омлет, куриные сосиски Доктор Саураб Сетхи перечислил самые полезные завтраки для здорового кишечника, дарящие длительное чувство сытости, пишет Times of India. ...

ТОП-5 летних продуктов: ягоды, бобовые, орехи, жирная рыба, зеленьТОП-5 летних продуктов: ягоды, бобовые, орехи, жирная рыба, зелень Доктор Алексей Кабанов перечислил россиянам продукты, которые необходимо включить в летний рацион, пишет NEWS.ru. ...

ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыбаТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...

5 самых вредных продуктов для детей: орехи, виноград, сырой мед, газировка, трансжиры5 самых вредных продуктов для детей: орехи, виноград, сырой мед, газировка, трансжиры Эксперт Алла Порхун перечислила продукты, которые категорически нельзя давать детям, пишет издание «РИА Новости». ...

Агент защитника ЦСКА Дивеева сообщил, что игрок пропустит матч против Сочи из-за простудыАгент защитника ЦСКА Дивеева сообщил, что игрок пропустит матч против «Сочи» из-за простуды Агент защитника ЦСКА Игоря Дивеева Олег Еремин объяснил «СЭ», почему футболист не попал в заявку на матч 9-го тура РПЛ против «Сочи». ...

Путешествия против осенней хандры. Куда и за сколько можно улететь из ЕкатеринбургаПутешествия против осенней хандры. Куда и за сколько можно улететь из Екатеринбурга Подборка для тех, кто не любит осеннюю слякоть и предпочитает более теплый климат. В ней не только направления для самостоятельных путешественников, но и цены, а также информация о визах и особенностях перелетов. ...

Почему прогулка полезнее антидепрессантов И ещё 4 неочевидных лайфхака против осенней тоскиПочему прогулка полезнее антидепрессантов? И ещё 4 неочевидных лайфхака против осенней тоски Похолодание, серое небо и дожди навевают тоску. Но с осенней хандрой можно и нужно бороться. И как — расскажет Life.ru. ...

Призрак рецессии: крепкий рубль становится главной санкцией против российской экономики. Комментарий Семена НовопрудскогоПризрак рецессии: крепкий рубль становится «главной санкцией» против российской экономики. Комментарий Семена Новопрудского Российская экономика столкнулась, возможно, с наиболее серьезными проблемами с февраля 2022 года. Хотя в России три недели подряд отмечалась дефляция, дефицит бюджета растет гигантскими темпами и впервые превысил ликвидную часть ФНБ. На этом фоне экономисты начали прогнозировать рецессию — снижение ...

5 простых действий против осенней хандры: прогулки на свежем воздухе, шопинг, спорт5 простых действий против осенней хандры: прогулки на свежем воздухе, шопинг, спорт Доктор Игорь Лазарев перечислил доступные для россиян способы избавиться от осенней хандры, пишет Life.ru. ...

Астронавт приготовил космический жареный рис кимчи на орбите​​Астронавт приготовил "космический жареный рис кимчи" на орбите На неделе экипаж 73-й экспедиции на Международной космической станции (МКС) продолжал научную работу и техническое обслуживание, а также начал подготовку к возвращению на Землю. Но были и необычные достижения. Астронавт NASA Джонни Ким, чьи родители эмигрировали из Южной Кореи, провёл видеосвязь с у ...

5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица Доктор Антон Вахляев напомнил россиянам о негативном влиянии соли на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет издание «РИА Новости». ...

Кимчи, неон и айдолы: почему корейская кухня так популярна в МосквеКимчи, неон и айдолы: почему корейская кухня так популярна в Москве Еще 10 лет назад москвичи вряд ли бы отличили ттокпокки от пибимпап — сегодня они выстраиваются за ними в очередь. Кухня, как и в целом корейская культура, набирает популярность в России: молодежь слушает k-pop-группы, разучивает танцы из клипов кумиров, смотрит дорамы и посещает модные точки стритф ...

ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезниПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной железы — голодание и 1,5 литра воды. Сбой работы поджелудочной грозит серьёзными последствиями, потому в период острого течения заболевания важно с ...

СВЧ-печь против еды: назван список продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновкеСВЧ-печь против еды: назван список продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновке Микроволновые печи стали частью современной кухни, предлагая женщинам быстроту и удобство. Однако не все продукты подходят для разогрева в них. ...

Первая облепиха пошла в Барнауле. Сколько стоит алтайское золото с дачПервая облепиха пошла в Барнауле. Сколько стоит "алтайское золото" с дач В Барнауле стартовал сезон облепихи — одной из главных "витаминных валют" региона. Первые дачники уже предложили жителям города свежесобранные крупноплодные ягоды прямо с грядки. Объявления появляются на сайтах, где продавцы обещают экологически чистый урожай и сбор "только под заказ". "Крупноплодна ...

Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягодуНе жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Многие уверены, что самыми полезными ягодами всегда считались жимолость, облепиха или черника, но недавние научные исследования и обновленные рекомендации специалистов переломили стереотип. В 2025 году эксперты внимательно и ...

Если ягоды так и не появились  знайте: именно из-за этих ошибок ухода облепиха отказывается давать урожайЕсли ягоды так и не появились — знайте: именно из-за этих ошибок ухода облепиха отказывается давать урожай Зная о неприхотливости облепихи, дачники порой недоумевают, почему дерево вдруг перестает давать свои целебные плоды. А причины бывают разными — от естественных особенностей роста до ошибок садовода. ...

Садоводы Барнаула торгуют ягодами: по чем смородина, малина, вишня и черемухаСадоводы Барнаула торгуют ягодами: по чем смородина, малина, вишня и черемуха Самой дорогой оказалась малина: в зависимости от сорта и объема покупки цена за литр колеблется от 350 до 450 рублей. За 450 рублей отборную, крупную и ароматную ягоду предлагают с личных участков и собирают только под заказ. Отметим, при покупке от 10 литров цена снижается до 350 рублей. Лесную мал ...

Что скрывает красная смородина: факты из истории, о которых мало кто знаетЧто скрывает красная смородина: факты из истории, о которых мало кто знает Красная смородина – вкусная и чрезвычайно полезная ягода. Она начинает поспевать уже в середине лета, но многое зависит от сорта, климатических и погодных условий. В отличие от более популярной у садоводов черной смородины, красная куда менее востребована. В первую очередь это обусловлено ее кислым ...

Справится не только с похмельем: черная смородина ускорит выведение алкоголя из организмаСправится не только с похмельем: черная смородина ускорит выведение алкоголя из организма Ученые из Китая и Финляндии в ходе исследования выявили новую пользу потребления черной смородины, пишет Food & Function. ...

В главной роли на столе  черная смородина: такой альтернативы кетчупу вам пробовать еще не доводилосьВ главной роли на столе — черная смородина: такой альтернативы кетчупу вам пробовать еще не доводилось Эти яркие, кисло-сладкие ягоды с пряным оттенком станут сенсацией рядом с запеченным мясом, дичью, сырной тарелкой или основой для невероятного соуса. Рецепт маринованной черной смородины – в материале 24СМИ. ...

Смородина чахнет  урожай не светит: опасный вредитель прячется в побегах  узнайте, как с ним справитьсяСмородина чахнет — урожай не светит: опасный вредитель прячется в побегах — узнайте, как с ним справиться Ваш смородиновый куст внезапно начинает чахнуть? Молодые побеги усыхают, а листья желтеют, но не опадают? Вероятный виновник – побеговая галлица, крошечный комарик, чьи личинки способны погубить растение. Этот вредитель, несмотря на маленькие размеры (взрослые экземпляры не превышают 3 мм), представ ...

Проверила - вкуснее нет: варенье из черной смородины по старинному рецепту. Перетертая смородина - не то, пятиминутка - тоже не тоПроверила - вкуснее нет: варенье из черной смородины по старинному рецепту. Перетертая смородина - не то, пятиминутка - тоже не то Проверила - вкуснее нет: варенье из черной смородины по старинному рецепту. Перетертая смородина - не то, пятиминутка - тоже не тоВаренье из черной смородины по классическому рецепту Приготовление варенья из черной смородины по старинному рецепту позволяет сохранить максимум полезных веществ и получ ...

Смородина не прощает ошибок: только правильный уход в августе сохранит урожай на следующий год  раскрываем деталиСмородина не прощает ошибок: только правильный уход в августе сохранит урожай на следующий год — раскрываем детали Правила ухода за смородиной меняются по мере ее роста в течение сезона. Например, в августе кустарник требует особого внимания, без которого он слабеет и хуже плодоносит в следующем году. ...

Эпидемиолог объяснил, как отличить грипп от простудыЭпидемиолог объяснил, как отличить грипп от простуды Грипп и простуда имеют принципиальные различия в симптоматике, что позволяет уже в начале болезни заподозрить тот или иной вирус. Об этом изданию «Постньюс» рассказал эпидемиолог Ильинской больницы Олег Гамов. ...

Ягодная норма и скрытые риски: эксперт раскрыл, чем опасны малина и смородина  узнайте, кому стоит ограничить их употреблениеЯгодная норма и скрытые риски: эксперт раскрыл, чем опасны малина и смородина — узнайте, кому стоит ограничить их употребление Ягоды пополняют запасы витаминов в организме, но также провоцируют расстройства желудка и изжогу, если злоупотреблять ими. Подробнее о проблемах употребления малины и смородины рассказала доцент университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. ...

Приём цинка поможет вам быстрее вылечиться от простудыПриём цинка поможет вам быстрее вылечиться от простуды Большинство взрослых простужаются в среднем 2-3 раза в год. Симптомы при этом состоянии могут быть неприятными, но их уменьшить помогает цинк. Цинк нужен нашему организму для поддержания иммунитета. Он важен для заживления ран, борьбы с вирусами и бактериями. Известно, что цинк укрепляет иммунитет, ...

Главное отличие от простуды: менингококк вызывает светобоязньГлавное отличие от простуды: менингококк вызывает светобоязнь Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла симптомы менингококковой инфекции, пишет издание RT. Патологию легко спутать с простудой. ...

Растет смородина-старушка: куст большой, а ягод  кружка. Чтобы получать обильный урожай, смородину нужно регулярно обновлятьРастет смородина-старушка: куст большой, а ягод — кружка. Чтобы получать обильный урожай, смородину нужно регулярно обновлять яндекс Многие ягодные кустарники растут практически без ухода, но смородина — исключение. Если её не обрезать и не обновлять, урожай с каждым годом будет становиться всё скромнее. Вместо полных вёдер ягод — лишь горстка с куста. И дело тут не в плохой погоде, а в том, что растение просто состарилось ...

Врач Кондрахин: нет эффективных народных методов лечения простудыВрач Кондрахин: нет эффективных народных методов лечения простуды Кандидат медицинских наук, врач клинической медицины Андрей Кондрахин выразил мнение, что нет эффективных народных методов лечения простуды. ...

Врач Джапаридзе предостерегла от популярного метода лечения простудыВрач Джапаридзе предостерегла от популярного метода лечения простуды Применение эфирных масел для лечения простуды у детей может представлять серьезную опасность. Об этом сообщила оториноларинголог Людмила Джапаридзе в интервью для «Ленты.ру».Врач предупредила, что ингаляции с эфирными маслами часто вызывают аллергические реакции у детей и не имеют доказанного лечебн ...

Работодателям рекомендуют запастись градусниками и антисептиками к сезону простудыРаботодателям рекомендуют запастись градусниками и антисептиками к сезону простуды В постановлении главного санврача также указана необходимость регулярной дезинфекции помещений и транспорта. ...

Иммунолог Логина объяснила, как отличить сезонную аллергию от простудыИммунолог Логина объяснила, как отличить сезонную аллергию от простуды Отсутствие повышенной температуры и длительное течение симптомов являются ключевыми признаками, отличающими сезонную аллергию от простудных заболеваний. Об этом радио Sputnik сообщила кандидат медицинских наук, иммунолог-аллерголог Надежда Логина.Эксперт пояснила, что осенью к аллергии на пыльцу рас ...

На Ставрополье готовят семена к осеннему севуНа Ставрополье готовят семена к осеннему севу В Ставропольском крае проверяют семена к осеннему севу на качество и безопасность. Специалисты Ставропольского филиала Россельхозцентра делают фитоэкспертизу для выявления патогенов и болезней. От качества семян напрямую зависит будущий урожай. Как рассказала первый заместитель министра сельского хо ...

ООО ГАРАНТ реализует семена озимой пшеницыООО «ГАРАНТ» реализует семена озимой пшеницы 307917, Россия, Курская область, Беловский район, с. Вишнево, ул. Загородневка, 10А ИНН/КПП 4600000835/460001001 Р/С 40702810632010000011 в КРФ АО Россельхозбанкг.Курск БИК 043807798 К/С 30101810700000000798 ОГРН 1234600002372 ОКПО 95256334 телефоны: 8 961 192 16 75, 8-951-319-32-84, 8 905 154-91-19 ...

Субсидии на семена выдадут в Орловской областиСубсидии на семена выдадут в Орловской области На эти цели из областной казны выделят 38 миллионов рублей. Фото: Управление Россельхознадзора по Орловской и Курской областям Департамент сельского хозяйства Орловской области объявил о проведении отбора на предоставление субсидий на поддержку элитного семеноводства. Выделяются они в рамках програм ...

Красная смородина  лучшая добавка: этот сироп стал моим главным кулинарным секретом  зимой без него ни один десерт не подаюКрасная смородина — лучшая добавка: этот сироп стал моим главным кулинарным секретом — зимой без него ни один десерт не подаю Урожайный сезон длится практически до самого конца осени. В эту пору поспевают поздние сорта овощей и фруктов, а также некоторые ягоды. Из них можно приготовить массу полезных закусок и десертов, например, сироп из красной смородины на зиму. Этот универсальный сладкий напиток используется как пропит ...

СМИ: в Ленобласти 13-летняя девочка умерла после двух недель простудыСМИ: в Ленобласти 13-летняя девочка умерла после двух недель простуды В Светогорске Ленобласти нашли мертвой 13-летнюю школьницу. Ее тело обнаружили в квартире, сообщает 47news.ru. Сообщение об обнаружении тела поступило в экстренные службы утром 22 сентября. Предварительно, мать девочки рассказала, что дочь с начала сентября была дома с симптомами острой респираторно ...

Никакой сквозняк не страшен: простуды не будет, если правильно питатьсяНикакой сквозняк не страшен: простуды не будет, если правильно питаться Доктор Елена Мескина проинформировала, можно ли простудиться из-за переохлаждения, пишет «Вечерняя Москва». ...

Минимум 7 часов: для защиты от простуды нужно удалять время полноценному снуМинимум 7 часов: для защиты от простуды нужно удалять время полноценному сну Доктор Ольга Уланкина перечислила факторы риска снижения защитных функций организма с наступлением осени, пишет издание RT. ...

3 отличия простуды от аллергии: для ОРВИ характерны температура и головная боль3 отличия простуды от аллергии: для ОРВИ характерны температура и головная боль Доктор Анна Смирнова перечислила россиянам отличия ОРВИ от аллергии, пишет «Вечерняя Москва». ...

Имбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простудыИмбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простуды Напитки из концентрированных трав, специй и соковых смесей активно рекламируются в соцсетях как быстрые средства от простуды и гриппа. Эксперты подтверждают, что польза от них действительно есть, но важны дозировка, качество ингредиентов и регулярность употребления. Имбирные шоты. Айла Барммер, маги ...

Необычный способ защиты от простуды осенью: это рефлекторный массаж ушейНеобычный способ защиты от простуды осенью: это рефлекторный массаж ушей Доктор Александр Шишонин перечислил доступные россиянам способы защиты от простудных заболеваний, пишет «АИФ». ...

Врач Уланкина: самолечение простуды может быть вредно для почекВрач Уланкина: самолечение простуды может быть вредно для почек Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что самолечение простуды может привести к серьёзным заболеваниям почек. ...

В Красноярске со 100-летием поздравили ветерана ВОВ Семёна ГришановаВ Красноярске со 100-летием поздравили ветерана ВОВ Семёна Гришанова Ветеран и участник Великой Отечественной войны Семён Семёнович Гришанов, проживающий в Советском районе Красноярска, 3 сентября отметил свой вековой юбилей. ...

В Костроме продавали семена несуществующих сортов овощейВ Костроме продавали семена несуществующих сортов овощей Нарушения выявили в августе сотрудники Россельхознадзора. Они проверили информацию сайта интернет-магазина, торгующего семенами, и выяснили, что там продаются семена, не включенные в Государственный реестр сортов и гибридов сельскохозяйственных растений. Использовать такие сорта и гибриды не рекомен ...

Когда и как собирать семена с растений: советы специалистаКогда и как собирать семена с растений: советы специалиста Мальва - цветок с большими и яркими цветами с разнообразной окраской (темно-бордовой, почти черной). Он хорошо смотрится вдоль заборов и стен и неприхотлив. Цветет с июля до сентября. Семена стоит собирать в конце августа - начале осени. У спелых коробочек - сухая, коричнево-серая окраска, они легко ...

Никакой простуды не будет: укрепить иммунитет можно с помощью имбиря и куркумыНикакой простуды не будет: укрепить иммунитет можно с помощью имбиря и куркумы Доктор Ольга Шестакова перечислила россиянам специи, способные бороться с патогенными бактериями, пишет NEWS.ru. Специи являются концентратом биологически активных веществ. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях