Фрукты и овощи против старения: в них содержатся магний, витамины D и К2 Доктор Инна Решетова перечислила витамины, относящиеся к геропротекторам, замедляющим процесс старения, пишет «Газета.ру». Они содержатся в ягодах и фруктах. ...
Перечислены фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке Одно яблоко среднего размера (200 г) содержит 4 г клетчатки. Это вещество хорошо насыщает, улучшает пищеварение, помогает при запорах. Получить его можно и из других фруктов. Маракуйя. На одну порцию этого тропического фрукта (236 г) приходится 24,5 г клетчатки. Малина. В каждой чашке этих ягод (150 ...
Перечислены болезни, при которых противопоказан детокс на соках Детокс на соках противопоказан людям с заболеваниями желудка и кишечника (гастрит, язвы, эрозии и другие заболевания) и нарушениями углеводного обмена. Об этом "Газете.Ru" рассказала эндокринолог, диетолог, специалист по ... ...
Не торопитесь их выбрасывать: перечислены продукты, которые можно употреблять даже после истечения срока годности Не торопитесь их выбрасывать: перечислены продукты, которые можно употреблять даже после истечения срока годностиКак правильно оценивать срок годности продуктов и избегать пищевых отходов Многие люди выбрасывают продукты питания сразу после окончания срока годности, указанного на упаковке. Однако, э ...
Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 раз ...
Избегаю эти товары в Магните: продукты, от которых отказываюсь, и здоровое питание Избегаю эти товары в Магните: продукты, от которых отказываюсь, и здоровое питаниеКак избежать ловушек магазинов и сохранить здоровье Здоровое питание - это инвестиция в ваше будущее, а рациональный подход к покупкам в супермаркете может значительно сократить расходы. За годы покупок в "Магните" сфо ...
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. Льняное семя. Это один из лучших источников омега-3. Одна столовая ложка таких семян с ...
Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого тун ...
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отличн ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Теневая сторона ИИ: в гигантской базе CommonPool для обучения популярных ИИ-генераторов изображений содержатся миллиарды образцов персональных данных Новое исследование выявило серьёзную проблему конфиденциальности в одном из крупнейших открытых наборов данных для обучения моделей генерации изображений — DataComp CommonPool. В этом наборе, содержащем на 2023 год 12,8 миллиардов образцов данных, обнаружены миллионы изображений паспортов, кре ...
Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые ошибочно считаются полезными. На самом деле их польза - это миф. ...
Астрологический прогноз Тамары Глобы на август: перемены, о которых вы мечтали, и трудности, которых не ждали Астрологический прогноз Тамары Глобы на август обещает яркие события, неожиданные повороты и новые возможности. Для одних знаков это время станет стартом успешных проектов и личных побед, для других — поводом пересмотреть планы и укрепить свои позиции. ...
Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокринолог Татьяна Мазулевская, которую цитирует «Доктор 24». Первое, от чего следует отказаться в ходе позднего ужина – красное мясо, поскольку на усвоени ...
Перечислены пять самых опасных подержанных гаджетов Гаджеты, которые уже были в эксплуатации другим пользователем, могут быть небезопасны. Например, некоторые девайсы способны продолжать копировать данные же после формального сброса настроек. Подробнее об этом в беседе с aif. ...
Перечислены главные фитнес-советы 2025 года В этом году учёные сделали огромное количество открытий, связанных с тренировками и их влиянием на наше тело. Если вы хотите улучшить свою фитнес-программу, вот о чём вам нужно знать. Для роста мышц вам нужно сделать лишь несколько подходов с большим весом. Обзор 67 исследований показал, что люди мо ...
Перечислены 10 китайских альтернатив Lada Vesta в России Помимо Lada Granta и Vesta, которые лидируют на российском рынке седанов, официально в продаже присутствует еще ряд иностранных моделей по цене ниже 2 млн рублей. Об этом «Российской газете» 15 июля рассказали эксперты «Газпромбанк Автолизинг», которые перечислили такие машины. ...
Перечислены требования к школьной форме по новому ГОСТу С 1 июля в России вступает в силу новый ГОСТ, устанавливающий требования к школьной форме. Согласно документу, одежда для учащихся должна быть комфортной, эстетически привлекательной и соответствовать принципам патриотического воспитания. ...
Перечислены ежедневные привычки для улучшения здоровья сердца Для поддержания здоровья сердца вовсе не обязательно радикально менять образ жизни. Некоторые простые привычки в этом тоже могут помочь. Вот что рекомендуют делать ежедневно кардиологи и диетологи. Замените один сладкий напиток в день на воду. Исследования показывают, что сладкие напитки связаны с б ...
Перечислены способы избежать пищевого отравления во время пикников Тёплая погода и долгие посиделки на свежем воздухе могут привести к пищевому отравлению, если вы не будете осторожны. Вот как можно от этого защититься. Остерегайтесь продуктов, которые лежат на солнце. Фаршированные яйца - это питательная среда для сальмонеллы, особенно в тёплую погоду. То же самое ...
Перечислены сервисы, к которым будет доступ при ограничении интернета Российские пользователи сохранят доступ к ключевым интернет-сервисам при действии временных ограничений мобильного интернета, вводимых в целях безопасности. ...
Чёрная и опасная. Перечислены бытовые предметы, вызывающие плесень В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и к. б. н., биолог Екатерина Баранова рассказали о рисках плесени в доме, о том, что ее вызывает, и как можно определить риски развития плесени в своем доме.Эксперты отметили, что наличие плесени в доме — очень серьезный риск для здоровья. Один ...
Кофе и не только: перечислены напитки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Уровень глюкозы в крови зависит от того, что вы едите и пьёте. Вот на какие напитки нужно особенно обращать внимание. Вода. Употребление простой воды связывают со снижением вероятности развития диабета 2 типа на 6%. Можете также добавлять в неё клубнику, базилик, лайм и настаивать. Кофе. Регулярное ...
Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...
Почему витамины не усваиваются: основные причины и как это исправить Почему витамины не усваиваются: основные причины и как это исправить Витамины – органические соединения, которые необходимы нашему организму для того, чтобы все процессы в нем протекали нормально. Часть витаминов может синтезироваться в нашем организме, например, витамин D, который образуется в коже ...
Поддержка иммунитета кошек: витамины, минералы и пробиотики Сильный иммунитет – залог долгой и здоровой жизни вашей кошки. В любом ветеринарном магазине и особенно в специализированной ветаптеке для кошек представлен широкий выбор добавок и препаратов. Но чтобы выбрать действительно нужное средство, важно понять, как работает кошачий иммунитет и какие ...
Как витамины A, C и E трансформируют вашу кожу — истинная магия или миф? Узнайте, какие витамины критически важны для молодости вашей кожи, а также секреты их использования в косметике — простые шаги к идеальной коже. ...
Витамины на ветке. Как правильно собрать и хранить облепиху Специалисты Роспотребнадзора составили список самых полезных ягод осени. Среди них — облепиха. Вот только собрать ее не так просто. Специалист по уходу за растениями Валентина Тупицына поделилась с aif.ru своими лайфхаками, как правильно заготовить и хранить ягоду.«Ее часто обходят стороной — "колюч ...
Когда шум в ушах не просто звук: перечислены опасные сигналы — что нужно срочно проверить у врача Шум в ушах (тиннитус) — это легкое временное неудобство, возникающее, например, после громкого концерта. Он появляется и исчезает самостоятельно, без лечения. Однако в отдельных случаях шум в ушах сигнализирует о чем-то серьезном. ...
Перечислены способы не остаться без связи и возможности вызвать такси при сбоях в работе мобильного интернета В условиях участившихся сбоев мобильного интернета в различных регионах России специалисты по информационной безопасности дали гражданам рекомендации, как избежать возникающих в связи с этим проблем. ...
Нутрициолог назвала витамины и минералы, поддерживающие хорошее настроение Цинк, витамин D и магний помогают сохранять позитивный эмоциональный фон и справляться со стрессом ...
Развеян миф о 30 грамма коньяка: алкоголь не помогает усвоить витамины Доктор Руслан Исаев прокомментировал популярный миф о пользе употребления 30 граммов коньяка для улучшения кровообращения, укрепления иммунитета и усвоения витамина C, пишет «Газета.ру». ...
Терапевт назвала витамины и минералы, которые нельзя принимать вместе Некоторые витамины и минералы при одновременном приёме могут нейтрализовать действие друг друга или значительно снижать усвояемость, что сводит на нет пользу от добавок. ...
Запасаем на зиму: какие витамины можно накопить в организме за лето Не все витамины можно наесть за лето «про запас». Об этом изданию Life.ru рассказала врач-терапевт Марина Мелешина. «Наш организм по-разному усваивает разные витамины. Одни действительно могут накапливаться „про запас“, другие же требуют постоянного пополнения», & ...
Улыбайтесь уверенно: названы наиболее важные для здоровья зубов витамины Чтобы сохранить здоровье зубов, необходим витамин D. Об этом в беседе с Газета.ру сообщила вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог и лектор Олеся Изгарева. «Чтобы фосфор и кальций хорошо усваивались и укрепляли зубы, челюсть и кости, организму нуже ...
Россиянам рассказали, какой метод консервации лучше сохранит витамины Арина Самойлова, специалист по домашней экономике проекта «X5 Клуб», пояснила, почему замораживание считается лучшим способом сохранения витаминов. ...
Больше вреда, чем пользы: нельзя принимать витамины без назначения врача Доктор Клара Сычугова предупредила россиян, чем может обернуться прием витаминов и БАДов без назначения врача, пишет NEWS.ru. ...
Секреты крепких ногтей: домашний уход и витамины – мнение дерматолога Как восстановить и укрепить ногти без наращивания? Советы дерматологов, сравнение с гель-лаком, мифы и правда об уходе за ногтями. Узнайте, что делать! ...
Лучше приготовить самостоятельно: салаты с зеленью быстро теряют витамины Доктор Роб Хобсон проинформировал, почему стоит отказаться от употребления готовых салатов, особенно если они подолгу лежат на прилавке. ...
Ядовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детей Летние овощи в январе приведут на больничную койку. Среди зимы хочется подкормить ребёнка натуральными витаминами. А через два часа после дольки огурца и помидора у малыша рвота, понос и высоченная температура. Ребёнок отравился. Российский институт качества провёл исследования свежих летних овощей. ...
Каждый день по киви и банану: витамины в растительной пищи защищают от вирусов Доктор Мария Чайковская проинформировала, какие продукты и микроэлементы помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение осенью, пишет «Вечерняя Москва». ...
Совершенно бесполезны: витамины в виде мармелада содержат слишком много сахара Доктор Дарья Хайкина прокомментировала популярность аптечных витаминов в виде мармелада и заявила, что они не несут никакой пользы для здоровья ребенка, пишет «Газета.ру». ...
Нельзя запивать чаем и кофе: витамины лучше принимать вместе с чистой водой Доктор Дарья Хайкина призвала россиян запивать витамины исключительно водой, пишет «Газета.ру». Чай, кофе и сок в большинстве случаев не подходят для этой цели. ...
Витамины, минералы, клетчатка: какие питательные вещества снизят риск развития деменции Лекарства от деменции всё ещё не существует. Поэтому важно делать всё для профилактики развития этого заболевания. Учёные из Колумбийского университета недавно узнали, какие вещества защищают от старческого слабоумия, а какие только повышают риск его возникновения. Для проведения нового исследования ...
Сладкая угроза под видом пользы: врач объяснила, чем опасны жевательные витамины для детей Жевательные витамины в форме мармелада приобрели огромную популярность среди родителей как увлекательный путь обеспечения малышей полезными веществами. Врач-эндокринолог Дарья Хайкина предостерегает от замены витаминных комплексов жевательным мармеладом. ...
Закатали в банку — зимой порадуемся: с этим маринованным редисом никакие холода не страшны — витамины под рукой Заготовка редиса на зиму вовсе не обязательна, но помогает сделать закуски прохладного сезона более разнообразными. Корнеплоды будут выделяться на праздничном столе ярким розовым цветом. Также считается, что они лучше хрустят, чем огурцы. ...
Так еще наши предки заготавливали витамины без сахара: делаю эту заготовку — а родные просят открыть банку прямо сейчас Один из самых восхитительных и богатых историей способов консервирования спелой малины — это легкий, но в то же время полезный «малиновый мед». Он восходит к той эпохе, когда рафинированный сахар был недоступной роскошью. Сегодня малина на меду — не только дань уважения древним традициям, но и возмо ...
Абрикосы на зиму и не только: раскрыты хитрости хранения, которые сберегут вкус и витамины сочных плодов надолго Абрикосы — фрукты, которые созревают в период с июня по август в зависимости от региона. В некоторых областях эти сроки могут сдвигаться в ту или иную сторону. К сожалению, спелые фрукты быстро портятся при комнатной температуре. Чтобы продлить срок их годности, следует придерживаться рекомендаций, ...
Витамины на хлеб — этот крем заменит половину аптечки: а заодно эта нежная намазка покорит всех за столом с первого укуса Крем из печени трески со сливочным сыром – продукт с кремовым вкусом и высокой питательной ценностью. Печень – источник жирных кислот омега-3 и солнечного витамина D. Это блюдо будет особенно полезно зимой и осенью, когда организму не хватает этих полезных веществ. ...
«Дмитровские продукты» уличили в нарушениях ООО неправильно оформляло ветеринарные документы. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Об этом рассказали в Управлении Россельхознадзора по Орловской и Курской областям. Нарушения выявили в рамках мониторинга системы «Меркурий». Так, оказалось, что предприятие по переработке мяса не ук ...
В Орле призвали к сдерживанию цен на продукты Торговые сети могут добровольно снизить наценки на товары. ИА “Орелград” Вопрос поддержки федеральными торговыми сетями инициативы Федеральной антимонопольной службы по добровольному сдерживанию цен и ограничению наценки на социально значимые товары рассмотрели участники рабочей встречи ...
В области замедлился рост цен на продукты В Саратовской области замедлился рост цен на продукты из списка регионального управления статистики.Более 1 п.п. прибавили в стоимости только яблоки - на 1,9%, лук и свёкла (по 1,2%).Свыше такой же величины подешевели огурцы (-5,6%), помидоры (4,2), капуста (2,8), бананы (1,9) и картофель - на 1,4%. ...
Искусственный интеллект проанализировал цены на продукты ИИ обрабатывает информацию и выдает актуальные цены на продукты питания в Крыму. Технология помогает людям просчитать свои предполагаемые траты и сэкономить деньги. В этот раз искусственный интеллект проанализировал цены на овощи, сообщает телеканал "Крым 24". Исходя из результатов автоматизированно ...
В Смоленской области выросли цены на продукты Смоленскстат назвал самые подорожавшие товары на прилавках магазинов Сообщение В Смоленской области выросли цены на продукты появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Какие продукты заметно подорожали на Ставрополье За муку, гречку и растительное масло ставропольцам придется платить больше, чем обычно. Это продукты, которые выросли в цене за первые дни осени. Так, килограмм муки сейчас обойдется в 59 рублей - это на два процента больше, чем в прошлом месяце. Почти настолько же подорожало подсолнечное масло. За ...
В продукты и сервисы Bi.Zone добавлен ИИ-ассистент Высокая скорость реагирования на инциденты — одно из важнейших условий противостояния современным киберугрозам... ...
Названы лучшие продукты для борьбы с запорами Проблемы с пищеварением встречаются часто. Помочь в этом случае могут продукты, содержащие много клетчатки. Вот несколько примеров. Овёс. Из одной чашки сухого овса можно получить около 8 г клетчатки. В этом продукте также есть как растворимая, так и нерастворимая клетчатка, что способствует более л ...
«Дмитровские продукты» помирились с «Микояновским мясокомбинатом» Арбитражный суд Орловской области прекратил производство по иску. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Стороны заключили мировое соглашение. Об этом пишет «Коммерсант». Напомним, предметом спора стало использование товарного знака «Школьные» – для производства котлет. Столичный к ...
В минсельхозе назвали причины роста цен на продукты Министерство сельского хозяйства Саратовской области прокомментировало повышение цен на сельхозпродукцию в регионе. Комментарий был опубликован в телеграм-канале губернатора Романа Бусаргина.По словам чиновников, рост связан с несколькими факторами - увеличением стоимости ресурсов, оборудования, про ...
Сколько хранятся в холодильнике разные продукты Срок храненияКак правильно размещать продукты в холодильникеСколько хранятся овощи и фрукты в холодильникеСколько хранится зелень в холодильникеСколько хранится рыба в холодильникеСколько хранится мясо в холодильникеСколько хранятся яйца в холодильникеСколько хранится молоко в холодильникеСколько хр ...
ECHOMSK.SPB.RU