Как циркадные ритмы влияют на ваше здоровье? Учёные нашли ответ Современные тесты на биомаркеры открывают новые возможности для оценки циркадных ритмов организма и их воздействия на здоровье. Эти инновационные тесты анализируют слюну, кровь или волосы, чтобы определить внутреннее время вашего тела. Это важно, поскольку традиционные методы не способны точно показ ...
Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...
Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту В шоу «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, сколько нужно спать здоровому человеку во время отпуска. ...
Школьники рыдают из-за новых правил: туалеты под замком, 10 минут на обед Слезы вместо радости от встречи с друзьями, стресс вместо ожидания нового учебного года — так начался сентябрь для учеников одного из британских колледжей. ...
Вареники вкуснее, чем у бабушки: готовлю на обед за 40 минут — съедают даже самые привередливые shedevrum.ai Вареники с капустой и грибами — это сытное и ароматное блюдо, которое станет прекрасной альтернативой традиционным начинкам. Нежные, пышные и сохраняющие форму при приготовлении, они идеально подходят для обеда или ужина в кругу семьи, сообщает источник. Ингредиенты:Для теста: Пшеничная ...
Хруст и аромат с первого укуса: капуста с ветчиной и фасолью в стиле стир-фрай — обед за 15 минут Пекинская капуста с фасолью и ветчиной – это овощное жаркое с приятным балансом солености мясных ингредиентов и сладости овощей. Используемый метод приготовления – стир-фрай, быстрое обжаривание на сильном огне с постоянным помешиванием. Благодаря этому лучше сохраняется вкус и хрустящая текстура пр ...
Не дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного кресла В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила, стоит ли тратить деньги на массажное кресло. ...
Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы Доктор Иосиф Шубитидзе проинформировал россиянам, как правильно заниматься спортом, пишет «Газета.ру». Для здоровья полезны умеренные физические нагрузки. ...
Школьный режим возвращается: ребенок должен ложиться спать на 30 минут раньше Доктор Валентина Барило проинформировала, как после каникул легко восстановить режим перед началом учебного года, пишет NEWS.ru. ...
Всего 2 правила режима школьника: нужно ложиться спать на 15-30 минут раньше Доктор Михаил Полуэктов рассказал, как детям вернуть режим сна перед началом учебного года, пишет «Комсомольская правда». ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...
Сколько раз в неделю допустимо есть бургеры и пиццу Фастфуд стал частью нашей жизни, но как часто можно его есть, не навредив здоровью? Узнайте о рекомендациях и мифах, чтобы сохранить здоровье. ...
Лукьяненко назвал задачи, по которым писателям допустимо обратиться к нейросети Писатели часто используют ИИ для проверки ошибок и для создания иллюстраций к книгам, сказал НСН Сергей Лукьяненко. ...
В Орловской области нарушаются правила идентификации товаров Нарушения правил маркировки были выявлены почти при всех проверках. Фото: ИА «Орелград» Управление Роспотребнадзора по Орловской области отчиталось о результатах контроля за оборотом товаров, подлежащих обязательной маркировке средствами идентификации. В первом полугодии 2025 года сотрудники ведомст ...
МИД: права человека грубо нарушаются во всех сферах на Украине Права человека грубо нарушаются во всех сферах на Украине. При этом Россия не получает должной реакции международных структур на сообщения об этом, говорится в заявлении официального представителя МИД РФ Марии… ...
В заповеднике «Утриш» на Черном море нарушаются противопожарные меры Азово-Черноморская межрайонная природоохранная прокуратура выявила нарушения норм пожарной безопасности, а также природоохранного законодательства на территории заповедника «Утриш». Об этом сообщила прокуратура Краснодарского края. ...
«Узоры и ритмы Кавказа» можно увидеть и почувствовать в Ставрополе В Ставропольском краевом музее изобразительных искусств продолжается выставка «Узоры и ритмы Кавказа». Она знакомит ценителей этнической культуры с изобразительным и декоративно-прикладным искусством Дагестана. Это совместный проект ставропольского музея и музея-заповедника – этнографического компле ...
«Узоры и ритмы Кавказа»: выставка дагестанских художников в Ставрополе Ставропольский краевой музей изобразительных искусств совместно с музеем-заповедником , «Дагестанский аул» города Махачкала открывает выставку «Узоры и ритмы Кавказа». Экспозиция познакомит посетителей с изобразительным и декоративно-прикладным искусством одного из красивейших уголков Кавказа: стари ...
Глухая девочка участвует в чемпионате по танцам в трейлере фильма «Ритмы мечты» Трейлер фильма «Ритмы мечты» представила 7 июля 2025 года кинокомпания «Каро Премьер». Главные роли в картине режиссера и сценаристки... ...
Ритмы бразильского атома // Дмитрий Стефанович — о ядерных амбициях крупнейшего государства Южной Америки На фоне рассуждений бразильских официальных лиц о возможном оборонном (или, как нынче модно говорить, военном) использовании ядерных технологий полезно погрузиться в вопросы отношений этой южноамериканской страны и «немирного атома». Начнем с главного: военное использование атомных технологий в Браз ...
Нанимайте в два клика: ИИ-платформа Grade-Me сократила время оценки кандидатов с 35 минут до 1,5 минут ИT-компания ZeBrains и рекрутинговое агентство The Find объединили усилия для создания Grade-Me — первой в российском сегменте... ...
Мареска про 3:0 с «ПСЖ»: «Челси» выиграл матч в первые 10 минут – мы задали темп и были очень хороши. К сожалению, в таких погодных условиях непросто делать это все 90 минут» «Челси» разгромил «ПСЖ» (3:0) в финале чемпионата мира среди клубов благодаря дублю Коула Палмера и голу Жоао Педро. – У меня просто нет слов для моих игроков. Они заслужили это. Хороший момент. По моему мнению, мы выиграли матч в первые десять минут – мы задали темп, который нам нужен. Мы были очен ...
Дешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение. ...
Романов о жизни на Лонг-Айленде: «От Москвы 40 минут отъедешь – тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 минут, правда» – Можете описать жизнь на Лонг-Айленде и сравнить ее с жизнью, например, в Москве? – Могу. Жизнь на Лонг-Айленде – это спокойная жизнь за городом. Просто как жизнь за городом, где-то 30-40 км от центра. От Нью-Йорка отъедешь – Лонг-Айленд минут через 40. Точно так же, как и с Москвой. 40 минут от Мо ...
Белый дом: обед между делегациями США и РФ отменили Запланированный рабочий обед между делегациями России и США в рамках саммита на Аляске не состоится. Как сообщили представители Белого дома, президент Дональд Трамп вылетает в Вашингтон раньше намеченного срока.Читать далее ...
Комплексный обед на ВЭФ обойдется в 5,9 тысячи рублей В рамках юбилейного, десятого Восточного экономического форума (ВЭФ), который пройдет во Владивостоке, участникам предложат комплексные обеды в одном из местных ресторанов по цене 5900 рублей. Указанная стоимость предполагает набор блюд, включающий в себя закуску в виде салата, первое блюдо, основно ...
Обед делегаций РФ и США отменен, Трамп возвращается в Вашингтон Переговоры России и США в расширенном составе, которые должны были пройти в формате делового обеда, отменены, сообщил Белый дом. Президент США Дональд Трамп возвращается в Вашингтон. ...
Россияне рассказали, во сколько им обходится обед на работе Обед на работе в среднем обходится россиянам в 640 рублей, выяснили аналитики Superjob в ходе опроса.Каждый второй работник приносит готовый обед из дома. В столовой питается каждый пятый сотрудник. 8% сотрудников ходят на обед в кафе и другие заведения общепита. 4% работников успевают заскочить на ...
Обед на ПМЭФ-2025 обойдется посетителям в 12 тыс. рублей Обед в ресторане «Башкортостан» на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) обойдется посетителям в 12 тыс. рублей. Об этом сообщают зрители форума. По данным посетителей, ресторан предлагает четыре вида обеденных сетов, каждый из которых стоит 12 тыс. рублей. Первый сет включает в се ...
Гватемальцы на обед едят 7 горячих блюд под палящим солнцем Российская блогер и путешественница Марина Ершова поделилась своими впечатлениями о кухне Гватемалы в личном блоге. Она рассказала, что жители этой латиноамериканской страны привыкли на обед есть сразу несколько сытных блюд: рис, фасоль, курицу или говядину в соусе, кукурузные лепешки, салат из капу ...
Белый дом: после переговоров лидеров России и США запланирован обед После двусторонних переговоров между президентами России и США Владимиром Путиным и Дональдом Трампом запланирован совместный обед с участием делегаций обеих стран. Об этом 14 августа сообщила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт. «После двусторонних переговоров лидеров России и США запланиро ...
Россиянам рассказали, что можно просить у работодателя за пропущенный обед Работа в выходные и праздничные дни, а также дольше положенного срока, то есть осуществление трудовых функций сверх установленного графика, должна компенсироваться из расчёта двойного размера оплаты труда за час. Аналогичное правило действует и на случаи, когда работа суточная, но сотрудник выходит ...
Каждый второй горожанин носит на работу обед из дома Каждый второй житель Саратова носит на работу обед из дома. Чаще всего так делают женщины, представители сильного пола предпочитают питаться в столовых компании или заведениях общепита.Согласно данным опроса Superjob, 9% работников обедают в заведениях общественного питания. Успевают поесть дома 8% ...
На Аляске отменили обед делегаций США и РФ по итогам встречи Путина и Трампа Запланированный обед российской и американской делегаций отменили после того, как главы государств Владимир Путин и Дональд Трамп выступили на пресс-конференции перед журналистами. ...
Обед с водкой у Лукашенко стал темой рассказа юриста Трампа Америка использует новых посланников для дипломатии с Белоруссией и другими странами, обходя традиционные структуры, что вызывает критику со стороны ряда экспертов. ...
Работникам объяснили, что делать в случае отказа предоставить перерыв на обед Работодатель обязан предоставить сотруднику обеденный перерыв продолжительностью от 30 минут до 2 часов, который не включается в рабочее время, напомнил в беседе с RT управляющий партнёр компании «Русяев и партнёры», юрист Илья Русяев. Он сослался на ст. 108 Трудового кодекса. ...
Обед за 320. Стали известны подробности "битвы" кафе "У Григорича" с компанией "РСК" Появились подробности судебного разбирательства, разгоревшегося между экс-подрядчиком развязки на Змеиногорском тракте в лице компании "РСК" и известной барнаульской шашлычной "У Григорича". Полный текст решения опубликован в картотеке краевого Арбитражного суда. Напомним, в суде кафе одержало разгр ...
Россиянин избил мать за невкусный обед и напал на полицейского в поликлинике В Новгородской области мужчине, который избил мать за невкусный обед, дали срок. Об этом сообщает пресс-служба судов региона. ...
Как помочь сердцу биться дольше? Сердечно-сосудистые патологии в России занимают первое место в структуре заболеваемости и смертности. Поэтому акцент сегодня делают на профилактике и диагностике системы кровообращения. И нередко у жителей Брянской области обнаруживают ишемическую болезнь сердца и плохую проходимость сосудов, а их з ...
Качественный сон поможет вам прожить дольше Главная привычка, которая важна для общего здоровья, - это достаточное количество хорошего сна. Всё потому, что, по словам Шанты Гоуды, доктора психологии, лицензированного клинического психолога, сертифицированного специалиста по поведенческой медицине сна, нехватка сна отрицательно влияет на все с ...
В Тверской области оставленные без присмотра дети готовили обед и едва не сгорели В населенном пункте Дубровка Торжокского округа произошел пожар в жилом доме. Потушить возгорание удалось силами местных жителей. Как сообщили в ГУ МЧС по Тверской области, установлено, что дети, оставшиеся без присмотра, решили приготовить себе поесть. «- В результате возможного попадания воды в ра ...
В США создали роботов-геодезистов — они разметят участок в любую погоду без перерывов на обед Совмещение системы глобального позиционирования и автономных роботизированных платформ привело к разработке роботов-геодезистов. Использование таких машин для разметки участков резко сокращает время на проведение работ и обходится дешевле привлечения специалистов-людей. В США подобные роботы оказали ...
Исследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Исследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощиБобовые как ключ к здоровому и питательному обеду Привычный обед, состоящий из супа, мясного блюда и салата, традиционно считается основой здорового питания. Однако современные научные данные указывают на то, ...
Скупаю килограммы этой дешевой рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семью С детства рыба была для меня не просто едой — это часть традиций и воспоминаний. И даже сейчас, когда хочется чего-то простого и вкусного, я часто выбираю именно её. Этот рецепт не требует редких ингредиентов и подходит для любой рыбы с плотным мясом и минимумом костей. Лично я предпочитаю хек — он ...
Более 150 продуктовых наборов собрано в рамках акции «Народный обед» в Башкирии В благотворительной акции приняли участие более 50 человек, включая представителей органов власти, бизнеса, общественных организаций и волонтеров АНО СП «Азык-Тулек». После завершения фасовки начался этап адресной доставки продуктовых наборов нуждающимся — многодетным и малообеспеченным семьям, пенс ...
Скупаю килограммы этой копеечной рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семью pinterest Рыба — мой фаворит с детства, и я с удовольствием готовлю её в самых разных вариантах. Сегодня хочу поделиться проверенным рецептом, который подойдёт практически для любой рыбы с плотной мякотью и малым количеством костей. Чаще всего я выбираю хека — он доступен, универсален и всегда получ ...
Учёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни. Учёные института долголетия Марк Турянский и Влад ...
Кыстыбай, конина, ростбиф и палтус: в какую сумму обойдется обед на ПМЭФ-2025 Петербургский международный экономический форум (ПМЭФ) 2025 года начал принимать гостей и делегатов сегодня, 18 июня. И вот наступило время обеда, который в ресторане «Башкортостан» стоит 12 тысяч рублей. ...
Идеальный обед без лишних хлопот: готовим перловку с фаршем в мультиварке по простому рецепту Перловка с фаршем в мультиварке — питательное вкусное блюдо из понятных ингредиентов, которое и порадует вкусом и поможет накормить всю семью. ...
Почему iPhone 17 Pro из США будет дольше держать заряд До официальной презентации iPhone 17 остаётся меньше месяца, но в сеть продолжают попадать новые утечки. На этот раз внимание привлекли фотографии, опубликованные в корейском блоге Naver, которые якобы показывают внутреннее устройство iPhone 17 Pro Max. Хотя подлинность снимков остаётся под вопросом ...
Чем дольше, тем хуже? Разоблачение мифов о времени в планке Узнайте, сколько времени необходимо стоять в планке, чтобы укрепить мышцы и не допустить распространённых ошибок. Идеальная техника выполнения и мифы о планке! ...
Дело в восстановлении: вот почему в отпуске вы спите дольше Сон подольше нередко воспринимается как баловство, лень или что-то неправильное. Но именно в праздники, выходные и отпуск мы начинаем спать дольше и глубже. Благодаря такому сну организм восстанавливается. В течение рабочего года часто накапливается нехватка сна. Поэтому в первые дни отпуска мы част ...
Работодатели стали в 1,5 раза дольше искать сотрудников Острый дефицит персонала испытывают компании из сферы образования и науки, медицины и энергетики ...
Какой римский император правил дольше всех? Быть императором Римской империи — опасная работа. Нередко правителей убивали узурпаторы, гнавшиеся за властью, не говоря уже о болезнях, эпидемиях и инфекциях. ...
Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением продолжительности жизни на 10 лет среди 40-летних. Вот какие преимущества для здоровья дают орехи. Улучшение здоровья мозга. Исследования показывают, что о ...
Как сохранить загар как можно дольше — полный гайд От правильного ухода во время отдыха и после солнца до питания, которое поддерживает цвет изнутри. ...
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которые обеспечивают комфорт, простоту использования и минимальные риски для здоровья глаз. Но как быть, если вы случайно в них? Можно ли спать в однодневных ...
Закусочный хит из пюре: этот рулет с селедкой и сыром сделает ваш обед неповторимым без лишних хлопот Картофельный рулет с сельдью в томатном маринаде представляет собой оригинальную подачу на стол простого картофельного пюре. ...
Специи творят волшебство: этот индийский суп сделает ваш обед ярким и насыщенным — а аромат бесподобен Масур-дал — традиционное индийское блюдо из красной чечевицы, похожее на густой гороховый суп. Чечевица — неотъемлемая часть повседневной жизни Индии, особенно в регионах с преобладанием вегетарианской диеты. Она питательна, отличный источник белка, клетчатки, витаминов группы B, железа и цинка. Чеч ...
Одно блюдо — как целый обед: этот пирог легко перевернет ваше представление о сытной еде Пирог из мясного фарша с запеченным картофелем в духовке — это сытное блюдо, которое легко заменяет полноценный обед. Стенки пирога состоят из фарша, а его начинка – это предварительно запеченный картофель. ...
ECHOMSK.SPB.RU