Больше движения и не только: как улучшить уровень сахара в крови Питание играет ключевую роль в поддержании нормального уровня глюкозы в крови, но есть ещё кое-что. Ваши ежедневные привычки тоже важны. Вот что рекомендуют добавить в распорядок дня эксперты по здоровью. Больше двигайтесь. Исследования показывают, что даже 15-минутная прогулка после еды снижает уро ...
Кофе понижает уровень сахара в крови, но не у тех, кто страдает ожирением Употребление кофе может снизить уровень сахара в крови и предотвратить атеросклероз у людей с нормальной массой тела, но те, кто страдает ожирением, скорее всего, не почувствуют такой пользы для здоровья. Об этих выводах исследования ученых Высшей школы биомедицинских наук Университета Токусима пише ...
Кунжут поможет вам контролировать уровень сахара в крови при диабете В ходе нового метаанализа, опубликованного в журнале Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, учёные объединили результаты 13 клинических исследований. Сосредоточились специалисты именно на людях, страдающих диабетом. В новое исследование эксперты включили 13 научных работ с уча ...
Регулярное употребление воды поможет вам улучшить уровень сахара в крови Есть много советов по улучшению уровня глюкозы в крови. Среди них регулярный приём пищи, разумные порции, занятия спортом. Но есть одна важная привычка, о которой многие забывают. И это поддержание водного баланса. Вот как регулярное употребление воды улучшит ваш уровень сахара в крови. Чувство сыто ...
В ответе за женскую красоту: половые гормоны, уровень сахара и холестерина в крови Врач Елена Малышева в программе «Жить здорово» рассказала, от чего зависит женская красота. ...
Эндокринолог Альфарадж: уровень сахара в крови может резко меняться в жару В жаркую погоду нужно чаще измерять уровень сахара и соблюдать питьевой режим. Такие рекомендации дал врач-эндокринолог, практикующий диабетолог Анас Альфарадж. По его словам, летом перепады температуры, духота и высокая влажность напрямую влияют на уровень этого показателя в крови. - В периоды нест ...
Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затрагивающим разные органы. Очень сильная жажда. Если уровень сахара в крови слишком высок, то почки работают активнее, чтобы удалить избыток глюкозы. Это п ...
Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Иссл ...
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте день со сбалансированного завтрака. Его пропуск или употребление с утра только углеводов могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Старайтесь включа ...
Apple вернет функцию измерения кислорода в крови в свои часы Apple выпустит обновление программного обеспечения, которое вновь активирует функцию измерения уровня кислорода в крови на некоторых моделях своих часов в США. Это стало возможно после одобрения со стороны таможенных органов на фоне продолжающегося судебного спора с компанией Masimo. Речь идёт о мод ...
Мониторинг уровня кислорода в крови вернётся в умные часы Apple, но не во все Сегодня Apple объявила о выпуске обновлённой функции «Кислород в крови» для некоторых смарт-часов Watch Series 8, Series 10 и Watch Ultra. Apple пришлось переработать свой инструмент мониторинга уровня кислорода в крови, чтобы обойти запрет на импорт, наложенный Комиссией по международно ...
В iOS 26.1 любые смарт-часы смогут работать с iPhone почти как Apple Watch Apple может готовить серьёзное изменение в iOS, которое затронет не только владельцев iPhone, но и производителей умных часов. В коде iOS 26.1 нашли упоминание функции Notification Forwarding — пересылки уведомлений на аксессуары. Судя по описанию, пользователь сможет выбрать, какие приложения отпра ...
Часы Pixel Watch будут измерять сатурацию в режиме реального времени Инсайдерский ресурс Android Headlines рассказал о функциях в предстоящих «умных» часах Pixel Watch 4 от Google. Согласно инсайдерам, функционал нового девайса будет значительно обновлён: появятся улучшения в отслеживании уровня кислорода в крови. Часы будут отслеживать сатурацию в режиме реального в ...
Арбуз оказался полезнее для уровня сахара в крови, чем ананас И в арбузе, и в ананасе содержатся полезные для здоровья питательные вещества. Но эти фрукты могут содержат много углеводов, что важно для контроля уровня глюкозы в крови. Согласно результатам одного исследования 2025 года, гликемический индекс свежего арбуза составляет 50, а гликемическая норма — 5 ...
Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Альфа-липоевая кислота Она действует как антиоксидант. Правда, научные данные, связанные с её пользой при диабете, ограничены, а ...
ТОП-6 продуктов при падении сахара в крови: финики, виноград, яблочное пюре, арбуз Доктор Карина Толентино составила список самых полезных продуктов, которые имеют место быть в меню людей, страдающих сахарным диабетом. Они помогают избежать гипогликемии. ...
Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для поддержания уровня сахара в крови Диетологи из всех молочных продуктов для здорового уровня сахара в крови отдают предпочтение именно йогурту. И вот с чем это связано. Содержит полезные для кишечника пробиотики. Исследования показывают, что здоровый микробиом кишечника может улучшить регуляцию уровня сахара в крови. Была обнаружена ...
Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень саха ...
Приведет к скачку сахара в крови: пожилым не стоит увлекаться натуральным соком Доктор Елена Щетинина перечислила негативное влияние потребления натуральных соков для здоровья пожилых граждан, пишет издание «Москва 24». ...
Снижение уровня сахара в крови и не только: врачи рассказали о пользе прогулок после еды У прогулки после еды есть множество доказанных преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них. Снижение уровня сахара в крови. Благодаря быстрой прогулке после еды вы предотвратите резкий скачок уровня сахара в крови. Об этом сказала Крисси Кэрролл, сертифицированный диетолог, сертифицированный перс ...
Повышение уровня сахара в крови и другие риски для здоровья употребления белого хлеба Белый хлеб делают из очищенной муки. Он содержит довольно много углеводов и калорий и относительно мало клетчатки, белков, жиров, витаминов и минералов. Вот три причины покупать такой хлеб как можно реже. Повышение уровня сахара в крови и риска развития диабета. Регулярное употребление продуктов, ко ...
Диетологи назвали орехи пекан самыми полезными для снижения уровня сахара в крови Ленора Ватаманюк, сертифицированный диетолог, говорит, что из всех орехов пекан меньше всего повышает уровень глюкозы в крови после еды. Если хотите попробовать что-то другое, то обратите внимание на миндаль, макадамию и бразильские орехи. В пекане жиров больше, чем в других видах орехов, и это може ...
Диетологи назвали макароны из нута лучшей пастой для снижения уровня сахара в крови Эми Кимберлен, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, специалист по диабету, отмечает, что макароны из нута изготовлены из бобовых и дают организму комбинацию белка, углеводов и клетчатки. Это помогает замедлить переваривание и усвоение углеводов, за счёт чего уровень ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара. Пр ...
Брокколи и не только: названы лучшие замороженные продукты для поддержания в норме уровня сахара в крови Если вам обязательно нужно следить за уровнем глюкозы в крови, то помочь в этом могут замороженные продукты. Вот на что нужно обращать внимание в супермаркетах. Брокколи. Из каждой чашки приготовленной замороженной брокколи вы можете получить более 5 г клетчатки. Также брокколи содержит сульфорафан, ...
Россия снижает уровень сахара // Отгрузки свеклы сократились на 51% В январе—июне 2025 года отгрузки сахарной свеклы сельхозпроизводителями России сократились более чем на 50% год к году. Это связано с падением урожайности. Ситуация уже привела к снижению производства сахара на 28,4%. В этом году рынок может находиться под давлением дальнейшего снижения объемов урож ...
Оценка сна в Apple Watch: какие умные часы Apple ее поддерживают и как она работает На презентации Apple уделила внимание новой функции «Оценка сна», которая появилась вместе с Apple Watch Series 11, Ultra 3 и SE 3. Она анализирует качество сна и выдаёт пользователю итоговую оценку, понятную даже тем, кто раньше не пользовался подробными трекерами. Однако оказалось, что покупать но ...
Apple вернула важную функцию в умные часы Apple Watch Мониторинг уровня кислорода в крови возвращается в Apple Watch — но в изменённом виде. С сегодняшнего дня Apple выпускает обновление ПО, которое включает переработанную версию этой функции для Apple Watch Series 9, Series 10 и Ultra 2, обходящую запрет на импорт, наложенный Международной торговой ко ...
Как работает измерение давления в Apple Watch и какие умные часы Apple поддерживают эту функцию На презентации Apple основное внимание уделили новым Apple Watch Series 11 и Ultra 3, где одной из ключевых функций стали уведомления о гипертонии. Но сразу после мероприятия выяснилось, что эта возможность доступна не только в свежих моделях. С выходом watchOS 26 функция появится и на более ранних ...
Apple Watch за 12000 рублей: Новые «умные» часы от Nowa «поставили крест» на Apple Часы в классическом корпусе являются самым тонким устройством в классе. С момента выхода первых смарт-часов Apple прошло почти пять лет, но производители до сих пор не предложили новую концепцию. По сути, каждая новая модель отличается от предшественников и конкурентов лишь составом программного обе ...
Apple представила новые смарт-часы Apple Watch Защитное стекло устройства в четыре раза устойчивее к трещинам, чем у предыдущего поколения ...
Шоколад повысит ваш уровень “хорошего” холестерина в крови Учёные обнаружили, что натуральное соединение в шоколаде может повлиять на уровень полезного холестерина в организме человека. Результаты этой работы опубликованы в журнале Food Science & Nutrition. В рамках нового исследования специалисты сосредоточились на изучении влияния теобромина на уровень хо ...
Миндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. Новое ...
Спасла капельница: 10 лет врачи не могли поднять уровень железа в крови бразильянки У бразильянки по имени Жаклин Креспо развилась сильная железодефицитная анемия, с которой врачи не могли справиться на протяжении 10 лет, пишет Metropoles. ...
Ишемическая болезнь сердца и не только: к чему приводит высокий уровень холестерина в крови При высоком уровне холестерина в крови со временем повышается риск развития некоторых серьёзных заболеваний. Всего их семь. Ишемическая болезнь сердца. Она может не иметь никаких симптомов, пока не случится сердечный приступ. Характерный признак инфаркта миокарда - это стенокардия, при которой возни ...
Доноры крови в Ленобласти смогут получить нагрудный знак почета. Но есть условия Нагрудный знак “Почетный донор Ленинградской области” введен губернатором Александром Дрозденко. Награждены будут те, кто безвозмездно и добровольно жертвуют кровь для переливания. ...
Смартфоны смогут распознавать состав продуктов и крови — учёные создали крошечный спектральный датчик Исследователи из Университета штата Северная Каролина (North Carolina State University) разработали крошечный спектральный датчик, который в перспективе может наделить обычные смартфоны возможностями анализаторов научного уровня. С таким смартфоном каждый сможет легко и просто узнать точный молекуля ...
Смартфоны смогут распознавать состав продуктов и крови — учёные создали крошечный, но точный спектральный датчик Исследователи из Университета штата Северная Каролина (North Carolina State University) разработали крошечный спектральный датчик, который в перспективе может наделить обычные смартфоны возможностями анализаторов научного уровня. С таким смартфоном каждый сможет легко и просто узнать точный молекуля ...
Как включить измерение кислорода в крови на Apple Watch? Apple недавно урегулировала патентный спор и выпустила iОS 18.6.1, а также обновлённые бета-версии iОS 26, чтобы вернуть измерение кислорода в крови для Apple Watch. Однако у части пользователей функция всё равно не заработала даже после обновления часов и телефона до последних версий. Разберёмся, ч ...
Представлены часы Apple Watch SE 3 Компания Apple пополнила ассортимент часов моделью Watch SE 3, которая приходит на смену выпущенным три года назад Watch SE 2. Новинка также характеризуется 1,78-дюймовым Retina LTPO OLED-экраном с разрешением 448:368 точек, пиковой яркостью 1000 нит и защитным стеклом Ion-X, однокристальной системо ...
Жители Ставрополья смогут узнать свой уровень цифровой грамотности В этом году День программиста в России будет отмечаться 13 сентября. В честь этого 12 и 13 числа пройдет Всероссийская образовательная акция по проверке уровня цифровой грамотности «ИТ-диктант». Присоединиться к ней могут все желающие, тестирование будет проводиться на платформе ит-диктант. рф. Об э ...
Представлены доступные часы Apple Watch SE3 Также Apple представила Watch SE 3 — бюджетную версию умных часов. Корпус часов сделали из переработанного алюминия, а защитное стекло стало в 4 раза прочнее в сравнении с прошлой моделью. Доступные часы снабдили чипом S10. Новость дополняется ...
Жители Смоленской области смогут проверить свой уровень цифровой грамотности Смолян приглашают принять участие в ежегодной акции "ИТ-диктант" Сообщение Жители Смоленской области смогут проверить свой уровень цифровой грамотности появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Apple перестала хвалиться, что её часы «углеродно нейтральны» На недавнем мероприятии Apple представила новые iPhone и смарт-часы Apple Watch Series 11. Правда, в отличие от прошлых моделей, компания не делает заявлений о том, что новые часы углеродно нейтральны. Спасибо немцам. Ранее Apple утверждала, что некоторые модели Series 9 и 10 являются углеродно нейт ...
Часы Apple Watch Series 11 оценили в 400 долларов Компания Apple представила умные часы Apple Watch Series 11, которые доступны в корпусах диаметром 42 мм и 46 мм. Новинка также характеризуется улучшенной в два раза прочностью стекла, поддержкой сотовых сетей пятого поколения, функцией обнаружения признаков гипертонии, новой технологией «Оценка сна ...
Apple представила новые iPhone, часы и наушники с переводчиком Apple провела свою ежегодную презентацию и в этот раз действительно заставила публику ахнуть. Компания показала наушники-переводчики AirPods Pro 3 и новый iPhone 17 в дерзком оранжевом цвете. ...
Apple хочет внедрить Touch ID в будущие умные часы Согласно новому отчету, основанному на внутреннем коде для разработчиков Apple, компания изучает возможность внедрения Touch ID (сканера отпечатков пальцев) в свои часы. Ожидается, что функция появится не ранее следующего года, вероятно, в Apple Watch Ultra 4. В коде упоминается «AppleMesa», что дав ...
Apple представила бюджетные смарт-часы Watch SE 3 с экраном Always-On Apple обновила линейку доступных смарт-часов, представив Apple Watch SE 3. Модель 2025 года получила более быстрый процессор S10, увеличенное время работы от батареи и долгожданный экран Always-On. Компания показала устройство на презентации вместе с новыми iPhone. Watch SE остаётся базовой моделью ...
Суд не удовлетворил очередную жалобу Apple на запрет продажи в США часов Watch с датчиком содержания кислорода в крови В 2023 году Комиссия по международной торговле США (ITC) признала, что компания Apple нарушила ряд патентов Masimo в части технологий определения содержания кислорода в крови пользователей носимых устройств, поэтому импорт в страну соответствующих моделей Apple Watch был запрещён. При этом Apple до ...
Какие функции здоровья Apple добавит в свои часы в ближайший год? Достаточно много людей используют Apple Watch для чтения уведомлений и звонков, воспринимая их скорее как модный аксессуар. Но устройство создавалось и остаётся гаджетом для улучшения здоровья и самочувствия пользователя. Какие инновации нас могут ждать в течение года? И как с помощью ИИ Apple улучш ...
Часы Apple Watch Series 11 получат более яркие экраны Компания Apple проведет мероприятие 9 сентября, где представит новые смартфоны и смарт-часы. ...
Смарт-часы Apple Watch получат сканер Touch ID и тотальный редизайн Утечка внутреннего кода Apple показала, что в Apple Watch Series 12 и Apple Watch Ultra 4 может появиться сенсор Touch ID. В коде упоминается технология AppleMesa, которая используется для внутреннего обозначения Touch ID. Эта функция уже активно тестируется в прототипах будущих часов.Биометрическая ...
Apple Watch в watchOS 26 научатся анализировать сон, как другие фитнес-браслеты и часы Похоже, Apple всё-таки добавит в Apple Watch то, чего пользователи ждали уже не первый год — оценку качества сна в виде баллов. Прямых анонсов не было, но в коде iOS 26 нашли любопытную зацепку: в приложении «Здоровье» обнаружили изображение с часами и крупной цифрой «84» на экране. ❗ЕЩЕ БОЛЬ ...
Apple представила смарт-часы Watch Series 11 — самые тонкие, с 5G и детектором гипертонии за $399 Apple представила смарт-часы Apple Watch Series 11. Внешне они похожи на предшественника, но являются самыми тонкими смарт-часами Apple. Новое устройство предлагает поддержку функций мониторинга здоровья, сотовой связи 5G и более прочное стекло. Источник изображений: Apple ...
Japan Display прекратит выпуск OLED-дисплеев, обездолив умные часы Apple Трудности японских производителей ЖК-дисплеев в борьбе с южнокорейскими и китайскими конкурентами наблюдаются уже не первый год подряд, и на новом витке деградации японской промышленности компания Japan Display приняла решение продать всё оборудование для выпуска панелей OLED, тем самым прекращая их ...
Apple представила смарт-часы Watch Ultra 3 со спутниковой связью и автономностью на 42 часа за $799 Apple представила умные часы Watch Ultra 3, получившие расширенные функции для мониторинга показателей здоровья, а также возможности отслеживания прогресса в занятиях фитнесом и спортом. Кроме того, Apple Watch Ultra 3 поддерживают спутниковую связь и обеспечивают до 42 часов автономной работы. Исто ...
Apple представила смарт-часы Watch Series 11 — самые тонкие, с 5G и детектором гипертонии за $399 (5 фото) Apple представила смарт-часы Apple Watch Series 11. Внешне они похожи на предшественника, но являются самыми тонкими смарт-часами Apple. Новое устройство предлагает поддержку функций мониторинга здоровья, сотовой связи 5G и более прочное стекло. ...
Представлены Apple Watch Series 11 — новые смарт-часы с измерением давления и автономностью 24 часа На презентации Apple 9 сентября 2025 года состоялся анонс Apple Watch Series 11 — очередных умных часов из Калифорнии, которые, по словам производителя, стали самыми тонкими и прочными в истории. Дизайном разработчики из Купертино не ограничились, предложив несколько аппаратных и функциональных изме ...
Почему Apple Watch Ultra 2 лучше для спорта, чем часы Samsung, Garmin даже для профи Если вы давно ищете умные часы, которые действительно точно отслеживают здоровье — кажется, Apple Watch Ultra 2 попали в точку. Популярный блогер Роб тер Хорст, известный на YouTube как The Quantified Scientist, провёл независимое сравнение топовых носимых гаджетов, и часы Apple оказались на вершине ...
ECHOMSK.SPB.RU