Шоколад повысит ваш уровень “хорошего” холестерина в крови Учёные обнаружили, что натуральное соединение в шоколаде может повлиять на уровень полезного холестерина в организме человека. Результаты этой работы опубликованы в журнале Food Science & Nutrition. В рамках нового исследования специалисты сосредоточились на изучении влияния теобромина на уровень хо ...
Миндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. Новое ...
Ишемическая болезнь сердца и не только: к чему приводит высокий уровень холестерина в крови При высоком уровне холестерина в крови со временем повышается риск развития некоторых серьёзных заболеваний. Всего их семь. Ишемическая болезнь сердца. Она может не иметь никаких симптомов, пока не случится сердечный приступ. Характерный признак инфаркта миокарда - это стенокардия, при которой возни ...
Манго поможет вам контролировать уровень сахара в крови Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Nutrients, ежедневное употребление тропических фруктов может помочь улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови. При этом вес вы не наберёте. В новом исследовании, финансируемом Национальным советом ...
Кунжут поможет вам контролировать уровень сахара в крови при диабете В ходе нового метаанализа, опубликованного в журнале Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, учёные объединили результаты 13 клинических исследований. Сосредоточились специалисты именно на людях, страдающих диабетом. В новое исследование эксперты включили 13 научных работ с уча ...
Больше движения и не только: как улучшить уровень сахара в крови Питание играет ключевую роль в поддержании нормального уровня глюкозы в крови, но есть ещё кое-что. Ваши ежедневные привычки тоже важны. Вот что рекомендуют добавить в распорядок дня эксперты по здоровью. Больше двигайтесь. Исследования показывают, что даже 15-минутная прогулка после еды снижает уро ...
Часы Apple смогут измерять уровень сахара в крови Смарт-часы Apple Watch 2026 года претерпят значительный редизайн и будут оснащены восемью датчиками вместо четырех в текущей модели. Об этом сообщает издание DigiTimes. ...
Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затрагивающим разные органы. Очень сильная жажда. Если уровень сахара в крови слишком высок, то почки работают активнее, чтобы удалить избыток глюкозы. Это п ...
Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол ...
Кофе и не только: перечислены напитки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Уровень глюкозы в крови зависит от того, что вы едите и пьёте. Вот на какие напитки нужно особенно обращать внимание. Вода. Употребление простой воды связывают со снижением вероятности развития диабета 2 типа на 6%. Можете также добавлять в неё клубнику, базилик, лайм и настаивать. Кофе. Регулярное ...
Эндокринолог Альфарадж: уровень сахара в крови может резко меняться в жару В жаркую погоду нужно чаще измерять уровень сахара и соблюдать питьевой режим. Такие рекомендации дал врач-эндокринолог, практикующий диабетолог Анас Альфарадж. По его словам, летом перепады температуры, духота и высокая влажность напрямую влияют на уровень этого показателя в крови. - В периоды нест ...
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте день со сбалансированного завтрака. Его пропуск или употребление с утра только углеводов могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Старайтесь включа ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повысить риск возникновения голода, перепадов настроения, повреждения нервов, заболеваний почек, проблем с сердцем. Помочь избежать всего этого могут определённые продукты. Фасоль и чечевица. Они содержат много клетчатки и ра ...
Диспансеризация женщин: с 18 до 39 лет рекомендуется следить за уровнем холестерина и сахара В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала россиянкам, какие обследования необходимо пройти всем женщинам в возрасте от 18 до 39 лет. ...
Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Согласно результатам нового исследования, у взрослых, которые употребляли в пищу ежедневно полгода авокадо, улучшились сон, качество питания, уровень холестерина. Статья со всеми выводами опубликована была в Journal of the American Heart Association. В новом шестимесячном исследовании приняли участи ...
Перекус миндалем помог снизить уровень холестерина Ежедневное потребление 57 грамм миндаля повышает уровень альфа-токоферола (витамина E) в крови (p < 0,0001), уменьшает уровень липопротеинов низкой плотности и общего холестерина в крови (p < 0,05) и снижает воспаление в кишечнике. К такому выводу пришла Лора Бивер (Laura M. Beaver) из Орегонского у ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
В Пермском Политехе создали полезные продукты для снижения сахара в крови Учёные из Пермского Политеха разработали специальные продукты питания для людей с сахарным диабетом. Они создали растительную добавку на основе лопуха и топинамбура, богатую природными веществами, похожими на инсулин. Добавку ферментировали с помощью полезных бактерий и ультразвука, а затем использо ...
Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир - всё это предотвращает скачки сахара в крови. Вот какие виды сыров советуют есть сертифицированные диетологи и эксперты по диабету. Сыр моцарелла. Покупайте при ...
Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Альфа-липоевая кислота Она действует как антиоксидант. Правда, научные данные, связанные с её пользой при диабете, ограничены, а ...
Врач Водовозов объяснил, влияет ли кофе на уровень холестерина в организме Публикации исследований, связывающих употребление кофе с повышенным уровнем вредного холестерина и риском сердечно-сосудистых заболеваний, могли вызвать тревогу у любителей этого напитка. Однако, как сообщил KP.RU врач-терапевт и популяризатор науки Алексей Водовозов, делать поспешные выводы и полно ...
Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём Известно, что кардио- и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать, ездить на велосипеде и не только. Бег. Высокоинтенсивные кардиоупражнения могут снизить уровень вредного холестерина в крови. Исследования также пока ...
Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень саха ...
Приведет к скачку сахара в крови: пожилым не стоит увлекаться натуральным соком Доктор Елена Щетинина перечислила негативное влияние потребления натуральных соков для здоровья пожилых граждан, пишет издание «Москва 24». ...
Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для поддержания уровня сахара в крови Диетологи из всех молочных продуктов для здорового уровня сахара в крови отдают предпочтение именно йогурту. И вот с чем это связано. Содержит полезные для кишечника пробиотики. Исследования показывают, что здоровый микробиом кишечника может улучшить регуляцию уровня сахара в крови. Была обнаружена ...
ТОП-6 продуктов при падении сахара в крови: финики, виноград, яблочное пюре, арбуз Доктор Карина Толентино составила список самых полезных продуктов, которые имеют место быть в меню людей, страдающих сахарным диабетом. Они помогают избежать гипогликемии. ...
Диетологи назвали макароны из нута лучшей пастой для снижения уровня сахара в крови Эми Кимберлен, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, специалист по диабету, отмечает, что макароны из нута изготовлены из бобовых и дают организму комбинацию белка, углеводов и клетчатки. Это помогает замедлить переваривание и усвоение углеводов, за счёт чего уровень ...
Диетологи назвали орехи пекан самыми полезными для снижения уровня сахара в крови Ленора Ватаманюк, сертифицированный диетолог, говорит, что из всех орехов пекан меньше всего повышает уровень глюкозы в крови после еды. Если хотите попробовать что-то другое, то обратите внимание на миндаль, макадамию и бразильские орехи. В пекане жиров больше, чем в других видах орехов, и это може ...
Повышение уровня сахара в крови и другие риски для здоровья употребления белого хлеба Белый хлеб делают из очищенной муки. Он содержит довольно много углеводов и калорий и относительно мало клетчатки, белков, жиров, витаминов и минералов. Вот три причины покупать такой хлеб как можно реже. Повышение уровня сахара в крови и риска развития диабета. Регулярное употребление продуктов, ко ...
Снижение уровня сахара в крови и не только: врачи рассказали о пользе прогулок после еды У прогулки после еды есть множество доказанных преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них. Снижение уровня сахара в крови. Благодаря быстрой прогулке после еды вы предотвратите резкий скачок уровня сахара в крови. Об этом сказала Крисси Кэрролл, сертифицированный диетолог, сертифицированный перс ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара. Пр ...
Россия снижает уровень сахара // Отгрузки свеклы сократились на 51% В январе—июне 2025 года отгрузки сахарной свеклы сельхозпроизводителями России сократились более чем на 50% год к году. Это связано с падением урожайности. Ситуация уже привела к снижению производства сахара на 28,4%. В этом году рынок может находиться под давлением дальнейшего снижения объемов урож ...
Спасла капельница: 10 лет врачи не могли поднять уровень железа в крови бразильянки У бразильянки по имени Жаклин Креспо развилась сильная железодефицитная анемия, с которой врачи не могли справиться на протяжении 10 лет, пишет Metropoles. ...
Учёные развенчали миф о голубой крови: какая группа крови на самом деле течёт в жилах потомков аристократов Учёные развенчали миф о голубой крови: какая группа крови на самом деле течёт в жилах потомков аристократовПравда о крови потомков королевских династий Распространенное представление об особой "аристократической" группе крови является всего лишь мифом. Современные генетические исследования однозначн ...
В бассейне сложно ими заразиться: половые инфекции передаются другим путем Доктор Оксана Минкина ответила на распространенный у россиян летом вопрос, можно ли заразиться половой инфекцией в общественном бассейне, пишет «РГ». ...
Пашинян снова заявил, что готов продемонстрировать половые органы католикосу Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что возглавит движение за освобождение церкви от священников, которые нарушают обет безбрачия. ...
В Шаолине разгорелся скандал: «монаха-гендиректора» обвинили в нарушении запрета на половые связи и воровство Ши Юнсинь, настоятель легендарного Шаолиньского храма в провинции Хэнань, оказался в центре громкого расследования. Его подозревают в «неподобающих отношениях» с женщинами и растратах. ...
Калорийно, но полезно для настроения: темный шоколад вырабатывает гормоны радости Доктор Марина Макиша проинформировала, в каком количестве допускается употребление шоколада ежедневно, пишет «Москва 24». ...
Гормоны выходят из строя: детям и подросткам запрещено сидеть на диете Доктор Айгуль Арсланова проинформировала, кому нельзя садиться на жесткую диету, чтобы не усугубить состояние здоровья, пишет UfaTime. ...
Шалят гормоны: перед менопаузой могут беспокоить ночные пробуждения Доктор Лэнни Уилсон рассказал, почему в возрасте 40-50 лет некоторые женщины начинают просыпаться около 3 часов ночи. Причина связана с гормональными сдвигами в результате менопаузы. ...
Радостные гормоны: серотонин, окситоцин и дофамин вырабатываются за счет питания Доктор Елена Малышева объяснила, как правильно питаться, чтобы в организме начал вырабатываться серотонин, гормон радости и удовольствия. ...
В Мишкинском районе построят современную женскую консультацию Медицинское учреждение рассчитано на 250 посещений в смену, в составе также – 92 круглосуточные койки и 45 коек дневного стационара при поликлинике. ЦРБ включает и обособленные подразделения – три врачебные амбулатории и 33 фельдшерско-акушерских пункта, в том числе шесть модульных зданий и один пер ...
Давлетшин возглавил женскую сборную России по хоккею Новым главным тренером женской сборной России стал Валерий Давлетшин. С 2022 года он занимал должность старшего тренера. ...
Психолог назвала женскую тревожность главной причиной разводов Женщины не хотят разбираться в себе, поэтому начинают искать проблему в окружающем мире, что приводит к разводу, заявила в пресс-центре НСН Кристина Егиазарова. ...
FIDE допустила женскую сборную России к чемпионату мира по шахматам Женская российская сборная вновь сможет выступить на мировом командном турнире по шахматам, который пройдет в Линаресе в ноябре 2025 года. Международная шахматная федерация (FIDE) допустила женскую сборную России к участию в командном чемпионате мира под флагом FIDE, передает ТАСС. Турнир пройдет в ...
ФИДЕ допустила женскую сборную России к участию в командном ЧМ-2025 Международная шахматная федерация (ФИДЕ) разрешила женской сборной России участвовать в командном чемпионате мира, сообщает ТАСС. ...
Пот льется, а вес стоит: стало известно, почему жир не горит даже в спортзале — врач объяснил, как гормоны саботируют ваши тренировки Многие уверены, что набор лишнего веса связан с малоподвижным образом жизни. Эндокринолог Зухра Павлова считает, что это верно только частично. ...
Студент-медик с Урала Владислав Секисов ищет способ продлить женскую молодость Студент с Урала Владислав Секисов исследует влияние ферритина на старение и состояние здоровья женщин. ...
"Чайки" покоряют Петербург: о чём будет долгожданное продолжение полюбившегося зрителям сериала про женскую волейбольную команду В спорткомплексе на Левашовском проспекте, в огромном зале множество девушек в элегантной бело-синей форме отрабатывают волейбольные приёмы. Среди них как актрисы, так и профессиональные спортсменки. Первый сезон сериала "Чайки", вышедший в 2022 году, рассказывал о женской волейбольной команде из Ка ...
Руководитель службы протокола Патриарха Московского и всея Руси посетил женскую колонию в Тверской области Руководитель службы протокола Патриарха Московского и всея Руси, настоятель храма Спаса Нерукотворного Образа в Перове города Москвы протоиерей Андрей Бондаренко посетил ИК-5 в Вышнем Волочке. «Посещая женские исправительные колонии, священнослужитель знакомится с тем, в каких условиях содержатся в ...
Художники Ставрополя показали его красоту Красоту Ставрополя в своём творчестве показали местные художники. В краевой столице работает выставка «Свидание с городом». Семь авторов представили около сотни работ в графической технике. На бумаге ожили улицы, площади и тихие уголки Ставрополя, дорогие каждому жителю. Куратор выставки член Союза ...
Учёные признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина Ежедневный приём напитка даёт позитивную динамику в минимизации рисков инсультов и сердечных болезней. Учёные Университета штата Пенсильвания (США) признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина. Исследователи провели наблюдение за 80 тыс. человек и оценили вязь болезней се ...
Брюссельскую капусту назвали лучшим овощем для снижения холестерина Овощи защищают сердце, поскольку в них содержится растворимая клетчатка. Она, по словам Вероники Рауз, сертифицированного диетолога, владелицы The Heart Dietitian в Онтарио, Канада, выводит холестерин из организма. Кроме того, в овощах есть другие вещества, снижающие уровень холестерина. Это растите ...
Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решение специалисты доказали неоспоримыми доводами. В со ...
Пудинг с семенами чиа назвали лучшим перекусом для снижения холестерина Поддержание уровня холестерина в норме помогает снизить риск образования бляшек в артериях и развития болезней сердца. Важную роль при этом играют не только основные приёмы пищи, но и перекусы. Вот несколько причин, почему пудинг с семенами чиа полезен при высоком уровне холестерина. Много клетчатки ...
Почему женщины СССР не знали выгорания, а современные истощаются от простых дел — психолог назвала 7 причин, которые изменили женскую природу Почему женщины СССР не знали выгорания, а современные истощаются от простых дел — психолог назвала 7 причин, которые изменили женскую природуПсихолог объяснила, как новые вызовы и ожидания изменили женскую выносливость Воспоминания о женщинах советской эпохи, которые после работы сразу погружались в ...
Как сохранить красоту во время беременности: советы и рекомендации Беременным нужно корректировать уход за собой. Узнайте, что категорически запрещено и какие безопасные методы помогут сохранить красоту! ...
Разрушающую красоту Бриджит Бардо покажут в «Они потрясли мир» Премьерную серию документального проекта «Они потрясли мир. Бриджит Бардо. Разрушающая красота» покажет Пятый канал 29 августа 2025... ...
Отец Маска отметил красоту русских женщин Отец Илона Маска, бизнесмен Эррол Маск, назвал российских женщин одними из самых красивых в мире. Об этом он заявил в интервью испанскому изданию El Mundo. ...
ECHOMSK.SPB.RU