В сезон кабачков постоянно готовлю обалденную овощную запеканку прямо на сковороде: никто и не догадывается из чего она В сезон кабачков постоянно готовлю обалденную овощную запеканку прямо на сковороде: никто и не догадывается из чего она Секретная кабачковая запеканка на сковороде. Простой рецепт без духовки. Удивительный вкус! Лето – время кабачкового изобилия. И как назло, хозяйки в панике: что нового приготовить ...
Пока сезон готовлю кабачки «по-Венгерски»: вкуснятина за 15 минут — а сколько пользы яндекс Представьте: золотистый лук шкворчит на сковороде, морковь отдает сладостью, а молодые кабачки впитывают ароматы паприки и чеснока. Через 15 минут у вас на столе — не просто гарнир, а маленький кусочек Венгрии. Почему этот рецепт заслуживает места в вашей кулинарной книге? В чем секрет? Венгр ...
Пока сезон готовлю кабачки "по-Венгерски": вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Пока сезон готовлю кабачки "по-Венгерски": вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Кабачки по-венгерски за 15 минут: быстрый рецепт с фото. Вкусный гарнир или закуска. Венгрия, страна гуляша и паприки, подарила миру еще один кулинарный шедевр, который почему-то стеснительно прячется в тени своих з ...
Теперь готовлю творожную запеканку только без манки — выходит супервоздушной, как облачко Теперь готовлю творожную запеканку только без манки — выходит супервоздушной, как облачкоНовый способ приготовления творожной запеканки исключает манную крупу, обеспечивая нежную и воздушную текстуру. Для этого потребуются доступные продукты и чёткое соблюдение пропорций. Многие любят творожные запе ...
Яичницу на сковороде больше не готовлю — использую обычный стакан: результат в разы лучше Яичницу на сковороде больше не готовлю — использую обычный стакан: результат в разы лучшеКулинарный минимализм в действии Яйцо, микроволновое излучение и даже щепотка разрыхлителя теста (или его природный аналог, вода) - казалось бы, что общего у этих трех компонентов? На самом деле, они составляют ...
Яичницу на сковороде больше не готовлю — использую обычный стакан: выходит намного вкуснее Яичницу на сковороде больше не готовлю — использую обычный стакан: выходит намного вкуснееИскусство создания идеального омлета в микроволновке В мире кулинарии, где время зачастую становится самым дефицитным ресурсом, появляются настоящие жемчужины - рецепты, которые ломают стереотипы и дарят гастро ...
Почему не стоит оставлять еду в холодильнике прямо в кастрюле или сковороде яндекс Готовую пищу в посуде с толстыми стенками (например, в чугунной кастрюле или глубокой сковороде) охлаждается медленнее, чем в специальных герметичных контейнерах. Это увеличивает риск размножения вредных микроорганизмов, что может не только испортить блюдо, но и вызвать проблемы со здоровьем. ...
Яичницу на сковороде больше не готовлю — беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее и всего за 3 минуты Яичницу на сковороде больше не готовлю — беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее и всего за 3 минутыЕсли вы устали мыть посуду после завтрака, этот метод изменит ваше утро. Готовьте яичницу прямо в стакане за 3 минуты — это экономит время и силы. Как обычный стакан делает завтрак идеал ...
Кабачки, сыр, яйца через терку и в лаваш – хрустящий и сочный рулет на сковороде за 10 минут kasheoff.ru Устали долго возиться с тестом? Обычный лаваш может стать вашим секретным оружием на кухне. Всего один лист — и перед вами открываются десятки вариантов для быстрых, вкусных и хрустящих блюд. Сегодня мы покажем, как из самых простых продуктов приготовить рулет, который удивит даже придир ...
Пицца без духовки — проще простого: приготовьте это угощение на сковороде за 5 минут из того, что нашли в холодильнике Аппетитная закрытая пицца на сковороде — блюдо, которому не нужна духовка, да и готовится оно быстрее. ...
Просто натрите кабачки и добавьте яйца : так вкусно, что летом готовлю через день - такую пиццу из кабачков полюбят даже дети Просто натрите кабачки и добавьте яйца : так вкусно, что летом готовлю через день - такую пиццу из кабачков полюбят даже дети Легкий рецепт кабачковой пиццы. Вкусно, полезно, дети в восторге. Готовится быстро. Шеф-повара бюджетных кафе шепчут: летом их спасает один непритязательный овощ. Кабачок. Ос ...
5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день 5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Утро. Время бежит, а желудок требует внимания. Диетологи не устают повторять: белковый завтрак – заряд энергии и сытости на полдня. Знакомо? Тогда творожный омлет – ваш спаситель. Быстрее буте ...
Подсели всей семьей на эту вкуснятину из кабачков: 10 минут и готово - никакого мяса на ужин не надо Подсели всей семьей на эту вкуснятину из кабачков: 10 минут и готово - никакого мяса на ужин не надо Идеальный ужин за 10 минут: сочные кабачковые котлеты с фаршем и овсянкой. Сезон кабачков в разгаре, и наступает момент, когда стандартные оладьи уже не вызывают прежнего восторга. Знакомо? Тогда сам ...
Готовлю эти тресковые оладьи к приходу друзей — от такой закуски никто не откажется Бразильские оладьи из трески, известные как bolinhos de bacalhau, готовятся без муки, но с картофельным пюре в качестве связующего вещества. Для дополнительного склеивания можно использовать яйцо. Оладьи получаются сочными с хрустящей корочкой. В Бразилии они являются самостоятельно закуской, котору ...
Готовлю шарлотку со свежей клубникой по бабушкиному рецепту: улетает за 5 минут Идеальный вариант, когда гости на подходе!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева, кулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог. Сегодня я поделюсь рецептом шарлотки со свежей клубникой, найденным в семейной кулинарной книге.Несмотря на то что этот бисквитный пирог традиционно гот ...
Готовлю эту ароматную треску всего за 10 минут — но исчезает она со стола самой первой и в 10 раз быстрее Филе трески в пармезане – простой и вкусный рецепт для ужина. Он практически не требует подготовки и запекается всего за 10 минут. ...
Эти две модные диеты губят организм — но никто не говорит об этом прямо Голодание и кето-диета могут представлять серьёзную опасность для здоровья. О самых опасных диетах рассказал профессор кафедры факультетской терапии РНИМУ им. Пирогова, доктор медицинских наук Альфред Богданов. Богданов пояснил, что наибольшие риски связаны с диетами, предполагающими отказ от еды ил ...
Готовлю 30 банок за 10 минут: секрет лечо без уксуса и варки, который изменит вашу жизнь Готовлю 30 банок за 10 минут: секрет лечо без уксуса и варки, который изменит вашу жизньПростой и быстрый рецепт летнего лечо без варки Приготовить овощное лечо с богатым вкусом можно, используя 2 кг болгарского перца разных цветов, 2,5 кг крупных спелых томатов и 1 кг репчатого лука. К ним добавляю ...
Всего 15 минут и без сахара: малиновое варенье готовлю только так и никак иначе — просто восторг Всего 15 минут и без сахара: малиновое варенье готовлю только так и никак иначе — просто восторгВсем кажется, что варенье без сахара — это или кислятина, или долгая возня. Ан нет! Есть способ, который занимает 15 минут активного времени. Даже замороженная малина подойдет — проверено многими. Лето — ...
Только 3 ингредиента и 15 минут: готовлю сырный хлеб без замеса — гости упрашивают поделиться рецептом Секрет популярности Популярность этого рецепта объясняется несколькими факторами. Во-первых, минимальное количество ингредиентов делает его доступным каждому — все необходимые компоненты наверняка найдутся в холодильнике. Во-вторых, отсутствие необходимости замешивать тесто значительно упрощает проц ...
Быстрый овощной супчик с кукурузой и фасолью: готовлю 20 минут из самого простого набора летних овощей Быстрый овощной супчик с кукурузой и фасолью: готовлю 20 минут из самого простого набора летних овощей Жара, а хочется легкого супчика? Стоять у плиты часами – не вариант. Решение есть: быстрый овощной супчик с кукурузой и фасолью. Готовится 20 минут из самого простого набора летних овощей. Буквальн ...
Готовлю секретную дедовскую подкормку огурцам за 15 минут — собираю по полтора ведра зеленцов каждые 2 дня с 6 кустов Знакомо: зелёные плети радуют глаз, а огурцов — кот наплакал? Листья сочные, цветы есть, но завязи желтеют и опадают. В чём причина? Оказывается, дело не в сорте и не в погоде, а в неправильной подкормке! Почему огурцы перестают плодоносить? Кормят, но недокармливаютОгурцы — настоящие обжоры. Им нуж ...
Под шашлык вкуснее не придумаешь:готовлю банками такие помидорки - буквально 10 минут и вкусная закуска на столе Под шашлык вкуснее не придумаешь:готовлю банками такие помидорки - буквально 10 минут и вкусная закуска на столе В кулинарных группах всё чаще появляются обсуждения про «ленивые» закуски, которые можно сделать за считанные минуты, но при этом выглядят так, будто готовились целый день. Среди фаворито ...
Готовлю невероятно воздушный пирог на скороде всего за 15 минут: домашние пищат от восторга и просят добавки Готовлю невероятно воздушный пирог на скороде всего за 15 минут: домашние пищат от восторга и просят добавкиВоздушный творожный пирог на сковороде готовится за четверть часа. Для него нужны простые ингредиенты: творог, яйца, кефир, мука, сахар, соль и сода. Многие хозяйки ищут рецепты, которые эконо ...
Кабачки летом не жарю и не запекаю: чудесная закуска к мясу за 15 минут — без добавки никто от стола не уходит Кабачки летом не жарю и не запекаю: чудесная закуска к мясу за 15 минут — без добавки никто от стола не уходитЯ открыла рецепт, который избавил меня от плиты в знойные дни: кабачки, маринованные за 15 минут в пакете, стали хитом моих обедов. Гости уплетают их с мясом и просят добавки — а я почти не ...
Пока сезон зелень не морожу, а готовлю укропную пудру: идеальная приправа на всю зиму - а сколько пользы Пока сезон зелень не морожу, а готовлю укропную пудру: идеальная приправа на всю зиму - а сколько пользы Задумывались, куда девать излишки укропа с грядки? Морозилка трещит по швам? Есть решение проще и полезнее! Укропная пудра – мой обязательный кухонный секрет. Весной, когда зелени – море, или зим ...
Лишние кабачки не раздаю, а закапываю обратно прямо в грядки: вот для чего это делаю — соседи хохочут, потом будут плакать Многие огородники сталкиваются с ситуацией, когда на грядках появляются подпорченные тыквы и кабачки. Вместо того чтобы выбрасывать или раздавать их случайным прохожим, попробуйте использовать эти плоды для улучшения почвы — результат вас приятно удивит, пишет источник. Как правильно утилизировать о ...
Пока сезон слив готовлю этот пирог, который тает во рту: круче и нежнее шарлотки - такой вкусный, что и торта не надо Пока сезон слив готовлю этот пирог, который тает во рту: круче и нежнее шарлотки - такой вкусный, что и торта не надо Пока сезон слив в самом разгаре, самое время вспомнить про пирог, который тает во рту. Забудьте про сложные торты и весы! Этот рецепт обходится стаканом на 250 мл – просто, быстро, г ...
За 2 часа готовлю сразу 14 борщей: готовлю 1 раз летом и всю зиму не нарадуюсь своей хитрой закатке imerica.ru Когда за окном трещит мороз, а готовить полноценный обед совсем не хочется, баночка летней заготовки станет настоящим спасением. Представьте: вместо многочасовой готовки вы просто открываете консервацию — и через 20 минут на столе ароматный борщ, будто только что с летнего огорода. Что по ...
Без усилий готовлю сразу 10 ужинов: вкуснейшая гречневая тушёнка - готовлю 1 раз,а потом месяцами не нарадуюсь своей хитрой закатке Без усилий готовлю сразу 10 ужинов: вкуснейшая гречневая тушёнка - готовлю 1 раз,а потом месяцами не нарадуюсь своей хитрой закатке Пятница, завал на работе, голодная семья – знакомая картина? Спасение есть: хитрая закатка – гречневая тушенка с мясом в банках. Готовится один раз, а потом месяцами вы ...
Не соль, не уксус: траву на садовой дорожке уничтожил за пару минут — дедовский лайфхак избавил от сорняков на сезон Представьте себе: идеально вымощенные дорожки в саду, аккуратные клумбы, ухоженный газон… И вдруг — упрямая зелень пробивается из щелей. Вы уже выжигали, вырывали, поливали кислотой — а она возвращается. Почему? Потому что сорняки не сдаются. Разберёмся, какие методы реально работают, а какие — толь ...
Жереми Нжитап: «Ямаль не новый Месси, Лионель достиг того, чего никто не может достичь. Не думаю, что Ламин сейчас лучший в мире, скорее это Мбаппе, Салах, Дембеле, Рафинья» «Ямаль не новый Месси. Ламин – чертовски хороший игрок. У него просто феноменальные данные в 17 лет. Месси достиг того, чего никто не может достичь. У каждого человека свой путь, не хочется их сравнивать. Не думаю, что Ямаль сейчас лучший в мире. Скорее это Мбаппе, Салах, Дембеле, Рафинья. Этот год ...
Лавров: Запад догадывается, что не сможет нанести стратегическое поражение Москве Западные страны, наверное, начинают догадываться, что не получится нанести Москве стратегическое поражение, сообщает РИА Новости со ссылкой на заявление министра иностранных дел России Сергея Лаврова ...
Повезло родиться Девой: Зодиак не догадывается о своей скрытой «фишке» - Астролог Уникальность этого качества как никогда актуальна, уверен астролог. Про характеры каждого из знаков Зодиака известно уже достаточно много. Каждый примерно представляет, где его сильные и слабые стороны. Но, по мнению датского астролога Карла Новика, у Дев есть нечто, о чём обладатель этого знака даж ...
Терещенко о КХЛ: «Игроков никто не защищает. В НХЛ в профсоюз платят 22% от контракта, у нас и 10% никто не отдаст. Нужна солидарность всех хоккеистов и агентов» – К сожалению, у нас никто игроков не защищает. – Может, тогда стоит рассмотреть возможность создания профсоюза игроков КХЛ? – После первого профсоюза в это уже никто не будет верить. В НХЛ хоккеисты платят в профсоюз около 22% от контракта, а у нас даже 10% никто отдавать не будет. В профсоюзе долж ...
Умные хозяйки творог покупают килограммами: готовят лакомство на завтрак — превосходит обычные сырники и запеканку Умные хозяйки творог покупают килограммами: готовят лакомство на завтрак — превосходит обычные сырники и запеканкуНежный творожный омлет для идеального завтрака Представьте себе утро, когда ваш дом наполняется ароматом чего-то невероятно нежного и аппетитного. Забудьте о привычных завтраках. Сегодня ...
Когда мультиварка становится маэстро: вы просто обязаны приготовить эту запеканку в итальянском стиле — ужин будет незабываемым Макаронная запеканка с вялеными помидорами и моцареллой — это восхитительный завтрак в итальянском стиле. Мультиварка упростит процесс, но макароны рекомендуется отваривать непосредственно перед приготовлением. ...
Нанимайте в два клика: ИИ-платформа Grade-Me сократила время оценки кандидатов с 35 минут до 1,5 минут ИT-компания ZeBrains и рекрутинговое агентство The Find объединили усилия для создания Grade-Me — первой в российском сегменте... ...
Пяти минут не хватит: жир сжигается при ходьбе от 30 минут Диетологи ответили на популярный вопрос, сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть. Ходьба - одно из самых доступных, естественных и эффективных упражнений для сжигания жира. ...
Из чего сделан бальзам «Звездочка» и от чего он помогает Бальзам «Звёздочка» был создан во Вьетнаме в 1954 году на основе рецептов восточной народной медицины Кажется, у каждого дома найдется маленькая круглая баночка с характерным запахом — бальзам «Звездочка». Этот вьетнамский бальзам (да, он не советский) знаком многим с детства и ассоциируется с прост ...
Терехов о «Химках»: «Спасать никто не планировал. Алаев спасал себя, делая громкие заявления о мнимом внешнем управлении, на которое у него не было полномочий. Почему никто не наказан?» – В какой момент поняли, что никто долги погашать не собирается? – Все время была надежда, что футбольное руководство страны такого произвола не допустит. Но, как видим, к сожалению, никто не планировал спасать клуб и людей. Александр Алаев спасал себя, приезжая и делая громкие заявления о мнимом вн ...
Мбаппе о 4:5 с Испанией: «Люди подумают, что я ною, но если добавлено 5 минут – нужно играть 5. Франция сыграла неплохо, но мы не держим уровень 90 минут. Мы злы и разочарованы» «Я не согласен с решением арбитра по поводу добавленного времени, но если я начну об этом говорить, люди подумают, что я ною. Если добавлено пять минут, значит нужно играть все пять. По горячим следам могу сказать, что мы сыграли неплохо, у нас были такие отрезки в игре, которых давно не было. Было ...
Яичницу на сковороде больше не делаю — использую простой стакан: результат в разы лучше Яичницу на сковороде больше не делаю — использую простой стакан: результат в разы лучшеПростой и быстрый завтрак с яичницей и сыром Представьте: утро, времени в обрез, а организм требует чего-то сытного и быстрого. На помощь приходит настоящая кулинарная магия - завтрак, который готовится буквально ...
Мареска про 3:0 с «ПСЖ»: «Челси» выиграл матч в первые 10 минут – мы задали темп и были очень хороши. К сожалению, в таких погодных условиях непросто делать это все 90 минут» «Челси» разгромил «ПСЖ» (3:0) в финале чемпионата мира среди клубов благодаря дублю Коула Палмера и голу Жоао Педро. – У меня просто нет слов для моих игроков. Они заслужили это. Хороший момент. По моему мнению, мы выиграли матч в первые десять минут – мы задали темп, который нам нужен. Мы были очен ...
Что с ними делать? Хранение, заморозка и лучшие рецепты из кабачков В конце лета многие дачники задаются одним и тем же вопросом: «Что делать с кабачками?». Уже и пожарили, и заморозили, и соседей ими угостили, но урожая меньше не стало. URA.RU собрал несколько крутых идей, куда деть кабачки, чтобы они не испортились, не надоели, а еще и порадовали. Этот ...
Это самый вредный метод приготовления кабачков — запомните раз и навсегда Дмитрий Быстров, специалист по питанию и доцент Университета Росбиотех, обратил внимание на то, что привычные кабачковые блюда могут быть нежелательны для некоторых групп людей. Особенно это касается кабачковой икры — блюда, которое многие считают абсолютно безопасным. Кто должен быть осторожен с ка ...
Справиться с урожаем кабачков костромичам помогут в приюте для животных Поделиться лишними овощами дачников призвали в благотворительном фонде «Белый Бим». Там напомнили, что кабачки полезны не только для людей, многие из которых на них уже и смотреть не могут, но и для животных. Их добавляют в кашу подопечным собакам, что позволяет питомцам приюта оставаться ...
Рыбное чудо на сковороде: вы просто обязаны попробовать эти рулетики из минтая — настоящий восторг с золотистой корочкой Минтай – популярная и доступная по цене рыба. Обычно ее жарят, но можно попробовать сделать рулетики из минтая с сыром и сметаной. ...
Романов о жизни на Лонг-Айленде: «От Москвы 40 минут отъедешь – тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 минут, правда» – Можете описать жизнь на Лонг-Айленде и сравнить ее с жизнью, например, в Москве? – Могу. Жизнь на Лонг-Айленде – это спокойная жизнь за городом. Просто как жизнь за городом, где-то 30-40 км от центра. От Нью-Йорка отъедешь – Лонг-Айленд минут через 40. Точно так же, как и с Москвой. 40 минут от Мо ...
Секреты сладких кабачков: полив, защита от солнца и другие лайфхаки от опытных дачников Выращиваете кабачки, ухаживаете, поливаете — а они вдруг становятся горькими. В чём дело? Это не каприз природы и не «плохая» почва. Так растение подаёт сигнал: ему некомфортно, оно в стрессе, пишет источник. Виноват кукурбитацин — природное вещество, которое вырабатывается у кабачков (и, кстати, у ...
Пряный салат из кабачков на зиму: съедается, не доходя до банки - за это лето уже закрываю третий раз Пряный салат из кабачков на зиму: съедается, не доходя до банки - за это лето уже закрываю третий раз Рецепт пряного салата из кабачков на зиму – тот случай, когда заготовка съедается, не доходя до банки. Не верите? Спросите у автора, закрывающего третий замес за это лето! Подойдут любые кабачки, да ...
Ошиблись с местом — остались без урожая: не промахнитесь при посадке кабачков — эти советы помогут сориентироваться Иногда дачники недоумевают, почему кабачки на огороде слабо развиваются даже при покупке проверенного сорта, тщательной подготовке почвы и верно подобранном времени для посева. Вероятно, проблема кроется в месте под грядку. ...
Перед посадкой кабачков и тыквы — необходимо: 3 добавки в почву — и бахчевые вымахают серьёзными богатырями Кажется, кабачки и тыквы растут сами по себе — посеял, и вот они уже под тяжестью плодов вянут на грядке. Но если хочется не просто «что-то выросло», а сочные, крупные овощи, придётся немного помочь им с самого начала, пишет источник. Где сажать — не всё равноЭти культуры обожают солнце и терпеть не ...
Блины из кабачков на кефире: легкий и аппетитный рецепт. С удовольствием едят даже те, кто не любит кабачки Блины из кабачков на кефире: легкий и аппетитный рецепт. С удовольствием едят даже те, кто не любит кабачкиИдеальное сочетание для вашего стола Сметана, этот кисломолочный продукт, является неотъемлемой частью многих кулинарных традиций, демонстрируя удивительную универсальность в сочетании с разноо ...
Перед посадкой кабачков и тыквы — обязательно: 3 добавки в почву — и бахчевые вырастут могучими богатырями Многие дачники уверены: кабачки и тыквы – неприхотливые культуры, которые вырастут сами, без особых хлопот. Но если вы хотите действительно крупных, сочных и здоровых плодов, простой посадки недостаточно. Чтобы урожай порадовал, нужна подготовка — и правильный уход, пишет источник. Опытный садовод и ...
Не жареные кольца и не оладьи: 5 рецептов из кабачков, которые не набили оскомину — овощи не раздаем, все съедаем сами яндекс Лето в разгаре, и грядки щедро одаривают нас кабачками. Знакомая ситуация: овощей так много, что не знаешь, куда их девать? Не спешите раздавать или выбрасывать — из них можно приготовить удивительные блюда! Шеф-повар и автор кулинарных книг Марина Левина делится рецептами, которые помогут с ...
Кабачки получаются вкуснее мяса: не верила, пока сама не попробовала - лучший рецепт из кабачков и никакой мороки Кабачки получаются вкуснее мяса: не верила, пока сама не попробовала - лучший рецепт из кабачков и никакой мороки Простой рецепт жареных кабачков с чесноком и укропом. Вкусно, быстро, никакой мороки! Идеально на лето. Кабачки вкуснее мяса? Звучит как преувеличение, пока не попробуешь этот рецепт. Ле ...
Батраков о Бонифасе: «Не увидел чего-то сверхъестественного. Нигерия – хорошая и интересная сборная, но опять же – не увидел чего-то сверхъестественного» Сборные России и Нигерии сыграли вничью 1:1 в товарищеском матче. Виктор Бонифасе, представляющий «Байер», провел 61 минуту на поле. «Наверное, это нужно спросить у центральных защитников, которые с ним в большинстве единоборств играли один на один. Но чего-то сверхъестественного я не увидел. Нигери ...
Если перловка надоела, а кабачков накопились горы — совмещайте: эта вкуснейшая запеканка стоит каждой секунды, проведенной вами у плиты Любители домашних блюд из духовки, которые при этом стараются придерживаться здорового питания, оценят по достоинству кабачковую запеканку с перловкой. ...
Аджика из кабачков на зиму: за час делаю вкусную заготовку на всю зиму — пальчики оближешь и никакой мороки dzen.ru Кабачки уродили так, что не знаешь, куда их девать? Самое время приготовить ароматную аджику – и не ту, что требует полдня у плиты, а ту, что будет готова уже через час. Да-да, без долгой стерилизации, лишних хлопот и при этом – с идеальным балансом вкуса: нежной сладостью кабачков, легкой ж ...
ECHOMSK.SPB.RU