Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! ...
Как пережить жару без вреда: эти простые советы помогут снизить нагрузку на организм летом Летом организм испытывает дополнительную нагрузку, что может сказываться на самочувствии в целом. Снизить ее помогут советы, приведенные ниже. ...
"Алтайэнергосбыт": простые способы оплаты электроэнергии онлайн Летний сезон – это не только посадки, прополки и полив, но и уютные вечерние посиделки в кругу родных. "Алтайэнергосбыт" предлагает пользоваться онлайн-сервисами для оплаты услуг, чтобы бытовые заботы занимали минимум времени. Наибольшей популярностью у клиентов пользуется личный кабинет клиента. Он ...
Усталость не уходит — а мышцы дергаются: названы доступные способы восполнить дефицит магния без аптечных добавок Подергивание мышц, бессонные ночи и чувство усталости, которое не проходит, – все это признаки дефицита магния. Этот удивительный минерал участвует в 300 биохимических реакциях организма, начиная от работы мышц и нервов до контроля уровня сахара в крови и регуляции артериального давления. К сожалени ...
Как правильно хранить дыню: простые способы, которые знают не все Рассказываем, как и где хранить дыню, если сразу съесть её не получается. Сладкий аромат свежей дыни — настоящее летнее счастье. Но что делать, если фрукт слишком большой и съесть сразу не получается? Многие хранят дыню неправильно и удивляются, почему она быстро становится кислой и теряет вкус. Меж ...
Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает. ...
"Алтайэнергосбыт": простые способы передачи показаний приборов учета Сервисы доступны клиентам АО "Алтайэнергосбыт" и абонентам организаций-партнеров.* Среди самых популярных сервисов компании: для клиентов АО "Алтайэнергосбыт": Сервис "Передача показаний приборов учета электроэнергии"; Робот по телефонам контактного центра 8 (3852) 560-660 (Алтайский край), 8 (38822 ...
Как снизить температуру в комнате на 7 градусов: простые способы без кондиционера Остудить помещение без кондиционера можно с помощью нескольких проверенных методов. Вот самые эффективные: Используйте вентилятор правильноОбычный вентилятор создаёт ощущение прохлады за счёт движения воздуха.Влажная ткань перед вентилятором — повесьте мокрое полотенце перед вентилятором, и он будет ...
Врач-терапевт назвала простые способы победить отёки летом Жаркая погода нередко становится причиной отёков, вызванных задержкой жидкости в организме. ...
7 ежедневных привычек, которые старят кожу лица: простые способы омоложения Узнайте, как простые ежедневные привычки влияют на старение кожи и как их заменить, чтобы сохранить молодость и сияние лица. Советы дерматологов и косметологов. ...
Простые способы избавления от бессонницы: никакого кофе, алкоголя, гаджетов и телевизора Доктор Ирэна Иловайская раскрыла россиянам способы победить бессонницу без лекарств, Life.ru. Достаточно изменить несколько привычек. ...
Почему варёные яйца плохо чистятся: главная причина и простые способы решения Думаю, у каждого было такое: чистишь яйцо, и половина белка снимается вместе со скорлупой. Наверняка каждый сталкивался с ситуацией: сварил яйцо, начинаешь чистить — и вместе со скорлупой отрываются куски белка. Получается некрасиво, а иногда и половина яйца уходит в отходы. Это раздражает особенно ...
Французский акцент: простые способы стильно вписать клетку виши в летний гардероб Фото: Соцсети Клетка виши — тот редкий принт, который одновременно ассоциируется с французским шиком, деревенской простотой и винтажной наивностью. В 1950-е в ней выходили замуж, в 1990-е — устраивали пикники, а сегодня она снова на пике моды. Этот клетчатый узор, напоминающий кухонную скатерть или ...
Как правильно хранить одежду и обувь вне сезона: лучшие способы и простые советы по уходу Чтобы вещи не портились и служили дольше, важно заранее подготовить их к сезонной «спячке». Расскажем как. ...
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте день со сбалансированного завтрака. Его пропуск или употребление с утра только углеводов могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Старайтесь включа ...
Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которой ...
Эксперт рассказал, как побороть осеннюю хандру Плохое настроение и нежелание выходить на улицу зачастую испытывают жители Северной столицы осенью. Сезонная хандра не дремлет! – Отсутствие дневного света неизбежно накрывает Петербург в октябре-ноябре. Это вызывает всплеск депрессивных эпизодов и ухудшает состояние тех, кто к ним склонен, &n ...
И лапки больше не будет на участке: эти простые способы прогонят муравьев с вашей территории — защитите огород и кухню Муравьи на кухне или в саду – проблема, которую получится решить без агрессивной химии. Природные средства не только безопаснее для людей и домашних животных, но и доступны каждому. ...
Эксперт предложил способы связи при сбоях в работе мессенджеров Экономить на связи при сбоях в мессенджерах можно, используя альтернативные сервисы. О том, как общаться по телефону, экономия на связи, Pravda.Ru рассказал генеральный директор Zecurion Алексей Раевский. Раевский отметил, что в случае недоступности привычных сервисов связи стоит искать альтернативн ...
Автоэксперт назвал способы уберечь аккумулятор в жару Летом авто подвергается серьезным испытаниям — жара может значительно сократить срок службы автомобильного аккумулятора, если не выполнить обслуживание правильно. Об этом технический директор международной сети автосервисов FIT SERVICE Никита Родионов предупредил в пятницу, 1 августа. Он назвал спос ...
Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции. Как считает научный сотрудник Института медико-биологических проб ...
Пензенский пульмонолог назвал эффективные способы борьбы с аллергией Пензенский пульмонолог назвал эффективные способы борьбы с аллергией В рамках недели профилактики аллергических заболеваний врач-пульмонолог Центра профпатологии областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Надежда Давыдова рассказала о том, как облегчить симптомы в домашних условиях.Первое, в ...
Автоэксперт Родионов назвал способы сохранить аккумулятор в жару Технический директор международной сети автосервисов FIT SERVICE Никита Родионов рассказал, что автомобильный аккумулятор подвергается серьёзным нагрузкам в жаркую погоду, поэтому в летний период он нуждается в особом внимании. ...
Успокоить нервы: психолог назвал способы борьбы с тревожностью Существует много способов борьбы с тревожностью, например, дыхательные практики и способы релаксации. Однако, все они дают лишь временный результат. В беседе с Lenta.ru психолог Павел Жавнеров поделился, что поможет для краткосрочного снижения беспокойства. «Когда мы говорим о тревожности, то ...
Россельхознадзор напомнил об опасности борщевика Сосновского и назвал способы борьбы с ним На календаре июль – борщевик Сосновского, опасное растение-гигант, входит в активную фазу цветения и поэтому специалисты Россельхознадзора считают необходимым напомнить о его опасности и методах борьбы с ним. Второй вопрос сейчас очень актуален, ведь законодатели инициировали введение штрафов до 700 ...
Директор eShores Лапидус назвал способы избежать очередей в аэропорту Путешественникам часто советуют приезжать в аэропорт заранее — за два или три часа до вылета. Но даже строгое соблюдение этих правил не всегда гарантирует отсутствие задержек. Чтобы сократить время, проведённое в очередях, директор туристической компании eShores Гэвин Лапидус поделился с веб-портало ...
Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет Большинству людей для того, чтобы сжечь жир в области живота, достаточно будет лишь немного изменить образ жизни. Подробнее об этом рассказал Джаррод Ноббе — национальный тренер USAW, тренер по спортивной подготовке, персональный тренер и писатель. Начинайте день с завтрака, богатого белком. Он насы ...
Фармацевтов предупредили о штрафах за продажу антидепрессантов без рецепта Глава Альянса фармацевтических ассоциаций Виктория Преснякова заявила НСН, что в свободном доступе могут продаваться только успокоительные и седативные препараты. ...
Эксперт назвал 10 причин не покупать iPhone 17 Pro и Pro Max Новые флагманы Apple уже вовсю продаются в России, но далеко не у всех они вызывают особый восторг. Главный редактор портала Mobile-Review Эльдар Муртазин перечислил сразу десять причин, почему покупка iPhone 17 Pro и Pro Max кажется бессмысленной. Главный аргумент — цена. За 160-210 тысяч рублей по ...
Зарплата от 1 млн: эксперт назвал самые прибыльные профессии Владислав Быханов, руководящий партнер кадрового агентства Cornerstone, рассказал, где в настоящее время можно достичь заработной платы в 1 млн рублей и выше, а также описал путь к подобным доходам. Как пишет Газета.Ru, если ранее считалось, что доход в 1 млн рублей — это годовой или, в лучшем случа ...
Эксперт назвал плюсы аналога Apple Watch за $200 Mobvoi Ticwatch Pro получили сочный AMOLED дисплей, поддержку 4G и платежного сервиса Google Pay. Раньше продукция Apple отвечала своей стоимости, ведь за высокий ценник покупатель получал качественный и инновационный продукт. Однако время идёт, и репутация продуктов Apple падает, поскольку на рынке ...
Эксперт Копейкин назвал болезненными пошлины США для Швейцарии Как подчеркнул экономист Института экономики роста им. П. А. Столыпина, пошлины ставят государство в невыгодное положение ...
Эксперт назвал возможных организаторов беспорядков в Непале В организации беспорядков в Непале могут быть замешаны сторонники восстановления монархии, но гарантии на то, что они сыграют важную роль в будущем политическом раскладе нет. ...
Эксперт назвал стоимость зарубежной недвижимости Орбакайте Кристина Орбакайте полностью переехала к семье в США. Певице принадлежит недвижимость в Нью-Йорке и Майами, стоимость которой составляет около 10 миллионов долларов. ...
Эксперт назвал год начала Третьей мировой войны Даты начала Третьей мировой войны сдвинулись. Как сообщает aif. ru, об этом заявил профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен — по его мнению, конфликт может начаться в 2027 году. ...
Эксперт назвал почти неизбежным вымирание человечества из-за ИИ Глава некоммерческой организации Machine Intelligence Research Institute Нейт Соарес оценил вероятность вымирания человечества из-за ИИ. Об этом сообщает Times. По мнению Соареса, вероятность такого исхода крайне высокая — 95%. ...
Двигатель перегревается? Эксперт назвал основные причины Двигатель внутреннего сгорания может перегреваться по нескольким причинам, включая загрязнение радиаторов, наличие течей антифриза и сбои в электронике, рассказал Роман Тимашов, директор по послепродажному обслуживанию компании «Автодом Алтуфьево». По словам Тимашова, основная проблема с перегревом ...
Эксперт назвал ключевые факторы быстрой окупаемости майнинга В РФ промышленный майнинг стал по сути устойчивой и масштабируемой... Сообщение Эксперт назвал ключевые факторы быстрой окупаемости майнинга появились сначала на Gadgets. ...
Для учёбы и не только: Эксперт назвал 5 лучших смартфонов для школьников Критериями при выборе стали: цена, габариты, операционная система, защита от вирусов, наличие родительского контроля. Человек и смартфон – неразрывные понятия, особенно актуальные для детей. Это и игры, и информация, и возможность связи. Не все родители могут позволить подарить своему ребёнку ...
Скидки на автомобили сохранятся в сентябре: эксперт назвал причины Николай Иванов, директор департамента продаж новых автомобилей компании «Рольф», сообщил, что в настоящий момент запас автомобилей у дилеров и дистрибьюторов составляет примерно 400 000 единиц, чего хватает на 3-4 месяца. Он подчеркнул, что ситуация со складскими запасами различается у разных брендо ...
Эксперт назвал "магическое число" для роста рождаемости в России Средняя рождаемость в стране должна достигать как минимум трёх детей на семью, чтобы обеспечить естественное воспроизводство населения. Об этом заявил глава наблюдательного совета платформы "Неравнодушный человек" и председатель Общественного совета при Минтруде России Константин Абрамов в беседе с ...
Эксперт Пищальников назвал риски уменьшения льготных тарифов для МСП Реализация этой инициативы может привести к тому, что множество компаний "либо закроются, либо уйдут в тень, чтобы платить как можно меньше налогов", считает вице-президент "Опоры России" ...
Эксперт назвал ошибку Станковича, из-за которой проиграл «Спартак» Футбольный специалист Александр Григорян прокомментировал поражение московского «Спартака» от «Ростова» в матче групповой стадии Фонбет Кубка РоссииЧитать дальше → ...
Эксперт назвал лучшие месяцы для отпуска в 2026 году В 2026 году россиян ждут 118 выходных и праздничных дней, следует из производственного календаря, подготовленного Минтрудом. О том, как спланировать отпуск с максимальной пользой, рассказал порталу aif.ru специалист по трудовому праву Олег Бабич. Эксперт пояснил, что выбор подходящего периода зависи ...
Эксперт назвал безопасное количество употребления дыни и арбуза Арбуз и дыня полезны в меру, но есть их лучше в первой половине дня. Об этом 7 августа рассказала «Известиям» специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни Кира Игнатьева.«Идеально после завтрака или как перекус в сочетании с правильными жирами, например с орехами. Не стоит есть на но ...
Эксперт назвал устраивающий Россию вариант перемирия с Украиной Эксперт добавил, что Москва может согласиться на перемирие, если будут выполнены несколько условий. ...
Эксперт назвал появление США в Зангезурском коридоре изменением баланса сил США не имеют никакого отношения к Зангезурскому коридору, и их появление в регионе коренным образом изменит баланс сил. Таким мнением 14 июля поделился с «Известиями» эксперт по проблемам стран Ближнего Востока и Кавказа Станислав Тарасов. ...
Автомобиль не заводится в жаркую погоду: эксперт назвал причины Автомобиль может не запуститься в жаркую погоду из-за разряженного аккумулятора, который требует проверки напряжения и очистки клемм, рассказал автоэксперт Константин Ершов. Если аккумулятор в норме, но при попытке завести двигатель слышны щелчки, это может свидетельствовать о неполадках со стартеро ...
Эксперт назвал слова, которые нельзя говорить мошенникам При разговоре с аферистами необходимо избегать подтверждений чего-либо, рассказал RT заместитель директора НОЦ ФНС России и МГТУ им. Н.Э. Баумана Алексей Ершов. Прежде всего нельзя сообщать коды из смс и банковских сообщений, поскольку они служат ключами к банковским счетам. Киберэксперт предостерег ...
Военный эксперт Литовкин назвал сроки полного освобождения ДНР Российские войска на полное освобождение территории Донецкой народной республики (ДНР) потребуется «примерно полтора месяца» ...
Эксперт назвал главный итог переговоров Путина и Трампа Переговоры Владимира Путина и Дональда Трампа, прошедшие на Аляске и длившиеся более двух часов, могут стать переломным моментом в истории российско-американских отношений. По мнению историка и научного сотрудника Центра комплексных европейских и международных исследований ВШЭ Льва Сокольщика, встре ...
Военный эксперт назвал самые успешные участки СВО за неделю Участки группировок войск «Центр» и «Восток» стали самыми успешными в зоне спецоперации (СВО) на Украине за неделю. Об этом военный эксперт Андрей Марочко рассказал ТАСС. ...
Эксперт назвал показатели здоровья, за которыми необходимо следить Каждый человек должен уделять внимание своим показателям давления, значению холестерина, индексу массы тела и уровню физнагрузки, уверен главный внештатный специалист по медпрофилактике минздрава Самарской области и ПФО Юрий Мальшин. Об этом сообщает Sovainfo.ru. По словам эксперта, артериальное дав ...
Эксперт Цуй назвал уязвимой экономику ЕС при отказе от энергоносителей России Как подчеркнул профессор Центра изучения Евросоюза Пекинского университета иностранных языков, европейские политики в основном обсуждают, "как ЕС конкурировать с Китаем в экономической сфере, а не как сотрудничать с ним" ...
Эксперт назвал разрыв в зарплатах мужчин и женщин в России Разрыв связан с занятостью россиянок в менее оплачиваемых сферах и с предвзятостью работодателей. Об этом РИА Новости сообщил профессор кафедры психологии и развития человеческого капитала факультета социальных наук и массовых коммуникаций Финансового университета при правительстве Александр Сафонов ...
Эксперт назвал «колоссальную проблему» вторичного рынка жилья На рынке вторичной недвижимости Москвы наблюдается затишье: количество авансов и сделок по итогам II квартала 2025 года сократилось на 10% по сравнению с предыдущим кварталом, год к году снижение спроса составило 15%, а результаты июня этого года оказались на 25% ниже, чем в июне 2024-го, рассказали ...
Эксперт Харламов назвал условие для продолжения работы эскалаторов в ТЦ Для проведения проверок по новым правилам нужен переходный период, считает генеральный директор Российского лифтового объединения ...
Эксперт Тремасов назвал инвестиции в науку необходимыми для роста экономики Высокие темпы роста основан на технологическом прогрессе и повышении эффективности экономики, указал советник председателя Банка России ...
HR-эксперт Корнеев назвал отсутствие примеров из опыта ошибкой на собеседовании Отсутствие конкретных примеров из опыта работы — одна из самых распространенных ошибок кандидатов на собеседовании. Об этом "Газете.Ru" рассказал Дмитрий Корнеев, директор по персоналу сети магазинов музыкальных ... ...
Военный эксперт назвал преимущества круглогодичной системы призыва в армию Переход на круглогодичный призыв позволит эффективнее выявлять нарушителей и улучшит условия службы. Об этом заявил военный эксперт Василий Дандыкин, комментируя реформу призывной системы в России. ...
ECHOMSK.SPB.RU